Отзывы о Tauras-Fitness
Пользователь
2013-12-25 12:38
Интересность : Хожу в Таурас-Фитнес на аквааэробику. Мне кажется, это наиболее женский вид спорта. Немного не понимаю девушек, которые ходят в спортзал и перекачиваются. Нет, когда тело подтянуто и есть кубики - это красиво, но когда перекачено...Ну вот собственно поскольку я перфекционист и чтоб не переборщить решила выбрать бассейн, от греха подальше :)) Тренер у нас замечательная - улыбчивая, приятная женщина. Не командует нами, а как-то очень легко общается и показывает что и как нам делать. Я довольна ее занятиями).
Расположение : От Старой деревни меньше 500 метров, минут 10 идти пешком. Более или менее удобно.
Интерьер : Приятный интерьер. Все более или менее чистое и новое
Обслуживание : Сервис неплохой. Тренера довольно улыбчивые и позитивные. Девочки на ресепшене как всегда, впрочем, не отличаются особенной приветливостью, но не сильно раздражают.
Пользователь
2014-07-21 13:14
Интересность : ужасный клуб лучше сходить в спортлайф
Расположение : ужасный клуб лучше сходить в спортлайф
Интерьер : ужасный клуб лучше сходить в спортлайф
Обслуживание : ужасный клуб лучше сходить в спортлайф
Пользователь
2016-06-01 15:54
Обслуживание : Уважаемое руководство, хотела бы выразить благодарность за хороший и чистый фитнес клуб, в котором приятно заниматься. Хотелось бы отметить:
1) всегда приветливые администраторы;
2) очень чисто и в раздевалках и в душевых и в зале. Спасибо обслуживающему персоналу;
3) разнообразие тренажеров и их надлежащее качество!
Но есть один большой минус, на мой взгляд, с которым многие, как мне кажется, могут согласиться- отсутствие надежных прорезиненных ковриков при выходе/входе в аква зону. Эти тонкие резиновые полоски не спасают положения. Сама много раз Поскальзывалась там и лишь чудом удавалось удержать равновесие! А ведь аква зону постоянно посещают мамы с грудными детьми, просто дети. Страшно подумать, что будет если все же кто-то не проскользит благополучно. Кто тогда будет нести ответственность за полученные травмы, увечия или не дай Бог, что хуже. Примите меры, пожалуйста, не будьте равнодушны!!
Пользователь
2016-07-25 17:56
Обслуживание : Ужасное обслуживание! Хамское отношение!
Пользователь
2019-07-28 14:47
Интересность : замечательное место где можно заняться спортом для себя и достигнуть неплохих результатов.
Расположение : Мне очень удобно добираться в клуб так как живу неподалеку да и в общем и транспорт ходит и можно добраться машиной и парковка есть.
Интерьер : Отличное залы чистые всегда протираются полы и нет неприятных запахов. В душевых чисто нет грибка есть кабинки для переодевания и хранения вещей.
Обслуживание : Отличные тренера получаю уроки и навыки в своем виде спорта. Тренера отдают душу и вкладываются в обучение
Пользователь
2021-05-10 19:31
Интересность : Грубый персонал , ужасное обслуживание! Был во многих фитнес клубах, но такого хамства нигде не встречал, им как будто все равно на своих посетителей и репутацию .
Расположение : Зал ПЕРЕПОЛНЕН, на групповых занятиях просто негде встать.
Интерьер : Зал в ужасном состоянии, в залах отваливается плитка, я чуть не подвернул ногу, выполняя упражнени!!
Обслуживание : Персонал хамы и бездельники.
Пользователь
2021-05-21 22:15
Интересность : Душевые ужас, не моют их. Свет приглушен что бы не видеть грязь.
Расположение : Такое впечатление, что клуб доживает последние дни - сколько продержится, столько и ладно , все обветшало.
Интерьер : Везде вонь, сырость, постоянно что-то не работает, полотенец нет, питьевой воды нет, проходила месяц и за это время полотенца были только один раз, зато воды не было дважды.
Обслуживание : Самый худший фитнес -клуб, который можно представить: грязь, обман, отвратительное отношение к посетителям!
Пользователь
2021-06-17 17:13
Интересность : Лучший клуб в Приморском районе
Расположение : Удобно добраться от метро
Интерьер : Приятный интерьер. Всё чисто и исправно работает.
Обслуживание : Сервис и профессионализм на высшем уровне!
Пользователь
2021-07-12 11:46
Интересность : Большой выбор секций для детей.
Расположение : В шаговой доступности от метро. Есть своя парковка.
Интерьер : Огромные площади. Везде чисто и уютно.
Обслуживание : Вежливый и отзывчивый персонал.
Tauras-Fitness
Адрес
Торфяная дорога, д. 9
картаРайон
Приморский район (Санкт-Петербург)
Метро
Старая деревня (448 м)
|
/ 10
12 июля 2021 г. 11:46
Вежливый и отзывчивый персонал. Огромные площади. Везде чисто и уютно. В шаговой доступности от метро. Есть своя парковка. Большой выбор секций для детей.
на страницу отзыва
/ 10
17 июня 2021 г. 17:13
Сервис и профессионализм на высшем уровне! Приятный интерьер. Всё чисто и исправно работает. Удобно добраться от метро Лучший клуб в Приморском районе
на страницу отзыва
/ 10
21 мая 2021 г. 22:15
Самый худший фитнес -клуб, который можно представить: грязь, обман, отвратительное отношение к посетителям! Везде вонь, сырость, постоянно что-то не работает, полотенец нет, питьевой воды нет, проходила месяц и за это время полотенца были только один раз, зато воды не было дважды. Такое впечатление, что клуб доживает последние дни - сколько продержится, столько и ладно , все обветшало. Душевые ужас, не моют их. Свет приглушен что бы не видеть грязь.
на страницу отзыва
/ 10
10 мая 2021 г. 19:31
Персонал хамы и бездельники. Зал в ужасном состоянии, в залах отваливается плитка, я чуть не подвернул ногу, выполняя упражнени!! Зал ПЕРЕПОЛНЕН, на групповых занятиях просто негде встать. Грубый персонал , ужасное обслуживание! Был во многих фитнес клубах, но такого хамства нигде не встречал, им как будто все равно на своих посетителей и репутацию .
на страницу отзыва
/ 10
28 июля 2019 г. 14:47
Отличные тренера получаю уроки и навыки в своем виде спорта. Тренера отдают душу и вкладываются в обучение Отличное залы чистые всегда протираются полы и нет неприятных запахов. В душевых чисто нет грибка есть кабинки для переодевания и хранения вещей. Мне очень удобно добираться в клуб так как живу неподалеку да и в общем и транспорт ходит и можно добраться машиной и парковка есть. замечательное место где можно заняться спортом для себя и достигнуть неплохих результатов.
на страницу отзыва
/ 10
1 июня 2016 г. 15:54
Уважаемое руководство, хотела бы выразить благодарность за хороший и чистый фитнес клуб, в котором приятно заниматься. Хотелось бы отметить:
1) всегда приветливые администраторы;
2) очень чисто и в раздевалках и в душевых и в зале. Спасибо обслуживающему персоналу;
3) разнообразие тренажеров и их надлежащее качество!
Но есть один большой минус, на мой взгляд, с которым многие, как мне кажется, могут согласиться- отсутствие надежных прорезиненных ковриков при выходе/входе в аква зону. Эти тонкие резиновые полоски не спасают положения. Сама много раз Поскальзывалась там и лишь чудом удавалось удержать равновесие! А ведь аква зону постоянно посещают мамы с грудными детьми, просто дети. Страшно подумать, что будет если все же кто-то не проскользит благополучно. Кто тогда будет нести ответственность за полученные травмы, увечия или не дай Бог, что хуже. Примите меры, пожалуйста, не будьте равнодушны!!
на страницу отзыва
/ 10
21 июля 2014 г. 13:14
ужасный клуб лучше сходить в спортлайф ужасный клуб лучше сходить в спортлайф ужасный клуб лучше сходить в спортлайф ужасный клуб лучше сходить в спортлайф
на страницу отзыва
/ 10
25 декабря 2013 г. 12:38
Сервис неплохой. Тренера довольно улыбчивые и позитивные. Девочки на ресепшене как всегда, впрочем, не отличаются особенной приветливостью, но не сильно раздражают. Приятный интерьер. Все более или менее чистое и новое От Старой деревни меньше 500 метров, минут 10 идти пешком. Более или менее удобно. Хожу в Таурас-Фитнес на аквааэробику. Мне кажется, это наиболее женский вид спорта. Немного не понимаю девушек, которые ходят в спортзал и перекачиваются. Нет, когда тело подтянуто и есть кубики - это красиво, но когда перекачено...Ну вот собственно поскольку я перфекционист и чтоб не переборщить решила выбрать бассейн, от греха подальше :)) Тренер у нас замечательная - улыбчивая, приятная женщина. Не командует нами, а как-то очень легко общается и показывает что и как нам делать. Я довольна ее занятиями).
на страницу отзыва
|
Комментарии посетителей (49)
| Елизавета | 21 сентября 2015 г. 23:09 |
Здравствуйте! Возможно, кто-то знает, а корпоративные услуги у них есть? Какова цена? И если кто-то в подобных программах участвовал, то нравилось ли?
 Ответить
0 /
0
| |
| Юрий П. | 1 сентября 2015 г. 19:01 |
Виталий, а что там сложного? Просто теперь можно выбирать длительность абонимента. Хоть на месяц, хоть на 2, хоть на 12 (это касается полного абонимента фитнес и бассейн). Развое посещение как и раньше, в фитнес-зоне стоит 640 р. , а посещение бассейна - 800 р. (нужна правда еще справка-допуск). Ее у них же можно сделать за 300 р. По времени пребывания ограничений нет.
Ответить
0 /
0
| |
| Виталий | 19 августа 2015 г. 17:58 |
Слушайте, а что это у них за абонимент "собери сам" называется? не разобрался что-то я с условиями. И может кто подскажет, разовое посещение их клуба сколько стоить будет?
Ответить
0 /
0
| |
| Кристина | 23 июля 2015 г. 17:41 |
Ольга, ну, не прям уж с грудничками, вы загнули)) С полутора лет можно заниматься малышу с инструктором. А мама с бортика наблюдает, как я). Моему карапузу нравится)). Я тоже считаю, что это хорошо для иммунитета.
Ответить
0 /
0
| |
| Ольга | 23 июня 2015 г. 13:06 |
А кто-нибудь знает, занимаются ли здесь в бассейне с грудничками? И возможно ли вместе с ребенком в бассейне заниматься? Очень хотим с мужем начать закалять ребенка. Лишним не будет точно..
Ответить
0 /
0
| |
| Виктория | 15 июня 2015 г. 12:28 |
Да, тренеры и правда тут очень хорошие. У меня Евгения персональный тренер, за год меня будь здоров поднатаскала. У меня правда не такие заметные и быстрые результаты были, но все-таки уже сейчас очень неплохи они. И сам клуб радует - чистенько тут и уютно заниматься.
Ответить
0 /
0
| |
| Надежда Сборнова | 5 июня 2015 г. 10:29 |
Прекрасный фитнес клуб. Большой зал,много тренажеров.Я занимаюсь с инструктором. Для меня разработали специальную программу тренировок,и дали советы в отношении питания.Результаты поражают..У меня стал появляться пресс уже через месяц тренировок)я счастлива.Очень довольна .
Ответить
0 /
0
| |
| Диана | 25 мая 2015 г. 20:03 |
Отличный фитнес-клуб! Бассейн большой, удобно плавать и ни с кем не сталкиваться. Также нравится как тренер проводит занятия - нас не так мало в группе, но каждому успевает уделить внимание, это приятно. Место стоит своих денег.
Ответить
0 /
0
| |
| margosha | 22 апреля 2015 г. 16:47 |
Не так давно переехала в Питер, поэтому не все еще знаю тут, но однозначно планировала продолжать заниматься спортом. Стала узнавать и вышла на этот большой фитнес-центр, когда я первый раз посетила его, то поразилась его размерами. Тренажерный зал просто огромный, там нет такого, что кому-то не хватает нужно тренажера. Занимаюсь тут уже несколько месяцев и очень довольна.
Ответить
0 /
0
| |
| Валентина | 27 января 2015 г. 17:37 |
Татьяна, поддержу. Придраться можно при желании к чему угодно. Было бы желание) Что касается меня, то я сама в Таурас хожу 1,5 года. Были моменты, которые меня смущали конечно. Но если что, мы всегда с администрацией все решали успешно.
Ответить
0 /
0
| |
| Татьяна | 12 декабря 2014 г. 19:23 |
Ой, а я таких иногда дамочек тут встречала, что удивляюсь как вообще у сотрудников таураса на них терпения хватает, вежливо им отвечать! Я бы не сдержалась, ей-богу :))) Не прочитают условия внимательно, а потом бузят. Клуб-то хороший на самом деле, не без изъянов, но где их не бывает.
Ответить
0 /
0
| |
| Людмила | 8 декабря 2014 г. 18:14 |
Сколько людей - столько и мнений. Для меня клуб хороший. Занимаюсь я тут уже полтора года. До этого ходила в другой клуб. Не устроил - больно много денег за него драли, а условия ужасные были, грязь, сломанные тренажеры. Всего этого в Таурасе я не вижу, потому и нравится.
Ответить
0 /
0
| |
| Андрей | 5 декабря 2014 г. 15:16 |
Кто еще в поисках. Для информации.....
Отдел продаж не владеет информацией по пунктам договора. Будьте готовы если клуб не работает - Вам это компенсировать не будут. Вы заплатили уже - свободны. В договоре на услуги только ссылка на правила клуба ( где якобы что то написано), расписание работы данного заведения изменяется по факту, а не заблаговременно. Оповещения о возможной "неработе" не приходят или приходят в 15.00 - о том, что сегодня не работают Ответить
0 /
0
| |
| Евгения2 | 2 декабря 2014 г. 20:55 |
Глупость какая-то..видно же, что разные люди. А вас что, Евгения, что-то не устраивает? Мне Таурас нравится например. От дома потому что недалеко бегать. А что вам не угодило-то здесь? Вроде клуб большой, все организовано неплохо..Не понимаю, чему тут можно быть недовольной.
Ответить
0 /
0
| |
| Евгения | 1 декабря 2014 г. 19:33 |
Ппц...сколько сами то мы себя хвалим! Читать противно, сразу видно, что сотрудники писали. Причем все в одном духе на многих сайтах. Пойду застрелюсь...
Ответить
0 /
0
| |
| Олеся | 21 августа 2014 г. 18:47 |
Супер позитивно занятия тут проходят! Жаль, что не так давно узнала об этом фитнес-центре, а то давно бы сменила на него со своего старого клуба. Цены тут повкуснее все-таки. Ну я уже не говорю про то, что персонал адекватный и условия для занятий отличные - тренажерка вся современная и вместительная и бассейн радует - есть где поплавать и вода там отличная - не холоднющая.
Ответить
0 /
0
| |
| Даниил | 15 июля 2014 г. 15:29 |
Хожу в тренажерку. По цене выходит не супер дешево, но все условия вполне соответствуют цене, много тренажеров, много свободного места.
Ответить
0 /
0
| |
| Алена | 23 июня 2014 г. 18:14 |
В Таурас Фитнес мы с мужем ходим на выходных. Очень нам нравится этот клуб по нескольким причинам. Самая главна для нас, потому что в других клубах приходилось сталкиваться с противопложным отношением - это вежливость персонала. Случались у нас спорные ситуации, так вот они всегда пытались разрешить их и очень вежливо действовали. Это бесспорно приятно. Ну и что касается самого клуба - просторный и есть где заниматься.
Ответить
0 /
0
| |
| Ирина | 23 июня 2014 г. 15:26 |
А я хожу сюда вместе со старшей дочкой поплавать на выходных) Ходим утром пораньше, чтобы было мало людей, тогда в бассейне просто великолепно) А иногда перед водными процедурами и в сауну заглянем - в такие дни, можно считать, что жизнь удалась!)
Ответить
0 /
0
| |
| Настя | 11 июня 2014 г. 19:55 |
А по-моему Таурас Фитнес довольно продвинутый клуб. Просто я хожу сюда уже года 2 как и хочу сказать, что тут ничего не стоит на месте. А всегда как-то меняется. Что-то добавляется, что-то совершенствуется. Тренинги например здоровские они проводят. Стараюсь в общем попасть на все их открытия. Ну, это помимо того что я просто в их спортзал хожу. Молодцы они.
Ответить
0 /
0
| |
| Марина | 3 июня 2014 г. 15:15 |
А я, не представляете себе, родителей своих сюда привожу. Со мной начали сюда ходить. Хотя сначала и не собирались. Просто я когда пошла сюда, так замучила их разговорами как тут хорошо, что они потихоньку ко мне присоединились. И это в их-то возрасте! Но я горжусь ими)) Ходим теперь сюда всей нашей дружной семьей)).
Ответить
0 /
0
| |
| Алла Нарышкина | 21 мая 2014 г. 18:53 |
Меня сюда подруга привела. Сначала я просто с тренером занималась в зале (сама не рискнула заниматься, потому что есть проблемы со спиной). А сейчас уже и в бассейн подумываю пойти. Мне врачи давно говорили что лучше теплый выбирать, тут как раз такой и есть. Вообще клуб очень большой. Есть из чего выбрать) Посмотрим, может еще в секцию запишусь, если будет время.
Ответить
0 /
0
| |
| Галина Миронова | 19 мая 2014 г. 17:45 |
В Таурас Фитнес теперь хожу постоянно. Раньше несколько раз была здесь, что называется "на пробу". Мне понравилось. Теперь не могу даже представить себе другой фитнес-клуб. Остальные явно проигрывают.
Ответить
0 /
0
| |
| Виктория Борисова | 14 мая 2014 г. 19:30 |
Начала совсем недавно тренироваться с личным тренером в Таурас Фитнес. Из замеченного мной - подход основательный, с меня 7 потов сходит пока закончатся занятия)) Но это не вызывает у меня желание больше сюда не ходить. Наоборот, тренер мой как-то умеет замотивировать. Всегда приятно сюда возвращаться.
Ответить
0 /
0
| |
| Strela | 13 февраля 2014 г. 20:05 |
Начала ходить сюда совсем недавно. Еще немного не привыкла. Раньше ходила в другой клуб, а когда переехала решила что поближе к дому выбрать. Все пока кажется чужим, но по чуть-чуть привыкаю уже. Залы нравятся - большие здесь, много народу помещается и никто друг другу при этом не мешает. А хожу я в Таурас на комбинированные занятия с чередованием силовой и аэробной нагрузки - что скажу, нравится. Сначала сильно напрягаешься, а потом приятное расслабление наступает :)
Ответить
0 /
0
| |
| Кристина | 10 февраля 2014 г. 23:22 |
Хожу в Таурас Фитнес уже давненько, и только вот недавно решила попробовать занятия по аэобике аэро. В группе мне нравится больше заниматься. Потихоньку замечаю как изменяются мои результаты. Раньше все что относилось к пластике и гибкости - было не про меня. А сейчас все лучше и лучше двигаться начинаю. Это не может не радовать).
Ответить
0 /
0
| |
| Светлана | 6 февраля 2014 г. 21:32 |
Выбрлась в Таурас Фитнес первый раз с подругой на прошлых выходных. Ходила по гостевому визиту. Вроде и недорого, и можно кучу разных тренажеров попробовать и определиться, нравится ли тебе фитнес-клуб или нет. Ну мне вот понравился. Большой зал, есть где позаниматься ) Буду ходить.
Ответить
0 /
0
| |
| Anka777 | 3 февраля 2014 г. 17:19 |
Очень нравится этот фитнес-центр. Современный, с хорошим интерьером, всегда чисто. Даже следов от ботинок в холле нет, как-то умудряются всю эту грязь убрать, особенно по зиме, когда слякотно бывает почему-то аж больше, чем осенью. И тренера хорошие здесь - мне очень нравится заниматься со своим тренером Натальей Купалбой. Она замечательная!)
Ответить
0 /
0
| |
| Женек | 28 января 2014 г. 19:34 |
Поддержу тех, кому нравится. Мне тоже нравится)). У нас компания с ними работают. Так что у нас уже в офисе фактически корпоративная культура - ходить после работы в спорт зал). Не все правда ходят, некоторые отлынивают или пропускают. Но смотрю что сейчас народ чуть больше заинтересовался, стали уже ходить группами, а не по отдельности. так и веселее, и помочь можно на тренировках друг другу).
Ответить
0 /
0
| |
| Маковка | 20 января 2014 г. 18:29 |
Хожу в Таурас Фитнес больше всего из-за групповых занятий. Пробовала ходить и в бассейн, но не получилось все совмещать. У меня итак ритм жизни повышенный. А в группе мне почему-то легче дается все. Занимаемся мы фактически что называется тем, что такое здоровый образ жизни. Нас учат не только тренироваться, но и правильно питаться. В группе всего 4 человека и все женщины. Мне очень комфортно заниматься именно в таком коллективе.
Ответить
0 /
0
| |
| Иришка | 14 января 2014 г. 17:34 |
Мне очень нравится местный бассейн. Была в нескольких фитнес-клубов до Таурас Фитнес и собственно, именно потому его и выбрала, что бассейн больше всех остальных понравился. Он достаточно глубокий, большой и теплый. Душевые кабинки хорошие, никогда не толпится очередь из женщин, желающих искупаться после бассейна).
Ответить
0 /
0
| |
| Софья Никулина | 24 декабря 2013 г. 19:06 |
Хороший фитнес-центр с большим залом и кучей тренажеров. Хожу сюда 3, иногда 4 раза в неделю. Занимаюсь у Луцевич Кристины. Она такая молоденькая, что мне сначала даже не верилось, что у нее есть КМС по легкой атлетике. Она меня вдохновила. Хочу теперь еще упорнее заниматься)).
Ответить
0 /
0
| |
| Марина | 17 декабря 2013 г. 18:01 |
Ой, да много чего. У меня проверяли как справляюсь с кардеологическими нагрузками. Благодаря этому получилось снизить объем. Теперь сердце хоть не ухает, нормально себя чувствую. Стоило относительно дешево. Просто смотря что для Вас дешево или дорого. Точную стоимость уже не вспомню, но что-то в районе 1000 р.
Ответить
0 /
0
| |
| Нинэль | 13 декабря 2013 г. 17:48 |
Марина, а что конкретно проверяет врач ? И сколько стоят эти услуги? Дорого? Я вот просто сейчас задумалась - вроде и дельная вещь, но если дорого...
Ответить
0 /
0
| |
| Марина | 11 декабря 2013 г. 15:52 |
Пришла в Таурас-Фитнес по рекомендации своей подруги. Понравилось, что здесь есть даже свой личный врач спортивный. Перед тем, как приступила к тренировкам решила как раз его и посетить, чтобы оценить свои возможности и не браться за то, что пока мне не по силам. И думаю, что не зря это сделала - врач дала мне дельные рекомендации. Тренировки очень легко проходят теперь. А раньше я ходила в другой фитнес-центр и вот как раз не слишком хорошо себя чувствовала - оказывается, брала на себя чрезмерные нагрузки.
Ответить
0 /
0
| |
| Алексей | 9 декабря 2013 г. 16:56 |
Мне понравилось, что в этом тренажерном зале большой зал и не надо стоять очередь на тренажер. С инструктором занимался какое-то время, отличный он! Но решил сейчас уже без него какое-то время позаниматься. Вышел на нужную мне программу. Когда будет нужно повышать уровень, снова к нему обращусь.
Ответить
0 /
0
| |
| Александра | 5 декабря 2013 г. 16:29 |
Алина, секций тут много очень . Я бы посоветовала Вам выбирать их исохдя из увлечений и предпочтений Вашего ребенка. Я вот со своей дочерью общалась перед тем как вообще куда-то ее отдать. Она у меня по ТВ часто смотрит танцы и так и сложилось ее увлечение. Поэтому отдали ее на хореографию. Знаю, секции для мальчиков самые разные и тоже для разных возрастов тут есть. А на счет нравится - да, дочке очень нравится! Ни без каких-то, конечно, моментов когда она устает после учебы и не хочет идти на тренировку, но в основном сама каждый раз туда бежит.
Ответить
0 /
0
| |
| Алина | 2 декабря 2013 г. 15:22 |
Друзья, подскажите пожалуйста, знаю что вроде для детей тут тоже есть секции. Мог бы кто-нибудь из мам или пап поделиться как детям? Нравится или так себе? Я просто пока выбираю куда свое чадо отдать..Хочу, конечно, получше место найти.
Ответить
0 /
0
| |
| Sunshine reggi | 14 ноября 2013 г. 16:02 |
Тут очень-очень круто!! Пришел заниматься сюда год назад рукопашным боем и просто влюбился в этот вид спорта и самообороны. Раньше не обладал какими-то силовыми способностями, за что меня все гнобили в школе. А сейчас у меня и мускулатура появилась. Так что за себя могу теперь постоять. Ходил раньше в другой тренажерный зал, но мне не понравилось. Сами тренеры без энтузиазма особого подходили к процессу обучения и мне в результате разонравилось. А тут тренер за тебя душой болеет, это видно. Да и вообще очень дружелюбная атмосфера на занятиях. Нашел много друзей.
Ответить
0 /
0
| |
| Виктория | 13 ноября 2013 г. 16:41 |
Никогда бы раньше не подумала, что в фитнес-центре можно еще и танцами заниматься. Я думала, что существуют отдельные танцевальные школы. А оказывается, что и так бывает. Записалась на Latina, только-только вот было первое занятие. Инструктор очень доходчиво все объясняет и сразу же демонстрирует это в движении. Мне кажется это даже лучше, чем просто спорт. упражнения. Я просто очень люблю музыку, поэтому для меня это вообще рай)). Ну и еще записалась в бассейн при центре. Хожу расслаблять туда свои мышцы после танцев).
Ответить
0 /
0
| |
| Наташенька | 12 ноября 2013 г. 10:32 |
По гостевому билету - очень здорово! Я ходила за 800 руб в аква-зону, т. е в бассейн, джакузи, аква-аэробика, сауна, хаммам. Теперь хочу туда ходить чаще) особенно в джакузи, но уже не как гость, тк предложением можно только 1 раз воспользоваться, к сожалению(
Ответить
0 /
0
| |
| Розалина | 7 ноября 2013 г. 14:25 |
Друзья, скажите, кто-нибудь ходил по гостевому билету в Таурас-фитнес? Если да - то как оно?)))
Ответить
0 /
0
| |
| Zena O | 5 ноября 2013 г. 13:09 |
Отличный центр со всеми необходимыми свойствами. Я туда стала ходить относительно недавно, но общую картину уже могу обрисовать - сам центр отлично оформлен, наполнен отличными секциями и прочими радостями типа спа, фитнес-кафе и бассейна))
Я хожу туда на йогу. У нас великолепная атмосфера, и эффект от йоги всегда глубокий, бодрящий и освежающий :) Ответить
0 /
0
| |
| Мистер Джо | 1 ноября 2013 г. 14:21 |
В Таурс-фитнес я всегда прихожу с больши удовольствием, не смотря на то, что это не атк близко к дому, как хотелось бы.. Но сам комплекс оправдывает неудобства. Тут можно не только развиваться духовно на йоге, но и телом в качалке и приятно проводить время с людьми из группы после занятия в кафе за чаем. В бассейне можно поплавать - тоже нравится, очень хорошо по выходным особенно рано утром.
Ответить
0 /
0
| |
| Алина | 30 октября 2013 г. 14:03 |
Добрый день!
В Таурас фитнес я уже завсегдатай) Я посещала там пилатес, аквааэробику, танцы. А сейчас решила заняться решила заняться айкидо, совмещаяя его с йогой. Выходить очень здорово) Эти занятия помогают развиваться моем телу и, самое главное, духу! Ответить
0 /
0
| |
| Алена | 28 октября 2013 г. 13:02 |
Я обожаю спа-салон Соль в Таурус-фитнес!! :) Там работают отличные девочки - настоящие профессионалы своего дела и там можно расслабиться по полной программе :) Там всегда играет приятная музыка, очень хорошо пахнет, неверотяно красивый интерьер -чувствуешь себя барыней :))
Еще я очень люблю ходить после спа в Фитнес ресторан Бали:) Там вкусное и полезное меню :) Идеальное место для тех, кто следит за фигурой ) Ответить
0 /
0
| |
| Таурас-Фитнес. Представитель заведения | 26 сентября 2013 г. 8:08 |
Светлана,
администрация клуба сожалеет, что у вас сложилось подобное впечатление о нашем клубе. В решении сложных ситуаций с клиентами Администрация всегда старается найти решение, которое удовлетворит обе стороны, при этом мы, как правило, руководствуемся Правилами клуба и условиями договора. Вы пишете о том, что в нашем клубе слабые специалисты и в то же время говорите о том, что проводится много персональных тренировок. Одно противоречит другому. Единственное время, когда возможно наличие 4-5 человек на дорожке, это одновременное проведение тренировок и секций по плаванию в вечернее время. В данной ситуации многие наши клиенты руководствуются расписанием занятий при планировании своих посещений аква-зоны. Добавлю также, что в нашем комплексе строится дополнительный бассейн, и в дальнейшем загруженность бассейна исключена. Далее позволим себе прокомментировать каждое из ваших заявлений: 1.Расписание всех занятий можно взять на рецепции клуба или на нашем сайте. Периодичность изменения: 1 раз в неделю. В случае иных изменений, информация оперативно отображается на сайте. 2.Деньги за неиспользованные занятия возвращаются. Для этого необходимо написать заявление. 3.Согласно договору клуб не несет ответственности за ваше состояние здоровья, ответственность несет ваш персональный тренер. 4.Клуб, действительно, может в одностороннем порядке прекратить выполнение договора, но условия и причины подробно изложены в пунктах договора. 5.Информацию о техническом состоянии предоставляемых средств всегда можно получить у ответственного за данную зону сотрудника. 6.Никогда в нашем клубе не налагались пени за неуплату чего-либо. 7.Правила клуба доступны вам всегда и в любое время в отделе продаж. 8.О неоплаченных чеках мы извещаем наших клиентов устно. Как правило, этого достаточно для того, чтобы при следующем визите клиент оплатил задолженности. Если же клиент систематически игнорирует наши предупреждения, то мы отправляем ему уведомление. Стоит отметить, что в некоторых клубах оказание услуги в долг вообще исключено. Химический состав воды полностью соответствует санитарным нормам. Чтобы развеять ваши замечания по чистоте в помещениях и качестве воды, мы приглашаем всех посетить наш клуб и лично убедиться в качестве предоставляемых услуг. Мы благодарны вам за отзыв и нам, действительно, очень жаль, что посещение нашего клуба доставило вам некоторые неудобства. Мы будем рады ответить на все ваши вопросы по телефону: +7(812) 244-70-07. С уважением, Администрация клуба Таурас-Фитнес Ответить
0 /
0
| |
| Holly | 14 сентября 2013 г. 9:27 |
Очень плохой клуб, несмотря на все "понты", довольно посредственный сервис, и слабые специалисты, а также очень многие вопросы разрешаются не в пользу клиентов ,а так как угодно администрации клуба. Есть клиенты, которые не особенно притензионные, видимо на это и расчет. Хотите чтобы об Вас "повытирали" ноги - Вам туда.
Много места - но это не значит, что его правильно используют. Например в бассейне очень часто не хватает места: заняты дорожки под персональные тренировки, и на всех остальных клиентов остается свободное место 1, максимум 2 дорожки. и Там получается по 4-5 человек плавают. Думаешь, за что я платил такие огромные деньги? можно и за меньшие деньги поплавать в обычном бассейне с таким же количеством плавающих... и еще очень согласна с отзывом Андрея, нашла на другом сайте, процитирую..: Попытался записаться в данный клуб, но прочитав договор возникли сильные сомнения в добросовестности данного заведения, если уже в договоре со стороны клуба дискредитация клиента. Много рисков где виноват клиент по умолчанию. 1. Клуб может поменять расписание в любой момент, да же не сказано где оно может быть вывешено и где с ним можно ознакомиться (нет и периодичности его замены). 2. Деньги за неиспользованные занятия не возвращаются. Если занятие не состоялось по вине клуба - такого быть не может по определению. 3.Клуб не несет ответственности за ваше состояние здоровья. Вред нанесенный в результате использования неисправного оборудования или химического состава воды в бассейне - такого быть не может по определению. 4. Клуб в одностороннем порядке прекращает выполнение договора без уведомления. 5.Ни слова о техническом состоянии предоставляемых вам средств. 6. Вам пеня за неуплату 1% в день, а клубу ничего и не за что. 7. Вы должны соблюдать правила но к договору они не прилагаются (их могут дать посмотреть на 3-х страницах для запоминания). 8. Вы должны письменно известить о утере ключа от шкафчика в раздевалке администратора, но при этом вас письменно никто не обязан известить что вам запрещен доступ в клуб, из-за того что администратор сделал вам замечание с его слов. Написали бы проще - несите деньги и мы вам больше ничего не должны. Вспомните зиму прошлого года, когда в аквапарке детей хлоркой потравили. А здесь люди сами черным по белому пишут сами виноваты – это ваши риски. Молодец Андрей, что вовремя отказался от услуг. И не подписал договор, а я теперь хожу и наблюдаю грязные полотенца, полы, душевые грязные, мыла всегда не хватает , вода холодная течет и в сауне протекает, поэтому она иногда не работает. Когда проходишь в бассейне мимо джакузи становится реально даже противно от цвета воды ... видимо они ее не меняли уже очень давно. Настоятельно не рекомендую НИКОМУ посещать этот КЛУБ! Ответить
0 /
0
| |
| Анастасия Кузнецова | 25 октября 2010 г. 16:24 |
скоро пойду и думаю нам должно понравится
Ответить
0 /
0
| |
Новости официального сайта и группы ВКонтакте
TAURAS-FITNESS
сегодня в 09:43
Йога на воде: Миф или реальность? 🧘♀️💦
Вы когда-нибудь задумывались, насколько удивительным может быть сочетание йоги и воды? 🌊 Йога на воде — это не просто модный тренд, а поистине уникальный опыт, который позволяет сочетать расслабление и физическую активность. Давайте разберемся, что это такое и как это работает!
Преимущества йоги на воде 🌟
1. Расслабление и умиротворение: Вода создает успокаивающую атмосферу, помогая вам расслабиться и сосредоточиться на дыхании.
2. Баланс и координация: Занятия на воде требуют большей концентрации, что развивает баланс и улучшает координацию движений.
3. Улучшение гибкости: Вода поддерживает ваше тело, позволяя легче выполнять асаны и увеличивать гибкость.
4. Минимизация травм: Мягкая поверхность воды снижает риск травм и делает занятия более безопасными.
5. Социальный аспект: Йога на воде — это отличный способ встретиться с друзьями и заняться чем-то необычным вместе!
Как начать? 🏊♂️
1. Выберите подходящее место: Найдите бассейн или пляж с комфортной водой.
2. Подготовьте оборудование: Вам понадобятся специальные доски для йоги или просто удобные коврики.
3. Найдите инструктора: Если вы новичок, лучше заниматься с опытным тренером, который поможет вам освоить основные асаны.
4. Слушайте свое тело: Не забывайте о своих возможностях и не перенапрягайтесь.
5. Наслаждайтесь процессом: Главное — получать удовольствие от занятий и наслаждаться моментом!
Йога на воде — это отличный способ добавить разнообразия в ваши тренировки. Попробуйте, и вы не пожалеете! 💙
#йога #йогаанаводе #релакс #активность #фитнес
26.04.2026 в 17:45
С расписанием групповых программ и аквааэробики, с 27.04.26 по 03.05.26 вы можете ознакомиться на сайте TAURAS-FITNESS taurasfitness.ru/raspisanie/ , а также скачать pdf-файл В КОММЕНТАРИЯХ!
26.04.2026 в 10:36
Ролик для массажа: Как использовать во время тренировки? 🏋️♀️
Ролик для массажа — это не просто аксессуар, а полезный инструмент для всех, кто занимается фитнесом. Он помогает улучшить восстановление, снять напряжение и подготовить мышцы к нагрузкам. Давайте разберем, как его использовать!
Зачем нужен ролик для массажа? 🤔
1. Снятие напряжения: Помогает расслабить мышцы после тренировки.
2. Улучшение кровообращения: Стимулирует кровоток для быстрого восстановления.
3. Увеличение гибкости: Повышает подвижность суставов.
4. Профилактика травм: Предотвращает боли и спазмы.
5. Подготовка к тренировке: Разминает мышцы перед занятиями.
Как правильно использовать ролик? 🎯
1. Выберите подходящий ролик: Мягкий или жесткий — на ваш выбор.
2. Техника выполнения:
- Лягте на ролик под нужной мышцей.
- Медленно катите его вдоль мышцы, останавливаясь на напряженных участках.
- Уделяйте 1-2 минуты каждой зоне.
3. Регулярность: Используйте ролик после тренировок и в дни отдыха.
4. Слушайте свое тело: Уменьшайте давление, если чувствуете сильную боль.
Ролик для массажа — ваш помощник в фитнесе! Включайте его в тренировки и замечайте улучшения! 💪
#фитнес #массаж #ролик #восстановление #гибкость
25.04.2026 в 10:53
🔥 Спец-прайс только до 30 апреля!
Друзья, у нас суперновость!
До 27 апреля действует специальная цена на все тарифы на 6 месяцев и на 12 месяцев + уникальный и полезный подарок:
🎁 2 месяца заморозки при покупке годовой карты!
🌟Это отличный шанс купить абонемент по выгодной цене и использовать заморозку, когда уезжаете в отпуск, ваши дни не сгорают!
📱 Спешите забронировать тариф по телефону 317-72-68
23.04.2026 в 17:18
9 мая - День великой памяти и гордости. В День Победы мы склоняем головы перед теми, кто подарил нам мир. Пусть благодарная память живёт в наших сердцах вечно, передаваясь из поколения в поколение как священный огонь.
Нет в России семьи, которую бы не опалила Великая Отечественная война. В каждом доме хранят пожелтевшие фотографии, письма с фронта и святую память о своём герое.
TAURAS-FITNESS чтит память о подвиге народа в Великой Отечественной войне.
Мы предлагаем Клиентам Клуба и сотрудникам вспомнить подвиги своих ветеранов и принять участие в акции «Бессмертный полк» в рамках TAURAS-FITNESS.
Для этого нужно:
1. Прислать фотографию вашего героя (родственника – участника Великой Отечественной войны) на почту pr@taurasfitness.ru
с пометкой «Бессмертный полк».
2. Указать ФИО участника войны и краткое описание (годы жизни, место службы, награды и т.д.).
Галерея фотографий с описанием героев будет представлена в холле нашего клуба на специальном стенде и на мониторах клуба.
По всем вопросам можете обращаться в сообщения группы и на рецепцию Клуба.
21.04.2026 в 11:11
Отчет 4го этапа соревнований
Кубок TF по плаванию
На дистанции 1000м вольным стилем
Среди Женщин одержала победу Михеева Татьяна 🏆
У мужчин - Требущук Дмитрий 🏆
На дистанции 1500м вольным стилем
Среди Женщин одержала победу Фалалеева Анна 🏆
У мужчин :
Ветитников Артем 🏆
Широков Григорий🏅
Зайдулов Дмитрий 🏅
Романов Олег🏅
Отличные результаты показали спортсмены из команды Class Team 🔥
Страхов Дмитрий 👏
Кузнецов Николай 👏
Гриб Игорь👏
Святолуцкий Дмитрий👏
Иванова Полина 👏
Еще не все желающие закончили 4й этап , в ближайшее время дистанцию преодолеют следующие спорсмены(ки)
Саходина Нина 1000🏊🏻♂️
Требущук Наталья 1000🏊🏻♂️
Синильникова Александра 1000🏊🏻♂️
Гриневич Надежда 1000🏊🏻♂️
Итого
12 участников соревнований и 4 доплыва !
21.04.2026 в 09:32
🌿 Пилатес и осознанность: как дышать правильно и повысить эффективность занятий 🌿
Правильное дыхание — это залог эффективности в пилатесе! Глубокое, диафрагмальное вдохновение помогает лучше чувствовать тело и усиливает тренировочный эффект.
🧘♀️ Техника дыхания:
- Старайтесь дышать медленным, глубоким вдохом животом — почувствуйте, как он поднимается.
- На выдохе мышцы расслабляются, а живот мягко опускается.
- Вдох и выдох должны быть равной длины, сосредоточьтесь на каждом движении.
- Во время упражнений держите дыхание плавным и осознанным, не задерживайте дыхание.
Практикуйте такие техники перед тренировкой или во время упражнений — и вы удивитесь, насколько усиливается эффект!
#фитнес #пилатес #дыхание #осознанность #здоровье
19.04.2026 в 12:17
Используйте гидромассажные и струйные системы бассейна — современные технологии, которые помогают глубокому расслаблению и оздоровлению! 🌿🌊
Гидромассажные спа-джакузи, струи под давлением и аэромассаж — все это не только приятные процедуры, но и мощные инструменты для ухода за мышцами и суставами. Они способствуют снятию напряжения, уменьшению боли и ускоряют восстановление организма. ✨💪
✅ Что дает использование гидромассажных и струйных систем?
- Глубокое расслабление мышц, снятие зажимов и спазмов
- Улучшение кровообращения, ускорение обменных процессов
- Снижение уровня стресса и стимуляция выделения эндорфинов — гормонов счастья
- Профилактика и лечение мышечных и суставных болей
- Облегчение после травм, операций и интенсивных физических нагрузок
🌟 Как применять?
- Посетите бассейн с гидромассажными зонами после тренировки для быстрого восстановления
- Используйте струи в сочетании с легкими растяжками и дыхательными практиками
- Планируйте регулярные сеансы для повышения общего тонуса и профилактики заболеваний
Погрузитесь в атмосферу комфорта и заботы о своем теле! Гидромассаж и струйные системы — это ваше секретное оружие для глубокого расслабления и долгосрочного здоровья. 🌸💧
#гидромассаж #струйныесистемы #восстановление #релаксация #здоровьеивосстановление
17.04.2026 в 14:06
С расписанием групповых программ и аквааэробики, с 20.04.26 по 26.04.26 вы можете ознакомиться на сайте TAURAS-FITNESS taurasfitness.ru/raspisanie/ , а также скачать pdf-файл В КОММЕНТАРИЯХ!
16.04.2026 в 10:28
🔥 Спец-прайс только 4 дня!
Друзья, у нас суперновость!
С 21 по 24 апреля действует специальная цена на все тарифы на 6 месяцев и на 12 месяцев + уникальный и полезный подарок:
🎁 2 месяца заморозки при покупке годовой карты!
🌟Это отличный шанс купить абонемент по выгодной цене и использовать заморозку, когда уезжаете в отпуск, ваши дни не сгорают!
📱 Спешите забронировать тариф по телефону 317-72-68
15.04.2026 в 16:38
🏊♂️ Спортивная школа по плаванию «Tauras» объявляет набор! 🌊
🎉 Мы рады сообщить, что открыт набор детей 2019/2020 года рождения, а также донабор для 2018 года рождения и старше на учебный год 2026/2027!
📅 Не упустите возможность развивать свои навыки плавания в дружелюбной и профессиональной атмосфере!
📝 Запись на просмотр по телефону:
📞 +7 921 754 03 77
📍 Место: ст. м. «Старая Деревня», Торфяная дорога, 9
💦 Присоединяйтесь к нам и станьте частью команды «Tauras»! Ждем вас! 🐬✨
14.04.2026 в 10:15
Аппаратная тренировка — современный и эффективный способ достичь желаемых результатов! 🔥💪
Использование специальных тренажеров помогает активировать целевые мышцы ягодиц, добиться быстрых и заметных изменений, а также повысить эффект от тренировки.
🔑 Преимущества аппаратной тренировки ягодиц:
- Максимальная изоляция мышц для точечной проработки
- Безопасность и комфорт во время выполнения
- Возможность регулировки нагрузки под любой уровень подготовки
- Быстрый видимый результат в кратчайшие сроки
✨ Основные упражнения для подтягивания и объема ягодиц:
1. Жим ягодиц лежа или на тренажере — прорабатывает основные мышцы ягодиц и стимулирует их рост.
2. Разгибание ног в тренажере — помогает укрепить и сделать ягодицы более упругими.
3. Гиперэкстензии — хорошо укрепляют мышцы нижней части спины и ягодиц.
4. Мостик в тренажере или на полу с утяжелением — мощное упражнение для формации и подъема ягодиц.
🌟 Советы для эффективных тренировок:
- Начинайте с умеренной нагрузки и постепенно увеличивайте ее — чтобы мышцы адаптировались и росли
- Следите за техникой выполнения — правильная позиция и техника важны для результата и предотвращения травм
- Не забывайте о разминке перед тренировкой и растяжке после — они увеличивают эластичность мышц и снижают риск травм
- Тренируйтесь 2-3 раза в неделю для хорошего прогресса
Создавайте красивую, подтянутую фигуру с помощью аппаратных упражнений — и результат не заставит себя ждать! ✨🍑
#тренировкаягодиц #аппаратныйспорт #подтяжкакрасота #фитнесдляягодиц #стройнаяфигура
12.04.2026 в 11:15
🏃♂️ Хотите бежать легко, плавно и с мощью? Вся тайна — в правильной тренировке задней поверхности бедра! 🔥💪
Эта группа мышц играет ключевую роль в беге: она обеспечивает стабильность, силу и плавность каждого шага. Уделите ей особое внимание — и ваши результаты заметно улучшатся! ✨
🔑 Секреты эффективной тренировки задней поверхности бедра для плавного и мощного бега:
1. Целенаправленные упражнения:
- Гиперэкстензии — укрепляют мышцы и увеличивают выносливость
- Румынская становая — развивают силу задней части бедра и ягодицы
- Подъем ног в положении лёжа или на боку — для глубокого проработки мышц
2. Комплексная работа:
- Совмещайте силовые упражнения с беговыми и скоростными treningами для гармоничного развития
- Используйте упражнения на эластичность и растяжку — для повышения диапазона движений и предотвращения травм
3. Техника бега:
- Работайте над правильной техникой — минимизируйте удары и увеличивайте эффективность каждого шага
- Фокус на «рывковом» и мощном отталкивании через задние мышцы
4. Регулярность и прогрессия:
- Тренируйте заднюю поверхность бедра 2-3 раза в неделю
- Постепенно увеличивайте нагрузку и интенсивность, чтобы мышцы развивались
🌟 Советы для максимального эффекта:
- Не забывайте о разминке и растяжке — подготовите мышцы к нагрузкам
- Делайте фокус на контролируемых движениях для предотвращения травм
- Используйте тренажеры, гантели или собственный вес — выбирайте подходящий уровень сложности
Плавность и мощь в беге — залог эффективных тренировок! Вклучайте упражнения на заднюю поверхность бедра — и достигайте новых высот! 🏅🔥
#бег #тренировкабедра #секретыплавности #беговоеискусство #спортдляпоследовательных
11.04.2026 в 13:31
С расписанием групповых программ и аквааэробики, с 13.04.26 по 19.04.26 вы можете ознакомиться на сайте TAURAS-FITNESS taurasfitness.ru/raspisanie/ , а также скачать pdf-файл В КОММЕНТАРИЯХ!
09.04.2026 в 12:39
МЫ РАДЫ СООБЩИТЬ ВАМ ЗАМЕЧАТЕЛЬНУЮ НОВОСТЬ!
ДЕТСКИЙ САД "TAURAS-KIDS" РАБОТАЕТ ВСЁ ЛЕТО ! 😎 (8:00 до 19:00 )
Набор детей от 3 до 7 лет.
Детям предоставляется 4-х разовое питание: здоровое и вкусное меню, приготовленное из фермерских продуктов поварами ресторана Bali.
Только у нас умственная активность сочетается с физической! Творчество, коммуникация, изучение it и иностранных языков ежедневно пересекаются с обучением плаванию в собственном бассейне, подвижным играм и прогулками на свежем воздухе.
Колл-во мест ограничено!
Запись по телефону:
Тел 8 911 922 02 31
#TaurasKids
#частныйдетскийсад
#раннееразвитие
#ребёнок
#детскийсад
#малыши
#kids
#приморскийрайон
#подготовка_к_шко
07.04.2026 в 09:14
Водные тренировки для повышения выносливости — это путь на грани фантастики, доступный каждому, кто стремится к максимуму! 🚀💧
Вода — уникальная среда для развития физической выносливости: создавая сопротивление и уменьшая нагрузку на суставы, она позволяет тренироваться интенсивнее и безопаснее. Новейшие методы и техники помогают достигать результатов, которые раньше казались недосягаемыми! 🔥🤩
🔍 Что входит в такие тренировки?
- Высокоинтенсивные интервальные занятия с использованием сопротивления воды — для кардиореспираторной системы и мышечной выносливости
- Специальные упражнения с гидравлическими сопротивлениями, эспандерами и платформами для стимуляции глубоких мышц
- Тренировки в условиях переменного давления и температуры для адаптации организма к экстремальным нагрузкам
- Использование дополнительных аксессуаров — плавательных досок, гирь, ремней — для увеличения сложности и эффективности
🌟 Почему это важно?
- Повышение аэробной и анаэробной выносливости, несмотря на отсутствие высокой ударной нагрузки
- Улучшение метаболизма и сердечно-сосудистой работы до уровня профессионалов
- Возможность тренироваться в любое время года и при любом уровне физической подготовки
- Поддержка мотивации и спортивной формы на высшем уровне
Будьте на грани возможного — и превосходите свои собственные границы! Водные тренировки для выносливости — это ваш секрет к достижениям, о которых мечтают профессионалы. 🌊💪
#водныетренировки #выносливость #спортнауровне #профессиональныетехники #фитнесбудущего
06.04.2026 в 15:12
🌟Друзья только 4 дня 🌟
🚀 с 12 по 15 апреля 🚀
☄️Супер тариф+подарки! ☄️
Бронируйте по телефону 317-72-68
06.04.2026 в 11:00
🥇 28 и 29 марта прошли Всероссийские соревнования Кубок Невы 🌊
🏊♂️ Воспитанник спортивной школы Таурас — Кулешов Александр 🔥
В упорной борьбе завоевал 🥇 первое место на дистанции 100 метров баттерфляй с личным рекордом, который стал ещё ярче и быстрее! 🚀✨
🎉 Поздравляем нашего спортсмена с этим невероятным достижением и искренне желаем новых побед и рекордов! 🌟🏅
👟 Тренер Мещеряков А.А.
05.04.2026 в 12:43
С расписанием групповых программ и аквааэробики, с 06.04.26 по 12.04.26 вы можете ознакомиться на сайте TAURAS-FITNESS taurasfitness.ru/raspisanie/ , а также скачать pdf-файл В КОММЕНТАРИЯХ!
01.04.2026 в 16:07
🌸 Только в апреле🌸
Начни подготовку к лету всего за 3900 🎉
Подробности в отделе продаж или по телефону: 317-72-68 📞✨
31.03.2026 в 14:09
🌟 Маленькие спортсмены могут совмещать приятное с полезным! Игровой фитнес в бассейне — отличный способ развивать мышцы и моторику у малышей в веселой и безопасной атмосфере. 💧🤸♂️
🎲 Игры с водой и простыми упражнениями помогают:
• Улучшить координацию движений и баланс
• Развивать мышечную силу и выносливость
• Формировать правильную осанку и моторику
• Воспитывать любовь к воде и спортивной активности
✨ Играйте в плавательные эстафеты, прыгайте, ползайте, плывите — всё в игровой форме! Так малыш учится управлять своим телом и укрепляет здоровье, получая удовольствие.
🌈 Регулярные занятия с элементами фитнеса — залог гармоничного развития и радостных побед!
#детскийфитнес #игровойбассейн #развитиедетей #мишкакторики #спортдлясамыхмалых
29.03.2026 в 13:10
Только 12 минут в тренажере — и ты на пути к сильным, стройным рукам! 🔥🔥
Современные тренажеры позволяют максимально ускорить прогресс, даже с ограниченным временем. Предлагаем вам эффективные комплексы для мужчин и женщин, которые можно выполнить буквально за несколько минут и добиться отличных результатов! 🚀
🔹 Почему всего 12 минут?
- Экономия времени, идеально для загруженного графика
- Высокая интенсивность — максимум польза за короткий срок
- Комплексные упражнения, задействующие все группы мышц рук и плеч
- Усиленное сжигание калорий и укрепление мышечного тонуса
👫 Для мужчин — силы и объем:
- Жимы и разводки на тренажерах для бицепсов и трицепсов
- Жимы сидя, разгибания и сгибания для максимальной проработки мышц
- Комбинируйте упражнения в круговой технике для интенсивной тренировки
👩 Для женщин — стройность и рельеф:
- Легкие веса и повторения для тонусных эффектов
- Комплексы из сгибаний и разгибаний рук, а также пресс-упражнений с тренажерами
- Поддержание формы и борьба с провисаниями
🎯 Советы по выполнению:
- Делайте упражнения с правильной техникой, чтобы избежать травм
- Соблюдайте перерывы между подходами — около 30 секунд
- Не забывайте о растяжке и восстановлении после тренировки
- Постепенно увеличивайте нагрузку для прогресса
Всего 12 минут — и ваши руки становятся сильнее, стройнее и красивее! Начинайте уже сегодня и достигайте новых вершин! 💥💯
#тренажер #мышцирук #эффективнаятренировка #женскийфитнес #мужскойфитнес
29.03.2026 в 05:55
С расписанием групповых программ и аквааэробики, с 30.03.26 по 05.04.26 вы можете ознакомиться на сайте TAURAS-FITNESS taurasfitness.ru/raspisanie/ , а также скачать pdf-файл В КОММЕНТАРИЯХ!
24.03.2026 в 08:09
Создание водного пространства — это не только комфорт и удовольствие, но и мощный инструмент для коррекции фигуры и профилактики заболеваний! 🌟🌊
Бассейн — идеальная среда для безопасных и эффективных тренировок, которые помогают избавиться от лишнего веса, формировать стройную фигуру и снизить риск развития хронических заболеваний. А правильный подбор упражнений сделает ваши занятия максимально результативными! 🚶♀️🔥
✅ Как бассейн способствует коррекции фигуры и профилактике?
- Активное сжигание калорий и снижение веса без нагрузки на суставы
- Проработка мышц всего тела — особенно глубоких слоев — для формирования рельефа и укрепления мышечного корсета
- Улучшение обменных процессов и кровообращения, что способствует выводу токсинов
- Профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы и органов дыхания
- Коррекция осанки и снятие мышечного напряжения при сидячем образе жизни
🌟 Советы для эффективных водных занятий:
- Используйте современные техники соединения кардио и силовых упражнений в воде
- Включайте плавание, водную гимнастику и аэробику — они работают с разными группами мышц и усиливают результат
- Регулярность — залог успеха! Планируйте тренировки 2-3 раза в неделю для стабильных изменений
- Не забывайте о сбалансированном питании и правильном отдыхе — они дополнят эффект от тренировок
Создавайте водное пространство — пространство гармонии, красоты и здоровья! Пусть вода станет вашим союзником на пути к стройности и профилактике заболеваний. 💙✨
#водноеспасбо #коррекцияфигуры #профилактиказаболеваний #здоровьеивосстановление #фитнесвода
22.03.2026 в 11:08
Свободные веса — это мощный инструмент для комплексной проработки мышц спины, который помогает не только увеличить массу, но и улучшить функциональную силу, стабилизацию и осанку. А правильное использование сделает ваши тренировки максимально эффективными! 😊
🔑 Почему именно свободные веса?
- Активируют больше мышечных групп — стимулируя развитие всей спины
- Улучшают проработку стабилизирующих мышц, укрепляя плечи и позвоночник
- Позволяют выполнять разнообразные движения и вариации для разных зон спины
- Повышают взаимодействие мышц и улучшают координацию движений
✨ Основные упражнения для спины с свободными весами:
1. Тяга штанги в наклоне — прорабатывает трапеции, широчайшие и ромбовидные мышцы.
2. Тяга гантели в наклоне одной рукой — для симметричной и изолированной нагрузки.
3. Тяга блока или штанги к поясу — помогает увеличить силу и массу.
4. Разведения в стороны и «разведения в наклоне» — для развития задних дельт и укрепления верхней части спины.
🌟 Советы для максимальной эффективности:
- Следите за техникой: спина всегда прямая, движения контролируемые — чтобы не травмировать позвоночник
- Используйте прогрессивную нагрузку, постепенно увеличивая вес и число подходов
- Не забывайте о разминке и растяжке — это повысит гибкость и снизит риск травм
- Варьируйте упражнения и угол наклона для равномерной проработки всех зон спины
Постоянное использование свободных весов — залог мощной, функциональной и эргономичной спины! Тренируйтесь грамотно и достигайте новых целей! 🚀💥
#спина #свободныевесы #тренировкаспины #фитнесдляспины #силовыетренировки
22.03.2026 в 10:09
С расписанием групповых программ и аквааэробики, с 23.03.26 по 29.03.26 вы можете ознакомиться на сайте TAURAS-FITNESS taurasfitness.ru/raspisanie/ , а также скачать pdf-файл В КОММЕНТАРИЯХ!
18.03.2026 в 14:57
На прошедших соревнованиях по плаванию 15 марта “Юношеский Кубок Санкт-Петербурга» 2 этап:
На дистанции 200м комплексное плавание среди девушек 10-11 лет Таисия Стекольщикова стала 🥉бронзовым медалистом на этой дистанции.
Результат 2:59.40.
И на дистанции 200м на спине среди девушек 12-13 лет Александрова Варвара стала победителем соревнований 🥇.
Результат 2:40.55
Тренер: Солпековский Алексей
Как провести время в Петербурге при сбоях мобильного интернета
Биометрия в Петербурге: где уже можно платить лицом и как это работает
Тайные адреса искусства: мастерские художников в Петербурге
Шестидесятые в деталях: в KGallery проходит выставка о времени перемен
Топ-события Петербурга на этой неделе: Дмитрий Маликов, Settlers и гала-концерт в честь Майи Плисецкой
Топ-события Петербурга на этой неделе: джазовый фестиваль, концерт Tesla Boy и группы «Воскресение»
Лучшее за неделю
