Реклама
1327
Психолог объяснил, как вновь вернуться к работе после отпуска
Психолог объяснил, когда стоит выходить на работу из отпуска
Снижение желания снова заниматься трудовой деятельностью после отпуска отмечается у большинства людей.
unsplash.com
Психолог и бизнес-тренер Павел Озеров рассказал о том, как когда следует возвращаться к работе после отпуска, чтобы это было максимально эффективно и комфортно.
Для начала, человеку надо вспомнить, зачем именно он ходит на работу, что даёт ему мотивацию. Это не только про деньги, но также и про собственные цели и смыслы. Также сразу после отпуска не надо моментально бросаться делать все незаконченные ранее дела.
Настраиваться на работу лучше за день – два до выхода на работу. Кроме того, можно применить так называемый «ритуал возвращения»: выпить чашечку кофе с коллегами, обсудить с ними последние новости – снова почувствовать себя в рабочей атмосфере.
«Перелеты, смена часовых поясов, климата и режима являются факторами стресса. Снизить его помогает физическая нагрузка. Поэтому и на отдыхе, и после возвращения в привычную обстановку не стоит сбрасывать со счетов влияние спорта на психологическое состояние. Это может быть ходьба, бег, бассейн», – также дал совет специалист.
Как пишет «Петербургский дневник», есть и ещё одна уловка, чтобы сделать более простым возвращение в трудовые будни. Выйти на работу лучше в четверг или в пятницу, чтобы через пару дней снова иметь возможность отдохнуть.
Ранее Peterburg2 сообщал, что турагент рассказала, почему отпуск лучше брать осенью, а не летом.
Всё в
Дзене и
ВК.
Лучшее - в 
Телеге и 
E-mail рассылке. Архив - категории: Общество Отпуск Работа Зарплата
Стали известны самые выгодные даты для отпуска в 2025 году
Власти опубликовали календарь праздничных и выходных дней на 2025 год. ... 
Эксперт рассказала о самом выгодном для отпуска осеннем месяце
Выгоднее всего уходить в отпуск в октябре.... 
Эксперт рассказала, как правильно организовать отпуск
Для полноценного отдыха надо выполнить все дела до начала отпуска.... 
Россиянам объяснили, почему невыгодно брать отпуск в мае
Если взять отпуск в мае, то отпускных сотрудник получит меньше. ...
Россиянам рассказали, когда в этом году выгоднее всего брать отпуск
Важной информацией, которая состоится при составлении графиков отпусков, поделились эксперты «Авито».... 
Россиянам сообщили о самом выгодном времени для отпуска в 2023 году
Максимально выиграют в деньгах те граждане, которые решат отправиться на отдых в августе или октябре. ... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
 (1).jpg "Мама, я в телевизоре: кастинги в кино и сериалы в Петербурге в ноябре")
Мама, я в телевизоре: кастинги в кино и сериалы в Петербурге в ноябре
Кто из нас хоть раз не мечтал увидеть себя на большом экране и прикоснуться воочию к притягательному миру кино? И это, на самом деле, вполне реально. Peterburg2 рассказывает о том, как можно провести свободное время на съёмочной площадке, сняться в одной сцене вместе с Константином Хабенским и даже подзаработать... Как с выгодой для бюджета поддержать здоровье в период холодов
Петербуржцы смогут оплачивать проезд при помощи геолокации
Фестивали и хоровые сезоны: куда бесплатно сходить в Петербурге 23-30 ноября
Стало известно, когда откроют первый водный экомаршрут в Петербурге и Ленобласти
Ралли, концерты ко Дню матери и ижорский костюм: афиша на выходные в Ленобласти
NЮ, группа «Фрукты» и шоу «Женский форум»: куда пойти в Петербурге 22 – 28 ноября
