Медицинский центр Диона на Коллонтай
13031
Повысить аудиторию места
|
|
|||||||||||||||||||
Подпишитесь на
Дзен,
ВК и
Яндекс.Новости.
Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Дата открытия на сайте: 14.03.2017
|
![Многофункциональное арт-пространство \](/uploads/22/03/04/g_white-1024x768_0.jpg "Многофункциональное арт-пространство \")
|
Диона на Коллонтай
Оставить отзыв
18 декабря 2018 г. 20:28
8
Администраторы любезные. Встречают посетителей с улыбкой. Помогают найти нужный кабинет. А вот врачи попадаются разные. Что интересно, ортопеда можно потом обнаружить на месте терапевта.Внутри чисто, коридоры со скамейками для тех, кто ожидает своей очереди. Кабинеты небольшие, светлые. Летом здесь душновато. Ну и очереди бывают время от времени. Особенно к терапевту.Я приезжаю к ним на машине. Есть где припарковаться. Со стороны улицы Коллонтай есть автобусная остановка. Как ориентир, рядом с центром располагается магазин Пятерочка.Что то среднее между обычной государственной поликлиникой и частной клиникой. Можно попасть на прием к любому специалисту. Особенно удобно, если нужно пройти за короткий срок много врачей.
|
Официальная группа Вконтакте
Сеть клиник "ДИОНА"
03.02.2026 в 12:13
🏃♂Медосмотр для спортсменов и участников ГТО: всё, что нужно знать
Кому нужен медосмотр?
- тем, кто занимается физкультурой и массовыми видами спорта;
- спортсменам на спортивно‑оздоровительном этапе и этапе начальной подготовки;
- участникам программы ГТО;
- спортсменам на учебно‑тренировочном этапе (спортивной специализации);
- обучающимся по предпрофессиональным программам в сфере спорта (углублённый уровень).
❗Важно: без медицинского заключения допуск к соревнованиям и интенсивным тренировкам невозможен.
Как часто проходить?
- для любителей и участников ГТО — раз в 12 месяцев;
- для спортсменов на этапе совершенствования — раз в 6 месяцев.
Кто проводит осмотр?
Состав врачебной комиссии зависит от уровня спортивной подготовки:
* педиатр/терапевт (по возрасту);
* врач по спортивной медицине;
* травматолог‑ортопед;
* хирург;
* невролог;
* оториноларинголог;
* офтальмолог;
* кардиолог.
При необходимости подключаются и другие профильные специалисты.
✅Что входит в обследование?
Для любителей и участников ГТО:
- определение группы здоровья (I или II);
- нагрузочное тестирование;
- ЭКГ с нагрузкой (20 приседаний за 30 сек.);
- проба Руфье (30 приседаний за 45 сек.).
Для спортсменов на учебно‑тренировочном этапе.
1. Анализы:
- клинический анализ крови;
- биохимический анализ крови (кортизол, тестостерон, АЛТ, АСТ, КФК, ЛДГ, глюкоза, холестерин и др.);
- клинический анализ мочи.
2. Обследования:
- антропометрия;
- скрининг на сердечно‑сосудистые заболевания;
- ЭКГ;
- спирография;
- флюорография/рентгенография лёгких (с 15 лет, не чаще раза в год);
-УЗИ органов брюшной полости, малого таза, щитовидной железы;
- по показаниям — ЭхоКГ, стресс‑ЭхоКГ, холтеровское мониторирование, КТ/МРТ.
👩🔬Медосмотр — не формальность, а важный этап спортивной карьеры.
Пройти медосмотр вы можете в медицинском центре «Диона» — без очередей и с внимательным отношением к каждому пациенту.
Наши адреса:
📍 ст. м. «пр. Большевиков»: ул. Коллонтай, д. 41, к. 1;
📍 ст. м. «Озерки»: пр. Луначарского, д. 21, к. 1.
Записаться можно по телефонам:
🖌Филиал на пр. Луначарского, д. 21 - 8 (812) 603-42-00
🖌Филиал на ул. Коллонтай, д. 41 - 8 (812) 603-42-03
🖌Или на сайте https://diona-clinik.ru/services/komissii-i-profosmotry/meditsinskoe-zaklyuchenie-kod-150-16/
Мы подберём удобное время и ответим на все вопросы.
23.01.2026 в 16:02
Почему после 40 лет становится трудно читать вблизи?
Знакомая ситуация: вы подносите книгу или смартфон всё дальше от глаз, щуритесь, пытаясь разглядеть мелкий текст, а к вечеру глаза ощутимо устают? Это типичные признаки пресбиопии — возрастного изменения зрения, с которым сталкивается практически каждый после 40 – 45 лет.
👀 Что происходит с глазами?
В основе проблемы — естественные физиологические изменения:
- Ослабевает цилиарная мышца, отвечающая за фокусировку взгляда.
- Хрусталик теряет эластичность: уплотняется, деформируется, хуже меняет форму.
- Снижается способность глаза переключаться между ближними и дальними объектами.
В результате вам всё сложнее сфокусироваться на предметах вблизи — книге, экране телефона, швейной игле. При этом зрение вдаль может оставаться чётким.
👩🔬Как замедлить развитие пресбиопии?
Хотя полностью остановить возрастные изменения нельзя, вы можете существенно отсрочить ухудшение зрения и снизить нагрузку на глаза. Вот проверенные способы:
1. Контролируйте экранное время
Ограничьте использование гаджетов и чтение до 4–5 часов в день. Делайте перерывы каждые 20–30 минут: посмотрите в окно, поморгайте, выполните простую гимнастику для глаз.
2. Организуйте рабочее место
- Монитор на расстоянии 50–70 см от глаз.
- Достаточное освещение (без бликов и теней).
- Увлажнитель воздуха, если в помещении сухо.
3. Избегайте вредных привычек
Курение и алкоголь ухудшают кровообращение, в том числе в глазных сосудах. Отказ от них — шаг к здоровью зрения.
4. Питайтесь правильно
Включите в рацион:
- морковь, тыкву (витамин A);
- чернику, смородину (антиоксиданты);
- рыбу, орехи (омега‑3);
- зелень (лютеин и зеаксантин).
5. Высыпайтесь
7–9 часов сна — минимум для восстановления глазных мышц и нервной системы.
6. Защищайте глаза
Носите солнцезащитные очки с UV‑фильтром: ультрафиолет ускоряет старение тканей глаза.
💡Как скорректировать зрение?
Если пресбиопия уже влияет на повседневную жизнь, обратитесь к офтальмологу. Врач может предложить:
- Очки для близи — самый простой и доступный вариант.
- Мультифокальные линзы — позволяют видеть чётко и вблизи, и вдаль.
- Контактные линзы (в том числе мультифокальные).
- Хирургические методы (в отдельных случаях) — например, замена хрусталика на искусственный.
📌Важные напоминания
- Не игнорируйте симптомы!
Даже небольшое ухудшение зрения — повод посетить специалиста.
- Не занимайтесь самолечением.
Подбор очков и линз должен делать врач.
- Проверяйтесь ежегодно
Регулярные осмотры помогут вовремя выявить сопутствующие заболевания (глаукому, катаракту и др.).
Помните: пресбиопия — не болезнь, а естественный этап старения. С правильным подходом вы сохраните комфорт и качество зрения на долгие годы!
12.01.2026 в 11:59
🎉 Возвращаемся в строй после новогодних праздников: несколько полезных советов от нашей клиники!
Новогодние каникулы остались позади, а вместе с ними — застолья, сдвинутый режим и чуть‑чуть нарушенная рутина. Не переживайте: вернуться в привычный ритм проще, чем кажется!
✨ Как помочь организму?
1. Плавно корректируем питание.
Убираем тяжёлые салаты с майонезом, торты и копчёности. Добавляем больше овощей, фруктов и зелени — они насытят витаминами и помогут пищеварению.
2. Водный баланс — наш друг.
Пейте чистую воду: она выводит продукты метаболизма и поддерживает тонус. Чай и кофе — не замена!
3. Возвращаем режим сна.
Ложитесь и вставайте в одно и то же время. Даже +15 минут сна каждый день уже шаг к восстановлению.
4. Двигаемся бережно.
Начните с лёгкой зарядки или прогулок на свежем воздухе. Спорт — не нагрузка, а источник энергии!
5. Даём себе время.
Не требуйте от себя максимальной продуктивности сразу. Плавный переход — залог успеха.
6. Поддерживаем друг друга.
Обсудите с близкими свои планы: совместные прогулки или здоровое меню сделают процесс приятнее.
💡 Помните: праздники — это заслуженная пауза. Теперь пора мягко вернуться к заботе о себе. Ваш организм скажет вам «спасибо»!
Если чувствуете, что восстановление идёт тяжело (слабость, боли, тошнота), не откладывайте визит к врачу. Мы всегда готовы помочь!
📍 Ваша клиника "Диона" — рядом, когда нужно поддержать здоровье.
07.01.2026 в 14:20
✨От всей души поздравляем вас с Рождеством!
Пусть этот светлый праздник принесёт в ваш дом здоровье и бодрость, покой и радость, тепло близких людей.
Для нас, команды клиники «Диона», главное — ваше благополучие. Пусть Рождество станет началом нового этапа заботы о себе: прислушивайтесь к своему телу, берегите душевное равновесие и не забывайте отдыхать.
P.S. Мы всегда рядом — чтобы поддерживать ваше здоровье в любое время года!
04.01.2026 в 08:49
💃Январь‑2026: больше отдыха — больше сил!
А вы знали, что в январе всего 15 рабочих дней — и целых 16 выходных и праздничных! Это самый «нерабочий» месяц за последние пять лет.
Пусть январь станет месяцем отдыха, гармонии и заботы о себе!
P.S. График работы клиник "Диона" можно посмотреть в посте https://vk.com/wall-105718353_2996
С теплом,
команда клиники "Диона"
Театр, мода и гравюра: чем удивит Павловский дворец в 2026 году
Топ-события Петербурга на этой неделе: группа «Кватро», Саша Алмазова и вечеринка Comedy Club
След Эпштейна в Петербурге: что известно из архивов
Поход в магазин или доставка: где петербуржцы покупают продукты сегодня
Ребрендинг Пулково: что изменилось в фирменном стиле аэропорта
Новые форматы свиданий: как взрослые выбирают комфорт
Лучшее за неделю
.jpg "Константин Богомолов высказался о проблемах театрального образования в России")
Комментарии посетителей (6)
Хочу выразить благодарность врачу Гревцовой за отношение к пациентам. Отнеслась к нашему ребенку и его капризам очень внимательно и хорошо. Поздравляю с новым годом ее и коллектив центра
Спасибо огромное администраторам за грамотную консультацию по телефону и очень быстро и вежливо обслужили на рецепшен. В центре очень приятная новогодняя атмосфера. Желаю процветания в новом году
Делала УЗИ у доктора А.Г.Кравчук, очень благодарна за высокий профессионализм, сердечное отношение и качественное обслуживание
Выражаем благодарность всем врачам за внимательные отношения к клиентам