Alex Fitness — это быстроразвивающаяся сеть фитнес-клубов, предоставляющая спортивно-оздоровительные услуги: посещение тренажерного зала (силовые и кардиозоны; посещение зала групповых занятий по расписанию (аэробные, силовые, танцевальные, специальные классы и т.д.); посещение зоны бокса.
Фитнес-клуб Alex Fitness в Кудрово
|
|
Дата открытия на сайте: 02.04.2014, последнее
изменение 9 сентября 2017 г.
|
|
Официальная группа Вконтакте
ALEX FITNESS \ АЛЕКС ФИТНЕС
сегодня в 19:30
Похудеть, набрать массу, поддежать форму… Все эти цели состоят из двух глобальных компонентов: спорт и правильное питание. Мы подготовили простой и понятный гайд по питанию при физических нагрузках! 💪
В этой статье мы расскажем вам про особенности энергозатрат организма, зачем нужны белки, углеводы и жиры. И говорим сразу — здесь нет готового меню, есть продукты. Здесь не будут рекламироваться БАДы и лекарственные препараты — все натуральное и без допинга! 😋
👉 Читать полностью — по ссылке https://alexfitness.ru/fitness_guide/principy_pitaniya_pered_fizicheskimi_nagruzkami
#alexfitness #alexfitnessпитание #неостанавливайся #поравзал
вчера в 19:31
28 ноября ALEX FITNESS и A-Fitness приглашают на ДЕНЬ ЙОГИ! 🔥
Вас ждут:
🔹флешмоб погружения и практик по йоге;
🔹мастер-классы, лекции и медитации;
🔹открытый диалог в формате лекции «Мифы и реальность, или йога в фитнесе»;
🔹практика по йоге для всех уровней подготовленности;
🔹практика для подготовленных, включая сложные элементы;
🔹практика пранаяма- жизненное дыхание;
🔹медитация для всех — познай себя!
Специально для подготовки к сложным практикам на мероприятии, мы приглашаем на наши мастер-классы по йоге! На тренировках мы поможем Вам освоить такие позы как:
🔸Бакасана (поза журавля)
🔸Титтибхасана (поза светлячок)
🔸Пинча майюрасана (стойка на предплечьях)
🔸Майюрасана (павлин)
☝Уточнить расписание открытых мастер-классов вы можете на рецепции вашего клуба. В зависимости от клуба расписание занятий может отличаться.
Участие в классе бесплатно и возможно по гостевому визиту. А еще мы планируем проводить прямые эфиры с классов через федеральные аккаунты. До встречи в зале! 👍
#alexfitness #afitness #йога #неостанавливайся #напутиксовершенству
вчера в 13:20
Страшно отправиться в зал впервые? 😫 Пугают цены на фитнес? Опасаешься отдать себя в руки персональному тренеру? Хеллоуин — подходящее время бросить вызов фитнес-страхам! 👻
Только с 26 по 29 октября в ALEX FITNESS — ДНИ ЖУТКО ВЫГОДНЫХ ЦЕН на безлимитный фитнес! 🔥 Подробности в отделах продаж клубов и на alexfitness.ru 💪
25.10.2020 в 19:11
Тренировки в онлайн-формате возвращаются: приглашаем в ONLINE FITNESS CLUB ALEX FITNESS! 🔥
C 26 по 31 октября вас ждут следующие бесплатные занятия в прямом эфире:
26 октября, понедельник
🔸8:00 YOGA\ГИБКОСТЬ (ANKIT ASHTANGI )
27 октября, вторник
🔸12:20 ЭКСПРЕСС-ЯГОДИЦЫ (Гвоздева Елена)
🔸13:00 ЗДОРОВАЯ СПИНА (Гвоздева Елена)
28 октября, среда
🔸8:00 YOGA\ОБЩАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА, первая часть (ANKIT ASHTANGI)
🔸12:00 TOTAL WORKOUT (Полторацкая Мария)
29 октября, четверг
🔸10:00 ZUMBA (Ковалева Надежда)
🔸10:30 ЭКСПРЕСС-ПРЕСС (Ковалева Надежда)
🔸20:00 МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ СНЯТИЯ СТРЕССА\ДЫХАНИЕ (Конкина Ксения)
30 октября, пятница
🔸8:00 YOGA\ОБЩАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА, вторая часть (ANKIT ASHTANGI)
31 октября, суббота
🔸9:00 YOGA\ТРЕНИРОВКА МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА ДЛЯ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ (Алфёрова Екатерина)
👉 Для просмотра прямых эфиров заходите в инстаграм instagram.com/alexfitness_official
❗Запись каждой тренировки будет доступна только в течение 24 часов после ее проведения! Не пропустите!
По техническим причинам live-эфиры могут прерываться. 💥
Время прямых эфиров московское! ⏰ Ждем! 🔥
⠀
#alexfitness #afitness #тренимдома
24.10.2020 в 11:01
Всем доброго утра и спортивных выходных! 👍 На фото — тренер нашего клуба ALEX FITNESS Онежский Анастасия Антошкина! 💥
#alexfitness #неостанавливайся #поравзал
Главное
Активные каникулы на свежем воздухе
Большой фестиваль мультфильмов
За сутки в Петербурге коронавирусом заболел еще 721 человек
Аэропорт Пулково перешел на зимнее расписание
Международная неделя консерваторий
В Петербурге COVID-19 заразились почти 10 тыс. медиков
Прогноз погоды
+10°..+11°
Лучшее за неделю
Комментарии посетителей