В систему тренировок входит: разминка, школа бокса (постановка техники ударов, защит, передвижений, комбинаций), работа в парах (отработка приёмов, спарринги), постановка ударов на боксерском мешке, общая и специальная физическая подготовка.
Фитнес-клуб Monarch
|
|
|||||||||||||||||||||
Дата открытия на сайте: 02.03.2016
|
Официальная группа Вконтакте

БК"MONARCH" ЦРВСМ "ДРУЖБЫ НАРОДОВ"(СПб)
27.09.2026 в 16:30
🥊БИТВА НА СЕВЕРЕ🥊 г.Архангельск

19.09.2026 в 04:29
Сегодня празднует свой 🎉🎂🥳День рождения наш поэт и суетолог
Всех благ и здоровья!!!!
#Деньрождение

06.09.2026 в 22:25
Друзья!!!
Если кто решил поменять старую мебель на новую, доделывает ремонт и думает где заказать - вот👆, заказывайте у нашего брата!
Скажите от нас и будет приятный бонус.
Эти выходные удивят: ТОП-5 событий Петербурга, которые нельзя пропустить
Куда сходить с ребёнком 7–8 лет: 10 меств Петербурге, где будет интересно и детям, и взрослым
Маргарита Дьяченкова — о мистике, любви в «Нерожденной» и Петербурге, который её завораживает
Золотая осень в самом разгаре: 5 парков, где получаются особенно красивые фотографии
Пять мест Петербурга для осенней медитации: Елагин остров, Ботанический сад, Дацан, Таврический сад и берег Финского залива
Хотите перезагрузиться за выходные: сохраните эти пять мест Ленобласти
Лучшее за неделю




















Комментарии посетителей