Июль 2025

ПнВтСрЧтПтСбВс
14151617181920
21222324252627
28293031123
45678910

18+


12 декабря 2024 г. 17:15

1808

Автор: Ксения Пронина

Витамины, минералы и антиоксиданты: диетолог рассказала, в чем польза грибов

Грибы являются трудноусвояемым продуктом и при этом очень полезным.

Витамины, минералы и антиоксиданты: диетолог рассказала, в чем польза грибов

pxhere

Большинство врачей рекомендуют воздерживаться от грибов, поскольку они тяжело усваиваются организмом. Однако это касается только тех, у кого есть индивидуальная непереносимость или заболевания с противопоказаниями в пище. Об этом заявил врач-диетолог, гастроэнтеролог, терапевт Александра Разаренова в беседе с радио Sputnik.

У грибов есть немало преимуществ. Они содержат много белка и пищевых волокон, витамины группы B, витамин D и такие минералы, как селен, калий и медь. А еще они низкокалорийны, что хорошо для желающих похудеть. Кроме того, в грибах есть антиоксиданты, которые предотвращают развитие хронических заболеваний. 

Кстати, в лесах Ленобласти начался сезон зимних опят. Эти грибы выдерживают морозы до -10, а во время оттепели они оттаивают и продолжают расти. Об этом сообщил биолог Павел Глазков. Зимние опята можно собирать до весны.

Всё в Дзене и ВК. Лучшее - в Телеге и E-mail рассылке. Архив - категории: Здоровье Медицина Общество

Новости по теме
Врач Болибок назвал аллергию на холод симптомом Врач Болибок назвал аллергию на холод симптомом Крапивница может указать на другое заболевание. ...
Психолог Смолина назвала детские травмы причиной влюбленности женщин в заключенных Психолог Смолина назвала детские травмы причиной влюбленности женщин в заключенных Такие женщины инфантильны и не готовы брать на себя ответственность в отношениях....
Мозг посылает тревожные сигналы: невролог объяснила природу плохих снов Мозг посылает тревожные сигналы: невролог объяснила природу плохих снов Если это происходит регулярно, стоит обратиться к врачу. ...
Минздрав: Российская вакцина от рака будет бесплатной Минздрав: Российская вакцина от рака будет бесплатной Добровольцы для тестирования уже отобраны....
Доктор назвала три причины развития онкологии Доктор назвала три причины развития онкологии Чаще всего эта болезнь встречается у пожилых людей ...
Врач Тен заявил, что куркума замедляет старение клеток Врач Тен заявил, что куркума замедляет старение клеток Некоторые приправы и специи способны защитить организм от хронических болезней. ...

Рекомендованы для посещения Петербургом2
Государственный музей-заповедник ПетергофГосударственный музей-заповедник ПетергофWhiteMare - панорамный банкетный зал у водыWhiteMare - панорамный банкетный зал у водыЭкстремальные аттракционы, лабиринты и захватывающие квестыЭкстремальные аттракционы, лабиринты и захватывающие квесты


Статьи по теме
В погоне за молодостью: какие в Северной столице самые востребованные услуги красоты - 5 самых популярных косметологических процедур В погоне за молодостью: какие в Северной столице самые востребованные услуги красоты - 5 самых популярных косметологических процедур Читая биографии кинозвезд середины прошлого века, поневоле удивляешься, узнавая, на какие ухищрения они шли для сохранения молодости и красоты. В наше время хорошо выглядеть куда проще – большинству женщин доступны процедуры, о которых раньше и мечтать было нельзя....
Главное
Хочешь получать все
самое интересное
каждый четверг?
Подпишись на нашу рассылку
Лучшее за неделю

Сайт использует файлы "cookie" и аналитику для персонализации и удобства. Продолжая просмотр, вы разрешаете их использование.