Врач объяснила разницу между депрессией и плохим настроением
pxhere.com
В некоторых случаях нужно обращаться за профессиональной помощью.
Многие нередко путают депрессию с обычной хандрой, которая случается из-за погоды или каких-то бытовых неудач. Есть отличительные признаки, которые помогут определить причину плохого психологического самочувствия, рассказала врач Айгуль Арсланова.
Избавиться от апатии и грусти можно, сменив обстановку. А вот депрессия считается более глубоким состоянием и длиться может долго. Она вторгается во все сферы жизни, создавая ощущение безнадежности. Человек теряет интерес к любимым занятиям, теряет концентрацию и аппетит. Если плохое настроение сохраняется на протяжении двух недель, то уже можно задуматься о профессиональной помощи.
"Помните, что забота о психическом здоровье не менее важна, чем о физическом", — отметила врач.
Риск развития депрессии можно уменьшить. Исследование показало, что легкая физическая активность улучшает психологическое состояние.
Читайте нас в
Google,
Дзене,
ВК,
MAX, 
Телеграме и 
рассылке. Архив - категории: Медицина Общество
В Чувашии шестеро детей оказались в больнице после угощения арбузом у родственников
В Канашинском округе Чувашии обычное семейное чаепитие обернулось неожиданной госпитализацией для шестерых детей. После угощения арбузом, купленным не в сезон, малыши оказались под наблюдением врачей. Взрослые не пострадали, но история заставила многих задуматься о безопасности ранних фруктов и правилах... 
Когда в 2026 году отмечают День медицинского работника и почему он важен
В 2026 году День медицинского работника в России выпадает на 21 июня. Это один из самых уважаемых профессиональных праздников, который объединяет врачей, медсестер, фельдшеров и всех, кто связан с медициной. Рассказываем, как появился этот день и почему его отмечают по всей стране.... .png "Лариса Долина перенесла операцию на позвоночнике и рассказала о восстановлении")
Лариса Долина перенесла операцию на позвоночнике и рассказала о восстановлении
Лариса Долина открыто рассказала о проблемах со спиной и недавней госпитализации. Артистка призналась, что перенесла операцию и теперь вынуждена пересмотреть свой рабочий график. Несмотря на сложности, певица не собирается отказываться от сцены и продолжает играть в театре на Таганке. Почему история... 
Врач рассказал, как фильмы ужасов влияют на иммунитет и кому они противопоказаны
Кратковременный стресс от просмотра хорроров способен поддержать иммунную систему, но не всем такие эмоции идут на пользу. Российский врач Сабухи Самедов объяснил, кому стоит быть осторожнее с подобными развлечениями.... 
В России разрешили хирургическое лечение ожирения у детей: что изменится в клиниках
Впервые в России врачи получили право проводить хирургические операции детям с ожирением. Новые стандарты лечения уже утверждены, а подростков теперь будут обследовать чаще и внимательнее. Почему это решение вызвало споры среди специалистов, и как изменится метод к детскому здоровью - в материале.... 
Ветеринар из Тольятти скончалась после долгой комы в Петербурге
В Петербурге завершилась борьба за жизнь молодой женщины. Девушка находилась в коме девять месяцев. Семья и коллеги скорбят о потере... 
Александр Беглов отметил вклад фармацевтов Петербурга в развитие отрасли
В Петербурге поздравили фармацевтов с профессиональным праздником. Город лидирует по числу аптек и фармпредприятий. Власти отметили значимость отрасли для региона... 
В Перми второй случай кори за неделю: снова заболел непривитый ребенок
В Перми зафиксирован второй за неделю случай кори у ребенка, который не был привит по возрасту. С начала года в регионе уже восемь заболевших, и каждый новый случай вызывает вопросы о доверии к вакцинации. Специалисты уверяют: угрозы массового распространения нет, но эпидемиологи продолжают следить за... 
Почему воздух в новых квартирах может стать причиной частых простуд и аллергии
Жители современных новостроек все чаще сталкиваются с неожиданными проблемами: частые простуды, аллергии и усталость становятся спутниками жизни в новых квартирах. Причина - невидимые химические соединения и плесень, которые накапливаются в воздухе. Как защитить себя и сделать дом безопасным - в материале... 
Петербург вошел в тройку лидеров по числу двойняшек в России
В Петербурге зафиксирован рост числа двойняшек. Город занял третье место в стране. В лидерах также Москва и Подмосковье... Рекомендовано Петербургом 2
|
Фитнес-клубы Петербурга сталкиваются с падением доходности и ростом расходов
Как Петербург отметит 323-летие: программа Дня города 2026
Главные события весны в Петербурге: VK Fest, Пикник Афиши и Санкт-Петербургский джазовый фестиваль
Петербургское метро 2026: что важно знать туристу и жителю города
Где покормить белок в Петербурге и Ленобласти
Топ-события Петербурга на этой неделе: вечеринка “Морская”, фестиваль “Колбасный цех” и ралли “Ленинград”
Прогноз погоды
9°..13°
