Психолог объяснил, когда стоит выходить на работу из отпуска

О портале и контакты

Развод мостов в СПб

© 2005 - 2025 При использовании материалов гиперссылка на Peterburg2.ru обязательна. Регистрационный номер ЭЛ № ФС 77-73559 от 31.08.2018
Городской Интернет сайт о событиях, интересных местах и новостях Санкт-Петербурга.
Использование сайта означает согласие с Пользовательским соглашением и Политикой обработки персональных данных.

Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
24	25	26	27	28	29	30

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

Психолог объяснил, как вновь вернуться к работе после отпуска

Психолог объяснил, когда стоит выходить на работу из отпуска

unsplash.com

Снижение желания снова заниматься трудовой деятельностью после отпуска отмечается у большинства людей.

Психолог и бизнес-тренер Павел Озеров рассказал о том, как когда следует возвращаться к работе после отпуска, чтобы это было максимально эффективно и комфортно.

Для начала, человеку надо вспомнить, зачем именно он ходит на работу, что даёт ему мотивацию. Это не только про деньги, но также и про собственные цели и смыслы. Также сразу после отпуска не надо моментально бросаться делать все незаконченные ранее дела.

Настраиваться на работу лучше за день – два до выхода на работу. Кроме того, можно применить так называемый «ритуал возвращения»: выпить чашечку кофе с коллегами, обсудить с ними последние новости – снова почувствовать себя в рабочей атмосфере.

«Перелеты, смена часовых поясов, климата и режима являются факторами стресса. Снизить его помогает физическая нагрузка. Поэтому и на отдыхе, и после возвращения в привычную обстановку не стоит сбрасывать со счетов влияние спорта на психологическое состояние. Это может быть ходьба, бег, бассейн», – также дал совет специалист.

Как пишет «Петербургский дневник», есть и ещё одна уловка, чтобы сделать более простым возвращение в трудовые будни. Выйти на работу лучше в четверг или в пятницу, чтобы через пару дней снова иметь возможность отдохнуть.

Ранее Peterburg2 сообщал, что турагент рассказала, почему отпуск лучше брать осенью, а не летом.

Новости по теме

Эксперты назвали лучшие и худшие месяцы для отпуска в 2026 году Впереди новый отпускной сезон, и многие уже строят планы. Какие месяцы принесут больше выгоды? Ответы экспертов заставляют задуматься....

Каждый третий россиянин был вынужден отложить отпуск в 2025 году из-за работы и финансов В 2025 году 32% россиян перенесли свой отпуск, чаще всего из-за высокой рабочей нагрузки и финансовых трудностей. Аналитики выяснили, сколько дней отпуска накопили жители страны и какие еще причины мешают им отдохнуть....

Россиянам назвали самый невыгодный месяц для отпуска в 2025 году Можно потерять больше денег....

Стали известны самые выгодные даты для отпуска в 2025 году Власти опубликовали календарь праздничных и выходных дней на 2025 год. ...

Эксперт рассказала о самом выгодном для отпуска осеннем месяце Выгоднее всего уходить в отпуск в октябре....

Эксперт рассказала, как правильно организовать отпуск Для полноценного отдыха надо выполнить все дела до начала отпуска....

Россиянам объяснили, почему невыгодно брать отпуск в мае Если взять отпуск в мае, то отпускных сотрудник получит меньше. ...

Россиянам рассказали, когда в этом году выгоднее всего брать отпуск Важной информацией, которая состоится при составлении графиков отпусков, поделились эксперты «Авито»....

Эксперт назвала способы легально не работать в шестидневную неделю В октябре россиян ждет шестидневная неделя. Юрист объяснила, как не выходить на работу законно. Узнайте, какие варианты доступны и что важно учесть....

Мошенники придумали новую схему обмана с подработкой на маркетплейсах В интернете набирает популярность новый обман. Злоумышленники предлагают простую подработку в сети. Люди теряют свои сбережения. Будьте осторожны с такими предложениями....

Рекомендовано Петербургом 2