1816
Витамины, минералы и антиоксиданты: диетолог рассказала, в чем польза грибов
Грибы являются трудноусвояемым продуктом и при этом очень полезным.
pxhere
Большинство врачей рекомендуют воздерживаться от грибов, поскольку они тяжело усваиваются организмом. Однако это касается только тех, у кого есть индивидуальная непереносимость или заболевания с противопоказаниями в пище. Об этом заявил врач-диетолог, гастроэнтеролог, терапевт Александра Разаренова в беседе с радио Sputnik.
У грибов есть немало преимуществ. Они содержат много белка и пищевых волокон, витамины группы B, витамин D и такие минералы, как селен, калий и медь. А еще они низкокалорийны, что хорошо для желающих похудеть. Кроме того, в грибах есть антиоксиданты, которые предотвращают развитие хронических заболеваний.
Кстати, в лесах Ленобласти начался сезон зимних опят. Эти грибы выдерживают морозы до -10, а во время оттепели они оттаивают и продолжают расти. Об этом сообщил биолог Павел Глазков. Зимние опята можно собирать до весны.
Всё в
Дзене и
ВК.
Лучшее - в 
Телеге и 
E-mail рассылке. Архив - категории: Здоровье Медицина Общество
Врач Болибок назвал аллергию на холод симптомом
Крапивница может указать на другое заболевание. ... 
Психолог Смолина назвала детские травмы причиной влюбленности женщин в заключенных
Такие женщины инфантильны и не готовы брать на себя ответственность в отношениях.... 
Мозг посылает тревожные сигналы: невролог объяснила природу плохих снов
Если это происходит регулярно, стоит обратиться к врачу. ... 
Минздрав: Российская вакцина от рака будет бесплатной
Добровольцы для тестирования уже отобраны....
Доктор назвала три причины развития онкологии
Чаще всего эта болезнь встречается у пожилых людей ... 
Врач Тен заявил, что куркума замедляет старение клеток
Некоторые приправы и специи способны защитить организм от хронических болезней. ... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
В погоне за молодостью: какие в Северной столице самые востребованные услуги красоты - 5 самых популярных косметологических процедур
Читая биографии кинозвезд середины прошлого века, поневоле удивляешься, узнавая, на какие ухищрения они шли для сохранения молодости и красоты. В наше время хорошо выглядеть куда проще – большинству женщин доступны процедуры, о которых раньше и мечтать было нельзя.... Парки с велодорожками в Петербурге
Незабываемое лето в Петербурге: 10 вещей, которые нужно успеть до осени
«Сурганова и оркестр», «Опера — всем» и Международный джазовый фестиваль: афиша Петербурга на неделю
Куда пойти с ребёнком летом в Санкт-Петербурге
Лучшие смотровые площадки Петербурга
Главные события июля в Петербурге: Григорий Лепс, Диана Арбенина и GARAGE FEST
