Йога-центр, где есть множество разновидностей такого рода занятий. Есть хатха-йога, йога для позвоночника, йога айенгара, парная йога. Кроме того, можно позниматься в женском классе или вместе с малышами - есть занятия для мам и их детей. Есть отдельно детский класс, а есть йога для беременных.
Подписаться:Нашли ошибку или неточность? Нажмите CTRL и ENTER и расскажите нам про это
Кроме того, обособленность микрорайона – есть чёткие границы, у нас словно свой городок в большом городе, что очень сплачивает жителей. Много молодых...
хамят администраторы систематическикрасивый интерьер,чисто,удобно,светлонеудобно,только если живешь в районе плазыпрепоаватель говорил бесконечно о своем опыте грудного кормления
Оценка
Комментарии посетителей (1)
Вера
24 декабря 2019 г. 11:39
Уже как некоторое время стала увлекаться йогой. Чувствую, как мое самочувствие улучшается. Причем это относится как к внутренним ощущениям, так и к состоянию моего тела. Почувствовала как появляется тонус у мышц, тело подтягивается. Тонус. Пошла в нулевую группу, потом уже стала переходить на следующие уровни поэтапно. Тут у нас небольшое сообщество. Кстати, забыла сказать, мы еще и уделяем внимание правильному дыханию, тому ,что все позы технически были верно поставлены. Я еще и дома занимаюсь, когда у меня свободная минутка. Рекомендую. Почувствовала себя другим человеком совершенно.
Даже в солнечные дни важно сохранять регулярность практик! И чтобы вам было комфортно заниматься, у нас установлены кондиционеры 🤗
📲 Запишитесь на бесплатное пробное занятие в нашу студию прямо сейчас, для этого:
- по ссылке https://vk.me/yogadog
- по телефону или wa.me/79110373762
- на ресепшене по адресу ул. Адмирала Черокова, 18/2 (вид на Матисов канал, последняя витрина от Жемчужной Плазы)
вчера в 09:32
«Какая одежда подойдёт для занятий аэройогой?
Здесь все просто:
🧚🏻 удобный топ или футболка. Стоит выбрать вариант с закрытым рукавом, чтобы гамак не натирал в подмышечных впадинах. Избегайте коротких футболок оверсайз - в перевернутых асанах она захочет сползти с вас вниз)
🧚🏻 леггинсы, велосипедки, мягкие спортивные штаны без карманов, выступающих резинок, каких-то жестких элементов,
🧚🏻 носочки нескользящие (или вы можете заниматься босиком),
🧚🏻 снимаем часы, браслеты - все, что может зацепиться, порваться и порвать гамак»
✏ Запишитесь на бесплатное пробное занятие:
- по ссылке https://vk.me/yogadog
- по телефону или wa.me/79110373762
- на ресепшене по адресу ул. Адмирала Черокова, 18/2 (вид на Матисов канал, последняя витрина от Жемчужной Плазы)
14.07.2025 в 19:08
КАК ЗАНИМАТЬСЯ ВЫГОДНО?
🖐🏻 Продлевайте абонемент вовремя!
Покупая новый абонемент до окончания текущего, вы получаете скидку 10%.
💪🏻 Продолжайте занятия на курсах!
Для участников прошлого потока курса «Детокс-йога» действует скидка 10% на абонемент нового потока.
🥳 Радуйте себя йогой на День Рождения!
Дарим скидку 15% именинникам за три дня до и три дня после Дня Рождения.
😍 Участвуйте в наших активностях!
Бартер, рекламные фотосессии студии, сторис и посты от блогеров, рубрика «соседи по коврику», отзывы на картах и специальные проекты. Если есть желание поучаствовать, сообщите нам об этом любым удобным способом - мы охотно дружим с активными клиентами.
14.07.2025 в 09:27
🎲 Как проходит игра "Баланс 4-х стихий"?
⠀
Сегодня ведущая трансформационной игры психолог Нина Каменская расскажет нам о процессе:
«Для удобства я поделила его на несколько этапов:
⠀
1. Сначала я рассказываю об игре, объясняю правила, а также напоминаю игрокам о важности соблюдения конфиденциальности (всё, что было в Вегасе, остаётся в Вегасе 😎)
⠀
2. Каждый участник пишет на своём бланке запрос на игру (это вопрос, который человек хочет задать игре. Например, "Что поможет мне избавиться от страха и открыть своё дело?" или "Что мешает мне наладить отношения с партнёром?" Вопрос может быть на любую тему и касаться любой сферы жизни). Чем конкретнее запрос, тем лучше. Если нужно, я помогаю с формулировкой.
⠀
3. Игроки по очереди кидают кубик, а дальше начинается самое интересное - игровой процесс🎲
Участники путешествуют по 4-м стихиям, каждая из которых имеет своё значение:
⛰ Земля - действия
🌊 Вода - эмоции
🌪 Воздух - мысли
🔥 Огонь - желания
⠀
На каждой стихии расположено по 7 качеств, попав на которые, человек задумывается, помогают ли ему эти качества в решении его вопроса или, наоборот, мешают. Попав на стихийное бедствие, участник выбирает карточку с заданием и выполняет его.
⠀
Сделав ход, игрок также достаёт метафорическую карту из колоды "Возможности и силы", работает с изображением, читает послание.
⠀
Таких ходов может быть несколько, обычно у участников групповой игры их количество совпадает (тут всё индивидуально: кто-то за 2 хода получает ответ, кому-то нужно 5 ходов, кому-то 11)
⠀
Кто-то может побывать на всех 4 стихиях, а кто-то на 1-2. Важно понимать, на что обратить внимание именно вам. На этой игре никогда не выпадет то, что не нужно. Здесь нет победителей и проигравших, здесь каждый участник получает ответ на свой вопрос ✅
⠀
4. Завершение игры. Участники делятся своими впечатлениями, инсайтами, записывают выводы. Каждый получает готовую инструкцию, алгоритм пошаговых действий для решения своего вопроса.
⠀
🍀 Дальше всё зависит от вас и вашей готовности действовать!»
19 июля СБ в 19.30 в нашей студии Нина Каменская проведёт трансформационную психологическую игру «Баланс 4х стихий».
📲 Запишитесь на трансформационную игру:
- по ссылке https://vk.me/yogadog
- по телефону или wa.me/79110373762
- на ресепшене по адресу ул. Адмирала Черокова, 18/2 (вид на Матисов канал, последняя витрина от Жемчужной Плазы)
13.07.2025 в 18:07
Начать - легко и бесплатно!
Чтобы воодушевить и подбодрить вас, мы подготовили 4 совета о том, как просто начать💛
Запишись на бесплатное пробное занятие!
Запишитесь:
- по телефону или WhatsApp +7 (911) 037-37-62
- обратитесь к администратору на ресепшене по адресу ул. Адмирала Черокова, 18/2 (вид на Матисов канал, последняя витрина от Жемчужной Плазы).
Комментарии посетителей (1)