Отзывы о Fitness House на Ладожской
Агата Смирнова
2014-04-04 13:35
Интересность : В ноябре прошлого года купила абонемент в сеть этих залов. Хочу регулярно только в два: фитнес хаус на Ладожской и фитнес хаус Пискаревский. Абонемент (мультикарта) с 12 до 17.00, цена 8.900. На мой взгляд цена очень приемлемая. Конечно, после бассейна, в котором плаваешь одна - это не супер место, но постепенно привыкаешь. В целом спортивный комплекс меня устраивает. На мой взгляд преимуществом клуба является наличие детской комнаты и салона красоты.
Расположение : Очень удобно расположен, рядом с метро.
Интерьер : Там вполне большой тренажерный зал, большой бассейн (на ладожской больше, чем на пискаревке), есть гидромассажный бассейн, выбор саун. Минус как всегда один - человеческий фактор. Ну есть категория посетителей, которым далеко за 50 лет и которые приходят туда на своих двоих. От этих особей и возникают проблемы. То плавают посреди дорожки, то остановятся посреди дорожки и болтают о своем о женском, то на спортивной дорожке плывут со скоростью черепахи, то прилипнут к гидромассажу и не отлипают оттуда по 40 минут (что для них же и вредно). Я уже молчу про то, что в сауне иногда болтают до изнеможения. К счастью, таковых в клубе встречается не так уж и много. Особенно после 14. 30.
Обслуживание : Все было нормально, все устраивало, ну кроме тренеров по аквааэробике (минимум профессионализма и максимум высокомерия). Ну, да бог с ними, ходила только в бассейн и получала удовольствие от плавания.
Пользователь
2017-12-14 15:03
Интересность : Мне место подходит идеально. Можно спокойно позаниматься, а потом расслабиться в сауне или гидромассаж сделать. Удобно, что есть детская комната - семейные посещения становятся приятными.
Расположение : Располагается через дорогу от метро, можно заскочить по дороге на работы или в конце рабочего дня, что бы снять напряжении и привести мысли в порядок. Есть парковки.
Интерьер : Большой просторный зал, хороший бассейн. Местами есть уже потертости на тренажерах и интерьере.
Обслуживание : В большинстве своем приятные люди, как администраторы так и тренеры. Бывают исключения, но это мелочи.
Пользователь
2019-09-25 11:53
Интересность : В клубе негде оставить самокат. Вроде бы привлечь пытаются подвижных и активных граждан, но не создают условий для этого. "Велосипед оставьте на улице и мы за него не отвечаем", гардероб у них работает только зимой. Ресепшен не может посмотреть за вашими вещами и ни за что не отвечает. Иными словами не нужны им клиенты.
Расположение : Нет рядом общественного транспорта, нет парковок для авто.
Интерьер : Не радует интэръер разнообразием.
Обслуживание : Ни за что не отвечают, т.е. могут воровать у вас.
Пользователь
2021-03-29 10:26
Интересность : Не говорят при покупке абонемента что нужна справка ее покупать дополнительно 600р, 2 занятия с тренером это не занятия а так инструктаж , если не новичок в зале тебе не дадут тренировки
Расположение : Не припарковаться , от метро очень далеко
Интерьер : С порога хорошая атмосфера как только заходишь в раздевалку вытяжек там по моему и нет пахнет баней
Обслуживание : Что за ужас !!! Я уже третью неделю не могу оформить возврат , говорят что перезвонят и не перезванивают
Пользователь
2026-03-17 16:46
Интересность : Физкультура нужна,полезно
Расположение : Рядом с домом,удобно добираться
Интерьер : Замызгано до невозможности
Обслуживание : Персоналу наплевать,обращаться бесполезно
Адрес
пл. Карла Фаберже, д. 8
картаРайон
Красногвардейский район (Санкт-Петербург)
Метро
Ладожская (270 м)
|
/ 10
17 марта 2026 г. 16:46
Персоналу наплевать,обращаться бесполезно Замызгано до невозможности Рядом с домом,удобно добираться Физкультура нужна,полезно
на страницу отзыва
/ 10
29 марта 2021 г. 10:26
Что за ужас !!! Я уже третью неделю не могу оформить возврат , говорят что перезвонят и не перезванивают С порога хорошая атмосфера как только заходишь в раздевалку вытяжек там по моему и нет пахнет баней Не припарковаться , от метро очень далеко Не говорят при покупке абонемента что нужна справка ее покупать дополнительно 600р, 2 занятия с тренером это не занятия а так инструктаж , если не новичок в зале тебе не дадут тренировки
на страницу отзыва
/ 10
25 сентября 2019 г. 11:53
Ни за что не отвечают, т.е. могут воровать у вас. Не радует интэръер разнообразием. Нет рядом общественного транспорта, нет парковок для авто. В клубе негде оставить самокат. Вроде бы привлечь пытаются подвижных и активных граждан, но не создают условий для этого. "Велосипед оставьте на улице и мы за него не отвечаем", гардероб у них работает только зимой. Ресепшен не может посмотреть за вашими вещами и ни за что не отвечает. Иными словами не нужны им клиенты.
на страницу отзыва
/ 10
14 декабря 2017 г. 15:03
В большинстве своем приятные люди, как администраторы так и тренеры. Бывают исключения, но это мелочи. Большой просторный зал, хороший бассейн. Местами есть уже потертости на тренажерах и интерьере. Располагается через дорогу от метро, можно заскочить по дороге на работы или в конце рабочего дня, что бы снять напряжении и привести мысли в порядок. Есть парковки. Мне место подходит идеально. Можно спокойно позаниматься, а потом расслабиться в сауне или гидромассаж сделать. Удобно, что есть детская комната - семейные посещения становятся приятными.
на страницу отзыва
Все было нормально, все устраивало, ну кроме тренеров по аквааэробике (минимум профессионализма и максимум высокомерия). Ну, да бог с ними, ходила только в бассейн и получала удовольствие от плавания. Там вполне большой тренажерный зал, большой бассейн (на ладожской больше, чем на пискаревке), есть гидромассажный бассейн, выбор саун. Минус как всегда один - человеческий фактор. Ну есть категория посетителей, которым далеко за 50 лет и которые приходят туда на своих двоих. От этих особей и возникают проблемы. То плавают посреди дорожки, то остановятся посреди дорожки и болтают о своем о женском, то на спортивной дорожке плывут со скоростью черепахи, то прилипнут к гидромассажу и не отлипают оттуда по 40 минут (что для них же и вредно). Я уже молчу про то, что в сауне иногда болтают до изнеможения. К счастью, таковых в клубе встречается не так уж и много. Особенно после 14. 30. Очень удобно расположен, рядом с метро. В ноябре прошлого года купила абонемент в сеть этих залов. Хочу регулярно только в два: фитнес хаус на Ладожской и фитнес хаус Пискаревский. Абонемент (мультикарта) с 12 до 17.00, цена 8.900. На мой взгляд цена очень приемлемая. Конечно, после бассейна, в котором плаваешь одна - это не супер место, но постепенно привыкаешь. В целом спортивный комплекс меня устраивает. На мой взгляд преимуществом клуба является наличие детской комнаты и салона красоты.
на страницу отзыва
|
Комментарии посетителей (18)
| Анна | 21 мая 2021 г. 16:09 |
Добрый день!
Фитнесс-хаус СПб, Ладожская. 21 мая 9.00 Рекомендация клубу: обеспечить перекисью водорода и пакетами льда администраторов( которая представилась и медсестрой). После падения с лестницы ведущей в бассейн, мне не было предложено-НИЧЕГО. Ни льда, не перекиси. Лестница скользкая, и я думаю не первая, кто упал. В клубе дети занимаются. Пожалуйста, обеспечьте администраторов аптечкой,а главное-научите предлагать помощь пострадавшему в вашем клубе, вместо того, чтобы сидеть на стуле и отрешенно смотреть  Ответить
0 /
0
| |
| Татьяна Иванченко | 2 октября 2020 г. 22:13 |
Почему в бассейне плавают тетки в головных платках и верхней одежде,которая неизвестно где и когда стиралась!?Здесь бассейн или Каспийское море на Бакинском берегу?Персонал говорит,что это у них разрешено директором клуба.Я заразы не хочу.В клуб этот больше не пойду и вам не советую!
Ответить
0 /
0
| |
| Людмила | 26 октября 2019 г. 14:50 |
Замените безграммотную рекламу. Стыдно за ваших «ОХУДИТЕЛЬНЫХ» сотрудников.
Ответить
0 /
0
| |
| Светлана Морозова | 12 октября 2019 г. 14:14 |
К фитнес центру вопросов нет. Однозначно классный, очень много всего есть в нем. Два тренажерных зала, много кардио тренажеров! Бассейн для взрослых и детей. Разные бани и сауны. Гидромассаж. Есть чем заняться одним словом. Довольно бюджетные расценки на персонального тренера. Могу себе его наконец позволить.
Что немного напрягает, что до бассейна надо идти вниз по лестнице, а там холодно. Особенно зимой этот момент ощутим. Это конечно не минус, сейчас уже привыкла к этому. Ну и тоже не маловажный факт - вечером народу очень много. А утром атакуют сауну и бассейн пенсионеры. А с ними плавать не так комфортно. Приходится постоянно обгонять на дорожках. Ответить
0 /
0
| |
| Екатерина | 17 мая 2019 г. 23:43 |
Хороший клуб с хорошим местоположением и замечательным персоналом. Хотела бы остаться. Может быть кто нибудь продает остаток абонемента.
Ответить
0 /
0
| |
| Максим | 19 марта 2019 г. 20:36 |
Занимаюсь у тренера Евгения Баринова. Занятия: 2 раза в неделю.
Программа тренировок направлена на сжигание жира (живот, бедра), набор мышечной массы (штанга, велотренажёр), работа в кардиозале. Нравится, что всегда находишься под присмотром, нагрузка даётся посильная, без лишнего "геройства"...))) Из общих впечатлений: людей в зале много - это, в основном, те, кто свободно посещают зал, занимаются без тренера. Им сложнее, т.к. растут очереди на популярные тренажеры. Сами тренажёры стоят компактно, близко друг к другу. Зал проветривается, хотя запах мужского пота все равно чувствуется. Зато довольно чисто, в раздевалке - особенно. Ответить
0 /
0
| |
| Людмила | 27 января 2016 г. 17:14 |
Купила абонемент из-за бассейна и очень разочарована. Бассейн маленький, всего 3 дорожки на каждой из которых плавает человек по 10. Кроме того, на одной из дорожек тренер проводит индивидуальные занятия. Занимая целую дорожку для одного человека, всех остальных сгоняют на оставшиеся две дорожки. Плавать в таких условиях просто не возможно.
Ответить
0 /
0
| |
| Татьяна | 13 октября 2015 г. 19:59 |
Добрый день. Отзанималась в ФХ на Ладожской полгода, в принципе все более-менее устраивало. До этого ходила в ФХ на Мебельной, по месту жительства...вот там вообще не развернуться было, из парных воняло, большой бассейн всегда с ледяной водой, а маленький - с мутной. Решила продлить абонемент на Ладожской. Сегодня пришла позаниматься в спортзал. После тренажеров минут на пять встаю на виброплатформу. Споров на эту тему много, но мне например помогает мышцы после тренировки расслабить. Стою, значит, на платформе. Вдруг голос за спиной, адресованный моему соседу за другим тренажером: "вы посмотрите, как дама себя гробит, через неделю будет в больнице лежать, а потом операция на суставах, инвалидом будет, совсем ничего не понимает...это же так вредно"...ну и еще что-то о моих умственных способностях. Молча заканчиваю процедуру. Оборачиваюсь. Вижу мужчину лет 50 в футболке ФХ. Иду задать ему пару вопросов. От общения он всячески уклоняется, уходит, продолжая бормотать себе под нос полуоскорбительные фразы. Бейджа на нем не было. Но вроде бы пошел кому-то инструкции на тренажеры давать. Хочется спросить: это просто местный умалишенный, или ФХ набирает себе в штат пенсионерский неадекват? Очень неприятный инцидент. Если еще раз увижу, спрошу имя и фамилию. Окажется тренером или сотрудником, напишу жалобу.
Ответить
0 /
0
| |
| Юлия Иванова | 5 июня 2015 г. 14:48 |
Хожу в престиж на Пулковском. до этого ходила в масштаб на втором этаже. Отличие престижа от непрестижа - раздевалка и кол-во народа в зале. Групповые занятия ужасны. из расписания убрали нужные занятия типа пампа, кора и спиннинга. Получается что мы платим за раздевалку и заниматься ходим наверх, в обычный зал.. смысл такого абонемента.? Из плюсов - в престиже конечно чище, есть стаканчики для воды, полотенца, чай.. но они не стоят таких денег. мы пришли заниматься, а занятий нормальных нет. если ничего не измениться абонемент продлять не буду точно..
Ответить
0 /
0
| |
| виктория | 9 октября 2014 г. 2:39 |
клуб хороший советую
Ответить
0 /
0
| |
| Александра Белая | 8 апреля 2014 г. 10:28 |
Клуб хороший, пожелания----убирать получше, очень много грязи и воды везде, поставить в СПА столики, чтобы было где чай горячий после сауны попить,и уберите из гардероба девушку с недовольным лицом, её прям перекашивает от ненависти к посетителям, ну мне так по крайней мере кажется, ну по крайней мере беседу с ней провести надо...
Ответить
0 /
0
| |
| Владимир | 18 февраля 2014 г. 10:48 |
Куплен абонемент на 100 занятий в год. Первое посещение было в вс 16.02.2014. Есть с чем сравнивать. Т.к. ходил только в небольшие тренажёрные залы. В универе, около дома. Что понравилось: 1. Много тренажёров, причём в свободном доступе. 2. Бесплатная Вода в кулерах как в зале так и в раздевалке (обычно не пью на тренировках, но после велотренажёра уж очень захотелось) 3. Полотенца - на ресепшне лежала стопка. 4. Фены в раздевалке. 5. Солярий в раздевалке(не знаю работает или нет, т.к. мне не нужен) 6. Справку в бассейн можно оформить у врача тут же - стоит 200руб, и что хорошо - врач осматривает. Также действуют свои справки, но обязательно с двумя печатями - медицинской организации и врача. 7. Три бассейна - один из трёх дорожек по 25м, второй с гидромассажем(в нём проходят занятия по аквааэробике), третий - детский. Глубина основного бассейна - 1,6м. Около бассейна скамейки и пластиковые кресла - можно отдохнуть и дальше плавать. После тренажёров я ещё поплавал - 35мин мне хватило за глаза и за уши. Народу конечно многова-то, но терпимо. Я хожу именно в качку и в бассейн. ЧТО не понравилось: 1. Немного душновато(но это может быть лично мои ощущения). Да кто-то может написать, что грязно. Я бы сказал грязновато и именно в раздевалке. И даже скорее сыро, т.к. народ в шлёпках из душа ходит по раздевалке. И ещё: спасибо менеджеру Юлии Макаровой - провела экскурсию - всё рассказала и показала, а то я наверное бы запутался сам. И ещё для новичков как я - парковка перед клубом на Ладожской бесплатная только 3час, далее 100руб
Ответить
0 /
0
| |
| Юрий Васильев | 16 декабря 2013 г. 13:28 |
Фитнес не очень хороший грязный,убирают плохо два узбека.Песок даже на дне бассейна. Не выдаются бахилы. Хамское отношение персонала, Половина дорожек неработают а которые работают заняты
Ответить
0 /
0
| |
| DariaJBC | 26 ноября 2013 г. 0:09 |
Спрашиваю, может кто в курсе...
А правду говорят, что Фитнес Хаус купил World Class, Alex Fitness и еще какие-то клубы? А то мне подружка рассказала (она в ФХ работала недавно). И я вот теперь не знаю, что делать - ждать, когда другие клубы станут Фитнес Хаусом и выбирать из них тоже, или не ждать и щас покупать.... Может, кто-то что-то слышал об этом Ответить
0 /
0
| |
| Татьяна Сидельникова | 30 июня 2012 г. 0:16 |
Ссылаясь на рекламу акции (купить годовой абонемент за 14900 в Fitness Hous на Ладожской) позвонила и договорилась о встрече с менеджером Аленой.При встрече выяснилось, что эта акция распространяется только на дневное время. В телефонном разговоре об этом и многом другом умалчивалось. Задача менеджеров завлечь клиентов ЛЮБЫМИ (даже некорректными) способами...Обидно,что клиентов считают недалёкими... Теперь ищу клуб,где уважительно относятся к клиентам и дорожат своей репутацией!
Ответить
0 /
0
| |
| Татьяна | 30 июня 2012 г. 0:05 |
Ссылаясь на акцию (купить годовой абонемент за 14900 в Fitness Hous на Ладожской), позвонила и договорилась о встрече с менеджером Аленой. При встрече выяснилось, что акция распространяется только на дневное время(в рекламе об этом ни слова!!!). Обидно,что клиентов воспринимают как примитивных личностей, которым можно морочить голову. Реклама составлена некорректно и вводит в заблуждение! Ищу другой клуб, где к клиентам относятся с уважением и дорожат своей репутацией!
Ответить
0 /
0
| |
| Ольга Пичугина | 12 мая 2012 г. 13:24 |
Ребята! 100 раз подумайте, прежде чем покупать абонемент в эту сеть фитнес клубов!<br>Предлагают 2 года посещения по акции за маленькие деньги. Если будете ходить только туда, то все ок. Но если собираетесь переводится (я например буду перезжать), то в другой клуб этой сети придется доплатить (у меня получилось, что доплата 100%!!!!) то есть придется доплатить еще столько же!!! Причем я об этом случайно узнала! 3 менеджера меня уверяли, что никаких доплат! Чуть было не купила. Да, такое ощущение, что им только бы деньги выудить из народа, и им все равно, что Клиенту это очень не выгодно, обидно (практически обманом пытаются навязать абонемент) и что он потом с этим обонементом делать будет им вообще плевать. На все один ответ: "Ну, вот такая у нас политика". И это при том, что я уже целый год отзанималась там и теперь второй год откажусь продлевать.
Ответить
0 /
0
| |
| Анюта Щербакова | 10 ноября 2011 г. 0:29 |
Ну сегодня последняя капля моего терпения была исчерпана и родилось вот это... практически крик души, а именно отзыв о самом мерзотном в нашем городе фитнесс клубе, а точнее сети, ибо может и опрометчиво, но я распространяю мнение о сервисе на все их заведения <br><br> <br><br> <br>Придя сегодня в клуб, я обнаружила очередь на вход, которая растянулась на 2 этажа!!! , что надеюсь дает представление о количестве моих соратников по несчастью, вынужденных <br> дохаживать свой абонемент. <br><br> <br>Итак начнем... <br><br> <br>1. Расписание меняется как угодно и об изменениях нигде не сообщается! В частности сегодня обнаружила, что половина занятий в выходные отменено, о чем на сайте ни слова, то есть если я не была на неделе в клубе, то придя в субботу крупно обломалась бы, что было уже не раз. <br>Например летом предлагали заниматься на улице вместо занятия в зале (О_О) <br><br> <br>2. Уже месяц не работаю смесители в душевой, льет либо кипяток, либо ледяная вода. Мои просьбы исправить это были проигнорированы, жалобную книгу не предоставили. <br><br> <br>3. Самые интересные и развернутые занятия предлагают за доп.плату. Во время основного урока дается самый минимум, за дополнительными разьяснениями предлагают обратиться после оплаты в кассу энной суммы <br><br> <br>4. Большая часть инструкторов групповых программ - абсолютные непрофессионалы, такое ощущение, что только что выпустились из фитнесс колледжа. <br><br> <br>5. Большие полотенца так же предоставляются за доп. плату <br> <br><br> <br>6. Бассейн недоступен для купания, то есть забит людьми до отказа. Бассейн с вибромассажем постоянно занят занятиями по аквааэробике, чтоб попасть на которые надо приходить за полчаса как минимум, чтоб успеть схватить оборудование. <br><br> <br>7. Контингент - много бабуль, мамаш с детьми, посещающими детские секции. В душевой зрелище еще то, если вы меня понимаете ))))))))) Занавесок как водится нет, а дверь в общую зону спа открывает весь цветник на всеобщее обозрение. Оч мило.<br> <br><br> <br>8. В выходные дни все занятия утром, последнее в 3 часа дня и привет... <br> <br><br> <br>9. В бассейн надо пройти по длиннющей лестнице, на которой и сейчас не жарко, страшно подумать, что будет зимой.<br> <br><br> <br>В общем таких возмущенных как я полно... А ответ один, что вы хотели за эти деньги.<br> <br><br> <br>Если еще что вспомню, добавлю.
Ответить
0 /
0
| |
Новости официального сайта и группы ВКонтакте
Фитнес Хаус / Fitness House
сегодня в 18:30
Кажется, кто-то перепутал съёмочную площадку с тренажёрным залом👻
У нас 4 загадочных гостя на тренировке. Узнаешь всех по силуэтам?
Пиши в комментариях ответы по порядку — от 1 до 4. Проверим, кто здесь главный знаток ужастиков! 🎃
сегодня в 09:30
Что сегодня можно купить за 300 ₽? Кофе с десертом? Такси до дома?
А можно — начать ходить в Fitness House.
С 24 по 30 октября −90% на первоначальный платёж по подписке. На старте — всего 300 ₽.
А дальше всё по-взрослому: силовые, бассейн, групповые тренировки и СПА. И никаких «надо отходить год, раз уж заплатил» — подписка оплачивается ежемесячно.
300 ₽ — пожалуй, самый простой повод наконец дойти до фитнеса.
☑️ Предложение действует только с 24 по 30 октября.
👉 Забрать −90% https://vk.cc/d3bTHk
📞 СПб и ЛО: 610-06-06
📞 Другие города: 8 (800) 505-06-06
вчера в 17:30
Взрослая жизнь — это когда свободный тренажёр радует сильнее, чем отмена первой пары 😌
Листай, собрали маленькие поводы для большого счастья 👉
22.10.2026 в 18:30
Обычные друзья — это, конечно, хорошо. Но что, если позвать на тренировку целую команду из любимого фильма? 🎃
Листай карточки и выбирай свою команду мечты!
С кем отправился бы на тренировку? И главное — кому доверил бы себя страховать? 😏
22.10.2026 в 13:00
Не выпил 2 литра воды за день? Всё, организм в панике? 🧊
Спойлер: нет. Идея о том, что каждому человеку обязательно нужно выпивать ровно 2 литра воды в день, один из самых живучих мифов о здоровье.
На самом деле универсальной нормы для всех не существует.
Потребность в жидкости зависит от нескольких факторов:
💧 Вес и особенности организма. Потребности у всех разные.
💧 Физическая активность. Чем интенсивнее тренировка и сильнее потоотделение, тем больше жидкости мы теряем.
💧 Погода. В жару организму обычно требуется больше воды.
💧 Питание. Да-да, вода поступает не только из бутылки! Чай, супы, овощи и фрукты тоже участвуют в поддержании водного баланса.
А что насчёт тренировок?
Если вы занимаетесь около часа, в большинстве случаев достаточно обычной воды. А при длительных интенсивных нагрузках, особенно в жару, может понадобиться восполнять не только жидкость, но и электролиты.
📍И главное: не нужно превращать питьё воды в очередной норматив, который обязательно надо выполнить.
Ориентируйся на жажду, самочувствие и условия тренировки.
Сохраняй пост и отправляй тому самому другу, который ходит с двухлитровой бутылкой даже за хлебом😄
22.10.2026 в 09:06
Работу тоже можно любить! Мы проверили 😏
В Fitness House движуха не заканчивается после тренировки. За каждым клубом — люди, которые организуют, придумывают, управляют, помогают и делают своё дело круто.
И наша команда продолжает расти!
В Fitness House есть возможности для специалистов самых разных направлений. Возможно, следующая крутая строчка в твоём резюме — именно мы.
Неважно, в какой сфере ты хорош. Возможно, именно тебя нам и не хватает!
Все карьерные возможности 👉 https://clck.ru/3WcQCW
21.10.2026 в 18:00
«Да я просто на пять минут в телефон зайду» — и вот уже полчаса куда-то исчезли. 😅
А ведь за 15 минут можно успеть кое-что ещё! Листай карусель и признавайся: на что чаще всего уходят твои «пять минуточек»? 👀
21.10.2026 в 15:05
«Ещё десять повторений» ты слышишь. А вот то, что тренер в это время замечает, обычно остаётся за кадром 😅
Показываем на одном упражнении, что происходит на персональной тренировке 👇
20.10.2026 в 20:00
Кажется, эти тренажёры ты видел уже сотню раз. А узнаешь их по одной детали? 👀
1.
2.
3.
Пиши свой вариант 👇🏼
20.10.2026 в 14:02
Хочется сладкого, но без торта и двух часов на кухне? Держи рецепт творожной запеканки с яблоками и корицей — нежной внутри и с золотистой верхушкой🥧
🍏 Что понадобится:
— творог 5% — 500 г
Лучше обычный мягкий, однородный, без крупных зёрен. Не зернёный творог в сливках.
— яйца — 2 шт.
— греческий йогурт — 100 г
— манка — 40 г
— яблоки — 2 шт.
— сахар — 2 ст. л.
— корица — 1 ч. л.
— щепотка соли
— немного сливочного масла для формы
🥣 Как готовить:
▫️Смешай творог, яйца, йогурт, манку, сахар и соль. ▫️Оставь на 10 минут, чтобы манка немного набухла.
▫️Одно яблоко нарежь небольшими кусочками и вмешай в творожную массу.
▫️Форму диаметром примерно 18–20 см смажь сливочным маслом. Подойдёт стеклянная, керамическая или металлическая. Если используешь разъёмную форму, дно лучше застелить пергаментом.
▫️Переложи массу в форму. Второе яблоко нарежь дольками, выложи сверху и посыпь корицей.
🔥 Выпекай при 180 °C примерно 35–40 минут, пока верх не станет золотистым.
Дай запеканке немного остыть — и можно резать.
Сохраняй рецепт, готовь и отправляй тому, с кем готов делить последний кусочек 😏
18.10.2026 в 20:30
Просить кого-то подстраховать? Заговорить первым? Я? Никогда 😅
А потом уже сам спрашиваешь, сколько подходов осталось, здороваешься с теми, кого видишь каждую неделю, и спокойно перекидываешься парой слов между упражнениями.
Давай обсудим: что ты раньше в зале точно не собирался делать, а теперь делаешь спокойно?
Делись в комментариях 👀
18.10.2026 в 12:30
Самое главное во всей этой тренировочной канители и бесконечной погоне за КБЖУ — вообще жить в кайф и просто встроить еду и тренировки в свой ритм.
Разбираем три сценария на день. Листай и выбирай свой 👇
17.10.2026 в 14:15
У кого-то в октябре сезон дождей. А у нас — сезон бассейна 💦
🍂Представь: за окном серо и холодно, а ты уже в тёплой воде. Телефон остался в раздевалке, рабочие чаты подождут, и ближайший час от тебя вообще ничего не требуется.
Плывёшь в своём темпе, чувствуешь, как постепенно отпускает напряжение в спине и плечах. А главное — голова наконец замолкает. Никаких дедлайнов, бесконечных списков дел и мыслей о том, что ещё нужно успеть. Только ты, вода и целый час удовольствия.
А дальше — СПА-зона. Погреться в сауне, посидеть в хаммаме, окончательно расслабиться и выйти с ощущением, будто выходные только начались, а ты уже отлично отдохнул.
И самое классное — бассейн есть в каждом Fitness House! Так что купальный костюм и шапочку до следующего отпуска далеко не убираем.
Кажется, у этой субботы есть все шансы стать твоей любимой 🩶
💬 Кстати, а ты после плавания куда первым делом — в сауну или хаммам?
16.10.2026 в 13:01
Начал тренироваться — и бутерброд с колбасой вдруг оказался вне закона? 😅
Да ладно. Никто не просит менять хлеб на лист салата. Те же привычные бутеры можно собрать так, чтобы они получились сытнее, а белка и овощей в них было больше.
Берём три классики и немного их подкручиваем 👇
15.10.2026 в 13:00
Шаверму любят почти все. А самое жирное и не самое полезное в ней — обычно соус на основе майонеза.
Поэтому держи домашний рецепт шавермы, который не добавит лишних сантиметров на талии 😅
15.10.2026 в 11:10
Забудьте бывших!
Обменяйте абонемент своего бывшего клуба — и получите скидку 70% на первоначальный платёж.
Fitness House — сеть фитнес-клубов с ежемесячной подпиской всего за 1799 ₽/мес. Никаких годовых обязательств: вы сами решаете, сколько заниматься.
Бассейн, тренажёрный зал, групповые тренировки — всё, что нужно для комфортных занятий и классного результата.
👉 Узнайте подробности и оставьте заявку на скидку на сайте:https://vk.cc/d2V0qh
📞 СПб и ЛО: 610-06-06
📞 Другие города: 8 (800) 505-06-06
Реклама. ИП Фурсов Алексей Васильевич,
ИНН 781408461602. Erid: 2VtzqwhA8rh
15.10.2026 в 09:00
Ты тренируешь людей. А что, если теперь работать на себя — в Fitness House? 👀
Представь: у тебя свой график, свои клиенты, свои цены на тренировки. И при этом не нужно открывать студию, искать помещение или тратиться на оборудование.
Потому что зал уже есть. И мы готовы предоставить его тебе!
Fitness House приглашает тренеров с опытом от года к сотрудничеству на условиях аренды.
Ты выбираешь удобный клуб, сам планируешь занятия и устанавливаешь стоимость своих услуг. Платишь фиксированную аренду и развиваешь собственную практику в оборудованном фитнес-клубе.
А ещё это возможность заявить о себе новой аудитории: в сети Fitness House более 500 000 клиентов.
Хочешь больше свободы в работе и возможностей для роста? Присоединяйся к нам! 💙
Узнать условия аренды и оставить заявку 👉 https://clck.ru/3WUqzY
📞 +7 (921) 859-67-39
Ежедневно с 11:00 до 18:00.
14.10.2026 в 17:14
Пора возвращаться в Fitness House 😏
И поймать приятный бонус за возвращение!
Приходите снова и тренируйтесь по подписке с первоначальным платежом 1 рубль.
Ваша выгода составит 2 999 ₽.
Бассейн, тренажёрный зал, групповые тренировки — всё, по чему вы успели соскучиться, снова ждёт вас 💙
Удобно. Выгодно. Рядом с домом. Оформите подписку по ссылке 👉https://vk.cc/d2U1k2
Реклама. ИП Фурсов Алексей Васильевич,
ИНН 781408461602. Erid: 2VtzquwzV6D
13.10.2026 в 13:00
Первый раз в Fitness House? Спокойно, тут не нужно сразу знать, где что находится 😅
Новый клуб, незнакомые тренажёры, раздевалки, бассейн — и лёгкое ощущение, что все вокруг уже знают, куда идти, кроме тебя.
Рассказываем, с чего начать, чтобы первая тренировка прошла без квестов.
👋 Первым делом — в коммерческий отдел. Скажи, что ты у нас впервые. Сотрудники помогут разобраться с доступом в клуб и получением брелока.
📍 Дальше — небольшая экскурсия. Тебе покажут раздевалки, тренажёрный зал, бассейн, SPA и залы групповых программ. Заодно расскажут, как всё устроено.
💪 А если появились вопросы по тренировке? Не стесняйся обращаться к дежурному тренеру. Он поможет сориентироваться в тренажёрном зале.
И всё! Необязательно с первого дня знать каждый уголок клуба. Даже те, кто ходит годами, иногда открывают для себя что-нибудь новое.
А теперь к опытным: помните свою первую тренировку в Fitness House? Как всё прошло? 👀
12.10.2026 в 13:00
Кажется, пора добавить в расписание ребёнка кое-что поинтереснее мультиков 👀
Плавание, гимнастика, единоборства и другие детские секции Fitness House — выбирайте то, от чего у вашего ребёнка действительно загорятся глаза.
Новые друзья, первые спортивные успехи, море энергии и приятная усталость после занятий. А у родителей — чуть меньше переживаний из-за экранного времени 😌
Набор в детские секции уже открыт! Самые удобные часы в расписании обычно разбирают первыми, поэтому советуем не затягивать с записью.
Занимайте место в группе 👉🏼 https://clck.ru/3WSB24
📞СПб и ЛО: 610-06-06
📞Другие города: 8 (800) 505-06-06
Реклама. ИП Фурсов Алексей Васильевич,
ИНН 781408461602. Erid: 2Vtzqx5CWLm
12.10.2026 в 09:00
🧢ФОРМА, КОТОРУЮ ХОЧЕТСЯ НАДЕТЬ ЕЩЁ ДО ТОГО, КАК НАЧАЛАСЬ ТРЕНИРОВКА
Спортивная форма давно вышла за рамки «легинсы + футболка». Собрали 5 образов для зала, которые хочется повторить целиком.
📌Сохраняй сочетания и собирай свой вариант.
10.10.2026 в 18:28
Ну не уходить же из зала без фотки в зеркале 😌
Знакомо? Тогда делись любимыми кадрами из Fitness House в комментариях — не зря же ты их снимал 😉
10.10.2026 в 13:00
Когда рядом кто-то жмёт 20 кг, а ты тянешься за двойками и делаешь вид, что просто выбираешь 😭
Знакомо? Тогда эта карусель для тебя. Разбираемся, как найти свой рабочий вес и перестать переживать из-за цифр на гантелях.
09.10.2026 в 13:00
Зал и бассейн в один день: как совместить?
Если хочется за один визит успеть и силовую, и бассейн, ещё до клуба реши, где сегодня основная тренировка.
🏋️ Сегодня главная тренировка — в зале Сначала силовая.
▫️После поплавай 20–30 минут спокойно: несколько дорожек в своём темпе, без спринтов.
▫️После работы с весами в воде можно спокойно восстановить дыхание, а суставы и позвоночник уже не получают такую нагрузку, как под весами.
🏊 Сегодня главная тренировка — в бассейне.
Тогда сначала бассейн.
▫️После тяжёлой силовой руки и спина уже устанут, и нормально плыть будет сложнее.
▫️А в зале после возьми вес полегче и сделай на 1–2 подхода меньше, чем обычно.
🔥 Хочется нормально позаниматься и там, и там Тогда обе тренировки делай легче.
▫️Например, в зале — короткая тренировка на ноги, в бассейне — привычное количество дорожек без спринтов.
А как ты совмещаешь зал и бассейн в один день, чтобы на все хватало сил? 👀
08.10.2026 в 20:00
У каждого есть тот самый трек, под который внезапно открывается второе дыхание 🎧
Вроде уже собирался заканчивать тренировку, но тут включается ОН. И всё, ещё один подход. А может, и два.
У кого-то это Linkin Park, у кого-то Бритни Спирс, а кто-то ставит «Руки Вверх!» и спокойно идёт на личный рекорд 😏
А какой трек у вас включает режим «я сегодня машина»?
Устраиваем музыкальную перекличку в комментариях! Пишите название и исполнителя — соберём плейлист, под который захочется тренироваться всему Fitness House 🔥
08.10.2026 в 16:21
Жду подругу, которая обещала начать ходить со мной в зал 😅
07.10.2026 в 08:45
🏓 А вы знали, что у нас можно сыграть в настольный теннис?
В Фитнес Хаус на Никольском можно не только потренироваться, но и сменить гантели на ракетку.
Приходите вдвоём или собирайте компанию — пространство доступно для самостоятельной игры без тренера. Можно устроить небольшой турнир с друзьями или просто добавить ещё один вид активности в привычную тренировочную неделю.
📍 Архангельск, Фитнес Хаус на Никольском
Подробности и условия посещения можно узнать в коммерческом отделе клуба.
06.10.2026 в 19:30
Первый поход в зал — это отдельный жанр 😅
Собрали моменты, которые поймёт каждый, кто хоть раз приходил тренироваться впервые.
Листай 👉
05.10.2026 в 18:25
За что я вообще плачу каждый месяц? 👀
Если мысль «сразу платить за год» немного напрягает — в Фитнес Хаус есть подписка на фитнес.
Оформляешь её один раз: вносишь первоначальный платёж, выбираешь тариф — дальше оплата списывается автоматически каждый месяц.
А дальше всё довольно просто:
✈️ Уехал в отпуск или командировку — подписку можно заморозить в личном кабинете. Срок и стоимость зависят от действующих условий.
🔄 Понял, что пока не до тренировок — подписку можно отменить заранее через терминал своего клуба. Следующий платёж не спишется, а уже оплаченный период останется доступен до конца.
🏊♀️ Хочется бассейн — выбираешь тариф с бассейном. Нужен только фитнес — есть и такой. Можно выбрать один клуб или доступ к сети.
💳 Заканчивается годовой абонемент — проверь в личном кабинете, доступно ли продление. А если хочется перейти на помесячную оплату, подписку можно оформить отдельно.
А тебе удобнее платить за фитнес сразу на год или помесячно?
05.10.2026 в 17:45
🏋🏼♂В зале проще, когда знаешь, что делать.
Не гадать с весом и упражнениями. Не сомневаться в технике. А просто тренироваться и видеть прогресс.
🔥Если давно хотел попробовать занятия с тренером — самое время. Оформляй персональные тренировки, пока действует скидка 40% для новых клиентов Fitness House.
Тренер поможет с техникой, подберёт нагрузку под твою цель и составит понятный план тренировок.
Короче, меньше «надеюсь, я всё делаю правильно» — больше уверенности и результата.
📲Забрать персональные тренировки со скидкой → https://clck.ru/3WJoEg
📞СПб и ЛО: 610-06-06
📞Другие города: 8 (800) 505-06-06
📍Акция действует для клиентов, которые не приобретали персональные тренировки с октября 2024 по октябрь 2026.
Реклама. ИП Фурсов Алексей Васильевич,
ИНН 781408461602. Erid: 2VtzqwtqDty
Хотите перезагрузиться за выходные: сохраните эти пять мест Ленобласти
Дэниэль Вегас — о конфликте с Идой Галич на «Большом куше», ограблении в Италии и новых ролях
Пять мест Петербурга для осенней медитации: Елагин остров, Ботанический сад, Дацан, Таврический сад и берег Финского залива
Эти выходные удивят: ТОП-5 событий Петербурга, которые нельзя пропустить
Яркие выходные для всей семьи: куда сходить в Петербурге 10 и 11 октября — от сада до огромной арены
Куда пойти за золотой осенью в Петербурге: 15 красивых парков и садов
Прогноз погоды
9°..11°
Лучшее за неделю
