1605
Россиянам рассказали, какую дозу алкоголя можно употреблять ежедневно
Каждый день допустимо выпивать по бокалу вина.
Врачи до сих пор не имеют ответа на вопрос о том, существует ли определенная доза алкоголя, которая может считаться полезной для организма человека. Проблема заключается в том, что важную роль играют различные сторонние факторы, включая климат области, где живет человек, особенности его здоровья и даже характеристики национальной кухни.
Однако среднюю дозу спиртного, которая не повредит организму, с определенной долей вероятности рассчитать все-таки можно. Об этом заявил доктор наук, профессор пищевой биотехнологии и экс-глава Виншампанкомбината Геннадий Пищиков.
Эксперт привел в пример остров Сардиния, где живет много долгожителей, которые на протяжении всей жизни регулярно пьют вино. Впрочем, россиянам следовать примеру сардинцев будет не столь просто в силу разных причин. И все же взять эту практику на вооружение можно.
Оптимальной дозой для молодых женщин может считаться 50 – 125 мм красного сухого вина в день. Для мужчин – в два раза больше. Однако следует помнить, что правило будет действовать только при условии, что человек ведет активный образ жизни и употребляет в пищу качественные продукты. Кроме того, эта доза должна подлежать корректировке в соответствии с возрастом человека.
Говоря о выборе вина, Пищиков подчеркнул, что не стоит покупать напитки дешевле 500 рублей за бутылку. И в этом ценовом диапазоне предпочтительно выбирать отечественные вина. Они меньше теряют в качестве во время перевозки.
Напомним, ранее Peterburg2 также писал, почему при подготовке к вакцинации от коронавируса и после прививки нельзя употреблять алкоголь.
По информации:Подпишитесь на
Дзен,
ВК. Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Архив - категории: Алкоголь В России Здоровье Продукты и еда
Эксперт рассказала о том, как избежать похмелья
Утренние страдания после застолья можно предовтратить.... 
Россиян призвали забыть о привычных закусках к водке
Специалист посоветовал не сочетать шашлык, жирные, копченые и жареные продукты с водкой.... 
Названы два способствующих ожирению напитка
Всему виной сахара и гормоны.... 
Врачи раскритиковали популярный напиток от похмелья
Вместо огуречного рассола лучше принять сорбенты.... 
Молоко и мясо: в Роспотребнадзоре назвали продукты с наибольшим содержанием антибиотиков
В 2021 году в молоке и молочных продуктах антибиотики были обнаружены в 2,68% проб с превышением нормы в 0,14%. ...
Россиян предупредили об опасности покупки селедки на рынке
Диетолог добавил, что в качестве источника омега-3 жирных кислот селедка способна заменить дорогую красную рыбу. ... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Послушать Pompeya и Jane Air, побывать на фарфоровом заводе и метнуться за границу с коктейлем: гид по Saint-Petersburg Cocktail Week 2023
С 9 по 16 июля в Петербурге пройдёт коктейльная неделя Saint-Petersburg Cocktail Week. Девиз мероприятия – «саппорт локалс», оказание поддержки местным брендам и деятелям. Рассказываем, какие мероприятия ждут гостей, кто из артистов выступит на мероприятии и почему это будет интересно не только людям... .jpg "Главные события весны 2024 в Петербурге")
