1279
«Важно что-то делать»: психолог рассказала о главных компонентах счастья
Психолог дала советы, как почувствовать себя счастливым
Необходимо, чтобы выполнялись базовые и эмоциональные потребности.
pxhere
В понедельник, 20 марта отмечается Международный день счастья. Психолог Станислава Зарудная дала советы, как почувствовать себя счастливым.
«Для того, чтобы стать счастливым, нужно, чтобы все твои базовые и эмоциональные потребности удовлетворялись. Идеи недостаточно, важно что-то делать», – рассказала специалист в эфире телеканала «Санкт-Петербург».
Необходимо в первую очередь обратить внимание на эмоциональные потребности: быть принятым, любимым, самостоятельным и свободным.
«То, насколько человек счастливый, связано с реализацией жизненных ценностей в том числе. Для кого-то это семейные ценности, для кого-то – достижения в профессиональной сфере», – сказала Зарудная.
Он предлагает четко сформулировать свои ценности. Необходимо прописать 10 самых важных и посмотреть, насколько они реализованы в жизни.
Ранее мы сообщали, что в Чувашии два человека заразились сибирской язвой.
По информации:Подпишитесь на
Дзен,
ВК. Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Архив - категории: Здоровье Общество
Врач назвала неожиданную пользу овощей с крахмалом
У продуктов, которые содержат крахмал, есть свои полезные свойства.... 
Нейропсихолог рассказал о том, как можно улучшить память
Стоит понимать, что не существует универсального способа, который поможет в быстрые сроки натренировать память.... 
Продлевающие жизнь продукты назвал эксперт
Полезен в том числе зеленый чай.... 
Врач рассказал, что вызывает шум в ушах
Подобный симптом может говорить о различных нарушениях в работе организма.... 
Нутрициолог ответила на вопрос, можно ли взрослым пить молоко
С возрастом фермент, который отвечает за переваривание молока, не исчезает. ... 
Кардиолог рассказала, что может навредить здоровью сердца
Высокий холестерин является причиной атеросклероза, тромбоза и ранней смерти. ... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
В погоне за молодостью: какие в Северной столице самые востребованные услуги красоты - 5 самых популярных косметологических процедур
Читая биографии кинозвезд середины прошлого века, поневоле удивляешься, узнавая, на какие ухищрения они шли для сохранения молодости и красоты. В наше время хорошо выглядеть куда проще – большинству женщин доступны процедуры, о которых раньше и мечтать было нельзя.... .jpg "Главные события весны 2024 в Петербурге")
