Реклама
1127
Психолог объяснил, как вновь вернуться к работе после отпуска
Психолог объяснил, когда стоит выходить на работу из отпуска
Снижение желания снова заниматься трудовой деятельностью после отпуска отмечается у большинства людей.
unsplash.com
Психолог и бизнес-тренер Павел Озеров рассказал о том, как когда следует возвращаться к работе после отпуска, чтобы это было максимально эффективно и комфортно.
Для начала, человеку надо вспомнить, зачем именно он ходит на работу, что даёт ему мотивацию. Это не только про деньги, но также и про собственные цели и смыслы. Также сразу после отпуска не надо моментально бросаться делать все незаконченные ранее дела.
Настраиваться на работу лучше за день – два до выхода на работу. Кроме того, можно применить так называемый «ритуал возвращения»: выпить чашечку кофе с коллегами, обсудить с ними последние новости – снова почувствовать себя в рабочей атмосфере.
«Перелеты, смена часовых поясов, климата и режима являются факторами стресса. Снизить его помогает физическая нагрузка. Поэтому и на отдыхе, и после возвращения в привычную обстановку не стоит сбрасывать со счетов влияние спорта на психологическое состояние. Это может быть ходьба, бег, бассейн», – также дал совет специалист.
Как пишет «Петербургский дневник», есть и ещё одна уловка, чтобы сделать более простым возвращение в трудовые будни. Выйти на работу лучше в четверг или в пятницу, чтобы через пару дней снова иметь возможность отдохнуть.
Ранее Peterburg2 сообщал, что турагент рассказала, почему отпуск лучше брать осенью, а не летом.
Всё в
Дзене и
ВК.
Лучшее - в 
Телеге и 
E-mail рассылке. Архив - категории: Общество Отпуск Работа Зарплата
Россиянам объяснили, почему невыгодно брать отпуск в мае
Если взять отпуск в мае, то отпускных сотрудник получит меньше. ... 
Россиянам рассказали, когда в этом году выгоднее всего брать отпуск
Важной информацией, которая состоится при составлении графиков отпусков, поделились эксперты «Авито».... 
Россиянам сообщили о самом выгодном времени для отпуска в 2023 году
Максимально выиграют в деньгах те граждане, которые решат отправиться на отдых в августе или октябре. ...
Петербуржцы продлевают себе майские праздники
Ранее в Госдуме предлагали продлить майские праздники до десяти дней. ...
Россиянам назвали лучшие даты для отпуска в мае
Эксперты отметили, что 2, 3, 7 и 8 мая являются неоплачиваемыми днями. ...
Стало известно, чем петербуржцы хотели бы заниматься вместо работы
Горожане хотели бы больше заботиться о семье.... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Почему россияне едут в Петербург на Новый год
Согласно недавнему опросу нескольких тысяч россиян, 20% из них собираются отметить Новый год в Петербурге. Редакция Peterburg2 раскрывает подробности исследования и разбирается, почему Северная столица так притягивает туристов.... Главные события лета 2024 в Петербурге
События, которые нельзя пропустить осенью в Петербурге
Фантастические твари Петербурга
«В джазе не надо ничего понимать»: интервью Игоря Бутмана Peterburg2
Анкета петербуржца: известные горожане рассказали Peterburg2 о своих любимых местах
Моя Мишель, Рок с симфоническим оркестром и Beat Film Festival: куда пойти в Петербурге с 6 по 12 сентября
