"Тонус-клуб" — крупнейшая всероссийская сеть спортивно-оздоровительных центров для женщин. Легкий фитнес, процедуры релаксации, укрепление иммунитета.
Каждому клиенту составляется индивидуальная программа тренировок с учетом его предпочтений и времени, которое он может проводить в клубе. Посещение клуба — закрытое.
К услугам: тонусные столы, прессотерапия, термотерапия инфракрасным теплом, вакуумный тренажер, роликовый массажер, магнитотерапия, массажная кровать, иппотренажер и многое другое.
Сегодня Всемирный день шоколада! 🍫
Вместе с главными сладкоежками нашей команды разобрались, как выбрать правильный шоколад и не навредить фигуре 👇🏻
#советы_тонусклуб
09.07.2020 в 12:01
Карантин практически закончился! И уже большинство наших клубов возобновили работу 😉 Ищите адрес своего клуба и записывайтесь на тренировку. Мы соскучились по вам 💛
🌕 АРМАВИР, ул.Ефремова, 168 А tonusclub.ru/armavir_turgeneva
🌕 ВОРОНЕЖ
— пр.Труда, 39а tonusclub.ru/voronezh_truda
— ул.Владимира Невского, 48 tonusclub.ru/voroneg_vnevskogo
— ул.Студенческая, 12а tonusclub.ru/voronezh_studencheskaya
🌕 КАЛИНГРАД
— ул.1812 года, 12б tonusclub.ru/kaliningrad_1812goda
— ул.Нарвская, 112 tonusclub.ru/kaliningrad_narvsk
🌕 МОСКВА
— м.Алтуфьево, ш. Алтуфьевское, 85 tonusclub.ru/moscow_altuf
— м.Бабушкинская, пр-д Дежнева, 1 tonusclub.ru/mow_degneva
— м.Перово, ул. 2-я Владимирская, 12 к.3 tonusclub.ru/mow_vladim
— м.Печатники, ул. Шоссейная, 24/7 tonusclub.ru/shosseynaya
— м.Царицыно, 6-ая Радиальная, 3 к.6 tonusclub.ru/mow_radialnaya
— КРАСНОГОРСК, Подмосковный бульвар, 12 tonusclub.ru/krasnogorsk_podmoskovniy
🌕 НАБЕРЕЖНЫЕ ЧЕЛНЫ, ул.Раиса Беляева, 27А tonusclub.ru/nab_chel_sh
🌕 НОВОРОССИЙСК пр.Дзержинского 183 tonusclub.ru/novoros_al
🌕 САНКТ-ПЕТЕРБУРГ
— м.Академическая, ул. Бутлерова, 11 к.4 tonusclub.ru/spb_butlerova
— п.Металлострой, ул.Социалистическая, 22 к.4 tonusclub.ru/spb_metallostroy_socialisticheskaya
— Гатчина, ул.Хохлова, 8, 📞+7 (921) 745-42-66
🌕 САРАТОВ
— ул.Мичурина, 94 tonusclub.ru/saratov_mich
— ул.Орджоникидзе, 13/5 tonusclub.ru/saratov_ordjonikidze
— ул.Чехова, 3 tonusclub.ru/saratov_chechova
🌕ЭНГЕЛЬС, Маяковского, 4Б tonusclub.ru/engels_mayak
🌕 ТУЛА, пр.Ленина, 112 tonusclub.ru/tula_lenina
🌕 УФА, ул.Софьи Перовской, 52 📞(347) 294-18-04
🌕 ХАБАРОВСК
— ул.Комсомольская, 74 tonusclub.ru/habarovsk-frunze
— ул. Ленинградская, 73А tonusclub.ru/khabarovsk_leningradskaya
🌕 ЮЖНОУРАЛЬСК, ул. Мира, 27 tonusclub.ru/yuzhnouralsk
❗А с 13.07 возобновят работу клубы в САНКТ-ПЕТЕРБУРГЕ по адресам:
м.Беговая, ул.Оптиков, 45, к.1 tonusclub.ru/spb_optikov
м.Московская, ул.Типанова, 14 tonusclub.ru/spb_tipanova14
08.07.2020 в 13:28
Карантин позволил нам больше времени провести дома и понять, насколько же важна семья. Сегодня — в день семьи, любви и верности — мы желаем, чтобы в вашей семье всегда была любовь, верность, взаимопонимание и, конечно же, счастье 😉
Пусть время, проведенное с родными, приносит только радость и гармонию в душе! Любите и цените самых дорогих людей 💛
07.07.2020 в 18:19
Благодарим нашу посетительницу клуба в за искренний отзыв 💛 Валентина уже более полугода укрепляет свое здоровье и держит тело #втонусе вместе с нами!
Если вы хотите так же, то записывайтесь на первую персональную тренировку, ставьте «+» под постом и мы с вами свяжемся 😉
Адреса клубов можно выбрать на сайте tonusclub.ru
05.07.2020 в 12:09
В большинстве регионов жаркое лето, поэтому мороженное как нельзя кстати!
Рецепт натурального бананового мороженого мы предлагали , а сегодня делимся рецептом не менее вкусного ягодного сорбета 👇🏻
Мы выбрали малину и черную смородину, но вы можете изменять ягоды по своему вкусу 😉
ИНГРЕДИЕНТЫ (на 4 порции):
Бананы — 1 шт
Малина свежая — 250 г
Смородина черная свежая — 300 г
Мед — 2 ст.л.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Вымойте ягоды, высушите и измельчите с помощью блендера до однородности. Если не любите косточки, то процедите ягодную смесь через мелкое ситечко, но с ними вкус будет более натуральным.
2. Бананы очистите, нарежьте кружочками и также измельчите.
3. Смешайте ягодную и банановую смеси, добавьте к ним мед и взбейте блендером 1-2 минуты.
4. Выложите получившуюся смесь в контейнер и поставьте в морозильник на 4 часа или на ночь. Лучше взбивайте вилкой сорбет каждый час по 2-3 раза, чтобы избежать кристаллизации.
Приятного аппетита!
#рецепты_тонусклуб
Комментарии посетителей