|
516 |
Клуб будущих мамочек Родник на Солдата Корзуна
|
|
|
Официальная группа Вконтакте
Курсы для Беременных РОДНИК. Аквааэробика,фитнес
25.06.2019 в 15:36
ОТКРЫТА ЗАПИСЬ В ГРУППУ КУРСА на Светлановском пр 70/1
В КУРС ВХОДЯТ СЛЕД. ЗАНЯТИЯ:
⏳09.30- ФИТНЕС
⏳10.30- ДЫХАНИЕ
⏳11.30- ЛЕКЦИЯ
Занятия проходят два раза в неделю
⏳Продолжительностью 4.5 часа
☎📞📞ЕЩЕ ЕСТЬ ВОЗМОЖНОСТЬ ЗАПИСАТЬСЯ В ГРУППУ!!
ЗВОНИ: 448-68-88
24.06.2019 в 16:08
ПРИГЛАШАЕМ БУДУЩИХ МАМОЧЕК ПОСЕТИТЬ ЭКСПРЕСС-КУРС НА КОМЕНДАНТСКОМ ПР 8/1!!
ПОНЕДЕЛЬНИК,ЧЕТВЕРГ
11.30- Лекция ; 14.00- ДЫХАНИЕ; 15.00 - Фитнес
🍒Экспресс-курс:
📍Часть первая – беременность и роды. 📍
📜Лекция №1: Знакомимся с анатомией женской репродуктивной системы и некоторой акушерской терминологией; особенности "предвестникового периода"; тревожные сигналы – когда нужно немедленно обратиться к врачу; когда и как едем в РД; критерии выбора родильного дома (вопросы врачу); сумка в родильный дом.
📜Лекция №2: Что "запускает" роды? (химия родов, начало родовой деятельности – как это бывает). Что такое схватка, потуга? Что важно знать про отхождение околоплодных вод. Первый (включая фазы), второй и третий периоды родов – что происходит внутри нас, биомеханизм родов, как себе помочь (помогающее поведение – теоретически техники расслабления, массаж, позы в родах). "Родовая боль" - причины, методы обезболивания, психология боли. Амниотомия (что это, когда и почему делают). Эпизиотомия или перинеотомия – что это и зачем?
📜Лекция №3: Практическое занятие – учимся использовать помощников в родах (позы, дыхание, массаж, визуализация, расслабление). Теоретическая часть - особенности послеродового периода для мамы после естественных родов (физические ощущения, эмоции, лохи, обратное развитие органов и систем). Гигиена. Питание. Причина и профилактика послеродовых "блюзов". Предохранение от нежеланной беременности. Кесарево сечение (как готовимся, особенности послеоперационного периода и послеродового периода).
📍Часть вторая. Мама с новорожденным. 📍
📜Лекция №4: Первая встреча с новорожденным. Вакцинация (прививки в род. доме). Грудное вскармливание: особенности грудного молока (почему оно предпочтительнее смесей); правила грудного вскармливания; гигиена кормящей мамы; правила хранения молока; возможные проблемы ГВ; мамины помощники (подушки, стерилизаторы, накладки для сосков, молокоотсосы); когда нельзя кормить грудью; когда и как завершать грудное вскармливание; позы для кормления. Холдинг – учимся брать малыша на руки, держать, носить; подгузники – учимся менять подгузник и подмывать малыша; выписка из РД.
📜Лекция №5: Уход за новорожденным дома – утренний и вечерний туалет (купание, обработка кожи, первый "массаж", обработка пупочной ранки и др.); организация быта дома (что необходимо купить и как это выбрать). Аптечка для малыша – что делать при коликах (их причина, методы помощи, в т.ч. техника постановки газоотводной трубочки), что делать при подъеме температуры.
📜Лекция №6: одежда для малыша (включая пеленание) – теория и практика; первые прогулки (сколько гуляем, как одеваем), а также коляска или слинг? (слингоношение); этапы развития малыша (психомоторное и физическое развитие ребенка); приучаем к горшку; психология семьи (что и как меняется с появлением нового члена семьи, взаимодействие триады "мама-ребенок-папа").
☎☎✏✉ПОДРОБНЕЕ УЗНАТЬ И ЗАПИСАТЬСЯ НА ЗАНЯТИЯ МОЖНО ПО ТЕЛ: 448-68-88
24.06.2019 в 15:08
БАССЕЙН РАБОТАЕТ ВСЕ ЛЕТО!!😃👍🏻👍🏻
☀ЖДЁМ БУДУЩИХ МАМ☀
НА ЗАНЯТИЯ ПО АКВААЭРОБИКЕ
В БАССЕЙН НА ПР.ПРОСВЕЩЕНИЯ, Д.53
(ФИТНЕС-КЛУБ «I LOVE SPORT»).
БАССЕЙН РАБОТАЕТ ВСЕ ЛЕТО!!!
РАСПИСАНИЕ: ВТОРНИК 12:30 , ЧЕТВЕРГ 11.40
🚋Удобное расположение и транспортная доступность
🏊♂Небольшой теплый бассейн с современной системой очистки воды
⚠Отсутствие посторонних в бассейне во время занятий
😍Уютная сауна с комфортной температурой
🌀Кулер с питьевой водой
🕺🏃♀Разнообразные и приятные упражнения, польза и эффективность которых уже многократно доказана!
🖐🏻Специальный спортивный инвентарь
🎶Музыкальное сопровождение
💙Внимательный тренер и индивидуальный подход
🧩Акваааэробика – путь к хорошему самочувствию и бодрости, прекрасной физической форме и стройности, а также к легким родам!💕
ЗАПИСАТЬСЯ И ЗАДАТЬ ЛЮБЫЕ ИНТЕРЕСУЮЩИЕ ВАС ВОПРОСЫ ВЫ МОЖЕТЕ ПО ТЕЛЕФОНУ: 448-68-88👍🏻
24.06.2019 в 13:08
БАССЕЙН РАБОТАЕТ ВСЕ ЛЕТО!
Приглашаем будущих мамочек🐠
на 🐬 аквааэробику 🐬 пр.Стачек ,д.170
Расписание:
Понедельник, четверг в14:30 🐳
Посещать занятия можно 1 или 2 раза в неделю! С собой обменная карта и всё для бассейна! 🐋
🐟Записывайтесь и приходите оздоровиться и отдохнуть!🐢
448-68-88📱
24.06.2019 в 12:08
💥ПРОГРАММА ЭКСПРЕСС-КУРС ОДНОГО ДНЯ ДЛЯ БУДУЩИХ РОДИТЕЛЕЙ!!!💥📝
"МАМА, МАЛЫШ И ДРУГИЕ"
Очень важно знать психологические особенности взаимодействия в паре мама-новорожденный малыш, чтобы наилучшим образом и максимально экологично вступить в эту новую для женщины роль мамы. Будем говорить о том, как гармонично устроить ваш совместный с малышом быт. И дальше уверенно идти по дороге родительства, помогая и поддерживая ребенка на каждом этапе именно так, как нужно.
😊😃Вы узнаете:
- все самое главное об отношениях мамы и малыша на самом раннем этапе - сразу после родов.
- как наилучшим образом организовать пространство детской комнаты, исходя из потребностей ребенка
- как распределить обязанности и сохранить мир и покой в семье с появлением малыша
- кто он такой - новый человек, который родился. Чего он хочет и как его понять
- как происходит психо-эмоциональное развитие малыша, что такое кризис и как себя вести
- как и когда проявляются таланты малышей
- как корректно организовать участие няни, бабушки и других помощников
- кто главный, когда мамы нет дома.
Возможно присутствие мамы и папы, либо бабушки.
✔Курс одного дня: лекция длится 4 часа. ❗В любой удобный для Вас день:❗🔴ПОНЕДЕЛЬНИК, 🔴ВТОРНИК,🔴СРЕДА, 🔴ЧЕТВЕРГ,🔴ПЯТНИЦА
📝ОТКРЫТА ЗАПИСЬ НА ВСЕХ ПЛОЩАДКАХ КЛУБА:
❕Приморский пр 137/2
❗Комендантский по 8/1
❕Капитанская 4
❗Бухарестская 80
❕Косыгина 33/1
❗Российский пр 14
❕Светлановский пр 70/1
❗Солдата Корзуна 4
❕Всеволожский пр 12
☎☎📞📞ПОДРОБНЕЕ УЗНАТЬ И ЗАПИСАТЬСЯ НА КУРС МОЖНО ПО ТЕЛ.: 448-68-88 ☎
Главное в Петербурге
Лучшее за неделю
Добавьте вечер одноактных балетов в свой календарь. Случайным образом мы выберем счастливчика, который получит 2 билета на балет 2 июля.
Комментарии посетителей (3)
Была на празднике Весны на Солдата Корзуна. Получила много полезной информации о том, на что обращать внимание в первый месяц жизни малыша. Теперь не боюсь остаться с ним наедине после приезда из роддома.
Также потом посетила занятие аквааэробикой. Очень приветливый тренер — Мария, полезные упражнения для будущих мама и комфортная обстановка. Понравилось открытое и дружественное общение между будущими мамами, не везде этого удается достичь, думаю в этом заслуга Марии! Спасибо!
Очень жаль что «поздно» (на последнем.месяце) узнала про этот клуб и не смогла посетить полный курс лекций и занятий
Еще я бывала и слушала прекрасные лекции в клубе «Родник» на Комендантском проспекте, поэтому, выразив свое мнение, хочу сказать, что клуб «Родник» действительно достойный представитель в своей отрасли!! Вежливый персонал, доходчиво объясняющие преподаватели, красивые, удобные залы, мячики, пуфики, стулья, Вообщем все, что любая душа пожелает))