Жителям России рассказали, какие продукты могут быть опаснее белого хлеба
Врач Павлова рассказала, какие продукты могут опаснее белого хлеба для сосудов
pxhere.com
Их стоит исключить из рациона.
Эндокринолог Зухра Павлова посоветовала жителям России исключить некоторые продуты из своего рациона. Они могут быть опаснее белого хлеба для сосудов.
В целом, считает врач, от белого хлеба можно не отказаться, но снизить его потребление. Лучше, если он будет цельнозерновым.
А вот от сладкой выпечки, джема и варенья стоит отказаться. Они содержат фруктозу, которая разжигает аппетит. По той же причине эндокринолог не советует употреблять йогурты с наполнителями или сладкие йогурты.
Ранее сообщалось, что диетолог рассказал о напитке-антидепрессанте.
Читайте нас в
Google,
Дзене,
ВК,
MAX, 
Телеграме и 
рассылке. Архив - категории: Медицина
Коленям нужна не только ходьба: 7 упражнений, которые включает в тренировку ортопед
В 63 года американский ортопед Говард Лакс бегает и ездит на велосипеде, но несколько лет назад заметил, что ему труднее удерживать равновесие. Вместе с тренером он составил программу для силы ног и контроля движений. В нее вошли семь упражнений, часть из них можно делать дома.... 
Лозартан связали с активностью бурого жира в новом исследовании
У людей с бурой жировой тканью реже встречались некоторые заболевания, а у принимавших лозартан ее чаще выявляли на снимках. Эксперименты на клетках и мышах показали связь препарата с метаболической активностью, но не подтверждают его пользу как лечения.... 
Диабет 1-го типа теперь можно отсрочить: в России зарегистрировали препарат с новым механизмом действия
В исследовании переход к третьей стадии диабета зафиксировали у 45% получавших Тезилд и у 72% участников группы плацебо. Препарат получил регистрационное удостоверение в России.... 
Не морщины и не седина: 9 признаков, по которым предлагают оценивать запас прочности организма
Быстрый шаг и крепкое рукопожатие включили в перечень возможных маркеров долголетия. В списке есть качество сна и сохранность обоняния. Разбираемся, почему такие признаки не дают точного прогноза... 
Сердце колотится, не хватает воздуха, а обследования ничего не показывают — где кроется причина
Учащенное сердцебиение и дискомфорт в груди могут возникать на фоне перегрузки, но по одним ощущениям нельзя определить причину. Разбираемся, когда нужно обследовать сердце и как тревога способна поддерживать новые приступы... 
Что происходит с организмом после употребления чеснока? Некоторые обещанные эффекты вызывают вопросы
В исходном материале чесноку приписывают влияние на давление и свертываемость крови, а также советуют есть по зубчику в день. Разбираем, какие оговорки сопровождают эти заявления и почему перечисленные ограничения не заменяют медицинскую рекомендацию... 
Домашние тапочки могут оказаться опаснее, чем кажется: биотехнолог предупредила о скрытых рисках для стоп
В закрытых тапочках стопы сильнее потеют, а тепло и влага помогают размножаться бактериям и грибкам. Биотехнолог Мария Золотарева объяснила, какие симптомы могут появиться и как снизить риски.... 
Пять изменений памяти, которые нельзя игнорировать: когда забывчивость требует внимания врача
Забыть имя или оставить ключи не обязательно означает болезнь. Важнее заметить, если для обычных дел требуется все больше усилий или память начинает влиять на самостоятельность... 
Узнала, как привычка пить чай связана с сосудами: температура напитка оказалась важной
В исследовании почти 486 тысяч взрослых ежедневное употребление чая было связано с меньшим совокупным риском сосудистых заболеваний. Более последовательную связь заметили для черного чая, а обжигающе горячий напиток сопровождался повышенным риском... 
Кофе мешает усвоению железа, но не любого: врач объяснила разницу, о которой мало кто знает
Кофе действительно может мешать усвоению железа из растительной пищи, но это не повод исключать его из рациона. Гастроэнтеролог Анастасия Хайбуллина объяснила, какие сочетания допустимы и когда напиток лучше отодвинуть от еды или лекарств.... Рекомендовано Петербургом 2
|
Эти выходные удивят: ТОП-5 событий Петербурга, которые нельзя пропустить
Хотите перезагрузиться за выходные: сохраните эти пять мест Ленобласти
Пять мест Петербурга для осенней медитации: Елагин остров, Ботанический сад, Дацан, Таврический сад и берег Финского залива
Куда сходить с ребёнком 7–8 лет: 10 меств Петербурге, где будет интересно и детям, и взрослым
Золотая осень в самом разгаре: 5 парков, где получаются особенно красивые фотографии
Дэниэль Вегас — о конфликте с Идой Галич на «Большом куше», ограблении в Италии и новых ролях
