Интересность : Сейчас для себя выбрала Алекс Фитнес, тут очень доступные цены были на абонементы, смогла приобрести себе очень выгодный тариф по превосходной стоимости. Да, людей приходит много, но за такую недорогую стоимость это и понятно. Рекомендую. Много тренажеров, иногда приходится подождать своей очереди. Есть групповые занятия, на них лучше мне опаздывать.
Расположение : Находится фитнес клуб недалеко от моего дома, это очень удобно. Потому что отзанимплся, устал, и через пять минут ты уже дома.
Интерьер : Ремонт неплохой там сделан, очень приятная обстановка. В раздевалках не всегда места хватает, но ничего.
Приветливый персонал. Ремонт неплохой там сделан, очень приятная обстановка. В раздевалках не всегда места хватает, но ничего. Находится фитнес клуб недалеко от моего дома, это очень удобно. Потому что отзанимплся, устал, и через пять минут ты уже дома. Сейчас для себя выбрала Алекс Фитнес, тут очень доступные цены были на абонементы, смогла приобрести себе очень выгодный тариф по превосходной стоимости. Да, людей приходит много, но за такую недорогую стоимость это и понятно. Рекомендую. Много тренажеров, иногда приходится подождать своей очереди. Есть групповые занятия, на них лучше мне опаздывать. на страницу отзыва
Отзывы помогают нам определиться с выбором, принять правильное решение о посещении того или иного места.
На Peterburg2 вы всегда найдете развернутые отзывы о фитнес-клубе Alex Fitness на Энгельса.
Наши посетители оценивают Alex Fitness на Энгельса по расположению и
другим параметрам.
Вы можете пожаловаться нам на отзыв или комментарий
Продолжаем принимать и публиковать видео клиенток клубов ALEX FITNESS и A-Fitness в канале Telegram!
29 июля мы выберем наиболее понравившееся видео (а может быть, и не одно), оценивая и сам ролик, и физическую форму его создательницы! Победительница получит продление абонемента на 1 месяц!
Требования к видео:
— длительность не более 30 секунд;
— съемка в залах ALEX FITNESS и A-Fitness;
— в сообщении нужно обязательно указать имя и фамилию, ваш клуб и ссылку на вашу страницу в любой социальной сети.
Теперь вы можете присылать по несколько роликов, еще не опубликованных в канале, и все они будут участвовать при подведении итогов! Больше видео — больше шансов на победу!
Для того, чтобы прислать видео, переходите в канал t.me/alex_a_fitness, подписывайтесь и следуйте инструкциям!
02.07.2025 в 18:03
Вы хотите улучшить свою физическую форму и здоровье, но не знаете, какое время дня лучше всего подходит для тренировок, и как часто посещать спортзал?
На самом деле, многое зависит от вашего графика, биоритмов и личных предпочтений. Тем не менее, исследования показывают, что определённые периоды дня могут быть более благоприятными для различных типов тренировок.
Какое время посещения оптимально для результативных тренировок? Как часто стоит ходить в зал и на какие занятия? Как достичь наилучших результатов? Читайте на нашем сайте по ссылке https://alexfitness.ru/fitness_guide/vremya_sporta_kak_chasto_stoit_hodit_v_zal
01.07.2025 в 10:58
Weekend sale в ALEX FITNESS: весь клуб в твоем распоряжении всего за 1590 рублей в месяц! Предложение действует до 6 июля! Подробности — в отделах продаж клубов и на alexfitness.ru
*Предложение действует для клубов Березники, Волгоград, Воронеж, Краснодар, Новосибирск Автомолл, Новосибирск Континент, Оренбург, Ростов-на-Дону Рио, Рязань, Санкт-Петербург, Ставрополь, Челябинск.
**Для клуба Новосибирск Родники действует предложение «Весь клуб за 790 рублей в месяц».
***Для клубов Казань, Пермь, Сызрань, Уфа действует предложение «Весь клуб за 990 рублей в месяц».
****Для клубов Москва, Пенза, Пятигорск, Череповец действует предложение «Весь клуб за 1990 рублей в месяц».
*****Для клуба Ростов-на-Дону Левенцовка действует предложение «Весь клуб за 2990 рублей в месяц».
30.06.2025 в 18:00
ALEX FITNESS приглашает на outdoor-метроприятие «ПОЧУВСТВУЙ ЛЕТО»: тренировки на открытом воздухе с инструкторами вашего клуба!
В связи с погодными условиями outdoor-тренировка может быть отменена или перенесена на другую дату. Подробная инфрмация — на рецепции вашего клуба.
19.06.2025 в 18:00
Даже у преданных фанатов спорта иногда возникает искушение забросить занятия на неделю-другую. Особенно это касается периода отпусков.
Существует мнение, что можно прекратить тренировки на время путешествия, не потеряв достигнутых результатов. Однако практика показывает, что это не совсем так.
Каковы причины, по которым важно продолжать тренироваться в отпуске? Как скорректировать тренировки в отпуске? Чем заменить привычные упражнения на отдыхе? Читайте на нашем сайте https://alexfitness.ru/fitness_guide/trenirovki_i_sport_v_otpuske
13.06.2025 в 12:00
Если говорить о силовых тренажерах, то чаще всего предпочтение отдается оборудованию, которое нагружается дисками.
Нагружаемые тренажеры дают возможность работать с разным весом, регулировать нагрузку под свои возможности, увеличивать ее по мере необходимости.
Каково назначение нагружаемых тренажеров? Какие их главные характеристики? Какие основные виды нагружаемых тренажеров? Читайте на нашем сайте https://alexfitness.ru/fitness_guide/nagruzaemye_trenazery
03.06.2025 в 18:00
Физическая активность играет ключевую роль в развитии детей, помогая им расти сильными, здоровыми и уверенными в себе. Однако важно учитывать возрастные особенности при выборе спортивных нагрузок, чтобы занятия приносили максимальную пользу.
Какие игровые и развивающие программы подходят для детей дошкольного возраста? Важны ли для детей младшего школьного возраста занятия для развития навыков и дисциплины? Какие программы выбрать для подростков?
Читайте полностью на нашем сайте https://alexfitness.ru/fitness_guide/sportivnye_nagruzki_detyam_raznogo_vozrasta
21.05.2025 в 18:00
Начните тренироваться в ALEX FITNESS уже сегодня, а платите по частям: клубную карту теперь можно приобрести в рассрочку без процентов! Все подробности — в отделах продаж клубов ALEX FITNESS!
16.05.2025 в 18:00
Эллиптический тренажер входит в группу кардиотренажеров. Он дает возможность совместить два вида тренировок ― силовые и кардио.
С его помощью можно укрепить легкие, расширить их объем, также оздоровить сердце и привести в тонус сосуды. При этом укрепляются мышцы спины, ног, пресса, рук и ягодиц.
Эллиптический тренажер даже при интенсивной нагрузке не несет никакого вреда для суставов. Поэтому его можно использовать даже людям с больной спиной, проблемами с коленными и другими суставами.
Каково основное назначение эллиптичского тренажера? Каковы его особенности? Как тренироваться на этих тренажерах новичкам?
Читайте полностью на нашем сайте https://alexfitness.ru/fitness_guide/chto_takoe_ellipticheskie_trenazher
09.05.2025 в 09:00
Помним, гордимся, чтим. С Днем Победы!
07.05.2025 в 17:00
Стресс постоянно присутствует в жизни большинства людей. А тренировки — практически универсальный способ избавляться от негативных последствий стресса. Спортивные занятия не только оздоровляют организм, но и помогают вернуться в состояние психологического покоя.
Действительно ли физические занятия помогают бороться со стрессом? В чём польза разминок и спортивных нагрузок? Как распределить их в течение дня, чтобы справиться с психологической усталостью? Какие тренировки лучше всего побеждают стресс?
Читайте на нашем сайте: https://alexfitness.ru/fitness_guide/snimaem_stress_sportom
02.05.2025 в 13:00
Гребной тренажер представляет собой спортивную универсальную систему, которая дает возможность проводить силовые и кардиотренировки.
С его помощью можно укрепить сердце и сосуды, а при его использовании задействуется не одна, а много различных групп мышц.
Какие мышцы работают на гребном тренажере? В чем заключаются его особенности и как использовать гребной тренажер новичкам? Читайте на нашем сайте https://vk.cc/cLvj7w
28.04.2025 в 18:00
Продолжаем принимать и публиковать видео клиенток клубов ALEX FITNESS и A-Fitness в канале Telegram!
12 мая мы выберем наиболее понравившееся видео (а может быть, и не одно), оценивая и сам ролик, и физическую форму его создательницы! Победительница получит продление абонемента на 1 месяц!
Требования к видео:
— длительность не более 30 секунд;
— съемка в залах ALEX FITNESS и A-Fitness;
— в сообщении нужно обязательно указать имя и фамилию, ваш клуб и ссылку на вашу страницу в любой социальной сети.
Теперь вы можете присылать по несколько роликов, еще не опубликованных в канале, и все они будут участвовать при подведении итогов! Больше видео — больше шансов на победу!
Для того, чтобы прислать видео, переходите в канал t.me/alex_a_fitness, подписывайтесь и следуйте инструкциям!
08.04.2025 в 14:00
Новая версия приложения ALEX FITNESS уже доступна: теперь заморозить абонемент стало проще! Скачивайте приложение по ссылке: https://alexfitness.ru/mobile_app
02.04.2025 в 18:00
Даже если вам кажется, что у вас нет врожденных способностей, нервно-мышечную систему можно эффективно проработать, улучшив показатели на порядок. Люди, уделяющие время тренировкам на скорость, быстрее реагируют на внешние раздражители.
Как развить скорость и реакцию? Какие существуют универсальные упражнения на скорость? Читайте на нашем сайте https://alexfitness.ru/fitness_guide/kakie_trenirovki_razvivayut_reakciyu_i_skorost
26.03.2025 в 18:00
Посещение групповых тренировок без определенной подготовки может привести к таким последствиям, как разрыв сухожилий, растяжение связок и даже смещение позвонков. Рассмотрим, какие групповые занятия требуют подготовки и с чего лучше начинать.
Как правильно подготовиться к групповым тренировкам? С чего лучше начать новичкам? Читайте полностью на нашем сайте https://alexfitness.ru/fitness_guide/kakie_gruppovye_trenirovki_trebuyut_podgotovki
19.03.2025 в 18:00
C 24 по 30 марта ALEX FITNESS приглашает на STEP: мастер-классы по степ-аэробике и танцевальной аэробике!
Уточнить расписание и получить всю дополнительную информацию можно на рецепции и в социальных сетях вашего клуба!
Участие для посетителей сети — бесплатно, для посетителей без клубной карты необходима регистрация в отделе продаж клуба.
12.03.2025 в 18:00
Начать заниматься спортом никогда не поздно.
По естественным причинам с возрастом у человека снижается физическая активность. Это может быть вызвано проблемами со здоровьем, избыточным весом, снижением выносливости, утратой подвижности, гибкости.
Некоторые пожилые люди твёрдо убеждены, что занятия спортом в этом периоде их жизни вредны. Однако чем старше становится человек, тем более важным для его здоровья становится сохранение активного образа жизни.
Как создать сбалансированную программу тренировок? Как начать занятия безопасно? Читайте на нашем сайте https://alexfitness.ru/fitness_guide/osobennosti_trenirovok_dlya_lyudej_v_vozraste
08.03.2025 в 09:38
ALEX FITNESS поздравляет всех девушек и женщин с 8 марта!
Желаем вам неиссякаемой спортивной мотивации и идеальной гармонии в каждом движении! Именно вы — сила, красота и энергия наших фитнес-клубов!
С праздником!