Отзывы о Свободное Рождение на Пулковской
Пользователь
2022-04-20 17:29
Интересность : Я получила отличную поддержку и всю необходимую информацию. Настроение и самочувствие после занятий значительно улучшалось. Была на бесплатной встрече для беременных и после осталась как клиент. Всем рекомендую.
Расположение : Рядом с домом. Надо учесть время на поиск парковки для авто.
Интерьер : Чисто, аккуратно, пусть не супер новое, атмосфера приятная.
Обслуживание : Специалисты своего дела, видно, что любят свою работу.
Пользователь
2022-06-02 14:38
Интересность : Первородящим мам очень очень рекомендую пройди курс по подготовке к родам. Научится дыханию в родах, а великолепным проводником в мир знаний будут специалисты Свободного рождения. Огромное спасибо хочу сказать Елене. Профессионал своего дела, много полезной и интересной информации получила по результатам курса. А еще рекомендую беременным барышням посетить сеансы массажа с Еленой! Для меня был наилучший способ расслабиться, разгрузить крестец и просто освободить голову. Елена, спасибо за Ваш труд!!!!
Расположение : Центр удобно расположен
Интерьер : Есть все необходимое для занятий, тихо и уютно
Обслуживание : Прекрасная команда, позитивные люди! Спасибо Вам большое.
Пользователь
2022-07-14 18:14
Интересность : Прошла курсы базовой подготовки к родам, очень понравилось содержание. Я смогла избавиться от страха неизвестности, научилась общаться с малышом ещё в животике , чувствовать его, заботиться о своём теле во время беременности и после, как кормить и ухаживать за малышом после рождения в паровое время. Если думаете идти или нет, то 100% идти..
Расположение : Расположен очень удобно , близко от метро.
Интерьер : Сам центр чистый, есть все необходимое
Обслуживание : Специалисты профессионалы и просто хорошие люди ! Получила не только пользу, но и удовольствие! В следующий раз приду уже за сопровождением в родах! Советую и Вам
Адрес
ул. Пулковская, д. 2, к. 1
картаРайон
Московский район (Санкт-Петербург)
Метро
Звёздная (1.0 км)
Отзывы посетителей о психологическом центре для беременных Свободное Рождение на Пулковской
10
10
9
10
Оставить отзыв
|
/ 10
14 июля 2022 г. 18:14
Специалисты профессионалы и просто хорошие люди ! Получила не только пользу, но и удовольствие! В следующий раз приду уже за сопровождением в родах! Советую и Вам Сам центр чистый, есть все необходимое Расположен очень удобно , близко от метро. Прошла курсы базовой подготовки к родам, очень понравилось содержание. Я смогла избавиться от страха неизвестности, научилась общаться с малышом ещё в животике , чувствовать его, заботиться о своём теле во время беременности и после, как кормить и ухаживать за малышом после рождения в паровое время. Если думаете идти или нет, то 100% идти..
на страницу отзыва
/ 10
2 июня 2022 г. 14:38
Прекрасная команда, позитивные люди! Спасибо Вам большое. Есть все необходимое для занятий, тихо и уютно Центр удобно расположен Первородящим мам очень очень рекомендую пройди курс по подготовке к родам. Научится дыханию в родах, а великолепным проводником в мир знаний будут специалисты Свободного рождения. Огромное спасибо хочу сказать Елене. Профессионал своего дела, много полезной и интересной информации получила по результатам курса. А еще рекомендую беременным барышням посетить сеансы массажа с Еленой! Для меня был наилучший способ расслабиться, разгрузить крестец и просто освободить голову. Елена, спасибо за Ваш труд!!!!
на страницу отзыва
/ 10
20 апреля 2022 г. 17:29
Специалисты своего дела, видно, что любят свою работу. Чисто, аккуратно, пусть не супер новое, атмосфера приятная. Рядом с домом. Надо учесть время на поиск парковки для авто. Я получила отличную поддержку и всю необходимую информацию. Настроение и самочувствие после занятий значительно улучшалось. Была на бесплатной встрече для беременных и после осталась как клиент. Всем рекомендую.
на страницу отзыва
|
Комментарии посетителей (11)
| Ольга | 14 июля 2022 г. 18:15 |
Прошла курсы базовой подготовки к родам, очень понравилось содержание. Я смогла избавиться от страха неизвестности, научилась общаться с малышом ещё в животике , чувствовать его, заботиться о своём теле во время беременности и после, как кормить и ухаживать за малышом после рождения в паровое время. Если думаете идти или нет, то 100% идти. Сам центр чистый, есть все необходимое. Специалисты профессионалы и просто хорошие люди ! Получила не только пользу, но и удовольствие! В следующий раз приду уже за сопровождением в родах! Советую и Вам
 Ответить
0 /
0
| |
| Софья | 17 сентября 2015 г. 17:53 |
Благодарю весь чудесный персонал Свободного Рождения! Благодаря тому, чему меня научили на эти занятиях 3-го сентября у меня родился прекрасный сынок! Наверное, мои учителя тоже могут мной гордиться, потому что на родах я не растерялась и делала все, как мне и рассказывали))
Ответить
0 /
0
| |
| Агата | 10 сентября 2015 г. 18:36 |
Для меня все люди, которые ходили со мной на курсы и наши педагоги стали как семья! Мне очень нравились наши занятия йогой на улице, в хорошую погоду, а также то, как Светлана вела курсы и рассказывала нам о том, как подготовиться к естественному рождению и что делать после рождения ребеночка. Я всем очень благодарна! Очень скучаю по нашим занятиям, поэтому планирую хотя бы на акварелакс отдельно еще походить, чтобы со всеми успевать видеться)). Да и полезно это
Ответить
0 /
0
| |
| Виктор | 27 августа 2015 г. 19:20 |
Моя жена ходила сюда на курсы. Сейчас она совсем не может написать, но просила меня оставить комментарий. Но я напишу еще и от себя — спасибо большое Светлане, которая готовила нас стать родителями! Во время родов я был со своей женой и могу сказать, что помимо волнения за жену и ребенка, это еще невыразимое счастье все вот это испытать! Я сам готовился у них на семинаре и могу сказать, что мне это очень помогло! Я точно не был растерянным папашей и как сказала мне потом жена, очень ей помог на родах
Ответить
0 /
0
| |
| Галина | 13 августа 2015 г. 12:48 |
Ходила к ним на углубленный курс, а еще на гимнастику для беременных. Очень понравилось отношение всех специалистов в этом центре, очень хорошие, приятные женщины. И группа у нас замечательная была! Гимнастика мне очень помогала чувствовать себя лучше. У меня сюда еще потом и подруга пришла, которая тоже готовилась к родам. Она во время беременности очень неважно себя чувствовала, а как стала ходить на гимнастику, ее состояние стабилизировалось
Ответить
0 /
0
| |
| Илья Духов | 5 августа 2015 г. 16:23 |
Прошел курсы для пап. Если уж и становиться папой то лучше быть уже готовым ко всему. Здесь я получил общирные знания о младенцах как до рождения. так и развитие детей в дальнейшем. Психологически меня действительно подготовили. Спасибо падагогам за их в клад и развитие и подготовку будущих родителей
Ответить
0 /
0
| |
| Вера | 4 августа 2015 г. 17:02 |
Очень пригодились как мне эти курсы, так и моему мужу. Он параллельно со мной посетил семинар для пап и говорит, что не зря сходил. Ему очень понравилось как преподносили информацию. Говорит, многое для себя открыл. И для меня самой курсы оказались полезными. Узнала очень много о рождении ребенка. Хочу всем педагогам сказать спасибо
Ответить
0 /
0
| |
| Нина | 24 июля 2015 г. 17:46 |
Не могу сказать, что я прям всего не знала (я ходила на курсы для мамочек, которе уже второй раз собираются рожать), но все-таки полезное я у них на курсах нашла. Особенно что касается воспитания в семье двоих детей и того, чтобы обеспечить между ними гармонию. Спасибо, в целом — мне понравилось
Ответить
0 /
0
| |
| Анна | 14 июля 2015 г. 13:24 |
Мои первые роды произошли уже достаточно давно, больше 10 лет назад. Тогда я все читала по книжкам, но облегчить мне ситуацию на родах это мало помогло, конечно. Поэтому в этот раз решила основательнее подойти к беременности и записалась в этот центр на курс «снова буду мамой». Эх да, жалко, что раньше такого не преподавали..либо я не видела подобных курсов…в любом случае, Свободное Рождение помогло мне заново вспомнить все, что уже забылось, а также они научили меня расслабляться на родах. Кстати, старший мой ребенок тоже участвовал в этих курсах, учился ухаживать за новорожденным. Спасибо большое моим учителям, курсы очень многое мне дали
Ответить
0 /
0
| |
| Мария | 9 июля 2015 г. 19:07 |
Спасибо педагогам центра Свободное Рождение. Экспрес курсы на которые я ходила, очень мне помогли. Благодаря вниманию педагогов и правильному подходу к беременным я узнала самое главное о беременности, родам, дыханию. Спасибо
Ответить
0 /
0
| |
| Анонимный пользователь | 6 июля 2015 г. 16:32 |
Посещала центр свободное рождение еще во время беременноси. Благодаря их курсам, я смогла подготовиться физически и психологически к предстоящим родам. Сейчас моему малышу уже пол года. Планируем в скорости ходить в этот же центр на развивательные занятия для малышей
Ответить
0 /
0
| |
Новости официального сайта и группы ВКонтакте
Свободное Рождение: беременность, роды, семья
30.10.2026 в 15:07
🎉 РАЗБОР ПОЛЁТОВ с Еленой Бурнашевской! ❣️
Каждую неделю мы разбираем одну ситуацию, знакомую каждой маме малыша от года до 7 лет. 🤗
Задать вопрос можно в комментариях или в анонимной форме по этой ссылке ⬇️
https://docs.google.com/forms/d/1pbLCdxx9VU0fo5fQT86C7gFoh-wwqa6bqQQpqvMo8V0/edit
Дети до 7 лет (ребёнку из вопроса — 2,5 года) плохо воспринимают частицу «не». Она может их запутывать. 🤔 Иногда дети просто пропускают такое отрицание мимо ушей. 👂 Ребёнку требуется дополнительное усилие, чтобы понять не прямой, а обратный смысл ваших слов.
Например, мама говорит: «Не надо прыгать на кровати — сломаешь». Ребёнок слышит: «Надо прыгать на кровати» — и радостно прыгает, вдвойне старается! 😄
Самое простое в такой ситуации — прямо попросить ребёнка перестать делать что‑либо и предложить ему другое занятие. 😊
К сожалению, мама не написала, что именно делал её ребёнок. Бывают разные ситуации, когда мама беспокоится за ребёнка, расстраивается, раздражается… 🥺 Отсюда могут быть дополнительные рекомендации.
Попробуйте в общении с ребёнком формулировать простые короткие фразы. Произносите предложения без запутывающих отрицательных частиц. На практике выясняется, что без привычки сделать это достаточно трудно. 💪 Пробуйте и пишите о своём опыте — мне будет интересно узнать, что у вас получилось. 🤗
Для записи на индивидуальную консультацию или по вопросам: +7(964)342-84-10
28.10.2026 в 15:25
РАЗБОР ПОЛЁТОВ с Еленой Бурнашевской
Почему дети так себя ведут — и что с этим делать?
Каждую неделю разбираем одну ситуацию, знакомую каждой маме малыша от 1 до 7 лет. Не в теории, а как в жизни: орёт и отталкивает, кусает в саду, спит только с вами, ни секунды на месте.
💚Отвечает семейный психолог Елена Бурнашевская — мягко, по-человечески. Без «вы должны».
📌 Новый разбор — раз в неделю.
📌 Пишите ситуации в комментариях — самые частые попадут в рубрику.
Пишите вопрос в комментариях — возможно, следующий разбор будет про вас.
Стесняетесь спросить в комментариях — вот анонимная форма ⬇
https://docs.google.com/forms/d/1pbLCdxx9VU0fo5fQT86C7gFoh-wwqa6bqQQpqvMo8V0/edit
По запросу «разбор полетов» можно увидеть предыдущие разборы. Мы уже поговорили про ситуацию на детской площадке и про то, что делать в случае ночного сигнала тревоги.
27.10.2026 в 13:06
🤔Как говорить с детьми о сексе: семинар для родителей 1–11 классов.
Часто запрос звучит так: «Пусть с ребенком поговорит кто-то, кто умеет». Но здоровое отношение к теме формируется не на одном уроке, а в семье — через ваши слова, спокойствие и готовность отвечать. Этот семинар — для тех, кто хочет научиться говорить сам.
❣️7 ноября, 11:00–13:00
Очно в Загородном центре + онлайн.
Для очных участников — продолжение с 13:00 до 15:00 (биосенсорные практики для регулирования своего состояния, без трансляции).
Запись у администратора: Светлана Грачева-Новикова: +7(964)342-84-10
✅ На семинаре разберем:
1. Как ввести детей в тему сексуальных отношений, чтобы сформировалось здоровое понимание.
2. Как родителю говорить с ребенком противоположного пола.
3. Возрастные нюансы: как меняется разговор с 1-го по 11-й класс.
💳Стоимость участия:
— Очно: 5000 ₽
— Онлайн: 3000 ₽
— Для участников КС: скидка 50%
‼️Без участия родителей здорового отношения не получится. Присоединяйтесь.
23.10.2026 в 12:21
Разбор полетов от специалистов Центра «Свободное Рождение».
Ночь, тревога, ребенок: как пережить это без паники и травмы.❓
⚠️Недавние события в нашем городе показали, что мы можем столкнуться с опасной ситуацией в любой момент. Мы говорили с мамами после случившегося и обсуждали последствия на общем собрании специалистов нашего центра.
❗️Как оказалось, самыми острыми вопросами для мам в тот момент были не только «что делать», но и
✨ что взять
✨ как одеть
✨ как разбудить и не напугать малыша
Мы поговорили с представителями администраций районов и МЧС, добавили наши рекомендации психологов и постарались всё важное собрать в этом посте.
❤️Берегите себя и своих близких.
Задать вопрос можно в комментариях или в анонимной гугл‑форме по этой ссылке ⬇️ https://forms.gle/YiHFNJ7NNxijtPDW8
Первая помощь детям: https://freebirth.spb.ru/nashi-uslugi/pervaya-pomosch/
По всем вопросам и для записи: +7(964)342-84-10
22.10.2026 в 22:15
❗️К сожалению, в нынешних реалиях вопрос «как помочь своим детям и тем, кто рядом» стоит намного серьёзнее. Мы не можем предсказать, когда понадобится первая помощь, но можем подготовиться: знать, что делать, понимать, как уберечь, уметь помогать — грамотно, уверенно, без паники. 🛡️
❤️ Именно для этого и нужны такие курсы: чтобы были отработаны чёткие действия. Ведь самая ценная защита для близких — это ваши знания и навыки. 💖
🎉 Прошёл очередной курс для пары по первой помощи детям (и не только)— насыщенный и по-настоящему важный! 💪
Поговорили о многом:
~ о страхах,
~ о распределении ролей в паре для быстрой и слаженной помощи,
~ об укусах разных зверей и насекомых,
~ о том, что делать при температуре,
и еще много всего интересного и важного!🔥
👤 Ведущая: Стихина Вероника
📍 Место: Пулковская ул. 2к1
💰 Цена: индивидуально (семейная пара)/группа (от 2х человек) 5000/3000
✍️ Запись и вопросы по телефону: +7(964)342-84-10
Или в сообщения группы.
19.10.2026 в 12:31
На связи
🎉 Только что завершили подготовку пары. Проходили базовый курс по родам — и это было по-настоящему ценно! 💛
Мы провели 5 индивидуальных занятий — и успели разобрать всё самое важное: от самого процесса родов до восстановления после них, а ещё подробно поговорили про уход за малышом. И еще немного порисовали с малышом.💫
❗️На таких встречах особенно здорово, что можно не спешить, задать все вопросы, которые волнуют именно эту пару, и разобрать каждую тему столько раз, сколько нужно, чтобы всё стало понятно и спокойно. Никаких «галочек ради программы» — только то, что реально пригодится.
💞И теперь я приглашаю и вас на наш базовый курс! Если хочется подготовиться к родам без лишней паники, с опорой на знания и с вниманием к вашим личным страхам и ожиданиям — давайте знакомиться.
Базовый курс: https://freebirth.spb.ru/nashi-uslugi/bazovyi-kurs-podgotovki-k-rodam/
🔥У нас доступна рассрочка если вам удобнее платить частями: 50/50.
50% при первом занятии
50% на последнем
📩 Напишите в личные сообщения или в МАХ +7 (964) 342-84-10
17.10.2026 в 09:00
🎉 РАЗБОР ПОЛЁТОВ с Еленой Бурнашевской! ❣️
Каждую неделю мы разбираем одну ситуацию, знакомую каждой маме малыша от года до 7 лет. 🤗
Задать вопрос можно в комментариях или в анонимной гугл‑форме по этой ссылке ⬇️
https://forms.gle/YiHFNJ7NNxijtPDW8
В описанной ситуации мама — молодец! 👏 Она мягко среагировала на ребёнка, который потоптался по ногам и руке дочки. Уже здесь могла возникнуть агрессия.
Мама объяснила своему ребёнку, что мальчик поступил плохо. Ориентиры для ребёнка очень важны. 🧭
Мама защитила своего ребёнка, подставив свои руки! ❤️ Для ребёнка очень важен сам факт, что взрослый его защищает. Так постепенно формируется ощущение защищённости в этом большом мире. 🌍
Да, ребёнок заплакал от боли и обиды. 😢 Но мама была рядом и пожалела. Быть рядом с ребёнком в любой сложной ситуации и переживать вместе с ним его беды и радости — одна из самых важных составляющих в воспитании детей! 🥰
Однако у мамы осталось неудовлетворение от отсутствия реакции папы мальчика. На мой взгляд, можно было попросить у него помощи. 🤝 Важно это сделать без наезда и претензий. Иначе может возникнуть конфликт уже между взрослыми, которые защищают своих детей. ⚠️
Пишите, бывают ли у вас сложные ситуации на детской площадке? 🤔 Делаете ли вы замечания детям и их родителям? Что из этого получается? 💬
16.10.2026 в 13:03
История одной встречи, или почему тренеры выбирают доул 🤰✨
На связи .
✨Вчера ко мне на встречу пришла беременная девушка. У нас состоялась интересная беседа.
Её муж работает тренером в фитнес-клубе и порой берет беременных на тренировки. Более того, среди его коллег есть женщина-тренер, которая тоже работает с беременными. Казалось бы, идеальное комбо для подготовки: и муж в теме, и коллега рядом! Но она пришла именно ко мне. И знаете почему?
💫Всё дело в подходах. Муж, как истинный спортсмен, привык давать нагрузку и мотивировать на результат (даже во время беременности). Коллега-тренер, наоборот, включает режим «гиперопеки» и чрезмерно бережет.
Она знала меня и понимала: я работаю не просто с телом, я дарю определённое состояние. Беременной женщине хотелось найти ту самую золотую середину, где есть место и мягкости, и глубоким знаниям о физиологии родов, и, главное — ощущению абсолютного спокойствия, уверенности и безопасности. То, что невозможно получить на обычной тренировке.
Не хочется хвастаться (хотя кого я обманываю, мне безумно приятно! 🙈), но этот выбор в очередной раз доказывает: профессиональная доула — это гораздо шире, чем просто фитнес или набор запретов.
Доула — это про:
🌱 Понимание процессов, которые происходят с телом женщины;
🌱 Бережную, но экспертную подготовку к родам без перегибов;
🌱 Умение слышать потребности мамы и создавать то самое теплое, поддерживающее состояние.
Очень ценно, когда женщины четко понимают, что им нужно, и выбирают своего специалиста умом, сердцем и душой.❤
Приглашаю вас на занятия йогой на колесе для беременных в понедельник в 11:00, в четверг в 12:00!
📞 звоните/пишите в МАХ: +7 (964) 342-84-10.
13.10.2026 в 15:58
РАЗБОР ПОЛЁТОВ с Еленой Бурнашевской. Почему дети так себя ведут — и что с этим делать?
❣️Каждую неделю мы разбираем одну ситуацию, знакомую каждой маме малыша от года до 7 лет.
Не «в теории», а вот прямо так, как это бывает:
— «Он упал на площадке, я подбежала — а он орёт и меня отталкивает. Что делать?»
— «В саду кусает детей. Воспитательница уже смотрит косо».
— «Спит только с нами, и я уже не помню, как это — спать одной».
— «Гиперактивный. Ни секунды на месте. Это норма или уже нет?»
💚Отвечает на ваши вопросы и разбирает ситуации семейный психолог Елена Бурнашевская — мягко, по-человечески. Без «вы должны» и без «это всё от того, что вы…».
Как это работает:
📌 Раз в неделю — новый разбор.
📌 Пишите свои ситуации в комментариях — самые частые попадут в рубрику.
📌 Никакой воды: только «почему так» и «что делать».
✅Разбор полётов с Еленой Бурнашевской.
Почему дети так себя ведут — и что с этим делать.
Сохраняйте пост и пишите вопрос в комментариях — возможно, следующий разбор будет про вашу ситуацию.
Если вы стесняетесь задавать вопрос в комментариях, задайте его в анонимной гугл-форме по этой ссылке ⬇️
https://forms.gle/YiHFNJ7NNxijtPDW8
07.10.2026 в 09:00
🤰 «Я не умею плавать», «А вдруг это вредно?», «А если я стесняюсь?» — эти страхи мы слышим часто. И знаем, как сделать так, чтобы на первом занятии стало спокойно. 💙
🌊 Набор в бассейн для беременных — на Московском шоссе, 44НЛ!
🗓 Занятия — по вторникам и пятницам.
⏰ Утренние группы — в районе 11–12 часов: самое тихое и комфортное время, когда город только просыпается, а в бассейне особенно уютно. 😌
💰 Стоимость — 1800 ₽ за занятие.
Занятия построены не на скорости и не на рекордах, а на ощущении опоры и безопасности:
✅ Много работы у бортика — никакой спешки.
✅ Дыхательные техники — те самые, которые пригодятся в родах. 🌬
✅ Мягкие скольжения и расслабление в воде — чтобы тело отдыхало, а мысли успокаивались.
✅ Инструктор всегда рядом: темп подбираем под вас, никто не торопит. 👩🏫
❗ Важное условие: для посещения нужна справка от врача о том, что бассейн посещать можно. Это не формальность — так мы точно учитываем все особенности и заботимся о вашей безопасности.
Если хочется просто поговорить перед первым разом — мы с радостью всё расскажем и поможем снять напряжение ещё до входа в воду. 🤗
📲 Для записи и любых вопросов:
👉 Напишите в личные сообщения.
📞 Или звоните/пишите в МАХ: +7 (964) 342-84-10.
Ждём вас — пусть вода станет местом, где вы чувствуете себя спокойно и уверенно! 💛💧
06.10.2026 в 16:12
🧖 Пятница, 9 октября — ваш повод выдохнуть.
Приглашаем в баню в Московском районе: это не просто тепло, а настоящая перезагрузка для тела и головы. Представьте: мягкий пар, тишина, где слышно только своё дыхание, и ощущение, будто неделя с её делами остаётся где-то снаружи.
Сеанс: 18:00/18:30.
💵Стоимость:
• Мама — 2300 ₽
• Мама + ребёнок — 2600 ₽ (вы вместе, без суеты)
❤️В программе — спокойная, бережная атмосфера, достаточно пространства, чтобы не чувствовать себя в толпе. Мы не гоним по времени: есть возможность посидеть в предбаннике, попить травяной чай, просто побыть в моменте.
Места ограничены: на каждый сеанс — небольшое количество гостей, чтобы сохранить уют и приватность.
📩 Для записи — напишите в личные сообщения или телефону/Телеграм: +7(964)342-84-10.
05.10.2026 в 10:25
🎉В четверг у нас стартовало занятие Группа йоги на колесе для беременных— и это было по-особенному уютно и полезно! Вместе с участницей мы разобрали, какую пользу даёт гимнастика во время беременности, пошагово разобрали разные упражнения и, конечно, уделили особое внимание дыханию — обсудили, как правильно дышать в каждом движении. 🧘♀️💨
А ещё один наш большой плюс — малые группы. Это значит, что мы не работаем по шаблону: подбираем движения индивидуально, чтобы они идеально подходили именно вам. 💛
Понедельник, 11:00–12:00
Четверг, 12:00–13:00
📍 Место: Пулковская ул., 2к1, Центр «Свободное Рождение».
💰 Стоимость: 1000 ₽.
⚠️ Места ограничены — обязательно записывайтесь заранее!
Хотите стать частью нашей тёплой компании? Ждём вас на занятии в понедельник! 🌺
Записывайтесь 📞 Запись MAX: +7 (964) 342-84-10
29.09.2026 в 09:00
‼️ 5 октября, понедельник, 12:00 — бесплатная встреча для беременных «Продыши свой страх».
💻Очно и онлайн. Подходит для любого срока.
🙎♀️Ведёт психолог Центра, сопровождающий беременность и роды.
На занятии вы:
❤️поделитесь страхами и опасениями — многие из них развеются просто от понятного разъяснения специалиста;
❤️познакомитесь со своим дыханием, научитесь чувствовать тело;
❤️освоите дыхательные практики для погружения во внутренние процессы — это поможет отпустить даже необъяснимый страх, который уже «живёт» в теле.
В родах ваше тело и дыхание — главные инструменты, и этот навык вам очень пригодится.
Участие бесплатное. Запись обязательна.
🔹 У администратора:
Тел/МАХ/Телеграмм: +7 (964) 342-84-10:
🔹 Очно: СПб, Пулковская ул., 2к1, Центр «Свободное Рождение»
✅Мы не делаем запись, т. к. встреча практическая и мы общаемся с участницами на личные темы♥️
✅19 октября в 12:00 пройдет: Интуитивное рисование для беременных - запись открыта📝
✅Следующая встреча "Продыши свой страх родов" пройдет уже в ноябре.
Мы так же можем провести любое из этих занятий индивидуально в удобное для вас время - стоимость 5000 руб, длительность 1,5.
Будем рады встрече♥️
25.09.2026 в 15:15
День сурка, но без права на перерыв🐿️
Страх, хаос. Нет режима. Не успеваю ничего 😰
Знаете это чувство, когда день закончился, а ты не помнишь, что делала? Только кормила. Меняла. Укачивала. Снова кормила. И так по кругу — как в плохом сериале, где нет финальной серии 🔄📺
Я ела стоя 🍽️ , мылась с радионяней в ванной 🚿 Про «выспаться» забыла, как про пароль от старого телефона 📱 А слово «режим» вызывало нервный смех — потому что у нас был не режим, а лотерея 🎰
Приезд специалиста «Свободного Рождения» изменил не ребёнка. Он изменил наш быт 🏡✨
Мы вместе:
✨ нашли ритм, который работает в нашей семье — не по книге, а по нам 🤍;
✨ организовали место для сна так, чтобы я не бегала через всю квартиру с криком «где пелёнка?!» 🛏️;
✨ превратили купание в ритуал расслабления (для него — ванна, для меня — 5 минут тишины) 🛁;
✨ освоили материнский массаж — нежно, в удовольствие и без ощущения, что я сдаю экзамен по массажу 💆♀️
Оказалось, я не должна делать всё. Я должна делать то, что сохраняет меня в ресурсе. Остальное — либо подождёт, либо муж 😄💪
📍💰 Стоимость выезда на дом — 8500 рублей.
Продолжительность консультации — до 3 часов.
Уход за новорожденным. Консультация на дому: freebirth.spb.ru/nashi-uslu...
Послеродовые патронаж: freebirth.spb.ru/nashi-uslu...
Записаться и задать дополнительные вопросы можно по телефону/Телеграм: +7(964)342-84-10.
📍Наш адрес: СПб, Пулковская ул, 2к1, Центр «Свободное Рождение».
22.09.2026 в 09:00
группа «Здоровая спина».
Раскрываем тело и разум! ✨
Йога на колесе с Екатериной Федоровой — это практика, где привычные рамки гибкости отступают, а каждый прогиб становится маленьким открытием себя.
🗓 Два дня в неделю для вашей практики:
Понедельник, 11:00–12:00 — мягкое пробуждение тела и настрой на неделю.
Четверг, 12:00–13:00 — глубокое раскрытие и поддержка в середине недели.
👩 Екатерина разработала авторский комплекс йоги на колесе для будущих мам — занятия подходят с 14-й недели беременности. Безопасность — базовый принцип, главная цель — поддержать женщину:
бережно учитываем перемены в теле;
не перегружаем организм;
помогаем сохранять внутреннюю опору на каждом этапе беременности.
📍 Место: Пулковская ул., 2к1, Центр «Свободное Рождение».
💰 Стоимость: 1000 ₽.
⚠️ Места ограничены — обязательно записывайтесь заранее!
📞 Запись MAX: +7 (964) 342-84-10
21.09.2026 в 09:00
Молоко, слёзы и гугл в 3 часа ночи…
Помню эти ночи: ГВ не налаживается, больно, в голове крутится самое страшное: «У нас не получается… Значит, я плохая мама».
То прикладываю не так. То трещины. То кормлю 40 минут и не понимаю: он ест или просто медитирует? 😅 А я тем временем гуглю «мало молока», читаю статьи, плачу… И он плачет — потому что голодный. 😭
Когда приехала специалист «Свободного Рождения», она сказала фразу, которая буквально всё перевернула: «Вы не проблема. Вы — пара, которой нужна настройка. Как два Bluetooth‑устройства». 📶
И мы настроились. Это было не про «идеальное ГВ», а про то, чтобы стало спокойно и не больно: ✨ нашли удобные позы — оказалось, не обязательно сидеть как на экзамене; ✨ разобрали захват — и боль ушла в тот же день; ✨ поняли, как понять, что малыш наелся, без взвешиваний и драмы.
А ещё она сказала очень важные слова: «Если вы решите, что нужна смесь — это тоже нормально. Ваша задача — накормить и не потерять себя. А не получить пятёрку за ГВ».
Я выдохнула впервые за неделю. И, кажется, даже поела. Сидя. 🍽️
📍💰 Стоимость выезда на дом — 8500 рублей.
Продолжительность консультации — до 3 часов.
Уход за новорожденным. Консультация на дому: freebirth.spb.ru/nashi-uslu...
Специалист выезжает к вам домой 1 раз в неделю. Всего будет 4 выезда продолжительностью до 2 часов.
Стоимость 30.000р
Послеродовые патронаж: https://freebirth.spb.ru/nashi-uslugi/patronaj/
Записаться и задать дополнительные вопросы можно по телефону/Телеграм: +7(964)342-84-10.
📍Наш адрес: СПб, Пулковская ул, 2к1, Центр «Свободное Рождение».
21.09.2026 в 08:33
26 сентября (сб) ОСТОРОЖНО, Незнакомец! (анонс моего тренинга по детской безопасности)
🍁 Уже вовсю идет учебный год и дети всё чаще оказываются где-то ОДНИ: во дворе, по дороге в школу, в магазине.
И с одной стороны это классная прокачка самостоятельности, а с другой..
сориентируется ли ваш ребенок как безопасно повести себя в не стандартной ситуации?
💌 ПРИГЛАШАЮ вас на ТРЕНИНГ-практикум «ОСТОРОЖНО, НЕЗНАКОМЕЦ!» для детей 6–10 лет.
Мы поговорим о сложных вещах простым языком: без запугивания, страшилок и нотаций. Через игру, живые кейсы и моделирование ситуаций.
––––––––––––––
ЧТО БУДЕМ РАЗБИРАТЬ И ОТРАБАТЫВАТЬ?
🔹 Образ преступника: развеем миф, что злодей всегда в маске и с чёрным мешком — как он выглядит на самом деле?
🔹 «Свои» и «чужие»: понятные границы круга доверия.
🔹 Опасные точки маршрута: подъезд, лифт, безлюдные переулки.
🔹 Встреча с подозрительным взрослым или агрессивной компанией.
❗ПРАКТИКА С ПОМОЩНИКОМ:
Чтобы закрепить навык в условиях, максимально приближенных к жизни, я приглашаю помощницу — незнакомого для ребят взрослого. Она попробует уговорить детей выйти из зала или пойти с ней. Это полностью контролируемый, безопасный и самый действенный этап тренинга.
🔹 Ситуация «чужая машина»: как реагировать, если зовут подойти или предлагают подвезти.
🔹 «Я потерялся»: у кого безопасно просить о помощи в торговом центре или на улице.
🔹 Учимся кричать: снимаем социальный блок на крик и учим правильным словам (почему просто «Помогите!» часто не работает).
🔹 Супернавыки защиты: приемы «тайный знак», «мешок», «статуя» и правило «вытянутой руки».
Как психологу, мне важно не просто прочитать детям лекцию с запретами, а передать им то, что останется на уровне рефлексов, — уверенность и четкий алгоритм действий.
––––––––––––––
📅 КОГДА: суббота, 26 сентября, в 12:00 (продолжительность ~1,5 часа)
👧 ВОЗРАСТ: 6–10 лет
👥 ГРУППА: строго до 8 человек (чтобы уделить внимание каждому ребенку)
📍 ГДЕ: психологический центр Свободное Рождение: беременность, роды, семья ул. Пулковская, д.2, к.1
👩🏫 ВЕДУЩАЯ: Ольга Иванисова — детский и подростковый психолог, специалист по песочной терапии (плассотерапии), ведущий психолог начальной школы «Взмах-Юг».
💰 СТОИМОСТЬ: 1.500 руб. (бронь места по предоплате 300 руб.*)
––––––––––––––
💬 Обратная связь для родителей:
После тренинга я обязательно поделюсь с вами итогами: расскажу, как всё прошло, какие темы вызвали больше всего вопросов у ребят, и дам персональные рекомендации, что закрепить дома.
По возможности поделюсь атмосферными фото/видео с занятия.
✉️ Задать вопрос и забронировать место:
Напишите мне в личные сообщения: Ольга Иванисова или по телефону +79111546741 (Макс, Имо, ТГ, смс))
*При отмене более чем за 24 часа предоплата возвращается полностью.
15.09.2026 в 09:25
Истории наших прекрасных мам ❤️
Я держу его как хрустальную вазу… 🥺
Боюсь взять на руки, боюсь сломать, боюсь одеть.
Помню свой первый вечер дома. Муж уехал за продуктами. Малыш проснулся. Заплакал. А я стояла над кроваткой и смотрела на него, как на бомбу с таймером. 😅
В голове крутилось: «Если я его сейчас возьму — куда ставить руки? А если я его не так поверну? А если у него что-то хрустнет? А если он поймёт, что я вообще не понимаю, что делаю?»
Спойлер: он понял. Но промолчал. 😏
На следующий день к нам приехала специалист центра «Свободное Рождение». Без лекций, без папки с конспектами. Просто села рядом, взяла моего сына и сказала: «Смотри, вот так ему удобно. А теперь ты попробуй, я подстрахую». 🤗
Через 20 минут я:
— переодевала его в боди, не задерживая дыхание; 😌
— держала столбиком без ощущения, что я жонглирую; 🤹
— нашла позы, удобные мне, а не только ему. 👌
Оказалось, что ребёнок — не хрустальная ваза. Он гораздо прочнее, чем моя психика в тот вечер. 😄
А вы помните, как первый раз взяли малыша на руки? Тоже боялись «сломать»? 👇💬
📍 Услуга предназначена для мам новорождённых — для тех, кто хочет чувствовать себя увереннее в первые недели жизни малыша.
💰 Стоимость выезда на дом — 8500 рублей. Продолжительность консультации — до 3 часов.
Уход за новорожденным. Консультация на дому: freebirth.spb.ru/nashi-uslu...
Не оставайтесь один на один с тревогами и вопросами — доверьтесь опыту нашего психолога-консультанта.
Записаться и задать дополнительные вопросы можно по телефону/Телеграм: +7(964)342-84-10.
📍Наш адрес: СПб, Пулковская ул, 2к1, Центр «Свободное Рождение».
12.09.2026 в 16:22
💗 Замедлиться. Почувствовать. Услышать.
На встрече для будущих мам «ИНТУИТИВНОЕ РИСОВАНИЕ» 16 сентября в 12:00.
Знаете ли вы, что один из самых ценных навыков для будущей мамы — это умение останавливаться и погружаться в настоящее мгновение? Находить радость в процессе, а не в результате.
Это именно то, что мы хотим подарить вам на нежной практике «Интуитивное рисование» для беременных на любом сроке.
🍀Здесь не будет правил или техник. Только вы, свобода творчества и ваш малыш. Это уникальный шанс:
· Замедлиться и выдохнуть.
· Прикоснуться к миру своих ощущений.
· Услышать и понять своего ребенка через творчество.
· Создать ваш первый совместный рисунок — наполненный эмоциями и любовью. 🎨
💞 Ваша связь – ваша сила!
Помните, каждая мама уникальна, и у каждой свой способ услышать и понять своего ребенка.
Мы приглашаем вас на волшебную и трогательную практическую встречу для беременных «ИНТУИТИВНОЕ РИСОВАНИЕ». Начните этот прекрасный путь к общению с малышом прямо сейчас!
✅ В среду, 16 сентября в 12:00 ждем вас на встречу, где царит атмосфера поддержки, нежности и заботы.
Участие бесплатное.
---
P.S. Это не урок рисования. Это встреча с собой и своим ребенком, где бумага и карандаши — лишь ваш проводник.
====================
❤️ На фото наш зал, где проходит встреча, ведущая - Мари Кочева.
Записаться и задать дополнительные вопросы можно по телефону/Телеграм: +7(964)342-84-10.
📍Наш адрес: СПб, Пулковская ул, 2к1, Центр «Свободное Рождение».
Возможно онлайн-участие.
09.09.2026 в 12:04
ПО ЧЕТВЕРГАМ — группа йоги на колесе «Здоровая спина».
Пора выйти за рамки привычной практики! ✨
💫Вы когда‑нибудь пробовали раскрывать тело и мысли одновременно? Йога на колесе с — как раз про это.
🗓️ По четвергам приглашаем на практику, где привычные границы гибкости перестают быть преградой, а каждый прогиб становится маленьким открытием.
👩Екатерина создала особый авторский комплекс йоги на колесе для будущих мам — занятия подходят с 14‑й недели беременности. В этой практике безопасность — базовый принцип, а главная цель — поддержать женщину:
- бережно учитываем перемены в теле,
- не перегружаем организм
- помогаем сохранять внутреннюю опору на каждом этапе беременности.
📍 Место встречи: Пулковская ул., 2к1, Центр «Свободное Рождение».
⏰ Время: 12:00-13:00.
💰 Стоимость участия: 1000 ₽.
⚠️ Важно: количество мест ограничено, поэтому обязательно запишитесь заранее!
📞 Для записи звоните или пишите MAX: +7 (964) 342‑84‑10.
08.09.2026 в 10:56
👶 Первые недели с малышом: когда кажется, что ничего не получается… А на самом деле — просто нужен опыт!
Вы только что вернулись из роддома. В голове — всё, что учили на курсах, а на деле малыш будто не хочет «вписываться» в эти схемы. И это нормально! Никто не рождается с интуитивным знанием, как всё идеально организовать. В первые недели материнство может казаться испытанием, а не счастьем — и в этот момент особенно важна поддержка профессионала.
Мы знаем, как снять тревогу и вернуть уверенность — наш специалист приедет прямо к вам домой и поможет не в теории, а на практике: именно с вашим малышом, в ваших условиях, шаг за шагом.
👩⚕️ На консультации:
✅ Помощь в налаживании грудного вскармливания (а при необходимости — смешанного или искусственного) без стресса и негативных последствий.
✅ Практические навыки по уходу: позы для ношения и кормления, организация сна и места для бодрствования малыша.
✅ Простые приёмы для ежедневной рутины: как купать ребёнка, делать материнский массаж, создавать развивающую среду из того, что уже есть дома.
✅ Подсказки по организации быта и распорядка дня, чтобы жизнь всей семьи в новом составе приносила радость.
✅ Ответы на любые вопросы — даже те, которые кажутся «странными» или «глупыми». Мы не осуждаем, мы помогаем.
❤️ В результате вы начнёте лучше понимать своего малыша, распознавать его потребности и справляться с задачами без лишней суеты — с минимальными усилиями и максимальным результатом.
📍 Услуга предназначена для мам новорождённых — для тех, кто хочет чувствовать себя увереннее в первые недели жизни малыша.
💰 Стоимость выезда на дом — 8500 рублей. Продолжительность консультации — до 3 часов.
Уход за новорожденным. Консультация на дому: https://freebirth.spb.ru/nashi-uslugi/viezdnadom/
Не оставайтесь один на один с тревогами и вопросами — доверьтесь опыту нашего психолога-консультанта.
Запишитесь на консультацию уже сегодня ТГ/МАХ: +7 (964) 342‑84‑10
💬 Напишите нам в личные сообщения или позвоните — мы с радостью ответим на все вопросы!
#уходзановорожденным #помощьмаме #консультациянадому #поддержкадлямам #материнствобезстресса
07.09.2026 в 10:39
🤰✨ Группа гимнастики для беременных! ✨🤰
🗓️Занятия проходят по вторникам и четвергам с 14:00 до 15:00.
Ждём будущих мам от 14 недель и до самых родов!
💪 Наша программа — это продуманный микс фитнеса, йоги, пилатеса, дыхательных практик, а ещё — упражнения у балетного станка и на фитболах. Такой подход не просто модный тренд: мы проверили его на практике — и убедились, что именно сочетание разных техник даёт лучший результат.
💫 Что вы получите на занятиях:
* чередование активной нагрузки и растяжки — для поддержки естественного развития малыша и укрепления маминого здоровья;
* работу над пластичностью и расслаблением — чтобы улучшить кровообращение, повысить поступление кислорода к плаценте и чувствовать себя лучше;
* специальные упражнения для снижения тонуса матки и снятия напряжения в нижней части живота.
😊 Проще говоря: вы научитесь чувствовать своё тело, избавитесь от лишнего напряжения, станете спокойнее и будете лучше спать. А значит — и вам, и малышу будет комфортнее. 💛
🎒 Что взять с собой:
* удобную спортивную одежду (футболка + штаны);
* носочки (обувь не нужна);
* обменную карту — на первое занятие.
😌 У нас уютно: есть отдельная комната для переодевания и всегда в доступе питьевая вода.
💰 Стоимость:
* разовое посещение — 900 рублей;
* индивидуальное занятие - 15000 рублей.
👩🏫 Ведущая — Елена Бурнашевская.
📍 Адрес: Пулковская ул., 2к1. 📲 Записаться можно по телефону или в Telegram/MAX: +7 (964) 342‑84‑10.
02.09.2026 в 22:41
Согласны?
01.09.2026 в 09:42
С ДНЁМ ЗНАНИЙ ☀️
В моем первом институте на 1 сентября всегда был торжественный молебен об учащих и учащихся 🌿. Хочется добавить сюда ещё и родителей школьников. И в добрый путь всем! Потому что ученье - Свет! 💡
Школьницей я всегда ждала 1 сентября, чтобы увидеть друзей 💜
Родителем так и не смогла полюбить школу 🤪
Сейчас очень благодарна школе, что умею учиться 👌
А у вас какие чувства по поводу начала учебного года? 😉
28.08.2026 в 09:00
🌸 «Знания. Достаточные, чтобы понимать процессы, но не избыточные, чтобы не накручивать себя лишними страхами» 🌸
Знать всё о родах — важная часть вашей подготовки к рождению малыша. Но когда именно стоит начинать разбираться с этим вопросом? Как понять, какая информация нужна? Где её брать? Давайте разберёмся — без перегруза и тревожности. 😌
🤰 Когда надо начинать?
В начале беременности информация о родах вам не слишком пригодится. Сейчас на первом месте — гармония и забота о себе: здоровый образ жизни, питание в радость, мягкая физическая нагрузка и спокойное состояние души. Это и есть лучшая подготовка на данном этапе.
Даже если вы начнёте изучать тему родов заранее, велика вероятность, что большая часть информации быстро забудется — просто потому, что она пока не актуальна.
✅ По нашим наблюдениям, идеальное время для погружения в тему — 25–30 недель. К этому сроку будущая мама уже готова воспринимать информацию осознанно и спокойно, без лишней паники.
📚 Какая информация действительно нужна?
Вам будут полезны знания, которые можно сразу применить на практике:
🔹 о предвестниках и начале родов;
🔹 о возможных сценариях течения родов;
🔹 о том, как ваши индивидуальные особенности могут повлиять на процесс;
🔹 о методах самопомощи и естественных способах облегчения дискомфорта в родах;
🔹 о порядках в роддомах и стандартных медицинских процедурах;
🔹 о выборе роддома и команды на роды;
🔹 о восстановлении мамы и малыша после родов;
🔹 об организации быта с новорождённым;
🔹 об основах ухода за ребёнком;
🔹 о налаживании грудного вскармливания.
Важно, чтобы информация была не только достоверной, но и позитивной, практичной, без избыточного нагнетания — и при этом учитывала индивидуальные особенности. 💛
🌐 Где брать информацию?
Сегодня источников очень много, и это одновременно плюс и минус: легко запутаться, особенно когда сведения из разных мест противоречат друг другу. 🤷♀️
Наш совет: ищите информацию у профессионалов с реальным опытом ведения беременности и сопровождения родов. Лучше получать знания системно, в одном месте, где всё собрано последовательно и без «страшилок».
А как выбрать подходящий формат? Очень просто — слушайте себя: выбирайте то, что откликается, то, с чем вы чувствуете себя спокойнее и увереннее. 💖
Мы с радостью поддержим вас на этом пути! Всё самое важное, нужное и спокойное мы собрали в нашем Базовом курсе подготовки к родам. Никакой лишней паники — только опора, понимание и уверенность. 💪
Присоединяйтесь! 🤗
📩 Запись у администратора: +7 (964) 342-84-10
Наш сайт: freebirth.spb.ru/?ysclid=mr...
Базовый курс подготовки к родам –https://freebirth.spb.ru/nashi-uslugi/bazovyi-kurs-podgotovki-k-rodam/
25.08.2026 в 20:14
🌬 Навыки дыхания и расслабления. Это ваша кнопка «стоп» для боли и паники 🌬
Удивительно, как этот простой инструмент присутствует в нашей жизни каждый день.
Управление дыханием — это навык, который пригодится на всю жизнь.
Что даёт осознанное дыхание? Разберём по этапам: 👇
🤰 Во время беременности:
✨ Снижает тонус матки и помогает чувствовать себя спокойнее.
✨ Помогает регулировать давление без лишних волнений.
✨ Делает сон глубоким и по-настоящему восстанавливающим.
✨ Возвращает контроль над эмоциями — помогает остановить нарастающую тревогу или всплеск эмоций.
✨ Даёт дополнительный ресурс и энергию, когда силы на исходе.
👶 В родах:
🔥 Смягчает болевые ощущения во время схваток и делает их более переносимыми.
🔥 Помогает не поддаваться панике и сохранять внутреннее равновесие.
🔥 Поддерживает сосредоточенность: вы остаётесь в контакте с процессом и своими ощущениями.
🔥 Обеспечивает малыша достаточным уровнем кислорода, помогая ему легче проходить родовой путь.
🔥 Способствует естественному расслаблению тканей, облегчая продвижение малыша.
⚡️ Позволяет быстрее восстанавливать силы между схватками.
💫 В обычной жизни:
🧘 Помогает справляться со страхом, паникой и внезапной тревогой.
💤 Даёт возможность по-настоящему расслабить тело и качественно отдохнуть.
⚡ Наполняет энергией и возвращает ощущение ресурса.
💪 Делает растяжки и любые физические нагрузки комфортнее и безопаснее.
🌿 Помогает экологично проживать стресс и не копить напряжение.
🩹 Способствует более быстрому снятию болевых ощущений при травмах и поддерживает процессы восстановления организма.
🌿 Так что дышите! Беременность — идеальное время, чтобы освоить этот бесценный навык и сделать его своей ежедневной опорой.
20.08.2026 в 09:00
Контакт с ребёнком. Дородовое общение, когда вы уже дышите и работаете в паре до первой схватки
🤰 Многие будущие мамы стараются «подготовить» малыша ещё до рождения: включают музыку, читают сказки, поют песенки… Но задумывались ли вы, что при этом чувствует ребёнок? Хочет ли он именно Моцарта — или ему ближе шум дождя? Или в этот момент он вообще занят своим маленьким исследованием мира вокруг вас? 🌍
👩🍼Ребёнок — личность даже до рождения. И порой проще представить, что он «ничего не понимает» и его нужно «учить», чем научиться чувствовать его настоящие желания и настроение.
Как ты там? 💛 Почувствовать малыша «без слов» — это первый и самый важный шаг к настоящему контакту.
Постепенно из множества едва уловимых сигналов складывается своя особенная «мелодия» — когда вы начинаете слышать и свой голос, и голос малыша.
🤰Во время беременности ребёнок не просто впитывает информацию — он перенимает и наши способы реагировать на мир.
🌺Поэтому дородовое общение — это не про «обязательную программу» и не дань моде. Это реальная возможность дать ребёнку уверенный старт: бережно раскрыть его предрасположенности, научить учитывать интересы других и договариваться. И очень важно не разрушать это доверие. Если малыш «просит» сходить в парк — сходите. Обещание, данное ещё до рождения, формирует особую связь, которую потом почти невозможно восстановить, если она нарушена.
🩷Мамы, которые научились договариваться с малышом ещё до родов, часто отмечают удивительное, ни с чем не сравнимое доверительное отношение с ребёнком и после рождения.
💬 А как вы чувствуете своего кроху?
📞Вопросы и запись: +7(964)342-84-10
Интенсив курс: https://freebirth.spb.ru/nashi-uslugi/mini-kurs-podgotovki-k-rodam/
🧑💻Наш сайт: freebirth.spb.ru/?ysclid=mr...
17.08.2026 в 10:05
🌀 Психологическая устойчивость. Способность оставаться в ресурсе, даже когда волна накрывает с головой 🌀
Что помогает будущей маме не потерять опору, когда эмоции накатывают, словно большая волна? Психологическая готовность к родам — это не про «вообще не бояться». Это про то, чтобы встречать неизвестность не в панике, а с опорой на знания и навыки.
Когда женщина уже представляет, что будет происходить в родах, освоила техники дыхания и расслабления, наладила контакт с малышом — появляется тот самый уверенный и позитивный настрой. А большинство страхов рассеивается именно тогда, когда уходит пугающая неизвестность.
😌 При этом лёгкое волнение — нормально. Мы называем это «адекватным уровнем тревожности». Полное отсутствие волнения перед родами — даже тревожный сигнал. Важно не путать уверенность с самоуверенностью: роды — процесс, который невозможно просчитать на 100 %.
🧠 Если мысль о родах вызывает сильный страх — с этим важно работать.
Постепенно у женщины формируется глубокое понимание своей личной ответственности: все помощники лишь поддерживают, а рожает она сама.
🏡 Выбор условий и команды — тоже важная опора.
Знакомство с местом снижает напряжение: если окажется, что вам в выбранном роддоме некомфортно, лучше узнать об этом до родов. Покажите роддом малышу — пусть он тоже «познакомится» с пространством, где появится на свет.
👩⚕️ Если есть возможность выбрать врача и акушерку — замечательно! Важно, чтобы эти люди вызывали доверие — ведь именно они первыми встретят вашего ребёнка.
Если выбора нет — настройтесь на то, что рядом окажутся профессионалы, которым можно довериться. Можно даже вместе с малышом «наколдовать» роды вашей мечты — иногда внутренняя настройка творит чудеса.
👨👩👦 Партнёрские роды — ещё один способ чувствовать себя увереннее. На родах может быть папа малыша, психолог, доула или специалист, с которым вы готовились. Но мы обычно не советуем брать на роды маму будущей мамы: чаще всего ей очень тяжело сохранять спокойствие в такой момент.
💬 А что для вас стало главной опорой в подготовке к родам? Поделитесь в комментариях — ваши истории могут поддержать других мам! 💛
📞Вопросы и запись: +7(964)342-84-10
🧑💻Наш сайт: freebirth.spb.ru/?ysclid=mr...
17.08.2026 в 08:00
«НЕ ХОЧУ ИДТИ В ШКОЛУ!» — кричит мама. И это нормально. 😁
🤷♀️Лето кончилось, и вместо отдыха снова цепочка «дом—работа—школа». Как пережить учебный год без выгорания? Отвечает Светлана Игнатьева, основатель Центра «Свободное Рождение».
‼️Главная ошибка: учиться за ребенка. Система здесь ни при чем — родители «садились за парту» и 20, и 30 лет назад. Секрет в другом: научить ребенка учиться самостоятельно. Если этот навык не сформирован, школа утомляет родителей в любом классе.
✅ Хорошая новость: это всегда можно пересмотреть. Даже если сейчас 5-й, 7-й или 10-й класс.
Как это работает на практике?
🔹 Вместо того чтобы делать задание за ребенка, Светлана показывает алгоритм: как найти информацию, как структурировать, как оформить. Один раз объяснила — дальше ребенок справляется сам.
🔹 Результат: ребенок берет ответственность за учебу, а у мамы — время на себя и работу.
✅ С чего начать именно вам?
Перестаньте сравнивать. Посмотрите на своего ребенка реально: что он уже умеет, а что упущено. То, что может сделать сам — доверьте. Тому, что не может — спокойно научите. Это не ваша обязанность — учиться в школе, но ваша ответственность — создать условия, чтобы ребенок справился сам. И делать это можно мягко, без криков, в любом возрасте.
❣️ Тема огромная, приходите разбирать свои вопросы лично.
---
📅 Семинар «Подготовим маму к школе»
🗓 25 августа, 19:00–22:00
👩🏫 Ведущая — .
💰Стоимость участия - 5000 руб.
Запись
📱: +7(964)342-84-10, +7(812)642-84-10
📍 СПб, Пулковская ул., д.2, корп.1. Центр «Свободное Рождение»
💻 Очно и онлайн.
#мамашкольника_ср #воспитаниедетей_ср #нехочувшколу_ср
Куда сходить с ребёнком 7–8 лет: 10 меств Петербурге, где будет интересно и детям, и взрослым
Хотите перезагрузиться за выходные: сохраните эти пять мест Ленобласти
Маргарита Дьяченкова — о мистике, любви в «Нерожденной» и Петербурге, который её завораживает
Пять мест Петербурга для осенней медитации: Елагин остров, Ботанический сад, Дацан, Таврический сад и берег Финского залива
Эти выходные удивят: ТОП-5 событий Петербурга, которые нельзя пропустить
Золотая осень в самом разгаре: 5 парков, где получаются особенно красивые фотографии
Лучшее за неделю
