Отзывы о Tauras-Fitness
Пользователь
2013-12-25 12:38
Интересность : Хожу в Таурас-Фитнес на аквааэробику. Мне кажется, это наиболее женский вид спорта. Немного не понимаю девушек, которые ходят в спортзал и перекачиваются. Нет, когда тело подтянуто и есть кубики - это красиво, но когда перекачено...Ну вот собственно поскольку я перфекционист и чтоб не переборщить решила выбрать бассейн, от греха подальше :)) Тренер у нас замечательная - улыбчивая, приятная женщина. Не командует нами, а как-то очень легко общается и показывает что и как нам делать. Я довольна ее занятиями).
Расположение : От Старой деревни меньше 500 метров, минут 10 идти пешком. Более или менее удобно.
Интерьер : Приятный интерьер. Все более или менее чистое и новое
Обслуживание : Сервис неплохой. Тренера довольно улыбчивые и позитивные. Девочки на ресепшене как всегда, впрочем, не отличаются особенной приветливостью, но не сильно раздражают.
Пользователь
2014-07-21 13:14
Интересность : ужасный клуб лучше сходить в спортлайф
Расположение : ужасный клуб лучше сходить в спортлайф
Интерьер : ужасный клуб лучше сходить в спортлайф
Обслуживание : ужасный клуб лучше сходить в спортлайф
Пользователь
2016-06-01 15:54
Обслуживание : Уважаемое руководство, хотела бы выразить благодарность за хороший и чистый фитнес клуб, в котором приятно заниматься. Хотелось бы отметить:
1) всегда приветливые администраторы;
2) очень чисто и в раздевалках и в душевых и в зале. Спасибо обслуживающему персоналу;
3) разнообразие тренажеров и их надлежащее качество!
Но есть один большой минус, на мой взгляд, с которым многие, как мне кажется, могут согласиться- отсутствие надежных прорезиненных ковриков при выходе/входе в аква зону. Эти тонкие резиновые полоски не спасают положения. Сама много раз Поскальзывалась там и лишь чудом удавалось удержать равновесие! А ведь аква зону постоянно посещают мамы с грудными детьми, просто дети. Страшно подумать, что будет если все же кто-то не проскользит благополучно. Кто тогда будет нести ответственность за полученные травмы, увечия или не дай Бог, что хуже. Примите меры, пожалуйста, не будьте равнодушны!!
Пользователь
2016-07-25 17:56
Обслуживание : Ужасное обслуживание! Хамское отношение!
Пользователь
2019-07-28 14:47
Интересность : замечательное место где можно заняться спортом для себя и достигнуть неплохих результатов.
Расположение : Мне очень удобно добираться в клуб так как живу неподалеку да и в общем и транспорт ходит и можно добраться машиной и парковка есть.
Интерьер : Отличное залы чистые всегда протираются полы и нет неприятных запахов. В душевых чисто нет грибка есть кабинки для переодевания и хранения вещей.
Обслуживание : Отличные тренера получаю уроки и навыки в своем виде спорта. Тренера отдают душу и вкладываются в обучение
Пользователь
2021-05-10 19:31
Интересность : Грубый персонал , ужасное обслуживание! Был во многих фитнес клубах, но такого хамства нигде не встречал, им как будто все равно на своих посетителей и репутацию .
Расположение : Зал ПЕРЕПОЛНЕН, на групповых занятиях просто негде встать.
Интерьер : Зал в ужасном состоянии, в залах отваливается плитка, я чуть не подвернул ногу, выполняя упражнени!!
Обслуживание : Персонал хамы и бездельники.
Пользователь
2021-05-21 22:15
Интересность : Душевые ужас, не моют их. Свет приглушен что бы не видеть грязь.
Расположение : Такое впечатление, что клуб доживает последние дни - сколько продержится, столько и ладно , все обветшало.
Интерьер : Везде вонь, сырость, постоянно что-то не работает, полотенец нет, питьевой воды нет, проходила месяц и за это время полотенца были только один раз, зато воды не было дважды.
Обслуживание : Самый худший фитнес -клуб, который можно представить: грязь, обман, отвратительное отношение к посетителям!
Пользователь
2021-06-17 17:13
Интересность : Лучший клуб в Приморском районе
Расположение : Удобно добраться от метро
Интерьер : Приятный интерьер. Всё чисто и исправно работает.
Обслуживание : Сервис и профессионализм на высшем уровне!
Пользователь
2021-07-12 11:46
Интересность : Большой выбор секций для детей.
Расположение : В шаговой доступности от метро. Есть своя парковка.
Интерьер : Огромные площади. Везде чисто и уютно.
Обслуживание : Вежливый и отзывчивый персонал.
Tauras-Fitness
Адрес
Торфяная дорога, д. 9
картаРайон
Приморский район (Санкт-Петербург)
Метро
Старая деревня (448 м)
|
/ 10
12 июля 2021 г. 11:46
Вежливый и отзывчивый персонал. Огромные площади. Везде чисто и уютно. В шаговой доступности от метро. Есть своя парковка. Большой выбор секций для детей.
на страницу отзыва
/ 10
17 июня 2021 г. 17:13
Сервис и профессионализм на высшем уровне! Приятный интерьер. Всё чисто и исправно работает. Удобно добраться от метро Лучший клуб в Приморском районе
на страницу отзыва
/ 10
21 мая 2021 г. 22:15
Самый худший фитнес -клуб, который можно представить: грязь, обман, отвратительное отношение к посетителям! Везде вонь, сырость, постоянно что-то не работает, полотенец нет, питьевой воды нет, проходила месяц и за это время полотенца были только один раз, зато воды не было дважды. Такое впечатление, что клуб доживает последние дни - сколько продержится, столько и ладно , все обветшало. Душевые ужас, не моют их. Свет приглушен что бы не видеть грязь.
на страницу отзыва
/ 10
10 мая 2021 г. 19:31
Персонал хамы и бездельники. Зал в ужасном состоянии, в залах отваливается плитка, я чуть не подвернул ногу, выполняя упражнени!! Зал ПЕРЕПОЛНЕН, на групповых занятиях просто негде встать. Грубый персонал , ужасное обслуживание! Был во многих фитнес клубах, но такого хамства нигде не встречал, им как будто все равно на своих посетителей и репутацию .
на страницу отзыва
/ 10
28 июля 2019 г. 14:47
Отличные тренера получаю уроки и навыки в своем виде спорта. Тренера отдают душу и вкладываются в обучение Отличное залы чистые всегда протираются полы и нет неприятных запахов. В душевых чисто нет грибка есть кабинки для переодевания и хранения вещей. Мне очень удобно добираться в клуб так как живу неподалеку да и в общем и транспорт ходит и можно добраться машиной и парковка есть. замечательное место где можно заняться спортом для себя и достигнуть неплохих результатов.
на страницу отзыва
/ 10
1 июня 2016 г. 15:54
Уважаемое руководство, хотела бы выразить благодарность за хороший и чистый фитнес клуб, в котором приятно заниматься. Хотелось бы отметить:
1) всегда приветливые администраторы;
2) очень чисто и в раздевалках и в душевых и в зале. Спасибо обслуживающему персоналу;
3) разнообразие тренажеров и их надлежащее качество!
Но есть один большой минус, на мой взгляд, с которым многие, как мне кажется, могут согласиться- отсутствие надежных прорезиненных ковриков при выходе/входе в аква зону. Эти тонкие резиновые полоски не спасают положения. Сама много раз Поскальзывалась там и лишь чудом удавалось удержать равновесие! А ведь аква зону постоянно посещают мамы с грудными детьми, просто дети. Страшно подумать, что будет если все же кто-то не проскользит благополучно. Кто тогда будет нести ответственность за полученные травмы, увечия или не дай Бог, что хуже. Примите меры, пожалуйста, не будьте равнодушны!!
на страницу отзыва
/ 10
21 июля 2014 г. 13:14
ужасный клуб лучше сходить в спортлайф ужасный клуб лучше сходить в спортлайф ужасный клуб лучше сходить в спортлайф ужасный клуб лучше сходить в спортлайф
на страницу отзыва
/ 10
25 декабря 2013 г. 12:38
Сервис неплохой. Тренера довольно улыбчивые и позитивные. Девочки на ресепшене как всегда, впрочем, не отличаются особенной приветливостью, но не сильно раздражают. Приятный интерьер. Все более или менее чистое и новое От Старой деревни меньше 500 метров, минут 10 идти пешком. Более или менее удобно. Хожу в Таурас-Фитнес на аквааэробику. Мне кажется, это наиболее женский вид спорта. Немного не понимаю девушек, которые ходят в спортзал и перекачиваются. Нет, когда тело подтянуто и есть кубики - это красиво, но когда перекачено...Ну вот собственно поскольку я перфекционист и чтоб не переборщить решила выбрать бассейн, от греха подальше :)) Тренер у нас замечательная - улыбчивая, приятная женщина. Не командует нами, а как-то очень легко общается и показывает что и как нам делать. Я довольна ее занятиями).
на страницу отзыва
|
Комментарии посетителей (48)
| Елизавета | 21 сентября 2015 г. 23:09 |
Здравствуйте! Возможно, кто-то знает, а корпоративные услуги у них есть? Какова цена? И если кто-то в подобных программах участвовал, то нравилось ли?
 Ответить
0 /
0
| |
| Юрий П. | 1 сентября 2015 г. 19:01 |
Виталий, а что там сложного? Просто теперь можно выбирать длительность абонимента. Хоть на месяц, хоть на 2, хоть на 12 (это касается полного абонимента фитнес и бассейн). Развое посещение как и раньше, в фитнес-зоне стоит 640 р. , а посещение бассейна - 800 р. (нужна правда еще справка-допуск). Ее у них же можно сделать за 300 р. По времени пребывания ограничений нет.
Ответить
0 /
0
| |
| Виталий | 19 августа 2015 г. 17:58 |
Слушайте, а что это у них за абонимент "собери сам" называется? не разобрался что-то я с условиями. И может кто подскажет, разовое посещение их клуба сколько стоить будет?
Ответить
0 /
0
| |
| Кристина | 23 июля 2015 г. 17:41 |
Ольга, ну, не прям уж с грудничками, вы загнули)) С полутора лет можно заниматься малышу с инструктором. А мама с бортика наблюдает, как я). Моему карапузу нравится)). Я тоже считаю, что это хорошо для иммунитета.
Ответить
0 /
0
| |
| Ольга | 23 июня 2015 г. 13:06 |
А кто-нибудь знает, занимаются ли здесь в бассейне с грудничками? И возможно ли вместе с ребенком в бассейне заниматься? Очень хотим с мужем начать закалять ребенка. Лишним не будет точно..
Ответить
0 /
0
| |
| Виктория | 15 июня 2015 г. 12:28 |
Да, тренеры и правда тут очень хорошие. У меня Евгения персональный тренер, за год меня будь здоров поднатаскала. У меня правда не такие заметные и быстрые результаты были, но все-таки уже сейчас очень неплохи они. И сам клуб радует - чистенько тут и уютно заниматься.
Ответить
0 /
0
| |
| Надежда Сборнова | 5 июня 2015 г. 10:29 |
Прекрасный фитнес клуб. Большой зал,много тренажеров.Я занимаюсь с инструктором. Для меня разработали специальную программу тренировок,и дали советы в отношении питания.Результаты поражают..У меня стал появляться пресс уже через месяц тренировок)я счастлива.Очень довольна .
Ответить
0 /
0
| |
| Диана | 25 мая 2015 г. 20:03 |
Отличный фитнес-клуб! Бассейн большой, удобно плавать и ни с кем не сталкиваться. Также нравится как тренер проводит занятия - нас не так мало в группе, но каждому успевает уделить внимание, это приятно. Место стоит своих денег.
Ответить
0 /
0
| |
| margosha | 22 апреля 2015 г. 16:47 |
Не так давно переехала в Питер, поэтому не все еще знаю тут, но однозначно планировала продолжать заниматься спортом. Стала узнавать и вышла на этот большой фитнес-центр, когда я первый раз посетила его, то поразилась его размерами. Тренажерный зал просто огромный, там нет такого, что кому-то не хватает нужно тренажера. Занимаюсь тут уже несколько месяцев и очень довольна.
Ответить
0 /
0
| |
| Валентина | 27 января 2015 г. 17:37 |
Татьяна, поддержу. Придраться можно при желании к чему угодно. Было бы желание) Что касается меня, то я сама в Таурас хожу 1,5 года. Были моменты, которые меня смущали конечно. Но если что, мы всегда с администрацией все решали успешно.
Ответить
0 /
0
| |
| Татьяна | 12 декабря 2014 г. 19:23 |
Ой, а я таких иногда дамочек тут встречала, что удивляюсь как вообще у сотрудников таураса на них терпения хватает, вежливо им отвечать! Я бы не сдержалась, ей-богу :))) Не прочитают условия внимательно, а потом бузят. Клуб-то хороший на самом деле, не без изъянов, но где их не бывает.
Ответить
0 /
0
| |
| Людмила | 8 декабря 2014 г. 18:14 |
Сколько людей - столько и мнений. Для меня клуб хороший. Занимаюсь я тут уже полтора года. До этого ходила в другой клуб. Не устроил - больно много денег за него драли, а условия ужасные были, грязь, сломанные тренажеры. Всего этого в Таурасе я не вижу, потому и нравится.
Ответить
0 /
0
| |
| Андрей | 5 декабря 2014 г. 15:16 |
Кто еще в поисках. Для информации.....
Отдел продаж не владеет информацией по пунктам договора. Будьте готовы если клуб не работает - Вам это компенсировать не будут. Вы заплатили уже - свободны. В договоре на услуги только ссылка на правила клуба ( где якобы что то написано), расписание работы данного заведения изменяется по факту, а не заблаговременно. Оповещения о возможной "неработе" не приходят или приходят в 15.00 - о том, что сегодня не работают Ответить
0 /
0
| |
| Евгения2 | 2 декабря 2014 г. 20:55 |
Глупость какая-то..видно же, что разные люди. А вас что, Евгения, что-то не устраивает? Мне Таурас нравится например. От дома потому что недалеко бегать. А что вам не угодило-то здесь? Вроде клуб большой, все организовано неплохо..Не понимаю, чему тут можно быть недовольной.
Ответить
0 /
0
| |
| Евгения | 1 декабря 2014 г. 19:33 |
Ппц...сколько сами то мы себя хвалим! Читать противно, сразу видно, что сотрудники писали. Причем все в одном духе на многих сайтах. Пойду застрелюсь...
Ответить
0 /
0
| |
| Олеся | 21 августа 2014 г. 18:47 |
Супер позитивно занятия тут проходят! Жаль, что не так давно узнала об этом фитнес-центре, а то давно бы сменила на него со своего старого клуба. Цены тут повкуснее все-таки. Ну я уже не говорю про то, что персонал адекватный и условия для занятий отличные - тренажерка вся современная и вместительная и бассейн радует - есть где поплавать и вода там отличная - не холоднющая.
Ответить
0 /
0
| |
| Даниил | 15 июля 2014 г. 15:29 |
Хожу в тренажерку. По цене выходит не супер дешево, но все условия вполне соответствуют цене, много тренажеров, много свободного места.
Ответить
0 /
0
| |
| Алена | 23 июня 2014 г. 18:14 |
В Таурас Фитнес мы с мужем ходим на выходных. Очень нам нравится этот клуб по нескольким причинам. Самая главна для нас, потому что в других клубах приходилось сталкиваться с противопложным отношением - это вежливость персонала. Случались у нас спорные ситуации, так вот они всегда пытались разрешить их и очень вежливо действовали. Это бесспорно приятно. Ну и что касается самого клуба - просторный и есть где заниматься.
Ответить
0 /
0
| |
| Ирина | 23 июня 2014 г. 15:26 |
А я хожу сюда вместе со старшей дочкой поплавать на выходных) Ходим утром пораньше, чтобы было мало людей, тогда в бассейне просто великолепно) А иногда перед водными процедурами и в сауну заглянем - в такие дни, можно считать, что жизнь удалась!)
Ответить
0 /
0
| |
| Настя | 11 июня 2014 г. 19:55 |
А по-моему Таурас Фитнес довольно продвинутый клуб. Просто я хожу сюда уже года 2 как и хочу сказать, что тут ничего не стоит на месте. А всегда как-то меняется. Что-то добавляется, что-то совершенствуется. Тренинги например здоровские они проводят. Стараюсь в общем попасть на все их открытия. Ну, это помимо того что я просто в их спортзал хожу. Молодцы они.
Ответить
0 /
0
| |
| Марина | 3 июня 2014 г. 15:15 |
А я, не представляете себе, родителей своих сюда привожу. Со мной начали сюда ходить. Хотя сначала и не собирались. Просто я когда пошла сюда, так замучила их разговорами как тут хорошо, что они потихоньку ко мне присоединились. И это в их-то возрасте! Но я горжусь ими)) Ходим теперь сюда всей нашей дружной семьей)).
Ответить
0 /
0
| |
| Алла Нарышкина | 21 мая 2014 г. 18:53 |
Меня сюда подруга привела. Сначала я просто с тренером занималась в зале (сама не рискнула заниматься, потому что есть проблемы со спиной). А сейчас уже и в бассейн подумываю пойти. Мне врачи давно говорили что лучше теплый выбирать, тут как раз такой и есть. Вообще клуб очень большой. Есть из чего выбрать) Посмотрим, может еще в секцию запишусь, если будет время.
Ответить
0 /
0
| |
| Галина Миронова | 19 мая 2014 г. 17:45 |
В Таурас Фитнес теперь хожу постоянно. Раньше несколько раз была здесь, что называется "на пробу". Мне понравилось. Теперь не могу даже представить себе другой фитнес-клуб. Остальные явно проигрывают.
Ответить
0 /
0
| |
| Виктория Борисова | 14 мая 2014 г. 19:30 |
Начала совсем недавно тренироваться с личным тренером в Таурас Фитнес. Из замеченного мной - подход основательный, с меня 7 потов сходит пока закончатся занятия)) Но это не вызывает у меня желание больше сюда не ходить. Наоборот, тренер мой как-то умеет замотивировать. Всегда приятно сюда возвращаться.
Ответить
0 /
0
| |
| Strela | 13 февраля 2014 г. 20:05 |
Начала ходить сюда совсем недавно. Еще немного не привыкла. Раньше ходила в другой клуб, а когда переехала решила что поближе к дому выбрать. Все пока кажется чужим, но по чуть-чуть привыкаю уже. Залы нравятся - большие здесь, много народу помещается и никто друг другу при этом не мешает. А хожу я в Таурас на комбинированные занятия с чередованием силовой и аэробной нагрузки - что скажу, нравится. Сначала сильно напрягаешься, а потом приятное расслабление наступает :)
Ответить
0 /
0
| |
| Кристина | 10 февраля 2014 г. 23:22 |
Хожу в Таурас Фитнес уже давненько, и только вот недавно решила попробовать занятия по аэобике аэро. В группе мне нравится больше заниматься. Потихоньку замечаю как изменяются мои результаты. Раньше все что относилось к пластике и гибкости - было не про меня. А сейчас все лучше и лучше двигаться начинаю. Это не может не радовать).
Ответить
0 /
0
| |
| Светлана | 6 февраля 2014 г. 21:32 |
Выбрлась в Таурас Фитнес первый раз с подругой на прошлых выходных. Ходила по гостевому визиту. Вроде и недорого, и можно кучу разных тренажеров попробовать и определиться, нравится ли тебе фитнес-клуб или нет. Ну мне вот понравился. Большой зал, есть где позаниматься ) Буду ходить.
Ответить
0 /
0
| |
| Anka777 | 3 февраля 2014 г. 17:19 |
Очень нравится этот фитнес-центр. Современный, с хорошим интерьером, всегда чисто. Даже следов от ботинок в холле нет, как-то умудряются всю эту грязь убрать, особенно по зиме, когда слякотно бывает почему-то аж больше, чем осенью. И тренера хорошие здесь - мне очень нравится заниматься со своим тренером Натальей Купалбой. Она замечательная!)
Ответить
0 /
0
| |
| Женек | 28 января 2014 г. 19:34 |
Поддержу тех, кому нравится. Мне тоже нравится)). У нас компания с ними работают. Так что у нас уже в офисе фактически корпоративная культура - ходить после работы в спорт зал). Не все правда ходят, некоторые отлынивают или пропускают. Но смотрю что сейчас народ чуть больше заинтересовался, стали уже ходить группами, а не по отдельности. так и веселее, и помочь можно на тренировках друг другу).
Ответить
0 /
0
| |
| Маковка | 20 января 2014 г. 18:29 |
Хожу в Таурас Фитнес больше всего из-за групповых занятий. Пробовала ходить и в бассейн, но не получилось все совмещать. У меня итак ритм жизни повышенный. А в группе мне почему-то легче дается все. Занимаемся мы фактически что называется тем, что такое здоровый образ жизни. Нас учат не только тренироваться, но и правильно питаться. В группе всего 4 человека и все женщины. Мне очень комфортно заниматься именно в таком коллективе.
Ответить
0 /
0
| |
| Иришка | 14 января 2014 г. 17:34 |
Мне очень нравится местный бассейн. Была в нескольких фитнес-клубов до Таурас Фитнес и собственно, именно потому его и выбрала, что бассейн больше всех остальных понравился. Он достаточно глубокий, большой и теплый. Душевые кабинки хорошие, никогда не толпится очередь из женщин, желающих искупаться после бассейна).
Ответить
0 /
0
| |
| Софья Никулина | 24 декабря 2013 г. 19:06 |
Хороший фитнес-центр с большим залом и кучей тренажеров. Хожу сюда 3, иногда 4 раза в неделю. Занимаюсь у Луцевич Кристины. Она такая молоденькая, что мне сначала даже не верилось, что у нее есть КМС по легкой атлетике. Она меня вдохновила. Хочу теперь еще упорнее заниматься)).
Ответить
0 /
0
| |
| Марина | 17 декабря 2013 г. 18:01 |
Ой, да много чего. У меня проверяли как справляюсь с кардеологическими нагрузками. Благодаря этому получилось снизить объем. Теперь сердце хоть не ухает, нормально себя чувствую. Стоило относительно дешево. Просто смотря что для Вас дешево или дорого. Точную стоимость уже не вспомню, но что-то в районе 1000 р.
Ответить
0 /
0
| |
| Нинэль | 13 декабря 2013 г. 17:48 |
Марина, а что конкретно проверяет врач ? И сколько стоят эти услуги? Дорого? Я вот просто сейчас задумалась - вроде и дельная вещь, но если дорого...
Ответить
0 /
0
| |
| Марина | 11 декабря 2013 г. 15:52 |
Пришла в Таурас-Фитнес по рекомендации своей подруги. Понравилось, что здесь есть даже свой личный врач спортивный. Перед тем, как приступила к тренировкам решила как раз его и посетить, чтобы оценить свои возможности и не браться за то, что пока мне не по силам. И думаю, что не зря это сделала - врач дала мне дельные рекомендации. Тренировки очень легко проходят теперь. А раньше я ходила в другой фитнес-центр и вот как раз не слишком хорошо себя чувствовала - оказывается, брала на себя чрезмерные нагрузки.
Ответить
0 /
0
| |
| Алексей | 9 декабря 2013 г. 16:56 |
Мне понравилось, что в этом тренажерном зале большой зал и не надо стоять очередь на тренажер. С инструктором занимался какое-то время, отличный он! Но решил сейчас уже без него какое-то время позаниматься. Вышел на нужную мне программу. Когда будет нужно повышать уровень, снова к нему обращусь.
Ответить
0 /
0
| |
| Александра | 5 декабря 2013 г. 16:29 |
Алина, секций тут много очень . Я бы посоветовала Вам выбирать их исохдя из увлечений и предпочтений Вашего ребенка. Я вот со своей дочерью общалась перед тем как вообще куда-то ее отдать. Она у меня по ТВ часто смотрит танцы и так и сложилось ее увлечение. Поэтому отдали ее на хореографию. Знаю, секции для мальчиков самые разные и тоже для разных возрастов тут есть. А на счет нравится - да, дочке очень нравится! Ни без каких-то, конечно, моментов когда она устает после учебы и не хочет идти на тренировку, но в основном сама каждый раз туда бежит.
Ответить
0 /
0
| |
| Алина | 2 декабря 2013 г. 15:22 |
Друзья, подскажите пожалуйста, знаю что вроде для детей тут тоже есть секции. Мог бы кто-нибудь из мам или пап поделиться как детям? Нравится или так себе? Я просто пока выбираю куда свое чадо отдать..Хочу, конечно, получше место найти.
Ответить
0 /
0
| |
| Sunshine reggi | 14 ноября 2013 г. 16:02 |
Тут очень-очень круто!! Пришел заниматься сюда год назад рукопашным боем и просто влюбился в этот вид спорта и самообороны. Раньше не обладал какими-то силовыми способностями, за что меня все гнобили в школе. А сейчас у меня и мускулатура появилась. Так что за себя могу теперь постоять. Ходил раньше в другой тренажерный зал, но мне не понравилось. Сами тренеры без энтузиазма особого подходили к процессу обучения и мне в результате разонравилось. А тут тренер за тебя душой болеет, это видно. Да и вообще очень дружелюбная атмосфера на занятиях. Нашел много друзей.
Ответить
0 /
0
| |
| Виктория | 13 ноября 2013 г. 16:41 |
Никогда бы раньше не подумала, что в фитнес-центре можно еще и танцами заниматься. Я думала, что существуют отдельные танцевальные школы. А оказывается, что и так бывает. Записалась на Latina, только-только вот было первое занятие. Инструктор очень доходчиво все объясняет и сразу же демонстрирует это в движении. Мне кажется это даже лучше, чем просто спорт. упражнения. Я просто очень люблю музыку, поэтому для меня это вообще рай)). Ну и еще записалась в бассейн при центре. Хожу расслаблять туда свои мышцы после танцев).
Ответить
0 /
0
| |
| Наташенька | 12 ноября 2013 г. 10:32 |
По гостевому билету - очень здорово! Я ходила за 800 руб в аква-зону, т. е в бассейн, джакузи, аква-аэробика, сауна, хаммам. Теперь хочу туда ходить чаще) особенно в джакузи, но уже не как гость, тк предложением можно только 1 раз воспользоваться, к сожалению(
Ответить
0 /
0
| |
| Розалина | 7 ноября 2013 г. 14:25 |
Друзья, скажите, кто-нибудь ходил по гостевому билету в Таурас-фитнес? Если да - то как оно?)))
Ответить
0 /
0
| |
| Zena O | 5 ноября 2013 г. 13:09 |
Отличный центр со всеми необходимыми свойствами. Я туда стала ходить относительно недавно, но общую картину уже могу обрисовать - сам центр отлично оформлен, наполнен отличными секциями и прочими радостями типа спа, фитнес-кафе и бассейна))
Я хожу туда на йогу. У нас великолепная атмосфера, и эффект от йоги всегда глубокий, бодрящий и освежающий :) Ответить
0 /
0
| |
| Мистер Джо | 1 ноября 2013 г. 14:21 |
В Таурс-фитнес я всегда прихожу с больши удовольствием, не смотря на то, что это не атк близко к дому, как хотелось бы.. Но сам комплекс оправдывает неудобства. Тут можно не только развиваться духовно на йоге, но и телом в качалке и приятно проводить время с людьми из группы после занятия в кафе за чаем. В бассейне можно поплавать - тоже нравится, очень хорошо по выходным особенно рано утром.
Ответить
0 /
0
| |
| Алина | 30 октября 2013 г. 14:03 |
Добрый день!
В Таурас фитнес я уже завсегдатай) Я посещала там пилатес, аквааэробику, танцы. А сейчас решила заняться решила заняться айкидо, совмещаяя его с йогой. Выходить очень здорово) Эти занятия помогают развиваться моем телу и, самое главное, духу! Ответить
0 /
0
| |
| Алена | 28 октября 2013 г. 13:02 |
Я обожаю спа-салон Соль в Таурус-фитнес!! :) Там работают отличные девочки - настоящие профессионалы своего дела и там можно расслабиться по полной программе :) Там всегда играет приятная музыка, очень хорошо пахнет, неверотяно красивый интерьер -чувствуешь себя барыней :))
Еще я очень люблю ходить после спа в Фитнес ресторан Бали:) Там вкусное и полезное меню :) Идеальное место для тех, кто следит за фигурой ) Ответить
0 /
0
| |
| Таурас-Фитнес. Представитель заведения | 26 сентября 2013 г. 8:08 |
Светлана,
администрация клуба сожалеет, что у вас сложилось подобное впечатление о нашем клубе. В решении сложных ситуаций с клиентами Администрация всегда старается найти решение, которое удовлетворит обе стороны, при этом мы, как правило, руководствуемся Правилами клуба и условиями договора. Вы пишете о том, что в нашем клубе слабые специалисты и в то же время говорите о том, что проводится много персональных тренировок. Одно противоречит другому. Единственное время, когда возможно наличие 4-5 человек на дорожке, это одновременное проведение тренировок и секций по плаванию в вечернее время. В данной ситуации многие наши клиенты руководствуются расписанием занятий при планировании своих посещений аква-зоны. Добавлю также, что в нашем комплексе строится дополнительный бассейн, и в дальнейшем загруженность бассейна исключена. Далее позволим себе прокомментировать каждое из ваших заявлений: 1.Расписание всех занятий можно взять на рецепции клуба или на нашем сайте. Периодичность изменения: 1 раз в неделю. В случае иных изменений, информация оперативно отображается на сайте. 2.Деньги за неиспользованные занятия возвращаются. Для этого необходимо написать заявление. 3.Согласно договору клуб не несет ответственности за ваше состояние здоровья, ответственность несет ваш персональный тренер. 4.Клуб, действительно, может в одностороннем порядке прекратить выполнение договора, но условия и причины подробно изложены в пунктах договора. 5.Информацию о техническом состоянии предоставляемых средств всегда можно получить у ответственного за данную зону сотрудника. 6.Никогда в нашем клубе не налагались пени за неуплату чего-либо. 7.Правила клуба доступны вам всегда и в любое время в отделе продаж. 8.О неоплаченных чеках мы извещаем наших клиентов устно. Как правило, этого достаточно для того, чтобы при следующем визите клиент оплатил задолженности. Если же клиент систематически игнорирует наши предупреждения, то мы отправляем ему уведомление. Стоит отметить, что в некоторых клубах оказание услуги в долг вообще исключено. Химический состав воды полностью соответствует санитарным нормам. Чтобы развеять ваши замечания по чистоте в помещениях и качестве воды, мы приглашаем всех посетить наш клуб и лично убедиться в качестве предоставляемых услуг. Мы благодарны вам за отзыв и нам, действительно, очень жаль, что посещение нашего клуба доставило вам некоторые неудобства. Мы будем рады ответить на все ваши вопросы по телефону: +7(812) 244-70-07. С уважением, Администрация клуба Таурас-Фитнес Ответить
0 /
0
| |
| Holly | 14 сентября 2013 г. 9:27 |
Очень плохой клуб, несмотря на все "понты", довольно посредственный сервис, и слабые специалисты, а также очень многие вопросы разрешаются не в пользу клиентов ,а так как угодно администрации клуба. Есть клиенты, которые не особенно притензионные, видимо на это и расчет. Хотите чтобы об Вас "повытирали" ноги - Вам туда.
Много места - но это не значит, что его правильно используют. Например в бассейне очень часто не хватает места: заняты дорожки под персональные тренировки, и на всех остальных клиентов остается свободное место 1, максимум 2 дорожки. и Там получается по 4-5 человек плавают. Думаешь, за что я платил такие огромные деньги? можно и за меньшие деньги поплавать в обычном бассейне с таким же количеством плавающих... и еще очень согласна с отзывом Андрея, нашла на другом сайте, процитирую..: Попытался записаться в данный клуб, но прочитав договор возникли сильные сомнения в добросовестности данного заведения, если уже в договоре со стороны клуба дискредитация клиента. Много рисков где виноват клиент по умолчанию. 1. Клуб может поменять расписание в любой момент, да же не сказано где оно может быть вывешено и где с ним можно ознакомиться (нет и периодичности его замены). 2. Деньги за неиспользованные занятия не возвращаются. Если занятие не состоялось по вине клуба - такого быть не может по определению. 3.Клуб не несет ответственности за ваше состояние здоровья. Вред нанесенный в результате использования неисправного оборудования или химического состава воды в бассейне - такого быть не может по определению. 4. Клуб в одностороннем порядке прекращает выполнение договора без уведомления. 5.Ни слова о техническом состоянии предоставляемых вам средств. 6. Вам пеня за неуплату 1% в день, а клубу ничего и не за что. 7. Вы должны соблюдать правила но к договору они не прилагаются (их могут дать посмотреть на 3-х страницах для запоминания). 8. Вы должны письменно известить о утере ключа от шкафчика в раздевалке администратора, но при этом вас письменно никто не обязан известить что вам запрещен доступ в клуб, из-за того что администратор сделал вам замечание с его слов. Написали бы проще - несите деньги и мы вам больше ничего не должны. Вспомните зиму прошлого года, когда в аквапарке детей хлоркой потравили. А здесь люди сами черным по белому пишут сами виноваты – это ваши риски. Молодец Андрей, что вовремя отказался от услуг. И не подписал договор, а я теперь хожу и наблюдаю грязные полотенца, полы, душевые грязные, мыла всегда не хватает , вода холодная течет и в сауне протекает, поэтому она иногда не работает. Когда проходишь в бассейне мимо джакузи становится реально даже противно от цвета воды ... видимо они ее не меняли уже очень давно. Настоятельно не рекомендую НИКОМУ посещать этот КЛУБ! Ответить
0 /
0
| |
Новости официального сайта и группы ВКонтакте
TAURAS-FITNESS
вчера в 14:19
На региональных соревнованиях по плаванию "САНКТ-ПЕТЕРБУРГ 200" пловцы из команды Таурас Данила Ползик 2008 г.р и Мартьянов Ян 2009 г.р на дистанции 200 м баттерфляй поднялись на третью строчку пъедестала!🥉👏
🔝Тренер
Поздравляем ребят с достойными результатами и желаем победы на следующих соревнованиях!💪
17.03.2023 в 16:22
Фотоотчет с соревнований на призы Федерации акробатической дорожки уже в альбоме!📸
14.03.2023 в 17:07
Тренер нашего клуба завоевал золото и серебро Кубка России по подводному спорту🏆
В минувшие выходные в нашем городе прошел Кубок России по подводному спорту. Выступая в дисциплине спортивный дайвинг наш тренер стал победителем соревнований на дистанции ночной дайвинг и серебряным призером на дистанции 100 м. полоса препятствий смешанные пары.
Поздравляем Кирилла с отличными результатами!👏🏻👏🏻
13.03.2023 в 18:15
Хит-парад ошибок выполнения становой тяги
1. Смотреть вверх во время тяги
Никогда не смотрите вверх при выполнении мертвой тяги. Это травмирует шейный отдел позвоночника и перенапрягает мышцы шеи. Некоторые бодибилдеры соревновательного уровня считают, что, глядя вверх они могут лучше удерживать спину прямой. Правда, мышцы их мощных шей нельзя сравнить по силе с шеями рядового посетителя тренажерного зала. Что бы не советовали профессиональные атлеты, необходимо сохранять нейтральное положение позвоночника, несмотря ни на что.
Совет: чтобы держать шею в нейтральном положении, найдите точку в метре от себя и сосредоточьте на ней свой взгляд на протяжении всего подхода.
2. Округлять спину
Округление нижней части спины — это самое опасное, что вообще можно сделать во время становой тяги. Нижняя часть спины (пояснично-крестцовый отдел позвоночника) довольно слабая и плохо подготовлена к подобной нагрузке. Связки и диски бессосудистые, у них плохое кровоснабжение и они очень медленно заживают
3. Стоять далеко от штанги
Для безопасного и, что очень важно, эффективного выполнения упражнения, штанга должна находиться как можно ближе к голеням. Если она находится слишком далеко, вес начнет тянуть вперед, с пяток на носки. В итоге это приведет к следующему:
Увеличится расстояние перемещения веса
Повысится нагрузка на нижнюю часть спины
Снизится силовой потенциал подколенных сухожилий и ягодиц
Уменьшится вес штанги
Во время выполнения разминочных подходов это не имеет принципиального значения. Но когда дело доходит до работы с реальными весами, подобный промах превращается в настоящую ошибку выполнения становой тяги, грозящую растяжением мышц поясницы, как минимум.
Совет: когда тянете штангу с пола, убедитесь, что ноги находятся к ней максимально близко.
Хороших тренировок в TAURAS-FITNESS
12.03.2023 в 09:15
Сегодня 12 марта наш тренер тренажерного зала ЖВАНИЯ МИХАИЛ празднует День Рождения!🎉🎂
От всей души желаем крепкого здоровья, счастья и покорения новых спортивных вершин!🏆
Коллектив TAURAS-FITNESS
10.03.2023 в 14:18
Первый тренер: его роль в спортивной жизни ребенка.
Первый тренер — это человек, который знакомит ребенка с миром спорта. Он не просто развивает в юном спортсмене определенные качества, а учит его умениям и способностям с нуля. Наставник вкладывает в него те знания, которыми обладает сам, и которые годами передает молодому поколению. Именно работа первого тренера во многом определяет способности и профессиональный путь ребенка.
Обучить маленького человека чему-то абсолютно новому, привить ему интерес к этому обучению, научить основам спортивных выступлений — все это задача первого наставника.
Первый тренер учит ребенка не только спорту. Он помогает ему научиться не отчаиваться, делать правильные выводы, анализировать и думать, не сдаваться, всегда двигаться вперед, к новым достижениям и победам. Для ребенка тренер — это тот человек, который искренне, всей душой заинтересован в его жизни. И ребенок хочет оправдать эти надежды, со всем усердием работая на тренировках.
07.03.2023 в 15:01
Милые девушки🥰
Для Вашего настроения мы собрали самую весеннюю фотозону. Ждём вас!
06.03.2023 в 17:47
Поздравляем милых женщин с наступающим Международным Женским днём!💐
Обратите, пожалуйста, внимание на график работы клуба:
8 марта клуб работает в режиме выходного дня с 9:00 до 22:00
05.03.2023 в 08:47
Сегодня 5 марта наш замечательный тренер секции каратэ-до ПЕТРОВА АНАСТАСИЯ празднует День Рождения!🎉🎂
От всей души желаем крепкого здоровья, счастья и покорения новых спортивных вершин!🏆
Коллектив TAURAS-FITNESS
04.03.2023 в 15:47
Отличные новости!😃
С 13 по 19 марта пройдут открытые уроки по плаванию🏊♂
Приходите посмотреть, чему Ваш ребенок уже научился. Разрешена фото и видеосъемка.📸
☝🏻Обязательно возьмите с собой сменную обувь.
03.03.2023 в 12:44
Цветы, конфеты, романтический ужин.. а о чем ещё мечтают девушки?🧐
Дадим подсказку! Каждая девушка мечтает быть красивой и здоровой, в этом мы уверены на 100%
Только 7, 8 и 9 марта в честь праздника выпустим 50 карт по лучшей цене!
Бронировать можно уже сейчас! Телефон отдела продаж 317-72-68
03.03.2023 в 08:24
Сегодня наш замечательный тренер секции прыжки на батуте ШТЫРЛОВА КСЕНИЯ празднует День Рождения!🎉🎂
От всей души желаем крепкого здоровья, счастья и покорения новых спортивных вершин!🏆
Коллектив TAURAS-FITNESS
28.02.2023 в 18:58
Открыт набор в минигруппу ЯСАМАЯ!🙌
ЯСАМАЯ - это многолетний проект, в истории которого более 500 довольных девушек и женщин, изменивших свою жизнь, фигуру, а главное - здоровье!
Участников ждёт:
✅Программа тренировок
✅План питания
✅Еженедельный контроль за результатом
✅Тематические лекции и семинары
✅Поддержка в общем чате
✅И самое главное, вы получаете новую себя!
Занятия будут проходить во вторник, четверг и субботу в 14:00
📝Запись и все подробности по телефону 89379996057 Ольга или в отделе продаж.
*Для клиентов клуба не имеющих пакеты персональных тренировок.
*Возрастные ограничения 18-55
*Отсутствие противопоказаний к физическим нагрузкам.
💪Тренер: Ольга Кучма
27.02.2023 в 13:30
25 февраля прошли уникальные соревнования по плаванию в бассейне, по правилам заплывов на открытой воде, где нужно плыть по кругу (роллинг старт, поворотные буи, финиш в арке на воде).
Дистанция 1000 метров с лимитом времени 29 минут.
В соревнованиях приняли участие наши спортсмены Фалалеева Анна (заняла 🥉3-е место в своей возрастной категории), Жигайлова Евгения и их тренер (занял 🥇1-е место в своей возрастной категории).
Поздравляем наших спортсменов и тренера Михайлова Глеба с этими прекрасными результатами👏🏻👏🏻
22.02.2023 в 14:44
Сегодня наш инструктор водного комплекса ПРУДНИКОВА ЕЛИЗАВЕТА празднует свой День Рождения!🎉🎂
От всей души желаем Елизавете крепкого здоровья, счастья и покорения новых спортивных вершин!🏆
Коллектив TAURAS-FITNESS
22.02.2023 в 09:07
Мастер-класс Йогатерапия дыхательной системы🧘♀
4 марта в 12:00
Будет полезна людям у которых быстрая утомляемость, плохая память и концентрация, частые ОРЗ, бронхиты, хронические синусит и гайморит, бронхиальная астма, ХОБЛ, послековидное восстановление.
🎗Программа состоит из 4 блоков:
1. Сукшма-вьяяма (суставная разминка на проработку плечевого пояса и подвижности грудного отдела).
2. Асаны (упражнения для раскрытия грудного отдела, способствующие стимуляции симпатической нервной системы и формированию мышечного тонуса предпочтительного при болезни легких).
3. Прана-вьяяма (дыхательные упражнения включающие в себя техники форсированного дыхания, также использование бандх и вибрационные техники пропевание звуков).
4. Пранаяма (включает дыхательные техники такие как полное дыхание, уйджай, вилома, брамари и другие).
5. Шавасана (техника мышечного расслабления для нормализации психофизического тонуса).
🛑Противопоказания для класса:
Острые воспалительные заболевания, ЗНО, менструация, беременность, гипертония 2-3 стадия, пороки сердца, тромбоз и тромбоэмболическая болезнь, эпилепсия, патологии головного мозга.
Продолжительность мастер-класса 60 минут.
Стоимость 500 руб.
Тренер Милина Александра
20.02.2023 в 10:09
Дорогие мужчины!🇷🇺
Поздравляем вас с наступающим праздником — Днем защитника Отечества! Будьте сильные духом и крепкие телом💪🏻
🖐🏻Обратите, пожалуйста, внимание на график работы клуба с 23 по 26 февраля.
19.02.2023 в 15:07
Сегодня мы вновь поздравляем сразу трёх наших тренеров с Днём Рождения!🎉🎂
Инструктора групповых программ БАДАЛЬЯНЦ АЛЕКСАНДРА, инструкторов водного комплекса ФИРСОВУ АЛЁНУ и ШЕВЕЛЕВУ ВИКТОРИЮ.
От всей души желаем крепкого здоровья, счастья и покорения новых спортивных вершин!🏆
Коллектив TAURAS-FITNESS
19.02.2023 в 09:32
Доброе воскресное утро, самое время для вкусного, а главное полезного завтрака! 👍
Сегодня мы с удовольствием поделимся с вами рецептом.😁
1.Полезные банановые оладьи
На 100 гр. - 145 Ккал.
Ингредиенты:
• 3 средних банана 300 г
• овсяные хлопья 100 г
• молоко обезжиренное 50 мл
• яйцо 1 шт.
Приготовление:
1. Измалываем хлопья в муку при помощи блендера или кофемолки.
2. Разминаем бананы вилкой до состояния пюре. Ну или используем блендер для этого.
3. Тщательно взбиваем яйцо, добавляем в него бананы, муку, молоко. Все хорошенько взбиваем. Тесто должно получиться как густая сметана.
4. Разогреваем хорошенько антипригарную сковородку, выпекаем оладушки без масла. 👍
#Таурас_рецепты
18.02.2023 в 10:32
Когда все отговорки закончились и ты решаешься записаться в коммерческий класс «Гибкое тело» к Наталье Купалба, то тебя ждёт:
✅Улучшение координации движений;
✅Улучшение концентрации внимания;
✅Нормализация давления;
✅Улучшение работы внутренних органов, кровообращения, сосудов;
✅Улучшение осанки;
✅Расслабление мышц и чувство легкости.
Программа рассчитана даже для новичков. Проводится (почти) без боли и резких движений. Мягко, плавно — через бережное отношение к своему телу.
📝Каждую пятницу в 10:00 (Аэробный зал №2)
☎Подробности и запись на рецепции клуба или по тел.: 317-72-68
17.02.2023 в 17:26
Сегодня мы награждали лучших сотрудников нашего комплекса по итогам 2022 года⭐
🙌От лица компании хочется выразить огромную благодарность всем без исключения тренерам и сотрудникам за плодотворную работу. Мы - ЛУЧШИЕ!
17.02.2023 в 15:51
Сегодня мы поздравляем сразу трёх наших тренеров с Днём Рождения!🎉🎂
Тренера по прыжкам на батуте ИВАНОВУ АННУ, координатора водного комплекса СИНЕЛЬНИКОВУ ЕЛЕНУ и инструктора групповых программ МИЛЬКОВУ ИРИНУ!
От всей души желаем крепкого здоровья, счастья и покорения новых спортивных вершин!🏆
Коллектив TAURAS-FITNESS
15.02.2023 в 09:40
Открыт набор в новую секцию в тренажёрном зале «Full Body»
Суббота 11:00
За одно занятие осуществятся проработка основных мышечных групп.
На занятиях мы:
1. Укрепляем мышцы всего тела и улучшаем фигуру
Многие женщины думают, что регулярные тренировки с отягощением гарантируют гору мышц. Это не так! Такие тренировки приведут мышцы в тонус и гарантируют вам стройную фигуру.
2. Оттачиваем технику выполнения упражнений
Работа в мини группах позволяет качественно отработать технику выполнения упражнений, устранить недочеты, для достижения быстрого эффекта без травм
3. Боремся с проблемами со спиной
Проблемы со спиной часто связаны с мышечными болями. Если выполнять упражнения с отягощением правильно, образуется мышечный корсет, поддерживающий позвоночник. Укрепление мышц спины необходимо, если вы хотите предотвратить или уменьшить хронические боли в спине.
Но это полезно не только для спины. Абдоминальные мышцы и мышцы поясницы играют важную роль не только в поддержке позвоночника, но и в укреплении мышц бедер. Про них тоже не стоит забывать!
4. Предотвращаем старение
Если мы не укрепляем мышцы, после 35 лет мышечная масса начинает разрушаться. Именно поэтому так важно выполнять упражнения с отягощениями: они предотвращают потерю мышечной массы. Тело остаётся в тонусе, а все системы организма работают четко как часы
5. Улучшаем работу мозга и боремся со стрессами
Нет ничего лучше, чем занятия спортом после тяжелой трудовой недели. Физическая активность способствует выделению эндорфина. Это так называемый гормон счастья, который вырабатывается головным мозгом и оказывает естественное успокоительное действие, что помогает преодолевать накопленный стресс.
В двух словах, основная задача секции – чувствовать себя лучше в собственном теле и быть более уверенными в себе.
Современные тренировки с отягощением уже давно не похожи на второстепенный вид спорта. Они стали одним из важнейших звеньев здорового образа жизни.
Тренер
Добро пожаловать в секцию!🙌
13.02.2023 в 17:30
Уважаемые клиенты и гости нашего клуба🖐🏻
К нам поступила новая коллекция фирменных спортивных товаров MAD WAVE!
Шапочки, тапочки, очки для бассейна и многое другое Вы можете приобрести по самым демократичным ценам.
Витрина расположена в холле первого этажа напротив лифта.
За подробной информацией обращайтесь на рецепцию клуба🙌🏻
09.02.2023 в 16:14
С любовью от TAURAS-FITNESS♥️
Растопим ваши сердца это зимой лучшими ценами на клубные карты. Только с 14 по 16 февраля. И помните, что совместные занятия спортом сближают, мы проверяли😜
☎️Бронировать карты можно уже сейчас по тел.: 317-72-68
03.02.2023 в 15:41
Наша дружная команда в поисках администратора рецепции🙏🏻
Достойная зарплата, отличный коллектив и много бонусов от фитнеса!
☎Тел.: 8 911 920-06-14
📩[email protected]
02.02.2023 в 10:01
Фестиваль боевых искусств посвящённому 79-летию снятия блокады г. Ленинграда принёс нашим спортсменам два золота🥇одно серебро🥈 и три бронзы!🥉
В программу фестиваля вошли:
- Восточное боевое единоборство;
- Каратэ-дзюцу;
- Борьба в ограниченном пространстве;
- Демонстрация техники самообороны.
💥Спортсмены секции Фудокан каратэ-до TAURAS-FITNESS (тренер ) пополнили личные копилки шестью медалями!
В дисциплине Ката Кобудо:
Чувилина Алиса 1 место 🥇
Петров Иван 1 место 🥇
Котельников Никита 2 место 🥈
Лушин Ярослав 3 место 🥉
В поединках Ниппон-кэмпо (бои в полной контакт в защитной амуниции):
Котельников Никита 3 место 🥉
Фирсов Артём 3 место 🥉
Поздравляем наших спортсменов и тренера Петрову Анастасию с этими прекрасными результатами👏🏻👏🏻
01.02.2023 в 08:25
Идеальный сед🙂
31.01.2023 в 16:57
Все специалисты сходятся в одном: для полноценного развития ребёнку необходимы физические нагрузки.
В чем польза детского фитнеса?
✅Укрепляется здоровье: тренируется выносливость сердца и сосудов, развивается правильное дыхание, снимается психическое напряжение.
✅Занятия детским фитнесом помогают разностороннему развитию: улучшают память и внимание, скорость реакции и координацию движений.
✅Физическая нагрузка даёт возможность расслабиться и выплеснуть накопившуюся энергию, что особенно важно гиперактивным детям.
✅Групповые занятия помогают застенчивым детям находить общий язык со сверстниками.
✅Физически развитые дети меньше склонны к набору лишнего веса в будущем и связанным с ним болезням (ожирению, гипертонии, сахарному диабету).
🙌🏻В нашем клубе более 60 спортивных и развивающих направлений для детей от 3 месяцев. Подробная информация по тел.: 317-72-68
30.01.2023 в 10:45
🧘♀Йога Нидра — практика глубокого расслабления.
Мастер-класс 9 февраля в 20:00
⠀
Эта практика выполняется при полностью расслабленном теле и в то же время не спящем уме, который продолжает осознавать все, что с нами происходит.
⠀
С точки зрения психологии, во время йога нидры происходит переключение активности с левого полушария на правое, которое отвечает за абстрактное мышление и творчество.
⠀
Состояние между сном и бодрствованием и активизация правого полушария оказывает лечебное воздействие на левое и открывает доступ к нашему подсознанию.
⠀
Мы не умеем расслабляться в полной мере, и постоянное перенапряжение: физическое, эмоциональное и умственное - постепенно приводит к бессоннице и нервным срывам. Справиться с этими состояниями поможет практика йога нидры.
☝🏻Один час йога нидры равен четырем часам обычного сна.
Йога нидра также помогает быть более выносливыми к факторам риска, поддерживает нормальную деятельность нервной системы, способствует концентрации, раскрывает творческие способности, повышает жизненный тонус, делает нас более спокойными и уравновешенными.
📍Место проведения 1 танцевальный зал, 1 этаж Tauras-Fitness
🧦Понадобятся: тёплые носки, пледы и кофточки.
☎Подробная информация и запись по тел.: 317-72-68
