Айкидо - это вид единоборства, японское боевое искусство самозащиты. В дополнение к физическим техникам и тренировкам, айкидо придаёт особое значение тренировкам сознания, управляемого расслабления и развития силы «ки».
Клуб "Син Ги Тай" является официальным представительством московского клуба Айкидо "Гакумон Додзё". Куратор клуба - Михаил Сафронов - 6 дан Айкидо Айкикай (Токио). Член национальной аттестационной комиссии. Представитель Кристиана Тиссье (8-ой дан Айкидо Айкикай) на территории РФ.
В клубе работают секции айкидо для детей и взрослых (айкидо для начинающих и продолжающих практиковаться), индивидуальные занятия по айкидо для любого возраста, регулярно проводятся семинары айкидо, а такжепроводятся летние занятия айкидо на природе.
Тренеры у нас заслуженные. Клуб прекрасно оснащен всем необходимым, замечательная обстановка. Чувствую себя там как в своей тарелке. Буду обязательно продолжать.
Клуб айкидо располагается на проспекте Ветеранов на Солдата Корзуна, территориально было удобно там именно. Очень хорошая обстановка. Рада, и идти пешом всем минут десять. Замечательный клуб, посещаю его уже некоторое время. мне очень нравится, как твоем все устроено. Прекрасная атмосфера, в которой можно отдаться процессу и переключиться от повседневных проблем. Отличная площадка, группа у нас небольшая, работаем активно.
Оценка
Комментарии посетителей (1)
Мария
18 февраля 2020 г. 22:36
Мы очень хотели выбрать для сына секцию борьбы, в итоге выбор пал на айкидо. Школа находится у нас рядом с домом, это тоже повлияло на наше решение. У них предусмотрены секции как для детей, так и для взрослых. Причем есть различные уровни, мы записали ребенка в начинающую группу, вроде у него хорошо получается, и ему самому интересно заниматься. Для нас это было очень важно, личная заинтересованность ребенка. С детьми работают опытные наставники с большим количеством регалий. Мы очень доверяем их профессионализму. Надеемся, что скоро уровень вырастет, и сын сможет принимать участие в соревнованиях.
Вдогонку к серии постов про конфликты
❓ ВОПРОС 8 (бонусный): «А если один ребёнок явно агрессор, а другой — жертва?»
Ответ психолога:
Это отдельная ситуация — систематическая травля (буллинг). Здесь нельзя «мирить на равных».
Признаки буллинга:
— Конфликт регулярный, а не разовый
— Явное неравенство сил (физическое, социальное)
— Жертва боится обидчика
Что делать:
1️⃣ Защитить жертву: сразу, однозначно. Дать понять, что взрослый на её стороне.
2️⃣ Поговорить с агрессором отдельно: выяснить причины (часто за агрессией — собственная боль).
3️⃣ Привлечь родителей обеих сторон.
4️⃣ Не оставлять без последствий: агрессор должен понимать, что его поведение неприемлемо.
В нашем додзё у буллинга нет места. Если вы видите, что вашего ребёнка систематически обижают (или ваш ребёнок кого-то обижает) — немедленно сообщите нам.
📚 Источник: Людмила Петрановская, статьи о буллинге; Дэн Ольвеус, программа «Olweus Bullying Prevention Program».
сегодня в 10:40
Как помирить детей (и почему это важно для всей группы)
Заключительный пост про конфликты! Сегодня — самое важное: как восстановить мир после ссоры.
---
❓ ВОПРОС 6: «Нужно ли вообще мирить детей? Может, сами разберутся?»
Ответ психолога:
Да, нужно! Но важно как мирить.
Почему это критично:
🔹 Дети младшего школьного возраста зачастую ещё не умеют сами регулировать сложные конфликты. Им нужна помощь взрослого, чтобы найти слова, понять чувства другого, договориться.
🔹 Затяжной конфликт влияет на всю группу. На тренировке должна быть атмосфера доверия и безопасности. Если двое враждуют — это чувствуют все.
🔹 Это обучение навыку на всю жизнь. Умение мириться, признавать ошибки, прощать — это то, что пригодится во взрослой жизни куда больше, чем идеальная техника шихо-наге 😉
📚 Источник: Людмила Петрановская, «Тайная опора» — про важность помощи взрослого в конфликтах.
---
❓ ВОПРОС 7: «Как правильно помирить детей?»
Ответ психолога:
Техника «Круг мира» (используется медиаторами и в школах восстановительного подхода):
ШАГ 1: Создайте безопасное пространство
— Найдите спокойное место (не при всех!)
— Убедитесь, что оба ребёнка остыли (если нужно — дайте время)
— Присутствует нейтральный взрослый (тренер)
ШАГ 2: Правила разговора
Озвучьте:
✅ Говорим по очереди, не перебиваем
✅ Говорим о чувствах и фактах, не обзываемся
✅ Ищем решение, а не виноватого
ШАГ 3: Каждый рассказывает свою версию
Тренер задаёт вопросы:
— Что произошло?
— Что ты чувствовал?
— Как ты думаешь, что чувствовал другой?
ШАГ 4: Поиск решения
— Как можно исправить ситуацию?
— Что нужно, чтобы вы снова могли тренироваться вместе?
— Вы готовы договориться?
ШАГ 5: Извинения (если нужны)
Важно: не заставляйте! «Скажи прости» — пустые слова. Лучше: «Как ты можешь показать, что тебе жаль?» (пожать руку, помочь на тренировке и т. д.)
ШАГ 6: Фиксация договорённостей
— Договорились больше не обзываться? Отлично!
— Договорились выбирать друг друга в пару иногда? Супер!
— Если снова возникнет спор — сразу идти к тренеру? Идеально!
📚 Источник: Школы восстановительной медиации, метод «Кругов примирения». В России активно развивает центр «Судебно-правовая реформа».
---
🥋 Философия айкидо и конфликты:
Основатель айкидо Морихэй Уэсиба учил:
«Айкидо — это не техника борьбы с врагом. Это путь к гармонии со всем миром».
На татами мы учим детей:
— Уважать партнёра (не противника!)
— Падать и вставать (ошибаться и пробовать снова)
— Контролировать силу (не причинять боль)
— Защищать, а не нападать
Эти принципы помогают в жизни: конфликт — не война, а задача, которую можно решить вместе.
---
📌 ПОДВЕДЁМ ИТОГИ (все 3 поста):
✅ НЕ учим «давать сдачи» — учим защищать границы словами и звать на помощь
✅ Слушаем ребёнка — активное слушание важнее советов
✅ Учим останавливать эскалацию — техника «Светофор», спокойные ответы
✅ Не паникуем при конфликте — собираем факты, разговариваем с тренером
✅ Говорим с другими родителями уважительно — фокус на решении, не на обвинениях
✅ Обязательно мирим детей — «Круг мира», договорённости
✅ Различаем конфликт и буллинг — в травле защищаем жертву сразу
---
🥋 От тренеров:
Мы благодарны, что вы доверяете нам своих детей. Конфликты — это часть роста. Наша задача — научить проходить через них достойно.
Айкидо — это не только техника. Это философия мирного решения любых проблем. Мы учим этому на татами, но это важно подкреплять и дома.
Давайте вместе растить не бойцов, а людей, которые умеют защитить себя и других без насилия. ❤️
---
Есть вопросы? Была похожая ситуация? Делитесь в комментариях! 👇
И помните: мы всегда на связи. Если что-то происходит — пишите, звоните. Разберёмся вместе 🤝
19.02.2026 в 09:40
Как остановить словесную перепалку (и не дать ей перерасти в драку)
Продолжаем разговор о конфликтах! Сегодня — про то, что происходит чаще всего: обзывания, споры, «а он первый начал!». Особенно актуально для раздевалки перед/после тренировки 😅
---
❓ ВОПРОС 3: «Как научить ребёнка НЕ реагировать на провокации и обзывательства?»
Ответ психолога:
Словесная агрессия в младшем школьном возрасте — это нормально (но неприятно). Дети учатся взаимодействовать, пробуют границы. Но можно научить реагировать так, чтобы не раздувать конфликт.
Техника «Светофор» (для детей):
🔴 КРАСНЫЙ — СТОП. Чувствуешь злость? Остановись. Сделай вдох-выдох (вспомни дыхание из айкидо!).
🟡 ЖЁЛТЫЙ — ПОДУМАЙ. Что хочет этот человек? Он хочет, чтобы ты разозлился и ударил? Не дай ему победить!
🟢 ЗЕЛЁНЫЙ — ДЕЙСТВУЙ. Выбери спокойный ответ:
— Проигнорируй (промолчать, отвернуться)
— Спроси: «Зачем ты это говоришь?»
— Скажи твёрдо: «Не говори мне так» — и уйди
— Переведи в шутку: «Окей, и что дальше?»
Фразы, которые обезоруживают:
✅ «Ну ладно» (и уйти)
✅ «Может быть» (спокойно)
✅ «Это твоё мнение»
❌ Фразы, которые раздувают конфликт:
— «Сам дурак!»
— «А ты вообще…»
— «Щас как дам!»
📚 Источник: Маршалл Розенберг, метод «Ненасильственного общения» (ННО). Есть версия для детей — книга «Жираф и шакал».
---
❓ ВОПРОС 4: «Дети подрались в раздевалке. Как реагировать родителям?»
Ответ психолога:
Первое — не паниковать и не создавать вражду между семьями. Дети ссорятся и мирятся быстрее, чем взрослые.
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1: Узнайте факты
Поговорите с ребёнком (см. Пост 1 — активное слушание). Спросите тренера, что видел он. Не делайте выводов на эмоциях.
ШАГ 2: Без обвинений
Даже если кажется, что «другой ребёнок виноват» — помните, что в конфликте обычно виноваты оба (или никто). Не навешивайте ярлыки: «Этот мальчик — хулиган!».
ШАГ 3: Обсудите с ребёнком
— Что произошло?
— Что ты чувствовал?
— Что можно было сделать по-другому?
— Как исправить ситуацию?
ШАГ 4: Свяжитесь с тренером
Напишите нам! Мы поможем разобраться и поговорим с обоими детьми. Не пишите напрямую другим родителям — это часто усугубляет ситуацию.
ШАГ 5: Помиритесь
Если конфликт серьёзный — мы организуем совместную встречу (об этом в следующем посте).
📚 Источник: Росс Грин, «Взрывной ребёнок» — метод совместного решения проблем.
---
❓ ВОПРОС 5: «Как разговаривать с родителями другого ребёнка?»
Ответ психолога:
Золотое правило: говорите о проблеме, а не о ребёнке.
✅ ПРАВИЛЬНО:
«Здравствуйте! Хочу обсудить ситуацию: наши мальчики вчера поссорились. Давайте вместе поможем им наладить отношения?»
❌ НЕПРАВИЛЬНО:
«Ваш сын обозвал моего! Сделайте что-нибудь!»
Принципы конструктивного диалога:
1️⃣ Я-сообщения (не обвинения):
— «Я переживаю, что дети не могут договориться» ✅
— «Ваш ребёнок виноват!» ❌
2️⃣ Фокус на решении:
— «Как нам помочь детям помириться?» ✅
— «Он должен извиниться!» ❌
3️⃣ Уважение:
— Не переходите на личности
— Помните: другие родители тоже любят своего ребёнка
Если диалог не складывается — привлеките тренера как нейтрального модератора.
---
🥋 Философия айкидо:
В айкидо мы учим: атака противника — это энергия, которую можно направить в мирное русло. Так же и с конфликтом: это энергия, которую можно превратить в урок и развитие.
Сенсей Коичи Тохей говорил: «Спокойствие сильнее гнева». Учите этому детей — словами и своим примером.
---
Следующий пост: как помирить детей и почему это важно. Скоро! 👇
Вопросы? Пишите! Может, у вас была похожая ситуация — поделитесь в комментариях 💬
17.02.2026 в 09:40
Привет, родители! 👋
Мы — тренеры вашей секции айкидо, и сегодня хотим поговорить о том, что волнует многих: конфликты между детьми. Мы попросили прокомментировать типичные ситуации детского психолога.
---
❓ ВОПРОС 1: «Нужно ли учить ребёнка давать сдачи?»
Ответ психолога:
Это один из самых частых родительских вопросов. Короткий ответ: нет, не нужно.
Вот почему:
🔹 «Давать сдачу» = эскалация конфликта. Ребёнок получает установку «тебя ударили — ударь в ответ». Но где граница? Толкнули — толкнуть? Обозвали — обозвать? Ударили — ударить сильнее? Круг насилия только растёт.
🔹 Не учит решать проблему. Ребёнок не понимает, почему возник конфликт и как его предотвратить. Он просто реагирует физически.
🔹 Противоречит философии айкидо. Наше боевое искусство — это про защиту, а не нападение. Про то, как остановить агрессию, не причиняя вреда.
Что делать ВМЕСТО «дай сдачи»?
✅ Учить защищать границы словами: «Мне неприятно», «Отойди», «Перестань».
✅ Учить уходить из опасной ситуации: это не слабость, а разумная тактика.
✅ Учить звать взрослых на помощь: это не ябедничество, а обращение за поддержкой, когда сам не справляешься.
Как это можно объяснить дома:
«Если кто-то тебя толкает или бьёт — это неправильно. Ты можешь сказать громко: „Прекрати!“, отойти и позвать тренера. Это не трусость — это умный поступок. Драка — не решение».
📚 Источник: Людмила Петрановская, книга «Если с ребёнком трудно» — глава о детской агрессии.
---
❓ ВОПРОС 2: «Ребёнок пришёл домой расстроенный после конфликта на тренировке. Что говорить?»
Ответ психолога:
Главное — сначала выслушать, потом давать советы.
Алгоритм от Юлии Гиппенрейтер (метод активного слушания):
1️⃣ Назовите чувство: «Вижу, ты расстроен. Тебя что-то обидело?»
2️⃣ Дайте выговориться: не перебивайте, не обесценивайте («Да ерунда это!»), не кидайтесь решать.
3️⃣ Отразите услышанное: «То есть Ваня толкнул тебя во время разминки, и ты разозлился?»
4️⃣ Помогите найти решение: «Как думаешь, что можно сделать? Может, поговорить с Ваней завтра? Или с тренером?»
❌ Чего НЕ делать:
— Немедленно звонить родителям обидчика
— Говорить «сам виноват» или «не обращай внимания»
— Раздувать конфликт: «Вот я ему завтра скажу!»
✅ Что делать:
— Дать ребёнку остыть
— Обсудить спокойно
— Если нужно — написать тренеру, мы разберёмся
📚 Источник: Юлия Гиппенрейтер, «Общаться с ребёнком. Как?» — техника активного слушания.
---
🥋 Связь с айкидо:
Кстати, на тренировках мы учим не только техникам, но и важному принципу: айки — это гармония. Мастер Морихэй Уэсиба говорил: «Цель айкидо — не победить врага, а победить в себе дух вражды».
Это значит: конфликт — не про «кто сильнее», а про то, как найти решение без разрушения.
---
Продолжение следует! В следующем посте разберём: как гасить словесные перепалки и что делать, если дети поссорились в раздевалке 🔥
Есть вопросы? Пишите в комментариях! 👇
PS Надо добавить, что речь не идёт о буллинге, о систематической травле. Об этом скажем отдельно.
16.02.2026 в 09:40
Февраль в Японии начинается с удивительного праздника — Сэцубун. Это время, когда зима встречается с весной, а люди стараются очистить свои дома от злых духов, бросая жареные бобы со словами: «Демоны — вон! Счастье — в дом!».
Подробнее о традициях этого праздника вы можете прочитать здесь — https://vk.com/wall-987371_2701 (https://t.me/aikido_piter/597)
Сегодня расскажем именно о демонах Они. В японской культуре образ демона не всегда связан со злом. Хоть на Сэцубун японцы изгоняют Они, одновременно с этим у них существует трогательная легенда о Красном и Синем демонах, которая позволяет совсем иначе на них посмотреть.
Давным-давно, высоко в горах жили два друга: Красный и Синий демоны. Красный демон был очень дружелюбным и мечтал подружиться с людьми из деревни, расположенной у подножия горы. Он написал объявление: «Здесь живет добрый демон. Добро пожаловать всем. Всегда есть вкусные сладости и чай», — и повесил его перед своим домом. Однако люди относились к нему с подозрением, и ни один из них не пришёл к ему в гости. Красный демон очень расстроился и в конце концов сорвал объявление, которое так старательно писал.
Пока Красный демон грустил, его навестил друг Синий демон. Выслушав историю Красного демона, Синий демон придумал план: «Я пойду в деревню и устрою там большой переполох, а потом ты выйдешь и остановишь меня. Так люди увидят, что ты добрый демон».
План сработал идеально. Красный демон «спас» жителей деревни и они стали приходить к нему в гости пить чай. Теперь, когда у него появилось много друзей, Красный демон радовался общению с ними каждый день и жил полноценной жизнью.
Однако кое-что его беспокоило. Его лучший друг, Синий демон, с тех пор ни разу не навестил его. Поскольку именно благодаря Синему демону он мог жить в дружбе с жителями деревни, Красный демон решил сам наведаться к своему другу. Но придя к нему домой, Красный демон нашел на плотно закрытой двери адресованное ему письмо: «Красный демон, пожалуйста, будь в ладу с людьми и живи счастливо. Если я продолжу общаться с тобой, люди могут подумать, что ты тоже злой демон. Поэтому я решил отправиться в путешествие. Я никогда тебя не забуду. Прощай, береги себя. Я всегда буду твоим другом. Синий демон». Красный демон прочитал письмо несколько раз, и горько заплакал…
Эта история напоминает нам, что за внешним «пугающим» обликом может скрываться самое доброе сердце, а настоящая дружба порой требует тихих, незаметных подвигов.
Сэцубун — это не только изгнание неудач, но и повод задуматься о тех, кто рядом с нами, и о том, какую цену иногда платят другие за наше благополучие.
Пусть в этом феврале из вашей жизни уходит всё серое и тяжелое, а на смену приходят искренние люди. Желаем вам найти такую дружбу, которая не требует жертв, а лишь умножает тепло в вашем доме!
Дзен
ВК
еженедельной рассылке
Телеге.
![Многофункциональное арт-пространство \](/uploads/22/03/04/g_white-1024x768_0.jpg "Многофункциональное арт-пространство \")
.jpg "Пятый сезон «Первого отдела» выходит на НТВ: что ждет зрителей")
.jpg "Шпионская драма с Иваном Колесниковым вошла в топ-250 Кинопоиска")
Комментарии посетителей (1)