Реклама
4763
Врач назвал верное средство для избавления от храпа
Эффективный прием против храма: крепкий сон больше ничто не нарушит
Лекарства от этого явления нет, все дело в маленьких хитростях.
pxhere.com
Избавление от храпа нужно искать не в аптеках, а у себя дома. Секрет крепкого сна кроется в деталях. Оториноларинголог Станислав Борисовский посоветовал не спать на спине и избавиться от мягкой подушки в пользу высокой и жесткой. Если это не поможет, то стоит попробовать гимнастику.
При этом физические упражнения должны быть не на все мышцы тела, а только на одну, а именно ту, которая находится в гортани. Ну и самым простым способом можно назвать маски от храпа, капы, магнитные и силиконовые клипсы для носа, которые не дают нижней челюсти и языку смещаться назад. Правда, кардинально проблему они не устраняют.
Чуть ранее Peterburg2 писал, почему нельзя зимой разговаривать по телефону на улице.
По информации:Всё в
Дзене и
ВК.
Лучшее - в 
Телеге и 
E-mail рассылке. Архив - категории: Здоровье Общество
Как вставать рано утром без трудностей: сомнолог дала совет
Для этого придется также рано вставать и по выходным дням. ... 
Эксперт перечислил главные симптомы дефицита кальция
Обычно их принимают за возрастные изменения.... 
Смертность, как от инфаркта: одышку назвали симптомом опасного заболевания
Она носит хронический характер.... 
Лучше, чем ходить пешком: назван самый подходящий для пожилых людей спорт
Помогает укреплять здоровье без серьезных нагрузок.... 
Ученые нашли опасную закономерность среди любителей пива
Они имеют схожие привычки.... 
Назван важный аспект ухода за кошкой, который недооценивают
Помогает поддерживать здоровье животного.... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Для здоровья, а не для ужаса: как правильно ходить в баню
Есть мнение, что в бане нужно поддавать воду до тех пор, пока не станет невыносимо жарко, а после парной необходимо окунуться в ледяную воду или снег. И нужно ли бить человека веником в парной - для полноты ощущений? О том, правда это или вымысел рассказал Peterburg2 профессиональный пармейстер, он также... NЮ, группа «Фрукты» и шоу «Женский форум»: куда пойти в Петербурге 22 – 28 ноября
Для здоровья, а не для ужаса: как правильно ходить в баню
Культура победила квадроберов: институт Пушкина выбрал слово 2024 года
Отведать зомби на вкус и зависнуть с Чуваком: заведения Петербурга по мотивам кинофильмов (18+)
Как с выгодой для бюджета поддержать здоровье в период холодов
Петербурженка рассказала, что ей не понравилось в Ереване
