Дзен
ВК
еженедельной рассылке
Телеге.
Айкидо — универсальный вид единоборства.
Айкидо для мужчин: освоение техники; повышение уровня подготовки; основы владения традиционными видами оружия;гармоничное развитие тела и духа; укрепление физического здоровья (улучшение работы опорно-двигательной, сердечно-сосудистой,желудочно-кишечной и дыхательной систем); духовное равновесие и психологический комфорт; участие в международных, российских, региональных семинарах и фестивалях Айкидо.
Айкидо для женщин: навыки самообороны; обретение уверенности в себе; умение расслабляться; укрепление здоровья; повышение общего тонуса мышц; укрепление мышц спины, ног, живота; растяжка, пластика.
Айкидо может заниматься любая женщина, не обладающая изначально большой физической силой. Для занятий айкидо не важны ни комплектация, ни рост, ни возраст. Помимо физического развития, укрепления здоровья, занятия айкидо расширяют круг общения, развивают кругозор.
Комментарии посетителей