Сайт использует файлы "cookie" и аналитику для персонализации и удобства. Продолжая просмотр, вы разрешаете их использование.

16+


29 июня 2022 г. 9:08

1901

Автор: Ксения Васильева

Россиянам перечислили три витамина для похудения

Диетолог Тихомирова назвала главные витамины для похудения

Для нормального функционирования организма нужны все витамины, но некоторые влияют на похудение.

Терапевт, диетолог «СМ-Клиника» Елена Тихомирова сообщила, что некоторые витамины играют важную роль во время похудения. По ее словам, речь идет о витаминах D, B и C. Они участвуют в процессе сброса лишнего веса.

Тихомирова объяснила, что витамин D принимает участие в синтезе мужских и женских половых гормонов. «Низкое содержание витамина D может привести к снижению активности, настроения и либидо с одновременным усилением аппетита», – сообщила она.

Витамин В ускоряет процесс жиросжигания во время тренировок, а витамин С синтезирует коллаген, также способствующий снижению веса, резюмировала терапевт.

Ранее врач-диетолог рассказала, какие продукты нельзя употреблять в жаркие дни.

По информации: Известия

Всё в Дзене и ВК. Лучшее - в Телеге и E-mail рассылке. Архив - категории: Здоровье Общество


Рекомендованы для посещения Петербургом2
 Молодежный театр на Фонтанке Молодежный театр на ФонтанкеКрупнейший частный музей современного искусства в РоссииКрупнейший частный музей современного искусства в России Дворцовая площадь Дворцовая площадьЗолотая долина Карельского перешейка для семейного отдыхаЗолотая долина Карельского перешейка для семейного отдыхаГосударственный музей-заповедник ГатчинаГосударственный музей-заповедник Гатчина


Статьи по теме
Тревожные сигналы: на что следует обращать внимание родителям квадроберов и так ли безобидно это детское увлечение Тревожные сигналы: на что следует обращать внимание родителям квадроберов и так ли безобидно это детское увлечение Квадробинг – молодёжное движение, которое подразумевает переодевание в животных и подражание их поведению, повадкам, привычкам. Оно приобрело популярность во многих странах Европы и Азии, а в России об этом стали говорить не так давно. В итоге, к осени 2024 года тема стала широко освещаться в Сети,...
Главное
Хочешь получать все
самое интересное
каждый четверг?
Подпишись на нашу рассылку
Лучшее за неделю