Отзывы о Луч
Пользователь
2018-12-25 12:50
Интересность : Дочке интересно, нравится очень, все упражнения выполняет, занимается много
Расположение : Нам удобно добираться - поскольку живём неподалёку
Интерьер : Есть все необходимое для занятий, центр осень хорошо оборудован, все прекрасно
Обслуживание : Педагоги прекрасные, творческие люди, профессионалы
Адрес
ул. Большая Московская, д. 16
картаРайон
Центральный район (Санкт-Петербург)
Метро
Владимирская (278 м), Достоевская (339 м), Звенигородская (683 м), Пушкинская (1.1 км), Лиговский проспект (695 м)
Услуги
|
/ 10
25 декабря 2018 г. 12:50
Педагоги прекрасные, творческие люди, профессионалы Есть все необходимое для занятий, центр осень хорошо оборудован, все прекрасно Нам удобно добираться - поскольку живём неподалёку Дочке интересно, нравится очень, все упражнения выполняет, занимается много
на страницу отзыва
|
Комментарии посетителей (1)
| Эмилия | 25 декабря 2018 г. 12:48 |
Дочка ходит в вокальную студию. Она всегда хорошо пела. Но здесь ей, что называется, поставили голос .
 Ответить
0 /
0
| |
Новости официального сайта и группы ВКонтакте
ПМК "Луч"
12.10.2020 в 17:00
#спб #центральныйрайон #опмкперспектива #пмк_луч #молодежьспб
10.10.2020 в 19:28
И вот они - долгожданные занятия в Студии живописи "Точка" с любимым руководителем Алёной Анатольевной Сухановой!
10.10.2020 в 17:00
💥А мы нашли для вас на просторах Интернета интересную штуку!
Называется интерактивный атлас мировой этнической музыки The Global Jukebox
При помощи географической карты можно услышать оригинальные записи песен самых удаленных уголков планеты с привязкой к их местоположению. Нажимая на композицию, вы не только услышите мировой фольклор разных этнических групп, но и узнаете, какие народы считают ее своей национальной песней.
Ссылка на атлас этнической музыки: https://theglobaljukebox.org/
#спб #центральныйрайон #опмкперспектива #пмк_луч #мсо #команда_Rакета #молодежьспб
10.10.2020 в 16:14
Дорогие коллеги, ребята, родители!
Наш клуб открыт!!!
Занятия в группах каждого коллектива будут проходить по расписанию, которое обязательно нужно соблюдать!
Не забывайте, пожалуйста, средства индивидуальной защиты!!!
Ждём всех с радостью!!!
09.10.2020 в 18:00
Три первых слова, которые вы увидите, - это ваш девиз на этот месяц.
✍ Напишите в комментариях, что получилось
#спб #центральныйрайон #опмкперспектива #пмк_луч #мсо #команда_Rакета #молодежьспб
09.10.2020 в 17:00
⚡Советы для повышения продуктивности
📝Записывайте все дела.
Не пытайтесь держать все в голове. Изливайте их на бумагу или в программу-планировщик. Чем меньше в вашем сознании мыслей о невыполненных делах, тем больше вы способны фокусироваться на текущей задаче и тем качественнее вы можете ее выполнить.
☝Делайте сначала самое важное.
Вроде бы просто. Но на практике получается, что мы часто заняты не самыми важными делами, откладывая важное на потом. Попробуйте так: встаете утром, выполняете все утренние ритуалы и 2-3 часа делаете самые важные дела. То, что продвигает вас к вашим целям.
📋 Составляйте план на день с вечера.
Не откладывайте на утро! Очень простой совет, но действительно помогает не увязнуть в неважных делах, сосредоточиться на главном и правильно расставить приоритеты.
💻 Откажитесь от бумажных носителей.
Ведите все записи, все дела, все проекты в электронном виде. Это экономит время и позволяет (при правильной организации файлов) получать быстрый доступ к нужным данным.
📂Используйте сервисы синхронизации файлов.
Они есть практически для всех устройств. Вспомните, сколько времени вы теряете просто из-за того, что под рукой нет всех нужных файлов сразу.
⏳Экономьте даже секунды при работе за компьютером. Они набегают в минуты и часы. Простой пример. Как большинство людей использует компьютер? Мышка (или тачпад) + клавиатура. Для большинства действий мы используем курсор, а клавиатуру используем для набора текста и цифр. Мало кто знает, что почти для всех действий в операционной системе и программах предусмотрены горячие сочетания клавиш - hotkeys. Доказано, что это гораздо более эффективно, чем постоянное использование курсора. Не обязательно знать их все, достаточно начать с малого, и ваша работа с компьютером уже станет эффективнее. Вот список таких сочетаний дляWindows.
⌨ Научитесь слепому 10-пальцевому методу печати.
Программ и сервисов-тренажеров сейчас море! Если ваша работа связана с компьютером, будете экономить десятки минут, а то и часы каждый день!
✔ Стремитесь к однозадачности.
Не пытайтесь сделать все и сразу. Выберите задачу, уберите отвлекающие факторы (коллег, социальные сети, скайп, аську, почту, интернет) и просто сделайте ее.
☀ Вставайте рано. Древний, как мир, совет, который позволяет миллионам людей по всему миру успевать много каждый день.
🏃 Занимайтесь спортом или хотя бы зарядкой.
Это поможет держать ваше тело в нужной форме, а значит, разум и дух будут работать эффективнее.
✍ Исключите «не дела» из списка дел.
Пусть в вашем плане будет только то, что можно взять и сделать. Например, «запустить новый проект» это не дело. Это проект. А вот «определить цели проекта на два месяца» – это уже больше похоже на дело. Еще лучше, если в вашем списке будут конкретные действия.
⏱ Для каждой задачи обозначайте время, которое вы ей отводите.
Есть даже целая техника со смешным названием «Помодоро».
🗂 Сохраняйте файлы сразу туда, где им место.
Для этого вам потребуется, конечно, продумать подходящую систему хранения файлов. Зато это облегчит поиск и обработку информации в будущем.
💃Меняйте виды деятельности.
Чем дольше вы делаете одно и то же, тем ниже ваша продуктивность. Меняйте картинку и вид деятельности несколько раз в день. Это поможет сохранять свежесть взгляда и высокий творческий потенциал.
#спб #центральныйрайон #опмкперспектива #пмк_луч #мсо #команда_Rакета #молодежьспб
07.10.2020 в 22:49
Песни для души) Не пропустите!
07.10.2020 в 18:45
Смотрите, изучайте, вдохновляйтесь!✨
#спб #центральныйрайон #опмкперспектива #пмк_луч #мсо #команда_Rакета #молодежьспб
05.10.2020 в 14:59
#клуб_КиФО_пмк_ЛУЧ #ЛУЧшие_занятия_для_молодежи_бесплатно #кино_фото_занятия_бесплатно
03.10.2020 в 17:00
💫ЧТО ПОЧИТАТЬ, ЧТОБЫ ВОСПОЛНИТЬ РЕСУРСЫ?
Бывают дни, когда руки просто опускаются. В голове идей совсем нет, и тебе кажется, что творчество - это не твое. В такие дни особенно важно не раскисать, а почитать полезные книги или посмотреть фильмы. И идти вперед, навстречу новым проектам!
Ловите подборку книг, которые непременно смотивируют каждого из вас на новые творческие свершения 🚀✨
✅ Барбара Шер: «Мечтать не вредно», «Отказываюсь выбирать!», «Работа твоей мечты» и «Давно пора!».
Про то, что можно не искать себя, мучаясь над модным словом «предназначение», а заниматься те, чем нравиться вопреки всему, и это никогда не поздно!
Про сканеров (которые могут развиваться в нескольких сферах) и дайверов (работают «в глубину» над одной). Про то, какие вопросы задать себе для ресурсного диалога и самопознания, как искать возможности и без страха идти навстречу мечтам.
✅ Джулия Кэмерон «Путь художника».
Это эффективный практический курс. Если честно выполните все задания в книге, научитесь слушать себя и реализовывать идеи без сомнений и страхов.
✅ Яна Франк «Муза, где твои крылья?».
Как найти вдохновение и укрепить свои личные границы. Как заниматься творчеством без стыда и боязни, не предать свои настоящие желания и делать то, что действительно нравится. А другая книга Яны «Муза и чудовище» помогает организовать труд, когда традиционные техники тайм-менеджмента не подходят.
✅ Ева Кац «30 правил настоящего мечтателя».
Также практический курс. Про то, как отличать свои желания от навязанных извне, находить новые ресурсы и грамотно ими распоряжаться и зарядиться вдохновением.
#спб #центральныйрайон #опмкперспектива #пмк_луч #мсо #команда_Rакета #молодежьспб
02.10.2020 в 17:00
🌞 Привет, ЛУЧовцы! 🌞
Сегодня в нашем клубе в режиме офлайн должен был состояться вечер
«БАБУШКИНА ПЛАСТИНКА», посвященный Международному Дню
пожилого человека. По понятным всем причинам его не будет. НО❗
У нас есть классная идея💥
🎶 Предлагаем вам в комментариях поделиться песнями, которые вам пели бабушки и дедушки и историями, связанными с ними.
#спб #центральныйрайон #опмкперспектива #пмк_луч #молодежьспб
02.10.2020 в 14:18
🚀ВЫ ВЕДЬ ЕЩЕ НЕ ЗАБЫЛИ, ЧТО МЫ ИЩЕМ КЛАССНЫХ РЕБЯТ В КОМАНДУ ОРГАНИЗАТОРОВ МЕРОПРИЯТИЙ?
НАБОР ВСЕ ЕЩЕ ПРОДОЛЖАЕТСЯ!
Тебе от 14 до 30 лет? Тебе нравится участвовать в школьных или студенческих мероприятиях? Может, ты сам когда-нибудь мечтал создавать настоящие праздники? Или, тебе просто нравятся классные и не бесполезные тусовки?
Тогда, добро пожаловать в улётную команду организаторов Rакета!✨
Проекту всего полгода, но на нашем счету не одно и не два успешно проведенных мероприятия.
Наша команда - это место, где ты сможешь:
🎉 научиться организовывать мероприятия разного формата и писать сценарии;
🤯 воплощать в жизнь свои творческие идеи ;
🎤 попробовать себя в роли ведущего и организатора;
🤗 найти таких же классных ребят с "горящими глазами ", как и ты
Руководитель проекта - , выпускница кафедры режиссуры театрализованных представлений и праздников, специалист по работе с молодежью подростково - молодежного клуба "Луч".
Если ты готов присоединиться к нашему творческому экипажу Raкета, то скорее пиши , и она добавит тебя в общий чат.
Также можно узнать все подробности по телефону ПМК "Луч": 315-64-30 (с 16.00 до 20.00).
ДО ВСТРЕЧИ, БУДУЩИЙ УЧАСТНИК ЭКИПАЖА!🚀
_____________________________________
#ЛУЧшие_занятия
#от_14_до_30
#бесплатно
#пмк_луч
#мсо
#спб
#молодежь_спб
29.09.2020 в 19:24
Всё гениальное просто)
Главное
Главврач Елизаветинской больницы прокомментировал уголовное дело о хищении 18 млн
Автомобилисты игнорируют ограничения на улице Рубинштейна
Власти Петербурга выделили 500 млн рублей для обеспечения жильем молодых семей
Международная неделя консерваторий
В Петербурге возбудили уголовное дело по факту разрушения Александровских ворот
Театральный фестиваль в музее «Златая цепь»
Прогноз погоды
+2°..+6°
Лучшее за неделю
