Клиника Примакс
|
|
|||||||||||||||||
Подпишитесь на
Дзен,
ВК и
Яндекс.Новости.
Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Дата открытия на сайте: 14.03.2017
|
Официальная группа Вконтакте
КОСМЕТОЛОГ ШИРНИНА ЕКАТЕРИНА
15.05.2026 в 15:34
ЧАСТЬ V. 45+: период перименопаузы.. Это необратимый физиологический процесс, с которым сталкивается каждая женщина. Кожа не сдаётся — сдаёмся мы, если не знаем, что делать
Продолжаем нашу гормональную серию. И это, пожалуй, самый недооценённый период 👇
Многие женщины думают: «После 45 уход уже не поможет». Глубочайшее заблуждение. Помогает. Просто иначе.
Главное, что нужно знать:
Эстрогенов становится катастрофически мало. Кожа перестаёт получать главный «строительный сигнал». Коллаген теряется ещё быстрее, гиалуроновая кислота почти не вырабатывается. Андрогены тоже снижаются, но не так резко.
Что видит косметолог и сама женщина:
🔸 Кожа тонкая как папиросная бумага
🔸 Множественные глубокие морщины (шея, декольте тоже)
🔸 Резкая сухость, шелушение, повышенная чувствительность
🔸 Гравитационный птоз — всё поплыло вниз
🔸 Пигментация усиливается и сложнее уходит
🔸 Сосуды становятся хрупкими, на лице нередко видна сосудистая сеточка
🔸 Заживление долгое, любой прыщик оставляет след
🔸 Волосы редеют и седеют
Чем могу помочь в кабинете — более интенсивно, но аккуратно:
✅ Курсы биоревитализации и биорепарации (обязательно, на регулярной основе)
✅Прямые коллагеностимуляторы ( гидроксиаппатит кальция Радиесс и полимолочная кислота)
✅ Плазмотерапия (PRP) — своя же кровь стимулирует остатки коллагена
✅ Игольчатый РФ и мягкий микронидлинг — без фанатизма; не травмируем, а стимулируем
✅ Лазерная терапия (осторожно, на низких мощностях, больше для тонуса и цвета)
✅ Ботулинотерапия (профилактика углубления морщин)
✅ Филлеры (восстановление объёмов — скулы, виски, контур губ, овал лица; важно: с умом и в правильных техниках)
✅ Сосудистый лазер — если есть купероз и сосудистые звёздочки
Домашний уход — принцип «не навреди, но работай»:
🔹 Мягкое очищение без сушки
🔹 Увлажнение и окклюзия (жирные кремы с керамидами, полиненасыщенными жирными кислотами, маслами)
🔹 Ретинол — да, можно и нужно, но в низких концентрациях или в био доступных формах
🔹 Мягкие кислоты (ПГА, молочная) — редко, только для обновления
🔹 Пептиды, антиоксиданты (витамин С, коэнзим Q10, феруловая кислота, ресвератрол)
🔹 SPF 50 каждый день — обязательно !
Системная поддержка (решающая роль):
БАДы: омега-3, витамин D3+K2, магний, кальций, цинк, итоэстрогены.
Очень важно: работа с гинекологом-эндокринологом. Заместительная гормональная терапия (ЗГТ) — это не страшно, это современный стандарт сохранения качества кожи, костей и сосудов. Без неё косметология будет работать в разы хуже.
Что я обязательно сделаю:
Я направлю вас к нужному врачу, если вижу, что кожа «не отвечает» на процедуры. Гормоны решают.
Итог всей серии постов:
Мы прошли путь от жирной юности до сухой менопаузы. С каждым этапом уход меняется. И если менять его вовремя — кожа будет выглядеть достойно в любом возрасте. Не как в 20, но красиво и ухоженно.
🔜 А дальше? Хотите разбор конкретных проблем: постакне, розацеа, купероз, акне у взрослых? Напишите в комментариях, о чём сделать следующий пост 👇
11.05.2026 в 17:41
ЧАСТЬ IV. 35–45 лет: эстрогены падают, кожа сдает позиции. Время действовать решительно
Продолжаем нашу гормональную серию 👇
Многие женщины в этом возрасте замечают: «кожа будто сломалась». Уход, который работал еще год назад, перестает помогать. Это не капризы. Это эстроген.
Что происходит с кожей на гормональном уровне?
🔹 Уровень эстрогенов снижается. Снижение эстрогенной стимуляции фибробласта приводит к снижению выработки коллагена 1 и 3 типа , гиалуроновой кислоты.
🔹 Андрогены все еще активны, но их соотношение с эстрогенами меняется в их пользу. Отсюда внезапные «гормональные акне» у многих женщин после 35, даже если в юности их не было. А также нежелательные волосы над верхней губой.
🔹 Прогестерон начинает колебаться хаотично (особенно в перименопаузе). Отеки, густой себум, пастозность лица становятся привычными спутниками.
Что видит косметолог:
🔸 Кожа становится тонкой, сухой, неупругой
🔸Становятся явными носогубная складка, морщины «марионеток», межбровныц залом, «гусиные лапки»)
🔸Внезапно после отдыха на ☀️пигментация (меланоциты теряют контроль из-за гормонов)
🔸 Купероз и сосудистые звездочки (стенки сосудов слабеют)
🔸 Отечное лицо, особенно по утрам (прогестерон задерживает натрий)
🔸 Акне по нижней трети лица, подбородку и челюсти - классическая гормональная картина
Чем могу помочь в кабинете (стратегия меняется):
✅ Биоревитализация и мезотерапия - курсовая поддержка гидратации
✅ Плазмотерапия (PRP), ПДРН для создания условий для стимуляции коллагена
Применение прямых коллагеностимуляторов: полимолочная кислота и гидроксиаппатит кальция в разведении не в целью объема, а с целью уплотнения ткани!
✅ Игольчатый РФ и микронидлинг - плотность кожи , борьба с дряблостью, заломами и рубцами
✅ Фототерапия (пигментация + текстура)
✅ Ботулинотерапия - коррекция мимических морщин и профилактика образования видимых заломов.
✅ Филлеры по показаниям! Для восполнения дефицита объемов лица.
✅ Сосудистый лазер - против купероза и розацеа
Домашний уход играет большое значение, так как поддерживает стимуляцию клеток и «успокаивает» меланоциты :
🔹 Ретинол (активные работающие формы. высокие концентрации, длительная ретинизация кожи )
🔹 Фитоэстрогены ( активация клеток через рецепторы эстрогенов )
🔹 Кислоты (гликолевая, молочная, миндальная) - коррекция обезвоженности, гиперкератоза, тусклости, дряблости и пигментации
🔹 Антиоксиданты (ресвератрол, феруловая кислота, Витамин С, А, Е)
🔹 Пептиды - стимуляция кожи , уменьшение сосудистых проявлений
🔹 Плацентарная терапия ( Мелсмон) для стимуляции работы яичников.
🔹 SPF 50 каждый день - чтобы не усилить старение и профилактировать расцвет «пигмента»
Важный чек-поинт:
На этом этапе я уже смотрю не только на кожу, но и на гормональный фон. Если нужно - направляю к гинекологу-эндокринологу. Без работы с гормонами топовая косметология может быть бессильна.
Системная поддержка (по показаниям):
БАДы: омега-3, витамин D, магний, адаптогены. В некоторых случаях — заместительная гормональная терапия (по назначению врача).
🔜 В следующем посте: возраст 45+ — менопауза и постменопауза. Коллаген теряется еще быстрее, увлажнение почти на нуле. Расскажу, как не сдаться и сохранить кожу достойной.
08.05.2026 в 13:55
ЧАСТЬ III. Возраст 25–35: Как продлить его подольше?
Продолжаю рассказывать о гормональных изменениях в разных возрастах, как они влияют на кожу и что с этим можно делать 👇
Возраст 25–35 лет — «золотое время» кожи. Как правило, в этот период мы не видим серьезных эстетических недостатков (мой вам совет: к себе сильно не придираться ✨). Но именно сейчас запускаются первые незаметные процессы, которые через 5-7 лет дадут о себе знать.
Что происходит с кожей?
🔹 Уровень эстрогенов нормальный, но гиалуроновая кислота уже не вырабатывается так активно, как в 20 лет.
🔹 Андрогены всё еще активны, поэтому жирность и акне могут появляться, особенно во второй фазе цикла.
🔹 Первые признаки: легкая сухость, снижение упругости, мелкие мимические морщины вокруг глаз и в области носогубного треугольника.
🔹 Кожа хуже удерживает влагу, тускнеет, восстановление после воспалений идет дольше.
Чем могу помочь в кабинете?
В этот период больше внимания уделяем профилактике, а не коррекции 🤍
✅ Поддерживающие чистки (но не агрессивные, как в 20 лет)
✅ Пилинги (поверхностные и срединные по показаниям)
✅ Биоревитализация (гиалуроновая кислота + увлажнение)
✅ Мезотерапия с пептидами, антиоксидантами
✅ Лазерная шлифовка и микронидлинг (выравнивание поверхности)
✅ Ботокс — для профилактики мимических морщин и заломов (если есть показания)
Домашний уход:
🔹 Ретинол (осторожно, начинаем с низких доз)
🔹 Антиоксиданты (витамин С, феруловая кислота)
🔹 Натуральные масла, керамиды, липосомы для укрепления барьера
🔹 Мягкие кислоты (миндальная, молочная) для тонуса и сияния
Важное смещение акцентов:
Теперь уход строится не только на борьбе с жирностью/акне, но и на поддержании коллагена, увлажнении и профилактике.
Что назначаю системно (по показаниям):
БАДы для поддержки кожи: омега-3, витамин D, антиоксиданты. В редких случаях - ретиноиды по строгим показаниям.
🔜 В следующем посте: возраст 35–45 - когда эстрогены меняются, появляются гормональные акне, купероз и первые признаки возрастных изменений. Будет интересно!
04.05.2026 в 19:12
ЧАСТЬ II. Кожа - гормонозависимый орган: в ней есть рецепторы к эстрогенам, андрогенам и прогестерону. Синтез гормонов меняется со временем. Если знать, каких изменений ожидать, можно грамотно подготовиться и вовремя устранить проблемы.
Разбираемся, как связаны гормоны и кожа 👇
На поверхности и в толще дермы есть рецепторы к эстрогенам, андрогенам и прогестерону. Синтез гормонов меняется с возрастом, и кожа всегда реагирует первой.
Знаете ли вы, чего ожидать?
Давайте разбираться, как гормоны управляют нашей красотой.
💊 Эстрогены (главные защитники)
Стимулируют синтез гиалуроновой кислоты , коллагена и эластина.
Отвечают за увлажнение, гладкость, упругость.
Влияют на заживление и выработку меланина.
🔥 Андрогены (тестостерон, ДГЭА)
Активируют сальные железы.
Делают кожу толще, защищают от внешней среды.
Увеличивают грубый коллаген (I типа) → кожа склонна к рубцам.
🌀 Прогестерон (гормон второй фазы цикла) очень неоднозначный гормон.
Повышает проницаемость сосудов.
Задерживает натрий → отеки лица и век.
Делает себум густым и вязким.
Снижает коллаген II типа.
В следующем посте расскажу подробно по возрастам: чего ждать, к чему готовиться и как не пропустить момент, когда пора менять уход. Оставайтесь!
22.04.2026 в 13:03
Жду вас на приеме в
Культурная программа ПМЭФ-2026: концерты, выставки и фестивали в Петербурге
Топ-события Петербурга на этой неделе: фестиваль «Мото Драйв», День Летнего сада и концерт «Танцы Минус»
Жизнь и традиции эрмитажных котов в Санкт-Петербурге
В Царском Селе показали, как жили лошади российских императоров после службы
Лучшие развлечения и аттракционы парка «Диво Остров» в Санкт-Петербурге
Национальный парк «Ладожские шхеры»: правила посещения и особенности территории
Прогноз погоды
19°..26°
Лучшее за неделю
Комментарии посетителей