Наш сайт использует файлы «cookie» и системы аналитики для персонализации сервисов и повышения удобства пользования веб-сайтом. Продолжая просмотр сайта, вы разрешаете их использование.

18+


11 августа 2020 г. 1:00

1067

Автор: Милана Ланская

Россиян предупредили о скрытой опасности овсянки

Из-за этой каши может развиться остеопороз.

Читать нас в Яндекс.Новостях
Россиян предупредили о скрытой опасности овсянки

https://pixabay.com

Диетолог Галина Барташевич рассказала о скрытой опасности овсянки. По ее словам, из-за этой каши может развиться остеопороз.

Специалист порекомендовала есть овсянку не чаще двух-трех раз в неделю. Она пояснила, что в этой каше содержатся фитаты — вещества, препятствующие нормальному усвоению кальция. По словам Барташевич, дефицит кальция может стать причиной возникновения «костной болезни».

Однако в одной порции овсянки доля фитиновой кислоты небольшая. Таким образом, в допустимых значениях эта каша не окажет сильного влияния на организм.


Подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзен и Яндекс.Район: больше интересного каждый день. Все интересные события - в нашей еженедельной рассылке
Здоровье Общество Продукты и еда Гиперссылка на Peterburg2.ru обязательна
По информации: НГС24
Рекомендованы для посещения Петербургом2
Зона семейного отдыха у рекиЗона семейного отдыха у рекиМузей уличного искусстваМузей уличного искусстваПансионат ОльшаникиПансионат ОльшаникиБаза отдыха Шишки на ЛампушкеБаза отдыха Шишки на Лампушке Музей советских игровых автоматов Музей советских игровых автоматов



Статьи по теме
Топ-12 аргументов в пользу роликов, с которыми не поспоришь Топ-12 аргументов в пользу роликов, с которыми не поспоришь Катание на роликах — это не просто способ активно провести время, это, прежде всего, свобода передвижения в городских джунглях. Редакция Peterburg2 нашла целых 12 причин, почему нужно встать на ролики как можно скорее....
Главное

Прогноз погоды

Малооблачно

+14°..+14°

Оставьте отзыв на странице фильма "Мулан" и становитесь участником розыгрыша сувениров. Авторы наиболее интересных рецензий получат в подарок сувениры к фильму.

Хочешь получать все
самое интересное
каждый четверг?
Подпишись на нашу рассылку