Сайт использует файлы "cookie" и аналитику для персонализации и удобства. Продолжая просмотр, вы разрешаете их использование.

18+

Отзывы о XXI век на Пограничника Гарькавого

Адрес

ул. Пограничника Гарькавого, д. 15, к. 3

карта
Район
Красносельский район (Санкт-Петербург)
Метро
Узнать, как пройти, проехать или посмотреть мероприятия в этом месте.

Актуализировать данные и увеличить число посетителей

Отзывы посетителей о медицинском центре XXI век на Пограничника Гарькавого

Общая оценка:0 / 10
Интересность 0
Расположение 0
Интерьер 0
Обслуживание 0
Оставить отзыв
Места поблизости
Медицинский центр Бехтерев на Лётчика Пилютова Медицинский центр Бехтерев на Лётчика ПилютоваДетское поликлиническое отделение №60 Городской поликлиники №91 на Ветеранов Детское поликлиническое отделение №60 Городской поликлиники №91 на ВетерановЛека-Фарм на ТамбасоваМедицинский центр Лека-Фарм на ТамбасоваМедЛаб на ПетергофскомМедицинский центр МедЛаб на Петергофском

Отзывы помогают нам определиться с выбором, принять правильное решение о посещении того или иного места. На Peterburg2 вы всегда найдете развернутые отзывы о медицинском центре XXI век на Пограничника Гарькавого. Наши посетители оценивают XXI век на Пограничника Гарькавого по интересности и другим параметрам. Вы можете пожаловаться нам на отзыв или комментарий
Рекомендованы для посещения Петербургом2
Музей уличного искусстваМузей уличного искусстваЛечебный пансионат Карельского перешейкаЛечебный пансионат Карельского перешейкаКонтактный зоопарк под открытым небомКонтактный зоопарк под открытым небом Музей советских игровых автоматов Музей советских игровых автоматов

Комментарии посетителей

Оставить отзыв
Комментарии от
зарегистрированных
пользователей
отображаются сразу.
Войти через ВКонтакте Facebook
Ваше имя
 
Новости официального сайта и группы ВКонтакте
Медицинский Центр 21 век (XXI век)

19.01.2021 в 18:05


Реабилитация после болезни COVID-19 — новое направление в нашем реабилитационном центре! Мы разработали инновационный подход к реабилитации после болезни COVID-19. Новая методика применяется в нашем реабилитационном центре с сентября 2020 года и показывает отличные результаты. На предварительной консультации врача оценивается необходимость дообследования и составляется программа реабилитации в зависимости от вида поражения и его тяжести. ПОКАЗАНИЯ: 👉🏻 ослабление, извращение или отсутствие вкусовых ощущений (гипогевзия) 👉🏻 утрата вкусовой чувствительности (агевзия) 👉🏻 извращение вкусовой чувствительности, появление новых вкусовых ощущений (паравгевзия) 👉🏻 потеря обоняния (аносмия) 👉🏻 патологическая усталость (астения) 👉🏻 нарушения терморегуляции (озноб) 👉🏻 утомляемость 👉🏻 ухудшение памяти, туман в голове, ПИТ-синдром 👉🏻 нейросенсорная тугоухость, тинитус, вестибулопатия 👉🏻 поражение глазодвигательных нервов 👉🏻 полиневропатия сенсорная, полинейропатия. *Применяется у детей с 2-х лет и взрослых. **Не применяется у беременных. МЕТОДИКА ОСНОВА НА: ✅ достижении баланса симпатической и парасимпатической нервной систем ✅ стимуляции стволовых структур головного мозга ✅закреплении вышеперечисленных воздействий физической и когнитивной нагрузкой. РЕЗУЛЬТАТЫ И СРОКИ: Длительность реабилитации составляет 10-14 дней. Каждый день пациенту нужно будет провести в РЦ не более 1,5 часов. 😇 80% пациентов отмечают положительную динамику уже после третьего посещения. Дополнительно на фоне реабилитации отмечается улучшение общей работоспособности. Для записи напишите нам в сообщения сообщества ВК.
15.01.2021 в 18:27


🚨 Если вы еще не успели защитить себя и своих близких от гриппа, мы предлагаем пройти вакцинацию детям и взрослым по выгодной цене — за 1850 руб. По данным НИИ Гриппа ⚠ пик заболеваемости в сезоне 2019\20 пришелся как раз на 7-8 неделе года ⚠ (рис.3)*. Напоминаем, что еще есть возможность сделать прививку против гриппа до возможного начала подъема заболеваемости. Вакцинация — единственный эффективный способ профилактики гриппа и снижения риска серьезных осложнений в случае, если инфицирование все-таки произошло. Особенно важно привиться людям, которые имеют высокий риск развития осложнений. Для записи звоните по номеру ☎ 561-44-82 (круглосуточно) или оставляйте заявку на сайте. Условия вакцинации доступны на сайте. *Источник: https://www.influenza.spb.ru/system/epidemic_situation/laboratory_diagnostics/
13.01.2021 в 16:39


Задайте вопрос врачу-эндокринологу 😇 Если вас волнует тема сахарного диабета, заболеваний щитовидной железы, новообразований гипофиза, дефицита витамина D, остеопороза и т.д. Врач-эндокринолог занимается именно этими заболеваниями и сможет дать компетентный ответ!
11.01.2021 в 15:59


Как часто вы говорите слова благодарности? Сегодня всемирный день «спасибо» и у вас есть отличная возможность исправиться 😇 Этот праздник призван напомнить всем о значении взаимоуважения и вежливости в отношениях между людьми. А нашим врачам будет особенно приятно прочесть ваши теплые отзывы. Спасибо!
07.01.2021 в 10:46


Наши врачи приедут к вам домой! 👨‍⚕ Медицинский центр «XXI век» оказывает абсолютно весь спектр выездных поликлинических услуг и работает с 8 утра до 22 часов уже с 11 января. В период со 2 по 10 января на дом выезжают следующие дежурные бригады: ⠀ 🚑 Педиатры 🚑 Терапевты 🚑 Оториноларингологи 🚑 Хирурги детские и взрослые 🚑 Неврологи взрослые 🚑 Травматологи 🚑 Урологи детские и взрослые Врачи-дерматологи выезжают на дом 2-4, 6, 8-10 января. Врачи офтальмологи с 31 декабря по 10 января на дом не выезжают.⠀ 📞Телефон для связи с врачами-координаторами: (812) 561-44-78 ⠀ Будьте здоровы!
31.12.2020 в 15:30


Сегодня мы поздравляем всех💫 Коллег: пусть пациенты всегда будут вашими соратниками, а верный путь лечения находился сам собой! И дорогих пациентов: желаем здоровья и счастья в Новом Году. Мы говорим спасибо 2020, несмотря на все трудности, которые он принес. Предлагаем и вам проводить уходящий год с улыбкой и отметить под этим постом своих друзей. Поздравляйте их с приближающимися праздниками 🖤
30.12.2020 в 18:00


Даже в Новый год мы не можем себе позволить долго отдыхать 🚑 Обратите внимание на режим работы амбулаторных отделений Медицинского центра «XXI век» в новогодние праздники: ❄ 31 декабря - Центр на Б. Сампсониевском работает с 8:00 до 20:00 - На дом выезжают следующие дежурные бригады (прием заявок осуществляется до 15:00): педиатры, терапевты, ЛОР-врачи, урологи и хирурги детские и взрослые, неврологи взрослые, травматологи - Врачи офтальмологи с 31 декабря по 10 января на дом не выезжают - Забор анализов на дому осуществляется до 11:30. - Забора анализов на амбулаторной площадке на Марата не доступен. ❄ 1 января - Выходной день во всех центрах - Забор биоматериала не осуществляется! - Забор анализов на дому не осуществляется - На дом выезжают следующие дежурные бригады: педиатры, терапевты, ЛОР-врачи, хирурги детские и взрослые ❄ 2-10 января - Некоторые центры начинают работу с 8:00 до 22:00: график можно уточнить по телефону или на сайте - График забора анализов осуществляются в обычном режиме, согласно расписанию работы процедурного кабинета амбулаторных отделений в эти дни - Забор анализов на дому и другие сестринские процедуры осуществляются по стандартному графику выездов - На дом выезжают следующие дежурные бригады: педиатры, терапевты, ЛОР-врачи, хирурги и урологи детские и взрослые, неврологи взрослые, травматологи - Врачи-дерматологи выезжают на дом 2, 3, 4, 6, 8, 9, 10 января Звоните в любое время — наш координационный центр работает без праздников, выходных и перерыва на сон 🙌🏼
30.12.2020 в 15:00


Спасибо всем, кто участвовал, голосовал и следил за творческим конкурсом от Медицинского центра "XXI Век" 🎄 ❤ 🥇 и сертификат на 5 000 на любые услуги Медицинского центра получает сын Илья с картиной "Зима в Турции". 🥈и🥉 (сертификаты по 1 500 на любые услуги) получают сын Антон с рисунком волшебных оленей и рисунок дедушки Силача от А чтобы в конкурсе не было проигравших: всем, кто отправлял работы в первом этапе мы дарим единоразовую скидку 10% на любую услугу Медицинского центра 😍 Мы с вами свяжемся с аккаунта : для этого у вас должны быть открыты личные сообщения.
23.12.2020 в 18:44


Как ваше новогоднее настроение? Появилось?🎄 Сегодня вечером обязательно послушайте пару рождественских треков. А пока предлагаем помечтать о будущем 👇🏻 ⠀ Что вы увидели первым? Пишите в комментарии и отправляйте друзьям, пусть они тоже погадают 😜
21.12.2020 в 19:30


Что вы чувствуете? Ответ кроется не только в вашем мироощущении, но и в химии чувств! Картинка о влиянии уровня гормонов и физиологически активных веществ на наше состояние💫 А какой коктейль эмоций у вас перед новогодними праздниками? 🎄
16.12.2020 в 12:54


Внимание: дарим подарок от Медицинского центра "XXI Век" 🎄 Давайте пофантазируем вместе с детьми и нарисуем все заветные мечты, которые должны осуществиться в Новом году! Мы верим, что так они все обязательно сбудутся. 🎁 А за самое креативное мы подарим подарок — сертификат на 5 000 на любые услуги Медицинского центра. Что необходимо сделать: ✅ Подписаться на аккаунт нашего ✅ Нарисовать то, чего ждете в Новом году ✅ Прикрепить фото рисунка в комментарии к этому посту. 25 декабря мы отберем несколько самых креативных работ и устроим голосование за звание победителя. С наступающим!
16.12.2020 в 11:09


Вы успели защитить себя и своих близких от гриппа? Ещё есть возможность сделать прививку! 👉🏻 Мы предлагаем пройти вакцинацию детям и взрослым по выгодной цене — за 1850 руб. ⚠ Внимание: количество вакцин ограничено. Условия акции: - в указанную стоимость входит вакцина и осмотр врача. - скидка по данной акции не суммируется с другими скидками и акционными предложениями. - срок акции ограничен количеством вакцин. - акция не действует в рамках страховых, абонементных и депозитных программ обслуживания. Для записи звоните по номеру 561-44-82 (круглосуточно) или оставляйте заявку на сайте.
10.12.2020 в 18:37


Бессонница мучает многих жителей мегаполисов🏙 Пропадал ли у вас здоровый сон? Собрали несколько советов, чтобы бессонница не портила жизнь: 1⃣ не переживайте. Одна ночь без сна не повлияет на качество обычной работы, учебы и т.д. Когда ложитесь в постель старайтесь не настраивать себя на мысли о бессоннице. 2⃣ не «заставляйте» себя уснуть. Если не можете уснуть, проведите это время пользой, вместо беспокойства. 3⃣ поддерживайте регулярную физическую активность до 20 часов (занимайтесь спортом, гуляйте). А за 1-1,5 часа до сна проведите время в приятной обстановке. 4⃣ не употребляйте кофе, тонизирующие напитки, алкоголь, сигареты во второй половине дня (или за 6-8 часов до сна). Не ложитесь голодными или после плотного ужина. Если чувствуете голод, можно съесть немного фруктов. 5⃣ установите определенный режим сна. Это важно для точного соблюдения биологических ритмов. Пробуждаться необходимо в одно и то же время вне зависимости от будней или выходных, или от продолжительности сна. 6⃣ сократите время сна до 6-7 часов. Это позволит улучшить его качество и глубину. 7⃣ не решайте проблемы перед сном. Лучше перенесите их на утро. 8⃣ выберите определенную «привычку» перед сном (например, теплая ванна или прослушивание приятной музыки) и выполняйте это ежедневно.
08.12.2020 в 18:35


Хороший слух крайне важен в повседневной жизни, а ведь большинство даже не задумываются о том, что значит иметь возможность хорошо слышать. ✅ Следить за здоровьем слухового аппарата надо с самого рождения — собрали в карточках основные методы проверки. А также подробнее рассказываем про услугу аудиологического скрининга, которую можно проводить в самом раннем возрасте (уже с 1 месяца жизни). Этот тест мы проводим как амбулаторно, так и на дому! Аудиотест проводится по показаниям детям от 1 месяца и старше: 👉🏻 если в роддоме не проводили аудиотест 👉🏻 неудовлетворительные результаты первого теста 👉🏻 высокий уровень билирубина от 200 мкмоль/л 👉🏻 тугоухость у родителей 👉🏻 0-3 месяца - не реагирует на громкие звуки или голос Аудиотест может проводиться для проверки сохранности рецепторов улитки, в случаях: 👉🏻 ребенок к 12 месяцам не имитирует звуки или не говорит простые слова, например «мама» 👉🏻 с возрастом испытывает трудности с речью, обучением, концентрацией внимания. Будьте здоровы!
03.12.2020 в 18:32


🦠 🚫 Незнание закона не освобождает от ответственности: ликбез от Медицинского центра «XXI Век» по вопросам COVID-19. Не опирайтесь на непроверенные факты, а лучше задавайте еще вопросы, на которые нам стоит подготовить компетентные ответы ☝🏻
29.11.2020 в 16:34


Проблемы на работе, ссора с близким человеком, плохая оценка в школе - это не депрессия. Депрессия - это серьезное заболевание, которое требует квалифицированной помощи, а не внезапно нахлынувшая грусть или тоска. Коварный враг нашего здоровья умело маскируется, лишая нас жизненных сил. ⠀ Основным проявлением депрессии является стойкое снижение настроения, причину которого чаще всего объяснить невозможно🤷🏼‍♀ Депрессия излечима, но не за один день. Очень важно выявить заболевание на ранней стадии и начать своевременное лечение. Помощь врача-психотерапевта необходима! Признавайтесь, вы тоже в сложной ситуации думали, что у вас депрессия?😣
25.11.2020 в 13:06


Первый прием врача-хирурга в Медицинском центре «XXI век» произошел в 2002 году 💫 Уже через 3 года открылось самостоятельное хирургическое направление, которое с каждым годом растет и развивается! Сегодня хирургия — одно из ведущих направлений Медицинского центра «XXI век». Оно насчитывают более 40 высококлассных специалистов. Наши врачи с золотыми руками и добрыми сердцами, они не только ежедневно оказывают помощь детям и взрослым, но и регулярно осваивают новые методики и идут в ногу со временем. Поздравляем коллег 😇🥳
21.11.2020 в 11:00


Сегодня мы отмечаем день психолога в России и подготовили полезные напоминания для каждого человека 😇💫 Будьте здоровы физически и ментально!
18.11.2020 в 18:35


А вы всегда понимаете, что написал врач? Проверьте свой скилл: расшифруйте почерк на карточках и пишите свои варианты в комментарии. До какого уровня получилось добраться? Одолели супер-босса?🤪
17.11.2020 в 19:18


Как говорят наши офтальмологи: «Береги платье снову, а зрение смолоду»! Задали несколько вопросов нашему офтальмологу Багринцевой Оксане Викторовне. Не обошлось и без базовых рекомендаций 👉🏻 читать до конца! ❓Как скорректировать зрение? 👩‍⚕: «Есть несколько способов коррекции зрения: - подобрать очки или контактные линзы - прибегнуть к лазерной коррекции Для начала необходимо проконсультироваться с врачом офтальмологом. Если для вас возможны несколько типов коррекции, то вы можете сами определить для себя наиболее комфортный вариант. Врач офтальмолог подберет вам очки или контактные линзы, а вот вопрос с лазерной коррекцией обсуждается с хирургом.» ❓Помогает ли питание скорректировать зрение? 👩‍⚕: «Нутрицевтика в офтальмологии играет немаловажную роль: состояние тканей глаза зависит от того, что мы едим. Рацион должен быть полным и разнообразным. В него должны входить мясные продукты, рыбные, молочные и кисломолочные, овощи, фрукты. Если на какие-то продукты присутствует аллергия, тогда необходимо подобрать витаминно-минеральные комплексы.» ❓Может ли контактная линза треснуть? 👩‍⚕: «Нет. Она может слегка надорваться, но это единичные случаи. Современные материалы очень качественные и эластичные — на ощупь линза как частичка геля.» ❓Каких правил придерживаться для профилактики зрения? 👩‍⚕: «Расскажу про 3 базовых правила: - контролируйте зрительные нагрузки. Старайтесь дозировать работу за монитором или с телефоном. Делайте легкие упражнения: например, посмотрите в течении 1 минуты вдаль, это снимет напряжение с глаз. - гуляйте на свежем воздухе. Желательно не оставаться дома в солнечную погоду и выбираться на прогулку хотя бы на 20 минут. - посещайте профилактические осмотры. А если вас что-то беспокоит, не тяните и записывайтесь на прием уже сейчас.» Мы благодарим Оксану Викторовну и будем рады вашим вопросам в комментариях!
14.11.2020 в 18:00


Ежегодно 14 ноября мы отмечаем сразу два события: «День эндокринолога» и «Всемирный день борьбы с диабетом». Мероприятия объединены не случайно: именно врачи-эндокринологи занимаются вопросами профилактики и лечения сахарного диабета. 🥳 Мы поздравляем коллег с нашим профессиональным праздником! Вместе с ними подготовили ряд правил, которые помогут избежать или смягчить побочные явления диабета: ✅ ограничить потребление сладких и полусладких алкогольных напитков ✅ количество крепких алкогольных напитков в течение дня не должно превышать 50 - 60гр ✅ количество сухих и полусухих вин и шампанского не должно превышать 200 - 250гр ✅ не запивать крепкие алкогольные напитки сладкими безалкогольными, лучше использовать воду ✅ в пище должны быть представлены продукты с низким и средним гликемическим индексом. ✅ учитывать вклад алкоголя в энергетическую ценность рациона (1гр спирта = 7кКал), и в углеводный состав рациона (250мл пива = 1ХЕ) Будьте здоровы!
14.11.2020 в 15:09


Наши дорогие логопеды 😇 Примите искренние слова благодарности и теплые пожелания. Шаг за шагом, терпеливо и усердно вместе с каждым из пациентов вы идете к главной цели — чистой и красивой речи. Будьте здоровы, счастливы, бодры и полны оптимизма. Спасибо, что вы с нами 💫
11.11.2020 в 16:30


Поздравляем офтальмологов с профессиональным праздником! 👀 Ваша профессия как ювелирное дело — в ней тоже важна аккуратность, точность и деликатность. Спасибо, что помогаете сохранять ясный взгляд и восхищаться красками нашего удивительного мира. Пусть каждый новый день открывает новые перспективы, вас не покидает оптимизм, а ваша чуткость и профессионализм высоко ценятся пациентами. 💫 Присоединяйтесь к поздравлениям в комментариях!
06.11.2020 в 18:13


Акне (вульгарные угри) — хроническое воспалительное заболевание сально-волосяного фолликула с себореей, формированием комедонов и воспалительных угрей, реже — узлов, абсцессов, псевдокист и рубцов. Заболевание встречается очень часто! А к врачу обращается только 👉🏻 20% пациентов. Акне особенно распространено в подростковом возрасте, но может персистировать и у пациентов старше 25 лет. ❓ Какие факторы способствуют заболеваемости? ✅ закупоренные сальные поры ✅ повышенное продуцирование кожного сала ✅ propionibacterium acne ✅ наследственная предрасположенность ❓ Какие факторы влияют на течение акне? ✅ стрессы ✅ курение ✅ потливость ✅ ультрафиолетовое облучение ✅ предменструальные обострения — около 70% женщин отмечают обострение воспалительных элементов за 2-7 дней до месячных 🚫 а вот диета не оказывает существенного влияния на развитие и тяжесть угрей Для большинства пациентов полная программа лечения может быть разработана в течении 3 посещений врача. А вот лечение идет не так быстро: наружные средства начнут давать результаты минимум через 2 месяца. Выбор терапии зависит от тяжести и распространённости угрей, а также от желания больного и стоимости терапии. Пациенты с лёгкими угрями нуждаются только в наружной терапии, с умеренными угрями должны получить общую и наружную терапию, а пациентам с тяжёлыми угрями показано лечение изотретиноином. ❓ Когда стоит обратиться к врачу дерматологу? ✅ если высыпания появились впервые и раньше кожа была чистая ✅ если процесс длительный и плохо поддается различным видам уходовых средств ✅ если процесс носит воспалительный и рецидивирующий характер ✅ если нет больше сил лечиться наружными средствами и большинство вариантов наружного лечения вам не подходит ✅ если есть предрасположенность к образованию рубцов и нарушений пигментации ✅ если есть аследственная предрасположенность к образованию угрей по рекомендациям вашего лечащего врача или врачей других специальностей.
05.11.2020 в 18:00


Как ты себя чувствуешь? Попробуйте ответить на этот вопрос честно. А еще попробуйте задавать себе этот вопрос каждый день и заботиться об эмоциональном и физическом состоянии. 😷 Мы составили список простых, но важных рекомендаций. Они помогут сохранить свое здоровье в период повышенной заболеваемости острыми респираторными инфекциями. На работе: ✅ Обязательно измеряйте температуру перед началом рабочего дня ✅ Регулярно обрабатывайте руки антисептиком ✅ Поддерживайте чистоту рабочего места ✅ Используйте маску, экран, перчатки, когда работаете с пациентами ✅ После утилизации одноразовой защитной одежды в конце смены, тщательно обработайте руки ✅ Регулярно проветривайте рабочие помещения, и обеззараживайте воздух ✅ Принимайте пищу в специально отведенных для этого местах ✅ Старайтесь не ходить в отделы и помещения, не связанные с выполнением прямых должностных обязанностей, без необходимости За пределами работы: ✅ Воздержитесь от посещения любых массовых мероприятий ✅ Соблюдайте гигиену рук (используйте карманный антисептик) ✅ Соблюдайте социальную дистанцию не менее метра, а там, где это невозможно, используйте маску. Будьте здоровы!👍🏻
31.10.2020 в 15:08


В Хэллоуин развенчиваем самые распространенные страхи, связанные со здоровьем и лечением. С врачами Медицинского Центра «XXI век» вам нечего бояться! ставьте ❤ и пишите в комментарии, чего больше всего боитесь вы.
30.10.2020 в 17:06


✅ Правильная организация рабочего места при сидячей работе поможет предупредить остеохондроз позвоночника. Чтобы избежать любых осложнений, выполняйте простые правила работы за компьютером: ☝🏻 сидите глубоко на твердом стуле с высокой спинкой и изгибом для поясницы — это выровняет спину и даст поддержку шее. Край стула не должен давить на сосуды под коленями ☝🏻 делайте перерыв в сидячей работе, вставайте и ходите ☝🏻 держите подбородок вверх, голову прямо. Избегайте опущенного положения головы, это предупредит напряжение мышц спины и шеи ☝🏻 правильно организуйте освещение рабочего места:для чтения на экране нужен мягкий свет, дающий контраст, но не ослепляющий. Лампа не должна светить в глаза. ☝🏻 делайте перерывы на отдых. При работе с компьютером в течение 6-8 часов необходимо каждые 2-3 часа дать отдых глазам 15 минут. Отвлекитесь, походите, сделайте освежающие упражнения, попейте чайку и перекусите. Эти правила не кажутся слишком сложными. Но самое важное — это не только их прочитать, но и выполнять ежедневно 😉
28.10.2020 в 18:00


Процедура УЗИ занимает 30 минут, дорога до больницы и обратно - 2 часа. А что, если врач приедет к вам сам? ☺ Определенно каждый найдет свою прелесть в УЗИ на дому: ⏱ деловые, активные и занятые люди легко впишут его в свой график ⏱ мамы грудничков избавят себя и малыша от лишнего стресса ⏱ старшему поколению не придется нарушать привычный распорядок дня ⏱ те, кто не хочет выходить из дома, остаются дома. Врач проведет УЗИ на портативном аппарате, который снабжен абдоминальным, ректальным и вагинальными датчиками. По качеству изображения он не уступает аппарату в клинике. Ход процедуры тот же: на зону для УЗИ врач нанесет гель, снижающий степень отражения УЗ-лучей от кожи. Затем, перемещая датчик аппарата, врач оценит состояние исследуемой зоны на сканере и напишет заключение. Печень, желчный пузырь, органы малого таза, почки, мочевой пузырь, щитовидная железа — любое УЗИ пройдет комфортно для вас, когда нет ни очередей, ни необходимости заранее планировать визит в клинику.
27.10.2020 в 18:00


Идеальная стопа встречается менее чем у половины человечества: плоскостопие — одно из самых распространенных заболеваний опорно-двигательного аппарата ☝🏻 Наверное, нет таких родителей, которых бы не беспокоила форма ноги ребенка. Зачастую они жалуются: «Он у нас косолапый!». 📊 По данным ученых, из всего населения земного шара плоскостопием страдают от 40 до 60%, а по данным Городского врачебно-физкультурного диспансера Санкт-Петербурга, в дошкольном возрасте у 80 % детей выявляется нарушение осанки и 40 % - имеют плоскостопие. 🦶🏻Ноги человека несут ежедневно очень большую нагрузку, поэтому внимание и забота к своим ногам долж­ны быть ежедневными! Выполняйте ежедневную гимнастику для нижних конечностей и стоп. Делимся упражнениями: ⏱ Катание стопой палочки или мячика ⏱ Захват с пола карандаша или тряпочки при помощи пальцев ног ⏱ Попеременное хождение на носках и на пятках: 4 шага на носках, 4 шага на пятках. Ходить так, пока не устанут ноги. При очевидной легкости выполнения этого упражнения можно взять в руки гантели ⏱ Хождение на наружной поверхности стопы ⏱ Хождение на носках ⏱ Сгибание и разгибание пальцев ног ⏱ Поднятие тела на икроножной мышце: положить на пол брусок высотой 30-40мм, встать одной ногой носком стопы на брусок и делать подъемы до усталости, вторая нога в движении не участвует. При очевидной легкости выполнения упражнения взять в руку гантели со стороны нагружаемой ноги ⏱ Поднимаясь по лестнице, старайтесь подниматься на носках (на ступеньку вставать носком, а не полной стопой), нагружая икроножные мышцы и мышцы стопы ⏱ Очень полезно ходить босиком по неровной поверхности, например, по земле или траве за городом. Обратите внимание, что деревенские жители практически не страдают плоскостопием, т.к. мышцы стопы нагружены разнообразно, а в городе мы ходим исключительно по ровной поверхности и стопа нагружена исключительно в одном направлении.
25.10.2020 в 18:00


Как дела? Пока не родила 🤰 О программе ведения беременности в Медицинском центре «XXI век»! Беременность – один из самых ответственных и в тоже время счастливых этапов жизни женщины. А здоровье будущего малыша во многом определяется течением беременности. Именно поэтому ведению беременных в Медицинском центре «XXI век» уделяется большое внимание 💫 В рамках программы по ведению беременности мы гарантируем индивидуальный подход и психологическую, а также информационную поддержку в любое время. Вы получите оперативное и качественное решение возникающих проблем, а также дружественную поддержку и внимание со стороны лечащего врача и других сотрудников клиники. В программе введения беременности предусмотрено: ✅ диспансерное наблюдение: до 28 недель – 1 раз в месяц; с 28 по 36 недель – 2 раза в месяц; далее – еженедельно ✅ количество дополнительных консультаций гинеколога не ограничено, вы можете обратиться к вашему врачу столько раз, сколько это будет необходимо ✅ Проведение всех необходимых лабораторных анализов ✅ Биохимический скрининг: выявление пороков развития плода (альфа-протеин и ХГЧ с 15 по 17 неделю у беременных до 35 лет, РАРР-белок у беременных старше 35 лет в сроке – 10-14 недель). 3-х кратная скрининговая УЗ-диагностика ✅ Осмотр терапевта, отоларинголога и окулиста ✅ Оформление листа нетрудоспособности по декретному отпуску; экспертиза временной утраты трудоспособности; выдача справки на получение Родового сертификата и справки для предъявления в органы социального обеспечения ✅ При необходимости оказывается помощь в организации дородовой госпитализации (оплата госпитализации и платной палаты гинекологического стационара или роддома в стоимость договора на ведение беременности не входит). Остались вопросы? Задайте их в комментарии или в сообщения сообщества 😇 *Программа ведения беременности разработана в соответствии с Приказами Министерства здравоохранения и социального развития РФ, осуществляется по диспансерному принципу и рассчитана исходя из физиологического протекания беременности. При возникновении осложнений или при выявлении обострения хронических заболеваний в программу вносятся коррективы.

Главное

Прогноз погоды

Пасмурно

+2°..+1°

Хочешь получать все
самое интересное
каждый четверг?
Подпишись на нашу рассылку
Лучшее за неделю