Реклама
200
Терапевт назвала стресс одной из причин развития гипертонии
Можно научиться им управлять.
pxhere.com
Ощущение тревоги и напряжения приводит к сужению сосудов и повышению артериального давления. Если стресс хронический, то велика вероятность развития гипертонии, предупредила врач-терапевт Наталья Леонтьева.
Чрезмерное беспокойство провоцирует нарушение регуляции давления. В конечном счете организм приспосабливается и привыкает к неполадкам. Таким образом человек становится гипертоником. К факторам риска также можно отнести неправильное питание, низкую физическую активность и курение.
Вместе с тем можно научиться управлять стрессом, чтобы нивелировать его негативное воздействие. В тяжелой ситуации рекомендуется использовать дыхательную практику. В повседневной жизни достаточно чаще бывать на свежем воздухе и высыпаться, передает портал RuNews24.Ru.
К тому же стресс и недосып приводят к преждевременному старению кожи. Однако в списке есть и другие причины.
Всё в
Дзене и
ВК.
Лучшее - в 
Телеге и 
E-mail рассылке. Категории: Здоровье Медицина Общество
Врач объяснил, почему каждую зиму россияне массово оказываются под ножом хирурга из-за хурмы
Фрукт может быть очень опасен из-за своих волокон. ... 
Врачи объяснила, какие сухофрукты есть нельзя
На химикаты могут указать некоторые внешние признаки. ... 
В Британии умер самый старый мужчина в мире
Ему было 112 лет. ... 
Уролог рассказал о самых частых причинах бесплодия
Также он посоветовал девушкам не сидеть на сиденьях с подогревом. ... 
Врач объяснила, действительно ли нужно заставлять себя завтракать
На метаболизм этот прием пищи не особенно влияет, а вот на вес - да. ... 
Россиянам назвали неожиданный способ защитить от инфаркта и инсульта: придется запасаться книгами
Нужно делать это шесть раз в неделю. ... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
В погоне за молодостью: какие в Северной столице самые востребованные услуги красоты - 5 самых популярных косметологических процедур
Читая биографии кинозвезд середины прошлого века, поневоле удивляешься, узнавая, на какие ухищрения они шли для сохранения молодости и красоты. В наше время хорошо выглядеть куда проще – большинству женщин доступны процедуры, о которых раньше и мечтать было нельзя.... Для курорта "Санкт-Петербург марина" построят новую развязку на Приморском шоссе
Настоящая звезда, северное сияние, дельфинотерапия и домашняя сахарная вата: как оригинально порадовать близких на Новый год
ЗакС принял закон о замене курортного сбора на туристический налог
Рестораны с пробковым сбором в Петербурге (18+)
NЮ, группа «Фрукты» и шоу «Женский форум»: куда пойти в Петербурге 22 – 28 ноября
В Петербурге показали проект небоскрёба из отходов на Финском заливе
