Йога-центр, где есть множество разновидностей такого рода занятий. Есть хатха-йога, йога для позвоночника, йога айенгара, парная йога. Кроме того, можно позниматься в женском классе или вместе с малышами - есть занятия для мам и их детей. Есть отдельно детский класс, а есть йога для беременных.
|
1 653 | Продвинуть |
Йога-студия Собака мордой вверх
|
|
Дата открытия на сайте: 24.08.2017, последнее
изменение 20 сентября 2019 г.
|
|
Оставить отзыв
3 октября 2018 г. 14:10
3
хамят администраторы систематически... красивый интерьер,чисто,удобно,светло... неудобно,только если живешь в районе плазы... препоаватель говорил бесконечно о своем опыте грудного...
на страницу отзыва |
Прошедшие события, йога-клуб Собака
Официальная группа Вконтакте
Собака Мордой Вверх: йога в Балтийской Жемчужинe
08.11.2019 в 13:09
В ноябре в нашей студии стартует сразу три курса снижения веса на основе тренировок по методу Табата:
🔥 «Расаяна йога» vk.com/topic-133855388_38602272
🔥 «AeroFit» vk.com/topic-133855388_40538841
🔥 «Эстетик боди» vk.com/topic-133855388_40334046
Почему худеть у нас это круто:
1. Потому что мы используем интервальную тренировку по протоколу Табата - самое эффективное средство для того, чтобы сжечь калории. 4 минуты Табаты примерно равно сорокаминутной пробежке! В каждое занятие наших курсов входит от 20 до 40 минут этой огненной тренировки.
2. Потому что Табата - ананэробная тренировка, это значит, что организм продолжает сжигать калории еще двое суток после занятия, восстанавливая потраченный гликоген в мышцах. Поэтому двух тренировок в неделю достаточно для очевидного прогресса.
3. Потому что результат виден сразу. Правда только тем, кто не пропускает тренировки ) Поэтому наши программы с Табатой продаются в виде курсов и не предполагают свободного посещения. Похудение - занятие для целеустремленных. А для остальных есть более мягкие практики.
4. Потому что мы сочетаем с Табату с другими практиками: хатха йога, медитация, суставная гимнастика, body ballet, фейсформинг - на каждом из курсов свой уникальный вдохновляющий набор. Это делает тренировки невероятно богатыми и гармоничными.
5. Потому что мы создаем поддерживающую атмосферу женского круга. Студия йоги - это место, куда могут придти женщины с неидеальными телами без опасения, что кто-то будет косо смотреть на них. Здесь не принято гнаться за идеалами с рекламных плакатов и сравнивать себя с другими - лишь с самими собой в прошлом.
☝🏻 Этот подход позволяет нашим клиенткам, не просто похудеть:
- но и гармонизировать организм в целом, поправить здоровье
- получить эмоциональный заряд и вдохновение от практики, поддержку от группы и инструктора
- сделать результат устойчивым, ведь без общего оздоровления и улучшения эмоционального состояния невозможно закрепить достигнутое, как невозможно построить прекрасное здание на слабых сваях.
📲 Забронируйте свой абонемент на курс прямо сейчас, для этого свяжитесь с нами:
- по ссылке vk.com/app5619682_-133855388
- по телефону или WhatsApp +7 (911) 037-37-62
- на ресепшене по адресу ул. Адмирала Черокова, 18/2 (вид на Матисов канал, последняя витрина от Жемчужной Плазы).
08.11.2019 в 08:30
❤️ Марина Воронова - дипломированный йогатерапевт, эксперт в области репродуктивного здоровья женщины. В нашей студии Марина ведёт 2 мини-группы:
• «Йога для беременных» по ПН в 20.00 и СБ в 13.30 - начинать занятия лучше с 13 недели беременности,
• «Репродуктивная йога» по СР в 10.00 и СБ в 12.00 - занятия для восстановления женского здоровья и подготовки к беременности.
📲 Запишитесь на бесплатное пробное занятие:
- по ссылке vk.com/app5619682_-133855388
- по телефону или WhatsApp +7 (911) 037-37-62
- на ресепшене по адресу ул. Адмирала Черокова, 18/2 (вид на Матисов канал, последняя витрина от Жемчужной Плазы).
07.11.2019 в 19:30
Более 4 тысяч лет назад в Древнем Китае была создана колоссальная по глубине и степени проработки система работы с телом, сознанием и энергией человека. Сегодня секреты этой культуры доступны и нам - 16 ноября мы открываем новую мини-группу "Даосская йога для женщин" с Диной Демидовой. Класс будет идти по ВТ и ЧТ в 12.30 и СБ в 18.30.
Медленные, мягкие и легкие упражнения даосской йоги не похожи на индийскую хатха-йогу, хотя по преданиям тысячелетия назад они выросли «из того же корня». Здесь нет невероятных скруток или прогибов, физическая нагрузка незначительна, зато очень серьезно работают с сухожилиями (вместо привычного напряжения мышц), с каждой системой тела и особенно — со вниманием.
💡Эта практика подойдет тем, кто:
• чувствует себя, как "выжатый лимон",
• потерял вкус жизни и ощущение радости,
• живет в состоянии эмоциональной нестабильности,
• занимается саморазвитием и самосознанием.
Даосская женская йога - это целостная система, для которой характерны:
🧧 первичная разблокировка и гармонизация на трёх уровнях: тело (физическое состояние), энергия (ци-цзин-шэн), сознание (мозг),
🧧 очищение и настройка на оздоровление всех систем тела: мышечной, кровеносной, сухожильной, кожной (дыхание), костной, эндокринной,
🧧 работа с энергией: познание законов наполнения, сохранения и возвратности энергии,
🧧 не только поддержание здоровья, но и сохранение женской красоты и молодости. Долголетие китайских женщин современные учёные объясняют не только генетикой, но и регулярной практикой даосской йоги в течение многих поколений.
Инструктор класса Дина Демидова преподает даосские практики с 2018 года и является членом международного клуба этнических практик INBI World. Регулярно посещает семинары и мастер-классы мастеров INBI World. Дина начала заниматься даосской йогой 4 года назад на Дальнем Востоке и прониклась практикой, восстановив свое здоровье, а теперь с удовольствием делится знаниями со своими учениками.
На каждом занятии помимо практики йоги мы будем знакомиться с секретами древнекитайской культуры. На бесплатом открытом уроке 16 ноября СБ в 18.30 Дина расскажет о том, как восстановить баланс 5 инь органов – печени, сердца, селезнки, легких, почек и связанных с ними эмоций.
📲 Окунитесь в атмосферу древнекитайской практики, запишитесь на открытый урок:
- по ссылке vk.com/app5619682_-133855388
- по телефону или WhatsApp +7 (911) 037-37-62
- на ресепшене по адресу ул. Адмирала Черокова, 18/2 (вид на Матисов канал, последняя витрина от Жемчужной Плазы).
07.11.2019 в 17:30
Расписание на пятницу
БОЛЬШОЙ ЗАЛ
09.00 - Йога для позвоночника - Екатерина Головнова
10.30 - Хатха йога основной класс - Александра Кожехова
12.00 - МГ Аэройога - Мила Киселева
13.30 - Хатха йога для начинающих - Светлана Куликова
18.30 - МГ Тайцзицюань - Александр Чепур
20.00 - Курс «Детокс йога» - Ирина Сапронова
МАЛЫЙ ЗАЛ
07.00 - МГ Хатха йога - Марина Лаврова
08.30 - МГ Хатха йога мягкая практика - Александра Кожехова
10.00 - МГ Йога Айенгара - Ирина Козловская
12.00 - МГ Йога для женщина - Екатерина Сысоева
13.30 - МГ Гимнастика 55+ - Ольга Лаврова
16.00 - МГ Кунг-фу 4-6 лет - Александр Чепур
17.00 - МГ Кунг-фу 7-12 лет - Александр Чепур
18.30 - МГ Йога для позвоночника - Ольга Лаврова
20.00 - МГ Стретчинг - Анна Захарова
🙏🏻 9 ноября СБ в 20.30 - медитация с Ламой Самдамом. Подробности по ссылке https://vk.com/topic-133855388_40453656
🚀 19 ноября ВТ в 12.30 - старт нового курса "AeroFit" с Анной Захаровой. Подробности по ссылке - https://vk.com/topic-133855388_40538841
🌺 13 ноября СР в 20.00 - старт нового потока курса "Расаяна йога". Подробности по ссылке - vk.com/topic-133855388_38602272
🥥
💌 Свяжитесь с нами удобным для вас способом:
• напишите нам сообщение vk.com/im?media=&sel=-133855388
• позвоните по телефону +7 (911) 037-37-62
• напишите в Whats App
07.11.2019 в 13:26
🔥 Осталось 2 абонемента на уникальный авторский курс «Расаяна йога» Екатерины Сысоевой.
• Омоложение,
• Жиросжигание,
• Лимфодренаж,
• Исправление осанки,
• Фейсформинг,
программа курса включает все самое необходимое для женской красоты и здоровья.
📱 Хотите узнать больше и записаться на новый поток:
• напишите нам сообщение vk.com/im?media=&sel=-133855388
• позвоните по телефону +7 (911) 037-37-62
• напишите в Whats App
Главное
Что смотреть в кинотеатрах в ноябре
ТВ превращается в химеру: Александр Ломия о буднях хирурга, изнанке шоу-бизнеса и грузинских застольях
Стало известно, когда Дед Мороз из Великого Устюга приедет в Петербург
Гид по фестивалю ГрузияPlay
Заксобрание Петербурга отказалось просить Беглова о приостановке реконструкции СКК
Три участка земли на юге Петербурга отдали под строительство храмов
Прогноз погоды
+3°..+4°
Лучшее за неделю
Комментарии посетителей