1480
Психолог объяснил, как вновь вернуться к работе после отпуска
Психолог объяснил, когда стоит выходить на работу из отпуска
Снижение желания снова заниматься трудовой деятельностью после отпуска отмечается у большинства людей.
unsplash.com
Психолог и бизнес-тренер Павел Озеров рассказал о том, как когда следует возвращаться к работе после отпуска, чтобы это было максимально эффективно и комфортно.
Для начала, человеку надо вспомнить, зачем именно он ходит на работу, что даёт ему мотивацию. Это не только про деньги, но также и про собственные цели и смыслы. Также сразу после отпуска не надо моментально бросаться делать все незаконченные ранее дела.
Настраиваться на работу лучше за день – два до выхода на работу. Кроме того, можно применить так называемый «ритуал возвращения»: выпить чашечку кофе с коллегами, обсудить с ними последние новости – снова почувствовать себя в рабочей атмосфере.
«Перелеты, смена часовых поясов, климата и режима являются факторами стресса. Снизить его помогает физическая нагрузка. Поэтому и на отдыхе, и после возвращения в привычную обстановку не стоит сбрасывать со счетов влияние спорта на психологическое состояние. Это может быть ходьба, бег, бассейн», – также дал совет специалист.
Как пишет «Петербургский дневник», есть и ещё одна уловка, чтобы сделать более простым возвращение в трудовые будни. Выйти на работу лучше в четверг или в пятницу, чтобы через пару дней снова иметь возможность отдохнуть.
Ранее Peterburg2 сообщал, что турагент рассказала, почему отпуск лучше брать осенью, а не летом.
Всё в
Дзене и
ВК.
Лучшее - в 
Телеге и 
E-mail рассылке. Архив - категории: Общество Отпуск Работа Зарплата
Россиянам назвали самый невыгодный месяц для отпуска в 2025 году
Можно потерять больше денег.... 
Стали известны самые выгодные даты для отпуска в 2025 году
Власти опубликовали календарь праздничных и выходных дней на 2025 год. ... 
Эксперт рассказала о самом выгодном для отпуска осеннем месяце
Выгоднее всего уходить в отпуск в октябре.... 
Эксперт рассказала, как правильно организовать отпуск
Для полноценного отдыха надо выполнить все дела до начала отпуска.... 
Россиянам объяснили, почему невыгодно брать отпуск в мае
Если взять отпуск в мае, то отпускных сотрудник получит меньше. ...
Россиянам рассказали, когда в этом году выгоднее всего брать отпуск
Важной информацией, которая состоится при составлении графиков отпусков, поделились эксперты «Авито».... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Психолог рассказала, как после новогодних праздников легко вернуться в рабочий ритм
Специалист посоветовала делать упражнения из когнитивно-поведенческой терапии. Себе нужно задать несколько вопросов. ... Лучшие смотровые площадки Петербурга
Главные события июля в Петербурге: Григорий Лепс, Диана Арбенина и GARAGE FEST
Незабываемое лето в Петербурге: 10 вещей, которые нужно успеть до осени
«В творчестве есть свой алтарь и свои таинства»: группа «Ундервуд» в интервью Peterburg2
Куда пойти с ребёнком летом в Санкт-Петербурге
Фестиваль «Опера — всем», концерт Дианы Арбениной и день рождения Григория Лепса: афиша Петербурга на неделю
.jpg "В среду утром в аэропорту Пулково задержаны 14 рейсов")
