Хатха-йога, йога айенгара, йога для позвоночника, женский класс, йога для беременных, йога для мам с малышами, детский класс, парная йога.
|
1 190 |
Йога-студия Собака мордой вверх
|
|
Всего (3)
|
|
![Парная йога и детская бачата: чем заняться в \"Балтийской жемчужине\"](/uploads/17/08/23/g1_102657889.jpg "Парная йога и детская бачата: чем заняться в \\"Балтийской жемчужине\\"")
|
Оставить отзыв
3 октября 2018 г. 14:10
3
хамят администраторы систематически... красивый интерьер,чисто,удобно,светло... неудобно,только если живешь в районе плазы... препоаватель говорил бесконечно о своем опыте грудного...
на страницу отзыва |
Официальная группа Вконтакте
Собака Мордой Вверх: йога в Балтийской Жемчужинe
вчера в 19:19
Курс "Детокс йоги" включает в себя 🔑 доступ к закрытой группе. Подробнее о курсе 👉 vk.com/topic-133855388_39241754
Закрытая группа "Йога Детокс" создана для более детального рассмотрения основных моментов курса по похудению.
В группе составлены альбомы, в которых можно подобрать тренировку и заниматься самостоятельно (например, "Комплекс упражнений йоги для похудения живота").
Также даны короткие мини-тренировки для быстрой проработки основных мышц в домашних условиях в случае пропуска занятия.
В видеозаписях данной группы можно ознакомиться с техниками выполнения брюшных манипуляций. Показаны дыхательные техники. Также даны ссылки, где можно еще раз все более внимательно рассмотреть, понять и попробовать выполнить спокойно в домашних условиях.
И, конечно, в группе вы найдете интересную и полезную информацию по аюрведе. Согласно аюрведе мы можем сбалансировать и гармонизировать свою врожденную конституцию, чтобы избежать болезней и продлить жизнь. Ведь наше здоровье зависит от гармонии с Природой, которая достигается через внутреннюю гармонию. Поэтому, в самом начале, вы определите вашу преобладающую дошу по тесту. Исходя из результата, мы предоставим вам таблицу по питанию, рекомендованному вашей доши. Знание своей конституции позволит вам гораздо лучше понять свое тело и свой ум. Вы уясните себе, почему вам не нужно испытывать чувство вины в связи с вашими предпочтениями по части еды или такими психологическими особенностями, как гневливость, либо подверженность страхам. Поняв, что эти черты определяются вашей конституцией, вы сможете изменить свой образ жизни так, чтобы помочь организму свести влияние этих черт до минимума.
В группе содержится множество полезных аюрведических рецептов которые вы сможете приготовить у себя дома, полезные завтраки, обеды и ужины, успокоительные чаи, отвары для похудения.
А также в группе есть возможность задавать вопросы, которые могут появляться в связи с изучением новой информацией.
⚡Цена, расписание, об инструкторе и другие подробности:
vk.com/topic-133855388_39241754
🍒 Занятия начнутся с 10 июня по ПН и ПТ в 20.00. Также есть дневная мини-группа по ВТ и ЧТ в 13.30.
📱 Как задать вопрос или записаться:
• напишите нам сообщение vk.com/im?media=&sel=-133855388
• позвоните по телефону +7 (911) 037-37-62
• напишите в Whats App
вчера в 17:30
Расписание на понедельник:
Большой зал:
09.00 - Йога для позвоночника - ЗАМЕНА - Мягкая хатха йога - Ариес Ауро
10.30 - Хатха йога - Александра Кожехова
12.00 - Йога для женщин - Екатерина Сысоева
18.30 - Йога для позвоночника - Светлана Немерова
20.00 - Курс "Детокс йога" для снижения веса - Наталья Песчанская
Малый зал:
07.00 - Мини-группа «Хатха йога для начинающих" - Анна Нехорошева
09.00 - Хатха йога: мягкая практика - Александра Кожехова
16.00 - Йога для детей 5-7 лет - Светлана Немерова
17.00 - Йога для детей 8-12 лет - Светлана Немерова
20.00 - Мини-группа "Йога для беременных" - Марина Воронова
🥥 Совместная покупка у проверенного поставщика: орехи, сухофрукты, семечки, масла. Подробнее 👉https://vk.com/topic-133855388_39848587
🍓 Сыроедческие пирожные можно заказать тут vk.com/yogadog?w=wall-133855388_5728
🐚 в нашем кабинете телесных практик
📍 Где мы находимся: vk.com/@yogadog-kak-naiti-kak-zapisatsya
☎ Телефон / Whats App +7 (911) 037-37-62
вчера в 08:28
🎾 Теннисные мячи на занятии Алисы Сюськовой вы встретите не реже, чем на корте.
Все дело в том, что Алиса использует их в простых упражнениях, за которыми стоят очень сложные, комплексные процессы.
Называется эта техника миофасциальный релиз. Главный принцип, на котором он основывается: в нашем теле одну из ведущих ролей играет фасция, соединительная ткань.
Она определяет и форму всех органов, включая мышцы, она обеспечивает физическое взаимодействие между всеми элементами нашей анатомии, как прилегающих друг другу, так и отдаленных.
Фасция – в терминологии специалистов по МФР, это все пленочки, оболочки, связки, сухожилия, апоневрозы, в общем все, что соединяет мышцы, кости и органы. Потому она и соединительная.
Представьте себе связку сосисок в оболочках, которые обволакивают каждую сосиску и соединяют их вместе. Если я потяну за одну из сосисок, то она потянет за собой всю связку. Нечто подобное происходит и в нашем теле и может иметь воздействие на наше самочувствие: если, например, какая-то мышца постоянно напряжена и не может расслабиться, она постоянно тянет за собой весь “пучок сосисок.”
Миофасциональный релиз помогает избавиться от напряжения. По большому счету, это – самомассаж. Название “миофасциальный” означает, что воздействие идет на мышцы и на фасцию (мио=мышца). Релиз – освобождение. Давление осуществляется за счет веса своего тела и круглой формы теннисного мяча. Катая мяч, мы плавно передаем давление с одного участка на другой. Как результат:
- улучшается питание в этой зажатой части мышцы,
- снимается напряжение и боль,
- улучшается эластичность мышцы так как точка напряжения расслабляется.
В итоге мы получаем восстановленные мышцы, и тело без напряжения и боли. А растяжка становится нетравмоопасной и более эффективной.
✨ Попробуйте МФР на практике и избавьтесь от напряжения в теле, сделав его более гибким! Приходите на занятия «Коррекция осанки + растяжка» с Алисой Сюськовой в СР в 19.00 или ВС в 12.00. Пробное занятие - бесплатно.
📲 Для записи:
- напишите нам сообщение vk.com/im?media=&sel=-133855388
- позвоните по телефону 7 (911) 037-37-62
- напишите сообщение в Whats App
25.05.2019 в 19:12
❤️ Отзыв о курсе «Расаяна йога» с Екатериной Сысоевой.
• Омоложение,
• Жиросжигание,
• Лимфодренаж,
• Исправление осанки,
• Фейсформинг,
программа курса включает все самое необходимое для женской красоты и здоровья.
📱 Хотите узнать больше и записаться на новый поток:
• напишите нам сообщение vk.com/im?media=&sel=-133855388
• позвоните по телефону +7 (911) 037-37-62
• напишите в Whats App
25.05.2019 в 17:30
Расписание на воскресенье:
Большой зал:
10.00 - Хатха йога - Александра Кожехова
18.30 - Виньяса Флоу Йога - Ариес Ауро
20.00 - Релакс хатха йога - Анна Нехорошева
Малый зал:
12.00 - Коррекция осанки + растяжка - Сюськова Алиса
🥥 Совместная покупка у проверенного поставщика: орехи, сухофрукты, семечки, масла. Подробнее 👉https://vk.com/topic-133855388_39848587
🍓 Сыроедческие пирожные можно заказать тут vk.com/yogadog?w=wall-133855388_5728
🐚 в нашем кабинете телесных практик
📍 Где мы находимся: vk.com/@yogadog-kak-naiti-kak-zapisatsya
☎ Телефон / Whats App +7 (911) 037-37-62
Главное в Петербурге
Лучшее за неделю
Оставьте отзыв и комментарий на странице фильма "Мстители. Финал" и становитесь участником розыгрыша сувениров. Авторы наиболее интересных рецензий получат в подарок один из сувениров к фильму.
Комментарии посетителей