Светлана Светикова раскрыла секрет возвращения к форме после третьих родов

В 2025 году Светлана Светикова вновь оказалась в центре внимания поклонников. Артистка, которой исполнился 41 год, рассказала о своем пути к прежней форме после рождения третьего малыша. Сейчас ее вес составляет 47 килограммов при росте 157 сантиметров. Многие отмечают, что Светлана всегда отличалась стройностью, но сейчас ее внешний вид вызывает особое восхищение. Пользователи социальных сетей не скрывают удивления ее целеустремленностью и умением держать себя в руках.

Светикова поделилась, что после появления на свет дочери Луна ее вес достиг отметки 64 килограмма. Такой результат стал для нее неожиданностью, ведь до беременности она набрала всего 8 килограммов сверх привычного веса, а за время вынашивания ребенка прибавила еще 11. В сумме получилось 19 лишних килограммов, что стало серьезным испытанием для артистки.

Однако уже через десять дней после родов Светлана заметила, что 9 килограммов ушли практически без усилий. Она начала заниматься легкими физическими упражнениями с использованием фитнес-резинок, но быстро поняла, что чрезмерные нагрузки не идут на пользу организму. В результате Светикова снизила интенсивность тренировок, стала больше гулять на свежем воздухе и уделять внимание восстановлению.

В разговоре о семье Светлана рассказала, что теперь у нее трое детей: двое сыновей и маленькая дочь Луна, которой недавно исполнилось три месяца. Девочка хорошо развивается, получает достаточно питания и иногда радует родителей долгим ночным сном. По словам артистки, у мальчиков зубы начали прорезываться позже, чем у дочери. Один из сыновей готовится к поступлению в первый класс, и его непростой характер добавляет маме новых впечатлений и задач.

Светикова также намекнула на творческие планы, связанные с музыкальными проектами, которые она традиционно запускает после рождения каждого ребенка. Артистка не раскрыла подробностей, но пообещала, что поклонников ждет нечто необычное и вдохновляющее.