733
Врач рассказал, как уменьшить вред для фигуры при сидячей работе
Врач заявил, что при сидячей работе нужно больше двигаться
Каждые полчаса необходимо вставать и потягиваться, а также наклоняться и пытаться достать до пальцев ног.
.jpg)
pxhere
Врач Тайлер Вилер рассказал, какие есть способы, чтобы уменьшить вред для фигуры при сидячей работе. Об этом сообщает WebMD.
По словам врача, при сидячей работе надо вставать и потягиваться каждые полчаса, а также наклоняться и пытаться достать до пальцев ног. Кроме того, можно совершать прогулки по офису. Часть дня врач рекомендовал работать стоя. Для этого можно купить стол, которые поднимается. Также возможна работа за столом с беговой дорожкой.
По словам врача, сидячая работа увеличивает риск развития диабета, рака, могут развиться деменция и тревожность.
Ранее мы сообщали, что в Петербурге впервые в этом году зафиксировали случай заражения корью.
По информации:Подпишитесь на
Дзен,
ВК. Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Категории: Здоровье Общество
Стало известно, как можно избежать рака желудка
Необходимо затормозить хронический гастрит. ... .jpg "Врач назвал болезни, о которых сигнализируют красные глаза")
Врач назвал болезни, о которых сигнализируют красные глаза
Покраснение глаз может указывать на глаукому. ... 
Диетолог советует отказаться от перекусов на работе
Перекус не может заменить полноценный обед. ... 
«Депрессивного настроения нет»: стало известно о психоэмоциональном состоянии Костомарова
Спортсмен полностью пришел в себя. ... 
Поражения на коже: инфекционист перечислил симптомы сибирской язвы
Болезнь может протекать, в том числе, в легочной и кишечной форме. ... 
Роман Костомаров пережил новую ампутацию
Врачи давно опасались за состояние руки и им пришлось пойти на крайние меры.... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
В погоне за молодостью: какие в Северной столице самые востребованные услуги красоты - 5 самых популярных косметологических процедур
Читая биографии кинозвезд середины прошлого века, поневоле удивляешься, узнавая, на какие ухищрения они шли для сохранения молодости и красоты. В наше время хорошо выглядеть куда проще – большинству женщин доступны процедуры, о которых раньше и мечтать было нельзя.... 
