Реклама
Реклама
1336
Специалист рассказала о том, как распознать эмоциональное выгорание
Россиянам рассказали об этапах выгорания на работе
Также она объяснила, как возникает такое состояние.
unsplash.com
Эксперт центра занятости Ольга Бондарович объяснила, что эмоциональное выгорание происходит в несколько этапов и важно уметь распознать его.
Первый из них легко пропустить – на нём человек кажется активным и замотивированным в работе, берёт все задачи, очень много работает. После этого из-за переутомления наблюдается спад активности. Второй этап наступает, когда человек начинает избегать коллег, меньше общается с ними, задумывается об увольнении.
А после начинается стадия спада. Человек ощущает недовольство собой и одиночество. Он плохо спит, появляются тревожность и необоснованные страхи.
«Ощущение безысходности достигает своего пика, и человек не видит выхода из сложившейся ситуации. Если что-то не получается или сроки проектов постоянно сдвигаются, то у человека нарушается сон, снижается работоспособность, желание общаться с коллегами», –рассказал Бондарович о финальной стадии, которая указывает на наступление эмоционального выгорания.
Ранее Peterburg2 писал, что стало известно, у каких специалистов в Петербурге зарплаты выросли сильнее всего.
По информации:Всё в
Дзене и
ВК.
Лучшее - в 
Телеге и 
E-mail рассылке. Архив - категории: Здоровье Общество Работа Зарплата
Психолог рассказал, по каким признакам можно определить трудоголизм
Зависимость от работы может довести до истощения и срыва. ... 
Эксперт рассказала, когда стоит менять работу
Некоторые признаки сигнализируют о необходимости поменять работу.... 
Врач оценила идею переходить на удалёнку работникам с обострением сезонной аллергии
Ранее такое предложение было представлено в правительстве некоторыми депутатами.... 
В России выгорание есть у 45% работников
Всего же хоть раз испытывали такое состояние 83% жителей РФ.... 
Психолог рассказала об ошибках россиян в отпуске
Многие люди сейчас работают до наступления апатии и эмоционального выгорания. ... 
Всем на работу!: Японские ученые доказали, что удаленка опасна для здоровья
Физическая активность людей падает до нуля.... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Тревожные сигналы: на что следует обращать внимание родителям квадроберов и так ли безобидно это детское увлечение
Квадробинг – молодёжное движение, которое подразумевает переодевание в животных и подражание их поведению, повадкам, привычкам. Оно приобрело популярность во многих странах Европы и Азии, а в России об этом стали говорить не так давно. В итоге, к осени 2024 года тема стала широко освещаться в Сети,... Старейшие кафе и рестораны Петербурга
«Цой жив» и знаменит: как в Петербурге зарабатывают на музыкальной легенде Викторе Цое
В Петербург начали массово слетаться совы
Мама, я в телевизоре: кастинги в кино и сериалы в Петербурге в ноябре
Billy's Band, ансамбль «Березка» и Стинг под звездами: куда пойти в Петербурге 1 – 7 ноября
Каток на Конюшенной площади заработает 15 декабря
.jpg "Оранжереи с пальмами, аквапарки и пляжный волейбол: где в Петербурге переждать зиму")
