2234
Россиянам назвали нежелательный рацион питания при ОРВИ
Диетолог Стародубова: при ОРВИ необходимо отказаться от крепкого чая и острых приправ
Следует отказаться от кофе и чая, поскольку эти напитки оказывают возбуждающее действие на центральную нервную систему.
Главный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова сообщила, что заболевшим ОРВИ людям не следует употреблять копчености, крепкий чай и острые приправы.
«Рацион питания предусматривает исключение, жирных, жареных продуктов и блюд, солений, маринадов, копченостей», — подчеркнула она.
По ее словам, от кофе и чая следует отказаться, поскольку эти напитки оказывают возбуждающее действие на центральную нервную систему. Для нормализации микрофлоры кишечника диетолог порекомендовала пациентам употреблять кисломолочные продукты, а в качестве питья использовать теплую воду, морс и отвары ягод и шиповника.
Также она призвала заболевших обратить внимание на продукты, которые богаты природными антиоксидантами, витаминами С и А. Кроме того, при ОРВИ организму важно получать достаточное количество белка.
Ранее главный внештатный диетолог Министерства здравоохранения России, научный руководитель Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности, академик РАН Виктор Тутельян назвал ошибки питания в детстве, которые отнимают пять лет жизни.
По информации:Всё в
Дзене и
ВК.
Лучшее - в 
Телеге и 
E-mail рассылке. Архив - категории: В России Грипп и ОРВИ Здоровье Общество Продукты и еда
В Россию вновь пришел "свиной" грипп: дает осложнения уже на вторые сутки
Из-за коварного штамма однажды объявляли пандемию.... 
Вирусолог оценил последствия снятия запрета на продажу продуктов без упаковки
По его словам, это не вызовет новой волны коронавирусной инфекции. ...
Россиян предупредили о тяжелом течении гриппа после COVID-19
По его словам, течение болезни после коронавируса усложняется. ...
Раскрыта опасность консервов
В консервах промышленного изготовления может содержаться пищевая добавка — бензоат натрия. ...
Названа отнимающая пять лет жизни ошибка в детстве
Нарушение питания в первый год жизни отнимают 2,5 года ожидаемой продолжительности жизни человека. ...
Иммунолог оценил возможность заразиться омикроном во время еды
По его словам, вирус может оседать на продуктах и находиться на них долгое время. ... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Нутрициолог назвала лайфхак, позволяющий съедать меньше сладкого 
Куда пойти с ребёнком летом в Санкт-Петербурге
Алые паруса, Огненное шоу Каскадеров, Фестиваль Пионов, концерты Хмырова и Коста Лакоста: афиша Петербурга на неделю
Лучшие смотровые площадки Петербурга
Незабываемое лето в Петербурге: 10 вещей, которые нужно успеть до осени
Сергей Лазарев, Полина Гагарина и ANNA ASTI: кого послушать на VK Fest 2025 в Петербурге
Главные события июня в Петербурге: фестиваль «Фортолет», «Алые паруса» и концерт «А’Студио»
.jpg "Новый торговый центр на 5,5 тысяч м² откроется в Приморском районе")
.jpg "В аэропорту Пулково наблюдаются задержки и отмены рейсов в воскресенье")
