В систему тренировок входит: разминка, школа бокса (постановка техники ударов, защит, передвижений, комбинаций), работа в парах (отработка приёмов, спарринги), постановка ударов на боксерском мешке, общая и специальная физическая подготовка.
Фитнес-клуб Monarch
|
|
|||||||||||||||||||||
Дата открытия на сайте: 02.03.2016
|
Официальная группа Вконтакте

БК"MONARCH" ЦРВСМ "ДРУЖБЫ НАРОДОВ"(СПб)
24.04.2026 в 14:37
#тренировка

20.04.2026 в 18:58
Немного с вечера профессионального бокса
🥊 Алишер Ашуров
#всенаюокс
Закрытые библиотеки Петербурга: где хранятся редкие книги и истории
Египетские символы в Петербурге: где найти сфинксов, мумий и пирамиды
Маршрут по Петербургу: адреса героев романа «Преступление и наказание»
Немецкий след в Петербурге: что можно увидеть за одну прогулку
Новых бизнес-центров почти нет: рынок офисов Петербурга остывает
История Ленинградского рок-клуба: как менялась музыкальная сцена города
Лучшее за неделю




















Комментарии посетителей