Июнь
ПнВтСрЧтПтСбВс
17181920212223
24252627282930
Ясно  +16…+17°C
Вход
Добавить на сайт

Отзывы о йога-студии Собака мордой вверх

Интересность : препоаватель говорил бесконечно о своем опыте грудного кормления
Расположение : неудобно,только если живешь в районе плазы
Интерьер : красивый интерьер,чисто,удобно,светло
Обслуживание : хамят администраторы систематически
Адрес

ул. Адмирала Черокова, д. 18, к. 3

карта
Район
Красносельский район (Санкт-Петербург)
Узнать, как пройти, проехать или посмотреть мероприятия в этом месте.

Актуализировать данные и увеличить число посетителей

Отзывы посетителей о йога-студии Собака мордой вверх

Общая оценка:3.25 / 10
Интересность 1
Расположение 1
Интерьер 10
Обслуживание 1
Оставить отзыв
Места поблизости
Fight Clube. Life на Адмирала ЧероковаСпортивный центр Fight Clube. Life на Адмирала ЧероковаТайнаСемейная студия красоты и фитнеса ТайнаТайнаСемейная студия красоты и фитнеса ТайнаДети на паркетеШкола танцев Дети на паркете
посетитель
3.25 / 10 3 октября 2018 г. 14:10
хамят администраторы систематически красивый интерьер,чисто,удобно,светло неудобно,только если живешь в районе плазы препоаватель говорил бесконечно о своем опыте грудного кормления  на страницу отзыва

Отзывы помогают нам определиться с выбором, принять правильное решение о посещении того или иного места. На Peterburg2 вы всегда найдете развернутые отзывы о йога-студии Собака мордой вверх. Наши посетители оценивают Собака мордой вверх по качеству обслуживания и другим параметрам. Вы можете пожаловаться нам на отзыв или комментарий
Рекомендованы для посещения Петербургом2
ЦентрСобытий на ЗаставскойПлощадка для мероприятий ЦентрСобытий на ЗаставскойМузей магии Музей магииAngry Birds Activity ParkПарк активного отдыха Angry Birds Activity ParkArt Lab MedovarusКафе Art Lab Medovarus

Комментарии посетителей

Оставить отзыв
Комментарии от
зарегистрированных
пользователей
отображаются сразу.
Войти через ВКонтакте Facebook
Ваше имя
 
Новости официального сайта и группы ВКонтакте
Собака Мордой Вверх: йога в Балтийской Жемчужинe

10.06.2019 в 19:04


Наши эко-друзья «Тайга» теперь совсем рядом💚 12 июня в 12.00 - торжественное открытие нового магазина на Петергофском 45🥳 Первым 100 пришедшим подарим безлимитные абонементы на неделю от нашей студии🤗 А после разыграем абонемент на 8 занятий и массаж😍 Встречаемся на главном событии этого месяца в среду в 12.00🔥
10.06.2019 в 17:30


Расписание на вторник: Большой зал: 08.30 - Хатха йога для начинающих - Светлана Куликова 10.00 - Йога Айенгара - Светлана Немерова 16.30 - Йога для позвоночника - Марина Воронова 18.00 - Хатха йога - Александра Кожехова 19.30 - Йога для позвоночника - Екатерина Сысоева 21.00 - Хатха йога для начинающих - Ариес Ауро Малый зал: 16.00 - Мини-группа "Гимнастика мама+малыш" - Сюськова Алиса 17.30 - Гимнастика для юных - Алиса Сюськова 19.30 - Курс "Введение в хатха йогу" Занятие 3 - Анна Нехорошева 🐚 15 июня старт курса "Расаяна йога” СР в 20.00 и СБ в 11.00 vk.com/topic-133855388_38602272 ⛵ Безлимитное лето йоги - 7 абонементов по супер ценам! vk.com/topic-133855388_38736753 🥥 Совместная покупка: орехи, сухофрукты, семечки, масла vk.com/topic-133855388_39848587 💆‍♀ 📬 Свяжитесь с нами удобным для вас способом: • напишите нам сообщение vk.com/im?media=&sel=-133855388 • позвоните по телефону +7 (911) 037-37-62 • напишите в Whats App 📍 Как нас найти: vk.com/topic-139668860_34778505
10.06.2019 в 13:37


Симхасана или поза льва🦁 Асана развивается из падмасаны (позы лотоса) и этим несколько сложна. В более облегченном варианте доступна с положением ног свастикасаны. Техника выполнения: сядьте в падмасану (перекрест ног одна поверх другой) или свастикасану. Далее подайте вес тела вперед, преподнимите таз от пола и перекатитесь на колени. Руки получают опору от пола, хорошо раскройте ладони. И уведите плечи назад. Отлично👍🏼 Но это еще не все. Мягко скругляйте ягодицы вниз, направляя копчик вглубь таза. Область пахов начинает расскрываться. От лобка к ключицам удлиняйте переднюю поверхность тела. И вновь, втягивая лопатки, уводите плечи назад🤗 Поза льва-это огненный прогиб, влияющий на здоровье пищеварительной системы. Чтобы асана сработала, нужно раскрыть рот, с силой вытянуть язык вперед и перевести взгляд в область между бровей. Дышим через рот, генерируя огненное дыхание🔥 Так улучшаютcя функции пищеварительной системы, очищаются дыхание и даже язык😋 Под конец вспоминаем, что поза симметрична и выполняем её дважды с разным перекрёстом ног😉 Автор - Света Немерова. Приглашаем вас на занятия Светы «Йога Айенгара» по ВТ и ЧТ в 10.00. Класс отлично подходит для начала практики. 📱 Для записи на бесплатное пробное занятие: • напишите нам сообщение vk.com/im?media=&sel=-133855388 • позвоните по телефону +7 (911) 037-37-62 • напишите в Whats App
10.06.2019 в 08:09


Правда ли, что занятия йогой продлевают молодость? 💃 Да, и это доказано не только тысячелетиями ее существования, распространением по всему миру и огромным количеством последователей, но и результатами научных исследований 🤓 🌱йога сохраняет гибкость, стройность и устойчивость тела, препятствует развитию дегенеративных процессов в позвоночнике 🌱омолаживает внутренние органы тазового дна, повышает уровень половых гормонов и микроциркуляцию крови 🌱защищает от остеопороза, уплотняет кости и суставы, волосы и ногти, стимулируя обновление костной ткани 🌱повышает эластичность кожи и ее питание 🌱улучшает зрение, слух и другие органы чувств 🌱помогает обрести психическое равновесия, регулируя уровень кортизола и повышая выработку нейротрансмиттеров 🌱позволяет головному мозгу отдохнуть и восстановиться, улучшает память Ощутите действенность практики йоги, позаботьтесь о своей молодости и красоте вместе с нами на специальном курсе "Расаяна йога" 🌸 🌸 Старт курса 15 июня в субботу. Занятия проходят 2 раза в неделю по СР в 20.00 и СБ в 11.00. Длительность каждого занятия 1 час 40 минут. Курс состоит из 16 занятий + 2-х дополнительных на случай пропусков. 🐚 Подробности о курсе: vk.com/topic-133855388_38602272 📱 Как задать вопрос или записаться: • напишите нам сообщение vk.com/im?media=&sel=-133855388 • позвоните по телефону +7 (911) 037-37-62 • напишите в Whats App
09.06.2019 в 19:50


🍼 Часто кормящие мамы волнуются, не нанесут ли физические нагрузки вреда лактации? По этому поводу проводилось несколько интересных исследований: например, в 2000 году проводилось наблюдение за 40 кормящими мамами с излишним весом, начиная с четвертой недели после родов. Часть этих женщин были распределены в группу, которая соблюдала диету и занималась физическими упражнениями, а другая часть – в контрольную группу. К концу десятой недели наблюдений женщины из экспериментальной группы потеряли в среднем по 4,53 кг веса; при этом они сообщали, что у них вырабатывалось достаточное количество молока, и что тренировки позволяли им чувствовать себя энергичными. Женщины из контрольной группы за это же время потеряли в среднем только около 900 грамм. В более раннем исследовании наблюдения проводились за восемью мамами занимающимися физическими упражнениями и восемью мамами, ведущими сидячий образ жизни, все они в момент наблюдений кормили малышей возрастом от 9 до 24 недель исключительно грудью. Исследователями не было отмечено различий ни в уровне гормонов в плазме крови, ни различий в составе грудного молока: калорийности, составе белков, жиров или лактозы. Однако те испытуемые, которые регулярно тренировались, набрали меньше веса в течение беременности, вырабатывали немного больший объем молока (что может быть обосновано статистической погрешностью из-за малой выборки исследования), расходовали больше энергии и ели в целом больше, чем женщины, которые не делали упражнений. При соблюдении умеренного тренировочного режима не было отмечено никакого негативного влияния на лактацию. Также проводилось исследование для изучения концентрации минералов в грудном молоке после активных тренировок – по результатам этого исследования не было обнаружено никаких изменений в содержании фосфора, кальция, магния, калия и натрия в молоке. Информация с сайта http://milkyfairies.ru Чтобы занятия фитнесом были максимально комфортными и полезными, мы подготовили специальную группу Гимнастика «Мама+малыш». Класс идёт в формате мини-группы. Все упражнения мы выполняем с малышом, глядя ему в глаза😍 Это активизирует не только мышцы, но и гормон окситоцин. Благодаря ему восстановление идёт быстрее и настроение улучшается. 📱 Попробуйте бесплатно, для этого: • напишите нам сообщение vk.com/im?media=&sel=-133855388 • позвоните по телефону +7 (911) 037-37-62 • напишите в Whats App
09.06.2019 в 17:30


Расписание на понедельник: Большой зал: 09.00 - Йога для позвоночника - Ирина Козловская 10.30 - Хатха йога - ЗАМЕНА - Ирина Козловская 12.00 - Йога для женщин - Екатерина Сысоева 18.30 - Йога для позвоночника - Светлана Немерова 20.00 - Курс "Детокс йога" для снижения веса - Наталья Песчанская Малый зал: 07.00 - Мини-группа «Хатха йога для начинающих" - Анна Нехорошева 09.00 - Хатха йога: мягкая практика - Александра Кожехова - ЗАМЕНА - Светлана Куликова 16.00 - Йога для детей 5-7 лет - Светлана Немерова 17.00 - Йога для детей 8-12 лет - Светлана Немерова 20.00 - Мини-группа "Йога для беременных" - Марина Воронова 🐚 15 июня старт курса "Расаяна йога” СР в 20.00 и СБ в 11.00 vk.com/topic-133855388_38602272 ⛵ Безлимитное лето йоги - 7 абонементов по супер ценам! vk.com/topic-133855388_38736753 🥥 Совместная покупка: орехи, сухофрукты, семечки, масла vk.com/topic-133855388_39848587 💆‍♀ 📬 Свяжитесь с нами удобным для вас способом: • напишите нам сообщение vk.com/im?media=&sel=-133855388 • позвоните по телефону +7 (911) 037-37-62 • напишите в Whats App 📍 Как нас найти: vk.com/topic-139668860_34778505
09.06.2019 в 12:19


Свежий отзыв о Светлане Немеровой. Подсмотрено в инстаграм☺️ В нашей студии Света ведёт: • «Йогу Айенгара» по ВТ и ЧТ в 10.00, • «Йогу для позвоночника» по ПН в 18.30, • «Детскую йогу» по ПН в 16.00 и 17.00. 📱 Запишитесь на бесплатное пробное занятие: • напишите нам сообщение vk.com/im?media=&sel=-133855388 • позвоните по телефону +7 (911) 037-37-62 • напишите в Whats App
08.06.2019 в 18:49


🌿«Йогатерапия остеохондроза, протрузий и грыж позвоночника» - мягкая терапевтическая практика с дипломированным йогатерапевтом Мариной Вороновой. Приглашаем на занятия мини-группы по ЧТ в 19.00 и 20.30 и СБ в 10.00 и 11.30. 📱 Чтобы записаться на бесплатное пробное занятие: • напишите нам сообщение vk.com/im?media=&sel=-133855388 • позвоните по телефону +7 (911) 037-37-62 • напишите в Whats App
08.06.2019 в 09:11


⚱️ Сегодня расскажем о масле хельбы, которое представлено в нашем магазине. Масло хельбы популярно во многих странах мира, поэтому имеет огромное количество названий (синонимов). Вот лишь некоторые из них: пажитник, хильба, шамбала, верблюжья колючка, фенугрек, фенум-грек, фенигрекова трава, греческое сено, греческий козий трилистник, греческая сочевица, треуголка, верблюжья трава. ✅ Активно масло хельбы применяется в гинекологии. Оно улучшает репродуктивную функцию, нормализует менструальный цикл, уменьшает боли во время менструации, устраняет проявления ПМС и благотворно сказывается на лактации. Для женщин масло пажитника настоящая находка, потому что по свойствам оно почти идентично эстрогену – главному для женского здоровья половому гормону. Его пьют при гормональном дисбалансе, особенно в период менопаузы. Многим женщинам, которые принимали пажитник, удавалось забеременеть и родить долгожданного ребенка. ✅ Масло обладает рядом полезных свойств: отхаркивающим, успокаивающим, мочегонным, обезболивающим, глистогонным, восстанавливающим, тонизирующим, седативным, анаболическим. ✅ Применяется масло пажитника и в косметологии. Его можно добавлять в кремы для лица и области декольте. Масло укрепляет, питает и увлажняет кожу. Среди его полезных свойств – подтяжка груди. Это безопасный способ повысить тонус кожи в области молочных желез в период лактации и после кормления. ❌ Противопоказания: Не рекомендуется беременным и лицам, имеющим инсулинозависимую форму диабета, а также тем, у кого в организме содержится выше нормы эстроген и пролактин, следует воздержаться от применения продукта во избежание обострения их заболеваний. Продукт не совместим с употреблением подорожника и наперстянки.
07.06.2019 в 19:45


Горячий отзыв о «Детокс йоге»🔥 Сжигаем вес и приводим тело к идеалу с 10 июня по ПН и ПТ в 20.00 и ВТ и ЧТ в 13.30. 📱 Как задать вопрос или записаться: • напишите нам сообщение vk.com/im?media=&sel=-133855388 • позвоните по телефону +7 (911) 037-37-62 • напишите в Whats App
07.06.2019 в 13:11


Три способа экономить деньги в нашей студии: ✅Оплатите ваш следующий абонемент на последнем занятии - это даст вам скидку 10%. Новый абонемент начнет действовать в день вашего первого занятия по нему. ✅ Оставьте нам отзыв - это даст вам одно бесплатное занятие к вашему абонементу. Оставьте еще один отзыв в другой раз - ведь темы могут быть разными - о студии, о курсе, об инструкторе. ✅ Воспользуйтесь предложением "Безлимитное лето". Это безлимитные абонементы на 3 месяца. Заниматься по ним можно в любых регулярных группах нашей студии столько, сколько захотите. А их стоимость равна цене трех свободных абонементов на 8 занятий в месяц! Эти абонементы имеют целых 4 недели заморозки на тот случай, если вы отправитесь в длительный отпуск. Подробнее о безлимитах 👉vk.com/topic-133855388_38736753
07.06.2019 в 08:23


Зачем нам нужны сильные мышцы спины? Первое, что нам нужно, для того чтобы привести спину в здоровое состояние - это сильные мышцы спины и кора. Для чего это нужно? Для того чтобы удерживать вес тела. А что будет, если мышцы слабы и не держат вес? Тогда вес держит позвоночник - больше некому ) Но с этим есть проблема. Дело в том, что позвоночник состоит из позвонков (спасибо, кэп). А между ними - межпозвоночные диски, внутри которых находится жидкость. Эта жидкость, замкнутая внутри твердой оболочки, служит амортизатором. Каждый раз, когда мы делаем шаг, или поднимаем что-то тяжелое, межпозвоночные диски сжимаются под давлением и пружинят. Но если вес нашего тела не держат мышцы, а он просто висит на позвоночнике, давление на диски очень высоко. Со временем они изнашиваются - получается протрузия, и даже могут лопнуть - это уже грыжа. К счастью, йога очень хороша в том, чтобы проработать мышцы спины. Она дает не только силу, но освобождает мышцы от спазмов и зажимов, даже если они вызваны психосоматическими причинами. Если вы никогда не были на йоге для позвоночника, начать совсем несложно. Нужно просто выбрать время. У нас есть «Йога для позвоночника»: • утром - по ПН и ПТ в 9.00 с Ириной Козловской, • днём - по ВТ и ЧТ в 16.30 с Мариной Вороновой, • вечером - по ВТ и ЧТ в 19.30 с Екатериной Сысоевой. 📱 Запишитесь на бесплатное пробное занятие любым удобным вам способом: - позвоните или напишите в W/A +79110373762 - напишите в сообщения группы vk.com/im?sel=-133855388
06.06.2019 в 19:52


🌸Отзыв о курсе «Расаяна йога». Коррекция осанки, жиросжигание, омоложение, лимфодренаж - программа курса вобрала лучшее для красоты и молодости. 🔥 Осталось 3 места. Подробнее о курсе👉 vk.com/topic-133855388_38602272 📱 Хотите узнать больше и записаться на новый поток: • напишите нам сообщение vk.com/im?media=&sel=-133855388 • позвоните по телефону +7 (911) 037-37-62 • напишите в Whats App
06.06.2019 в 12:57


Асаны по знакам зодиака💫
06.06.2019 в 08:36


10 июня стартует дневной курс "Детокс-йога" Натальи Песчанской. Это двухмесячный марафон, который направлен на похудение и гармонизацию организма методами йоги, Табаты и аюрведы. Узнайте подробности и запишитесь тут, осталось 5 мест: 👉 vk.com/topic-133855388_39241754 🌿 5 ПРИЧИН ЗАПИСАТЬСЯ: - Вы почувствуете улучшения самочувствия, прилив сил и хорошего настроения. - Вы очистите свой ум от негативных установок и программ и взгляните на свое тело иными глазами. - Вы получите подтянутое, атлетичное, здоровое тело. Конечно, если не будете халтурить )) - Вы очистите организм от токсинов, улучшите обменные процессы. - Вы узнаете принципы, которые помогут вам в дальнейшем поддерживать свою красоту и здоровье. Курс "Детокс-йога" основан на традиции и практике йоги, современной науке и осознании мудрости организма. Это комплексная программа очищения организма для достижения Универсального благополучия на всех уровнях — физическом, энергетическом, эмоциональном, психическом. ⚡Цена, расписание, об инструкторе и другие подробности: vk.com/topic-133855388_39241754 📱 Как задать вопрос или записаться: • напишите нам сообщение vk.com/im?media=&sel=-133855388 • позвоните по телефону +7 (911) 037-37-62 • напишите в Whats App
05.06.2019 в 13:06


🥰 Свежий отзыв о первом посещении студии из инстаграм. 💞 Сегодня - лучшее время, чтобы начать. Попробуйте бесплатно, для этого: • напишите нам сообщение vk.com/im?media=&sel=-133855388 • позвоните по телефону +7 (911) 037-37-62 • напишите в Whats App
05.06.2019 в 08:12


Солнечный день, прекрасные люди, разумная акция и йога в подарок - вот рецепт отличной субботы♻️💚🍀
04.06.2019 в 19:20


Можно ли обмануть биологические часы и продлить свою молодость? Механизм старения известен науке давно. С каждым делением клетки укорачиваются концы цепи ДНК - теломеры. Они служат внутренними часами определяющими продолжительность жизни клетки. Скорость сокращения теломер у каждого человека своя. Так почему же у некоторых людей они укорачиваются гораздо медленнее, чем у других? Основным фактором эрозии теломер является стресс. К счастью, научно доказано, что теломеры можно заставить «вырасти» снова, уменьшив уровень стресса. И здесь на сцену выходит йога. Ее успокаивающее и расслабляющее действие, как будто создано для замедления биологических часов. Научные факты и методики йоги послужили основой для создания курса «Расаяна Йога», целью которого является омоложение организма. Секреты молодости теперь доступны не только опытным йогам, занятия подходят и для начинающих. Подробности о занятиях можно посмотреть тут👉 https://m.vk.com/topic-133855388_38602272 Курс длится 2 месяца и содержит 16 занятий + 2 дополнительных на случай пропусков. Старт курса 15 июня в субботу. Занятия 2 раза в неделю по СР в 20.00 и СБ в 11.00. Приходите и ощутите на себе влияние практик йоги на организм. Поверните биологические часы вспять! 📱 Чтобы задать вопрос или записаться: • напишите нам сообщение vk.com/im?media=&sel=-133855388 • позвоните по телефону +7 (911) 037-37-62 • напишите в Whats App
04.06.2019 в 13:01


💛 Отзыв после 3х месяцев занятий йогой Айенгара со Светланой Немеровой. Йога Айенгара не имеет противопоказаний и идеальна для начинающих. Хотите попробовать? Приходите на занятия по ВТ и ЧТ в 10.00. 📱Для записи на бесплатное пробное занятие: • напишите нам сообщение vk.com/im?media=&sel=-133855388 • позвоните по телефону +7 (911) 037-37-62 • напишите в Whats App
04.06.2019 в 08:16


🍀 Знаете ли вы, что мы запустили совместный розыгрыш в нашем инстаграм? Ещё нет, тогда подписывайтесь на @baltic.yoga и участвуйте в розыгрыше, чтобы выиграть 1 из 6 призов: ⠀ 🎁 Абонемент на 8 занятий от студии йоги «Собака мордой вверх» @baltic.yoga - стоимость 4800р. ⠀ 🎁 Сертификат на процедуру «Абсолютное счастье для волос» (Lebel, Япония) от студии колористики @the_color_spb - стоимость 3500р. ⠀ 🎁 Сертификат на педикюр и маникюр с покрытием гель-лаком в студии «MNQR» @mnqr.by.cute.paw - стоимость 3200р. ⠀ 🎁 Сертификат на 3D наращивание ресниц от студии @golden_lash_spb - стоимость 3000р. ⠀ 🎁 Сертификат на эпиляцию в студии @olga.spb.epil на сумму 3000р. ⠀ 🎁 Набор открыток, закладок и кружка «Модные классики» + печать принта на кружке от @ferial.mugs - стоимость 3000р. ⠀ Для участия: 1️⃣ подпишитесь на аккаунт розыгрыша @baltic.gifts.2, 2️⃣ подпишитесь на аккаунты @baltic.yoga @the_color_spb @mnqr.by.cute.paw @golden_lash_spb @olga.spb.epil @ferial.mugs 3️⃣ и всё, ждите результаты розыгрыша. ⠀ Победителей выберем 17 июня в прямом эфире генератором случайных чисел, подписки будем поверять😊
03.06.2019 в 19:26


Йога в 7.00 утра для настоящих героев👍🏼 Аня Нехорошева пробуждает и заряжает смельчаков по ПН и ПТ. Класс идёт до 8.00 ⏰ 📱Запишитесь на бесплатное пробное занятие: • напишите нам сообщение vk.com/im?media=&sel=-133855388 • позвоните по телефону +7 (911) 037-37-62 • напишите в Whats App
03.06.2019 в 13:16


Особенности нагрузок в йоге или как похудеть, занимаясь йогой В отличие от классических аэробных упражнений или силовых тренировок в тренажерном зале, в йоге предусмотрена комплексная нагрузка на тело. Она основывается на изометрических тренировках, то есть, мускулы тела напрягаются, но без существенного изменения их длины и движений в суставах. Йога для похудения не поможет тем, кто не поменяет свой привычный режим питания на более полезный и низкокалорийный. Однако, намного главнее для тех, кто начинает практиковать йогу для похудения, сначала суметь правильно направить свои мысли, свой дух. Тогда и наладить здоровое питание будет намного легче. Главная ценность занятий йогой заключается в обретении духовного и физического здоровья. Если вы будете придерживаться этой цели, то йога для похудения обязательно принесет вам в награду красивое тело, прекрасное самочувствие и позитивный взгляд на мир. Освоить йогу для похудения и привести свое тело в порядок вы сможете на нашем курсе "Детокс йога". 10 июня стартует вечерняя группа, занятия которой будут идти по ПН и ПТ в 20.00. А 11 июня пройдёт запуск дневной мини-группы, она будет идти по ВТ и ЧТ в 13.30. Подробности по ссылке 👉 https://vk.com/topic-133855388_39241754 📱Чтобы задать вопрос и записаться: • напишите нам сообщение vk.com/im?media=&sel=-133855388 • позвоните по телефону +7 (911) 037-37-62 • напишите в Whats App
03.06.2019 в 08:37


Отличная акция от наших друзей👍🏼
02.06.2019 в 19:05


Начало следующей недели совпадает с началом лунного месяца. Время строить планы, думать о своих желаниях и намерениях на грядущий месяц. Делать это можно уже с вечера понедельника. А во вторник 4 июня в 6.30-7.30 Екатерина Гусевская приглашает всех желающих на медитацию «исполнения желаний»🙌🏻 И, как обычно, в программе: дыхательная практика и Сурья Намаскар. В четверг в 6.30-7.30 Екатерина Гусевская проведёт медитацию «работа с пятым энергетическим центром, горловой чакрой, Вишудха». В субботу в 8.00-9.00 будем работать с прошлым, расформированием негативных событий. Для записи пишите .
02.06.2019 в 12:51


💞 Свежий отзыв о курсе «Расаяна йога». 🚀 Старт нового потока 15 июня. 🔥 Осталось 3 места. Подробнее о курсе👉 vk.com/topic-133855388_38602272 📱 Хотите узнать больше и записаться на новый поток: • напишите нам сообщение vk.com/im?media=&sel=-133855388 • позвоните по телефону +7 (911) 037-37-62 • напишите в Whats App
02.06.2019 в 08:42


🤗 Друзья, отличная новость! В нашей команде пополнение. Рады вам представить нашего нового инструктора Ирину Козловскую. С 3 июня она будет вести утренние классы «Йоги для позвоночника» по ПН и ПТ в 9.00. 🍀 Ирина практикует йогу по методу Айенгара — с 2013 года, преподает — с 2015 года. С 2010 года занималась хатха йогой. С 2016 обучается на преподавательском курсе у одного из ведущих преподавателей йоги Айенгара Т. Бородаенко (г. СПб) по международной 3-летней системе подготовки преподавателей йоги Айенгара. На данный момент на 3ем курсе обучения. 🌸 Ирина о своей практике: «Меня очень вдохновляет работа с людьми. Я вижу счастливые глаза, сияющие лица и просто отдохнувших людей. Очень воодушевляют отзывы учеников о том, что ожило тело, стало более гибким и сильным, ушли боли, крепкий сон впервые за несколько лет, пришло эмоциональное спокойствие и желание жить. Я учитываю уровень практики и состояние здоровья учеников. Программы занятий я составляю в соответствии с традицией йоги Айенгара: 1-7 число (позы стоя), 8-14 (наклоны и скручивания), 15-21 (прогибы), 22-28 (развитие тазобедренных суставов/восстанавливающие позы и подготовка к пранаяме), 29-31 (на усмотрение преподавателя). Практикой могут заниматься люди в любом возрасте не только физически здоровые, но и с наличием различных заболеваний (проблем позвоночника, суставов, органов, давления, проблем женского и мужского здоровья, хронической усталостью и т.д.). Занятия выстраиваю «от простого к сложному», уделяя внимание каждому ученику, подробно и детально объясняю каждую позу/дыхательную технику. Используем дополнительные материалы (ремни, кирпичи, одеяла и проч.) для корректного положения в позах, что комфортно для новичков, и детальной проработки и углубления в практике для продолжающих. Внимательно отслеживаю выполнение практики, поправляя при ошибках и мотивируя на результат. Остальное – в Ваших руках. Практикуйте регулярно. Встретимся на занятиях».
01.06.2019 в 21:36


🌸 Ура, друзья, подводим итоги нашего розыгрыша! ❤ Поздравляем победителей: 1 место - подарочную карту на курс "Введение в йогу" выиграла 2 место — подарочный абонемент на 8 занятий йогой получает 3 место — подарочный абонемент на 4 занятия йогой отправляется Подарочные абонементы на безлимитное посещение в течение 10 дней выигрывают Завтра в течение дня с вами свяжется администратор для уточнения всех деталей🤗
01.06.2019 в 08:24


🥰 «Собака мордой вверх» - это не просто студия йоги, это место для души. ✨ Почувствуйте нашу атмосферу, посетив бесплатное пробное занятие. Для этого: • напишите нам сообщение vk.com/im?media=&sel=-133855388 • позвоните по телефону +7 (911) 037-37-62 • напишите в Whats App
31.05.2019 в 19:22


🍏Снижение веса часто ассоциируется с напряженными тренировками и мучительными отказами в еде... Но мало кто знает, что стрессовое состояние, в которое человек вгоняет себя таким образом, еще больше способствует набору веса. Это происходит на гормональном уровне, и затем постепенно подтачивает основы здоровья человека, лишая его сил бороться с вредными привычками. 🌈Йога работает по-другому. Через восстановление нервной системы, мы достигаем эмоционального баланса и приводим наш гормональный фон в порядок. Мы наращиваем интенсивность занятий плавно, принимая свои ограничения. Мы заглядываем внутрь себя и находим вдохновение к изменению своих привычек. 🙏Курс "Детокс-йога" основан на традиции и практике йоги, современной науке и осознании мудрости организма. Это комплексная программа очищения организма для достижения универсального благополучия на всех уровнях — физическом, энергетическом, эмоциональном, психическом. 🌿Программа курса включает: • Практика: разминка, дыхательные упражнения, брюшные манипуляции, интервальная тренировка по протоколу Табата, асаны на растяжку, легкие скрутки и финальное расслабление в шавасане. • Определение вашей доши (конституция тела по Аюрведе); • Рекомендации по питанию; • Доступ к закрытой группе в соц. сетях для обсуждения, поддержки, ответов на вопросы; • Доступ ко всем материалам закрытой группы, где подробно будут описаны техники выполнения основных асан, брюшные манипуляции, дыхательные упражнения, рецепты для борьбы с избыточным весом, список литературы для самостоятельного изучения по данной теме. Если этот путь вам близок, присоединяйтесь к курсу «Детокс йога»👉 https://vk.com/topic-133855388_39241754 🔥Осталось 4 места на дневной курс🔥
31.05.2019 в 13:10


😍 Самый сладкий клиент нашей студии тренирует маму. Быть мамой малыша и находить время на себя возможно. Приходите на Гимнастику «Мама+малыш» и убедитесь сами! Класс идёт по ВТ и ЧТ в 16.00. 📱 Для записи на бесплатное пробное занятие: - напишите нам сообщение vk.com/im?media=&sel=-133855388 - позвоните по телефону 7 (911) 037-37-62 - напишите сообщение в Whats App

Главное в Петербурге
Добавьте проект "Ассоциации в Царском Селе" в свой календарь. Случайным образом мы выберем счастливчика, который получат 2 билета на проект 23 июня в Царском Селе.

Хочешь получать все
самое интересное
каждый четверг?
Подпишись на нашу рассылку