Отзывы о Санкт-Петербургский институт системной терапии и организационного консультирования
Адрес
пр. Лермонтовский, д. 12
картаРайон
Адмиралтейский район (Санкт-Петербург)
Метро
Технологический институт (1.4 км)
Услуги
Отзывы посетителей о Санкт-Петербургском институте системной терапии и организационного консультирования
0
0
0
0
Оставить отзыв
|
|
Комментарии посетителей
Новости официального сайта и группы ВКонтакте
Институт системной травматерапии Исток
вчера в 13:05
С какого возраста вы усвоили, что ваши потребности менее важны, чем чужие?
Не «научились делиться» и не «стали заботливым». А именно — менее важны. Что сначала надо сделать, чтобы другим было хорошо, спокойно, удобно. А свои желания, усталость, границы — потом. Если вообще останется место.
Это правило редко рождается из осознанного выбора. Оно усваивается. Часто — очень рано. Но иногда это правило начинает записываться ещё до рождения — в пренатальном периоде. Когда тело матери чувствовало тревогу, отвержение, страх, и ещё не родившийся ребёнок впитывал это как единственную реальность. Ещё в утробе могло сформироваться ощущение: мой приход — не радость, я — обуза. И эта первая, дословесная травма ложится в основу идентичности раньше любого воспоминания и закрепляется одной ситуацией, которая повторяется много раз, а иногда — единственным эпизодом, который запомнился на всю жизнь.
Попробуйте вспомнить не спеша. Вам было пять, семь, двенадцать? Когда вы впервые почувствовали, что ваше «я хочу» не имеет веса? Что родитель занят, раздражён, не слышит? Что брат или сестра важнее, потому что громче плачет или «слабее»? Или, может быть, вы услышали: «не будь эгоистом», «подумай о других», «ты же уже взрослый».
А потом была ситуация, которая закрепила это правило. Может быть, вы заплакали, а вам сказали «не ной». Может быть, попросили помощи — а в ответ вздохнули и у вас внутри что-то щёлкнуло: мои нужды — обуза. Или наоборот — вас похвалили за то, что вы уступили, стерпели, не попросили. И вы поняли: ценят меня не за то, какой я есть, а за то, как я удобен.
Обратите внимание, как это правило работает до сих пор. Оно не спрашивает разрешения. Оно включается автоматически, когда кто-то рядом расстроен. Когда нужно сказать «нет» начальнику, партнёру, другу. Когда вы уже на пределе, но всё равно тянетесь помочь, потому что «так надо». Потому что «иначе меня не полюбят». Потому что внутри живёт тот ребёнок, который однажды решил: мои потребности — это проблема, чужие — это долг.
Но вот что важно: это правило когда-то помогало выжить. В той среде, в тех обстоятельствах. Ребёнок не мог изменить взрослых, он мог только подстроиться. И он подстроился.
Однако теперь среда изменилась. А правило осталось. И теперь оно не защищает, а ограничивает. Не даёт дышать полной грудью, просить о помощи, уходить, когда больно, выбирать себя без чувства вины.
В терапии идентичности такие ранние травмы — включая пренатальные — становятся не просто историей, а ключом к пересмотру правил. Мы не переделываем прошлое, но можем отделить то, что когда-то помогало выжить, от того, что сейчас мешает жить. И постепенно, с опорой на взрослую часть себя, разрешить себе иметь потребности — без стыда и без объяснений.
04.06.2026 в 13:20
До того, как я стала психологом, у меня был опыт работы телесным терапевтом. И я заметила, что многие люди дышат поверхностно. Грудная клетка и плечи в постоянном напряжении. Сложно сделать глубокий вдох. Дыхание будто замирает.
Но я не знала тогда, что всё это влияет не только на усталость и боли в спине. Но и на чувство, когда нет сил и энергии. Когда не знаешь, чего хочешь. Или кажется, что «живёшь не свою жизнь».
Когда я стала глубже изучать психологию, оказалось: причина - не в лёгких и не в мышцах. Она в нашей нервной системе, в той части, которую называют «рептильным мозгом». Там живут инстинкты. И там же записано: при опасности нужно замереть, бежать или драться.
Почему мы разучились дышать?
Почему грудная клетка зажата, а спина, как «панцирь»?
Почему мы закрываемся, когда хотим любить?
Почему страшно открыться - даже тому, кому доверяешь?
И как это можно изменить?
Я Вероника Третьякова, психолог и травматерапевт, автор оздоровительной методики работы с телом «Встреча с собой». Расскажу об этом на мастер-классе «Разреши себе дышать».
Что вас ждёт:
✅Теория - простым языком о том, как травма застывает в теле.
✅Дыхательная практика, которая поможет переключиться из стресса в состояние покоя.
✅Упражнение в методе терапии идентичности, где каждый сможет исследовать контакт со своим сердцем.
Когда: 10 июня
Формат: онлайн
Время: 19:00 (Мск)
✴БЕСПЛАТНО
Зарегистрироваться на мастер-класс можно по ссылке➡
https://tistudy.ru/breath
Приходите. Будет сердечно💙
02.06.2026 в 12:02
Как и обещали, правильные ответы✨
1-Б
2-А
3-В
4-Г
Возможно, для кого-то это было легко, а кому-то пришлось поломать голову. Так или иначе, за этой игрой мы вспомнили о том, что за каждым профессионалом стоит тот самый ребёнок - с косичками, веснушками или серьёзным взглядом.
Спасибо, что были с нами, угадывали, улыбались и делились теплом🥰
01.06.2026 в 15:05
Раз уж мы заговорили о детстве, то предлагаем вам немного поиграть😊
Пишите пары в комментариях. Ответы опубликуем завтра!
01.06.2026 в 14:05
1 июня - Международный день защиты детей
Это день, когда мы вспоминаем о детстве. Иногда это тёплые воспоминания, иногда — закрытая дверь, за которую больно заглядывать.
Травмы, полученные в детстве — это не только про грубое насилие. Хроническое пренебрежение, непредсказуемые взрослые, эмоциональное отвержение, гиперопека, буллинг — всё это оставляет след. Психика ребёнка выстраивает защиты, чтобы выжить. Например, стать «удобным» или спрятать свои чувства. Проблема в том, что эти же стратегии во взрослом возрасте превращаются в тревогу, перфекционизм, неумение говорить «нет», избегание близости или хронический контроль всего вокруг.
И самое главное — травматизация в детстве часто лишает человека ясного ответа на вопрос «Кто я?». Вместо настоящих желаний и границ появляются стратегии выживания -быть удобным для других. Взрослый с таким опытом может не знать, чего хочет, стыдиться своих потребностей, чувствовать себя самозванцем.
И здесь на помощь приходит Терапия идентичности, которая помогает отделить голос из прошлого от своего собственного и выстроить здоровую идентичность — не на выживании, а на опоре на себя.
Можно уже сейчас перестать ругать себя за свои реакции и начать их замечать с интересом: «О, это говорит мой страх из детства. А что на самом деле хочу сейчас я, взрослый? Вы уже можете начать слышать себя — не с осуждением, а с уважением к тому, что пришлось пережить. И это первый шаг к себе.
31.05.2026 в 12:05
Дорогие коллеги, друзья, все, кто выбрал этот непростой путь!
Каждый день вы делаете невероятную работу. Работу, которая часто остаётся «за кадром». Вы слушаете истории, от которых у других побежали бы мурашки, и сохраняете профессиональное спокойствие.
Вы держите за руку в моменты отчаяния и помогаете находить опору там, где, казалось бы, не осталось ничего целого. Вы помогаете превращать боль в опыт, а хаос — в осмысленную историю.
Спасибо за вашу включённость, за «заботливую твердость», за умение быть рядом с чужой болью и не разрушаться самим. Спасибо за то, что выбрали эту профессию!
Желаем вам вдохновения, профессионального тонуса и бережного отношения к себе. Пусть в вашей жизни будет много ресурса и признания, а работа приносит глубокое удовлетворение и веру в то, что изменения возможны✨
29.05.2026 в 16:02
Тепло от летней погоды (особенно в Петербурге) - дело ненадёжное. Тепло от событий института «Исток» - надёжное.
Встречайте анонс мероприятий на июнь!
Более подробная информация о мероприятиях будет позже, следите за новостями на нашем канале😉
10 июня - Мастер-класс Вероники Третьяковой «Разреши себе дышать: почему застывает сердце и замирает дыхание»
🟢Онлайн, 19.00 (по Мск) БЕСПЛАТНО
16 июня - Мастер-класс Людмилы Белоусовой «Использование вместо любви: проявление травмы идентичности во взрослых отношениях»
🟢Онлайн, 19.00 (по Мск) БЕСПЛАТНО
21 июня - Творческая мастерская движения и арта "Мой ритм: обретение баланса" (Наталья Зорина, Галина Ушакова)
🟢Очно, с 11.00-14.00 (г. СПб, Лермонтовский пр-кт, 12)
Стоимость участия - 1500 р.
24 июня - Мастер-класс Екатерины Никифоровой "Радость объятий: как вернуть тепло и легкость в отношения с ребенком"
🟢Онлайн, 19.00 (по Мск) БЕСПЛАТНО
28 июня - Открытая супервизия
(ведущий: Светлана Воробей)
🟢Онлайн, с 10.00-16.00 (по Мск), стоимость участия - 5000 р.
29 июня - Открытая терапевтическая группа (ведущий: Светлана Воробей)
🟢Очно, с 19.00-22.00 (г. СПб, Лермонтовский пр-кт, 12)
Стоимость терапевтического процесса - 12000 р.
27.05.2026 в 12:52
Только сейчас мы выдохнули после конференции и спокойно можем любоваться вашими отзывами и показывать их вам❤😊
Если честно, мы перечитываем каждое слово и каждый раз улыбаемся. Вы писали про тепло, комфортное пространство, про глубину, про «наконец-то услышала своё тело», про слёзы и важные инсайты. Это дорогого стоит🙏
Делимся с вами несколькими отзывами - пусть они вдохновят не только нас, но и всех, кто ещё сомневается, стоит ли погружаться в тему травмы и телесности (стоит).
22.05.2026 в 15:47
Ты привык думать, что любовь — это то, от чего становится тепло. То, что даёт силы. То, ради чего хочется просыпаться.
Но что, если в твоей жизни любовь выглядела иначе?
Но что, если то, что ты привык называть любовью, на самом деле ею не было?
Что, если это:
— зависимость («без тебя — пустота, с тобой — боль»)
— желание спасать («я нужна, значит, я есть»)
— терпение, за которым — страх одиночества
— контроль, который вы принимали за заботу
Ты, в каком-то смысле, привык к историям про «токсичные отношения». Даже что-то слышал про «травматические сценарии». Но... где-то там, у других. У подруг. У героинь сериалов.
А что, если ты узнаешь, что эта ловушка — не про других, а про тебя?
А что, если ты увидишь, КАК именно это работает в твоём теле?
Как оно замирало, когда нужно было быть удобным.
Как оно сжималось, когда некуда было деть боль.
Как оно кричало симптомами о том, о чем ты привык молчать.
А что, если ты поймёшь, какую ЦЕНУ ты платишь?
Тревогой. Бессонницей. Разбитым сердцем. Болезнями, у которых нет медицинской причины.
А что, если цена — это твоя настоящая, живая способность любить?
ТОГДА ТЫ ПОЛУЧИШЬ ШАНС ВЫРВАТЬСЯ.
Приглашаю тебя на свой мастер-класс
«Любовь или ловушка? Как травма учит нас принимать одно за другое»
Здесь ты сможешь не только услышать ответы, но и пройти телесную практику встречи с тем, что было заморожено. И — возможно впервые — почувствовать дыхание в той части груди, где когда-то замерла любовь.
Без иллюзий. С опорой на тело. На метод. На правду.
ti-traumaconf.ru
21.05.2026 в 13:04
«Рыба, которая думает, что она птица, будет несчастна в воде. Птица, которая считает себя рыбой, - несчастна в небе. Счастье - в согласии с собственной природой, а не в попытках стать кем-то другим.»
Гуань Инь-цзы
Человек, чтобы найти свое истинное счастье, должен прежде всего находиться в крепкой связи со своим Я и Хочу. И это не про просто желание о том, что я хочу сейчас: в кино или на Мальдивы.
И это не про капризы и упрямство сделать что-либо несмотря ни на что. Это о том, чтобы идти за своим внутренним голосом, служить своему предназначению в этом мире. Учиться этому искусству- вот главное предназначение личности. Конечно же это сложно делать в условиях нашей современности. Со всех сторон давят социальные рамки и установки.
И тогда наше тело вступает с нами в диссонанс. Но только лишь для того, чтобы стать единым целым со всем, что нам пришлось и приходится переживать.
Каждый из нас уникален, и именно в следовании за своим предназначением человек идет к себе, а не от себя.
По тому, как вы сегодня себя чувствуете: потерянным, с отсутствием желаний или полны энергии и готовы делиться с другими, можно ориентироваться куда вы идете: к себе или от себя.
Использовать талант и способности, заложенные природой - это цель любой здоровой психики. Отклонение от этого курса - всегда дорогая цена.
Я, Файзуллаева Наталья, психолог с стажем более 25 лет, травматерапевт в методе Терапия идентичности, автор метода в песочной терапии FIELDACTION, приглашаю вас на мастер-класс «Со-творение: Я Тело Идентичность», где мы будем говорить о том, как тело становится ключом к пониманию себя и своей идентичности.
ti-traumaconf.ru
20.05.2026 в 15:38
Дорогие коллеги, вам, наверняка, знакомы эти ситуации. Особенно, если вы работаете в долгосрочной терапии⤵
"КЛИЕНТ СОПРОТИВЛЯЕТСЯ", "РАССТАНОВОЧНЫЕ ТУРИСТЫ", "РЕЗКИЙ ОБРЫВ ТЕРАПИИ", "ЗАСТРЕВАНИЕ КЛИЕНТА" , "ОТСУТСТВИЕ ДИНАМИКИ ИЗМЕНЕНИЙ" - что между ними общего?
Причина.
То видимое, но игнорируемое не только социумом, но и психикой всех участников процесса, с которым я предлагаю встретиться лично и наконец-то на моем мастер-классе "Феномен эндогенной наркомании и его значение для травмы и травматерапии."
Чтобы разглядеть спрятанное очевидное в деталях. Убрать собственное внутреннее ограничение, мешающее видеть ясно происходящее и вывести свою практику на новый уровень!
19.05.2026 в 14:14
На Научно-практической конференции «Голос тела: от симптома к целостности» я буду проводить мастер-класс на тему «Телесный интеллект. Что это и как его развивать».
Люди с более высоким телесным интеллектом лучше распознают сигналы своего тела, что позволяет им чаще заботиться о себе, восстанавливаться, когда силы на исходе и чувствовать больше радости и удовольствия от проживания жизни.
Но жизнь наша так складывается, что невозможность проживать травматические события приводит к выработке стратегий выживания, когда тело зажимается, напрягается и чувствительность снижается. На момент это может помочь, но в перспективе жизни снижает возможности наслаждаться ею.
За годы практики и работы своей собственной и с клиентами я пришла к выводу, что психика обладает «мощными защитами», которые далеко не всегда легко меняются и чувства проживаются. Хорошо бы себе помогать быть в балансе: и через развитие телесного интеллекта, и через соприкосновение в терапии с теми чувствами, которые глубоко заблокированы.
На встрече я поделюсь мыслями и идеями о связи телесного интеллекта и прожитого травматического опыта. И как это в том числе влияет на сегодняшним стратегии принятия решений и выборы в разных ситуациях.
Ирина Свешникова - клинический психолог, травматерапевт
ti-traumaconf.ru
18.05.2026 в 19:35
ОПАСНОЕ "Я" - КОГДА ВЫЖИВАНИЕ СТАНОВИТСЯ ЖИЗНЬЮ
Есть дети, которые приходят в мир нежеланными, нелюбимыми, незамеченными. Рядом нет взрослого, который скажет: «Ты важен. Ты нужен. Ты есть. Я с тобой».
И тогда психика делает единственное, что может, — включает режим выживания.
Чтобы не чувствовать эту невыносимую боль — «меня не хотят», «меня не любят», «я лишний» — ребенок создает стратегию. Маску. Роль.
И очень быстро эта роль становится не просто защитой, а как будто единственным способом быть. Так рождается опасное «Я».
Ребенок не может уйти, развестись, переехать. Он зависит. Поэтому он не меняет среду — он меняет себя.
Появляются стратегии:
«Хорошая девочка» / «удобный мальчик». Я буду послушной, успешной, удобной, без требований. Я не буду злиться, обижаться, завидовать, возмущаться. Только любите меня. Только не отвергайте.
«Борец за справедливость» Если меня не хотели, если мне не дали — я буду всю жизнь доказывать миру, кто прав. Я буду воевать за слабых, спорить, бороться, отстаивать. Иногда это правда про ценности. Но часто в корне — детская боль: «Посмотрите уже на меня наконец».
«Спасатель / помогатор» Я буду спасать всех подряд. Партнеров, друзей, родственников, «проблемных» людей. Пока я кому-то нужен, пока я кого-то вытаскиваю — я существую. Потому что самого меня — просто так — будто бы любить нельзя.
Вариаций много: «всегда сильный», «никогда не нуждающийся», «веселый клоун», «идеальный профессионал». Но суть одна: я таким должен быть, чтобы иметь хоть какой-то шанс на любовь и принятие.
А в это время Настоящее «Я» — со всеми чувствами, желаниями, слабостью, злостью, завистью, стыдом, радостью, спонтанностью — прячется глубоко внутри.
Ребенок бессознательно делает вывод: «Настоящего меня любить нельзя. Я плохой. Опасный. Слишком. Никакой».
И тогда он как будто заключает договор с собой: «Я отказываюсь от себя, лишь бы выжить. Я буду тем, кем удобно быть. Тем, кого, возможно, не отвергнут».
Это решение когда-то было спасением. Но проблема в том, что мы вырастаем, а стратегия остается. И иногда стратегия начинает жить вместо нас
Во взрослом возрасте защитная роль может стать главным «водителем» жизни. Человек вроде бы успешен, помогает всем, борется за идеалы, всегда «правильный» — а внутри:
- хроническая усталость, выгорание
- отсутствие радости
- ощущение пустоты
- напряжение в теле
- страх расслабиться и быть «просто собой»
- отношения, в которых его либо используют, либо критикуют
Как будто жизнь проходит, а человек не чувствует, что живет СВОЮ жизнь. Потому что живет — его стратегия.
А Тело, тем не менее, помнит все - все, что не было выражено и признано, никуда не делось.
Оно осталось в теле:
- ком в горле от несказанных слов
- зажатая челюсть от сдержанной злости
- напряженные плечи от вечной «готовности держаться»
- тяжесть в груди от невыплаканных слез
- спина, которая «несет» лишнюю ответственность
- живот, который не позволяет расслабиться и довериться
Тело хранит не только боль, но и все запрещенные части нас: злость, протест, желание, уязвимость, потребность в заботе, право на «хочу» и на «не хочу».
Стратегия хранит нас - как будто бы мы все еще те маленькие дети и нам опасно встретиться со всем этим.
Человек может годами «правильно жить», «хорошо выглядеть», «все успевать» — но не знать, кто он, что он хочет, что ему по-настоящему важно.
Возвращение к себе начинается не с обвинений родителей и не с принуждения «будь собой».
А с очень аккуратного, бережного признания:
- Да, когда-то мне было очень больно и одиноко.
- Да, я сделала всё, что могла, чтобы выжить.
- Да, моя «хорошая девочка», «спасатель» или «борец» однажды спасли мне психику.
https://ti-traumaconf.ru/
16.05.2026 в 14:36
В нашем обществе принято лечить симптом в отрыве от организма и психики человека — как нечто чужеродное. Более того, бытует мнение, что «все болезни от стресса», что создает еще большую дистанцию между человеком и физическим состоянием его тела. Ведь гораздо проще выпить таблетку и забыть о боли.
В рамках предстоящей IV Научно-практической конференции по работе с психотравмой «ГОЛОС ТЕЛА: от симптома к целостности» мы расширим границы понимания психосоматики.
Я, Екатерина Онопченко — психолог, арт-терапевт, специалист по работе с психотравмой — предложу вам в своем докладе не просто альтернативу, а принципиально иную, объемную модель понимания симптома.
Мы рассмотрим проблему глобально: от античных истоков восприятия болезни до взглядов современников на комплексный подход в лечении различных заболеваний.
Ключевые тезисы доклада «Философия симптома»:
1. Заболевание — это не дефект организма, не «судьба» и не приговор. Симптом — это попытка психики быть услышанной, когда других способов коммуникации не осталось.
2. Дуальность природы человека: то, что не прожито в психической сфере, тело реализует на уровне физиологии — от симптома до хронического сценария.
3. Утверждение «все болезни от нервов» не просто упрощает реальность — оно разрушает терапевтический альянс. Лечить симптом вне контекста жизненного цикла клиента и истории поколений — значит игнорировать саму структуру формирования болезни.
Как вы думаете, почему один эпизод стресса проходит бесследно, а другой превращается в паническую атаку или мигрень?
Ответ зависит не только от силы раздражителя, но и от того, на каком уровне зафиксировался разрыв связи «психика-тело», и какой опыт (в том числе родовой) стал причиной внутреннего конфликта.
Что вынесет участник:
— иерархию формирования симптома (от первого эпизода до хронического сценария);
— разбор клинических случаев (от функциональных расстройств до онкологических процессов);
— инструменты самопомощи при острых телесных состояниях.
Вопрос, который, возможно, уже возник у вас:
«Кто на самом деле управляет рецидивом болезни — вирус, подсознание или травма, некогда возникшая в психике человека?»
Я не даю шаблонных типологий. Мы будем говорить о каждом человеке как об уникальной системе.
Для кого доклад?
Для психологов, врачей, помогающих практиков и тех, кто устал от бесконечных обследований без ответов.
ВАЖНО: Симптом — не враг!
Это инструкция к действию. Ваша задача — не заглушить боль, а восстановить диалог с телом.
До встречи 23 и 24 мая на IV Научно-практической онлайн-конференции по работе с психотравмой «ГОЛОС ТЕЛА: от симптома к целостности». Присоединяйтесь, будет интересно!
14.05.2026 в 14:38
Травматичный опыт редко остается только в памяти. Чаще он продолжает жить в теле - в мышцах, дыхании, гормональной системе, иммунитете. После сильных или повторяющихся переживаниях психика человека может надолго застрять в режиме "защиты", а тело ведет себя так, будто нужно быть настороже. Отсюда появляются:
-головные боли
-плохой сон
-повышенная утомляемость
-колебания веса
-хроническое мышечное напряжение
Это не "накручивание" и не слабость. Так работает адаптация: тело однажды научилось себя защищать и продолжает делать это автоматически
На конференции «Голос тела: от симптома к целостности», мы вместе с экспертами (психологами, психотерапевтами) разберём, что на самом деле стоит за вашей хронической усталостью и напряжением. И главное — как начать путь к исцелению. Не через насилие над собой, а через диалог.
ti-traumaconf.ru
12.05.2026 в 12:00
Друзья! Уже сегодня вечером в 19.00 (по Мск) мы встретимся с вами на презентации программы Терапия идентичности со Светланой Воробей!
Не пропусти уникальную возможность узнать все о ТИ и принять участие в демосессии в этом же методе✨
Регистрация здесь: https://tistudy.ru/identity_therapy
09.05.2026 в 14:38
А ЧТО, ЕСЛИ ЗАВИСИМОСТЬ ГОРАЗДО БЛИЖЕ, ЧЕМ ВЫ ПРИВЫКЛИ О НЕЙ ДУМАТЬ?
Зависимость (или аддикция) — это навязчивая, непреодолимая потребность в определенной деятельности или употреблении веществ, сопровождающаяся потерей контроля над поведением и стремлением уйти от реальности. Это состояние характеризуется потерей свободы воли, когда действия выполняются автоматически, несмотря на разрушительные последствия.
Последствия охватывают физическое здоровье (истощение, болезни органов), психику (депрессии, психозы, снижение интеллекта) и социальную сферу (конфликты, потеря семьи, правовые проблемы).
Социум в каком-то смысле привык к наркоманам, алкоголикам. Даже что-то слышал о шопоголиках и подозревает, что мир "...голиков" может быть еще разнообразнее. Но... где-то там, по-соседству или в очень-очень далеком, почти сказочном мире.
А что, если вы узнаете, что зависимость - это не про других, а про вас?
А что, если вы увидите, КАК именно в вас это устроено?
А что, если вы поймете, КАК ДОРОГО и чем ВЫ ЗА ЭТО ПЛАТИТЕ в своей жизни?
А что, если вы поймете, что цена - это ваш нереализованный потенциал, который вы на самом деле жаждете реализовать?
ТОГДА ВЫ ПОЛУЧИТЕ ШАНС НА ТО, ЧТОБЫ ЧТО-ТО РЕАЛЬНО ИЗМЕНИТЬ В СВОЕЙ ЖИЗНИ И ПОЛУЧИТЬ ДАВНО ЖЕЛАННОЕ.
Приглашаю вас на мой мастер-класс "Феномен эндогенной наркомании и его значение для травмы и травматерапии." Где у вас будет возможность не только получить ответы на все вопросы выше, но и пройти через трансформационный процесс закрытия реального дефицита и открыть путь к истинной свободе.
08.05.2026 в 15:38
ПРЕДЛАГАЕМ ПРАКТИКУ ПЕРЕД ВЫХОДНЫМИ (это займёт ровно минуту)
1. Закройте глаза.
2. Положите одну руку на грудь, другую на живот.
3. Задайте себе один вопрос: «Где в моём теле сейчас напряжение?»
Не анализируйте. Просто почувствуйте.
Может быть, это челюсть сжата. Или плечи поползли к ушам. Или диафрагма как камень. Или ноги поджаты.
Теперь не меняйте позу. Просто назовите для себя эту зону. И спросите мысленно: «О чём ты меня предупреждаешь?»
Не ждите ответа словами. Ответ может прийти образом, воспоминанием, или вы просто почувствуете, что хотите выдохнуть.
Готово) Вы только что провели 60 секунд с собой честнее, чем многие за целый день🌿
Напишите одним словом в комментариях ниже - какая часть тела отозвалась: шея, челюсть, грудь, живот, плечи, ноги, ничего не почувствовал(а).
07.05.2026 в 16:46
Дорогие друзья!
Приглашаем вас на бесплатную презентацию обучающей программы по работе с психической травмой Терапия идентичности со Светланой Воробей
Это уникальная возможность познакомиться с автором метода и поучаствовать в демосессии в качестве клиента, наблюдателя или резонатора💥
Что вас ждет?
-Узнаете подробнее о методе работы с психической травмой — Терапии идентичности, о различных областях его применения, об основных теоретических концепциях, которые лежат в основе метода;
-Возможность задать любой вопрос, касающийся метода
-Сможете забронировать место на обучении и сделать шаг в сторону расширения своих профессиональных навыков и улучшения качества жизни
-И, конечно же, принять участие в демосессии под руководством автора метода Светланы Воробей!
🗓12 мая в 19:00 (по Мск)
ОНЛАЙН
✏Зарегистрироваться на презентацию можно по ссылке:
https://tistudy.ru/identity_therapy
Более подробно ознакомиться с программой обучения, наполнением модулей и расписанием ближайшего потока можно на сайте: tistudy.ru
Начало обучения уже 16 мая! Подключайтесь🚀
По всем вопросам: +79522000007 (Тг, Мах)
До встречи!
06.05.2026 в 13:38
Бывает такое: вы заболели, а внутри – вина? «Как я могу лежать с температурой, если у детей контрольная?», «Я не имею права болеть, у меня проект горит», «Опять я разваливаюсь, надо быть сильнее».
Мы выросли с установкой: болеть – это слабость. Отлежаться – значит подвести других. Взять больничный – проявить несостоятельность.
А теперь посмотрим правде в глаза. Болезнь – это не слабость. Болезнь – это отчаянная попытка тела сказать: «Хватит. Дальше так нельзя».
Тело не умеет шантажировать. Оно просто отключается, когда сил терпеть больше нет. И вместо того чтобы ругать себя за «слабость», может быть, стоит спросить:
Что я так долго игнорировал(а), что телу пришлось кричать температурой?
А вы себя когда-нибудь стыдили за болезнь?
🥴да, постоянно
👍никогда
🤷♀иногда случалось
01.05.2026 в 14:13
Майские праздники - это время активных встреч с друзьями и родственниками. А ещё - время, когда привычные семейные сценарии включаются на полную мощность.
Вопросы «когда уже замуж?», «почему ты так мало зарабатываешь?», «когда будут дети?», «ты чего такая грустная?» могут выбить из равновесия даже самого устойчивого человека. И вроде бы хочется и близких не обидеть, и себя не потерять.
Предлагаем вам краткую инструкцию, как отвечать на каверзные вопросы, сохраняя личное пространство и не разрушая семейное застолье😉
Общий принцип (для любого вопроса):
Не объяснять, не защищаться, не нападать.
Объяснения дают иллюзию, что вы обязаны отчитываться. Защита - сигнал, что вы сомневаетесь. Нападение - гарантия скандала.
Вместо этого - спокойно обозначить свой выбор и перевести тему (или не переводить, если не хотите).
Ваша задача на майские - не выдержать экзамен на «хорошего сына/дочь», а встретиться с близкими и остаться в контакте с собой. Если для этого нужно чуть меньше сказать, чуть больше промолчать или мягко перевести тему - это не слабость, это зрелость.
Берегите себя. Празднуйте так, как удобно вам✨
29.04.2026 в 17:07
Май радует нас интересными и важными событиями. Не пропустите!
Более подробная информация о мероприятиях будет позже, следите за новостями на нашем канале😉
11 мая - Мастер-класс по писанке
Ведущий: Надежда Вишневская
Очно, 11:00 (продолжительность 3-3,5 ч.)
г. Спб, Лермонтовский пр-кт, 12
Стоимость - 2000 р.
12 мая - Презентация программы Терапия идентичности
Ведущий: Светлана Воробей
Онлайн, 19.00 БЕСПЛАТНО
16 мая - Старт обучения весеннего потока Терапии идентичности
20 мая - Открытая терапевтическая группа
Очно, с 19:00-22:00 (г. Спб, Лермонтовский пр-кт, 12)
Стоимость терапевтического процесса - 12000 р.
23-24 мая IV-Научно практическая конференция "Голос тела: от симптома к целостности"
онлайн, для регистрации: ti-traumaconf.ru
28.04.2026 в 14:54
🎉Сегодня мы поздравляем тех, кто закончил очередную программу «Травмаинформированное лидерство. Терапия идентичности в работе с организациями».
Нас стало больше! Специалистов, которые работают с травмой - и в терапии идентичности, и в организациях.
Мы правда гордимся каждым, кто прошёл этот путь. Сложный, важный и очень нужный!
Вы - не просто выпускники, вы - та самая сила, с которой мир становится чуть лучше. Спасибо, что вы есть😊
26.04.2026 в 16:57
У меня опыт работы психотерапевтом более 30 лет. И я против использования в терапии ставшего уже классическим треугольника Карпмана. Проще, честнее и яснее, когда мы говорим только о динамике жертвы-агрессора и рассматриваем поведение спасателя как проявление роли агрессора.
Признавая этот факт, мы быстрее можем выйти из динамики жертвы-агрессора. Отказавшись от стратегии выживания в виде поведения спасателя, появляется возможность принять себя как агрессора, признать вину, стыд, а также, возможно, компенсировать нанесённый ущерб. Ведь спасатели спасают других из-за того, что сами не могут выносить собственную беспомощность.
Например, созависимый человек видит, что его партнёр, который, например, алкоголик, трудоголик, депрессивный, инфантильный, страдает. И это вызывает у созависимого острую тревогу и чувство вины. « Я плохой, если сижу сложа руки и ничего не делаю». И тогда он начинает делать за другого. Контролировать, решать, тащить, закрывать долги, оправдывать перед начальством. И да, это приносит результат. Партнёру на время становится легче. Но он не меняется, потому что ему не пришлось встретиться с последствиями. А спасатель сталкивается со своей иллюзией, что он его спасает.
Но в реальности он спасает самого себя от столкновения с собственной болью. Ему самому невыносимо смотреть на хаос в чужой жизни, потому что внутри у него самого хаос без права на существование. Или, может быть, он поддерживает в себе ещё одну иллюзию о том, что если я перестану спасать другого, он пропадёт. Но на самом деле, когда спасатель прекращает делать чужую работу, партнёр часто находит силы (может и не находить, но это его выбор). А созависимым кажется, что это он держит другого на плаву. Но на самом деле он держит собственную значимость.
Созависимость, да и вообще спасательство, это способ не жить своей жизнью. Если вы хотите узнать подробнее про феномен спасательства с точки зрения терапии идентичности, какие причины, какие травмы лежат в основе этого феномена и что помогает выйти из спасательства, приходите на вебинар.
Когда: 27 апреля
Время: 19:00 (по Мск)
Для регистрации переходите по ссылке➡https://tistudy.ru/vebinar
25.04.2026 в 13:57
Непроработанная психическая травма может десятилетиями сохраняться в организме, проявляясь как физическая боль, хроническое воспаление и различные заболевания.
Нередко за телесными недомоганиями, устойчивыми жалобами и трудно поддающимися лечению недугами кроется подавленная психотравма, оказывающая разрушительное воздействие на жизненный комфорт.
Будет большим заблуждением видеть суть проблемы в таких внешних формах, как боль, воспаления, дегенерация и повреждение органов. Эти феномены являются предупредительными сигналами, они сообщают, что в какой-то области нужно навести порядок. Просто "удалять", подавлять или исправлять телесные проявления психотравм является ошибкой, влекущей за собой тяжелые последствия. В результате таких действий самое главное остается вне поле зрения и не вовлекается в процесс лечения. Оно остается в теле человека в виде нерешённой проблемы. Травмы такими действиями не затрагиваются, тело не становится сильнее, а лишь продолжает функционировать какое-то время. Оно все в большей степени становится тюрьмой и даже врагом самому себе. Поэтому в теле появляются новые сигналы, еще более сильные, чем предыдущие. Так невозможно выйти из биографии травм.
Из книги «Мое тело, моя травма, мое Я»
Франц Рупперт, Харальд Банцхаф
Доступна к заказу и в наличии в институте
+7(952)200-00-07 (Telegram, Max)
Лермонтовский пр., 12, 2 (https://yandex.ru/maps/-/CHqtJFnQ)
24.04.2026 в 14:02
Все начинается с попытки превратить бессилие в силу. Ребенок, столкнувшись с агрессией взрослого, хаосом в окружении себя, чувствует бессилие и беспомощность в неопределенности, и к сожалению, нахождение в таком состоянии долгое время учит не жить, а выживать.
Чтобы выжить, психика выбирает стратегию «спасательства»: быть миротворцем, жертвовать собой ради удержания мира вокруг себя. Или стремиться к ясности. Если ребенок вырос в хаосе неопределенности, то для него неопределенность — это не просто отсутствие информации, а предвестник беды. Поэтому во взрослом возрасте ясность становится своего рода антисептиком. Если все понятно, значит я в безопасности. Если я все разъяснил другому, я пересек возможный конфликт в зародыше.
Это и есть спасательство через смыслы. Вы «спасаете» другого от неопределенности, чтобы на самом деле спасти себя от того мучительного напряжения, которое эта неопределенность в вас вызывает. И таким образом, уже став взрослым, мы продолжаем спасать других, «творить добро во всем мире», «раскладывать все по полочкам» и сокрушаться, что мир не идеален. Мы хотим все изменить, чтобы не чувствовать свою боль потери себя прежнего, и не соприкасаться с тем самым детским чувством уязвимости.
Пока мы боремся, мы кажемся себе сильными и хотим иметь выбор все исправить, и не чувствовать отчаяния. Спасательство – это иллюзия выбора, которого не было, и к сожалению, пока мы находимся в этой динамике, очень сложно выбрать себя, свой мир без признания боли от потери.
Об этом поговорим на вебинаре: «Кто такой спасатель и как перестать им быть»
Ведущая: Светлана Воробей
Онлайн, 27 апреля в 19.00 (по Мск)
Для регистрации переходите по ссылке➡https://tistudy.ru/vebinar
22.04.2026 в 17:33
Дорогие друзья!
Приглашаем в трансформационный тур на Ладоге!
“Встреча с собой на Ладоге”
31 июля - 02 августа 2026г.
Ладога не терпит фальши. Она, как хороший терапевт, возвращает вас к вашему настоящему «Я».
«Встреча с собой на Ладоге» — это 3 дня глубинной работы на стыке воды и камня. Мы будем вместе творить , слушать тишину, находить ответы там, где их обычно заглушает городской шум.
Готовы к честному разговору?
А также нас ждет вкусная еда, вечерний костер, песни, баня.
Все вместе позволит вернуться домой отдохнувшими, наполненными энергией, новыми открытиями о себе и готовыми решениями.
В программе:
Тренинг со Светланой Воробей в режиме процессуальной работы с участниками группы(16 ак.ч), а также будут задания для самостоятельной работы в перерывах.
Условия проживания: :
-Геокупола с панорамным видом на острове Ладожского озера. Виды из куполов действительно захватывающе красивые. Берег озера, рассветы и закаты, карельские скалы и лес.
-Каждый купол рассчитан на 2−3 взрослых человека.
-Внутри есть биотуалет, необходимые приборы для личной гигиены, раковина, освещение, электричество и отопление.
-Душевые расположены отдельно, есть фен.
Подробнее о проживании на сайте https://kareliaglamping.com/.
Стоимость тура:
-при двухместном размещении с завтраком - 38000р,
-при одноместном - 50000р.
Количество куполов ограничено!
Все подробности и запись по тел: +79533702345
21.04.2026 в 16:45
Добрый день, Галина!
Благодарим Вас за доверие.
На мой взгляд, важно разобраться,по какой причине проще смотреть в прошлое и не принимать настоящую жизнь? Что за события в 30-40 лет произошли и, возможно, вы «оставили» часть себя в этом возрасте, и Вам так важно туда «вернуться» и что-то прожить?
Что на самом деле скрывается за ощущением «быть желанной» для мужчин и страхом «избавления» на работе? Какая потребность до сих пор не закрыта в погоне «быть увиденной и принятой» внешним миром?
Также хочется заметить, что и современное общество навязывает людям разного возраста:
✔ определённые «ограничения» на построение партнёрских отношений в конкретном периоде жизни
✔ или шаблоны поведения в целом при контакте с близкими людьми
✔а также определённые условия на проведение свободного времени на пенсии или же на развитие личных или профессиональных навыков опытных специалистов
А ведь за спиной у каждого человека формируется определённый личный опыт, который увы очень часто обесценивается в связи с быстро развивающимся современным миром и считается «непригодным».
В любом возрасте человек способен реализовать искренние желания без оглядки, а наоборот, благодаря личной терапии, с ощущением ценности прожитой жизни.
К сожалению чаще этого не случается, поэтому так сложно ценить себя, своё тело и жизнь сегодня, и так хочется вернуться и почувствовать себя в прошлом.
Только в терапевтических процессах можно бережно развернуться к сегодняшней жизни, не взирая, а наоборот, уважая свой реальный возраст и проживая себя здесь и сейчас.
Топ-события Петербурга на этой неделе: фестиваль «Мото Драйв», День Летнего сада и концерт «Танцы Минус»
В Царском Селе показали, как жили лошади российских императоров после службы
Жизнь и традиции эрмитажных котов в Санкт-Петербурге
Национальный парк «Ладожские шхеры»: правила посещения и особенности территории
Культурная программа ПМЭФ-2026: концерты, выставки и фестивали в Петербурге
Лучшие развлечения и аттракционы парка «Диво Остров» в Санкт-Петербурге
Прогноз погоды
17°..24°
Лучшее за неделю
