756
Психолог рассказал, почему нельзя сдерживать слёзы
Психолог объяснил, чем вредно сдерживать слёзы
Подавлять эмоции не стоит никому – ни мужчинам, ни женщинам.
![Психолог рассказал, почему нельзя сдерживать слёзы](/uploads/24/06/07/ga11_hand-shoe-fall-human-toy-sculpture-686671-pxhere.com.jpg)
pxhere
Психолог Евгений Идзиковский объяснил, что сдерживание слёз и эмоций может нанести вред психическому и физическому здоровью.
Он отметил, что эмоции являются важной частью работы здоровой психики. Их подавление часто приводит к психосоматике, в конце концов, просто к эмоциональному дискомфорту.При этом мы не можем подавлять только негативные переживания, то есть это означает, что вся эмоциональная палитра становится беднее, и положительные эмоции тоже выражаются не так ярко.
Особенно вреден стереотип о том, что мужчинам нельзя плакать. Это не так. В момент, когда мужчина чувствует печаль, важно его поддержать.
«У нас не принято, чтобы мужчина показывал печаль, слабость или переживания из-за потери. Женщина должна сесть рядом, обнять, дать своеобразную индульгенцию мужчине на то, чтобы проявлять негативные эмоции, на слезы. В нашей культуре есть такая вещь, как успокаивать словами «не расстраивайся», «не переживай». Но люди же не властны над своими чувствами. Когда мы так говорим, мы как будто одновременно и обесцениваем (эти чувства, – ред.), и проявляем какую-то агрессию», – пояснил психолог для радио Sputnik
Ранее Peterburg2 сообщал, что россиянам объяснили, чем может грозить затяжное одиночество.
![Врач назвал полезную сладость, которая послужит профилактикой от рака Врач назвал полезную сладость, которая послужит профилактикой от рака](/uploads/24/02/13/s6_Снимок экрана 2024-02-13 214721.png)
![Врач озвучил самый популярный миф о похудении Врач озвучил самый популярный миф о похудении](/uploads/20/11/03/s6_pic_aacd5960def2af9eb45c51b215a0d377.jpg)
![Россиянам объяснили, чем может грозить затяжное одиночество Россиянам объяснили, чем может грозить затяжное одиночество](/uploads/22/06/29/s6_glenn-carstens-peters-npxXWgQ33ZQ-unsplash.jpg)
![Онемение в руках и ногах может указать на опасный диагноз Онемение в руках и ногах может указать на опасный диагноз](/uploads/19/11/08/s6_hands-4051469_960_720.jpg)
![Диетолог рассказала, о чём может рассказать запах пота человека Диетолог рассказала, о чём может рассказать запах пота человека](/uploads/24/06/26/s6_water-snow-drop-texture-rain-weather-571855-pxhere.com.jpg)
![Доктор Мясников рассказал о неочевидном признаке рака Доктор Мясников рассказал о неочевидном признаке рака](/uploads/24/03/28/s6_aid-ailment-appointment-businessman-card-care-1571981-pxhere.com.jpg)
Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
![В погоне за молодостью: какие в Северной столице самые востребованные услуги красоты - 5 самых популярных косметологических процедур В погоне за молодостью: какие в Северной столице самые востребованные услуги красоты - 5 самых популярных косметологических процедур](/uploads/21/09/15/s6_Logo_П2_RGB-02.png)
![](/i/subscribe.jpg)