2125
Специалисты назвали 4 самых полезных продукта для здоровья
Названы 4 продукта, которые нужно есть хотя бы раз в неделю
Орехи вошли в этот список продуктов.
pxhere
Специалисты назвали четыре продукта, которые необходимо есть хотя бы один раз в неделю. Об этом пишет издание Danas.
Приверженцам здорового образа жизни посоветовали постоянно держать у себя дома орехи. Они богаты клетчаткой, а также жирными кислотами, минералами. Орехи также полезны для пищеварения.
Еще одним продуктом в списке стало авокадо. Данный продукт поможет снизить уровень холестерина, а также защитит сердце от инфаркта. В горьком шоколаде содержатся флавонолы, защищающие от УФ-излучения. Еще одним полезным продуктом стал шпинат.
Ранее мы сообщали, что Лиза Арзамасова официально объявила об уходе со сцены.
По информации:Подпишитесь на
Дзен,
ВК. Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Категории: Здоровье Общество Продукты и еда
Топ мест в Петербурге, где всегда лето
Интервью с комиками Чеховым и Кукотой
Куда пойти в Петербурге 27 января - 2 февраля
Где покататься на финских санях в Петербурге
Чем в Ленобласти можно заменить горнолыжный отдых в Альпах и Сочи?
Куда поехать на "Ласточках" из Петербурга
Прогноз погоды
−1°..−1°
