Роспотребнадзор напомнил жителям Петербурга, как сохранить здоровье осенью
Как встретить понедельник с улыбкой. Роспотребнадзор Петербурга делится советами
Фото: Baltphoto
Начало недели в Петербурге обещает быть бодрым. Важно помнить о простых мерах. Следите за своим самочувствием и погодой. Пусть осень принесет только радость.
С наступлением новой рабочей недели жители Санкт-Петербурга и Ленинградской области получили напоминание от специалистов Роспотребнадзора о том, как сохранить здоровье в осенний период. По информации пресс-службы ведомства, сентябрь подходит к концу, а вместе с ним меняется и погода, что требует особого внимания к своему самочувствию.
В первую очередь, эксперты советуют подбирать одежду в соответствии с температурой на улице. Переменчивая осенняя погода может преподнести сюрпризы, поэтому важно не переохлаждаться и не перегреваться. Также рекомендуется не забывать о регулярных прогулках и физической активности, чтобы поддерживать организм в тонусе.
Особое внимание уделяется гигиене. Ведомство напоминает о необходимости чаще мыть руки с мылом, особенно после посещения общественных мест. Проветривание помещений также остается актуальным советом: свежий воздух помогает снизить риск распространения вирусных инфекций.
Питание играет не менее важную роль. Специалисты советуют отдавать предпочтение сбалансированному рациону, включающему овощи, фрукты и продукты, богатые витаминами. Это поможет укрепить иммунитет и легче перенести сезонные перемены.
Не стоит забывать и о респираторном этикете. В случае недомогания рекомендуется использовать маску и избегать тесных контактов с окружающими, чтобы не подвергать риску других людей.
В пресс-службе Роспотребнадзора Санкт-Петербурга и Ленинградской области отметили, что соблюдение этих простых рекомендаций поможет встретить осень в хорошем настроении и сохранить бодрость на всю неделю. На одном из социальных объектов сотрудники ведомства провели проверку температурного режима, чтобы убедиться в безопасности условий для посетителей.
Пусть новая неделя принесет только положительные эмоции, а забота о себе и близких станет хорошей привычкой для каждого жителя города и области.
Читайте нас в
Google.News,
Дзене,
ВК,
MAX, 
Телеграме и 
рассылке. Архив - категории: Здоровье Ленинградская область Общество
В Петербурге и Ленобласти зафиксировали новые случаи укусов клещей
В регионе продолжается наблюдение за активностью клещей. Специалисты фиксируют обращения жителей. Внимание уделяется профилактике и вакцинации. Подробности в материале.... .jpg "В Петербурге отметили День садовода")
В Петербурге отметили День садовода
30 августа в Санкт-Петербурге прошли мероприятия, посвященные Дню садовода. Праздник подчеркивает важность садоводческого движения для города, его исторические корни и современные проекты поддержки. Рассказываем, как развивается садоводство и что меняется для жителей.... 
В Санкт-Петербурге открыта горячая линия для поддержки людей с ВИЧ-инфекцией
В Петербурге начала работу горячая линия, где можно получить консультации по вопросам ВИЧ-инфекции. Специалисты помогут с информацией о тестировании, лечении, поддержке и социальной адаптации. Линия работает по будням с 10:00 до 20:00.... .jpg "Эксперт назвал 5 деревьев, которые нельзя сажать на даче")
Эксперт назвал 5 деревьев, которые нельзя сажать на даче
Они не только разрушат почву, но и могут уничтожить фундамент, на котором стоит дом. ... 
Синоптики сообщили петербуржцам о ноябрьском потеплении
В ближайшие выходные в Петербурге возможна необычно высокая температура. Синоптики предупреждают о переменах в погоде. Жителей ждет облачное небо и небольшие осадки. Не упустите шанс насладиться теплом.... .jpg "Солнца в Петербурге не будет несколько дней")
Солнца в Петербурге не будет несколько дней
В Северной столице установилась устойчивая облачная погода. Атмосферное давление остается низким. Жители не увидят солнца в ближайшие дни. Температура воздуха удивляет своей мягкостью для октября.... 
В Петербурге ожидается потепление и редкие осадки в ближайшие дни
В городе сохраняется облачность и тепло. Осадки маловероятны в пятницу. Суббота обещает быть особенно приятной. В воскресенье возможны небольшие дожди.... .JPG "Пожар в квартире на Карпинского: мужчина оказался в больнице")
Пожар в квартире на Карпинского: мужчина оказался в больнице
Вечером в одной из квартир Калининского района произошел пожар. Пострадал мужчина, его увезли в больницу. Подробности происшествия пока неизвестны. Спасатели работали на месте около часа.... 
В Ленинградской области спасли младенца с экстремально низкой массой тела
Медики Ленинградской области помогли выжить ребенку, родившемуся с критическим весом. Семья и врачи пережили долгие месяцы борьбы. Сейчас малыш развивается и радует близких.... .JPG "В Петербурге ожидается густой туман и переменчивая облачность")
В Петербурге ожидается густой туман и переменчивая облачность
В ближайшие часы в Петербурге изменится погода. Ожидается ухудшение видимости ночью. Жителям советуют соблюдать осторожность на улицах. Подробности о прогнозе и рекомендациях в материале.... Рекомендовано Петербургом 2
![Многофункциональное арт-пространство \](/uploads/22/03/04/g_white-1024x768_0.jpg "Многофункциональное арт-пространство \")
Корпоратив в Петербурге: от классики до безумства
Главные события осени в Петербурге: концерт UMA2RMAN, шоу Татьяны Навки и фестиваль Beat Weekend
Музыкальная зима в Петербурге: сюрпризы, премьеры и громкие шоу
Топ-события Петербурга на этой неделе: концерт Евы Польна, кинофестиваль Beat Weekend и шоу Ильи Соболева
Жители Ленобласти продолжают экономить на проезде в автобусах
Сезонный гид по Петербургу: от белых ночей до зимних катков
Прогноз погоды
-9°..-5°
