Отзывы о Эксперт
Адрес
ул. Пионерская, д. 63
картаРайон
Петроградский район (Санкт-Петербург)
Метро
Чкаловская (737 м)
Услуги
|
|
Комментарии посетителей (10)
| Шевченко А.Л. (из книги отзыво | 2 ноября 2016 г. 20:17 |
22.07.16
Уважаемая администрация клиники! Прошу отметить (поощрить) врача ультразвуковой диагностики Варламову Наталью Николаевну! Это действительно специалист в своем деле, да еще и очень внимательный, чуткий и деликатный врач. Огромное Вам спасибо! Успехов и процветания клинике «Эксперт»  Ответить
0 /
0
| |
| Бившева (из книги отзывов) | 2 ноября 2016 г. 20:16 |
28.07.2015
Продолжительное время уже общаюсь с Зиновьевой Е.Н., она мне стала домашним доктором, близким, чутким, отзывчивым. Дай Бог ей здоровья, молодости, сил. Побольше бы таких врачей. Спасибо Ответить
0 /
0
| |
| Фуклушина Т.В (из книги отзыво | 2 ноября 2016 г. 20:16 |
22.04.2016
Выражаю сердечную благодарность Наталье Николаевне Варламовой за чуткое, внимательное и профессиональное отношение. Спасибо за информацию которую я получила, за человечность. Здоровья Вам крепкого, молодости и всех благ Ответить
0 /
0
| |
| Леонтьева Л.В. (из книги отзыв | 2 ноября 2016 г. 20:16 |
10.06.2016
Посетила клинику «Эксперт» и ухожу с приятным чувством и самыми лучшими впечатлениями. Великолепный интерьер, уютная обстановка, вежливое обслуживание. Особо тронуло общение с Варламовой Натальей Николаевной — прекрасным специалистом и замечательным человеком. Огромное спасибо Ответить
0 /
0
| |
| Анонимный пользователь(из книг | 2 ноября 2016 г. 20:15 |
11.05.2015
Каждая встреча с Е.Н. Зиновьевой — праздник, улучшающий здоровье. Спасибо Ответить
0 /
0
| |
| Семенова Г.Н. (из книги отзы | 2 ноября 2016 г. 19:45 |
11.02.2014
Хочу искренне поблагодарить Варламову Наталью Николаевну за исключительное внимание, вдумчивое и профессиональное отношение к пациентам Ответить
0 /
0
| |
| Лапина Т.Г., Мильченко Д.Г. ( | 2 ноября 2016 г. 19:38 |
01.11.2014
Огромное спасибо Зиновьевой Евгении Николаевне за высокий профессионализм и исключительные душевные качества Ответить
0 /
0
| |
| Анонимный пользователь(из книг | 2 ноября 2016 г. 19:19 |
18.04.2015
Очень чуткое и внимательное отношение к пациентам со стороны доктора УЗИ Варламовой Натальи Николаевны. Приятна, знающая и очень добрая. Огромное спасибо. Буду рекомендовать своим близким Ответить
0 /
0
| |
| Семья Лебедевых (из книги отзы | 2 ноября 2016 г. 17:30 |
02.02.2016
Выражаем огромную благодарность Евгении Николаевне Зиновьевой за профессиональное и доброе отношение. Проходил обследование и лечение во многих клиниках, но только Евгения Николаевна поставила правильный диагноз и назначила лечение, которое вернуло меня к нормальной жизни. Евгения Николаевна наш семейный ангел хранитель. Просьба к руководству клиники — цените и всеми средствами старайтесь удержать в клинике такого ценного специалиста, как Евгения Николаевна, помогайте и давайте ей возможность отдыхать. Доброго ей здоровья Ответить
0 /
0
| |
| Бурин Е.В. (из книги отзывов) | 2 ноября 2016 г. 17:23 |
27.10.2016
Ольга Владимировна Тесля — очень хороший доктор. Дай ей Бог здоровья Ответить
0 /
0
| |
Новости официального сайта и группы ВКонтакте
Клиника ЭКСПЕРТ | Петроградский район
19.04.2024 в 19:49
Диагностика рака прямой кишки
Главными провокаторами к развитию рака прямой кишки выявлены:
▫хронические воспалительные патологии толстой кишки;
▫пристрастие к алкоголю и курению;
▫сахарный диабет;
▫чрезмерное употребление красного мяса;
▫повышенная масса тела, ожирение;
▫неблагоприятная экологическая обстановка;
▫возраст старше 50 лет;
▫малоактивный образ жизни.
Своевременная диагностика рака прямой кишки может спасти жизнь! На сегодняшний день самым информативным методом исследования прямой кишки является видеоколоноскопия (ВКС). Во время ВКС врач исследует всю протяженность толстого кишечника при помощи колоноскопа.
Для проведения процедуры ВКС требуется предварительная консультация врача, так как метод имеет ряд противопоказаний. Вам необходимо соблюдать бесшлаковую диету, а также провести очистку кишечника!
В клинике ЭКСПЕРТ возможно проведение процедуры с применением медикаментозного сна, что делает процедуру более комфортной и безболезненной.
Видеоколоноскопия проводится нашим врачом-эндоскопистом с опытом работы более 20 лет Дубосарским Юрием Сергеевичем
Узнать подробнее о методе видеоколоноскопии, а также записаться на прием к специалисту вы можете на нашем сайте
Мы будем рады помочь вам!
Записаться можно по телефону:
☎ 8 (812) 426-35-35
📍 ст.м. Чкаловская, ул. Пионерская, 63
13.04.2024 в 13:46
Несколько фактов о почках:
▫️За сутки почки фильтруют до 2 000 литров крови.
▫️Полный объем крови проходит через почки 35 раз в день.
▫️Общая длина капилляров в почке — 25 километров.
▫️Малоподвижные люди больше других подвержены нефролитиазу.
▫️Одна почка состоит из 1 миллиона фильтрующих элементов.
Если вы замечаете какие-либо цветовые изменения в моче, боли при мочеиспускании, затруднения в мочеиспускании, неприятный запах мочи или у вас повышенное давление, сопровождающееся отеками - то мы рекомендуем вам незамедлительно обратиться к специалисту.
В клинике ЭКСПЕРТ работает врач нефролог первой категории, специалист с опытом работы более 12 лет - Прошина Татьяна Викторовна.
Мы будем рады помочь вам!
Записаться к нам на приём или обследование можно на сайте или по телефону:
☎ 8 (812) 426-35-35
📍Санкт-Петербург, ст.м. Чкаловская, ул. Пионерская, 63
06.04.2024 в 19:20
Постхолецистэктомический синдром
Удален желчный пузырь?
Обратите внимание на такие симптомы:
▫Ноющие или острые боли в правом подреберье, связанные, а иногда и не связанные с приемом пищи.
▫Боли в эпигастрии (проекции желудка), над пупком, опоясывающие боли.
▫Возможна горечь во рту, подташнивание.
Такая симптоматика чаще всего говорит о наличии постхолецистэктомического синдрома (ПХЭС).
(ПХЭС) - функциональное расстройство, развивающееся после удаления желчного пузыря (холецистэктомии) и в большей степени связанное с нарушением функции сфинктера Одди (СО).
ПХЭС включает также и другие функциональные расстройства (нарушение функции 12-перстной кишки - дуоденостаз, хроническую билиарную недостаточность, синдром избыточного бактериального роста (СИБР), функциональные кишечные расстройства, заброс желчи в желудок - дуоденогастральный рефлюкс).
Постхолецистэктомический синдром развивается почти у половины оперированных пациентов. Заболевание имеет склонность к рецидивам, поэтому лечение должно проводится курсами, а порой и пожизненно.
Основными методиками лечения являются:
▫Диетотерапия - прописывается схема питания для разных периодов послеоперационного восстановления.
▫Фармакотерапия - включает в себя различные группы препаратов, снимающих спазмы, регуляторы моторики, противовоспалительные и антибактериальные средства, препараты желчных кислот, ферментные средства.
▫В случаях неэффективности проведения комплексного лечения решается вопрос о проведении хирургических вмешательств — папиллосфинктеротомия.
В клинике ЭКСПЕРТ вы можете обратиться к специалистам и получить комплексное и эффективное лечение. Над заболеванием постхолецистэктомического синдрома работает:
▫Марченко Наталья Валерьевна (врач гастроэнтеролог, гепатолог, к.м.н.)
Мы будем рады помочь вам!
Записаться к нам на приём или обследование можно на сайте или по телефону:
☎ 8 (812) 426-35-35
📍Санкт-Петербург, ст.м. Чкаловская, ул. Пионерская, 63
01.04.2024 в 23:31
Принято считать, что от гормонального сбоя страдают только женщины, что часто является показателем менопаузы и предполагает прием определенных медикаментов.
У мужчин также есть эндокринная система и подвержены они сбоям не реже женщин, только как правило внимания этому уделяют меньше!
У мужчин с возрастом снижаются уровень половых гормонов, но если они укладываются в возрастные нормы, мы говорим о возрастных изменениях, а если выходят за пределы возрастных норм, речь идёт о гормональном сбое.
Симптомы, которые при этом появляются – это не признаки преждевременного старения, это признаки дисбаланса гормонов!
Вот они:
▫выпадение волос
▫увеличение веса
▫снижение эрекции
▫низкое либидо
▫возможна гинекомастия (увеличение молочных желез)
▫перепады настроения
▫потеря памяти
▫тревожность
▫снижение самооценки
▫бессонница.
Если мужчина замечает, что хотя бы один из признаков прочно поселился в его жизни - важно обратиться к эндокринологу и урологу, которые вместе назначат курс обследования и смогут помочь восстановить гормональный баланс в организме!
Мы будем рады помочь вам!
Запись по телефону:
☎ 8 (812) 426-35-35
📍 ст.м. Чкаловская, ул. Пионерская, 63
26.03.2024 в 17:33
План питания для здорового сердца
Оптимальное содержание калорий, углеводов, жиров и белков - залог здоровья сердца!
А в сочетании со здоровыми привычками дает результат на отлично!
▫Свежие овощи и фрукты обеспечивают сердце полезными витаминами и микроэлементами.
▫Нежирное мясо и рыба поддерживают оптимальное количество белков.
▫Сухофрукты содержат ценный для работы сердечной мышцы кальций и калий .
▫Чистая вода – нормализует работу организма.
▫Активные занятия спортом, особенно на свежем воздухе, насыщают клетки и ткани организма кислородом, усиливают кровообращение, укрепляют сердечную мышцу. Особенно полезны аэробные занятия, при которых увеличивается частота сердечных сокращений: утренняя зарядка, ходьба, бег, лыжные прогулки, езда на велосипеде.
❕Заболевания сердца и сосудов могут протекать незаметно, без каких‑либо внешних проявлений. Поэтому следует хотя бы раз в год обследовать свои сосуды и сердце.
Мы будем рады помочь вам!
Записаться к нам на приём или обследование можно на сайте или по телефону:
☎ 8 (812) 426-35-35
📍Санкт-Петербург, ст.м. Чкаловская, ул. Пионерская, 63
14.03.2024 в 12:06
Заболевания эндокринной системы
Лишний вес и эндокринная система тесно связаны между собой!
Некоторые болезни эндокринной системы серьезно влияют на увеличение веса.
Среди них:
▫Диабет.
Наиболее распространенное эндокринное расстройство. При диабете наш организм неправильно обрабатывает глюкозу. У людей с диабетом (особенно при диабете типа часто встречаются расстройства щитовидной железы.
▫Гипотиреоз.
То есть недостаток гормонов щитовидной железы. В первую очередь эти гормоны отвечают за обмен веществ в организме человека, поэтому при гипотиреозе наблюдаются симптомы, связанные с замедленным метаболизмом. Как следствие – тело набирает вес.
▫Гипогликемия.
Низкий уровень содержания глюкозы в крови. Часто гипогликемия - побочный результат при лечении диабета, но это состояние может быть также связано с рядом других заболеваний, с употреблением лекарств, опухолями, дефицитом ферментов и гормонов.
▫Дефицит йода.
Недостаток йода в организме сказывается на продукции достаточного количества тиреоидных гормонов и, в свою очередь, этот дефицит может привести к гипотиреозу и увеличению щитовидной железы.
Если вы решили, что лишнему весу не место на вашем теле, то рекомендуем вам разобраться в причинах и получить качественное лечение у специалиста клиники ЭКСПЕРТ Савельевой Каролины Анатольевны (врач эндокринолог, к.м.н., опыт работы более 21 года)
Мы будем рады помочь вам!
Записаться к нам на приём или обследование можно на сайте или по телефону:
☎ 8 (812) 426-35-35
📍Санкт-Петербург, ст.м. Чкаловская, ул. Пионерская, 63
12.03.2024 в 18:00
Широкое применение антибиотиков в России привело к тому, что врачи-гастроэнтерологи стали чаще встречаться с такими осложнениями антибиотикотерапии как антибиотик-ассоциированные диареи и колиты.
Одной из наиболее частых причин этих нарушений ―15-25% случаев ― является инфекция Clostridium difficile (по новой классификации Clostridiodes difficile).
Некоторые эпидемиологические данные:
▫Заболеваемость C.difficile в США составляет 500-700 тыс. новых случаев ежегодно, при этом смертность от тяжелых форм достигает 15-20 тыс.случаев в год.
▫C.difficile является основной причиной внутрибольничных диарей в США и других развитых странах
▫В Европе и США 20-27% случаев клостридиальной инфекции ― внебольничные, т.е. возникшие на амбулаторном этапе. Из них почти треть эпизодов заболевания не имели указания на терапию антибиотиками в течение предшествующих 12 недель.
▫Частота бессимптомного носительства C.difficile у здоровых лиц 2-8%, у госпитализированных пациентов ― до 20%.
Что же это за инфекция? Clostridium difficile (C.difficile) - споропродуцирующая бактерия, впервые описанная в 1935 году.
Она вызывает широкий спектр желудочно-кишечных нарушений. Споры бактерий, попав в желудочно-кишечный тракт здорового человека, пройдут транзитом, не вызывая никаких изменений. У части здоровых лиц бактерия может выявляться в образцах стула, опять же не проявляясь симптомами. У людей, имеющих факторы риска, споры прорастают, что приводит к образованию вегетативных форм C.difficile. Часть бактерий способны продуцировать токсины, что приводит к развитию заболевания.
Легкие/среднетяжелые формы C.difficile-ассоциированной болезни часто легко поддаются лечению и не рецидивируют. Тяжелое течение может потребовать интенсивной терапии и даже оперативного вмешательства. Важно своевременно определить наличие бактерии в организме, чтобы начать лечение.
Мы будем рады помочь вам!
Записаться к нам на приём или обследование можно на сайте или по телефону:
☎ 8 (812) 426-35-35
📍Санкт-Петербург, ст.м. Чкаловская, ул. Пионерская, 63
#clostridiumdifficile #clostrodium #вредантибиотиков #антибиотики
09.03.2024 в 17:00
История из практики: Желчекаменная болезнь
В клинику обратился пациент 40+ с жалобами на боли в правом подреберье. В ходе беседы стало известно, что он давно и “успешно” лечится от желчнокаменной болезни, но очень часто камни формируются вновь, с чем он и пришел к гастроэнтерологу.
⠀
Пациент рассказал, что ранее в медицинском центре, а в последующем уже и самостоятельно, регулярно, 1 раз в месяц проводит “чистку печени” . Это процедура популярна с 2000-ых годов: заключается в соблюдении диеты, приема оливкового масла, лимонного сока и наложении грелки на живот, в результате чего могут “выходить” зелено-коричневые образования. По утверждению народных целителей, выходящие из кишечника образования являются желчными камнями. И в качестве доказательства эффективности такого лечения пациент разложил на салфетке “камушки” зелено-коричневого цвета диаметром 2-3 см(!).
⠀
Врачом было назначено ультразвуковое исследование желчного пузыря — заключение: отсутствие конкрементов (камней). «Ну, вот видите! Недавно выгнал все, а боли все равно мешают жить»,- с гордостью сообщил врачам пациент.
⠀
Так как данные образования не могли быть по природе из желчного пузыря, врач решил провести необычную для приема беседу с пациентом. Показав атлас по анатомии - на цветных иллюстрациях было продемонстрировано, что диаметр пузырного протока составляет 3-8 мм. Поэтому “камни” диаметром в несколько раз больше (2-3 см) - физически не могут пройти через проток в кишечник. И это всего-навсего субстанции, образовавшиеся из олеиновой кислоты под воздействием лимонного сока уже в 12-перстной кишке и никакого отношения не имеют к желчному пузырю.
⠀
Разговор озадачил пациента. Было принято совместное решение о прекращении проведения «чистки печени», заменив на регулярное питание, минеральную воду, курсы препаратов, регулирующих функцию желчного пузыря и протоков.
⠀
При повторном осмотре через 3 месяца пациент жалоб не предъявлял и больше новых «камней” не было. Продолжает наблюдение в клинике и чувствует себя хорошо!
Мы будем рады помочь вам!
Записаться к нам на приём или обследование можно на сайте или по телефону:
☎ 8 (812) 426-35-35
📍Санкт-Петербург, ст.м. Чкаловская, ул. Пионерская, 63
20.02.2024 в 15:36
Симптомы печеночной недостаточности
Хроническая печеночная недостаточность — это грозное осложнение заболеваний печени. Симптомы ранней стадии:
▫️Тошнота
▫️Потеря, «извращение» аппетита
▫️Утомление, снижение работоспособности.
▫️Диарея (понос)
Однако со временем симптомы становятся более серьезными:
▫️Желтуха
▫️Склонность к кровотечениям
▫️Вздутие живота
▫️Отеки
▫️Печеночная энцефалопатия
▫️Изменения на коже (красные ладони или стопы, сосудистые звездочки)
▫️Бессонница
▫️Кома
Как избежать печеночной недостаточности❔
Самый лучший способ – по возможности оградить себя от заражения гепатитом или от развития цирроза путем раннего комплексного лечения.
▫️Необходимо вовремя обратиться к гепатологу, чтобы предотвратить прогрессирование заболевания.
▫️Пройдите вакцинацию от гепатитов А и В.
Питайтесь рационально.
▫️Сократите потребление алкоголя. ▫️Избегайте приема алкоголя вместе с ацитоменофеном.
▫️Не пренебрегайте гигиеной – мойте руки после туалета и перед едой.
▫️Избегайте попадания чужой крови на поверхность вашей кожи.
▫️Не делитесь ни с кем предметами личной гигиены, например, зубной щеткой.
▫️Если вы хотите сделать татуировку, убедитесь, что все инструменты стерильны.
▫️Используйте презервативы в случае подозрительных половых контактов.
Мы будем рады помочь вам!
Записаться к нам на приём или обследование можно на сайте или по телефону:
☎ 8 (812) 426-35-35
📍Санкт-Петербург, ст.м. Чкаловская, ул. Пионерская, 63
15.02.2024 в 16:03
Людей с малоподвижным образом жизни коварно поджидают 3 основных вида боли в спине:
▫️Фибромиалгия - хроническая симметричная мышечно-скелетная боль. Возникновение этой боли пока до конца не изучено, но четко можно сказать, что фибромиалгия увеличивается при недостатке физической активности и избытке стресса. А также некоторые неврологи рассматривают ее как реакцию на хронический стресс- организм не выдерживает нагрузки и создает болевой синдром.
▫️Миозит - это поражение мышц воспалительного характера. Причины этих болей могут быть кондиционеры и сквозняки, а также длительное нахождение в одной позе.
Облегчить боль можно, обеспечив покой воспалительной мышце и предотвратив спазм, за несколько дней можно избежать возможных осложнений. Важно при любых появлениях боли незамедлительно обращаться ко врачу-неврологу.
▫️Радикулопатия - синдром, связанный с воспалением или защемлением корешков спинного мозга. Развивается этот синдром при гиподинамии или увеличенных физических упражнениях. Здесь обязательны покой и незамедлительная консультация невролога.
Несколько советов офисным работникам для профилактики этих болезней:
▫️Вставайте из-за стола каждые полчаса;
▫️Во время телефонных переговоров старайтесь ходить;
▫️За столом вытягивайте руки и шею;
▫️Во время утренней зарядки, выполняйте упражнения для гибкости и укреплению мышц.
▫️Пейте достаточное (2-3 литра в день) количество воды и принимайте подобранные врачом витамины и препараты для костей и суставов.
Также в карусели вы найдёте несколько упражнений, которые можно сделать даже на рабочем месте!
04.02.2024 в 13:51
До 60% взрослого населения развитых стран страдают от периодической или постоянной изжоги
Изжога является одной из наиболее распространенных жалоб, с которой приходится сталкиваться гастроэнтерологам по всему миру, в том числе и в нашей клинике.
Для профилактики изжоги при отсутствии органических поражений желудочно-кишечного тракта рекомендуется:
▫нормализовать вес
▫не допускать переедания, не есть на ночь
▫ограничьте употребление мучного, жирных и острых блюд, цитрусовых, газированных напитков, кофе
▫организовать регулярное питание (4-5 раз в день)
▫отказаться от употребления алкоголя
▫бросить курить
▫не ложиться сразу после приема пищи
▫исключить тяжелые физические нагрузки
▫не носить тугие пояса, тесную одежду
МЫ РЕКОМЕНДУЕМ
Вовремя начинайте диагностику и лечение заболеваний желудочно-кишечного тракта. При появлении симптомов не медлите, обратитесь к гастроэнтерологу не только для того, чтобы устранить изжогу, но и для того, чтобы оценить её причину и предотвратить прогрессирование заболевания и его осложнений.
А наши специалисты всегда будут рады помочь вам!
Записаться к нам на приём или обследование можно на сайте или по телефону:
☎ 8 (812) 426-35-35
📍Санкт-Петербург, ст.м. Чкаловская, ул. Пионерская, 63
31.01.2024 в 18:59
Как оставаться вечно молодым? Если внешне нам помогут чудеса косметологии, то внутренняя красота и молодость зависит только от нас. Мы можем замедлить воздействие хронологии на наш внешний вид и на здоровье. Возможно, среди вашего окружения есть люди, которым и не знаешь, сколько лет: 20, 30, 40? Вспомним продукты, которые могут в этом помочь!
🤍Тыквенные семечки. Большое количество содержащих элементов, таких как цинк, триптофан и полиненасыщенные кислоты улучшают эластичность кожи и способствуют заживлению ран. Эти элементы помогают нам иметь здоровую чистую кожу, борются с морщинами и способствуют более крепкому сну.
🤍Помидоры. Ликопин и каротодин защищают нас от солнечных лучей. Также подойдёт томатный соус, приготовленный в домашних условиях, или пастеризованный сок из помидоров.
🤍Жирные сорта рыб. Семга, сельдь, сардины богаты омега-3 и обладают противовоспалительными свойствами, улучшая состояние кожи. Вещество, присутствующее в рыбе, также положительно влияет на нашу память и настроение. Рекомендуется съедать порцию жирной рыбы (140 г) три раза в неделю. Подойдут даже рыбные консервы. Главное, чтобы они были в масле хорошего качества. А не особо брезгливые могут просто поглощать рыбий жир.
🤍Какао или темный шоколад. Флавоноиды, имея противовоспалительное действие, борются со свободными радикалами, что замедляет процесс старения.
🤍Миндаль богат также, флавоноидами, L – аргинином и витамином Е, а в кожуре находятся антиоксиданты. Аргинин отлично влияет на работу кровеносных сосудов.
🤍Петрушка «чистит» кровь, и помогает избавиться от отеков, способствует выработке глутатиона-главному ключу к молодости тела.
🤍Лимон выводит токсины из организма, улучшает здоровье кожи, очищая и уменьшая поры.
🤍Корень имбиря, кладезь цинеола и гингерола, помогает устранить воспалительные процессы и улучшает циркуляцию крови.
🤍Свекла имеет уникальную способность очистки крови, обогащает ее кислородом.
🤍Сливочное масло, но именно натуральное, полученное от коров, питавшихся на воле. Именно в этом случае, масло содержит высокое количество полезных жиров, которые помогают нашей иммунной системе бороться с воспалительными процессами.
27.01.2024 в 16:12
Рассмотрим 8 самых опасных продуктов
▫Чипсы. Картошка даже в своем первозданном виде далеко не полезный продукт, а в чипсах и вовсе отсутствуют полезные качества. Из порции чипсов или даже картошки фри, можно получить немалую долю канцерогенов, ароматизаторов и масла. Что в конечном итоге может привести к онкозаболеваниям и проблемам с весом.
▫Фаст-фуд. Из положительных качеств только быстрота. Кстати, это плюс потом превращается в плюс на весах. Казалось бы — булка, котлета, лист салата, ну, сыр, ну, майонез. Но, согласитесь, бургер, приготовленный из домашних продуктов, совсем не похож по вкусу на свой "ресторанный" аналог. Ведь в кухонном арсенале мы, к счастью, не располагаем теми пищевыми добавками, которыми пичкают мясной фарш на поточном производстве. А именно они и заставляют нас возвращаться в точку питания снова и снова, подсказывая, что дома не так вкусно.
▫Майонез. Именно магазинный майонез мешает вашей талии сократиться в объеме. Прекратите его употребление и соусы вместе с ним и почувствуете легкость и свою талию.
▫Соль и сахар. Соль препятствует выводу воды из организма и откладывается в самых ненужнах местах, а сахар мешает вам сбросить лишние килограммы.
▫Колбасы и копчености. Никто не знает, кроме производителя, из чего сделаны сосиски. А большое количество ароматизаторов и усилителей вкуса никогда не позволит вам открыть секрет.
▫Жареное. Во время жарки, продукт теряет все свои полезные свойства, а получает лишь дозу канцерогенов, и повышенную калорийность.
▫Сладкое. Леденцы, мармелад, конфеты с производства намного вреднее куска торта из-за красителей и ароматизаторов. Найдите замену по душе: мед, сухофрукты, горький шоколад.
▫Белый хлеб. Он не имеет полезных качеств, потому что изготовлен муки, очищенной от клетчатки. Выбирайте цельнозерновой хлеб.
Хотим напомнить, что в клинике «Эксперт» вы можете обратиться к врачу-диетологу, Мишиной Светлане Владимировне.
Мы будем рады помочь вам!
Записаться к нам на приём или обследование можно на сайте или по телефону:
☎ 8 (812) 426-35-35
📍Санкт-Петербург, ст.м. Чкаловская, ул. Пионерская, 63
22.01.2024 в 15:00
ТОП-7 продуктов, которые «порадуют» ваш организм
🤍Овощи и фрукты – источник здоровья. В них много клетчатки, пектинов, витаминов и микроэлементов. Употребляйте их в сыром виде в количестве не менее 300 г в день.
🤍Каши — с самого утра. Печень «любит» витамины группы В и клетчатку, а также углеводы, которых в кашах 70-80%. Для большей пользы, употребляйте каши, в которых есть «медленные» углеводы — пшенную, перловую, нешлифованный или коричневый рис. И лучше утром, чтобы не набрать «лишнего».
🤍Дары моря — не только гурманам. Морепродукты — кладезь ценного белка, магния, йода, витаминов А, Д, Е, К, В и полезных жиров — кислот омега-3. В морепродуктах нет сахара, поэтому они подходят диабетикам. Незаменимы они для тех, кто хочет сбросить килограммы. Ешьте рыбу и другие дары моря хотя бы 3 раза в неделю. Главное — меньше соли.
🤍Нежирное мясо — белок на обед. Курица, индейка, кролик — выбор полезного мяса широк. В таком мясе много белка и минимум жира. А еще полезные витамины А, Д, Е и железо. Отваривайте, тушите, запекайте, но не жарьте. Добавьте свежих овощей — будете и сыты, и здоровы.
🤍Молочные продукты — для тех, кто «в теме». Творог, кефир, простокваша, натуральный йогурт — выбирать есть из чего. С фруктами, медом, в свежем или запеченном виде, в полезных воздушных десертах – выбор блюд органичен только вашей фантазией. Не стоит «кормить» организм жирным — изучайте этикетки. И твердого сыра, сливочного масла, а тем более маргарина — поменьше.
🤍Растительные масла — дело в отжиме. Неочищенные масла первого холодного отжима порадуют печень незаменимыми жирными кислотами. Надоела классика ― подсолнечное и оливковое? Возьмите тыквенное, льняное, соевое. Там и пользы больше, и вкус необычный.
🤍Пряности — пикантно и полезно. Куркума снимает воспаление в печеночных клетках, защищает их от разрушения, облегчает очищение от токсинов и заставляет печень активнее вырабатывать желчь. Поэтому тем, у кого камни в желчном пузыре, куркуму нельзя. Еще печень любит гвоздику, имбирь, барбарис, сельдерей, петрушку, укроп. Экспериментируйте со вкусами. Главное — мера и качество продукта.
08.01.2024 в 10:31
🎄Дорогие пациенты, поздравляем вас с Новым годом и Рождеством, желаем от всей души - здоровья и счастья!
Спасибо, что доверяете нам!
07.12.2023 в 18:31
Клиника Эксперт приглашает на постоянную работу врача психотерапевта.
📍 СПБ, ст.м. Чкаловская, ул. Пионерская, 63
#медработники #работаспб #клиникаспб #медработа #работаспбвакансии #ищемсотрудника
03.12.2023 в 17:39
Холецистит - это воспалительная патология желчного пузыря, которая может протекать в острой и хронической формах.
Наиболее опасна острая форма, при которой у большинства пациентов наблюдается появление камней (конкрементов) в желчном пузыре или в желчевыводящих путях (калькулезный холецистит)
Основные признаки холецистита в хронической форме:
▫ощущение тяжести в правом боку
▫тупая боль, переходящая в руку или лопатку
▫потеря аппетита
▫пищеварительные расстройства
▫горькая отрыжка
▫тошнота (иногда с рвотой)
▫желтушность кожных покровов
Симптоматика хронического холецистита усугубляется после употребления жирных или жареных блюд. Игнорировать вышеуказанные признаки болезни опасно, так как это может спровоцировать переход болезни в острую форму.
Основные признаки острой стадии холецистита:
▫приступы резких болей в правом боку
▫необъяснимая слабость
▫повышенная температура
▫сильная горечь во рту
▫частая отрыжка
▫тошнота и рвота, не облегчающая состояния
▫желтушность кожных покровов
Для диагностики холецистита в нашей клинике применяются следующие методики:
▫биохимическое исследование крови
▫исследование мочи
▫анализ кала
▫ультрасонография
▫эндоскопия
▫дуоденальное зондирование
▫посев желчи
▫холецистография
▫и другие методики
Мы будем рады помочь вам!
Записаться к нам на приём или обследование можно на сайте или по телефону:
☎ 8 (812) 426-35-35
📍Санкт-Петербург, ст.м. Чкаловская, ул. Пионерская, 63
29.11.2023 в 16:45
Дорогие женщины!
📌 Беременность - это приятное, иногда долгожданное, но временами полное неопределённости состояние для нашего организма. Зачастую бывает так, что решение о предстоящей беременности уже принято, но мы не всегда знаем, как правильно подготовиться к этому прекрасному, но одновременно непростому периоду в нашей жизни. А ведь в наше время есть много возможностей, которые могут помочь беременности протекать благополучно, женщинам сохранять здоровье, малышам - рождаться здоровыми.
🏥 Клиника Эксперт и врач акушер-гинеколог Татова Марал Мурадовна приглашают вас на встречу, где вы узнаете все о подготовке к беременности, о нормальном протекании периода беременности, о реабилитации женского организма в послеродовый период, о грудном вскармливании.
Мы подробно разберем, в какой срок должна наступить беременность в норме.
Мы обсудим о таких факторах риска при беременности, как преэклампсия, гестационный сахарный диабет, и, разумеется, расскажем, как избежать этих рисков. Мы подробно расскажем вам о том, как отличить экстренное состояние при беременности, которое потенциально может угрожать жизни беременной женщины и плода, от тех случаев, когда можно планово записаться с этим вопросом к врачу.
Мы расскажем о том, как распознать проблему мышц тазового дна после родов от того, как все должно протекать в норме.
На встрече у вас будет возможность задать все интересующие вас вопросы нашему акушеру-гинекологу Марал Мурадовне и получить на них развернутые ответы.
❗️Встреча состоится 21 декабря 2023 года в 18.00 в Клинике Эксперт по адресу улица Пионерская, дом 63.
Это мероприятие будет абсолютно бесплатным.
📞 Для участия в мероприятии, необходима предварительная запись по телефону
+ 7 (812) 426 - 35 - 35
+ 7 (921) 587 - 81 - 81
+ 7 (931) 357 - 81 - 81
Ждем вас на нашей встрече!
24.11.2023 в 16:40
▫Миф 1. В аллергии «виноваты» гены
Если в семье кто-то из родителей страдает от астмы или аллергического насморка, ребенок может получить предрасположенность к аллергии. Если оба родителя – аллергики, риск доходит до 80%. Однако, даже если никто в семье не болел аллергией, риск остается на уровне 20%. В аллергии «виновны» не только гены, а и условия, в которых вы живете, пища, которой вы питаетесь, образ жизни, который вы ведете
▫Миф 2. Аллергия чаще появляется весной
Аллергия проявляется в ответ на контакт с аллергеном, независимо от сезона. Весной больше распространены поллинозы — аллергии в ответ на контакт с пыльцой цветущих растений. А аллергией на пыль страдают до 85% аллергиков
▫Миф 3. Во всем виновата «химия» в продуктах и загрязненный воздух. На натуральное аллергии не будет.
Даже на «супер натуральные» продукты, без следов «химии», бывает аллергия, а жизнь «на природе» тоже может оказаться не такой полезной, если рядом цветет трава или дерево, на которое у вас аллергия, или вы съели целебного, натурального меда, а на продукты пчеловодства у вас появляется крапивница
▫Миф 4. Аллергию лечить не нужно
Иногда она проходит сама. Например, каждый пятый ребенок до года страдает от «диатеза»- атопического дерматита, одного из видов аллергии. Но не все из этих деток станут аллергиками во взрослой жизни. Однако, аллергия совсем не безобидна, она осложняет заболевания органов дыхания, пищеварения, кожи, приводит к хронизации воспалительного процесса, утяжеляет состояние пациента и мешает выздоровлению. Ее обязательно надо лечить
▫Миф 5. Идеальная чистота помогает избежать аллергии
Ученые заметили, что «стерильная» чистота приводит к тяжелым формам аллергии и аутоиммунных заболеваний. Почему? Потому что наша иммунная система «всегда готова» к встрече с «врагом» — вирусами, бактериями, грибками, паразитами и прочими антигенами. А если все чисто, никакой инфекции нет, организм принимает за «врага» обычные, в большинстве своем безвредные вещества, от которых почти нельзя избавиться
Мы будем рады помочь вам!
Записаться к нам на приём или обследование можно на сайте или по телефону:
☎ 8 (812) 426-35-35
📍Санкт-Петербург, ст.м. Чкаловская, ул. Пионерская, 63
19.11.2023 в 18:25
Дорогие пациенты, напоминаем, что в нашей клинике можно пройти обследование с помощью Фиброскана!
При назначении терапии при любом заболевании печени очень важно оценить степень ее повреждения, так как от этого зависит лечение: подбор препаратов, длительность терапии, прогнозы на выздоровление.
Новейший аппарат Фиброскан, оборудованный двумя особыми датчиками, позволяет отдельно измерять степень фиброза и степень жирового гепатоза. Это дает возможность более точно диагностировать заболевание и влияет на тактику лечения. Особенно актуально это при сочетанной патологии, при одновременно двух заболеваниях печени – вирусном гепатите и жировом гепатозе, что встречается достаточно часто в клинической практике.
Процедура обследования на аппарате Фиброскан комфортная и безопасная для пациента.
Подготовка к обследованию на аппарате Фиброскан не требует чего-то сложного. ❗️Единственне условие - это исследование натощак (не принимать пищу не менее 4 часов до исследования). В течение 4-х часов до обследования возможно употребление негазированной воды.
🏷Стоимость обследования - 4300 рублей.
Мы будем рады помочь вам!
Записаться к нам на приём или обследование можно на сайте или по телефону:
☎ 8 (812) 426-35-35
📍Санкт-Петербург, ст.м. Чкаловская, ул. Пионерская, 63
#фибросканпечени #фибросканирование #фибросканированиепечени #фибросканспб
10.11.2023 в 08:30
Поздравляем нашего врача-кардиолога, Игната Валерьевича Рудченко, с заслуженным званием лучшего кардиолога в регионе! Его профессионализм не остался незамеченным даже в масштабах целой страны, среди 720 000 врачей и 60 000 клиник!
Забота о здоровье и благополучии каждого, кто обращается за помощью, делает Игната Валерьевича настоящим ангелом-хранителем сердца. Поздравляем его с этим заслуженным признанием! 🏆
06.11.2023 в 15:43
«Вопрос-ответ» о питании: что, когда, сколько
▫Как питаться, чтобы не «сломать» пищеварение? Регулярно и полезными продуктами. Забыть о соусах и майонезе, копченом, жареном и жирном. Остальное вы уже знаете.
▫Полезны ли диеты для печени? Печени полезно сбалансированное питание. Это значит, что в пище есть все необходимое, чтобы печень выполняла свои жизненно важные функции. Если вы, например, отказываетесь от мяса, то нужен растительный белок из сои. Старайтесь не экспериментировать с диетами. Решили поменять рацион – посоветуйтесь с врачом, который подберет подходящий план питания, с учетом сопутствующих болезней.
▫Чем закусывать алкоголь? Нежирным, нежареным и неострым, без майонеза и других соусов. Если пьете натуральное вино — закусывайте тушеной, запеченной рыбой/мясом или фруктами.
▫Как часто допустимо есть вредные продукты, чтобы внутренние органы не страдали? Понимаем, что иногда вредные продукты попадают на стол даже самых больших фанатов здорового образа жизни. Если вы 1 раз в неделю съедите что-нибудь из вредного, ничего страшного не произойдет. Просто поберегите себя 2-3 дня, разгрузите питание кашей, тушеными овощами, овощным супом. И продолжайте снова питаться правильно.
Мы будем рады помочь вам!
Записаться к нам на приём или обследование можно на сайте или по телефону:
☎ 8 (812) 426-35-35
📍Санкт-Петербург, ст.м. Чкаловская, ул. Пионерская, 63
Главное
Лучшее за неделю
