Отзывы о Fitness House на Ладожской
Агата Смирнова
2014-04-04 13:35
Интересность : В ноябре прошлого года купила абонемент в сеть этих залов. Хочу регулярно только в два: фитнес хаус на Ладожской и фитнес хаус Пискаревский. Абонемент (мультикарта) с 12 до 17.00, цена 8.900. На мой взгляд цена очень приемлемая. Конечно, после бассейна, в котором плаваешь одна - это не супер место, но постепенно привыкаешь. В целом спортивный комплекс меня устраивает. На мой взгляд преимуществом клуба является наличие детской комнаты и салона красоты.
Расположение : Очень удобно расположен, рядом с метро.
Интерьер : Там вполне большой тренажерный зал, большой бассейн (на ладожской больше, чем на пискаревке), есть гидромассажный бассейн, выбор саун. Минус как всегда один - человеческий фактор. Ну есть категория посетителей, которым далеко за 50 лет и которые приходят туда на своих двоих. От этих особей и возникают проблемы. То плавают посреди дорожки, то остановятся посреди дорожки и болтают о своем о женском, то на спортивной дорожке плывут со скоростью черепахи, то прилипнут к гидромассажу и не отлипают оттуда по 40 минут (что для них же и вредно). Я уже молчу про то, что в сауне иногда болтают до изнеможения. К счастью, таковых в клубе встречается не так уж и много. Особенно после 14. 30.
Обслуживание : Все было нормально, все устраивало, ну кроме тренеров по аквааэробике (минимум профессионализма и максимум высокомерия). Ну, да бог с ними, ходила только в бассейн и получала удовольствие от плавания.
Пользователь
2017-12-14 15:03
Интересность : Мне место подходит идеально. Можно спокойно позаниматься, а потом расслабиться в сауне или гидромассаж сделать. Удобно, что есть детская комната - семейные посещения становятся приятными.
Расположение : Располагается через дорогу от метро, можно заскочить по дороге на работы или в конце рабочего дня, что бы снять напряжении и привести мысли в порядок. Есть парковки.
Интерьер : Большой просторный зал, хороший бассейн. Местами есть уже потертости на тренажерах и интерьере.
Обслуживание : В большинстве своем приятные люди, как администраторы так и тренеры. Бывают исключения, но это мелочи.
Пользователь
2019-09-25 11:53
Интересность : В клубе негде оставить самокат. Вроде бы привлечь пытаются подвижных и активных граждан, но не создают условий для этого. "Велосипед оставьте на улице и мы за него не отвечаем", гардероб у них работает только зимой. Ресепшен не может посмотреть за вашими вещами и ни за что не отвечает. Иными словами не нужны им клиенты.
Расположение : Нет рядом общественного транспорта, нет парковок для авто.
Интерьер : Не радует интэръер разнообразием.
Обслуживание : Ни за что не отвечают, т.е. могут воровать у вас.
Пользователь
2021-03-29 10:26
Интересность : Не говорят при покупке абонемента что нужна справка ее покупать дополнительно 600р, 2 занятия с тренером это не занятия а так инструктаж , если не новичок в зале тебе не дадут тренировки
Расположение : Не припарковаться , от метро очень далеко
Интерьер : С порога хорошая атмосфера как только заходишь в раздевалку вытяжек там по моему и нет пахнет баней
Обслуживание : Что за ужас !!! Я уже третью неделю не могу оформить возврат , говорят что перезвонят и не перезванивают
Пользователь
2026-03-17 16:46
Интересность : Физкультура нужна,полезно
Расположение : Рядом с домом,удобно добираться
Интерьер : Замызгано до невозможности
Обслуживание : Персоналу наплевать,обращаться бесполезно
Адрес
пл. Карла Фаберже, д. 8
картаРайон
Красногвардейский район (Санкт-Петербург)
Метро
Ладожская (270 м)
|
/ 10
17 марта 2026 г. 16:46
Персоналу наплевать,обращаться бесполезно Замызгано до невозможности Рядом с домом,удобно добираться Физкультура нужна,полезно
на страницу отзыва
/ 10
29 марта 2021 г. 10:26
Что за ужас !!! Я уже третью неделю не могу оформить возврат , говорят что перезвонят и не перезванивают С порога хорошая атмосфера как только заходишь в раздевалку вытяжек там по моему и нет пахнет баней Не припарковаться , от метро очень далеко Не говорят при покупке абонемента что нужна справка ее покупать дополнительно 600р, 2 занятия с тренером это не занятия а так инструктаж , если не новичок в зале тебе не дадут тренировки
на страницу отзыва
/ 10
25 сентября 2019 г. 11:53
Ни за что не отвечают, т.е. могут воровать у вас. Не радует интэръер разнообразием. Нет рядом общественного транспорта, нет парковок для авто. В клубе негде оставить самокат. Вроде бы привлечь пытаются подвижных и активных граждан, но не создают условий для этого. "Велосипед оставьте на улице и мы за него не отвечаем", гардероб у них работает только зимой. Ресепшен не может посмотреть за вашими вещами и ни за что не отвечает. Иными словами не нужны им клиенты.
на страницу отзыва
/ 10
14 декабря 2017 г. 15:03
В большинстве своем приятные люди, как администраторы так и тренеры. Бывают исключения, но это мелочи. Большой просторный зал, хороший бассейн. Местами есть уже потертости на тренажерах и интерьере. Располагается через дорогу от метро, можно заскочить по дороге на работы или в конце рабочего дня, что бы снять напряжении и привести мысли в порядок. Есть парковки. Мне место подходит идеально. Можно спокойно позаниматься, а потом расслабиться в сауне или гидромассаж сделать. Удобно, что есть детская комната - семейные посещения становятся приятными.
на страницу отзыва
Все было нормально, все устраивало, ну кроме тренеров по аквааэробике (минимум профессионализма и максимум высокомерия). Ну, да бог с ними, ходила только в бассейн и получала удовольствие от плавания. Там вполне большой тренажерный зал, большой бассейн (на ладожской больше, чем на пискаревке), есть гидромассажный бассейн, выбор саун. Минус как всегда один - человеческий фактор. Ну есть категория посетителей, которым далеко за 50 лет и которые приходят туда на своих двоих. От этих особей и возникают проблемы. То плавают посреди дорожки, то остановятся посреди дорожки и болтают о своем о женском, то на спортивной дорожке плывут со скоростью черепахи, то прилипнут к гидромассажу и не отлипают оттуда по 40 минут (что для них же и вредно). Я уже молчу про то, что в сауне иногда болтают до изнеможения. К счастью, таковых в клубе встречается не так уж и много. Особенно после 14. 30. Очень удобно расположен, рядом с метро. В ноябре прошлого года купила абонемент в сеть этих залов. Хочу регулярно только в два: фитнес хаус на Ладожской и фитнес хаус Пискаревский. Абонемент (мультикарта) с 12 до 17.00, цена 8.900. На мой взгляд цена очень приемлемая. Конечно, после бассейна, в котором плаваешь одна - это не супер место, но постепенно привыкаешь. В целом спортивный комплекс меня устраивает. На мой взгляд преимуществом клуба является наличие детской комнаты и салона красоты.
на страницу отзыва
|
Комментарии посетителей (18)
| Анна | 21 мая 2021 г. 16:09 |
Добрый день!
Фитнесс-хаус СПб, Ладожская. 21 мая 9.00 Рекомендация клубу: обеспечить перекисью водорода и пакетами льда администраторов( которая представилась и медсестрой). После падения с лестницы ведущей в бассейн, мне не было предложено-НИЧЕГО. Ни льда, не перекиси. Лестница скользкая, и я думаю не первая, кто упал. В клубе дети занимаются. Пожалуйста, обеспечьте администраторов аптечкой,а главное-научите предлагать помощь пострадавшему в вашем клубе, вместо того, чтобы сидеть на стуле и отрешенно смотреть  Ответить
0 /
0
| |
| Татьяна Иванченко | 2 октября 2020 г. 22:13 |
Почему в бассейне плавают тетки в головных платках и верхней одежде,которая неизвестно где и когда стиралась!?Здесь бассейн или Каспийское море на Бакинском берегу?Персонал говорит,что это у них разрешено директором клуба.Я заразы не хочу.В клуб этот больше не пойду и вам не советую!
Ответить
0 /
0
| |
| Людмила | 26 октября 2019 г. 14:50 |
Замените безграммотную рекламу. Стыдно за ваших «ОХУДИТЕЛЬНЫХ» сотрудников.
Ответить
0 /
0
| |
| Светлана Морозова | 12 октября 2019 г. 14:14 |
К фитнес центру вопросов нет. Однозначно классный, очень много всего есть в нем. Два тренажерных зала, много кардио тренажеров! Бассейн для взрослых и детей. Разные бани и сауны. Гидромассаж. Есть чем заняться одним словом. Довольно бюджетные расценки на персонального тренера. Могу себе его наконец позволить.
Что немного напрягает, что до бассейна надо идти вниз по лестнице, а там холодно. Особенно зимой этот момент ощутим. Это конечно не минус, сейчас уже привыкла к этому. Ну и тоже не маловажный факт - вечером народу очень много. А утром атакуют сауну и бассейн пенсионеры. А с ними плавать не так комфортно. Приходится постоянно обгонять на дорожках. Ответить
0 /
0
| |
| Екатерина | 17 мая 2019 г. 23:43 |
Хороший клуб с хорошим местоположением и замечательным персоналом. Хотела бы остаться. Может быть кто нибудь продает остаток абонемента.
Ответить
0 /
0
| |
| Максим | 19 марта 2019 г. 20:36 |
Занимаюсь у тренера Евгения Баринова. Занятия: 2 раза в неделю.
Программа тренировок направлена на сжигание жира (живот, бедра), набор мышечной массы (штанга, велотренажёр), работа в кардиозале. Нравится, что всегда находишься под присмотром, нагрузка даётся посильная, без лишнего "геройства"...))) Из общих впечатлений: людей в зале много - это, в основном, те, кто свободно посещают зал, занимаются без тренера. Им сложнее, т.к. растут очереди на популярные тренажеры. Сами тренажёры стоят компактно, близко друг к другу. Зал проветривается, хотя запах мужского пота все равно чувствуется. Зато довольно чисто, в раздевалке - особенно. Ответить
0 /
0
| |
| Людмила | 27 января 2016 г. 17:14 |
Купила абонемент из-за бассейна и очень разочарована. Бассейн маленький, всего 3 дорожки на каждой из которых плавает человек по 10. Кроме того, на одной из дорожек тренер проводит индивидуальные занятия. Занимая целую дорожку для одного человека, всех остальных сгоняют на оставшиеся две дорожки. Плавать в таких условиях просто не возможно.
Ответить
0 /
0
| |
| Татьяна | 13 октября 2015 г. 19:59 |
Добрый день. Отзанималась в ФХ на Ладожской полгода, в принципе все более-менее устраивало. До этого ходила в ФХ на Мебельной, по месту жительства...вот там вообще не развернуться было, из парных воняло, большой бассейн всегда с ледяной водой, а маленький - с мутной. Решила продлить абонемент на Ладожской. Сегодня пришла позаниматься в спортзал. После тренажеров минут на пять встаю на виброплатформу. Споров на эту тему много, но мне например помогает мышцы после тренировки расслабить. Стою, значит, на платформе. Вдруг голос за спиной, адресованный моему соседу за другим тренажером: "вы посмотрите, как дама себя гробит, через неделю будет в больнице лежать, а потом операция на суставах, инвалидом будет, совсем ничего не понимает...это же так вредно"...ну и еще что-то о моих умственных способностях. Молча заканчиваю процедуру. Оборачиваюсь. Вижу мужчину лет 50 в футболке ФХ. Иду задать ему пару вопросов. От общения он всячески уклоняется, уходит, продолжая бормотать себе под нос полуоскорбительные фразы. Бейджа на нем не было. Но вроде бы пошел кому-то инструкции на тренажеры давать. Хочется спросить: это просто местный умалишенный, или ФХ набирает себе в штат пенсионерский неадекват? Очень неприятный инцидент. Если еще раз увижу, спрошу имя и фамилию. Окажется тренером или сотрудником, напишу жалобу.
Ответить
0 /
0
| |
| Юлия Иванова | 5 июня 2015 г. 14:48 |
Хожу в престиж на Пулковском. до этого ходила в масштаб на втором этаже. Отличие престижа от непрестижа - раздевалка и кол-во народа в зале. Групповые занятия ужасны. из расписания убрали нужные занятия типа пампа, кора и спиннинга. Получается что мы платим за раздевалку и заниматься ходим наверх, в обычный зал.. смысл такого абонемента.? Из плюсов - в престиже конечно чище, есть стаканчики для воды, полотенца, чай.. но они не стоят таких денег. мы пришли заниматься, а занятий нормальных нет. если ничего не измениться абонемент продлять не буду точно..
Ответить
0 /
0
| |
| виктория | 9 октября 2014 г. 2:39 |
клуб хороший советую
Ответить
0 /
0
| |
| Александра Белая | 8 апреля 2014 г. 10:28 |
Клуб хороший, пожелания----убирать получше, очень много грязи и воды везде, поставить в СПА столики, чтобы было где чай горячий после сауны попить,и уберите из гардероба девушку с недовольным лицом, её прям перекашивает от ненависти к посетителям, ну мне так по крайней мере кажется, ну по крайней мере беседу с ней провести надо...
Ответить
0 /
0
| |
| Владимир | 18 февраля 2014 г. 10:48 |
Куплен абонемент на 100 занятий в год. Первое посещение было в вс 16.02.2014. Есть с чем сравнивать. Т.к. ходил только в небольшие тренажёрные залы. В универе, около дома. Что понравилось: 1. Много тренажёров, причём в свободном доступе. 2. Бесплатная Вода в кулерах как в зале так и в раздевалке (обычно не пью на тренировках, но после велотренажёра уж очень захотелось) 3. Полотенца - на ресепшне лежала стопка. 4. Фены в раздевалке. 5. Солярий в раздевалке(не знаю работает или нет, т.к. мне не нужен) 6. Справку в бассейн можно оформить у врача тут же - стоит 200руб, и что хорошо - врач осматривает. Также действуют свои справки, но обязательно с двумя печатями - медицинской организации и врача. 7. Три бассейна - один из трёх дорожек по 25м, второй с гидромассажем(в нём проходят занятия по аквааэробике), третий - детский. Глубина основного бассейна - 1,6м. Около бассейна скамейки и пластиковые кресла - можно отдохнуть и дальше плавать. После тренажёров я ещё поплавал - 35мин мне хватило за глаза и за уши. Народу конечно многова-то, но терпимо. Я хожу именно в качку и в бассейн. ЧТО не понравилось: 1. Немного душновато(но это может быть лично мои ощущения). Да кто-то может написать, что грязно. Я бы сказал грязновато и именно в раздевалке. И даже скорее сыро, т.к. народ в шлёпках из душа ходит по раздевалке. И ещё: спасибо менеджеру Юлии Макаровой - провела экскурсию - всё рассказала и показала, а то я наверное бы запутался сам. И ещё для новичков как я - парковка перед клубом на Ладожской бесплатная только 3час, далее 100руб
Ответить
0 /
0
| |
| Юрий Васильев | 16 декабря 2013 г. 13:28 |
Фитнес не очень хороший грязный,убирают плохо два узбека.Песок даже на дне бассейна. Не выдаются бахилы. Хамское отношение персонала, Половина дорожек неработают а которые работают заняты
Ответить
0 /
0
| |
| DariaJBC | 26 ноября 2013 г. 0:09 |
Спрашиваю, может кто в курсе...
А правду говорят, что Фитнес Хаус купил World Class, Alex Fitness и еще какие-то клубы? А то мне подружка рассказала (она в ФХ работала недавно). И я вот теперь не знаю, что делать - ждать, когда другие клубы станут Фитнес Хаусом и выбирать из них тоже, или не ждать и щас покупать.... Может, кто-то что-то слышал об этом Ответить
0 /
0
| |
| Татьяна Сидельникова | 30 июня 2012 г. 0:16 |
Ссылаясь на рекламу акции (купить годовой абонемент за 14900 в Fitness Hous на Ладожской) позвонила и договорилась о встрече с менеджером Аленой.При встрече выяснилось, что эта акция распространяется только на дневное время. В телефонном разговоре об этом и многом другом умалчивалось. Задача менеджеров завлечь клиентов ЛЮБЫМИ (даже некорректными) способами...Обидно,что клиентов считают недалёкими... Теперь ищу клуб,где уважительно относятся к клиентам и дорожат своей репутацией!
Ответить
0 /
0
| |
| Татьяна | 30 июня 2012 г. 0:05 |
Ссылаясь на акцию (купить годовой абонемент за 14900 в Fitness Hous на Ладожской), позвонила и договорилась о встрече с менеджером Аленой. При встрече выяснилось, что акция распространяется только на дневное время(в рекламе об этом ни слова!!!). Обидно,что клиентов воспринимают как примитивных личностей, которым можно морочить голову. Реклама составлена некорректно и вводит в заблуждение! Ищу другой клуб, где к клиентам относятся с уважением и дорожат своей репутацией!
Ответить
0 /
0
| |
| Ольга Пичугина | 12 мая 2012 г. 13:24 |
Ребята! 100 раз подумайте, прежде чем покупать абонемент в эту сеть фитнес клубов!<br>Предлагают 2 года посещения по акции за маленькие деньги. Если будете ходить только туда, то все ок. Но если собираетесь переводится (я например буду перезжать), то в другой клуб этой сети придется доплатить (у меня получилось, что доплата 100%!!!!) то есть придется доплатить еще столько же!!! Причем я об этом случайно узнала! 3 менеджера меня уверяли, что никаких доплат! Чуть было не купила. Да, такое ощущение, что им только бы деньги выудить из народа, и им все равно, что Клиенту это очень не выгодно, обидно (практически обманом пытаются навязать абонемент) и что он потом с этим обонементом делать будет им вообще плевать. На все один ответ: "Ну, вот такая у нас политика". И это при том, что я уже целый год отзанималась там и теперь второй год откажусь продлевать.
Ответить
0 /
0
| |
| Анюта Щербакова | 10 ноября 2011 г. 0:29 |
Ну сегодня последняя капля моего терпения была исчерпана и родилось вот это... практически крик души, а именно отзыв о самом мерзотном в нашем городе фитнесс клубе, а точнее сети, ибо может и опрометчиво, но я распространяю мнение о сервисе на все их заведения <br><br> <br><br> <br>Придя сегодня в клуб, я обнаружила очередь на вход, которая растянулась на 2 этажа!!! , что надеюсь дает представление о количестве моих соратников по несчастью, вынужденных <br> дохаживать свой абонемент. <br><br> <br>Итак начнем... <br><br> <br>1. Расписание меняется как угодно и об изменениях нигде не сообщается! В частности сегодня обнаружила, что половина занятий в выходные отменено, о чем на сайте ни слова, то есть если я не была на неделе в клубе, то придя в субботу крупно обломалась бы, что было уже не раз. <br>Например летом предлагали заниматься на улице вместо занятия в зале (О_О) <br><br> <br>2. Уже месяц не работаю смесители в душевой, льет либо кипяток, либо ледяная вода. Мои просьбы исправить это были проигнорированы, жалобную книгу не предоставили. <br><br> <br>3. Самые интересные и развернутые занятия предлагают за доп.плату. Во время основного урока дается самый минимум, за дополнительными разьяснениями предлагают обратиться после оплаты в кассу энной суммы <br><br> <br>4. Большая часть инструкторов групповых программ - абсолютные непрофессионалы, такое ощущение, что только что выпустились из фитнесс колледжа. <br><br> <br>5. Большие полотенца так же предоставляются за доп. плату <br> <br><br> <br>6. Бассейн недоступен для купания, то есть забит людьми до отказа. Бассейн с вибромассажем постоянно занят занятиями по аквааэробике, чтоб попасть на которые надо приходить за полчаса как минимум, чтоб успеть схватить оборудование. <br><br> <br>7. Контингент - много бабуль, мамаш с детьми, посещающими детские секции. В душевой зрелище еще то, если вы меня понимаете ))))))))) Занавесок как водится нет, а дверь в общую зону спа открывает весь цветник на всеобщее обозрение. Оч мило.<br> <br><br> <br>8. В выходные дни все занятия утром, последнее в 3 часа дня и привет... <br> <br><br> <br>9. В бассейн надо пройти по длиннющей лестнице, на которой и сейчас не жарко, страшно подумать, что будет зимой.<br> <br><br> <br>В общем таких возмущенных как я полно... А ответ один, что вы хотели за эти деньги.<br> <br><br> <br>Если еще что вспомню, добавлю.
Ответить
0 /
0
| |
Новости официального сайта и группы ВКонтакте
Фитнес Хаус / Fitness House
сегодня в 16:35
Так, а кому достанется твой старый телефон, если выиграешь новый? 👀📱
Маме, младшему брату или отправится на Авито? 😏
Напоминаем, что сегодня последний день акции «Качай удачу»! Оформляй подписку в Fitness House с первоначальным платежом 1 ₽ и участвуй в розыгрыше 10 iPhone 18 Pro.
Ну что, кому передашь свой старенький? 💜
сегодня в 14:30
Дали тренеру бюджет на Чёрную пятницу. Что пойдёт в корзину? 🛒👀
3 000, 10 000 или 30 000 ₽ — попросили тренера Фитнес Хаус Елизавету Котку собрать свои вишлисты на каждый бюджет и объяснить выбор.
Листай и смотри, на что бы она потратилась! А что из этого забрал бы себе? 😏
12.11.2026 в 19:00
Кому бы ты подарил подписку в Fitness House? 🩶
Спросили нашу команду, и вот что ответила руководитель SMM:
«Я бы подарила подписку своей бабушке❤️ И обязательно взяла бы ей персонального тренера, который подберёт нагрузку с учётом возраста и поможет укрепить мышцы, улучшить подвижность и самочувствие.
А ещё выбрала бы подписку с бассейном, чтобы бабушка могла плавать в своё удовольствие и ходить на групповые занятия, которые ей понравятся.
Очень хочется, чтобы она больше двигалась и кайфовала от этого!»
А кому бы ты подарил подписку? Рассказывай в комментариях, кому и почему 👇
12.11.2026 в 17:45
Твой iPhone умеет кое-что покруче селфи в зеркале зала 🪞
Собрали 5 полезных функций для здоровья, тренировок и повседневной жизни. Некоторые ты наверняка знаешь, а вот последние могут удивить!
Листай и проверяй, что уже включено у тебя 👀
12.11.2026 в 14:13
ААА! ПШШ! ЫЫЫХ! 🔊
Теннисисты кричат, боксёры шипят, тяжелоатлеты рычат, а бегуны шумно дышат. И нет, дело не только в эмоциях!
Разбираемся, что на самом деле скрывается за звуками большого спорта 👀
11.11.2026 в 17:45
Чёрная пятница близко, а наши корзины уже готовы! 🛒
Попросили коллег из отдела рекламы показать, что они присмотрели для спорта и велнеса и почему именно эти вещи хочется урвать со скидкой.
Листай, заглядывай в наши корзины и рассказывай, что лежит в твоей! 👀
10.11.2026 в 14:17
Подглядываем в телефон к тренеру📱👀
09.11.2026 в 17:15
🍱Сохраняй рецепт любимых суши, которые можно есть ложкой
09.11.2026 в 08:30
Пошёл за кубиками пресса, а можешь уйти с новеньким айфоном 😏
Такое возможно только в Чёрную пятницу и только в Fitness House! 🖤
С 9 по 15 ноября в Fitness House можно не только начать тренироваться на выгодных условиях, но и получить шанс выиграть новенький iPhone 18 Pro!
Врываемся в гонку за призами с первоначальным платежом по подписке — всего 1 ₽. Каждый оформивший подписку на фитнес автоматически становится участником розыгрыша 10 iPhone 18 Pro!
Бассейн, тренажёрный зал, групповые тренировки и СПА — и всё это с новеньким айфоном в руках.
Всего неделя, 10 айфонов и один рубль для старта. Упускать такое — непозволительная роскошь!
Оформить подписку и участвовать 👉 https://vk.cc/d3EH6J
📞 СПб и ЛО: 610-06-06
📞 Другие города: 8 (800) 505-06-06
08.11.2026 в 19:30
Ребят, завтра будет обалденная новость.
Особенно для тех, кто присматривается к подписке 👀 Включайте уведомления, чтобы не пропустить.
08.11.2026 в 17:30
Между постами, комментариями и бесконечными задачами наш SMM всё-таки успевает тренироваться 😅
Причём для этого ей даже не всегда нужно выходить из дома. Собрали три YouTube-канала, которые она проверила на себе и теперь готова советовать вам.
Листай, там есть из чего выбрать 👀
08.11.2026 в 16:30
Так, какие у нас планы на вечер? 👀
Предлагаем собрать идеальный вечер в Fitness House! Выбирай, чем займёшься, с кем пойдёшь и что будешь делать после тренировки.
Собирай и делись в комментариях какая формула подучилась у тебя👇
08.11.2026 в 15:00
Почему у всех в интернете сырники как из ресторана, а у тебя — как у Юлии Высоцкой? 🫠
То разваливаются на сковороде, то растекаются, то получаются такими резиновыми, что можно использовать вместо эспандера.
Разбираемся, где сырники сворачивают не туда и как наконец приготовить идеальные. А в конце делимся проверенным рецептом!
Сохраняй, чтобы следующий завтрак обошёлся без кулинарных спецэффектов 😏
07.11.2026 в 10:28
Хочешь выносливость Бейонсе, но пока максимум твоей активности — переключать серии на диване? 🫠
Два часа петь, танцевать и носиться по сцене на каблуках — это вам не шутки! За такими выступлениями стоят годы тренировок и серьёзная физическая подготовка.
Разбираемся, как прокачать свою выносливость и с чего начать, даже если со спортом пока на «вы».
06.11.2026 в 19:30
Опиши свою последнюю тренировку смайликами👀
06.11.2026 в 16:19
🎾 Любимая тренировка нашего бренд-менеджера
Знакомьтесь, Влад! Он любит большой теннис, а чтобы уверенно чувствовать себя на корте, важно поддерживать силу и выносливость. Поэтому без тренировок в зале никуда!
Попросили его поделиться своим любимым комплексом упражнений. Тут и кардио, и силовые, и бассейн с сауной. В общем, готовый план для твоего следующего похода в зал! 💪
Тренировка от Влада:
1. 🚴 Велотренажёр — 10 минут.
2. Пресс — 3 подхода по 12 повторений.
3. Тяга верхнего блока к груди — 3 × 12.
4. Подъём гантелей на бицепс — 3 × 12.
5. Жим штанги лёжа в машине Смита — 3 × 12.
6. Гиперэкстензия на тренажёре — 3 × 12.
7. Разгибание ног сидя в тренажёре — 3 × 12.
8. 🏊 Бассейн — 20 минут.
9. 🧖 Сауна — 20 минут.
Сохраняй и повторяй! А в комментариях рассказывай, как выглядит твоя любимая тренировка 👇
06.11.2026 в 16:00
🍔Бургер салат — на вкус как любимый бургер, только есть удобнее🥗
05.11.2026 в 18:30
Сон сладуськина - это святое!
05.11.2026 в 14:36
Пришёл в зал в Converse. Модный или шаришь? 👀
Оказывается, кеды с плоской подошвой иногда подходят для силовых лучше, чем дорогие беговые кроссовки.
Разбираемся, какую обувь выбирать для разных тренировок и почему одна пара на всё — не всегда хорошая идея.
04.11.2026 в 20:00
Покажи своё любимое место в FH🩶
Присылай фотку и пиши, в каком клубе тренируешься!
04.11.2026 в 16:30
Тест на внимательность👀
Пиши, какой было сложнее всего найти⬇️
04.11.2026 в 12:45
Нет новой формы? Собираем 5 модных луков из того, что есть в шкафу у каждой😎
03.11.2026 в 17:46
🥕🧀Морковка и сыр?
Неожиданное сочетание, пока не попробуешь 👀
Всего из двух продуктов можно сделать классную основу для завтрака, домашней шавермы и ещё кучи классных блюд.
Лови простой рецепт и 4 варианта начинки на любой вкус.
📌Сохраняй, пробуй и обязательно делись своими сочетаниями в комментариях!
03.11.2026 в 15:05
🤓Надеемся, у тебя в планах попробовать что-нибудь новенькое в Fitness House
Сходить на тренировку, на которую раньше не решался, устроить себе спортивные выходные или просто классно провести время в компании своих.
📌Собрали мероприятия месяца в одной афише. Листай, выбирай и записывайся у менеджера клуба
03.11.2026 в 08:45
Твоя следующая тренировка может стать началом новой карьеры 🏋
Любишь фитнес, разбираешься в упражнениях и всё чаще думаешь, что хотел бы не просто тренироваться, а самому работать с людьми?
⚡️23 ноября в Ярославле стартует бесплатное обучение на инструктора тренажёрного зала от Fitness House!
Ты научишься составлять тренировочные программы, подбирать нагрузку, работать с клиентами и помогать им добиваться результатов.
После успешного окончания обучения — документы установленного образца и возможность трудоустройства в Fitness House.
Готов превратить увлечение в профессию?
📞 Запись и подробности: 8 (921) 859-67-39
Количество мест ограничено.
02.11.2026 в 13:00
Фитнес всего за 1 799 ₽ в месяц.
И никаких отношений на год вперёд
Силовые после работы сам или с тренером, бассейн рядом с домом, групповые с друзьями или спа, когда хочется просто отдохнуть. У нас можно не выбирать что-то одно.
И для этого не нужно покупать годовой абонемент.
Подписка на здоровый образ жизни в Fitness House — от 1 799 ₽ в месяц. Платишь помесячно и сам решаешь, как долго заниматься.
Оформить подписку 👉 https://vk.cc/d3vgck
📞 СПб и ЛО: 610-06-06
📞 Другие города: 8 (800) 505-06-06
01.11.2026 в 18:00
Вышел с работы — уже темно. До зала добрался, а сил на привычную тренировку вообще нет🍂
И сразу мысли: «Ну и зачем пришёл, если нормально заниматься не буду?»
Да подожди. А кто сказал, что каждый раз нужно выкладываться на все сто?
Сегодня можно полегче. И вот как:
🏋️ 5 минут разминки, 2–3 знакомых упражнения с небольшим весом, без последних повторений через силу.
🚶 Или просто 20–30 минут пройтись на дорожке в комфортном темпе.
А если совсем вымотался — спокойно отдохнуть дома.
Тренировка не обязана быть тяжёлой, чтобы от неё была польза. Даже короткое занятие — это движение, а не проваленный план.
А ты в такие дни сбавляешь нагрузку или всё равно пытаешься выполнить всю программу? 👀
01.11.2026 в 13:00
Тыквенные сырники к выходным 🎃
В субботу можно наконец позавтракать не на бегу. А если в холодильнике есть творог и немного тыквы — вот тебе план!
Ингредиенты на 8 сырников:
🥣 Творог 5% — 400 г
🎃 Густое тыквенное пюре — 80 г
🥚 Яйцо — 1 шт.
🌾 Пшеничная мука — 60 г + 10 г для лепки
🍯 Сахар — 20 г
🤎 Корица — ½ ч. л.
🫒 Растительное масло — 1 ч. л.
Как готовить:
1. Подготовь тыкву. Нарежь очищенную тыкву кубиками и запеки при 190 °C до мягкости, примерно 25–30 минут. Остуди, разомни в пюре и отмерь 80 г.
2. Замеси тесто. Разомни творог вилкой. Добавь тыквенное пюре, яйцо, сахар и корицу. Перемешай, всыпь 60 г муки и снова перемешай.
3. Слепи сырники. Раздели массу на 8 частей. Сформируй сырники, слегка обваливая руки и заготовки в оставшихся 10 г муки.
4. Обжарь. Разогрей сковороду с маслом на небольшом огне. Готовь сырники по 4–5 минут с каждой стороны, пока они не подрумянятся и не пропекутся внутри.
Подавай с греческим йогуртом, ягодами или ложечкой мёда.
А ты какие сырники любишь больше: классические или с добавками? 😋
01.11.2026 в 10:00
🗓️Друзья, с 1 ноября у нас новый единый график работы!
31.10.2026 в 12:30
Даже Джек и Салли собрались на тренировку 🎃
Найдёте 9 отличий?
Пишите в комментариях, сколько заметили 👇
Эти выходные удивят: ТОП-5 событий Петербурга, которые нельзя пропустить
Маргарита Дьяченкова — о мистике, любви в «Нерожденной» и Петербурге, который её завораживает
Золотая осень в самом разгаре: 5 парков, где получаются особенно красивые фотографии
Хотите перезагрузиться за выходные: сохраните эти пять мест Ленобласти
Куда сходить с ребёнком 7–8 лет: 10 меств Петербурге, где будет интересно и детям, и взрослым
Последний шанс увидеть Шишкина: афиша Петербурга на 7–8 ноября
Лучшее за неделю
