Психолог объяснила, почему рассказ о проблеме не всегда означает просьбу о совете
Психолог Ольга Романив рассказала, как поддержать человека без давления
Peterburg2.ru
Ольга Романив объяснила значение внимательного слушания. Непрошеные советы могут усилить давление. Психолог рассказала, как поддержать собеседника. Также упомянуто мнение об извинениях партнера.
В беседе с NEWS.ru психолог Ольга Романив пояснила, что человек, делящийся переживаниями, может прежде всего искать принятия. Само обращение за советом не всегда означает ожидание готового плана действий или желание немедленно воспользоваться чужими рекомендациями.
За рассказом о трудности нередко стоит потребность проговорить накопившееся напряжение. Формулируя мысли вслух, человек может лучше понять собственное состояние и почувствовать, что его воспринимают всерьез. Если в ответ собеседник сразу начинает предлагать решения, это способно усилить давление. У человека может возникнуть ощущение, что его чувства отодвинули на второй план ради быстрого поиска выхода.
В такой ситуации важнее проявить эмпатию. Романив советует показать, что вы внимательно слушаете, и задавать уточняющие вопросы. Торопить собеседника с выводами не нужно.
Подобная поддержка помогает человеку самому разобраться в происходящем и прийти к решению, не ощущая давления извне. Речь идет о внимании к его переживаниям, а не о попытке немедленно устранить проблему за него. Иногда возможность спокойно высказаться уже помогает привести мысли в порядок.
В материале также приводится мнение практикующего психолога Юлии Столяровой об извинениях партнера. Она заявила, что признание проступка должно сопровождаться осознанием ошибки. По ее словам, важно объяснить причины случившегося и обсудить, как избежать похожей ситуации в будущем.
Читайте нас в
Google,
Дзене,
ВК,
MAX, 
Телеграме и 
рассылке. Категории: Медицина
Хирурги Казани удалили пульку из орбиты подростка
Рикошет во время стрельбы привел к хирургическому вмешательству. Операцию провели офтальмологи детской клинической больницы Казани. Извлеченное тело измеряло несколько миллиметров. Подросток остается под наблюдением медицинских специалистов.... 
Не обязательно идти в государственную стоматологию: как вылечить зубы бесплатно в коммерческой клинике
Получить стоматологическую помощь по ОМС можно в государственной клинике по месту регистрации или в частной, если она участвует в системе. Набор бесплатных процедур ограничен, поэтому детали и список документов лучше выяснить заранее. Условия подскажут страховая компания и регистратура.... 
Петербуржцам объяснили значение обследований для выявления рака легкого
Профилактика рака легкого начинается с внимания к рискам. Петербуржцам напомнили о роли обследований и раннего выявления. Врач обозначил важность проверки для людей из групп риска.... Связь ковыряния в носу с деменцией остается неподтвержденной
Опыты на мышах показали, что бактерии могут проникать в мозг через носовые ходы. Позже ученые предположили, что повреждение слизистой при ковырянии в носу может быть связано с деменцией, впрочем надежных доказательств этой связи нет... 
Возраст и размер собаки меняют картину смертельных рисков
Причины гибели собак зависят от возраста и телосложения: щенкам особенно опасны инфекции, а у пожилых животных чаще выявляют злокачественные опухоли. Исследования также показывают, почему внезапная смерть не всегда связана с отравлением... 
Экстракт какао связали со снижением маркера воспаления у пожилых
В исследовании COSMOS у участников, получавших какао-флаванолы, снизился уровень маркера, связанного с риском сердечно-сосудистых заболеваний. При этом другой показатель иммунной системы немного вырос - его значение ученым еще предстоит уточнить... 
Зачем пить электролиты и кому они нужны: когда обычной воды недостаточно
Тренд на «воду дня» заставляет задуматься, достаточно ли обычной воды для поддержания баланса минералов. Большинству людей электролиты поступают с едой. Добавки могут пригодиться при особых обстоятельствах, но принимать их без консультации со специалистом не стоит.... Вадим Пищик объяснил, как снизить риск рака легкого
Рак легкого часто развивается без ранних симптомов. Вадим Пищик объяснил роль курения и обследований. Компьютерная томография помогает обнаружить небольшие опухоли. Стадия болезни заметно влияет на прогноз лечения.... 
Томичка Анна Подвинцева начала восстанавливаться после анорексии
История томички Анны Подвинцевой началась с первых отношений. Болезнь лишила ее сил и привела в больницу. Близкие поддерживали Анну во время долгого восстановления. По соглашению бывший партнер должен вернуть часть денег.... 
Человек кричит и размахивает руками во сне: невролог объяснила, когда это может быть тревожным сигналом
Невролог-сомнолог Ирина Завалко рассказала о движениях во время быстрого сна, которые могут появиться задолго до симптомов деменции или болезни Паркинсона. Разговоры и крики во сне сами по себе не всегда указывают на расстройство... Рекомендовано Петербургом 2
|
Хотите перезагрузиться за выходные: сохраните эти пять мест Ленобласти
Эти выходные удивят: ТОП-5 событий Петербурга, которые нельзя пропустить
Последний шанс увидеть Шишкина: афиша Петербурга на 7–8 ноября
Куда сходить с ребёнком 7–8 лет: 10 меств Петербурге, где будет интересно и детям, и взрослым
Золотая осень в самом разгаре: 5 парков, где получаются особенно красивые фотографии
Маргарита Дьяченкова — о мистике, любви в «Нерожденной» и Петербурге, который её завораживает
