Июль 2025

ПнВтСрЧтПтСбВс
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031123
45678910

18+

Тонус-клуб на Просвещения

+7 (812) 642-41-42
Россия Санкт-Петербург пр. Просвещения, д. 33, к. 1
Адрес Санкт-Петербург, пр. Просвещения, д. 33, к. 1
Район Выборгский район (Санкт-Петербург)
Метро Просвещения проспект (658 м построить маршрут до метро)
Телефон +7 (812) 642-XX-XX показать
Сайт
Работает пн-вск: 07:30 - 22:00
Сеть Сеть Тонус-клуб
Критерии Велнес клубы
Дата открытия на сайте: 14.03.2017
Пожаловаться ПожаловатьсяВнести правки


 
Читать полностью


 

Как добраться

Маршрут
Места поблизости
КидБург в Гранд КаньонеДетский город профессий КидБург в Гранд КаньонеОлимпДом детского творчества ОлимпGeniumParkМузей научно-интерактивных развлечений GeniumParkEat Market в Парк моллФуд-холл Eat Market в Парк моллБестиарийМузей Бестиарий
Фактор Улыбки на Сиреневом БульвареСтоматологическая клиника Фактор Улыбки на Сиреневом БульвареГородской консультативно-диагностический центр №1 Городской консультативно-диагностический центр №1 Scoliologic.ruЦентр реабилитации инвалидов Scoliologic.ru
Показать все Рекомендованы для посещения Петербургом2
Главные концерты в Санкт-ПетербургеГлавные концерты в Санкт-ПетербургеWhiteMare - панорамный банкетный зал у водыWhiteMare - панорамный банкетный зал у водыГосударственный музей-заповедник ПетергофГосударственный музей-заповедник Петергоф
Тонус-клуб на Просвещения: отзывы посетителей
Оставить отзыв   

Комментарии посетителей

Оставить отзыв
Комментарии от
зарегистрированных
пользователей
отображаются сразу.
Войти через ВКонтакте
Ваше имя
 
Вы - представитель заведения?
Получите больше клиентов с Peterburg2
Продвинуть
Официальная группа Вконтакте
Тонус® | ПРОИЗВОДСТВО ТРЕНАЖЕРОВ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

04.07.2025 в 18:32


Многие боятся старости, представляя ее как неизбежное угасание разума. Грустно видеть, как близкие люди теряют ясность мышления, и тревожно думать: «А что, если и меня ждет то же самое?» Действительно, на старение мозга влияют генетика и здоровье. Но хорошая новость в том, что мы можем замедлить этот процесс! И никакие «волшебные таблетки» (вроде ноотропов) здесь не помогут — их эффективность не доказана. Зато научно подтверждены другие способы сохранить ясность ума до глубоких лет. 3 проверенных способа держать мозг в тонусе👇🏻 1️⃣ Движение = жизнь для мозга. Физическая активность — главный защитник от возрастных изменений. Мозг зависит от кровообращения, а его качество определяет капиллярная сеть, которую питают мышцы. Чем активнее тело — тем лучше работает ум. 🔹 Доказано: у физически активных людей риск деменции ниже. 🔹 Совет: сильные ноги и регулярные тренировки — лучшая профилактика! 2️⃣ Тренируйте не только тело, но и ум. Мозг, как мышца, атрофируется без нагрузки. Новые знания, непривычные задачи, изучение языков, чтение сложных книг — это «зарядка» для нейронов. 🔹 Почему это работает? Чем больше связей между клетками мозга, тем дольше он остается молодым. 3️⃣ Любовь к себе — основа здоровья Без заботы о себе невозможно ни двигаться, ни учиться. 🔹 Мотивация быть счастливым = желание сохранять ясность ума. 🔹 Совет: начните с малого — например, с комфортных тренировок, которые приносят радость.
19.06.2025 в 19:38


Как лишние килограммы сокращают нам жизнь? ❗️Михаил Мурашко, министр здравоохранения РФ, выразил серьезную обеспокоенность влиянием избыточного веса на продолжительность жизни. Он сообщил, что люди с индексом массы тела более 40 лет теряют до десяти лет жизни, а при ИМТ от 30 до 35 – от двух до четырех лет. По словам министра, избыточный вес способствует развитию гипертонии, сердечно-сосудистых заболеваний и ишемической болезни сердца, напрямую укорачивая жизнь. 📌 Для снижения рисков, связанных с избыточным весом, и укрепления здоровья, необходимо уделять внимание регулярным физическим упражнениям и сбалансированному питанию, что позволит значительно увеличить продолжительность жизни.
Главное
Хочешь получать все
самое интересное
каждый четверг?
Подпишись на нашу рассылку
Лучшее за неделю

Сайт использует файлы "cookie" и аналитику для персонализации и удобства. Продолжая просмотр, вы разрешаете их использование.