Пасмурно  дождь  +17…+16°C
Вход
Добавить на сайт
Афиша СПб / Места / Фитнес клубы / Alex Fitness на Энгельса
Число просмотров данной страницы 4 623

Фитнес-клуб Alex Fitness на Энгельса

+7 (812) 777-09-09
Россия Санкт-Петербург пр. Энгельса, д. 124
Адрес СПб, пр. Энгельса, д. 124 (ТРК Вояж)
Район Выборгский район (Санкт-Петербург)
Метро Озерки (381 м построить маршрут до метро), Просвещения проспект (1.3 км пройти от метро)
Телефон +7 (812) 777-XX-XX показать
Сайт
Работает пн-пт: с 07:00 до 00:00; сб, вск: с 09:00 до 23:00
Теги танецс бассейномс сауноййогабоксединоборствасайклгимнастикамассажаэробика
Сеть Фитнес-клубы Alex fitness
Сообщить о неточности и
увеличить число посетителей

Дата открытия на сайте: 06.08.2009,
последнее изменение 9 сентября 2017 г.
ПожаловатьсяВнести правки
 

Alex Fitness — это быстроразвивающаяся сеть фитнес-клубов, предоставляющая спортивно-оздоровительные услуги: посещение тренажерного зала (силовые и кардиозоны; посещение зала групповых занятий по расписанию (аэробные, силовые, танцевальные, специальные классы и т.д.); посещение зоны бокса.

Читать полностьюНашли ошибку или неточность? Нажмите CTRL и ENTER и расскажите нам про это

 

Как добраться

Маршрут
Фитнес центры, спортивные клубы и оздоровительные центры поблизости
ГармонияСпортивно-оздоровительный клуб ГармонияЛегенда на Выборгском шоссеФитнес-клуб Легенда на Выборгском шоссеКацу ХаябиАйкидо-клуб Кацу ХаябиСемицветик Центр детского развития Семицветик
Региональная академия физической культуры и спорта Региональная академия физической культуры и спортаFresh FitnessФитнес-клуб Fresh FitnessЦентр большого тенниса СПб на Эриванской Центр большого тенниса СПб на ЭриванскойОзеркиТеннисный клуб Озерки
Рекомендованы для посещения Петербургом2
Музей магии Музей магииArt Lab MedovarusКафе Art Lab MedovarusУкроп на ВосстанияКафе Укроп на ВосстанияЦентрСобытий на ЗаставскойПлощадка для мероприятий ЦентрСобытий на Заставской
Алекс Фитнес: отзывы посетителей
Оставить отзыв   

Комментарии посетителей

Оставить отзыв
Комментарии от
зарегистрированных
пользователей
отображаются сразу.
Войти через ВКонтакте Facebook
Ваше имя
 
Вы - представитель заведения?
Получите больше клиентов с Peterburg2
Продвинуть
Официальная группа Вконтакте
ALEX FITNESS \ АЛЕКС ФИТНЕС

сегодня в 12:50


Тяга Т-грифа предназначена для проработки крупных мышц спины, а также отлично прорабатывает область между лопатками. 🔥 Кроме того, при выполнении упражнения задействуется бицепс, а статическая нагрузка достаётся прессу, мышцам предплечий и бедрам. 💪Правильная техника упражнения - в сегодняшнем видео! #alexfitness #неостанавливайся #спорт #фитнес #фитнесклуб #поравзал
вчера в 18:50


20 июля при партнерской поддержке ALEX FITNESS состоится V этап Кубка веломарафонов Ленинградской области "Ореховый веломарафон - Горные вершины"! Марафон пройдет в п.Орехово Ленинградской области. 🚵Дистанции: - марафон 62 км в два круга; - полумарафон 31 км одним кругом. Красивый сосновый лес, голубые озера, извилистые синглы, песчаные спуски и подъемы - все, что нужно для настоящего МТБ марафона! Участников ждет отличная организация, четкая разметка, борьба на дистанции, точный тайминг, вкусный обед, подарки от партнеров и море впечатлений от спортивного праздника! СЕГОДНЯ - ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЙ РЕГИСТРАЦИИ! Подробности, положение и регистрация на сайте http://marathoncup.ru/orekhovo.html!
вчера в 12:03


Когда надоели обычные тренажеры! 💪👍 #alexfitness #неостанавливайся #спорт #фитнес #фитнесклуб #поравзал
16.07.2019 в 15:30


Безлимитный фитнес - это выгодно: ALEX FITNESS теперь сотрудничает с картой рассрочки Халва! 🔥 Только до 31 июля ты можешь приобрести клубную карту ALEX FITNESS в рассрочку на 6 месяцев без процентов и переплат! 💪 Подробности в отделе продаж твоего клуба! 🏋 #alexfitness #неостанавливайся #спорт #фитнес #фитнесклуб #поравзал
16.07.2019 в 12:31


Отжимания на брусьях являются вариацией наклонного жима штанги лежа, при котором нижняя часть грудных мышц более вовлечена в работу. При этом выполнение отжиманий на брусьях - более естественное движение. 🔹По сравнению с наклонным жимом штанги выполнение отжиманий на брусьях имеет ряд преимуществ, самым главным из которых является вовлечение в работу всех мышц тела, а не только грудных мышц. 🔹Отжимания на брусьях более эффективны, чем обычные отжимания от пола, поскольку они позволяют использовать дополнительную нагрузку в виде различных утяжелений, закрепляемых на поясе. 🔹При выполнении отжиманий на брусьях вес тела сосредоточен не в одной точке, а в двух - именно поэтому туловище принимает не строго вертикальное положение, а находится под небольшим углом. Такое положение позволяет включить в работу не только мышцы груди, но и мышцы рук (в первую очередь, трицепс), мышцы плечевого комплекса, мышцы спины, а также стабилизационные мышцы туловища и абдоминальные мышцы пресса. 🔹Самой главной ошибкой при отжиманиях на брусьях является частичное выполнение без полного опускания корпуса (плечи остаются выше или на уровне локтей). Такое движение является более простым, но мышцы груди включаются в работу лишь частично. 🔹Другая распространенная ошибка - направление локтей в стороны, а не назад. Следи, чтобы локти были расположены как можно ближе к корпусу. Кроме этого, обращай внимание на то, чтобы ноги не помогали движению, поскольку это нарушает технику выполнения. Отжимания на брусьях - важнейшее упражнение для проработки грудных мышц! #alexfitness #неостанавливайся #спорт #фитнес #фитнесклуб #поравзал
Главное в Петербурге
Добавьте концерт на крыше: Леонид Агутин в свой календарь. Случайным образом мы выберем счастливчика, который получит 2 билета на концерт 25 июля на площадке Roof Place.

Хочешь получать все
самое интересное
каждый четверг?
Подпишись на нашу рассылку