1056
Специалист рассказала о том, как распознать эмоциональное выгорание
Россиянам рассказали об этапах выгорания на работе
Также она объяснила, как возникает такое состояние.
unsplash.com
Эксперт центра занятости Ольга Бондарович объяснила, что эмоциональное выгорание происходит в несколько этапов и важно уметь распознать его.
Первый из них легко пропустить – на нём человек кажется активным и замотивированным в работе, берёт все задачи, очень много работает. После этого из-за переутомления наблюдается спад активности. Второй этап наступает, когда человек начинает избегать коллег, меньше общается с ними, задумывается об увольнении.
А после начинается стадия спада. Человек ощущает недовольство собой и одиночество. Он плохо спит, появляются тревожность и необоснованные страхи.
«Ощущение безысходности достигает своего пика, и человек не видит выхода из сложившейся ситуации. Если что-то не получается или сроки проектов постоянно сдвигаются, то у человека нарушается сон, снижается работоспособность, желание общаться с коллегами», –рассказал Бондарович о финальной стадии, которая указывает на наступление эмоционального выгорания.
Ранее Peterburg2 писал, что стало известно, у каких специалистов в Петербурге зарплаты выросли сильнее всего.
По информации:Подпишитесь на
Дзен,
ВК. Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Архив - категории: Здоровье Общество Работа Зарплата
Психолог рассказала об ошибках россиян в отпуске
Многие люди сейчас работают до наступления апатии и эмоционального выгорания. ... 
Всем на работу!: Японские ученые доказали, что удаленка опасна для здоровья
Физическая активность людей падает до нуля....
Из-за удаленной работы повышается риск развода и тревожных расстройств
Он отметил, что для любого человека работа из дома является большис стрессом. ...
В Петербурге назвали долю отправивших сотрудников на удаленку из-за омикрона компаний
В целом по России в связи с распространением омикрона на удаленную работу персонал отправят 11 процентов организаций. ...
Не уволят: стало известно, в каком случае непривитых петербуржцев нельзя будет отстранить от работы
Переболевшим сотрудникам нужно делать прививку только через 6 месяцев после болезни. ...
За ЗОЖ: в России предлагают на десять дней продлить отпуск для некурящих сотрудников
Соответствующее письмо направили вице-премьеру России Михаилу Мишустину.... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
В погоне за молодостью: какие в Северной столице самые востребованные услуги красоты - 5 самых популярных косметологических процедур
Читая биографии кинозвезд середины прошлого века, поневоле удивляешься, узнавая, на какие ухищрения они шли для сохранения молодости и красоты. В наше время хорошо выглядеть куда проще – большинству женщин доступны процедуры, о которых раньше и мечтать было нельзя.... 
