Сайт использует файлы "cookie" и аналитику для персонализации и удобства. Продолжая просмотр, вы разрешаете их использование.

18+

Фитнес-клуб Легенда на Выборгском шоссе

1882

Страница создана 17.06.2016 и обновлена 04.09.2017

Повысить аудиторию места
+7 (812) 389-65-65
Россия Санкт-Петербург ш. Выборгское, д. 1
Адрес Санкт-Петербург, ш. Выборгское, д. 1 (ТК Озерки)
Район Выборгский район (Санкт-Петербург)
Метро Озерки (20 м построить маршрут до метро)
Телефон +7 (812) 389-XX-XX показать
Сайт
Работает пн-пт: с 07:00 до 00:00; сб, вск: с 09:00 до 22:00
Теги танецс сауноййогабоксединоборствасайкл
Дата открытия на сайте: 17.06.2016, последнее изменение 4 сентября 2017 г.
Пожаловаться ПожаловатьсяВнести правки


 

Средняя продолжительность жизни в России составляет примерно 70 лет. 20 из них мы тратим на сон. Еще 5 лет на то, чтобы поесть. 9 лет мы работаем, а ещё 7 проводим в транспорте. Свободного времени остается не так уж много – всего 29 лет. На что же уходят они? Три года своей свободы мы добровольно тратим на шоппинг. Еще два болеем. И просто какую-то нереальную цифру – целых 20 лет отнимают у нас телевизор, телефон и компьютер. Глядя на эту статистику, становится жутко. 

Среднестатистический человек плывет по течению, не замечая, что его мысли забиты потоком бесполезной негативной информации. Что большинство его действий – это погоня за навязанными кем-то материальными благами. Мы живем на автомате, не задумываясь, что, зачем и для кого мы делаем. Остановитесь. Задайте себе вопрос: сколько реально времени вы посвящаете себе? Своими целям? Своему развитию? Если 70% свободного времени вы отдаете телевизору и компьютеру, к чему это в итоге вас приведет? 

Человек живет так, как он себя чувствует. Ни интернет, ни мобильник не подарят вам здоровья и энергии. Изменить себя самостоятельно – трудная задача и долгий путь. Улучшение своего физического состояния – это первый шаг к новому качеству жизни.

Читать полностьюНашли ошибку или неточность? Нажмите CTRL и ENTER и расскажите нам про это. Виртуальные 3D туры по любому заведению на Google и Яндекс картах. Заказать


 

Как добраться

Маршрут
Фитнес центры, спортивные клубы и оздоровительные центры поблизости
ГармонияСпортивно-оздоровительный клуб ГармонияFresh FitnessФитнес-клуб Fresh FitnessAlex Fitness на ЭнгельсаФитнес-клуб Alex Fitness на ЭнгельсаРегиональная академия физической культуры и спорта Региональная академия физической культуры и спортаКацу ХаябиАйкидо-клуб Кацу Хаяби
Семицветик Центр детского развития Семицветик Центр большого тенниса СПб на Эриванской Центр большого тенниса СПб на ЭриванскойОзеркиТеннисный клуб Озерки
Рекомендованы для посещения Петербургом2
Музей уличного искусстваМузей уличного искусства Музей советских игровых автоматов Музей советских игровых автоматовОбщественное пространство во дворе театраОбщественное пространство во дворе театраКонтактный зоопарк под открытым небомКонтактный зоопарк под открытым небомЛечебный пансионат Карельского перешейкаЛечебный пансионат Карельского перешейка
Фитнес-клуб Легенда на Выборгском шоссе: отзывы посетителей
Оставить отзыв   

Комментарии посетителей

Оставить отзыв
Комментарии от
зарегистрированных
пользователей
отображаются сразу.
Войти через ВКонтакте Facebook
Ваше имя
 
Вы - представитель заведения?
Получите больше клиентов с Peterburg2
Продвинуть
Официальная группа Вконтакте
Легенда - Озерки. Сеть фитнес-клубов

сегодня в 08:31


ЗАЧЁТНАЯ НЕДЕЛЯ в 🤓 🔥Всем! Как для студентов - ФИТНЕС ПО СПЕЦИАЛЬНОЙ ЦЕНЕ Качественный фитнес - ещё доступнее!👍 Пиши в direct - vk.me/legendafitness • Тренажерный зал, продуманные функциональные зоны для разных видов тренинга (кардиозона, зона силовых, единоборств и кроссфита), • Более 150 единиц оборудования для фитнеса, передовые тренажеры • 240 кв.м зала групповых программ, разнообразные направления самых популярных фитнес-классов • Более 50 уроков в неделю в удобном сбалансированном расписании, • Мы работаем с 7.00 до 24.00 в будни • Удобное расположение, в ТРЦ рядом с метро Выбирай ! фитнес-клуб Легенда ТРК Озерки, пр.Энгельса 120а ☎565 65 16 #легенда #фитнеслегенда #фитнесспб #фитнесклубспб
22.01.2021 в 11:09


Растяжка влияет: ♦на выносливость (благодаря которой, мышцы после физических нагрузок восстанавливаются значительно быстрее) ♦на суставы (их возможности значительно увеличиваются), ♦развивает координацию, позволяет двигаться свободнее и легче; ♦помогает предотвратить растяжение мышц (сильная, гибкая, разогретая мышца лучше выдерживает напряжение, чем сильная, жесткая и не растянутая); ♦подготавливает вас к физической активности и облегчает занятия, связанные с большими нагрузками; Крепкие связки и суставы – мечта спортсмена💪🏻 Фитнес Клуб Легенда ТРК Озерки ☎ 565 65 16 #тренировка #фитнес #какпохудеть #треня #персональныетренировки #legendafitness_ozerki #озерки
20.01.2021 в 12:09


Нужно держать себя подтянутым круглый год! А для этого нужны регулярные тренировки! Но отличная фигура - это не главное. Благодаря спорту: ✅ Вы улучшите свою мозговую деятельность. ✅ Вы забудете, что такое стресс. ✅ Вы обретете настоящую веру в себя, и начнете гордиться собой. ✅ Вы будете крепче спать. ✅ Вы станете сильнее и успешнее. ✅ Вы станете выносливее и появятся дополнительные силы для новых свершений А с тренером достигать высот в разы быстрее и правильнее! 💪🏻 __________ Фитнес Клуб Легенда пр.Энгельса, 120а ☎ 565 65 16
19.01.2021 в 09:28


ЗАКАЛИВАНИЕ для спортсмена💦 • Оказывает положительное влияние на нервную систему • Улучшает обмен веществ • Увеличивает силу в мышцах • Придает тонус организму • Улучшает кровообращение • Стабилизирует артериальное давление • Повышает выносливость и улучшает работоспособность • Нормализует эмоциональную сферу • Помогает быстрее восстанавливаться после тренировок Как и спорт, закаливание – это постоянные тренировки. Наш организм учиться и мобилизует внутренние ресурсы при необходимости в тяжелых условиях. Спортсмен, занимающийся закаливанием легче, переносит перепады температур, любые неблагоприятные внешние условия, лучше справляется со стрессами. ✨ Закаливающие процедуры необходимо проводить постоянно (каждый день) ✨Интенсивность закаливания (время процедур и снижение температуры) нужно увеличивать постепенно К закаливанию нужно подойти сознательно и сделать его многолетней привычкой Также, как и силовые тренировки вместе с обильным и качественным питанием для мышечной массы, а также правильным восстановлением после тренировок, закаливание организма должно стать одним из принципов жизни спортсмена.
18.01.2021 в 09:49


Как избежать боли в мышцах: ✨Делайте хорошую разминку перед тренировкой - мышцы разогреются и легче воспримут нагрузку, ✨Примите горячий душ после тренировки - это поможет телу расслабиться, ✨Массаж - наилучший вариант для снятия боли после тренировки ✨Если мышцы болят после нагрузки, до которой был длительный перерыв в тренировочном процессе - дайте нагрузку мышцам на следующий день - это позволит организму быстрее адаптироваться👌
Главное

Прогноз погоды

Пасмурно  небольшой дождь

+1°..+1°

Хочешь получать все
самое интересное
каждый четверг?
Подпишись на нашу рассылку
Лучшее за неделю