Реклама
1353
Специалист рассказала о том, как распознать эмоциональное выгорание
Россиянам рассказали об этапах выгорания на работе
Также она объяснила, как возникает такое состояние.
unsplash.com
Эксперт центра занятости Ольга Бондарович объяснила, что эмоциональное выгорание происходит в несколько этапов и важно уметь распознать его.
Первый из них легко пропустить – на нём человек кажется активным и замотивированным в работе, берёт все задачи, очень много работает. После этого из-за переутомления наблюдается спад активности. Второй этап наступает, когда человек начинает избегать коллег, меньше общается с ними, задумывается об увольнении.
А после начинается стадия спада. Человек ощущает недовольство собой и одиночество. Он плохо спит, появляются тревожность и необоснованные страхи.
«Ощущение безысходности достигает своего пика, и человек не видит выхода из сложившейся ситуации. Если что-то не получается или сроки проектов постоянно сдвигаются, то у человека нарушается сон, снижается работоспособность, желание общаться с коллегами», –рассказал Бондарович о финальной стадии, которая указывает на наступление эмоционального выгорания.
Ранее Peterburg2 писал, что стало известно, у каких специалистов в Петербурге зарплаты выросли сильнее всего.
По информации:Всё в
Дзене и
ВК.
Лучшее - в 
Телеге и 
E-mail рассылке. Архив - категории: Здоровье Общество Работа Зарплата
Психолог рассказал, по каким признакам можно определить трудоголизм
Зависимость от работы может довести до истощения и срыва. ... 
Эксперт рассказала, когда стоит менять работу
Некоторые признаки сигнализируют о необходимости поменять работу.... 
Врач оценила идею переходить на удалёнку работникам с обострением сезонной аллергии
Ранее такое предложение было представлено в правительстве некоторыми депутатами.... 
В России выгорание есть у 45% работников
Всего же хоть раз испытывали такое состояние 83% жителей РФ.... 
Психолог рассказала об ошибках россиян в отпуске
Многие люди сейчас работают до наступления апатии и эмоционального выгорания. ... 
Всем на работу!: Японские ученые доказали, что удаленка опасна для здоровья
Физическая активность людей падает до нуля.... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Для здоровья, а не для ужаса: как правильно ходить в баню
Есть мнение, что в бане нужно поддавать воду до тех пор, пока не станет невыносимо жарко, а после парной необходимо окунуться в ледяную воду или снег. И нужно ли бить человека веником в парной - для полноты ощущений? О том, правда это или вымысел рассказал Peterburg2 профессиональный пармейстер, он также... Культура победила квадроберов: институт Пушкина выбрал слово 2024 года
NЮ, группа «Фрукты» и шоу «Женский форум»: куда пойти в Петербурге 22 – 28 ноября
Отведать зомби на вкус и зависнуть с Чуваком: заведения Петербурга по мотивам кинофильмов (18+)
Для здоровья, а не для ужаса: как правильно ходить в баню
Как с выгодой для бюджета поддержать здоровье в период холодов
Петербурженка рассказала, что ей не понравилось в Ереване
