В систему тренировок входит: разминка, школа бокса (постановка техники ударов, защит, передвижений, комбинаций), работа в парах (отработка приёмов, спарринги), постановка ударов на боксерском мешке, общая и специальная физическая подготовка.
Фитнес-клуб Monarch
|
|
|||||||||||||||||||||
Подпишитесь на
Дзен,
ВК и
Яндекс.Новости.
Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Дата открытия на сайте: 02.03.2016
|
|
Официальная группа Вконтакте
БК"MONARCH" ЦРВСМ "ДРУЖБЫ НАРОДОВ"(СПб)
вчера в 22:20
В процессе вечерней #тренировки
Пятница вечер - вечер боевой практики 🥊
🧎♂️ разминка растяжка
🥊 пятнашки
🥊 спарринг
💪заминка, растяжка
#всенабокс
Главное
Лучшее за неделю
.jpg "Главные события весны 2024 в Петербурге")
Комментарии посетителей