919
Врач раскрыла способы избежать похмелья
Врач-терапевт Чернова посоветовала выпить много воды и выспаться, чтобы избежать похмелья
Следует выпить много воды и выспаться.
https://pixabay.com
Врач-терапевт Светлана Чернова назвала способы избежать похмелья. Она посоветовала выпить много воды и выспаться. По ее словам, крепкий долгий сон поможет избежать головной боли, усталости и раздражительности.
Также она порекомендовала позавтракать легкой пищей — кашей, мясоом или рыбой на пару. Чернова добавила, что при борьбе с неприятными симптомами следует употреблять корень имбиря или красный женьшень.
Кроме того, в случае сильной головной боли стоит принять обезболивающие препараты. Чернова добавила, что при похмелье также полезны прогулки на свежем воздухе.
Ранее врач-диетолог Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи Наталья Денисова сообщила, что одна или две чашки какао в день могут улучшить работу мозга и сохранить память, особенно у людей старшего возраста.
По информации:Подпишитесь на
Дзен,
ВК. Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Категории: Алкоголь Здоровье
