Отзывы о Санкт-Петербургский институт системной терапии и организационного консультирования
Адрес
пр. Лермонтовский, д. 12
картаРайон
Адмиралтейский район (Санкт-Петербург)
Метро
Технологический институт (1.4 км)
Услуги
Отзывы посетителей о Санкт-Петербургском институте системной терапии и организационного консультирования
0
0
0
0
Оставить отзыв
|
|
Комментарии посетителей
Новости официального сайта и группы ВКонтакте
Институт системной травматерапии Исток
вчера в 14:04
Кому и для чего нужна супервизия?
Часто наши студенты спрашивают: «Зачем нам супервизия, если мы ещё только учимся методу? Нам бы базу освоить, а потом уже…» И в этом вопросе столько знакомого — желание сначала стать «готовым», идеальным, а потом уже совершенствовать навыки. Однако супервизия — это не только для тех, кто уже всё знает. Она одинаково важна как для тех, кто начинает, так и для тех, кто уже давно в профессии.
Новичку она нужна, чтобы не застыть от страха ошибиться. Когда ещё не уверен в каждом шаге, когда боишься сказать не то, когда клиент начинает вести себя "не по учебнику". Супервизия даёт опору. Место, где можно признаться: «Я не знаю, что делать» — и не получить оценку, а получить поддержку. Где ошибка становится не катастрофой, а просто информацией. Где рождается профессиональная смелость. На супервизорских процессах, сталкиваясь со своими профессиональными сложностями и отделяя их от причин, которые находятся в собственной травматизации, появляется возможность увидеть ситуацию по другому, найти новые решения в работе.
Опытному терапевту супервизия нужна не меньше, так как со временем мы неизбежно обрастаем привычками, начинаем действовать по накатанной, перестаём удивляться клиенту Мы можем не замечать свои слепые зоны, свои контрпереносы, которые стали такими знакомыми, что перестали быть видны. Супервизия — это свежий воздух, который не даёт застояться. И для профессионалов— это ещё и профилактика выгорания, способ не потерять себя в профессии, оставаться живым, а не превратиться в «эксперта по травме», который сам перестал чувствовать.
Именно поэтому мы приглашаем вас на открытую супервизию - пространство, где можно задать любой вопрос, который давно висит в воздухе, побыть в пространстве коллег, принять участие в качестве резонатора в супервизорских процессах, или получить свой супервизорский процесс (участник выбирается по резонансу).
Когда: 28 июня
Время: с 10.00-16.00 (по Мск)
Стоимость: 5000 р.
Ведущий: Светлана Воробей
Записаться на открытую супервизию можно через нашего администратора: +79522000007 (Тг, Мах)
20.06.2026 в 13:08
Радость объятий: как вернуть тепло и легкость в отношения с ребенком
Чувствуете ли вы иногда, что объятия с ребенком вместо радости приносят усталость? Или что внутри словно стоит невидимая стена, которая мешает просто расслабиться и насладиться моментом близости? Либо в объятиях прослеживается много тревоги за ребенка или желания заполнить им свою жизнь?
Наше тело помнит всё. Иногда наши прошлые обиды, детские страхи или пережитые стрессы «замирают» в мышцах. И тогда наши руки становятся напряженными, а сердце — закрытым, даже если мы очень сильно любим своего ребенка. Это то, что мешает доверять себе и естественному взрослению ребенка.
Мешает чувствовать и видеть его потребности и ведет к нарушению контакта.
О чем мы поговорим:
• «Почему я не могу расслабиться?» Узнаем, как наше тело хранит старые истории и как это мешает нам быть «теплыми» мамами.
• Секрет «гормона счастья»: Почему иногда наш организм «блокирует» нежность и как помочь себе снова почувствовать прилив любви.
• Наследие нежности: Как то, как обнимали (или не обнимали) нас в детстве, влияет на то, как мы обнимаем своих детей сегодня.
Мы проведем один бережный терапевтический процесс (по методу Терапии Идентичности). Вы увидите на реальном примере, как можно «разморозить» свои чувства и снова почувствовать радость от простого прикосновения к своему ребенку.
Дата: 24 июня
Время: 19:00
Формат: онлайн
✴Бесплатно
Зарегистрироваться на мастер-класс можно по ссылке➡
https://tistudy.ru/huge
18.06.2026 в 13:39
Почему так важно обнимать своего ребенка?
Объятия с ребёнком — это не просто нежность. Это язык, на котором тело говорит о безопасности раньше, чем ребёнок научится произносить слова. Объятия это не просто «приятный ритуал» - это фундамент, на котором строится ощущение себя.
Когда мать или отец обнимает ребёнка, происходит нечто большее, чем передача тепла. В этот момент ребёнок получает подтверждение: «я существую, я в порядке, я принадлежу этому миру». Его нервная система успокаивается, границы тела ощущаются как целые, а внутреннее пространство — как безопасное. Так формируется основное переживание себя: «я есть, я хороший, я имею право быть».
Если объятий мало, если они формальны, если ребёнка отстраняют, когда он тянется за близостью, его психика начинает искать другие способы справляться. Он может застывать, чтобы не чувствовать боль отвержения. Или, наоборот, становиться тревожным, цепляться за любого, кто проявит хоть каплю внимания. В обоих случаях формируется ощущения - «меня не любят — значит, я недостоин», или «нужно быть удобным, чтобы меня приняли». И это остаётся с ним на долгие годы, въедаясь в тело, в дыхание, в способ просить или молчать, когда хочется тепла.
Ребёнок, который получает достаточно объятий, учится ощущать свои границы. Он знает, когда ему нужно отстраниться, и когда он хочет прижаться. Это и есть основа для построения отношений: способность быть в контакте, не теряя себя, и способность быть одному, не чувствуя себя брошенным. Объятия напоминают телу что близость может быть безопасной. И это знание остаётся с человеком даже тогда, когда рядом нет никого.
16.06.2026 в 14:55
Мы часто путаем две вещи: настоящую любовь — и тот способ любить, которому нас научила травма. Потому что травма не просто оставляет след в нашей психике - она формирует сам язык, на котором мы говорим о близости. Если в детстве любовь была непредсказуемой — сегодня тепло, завтра холод, — то во взрослом возрасте мы начинаем искать именно эту непредсказуемость, потому что она знакома. А знакомое для психики равно безопасному, даже если оно приносит боль. И тогда мы называем любовью то, что на самом деле является повторением старого сценария: когда надо заслужить, когда надо терпеть, когда надо доказывать, что ты достоин. Мы путаем тревогу с волнением, страх потери — с глубиной чувств, а чувство вины — с ответственностью.
В терапии идентичности мы смотрим не на поступки партнёра, а на то, что происходит внутри нас. Не «любит ли он меня?», а «кем я становлюсь рядом с ним?». Если рядом с человеком вы перестаёте слышать свои желания, начинаете бояться сказать «нет», чувствуете, что ваши границы размываются, ловите себя на мысли, что вы не живёте свою жизнь, а подстраиваетесь, ощущаете, что ваша ценность зависит от его настроения и одобрения — это не любовь. Это включилась ваша травмированная часть, которая когда-то научилась: чтобы быть в безопасности, нужно исчезнуть. Настоящая любовь не требует исчезновения. Она не про терпение боли, не про заслуживание, не про постоянную тревогу. Она про присутствие. Когда вы можете быть собой — со своими страхами, странностями, усталостью, радостью — и вас не отвергают за это.
Сегодня в 19.00 (Мск) на мастер-классе Людмилы Белоусовой "Использование вместо любви: проявление травмы идентичности во взрослых отношениях" мы поговорим с вами о том, почему важно уметь отличать настоящую любовь от старых сценариев травмы, которые мы принимаем за глубокие чувства.
Регистрация по ссылке➡ https://tistudy.ru/usage
15.06.2026 в 12:42
Творческая мастерская движения и арт "Мой ритм: обретение баланса"
Мир диктует нам бешеную скорость, многозадачность, обязательную позитивность и успешность... Чувствуете, что бежите марафон без финиша? Или наоборот — застряли на месте и не можете сдвинуться?
В день летнего солнцестояния мы приглашаем вас на очную мастерскую, которая объединит в себе мягкую танцевально-двигательную терапию (ТДТ) и свободу изобразительного творчества.
Что мы будем делать?
🔴Слушать тело: замедлимся, с помощью движения снимем телесное напряжение.
🔴Выражать чувства: перенесем на бумагу красками и линиями всё, что накопилось внутри.
🔴Искать баланс: вернёмся к своему ритму, в котором лично вам комфортно жить и творить.
🔴Идти на встречу своему «Я».
🔴Пробовать смотреть на себя с вниманием, теплом и нежностью.
Танцевальная и художественная подготовка не нужна,
мы будем двигаться и рисовать не ради результата, а ради процесса и контакта с собой🌱
Что нужно взять:
✔удобную не стесняющую одежду, в которой будет комфортно двигаться (штаны, футболка/лонгслив, свободное платье, носки);
✔блокнот и ручку для личных записей.
Данный тренинг – водный перед планируемым курсом, это возможность познакомиться с терапевтическими методами и специалистами.
Дата: 21 июня (воскресенье)
Время: 11:00 (продолжительность 3 ч.)
Адрес: г. Санкт-Петербург, Лермонтовский пр-кт, 12.
Специальная стоимость: 1500 р.
Записаться на мастер-класс ✏+79522000007 (Тг, Мах)
12.06.2026 в 13:10
Нас читают люди из разных уголков земли. И нам стало интересно — откуда вы? Из какого города, области, страны?
Пишите свои города в комментариях)) И если захочется — добавьте пару слов о том, за что вы любите свой город. Ведь любовь к месту, где живёшь, — это тоже часть идентичности 💙
11.06.2026 в 13:10
Они говорили, что любят. А на деле — использовали.
В детстве она была «дочерью, которой не ждали» или «сыном, который заменил мужа». Холодность. Слияние. Отсутствие границ. Иногда — сексуализированное обращение, замаскированное под заботу.
А теперь, во взрослой жизни, эти люди снова и снова попадают в ловушку: терпят холод, пустоту, унижение — и называют это любовью. Потому что другого языка их тело не знает.
На моём мастер-классе мы разберём:
🟣Как травма идентичности искажает восприятие любви
🟣Почему дети, выросшие в ролевом замещении, не могут построить здоровые партнёрские отношения
🟣Где заканчивается любовь и начинается выживание
🟣И как Терапия идентичности помогает распутать этот узел — и наконец вернуть себе право на настоящую, живую, свободную близость
Когда: 16 июня
Формат: онлайн
Время: 19:00 (Мск)
⭕️БЕСПЛАТНО
Зарегистрироваться на мастер-класс можно по ссылке➡https://tistudy.ru/usage
Будет глубоко. Честно. И очень по-человечески❤
10.06.2026 в 12:10
Напоминаем, что уже сегодня в 19:00 (по Мск) состоится мастер-класс Вероники Третьяковой "Разреши себе дышать: почему застывает сердце и замирает дыхание"
Регистрация по ссылке ➡https://tistudy.ru/breath
06.06.2026 в 13:05
Попробуйте прямо сейчас задержать дыхание на несколько секунд.
Что чувствуете? Появилась тревога? А если задержать подольше? Появляется страх...
Потому что тело знает: без дыхания жизнь прекращается.
Но штука в том, что мы не замечаем, как живём в таком состоянии годами. Нет, мы не задерживаем дыхание специально. Мы просто дышим поверхностно. Будто по чуть-чуть, неглубоко, слегка замирая.
Организм привыкает к нехватке кислорода. Появляется хроническая усталость, туман в голове, нет сил и энергии… И главное - человек этого даже не замечает. Считает это нормой.
Но это не норма.
Это тело, которое когда-то замерло, чтобы пережить боль. И забыло, как дышать полной грудью. А ведь дышать полной грудью - это значит жить полной жизнью.
Почему многие из нас разучились дышать? Почему так сложно открывать своё сердце? Почему грудная клетка зажата, а на спине ощущение «панциря»? Как это влияет на здоровье и отношения? И самое главное - как это можно изменить?
Я, Вероника Третьякова, психолог и травматерапевт расскажу об этом на мастер-классе «Разреши себе дышать».
Приходите, чтобы сделать вдох.
И открыть своё сердце - сначала себе, потом миру💖
Когда: 10 июня
Формат: онлайн
Время: 19:00 (Мск)
✴БЕСПЛАТНО
Зарегистрироваться на мастер-класс можно по ссылке➡
https://tistudy.ru/breath
05.06.2026 в 13:05
С какого возраста вы усвоили, что ваши потребности менее важны, чем чужие?
Не «научились делиться» и не «стали заботливым». А именно — менее важны. Что сначала надо сделать, чтобы другим было хорошо, спокойно, удобно. А свои желания, усталость, границы — потом. Если вообще останется место.
Это правило редко рождается из осознанного выбора. Оно усваивается. Часто — очень рано. Но иногда это правило начинает записываться ещё до рождения — в пренатальном периоде. Когда тело матери чувствовало тревогу, отвержение, страх, и ещё не родившийся ребёнок впитывал это как единственную реальность. Ещё в утробе могло сформироваться ощущение: мой приход — не радость, я — обуза. И эта первая, дословесная травма ложится в основу идентичности раньше любого воспоминания и закрепляется одной ситуацией, которая повторяется много раз, а иногда — единственным эпизодом, который запомнился на всю жизнь.
Попробуйте вспомнить не спеша. Вам было пять, семь, двенадцать? Когда вы впервые почувствовали, что ваше «я хочу» не имеет веса? Что родитель занят, раздражён, не слышит? Что брат или сестра важнее, потому что громче плачет или «слабее»? Или, может быть, вы услышали: «не будь эгоистом», «подумай о других», «ты же уже взрослый».
А потом была ситуация, которая закрепила это правило. Может быть, вы заплакали, а вам сказали «не ной». Может быть, попросили помощи — а в ответ вздохнули и у вас внутри что-то щёлкнуло: мои нужды — обуза. Или наоборот — вас похвалили за то, что вы уступили, стерпели, не попросили. И вы поняли: ценят меня не за то, какой я есть, а за то, как я удобен.
Обратите внимание, как это правило работает до сих пор. Оно не спрашивает разрешения. Оно включается автоматически, когда кто-то рядом расстроен. Когда нужно сказать «нет» начальнику, партнёру, другу. Когда вы уже на пределе, но всё равно тянетесь помочь, потому что «так надо». Потому что «иначе меня не полюбят». Потому что внутри живёт тот ребёнок, который однажды решил: мои потребности — это проблема, чужие — это долг.
Но вот что важно: это правило когда-то помогало выжить. В той среде, в тех обстоятельствах. Ребёнок не мог изменить взрослых, он мог только подстроиться. И он подстроился.
Однако теперь среда изменилась. А правило осталось. И теперь оно не защищает, а ограничивает. Не даёт дышать полной грудью, просить о помощи, уходить, когда больно, выбирать себя без чувства вины.
В терапии идентичности такие ранние травмы — включая пренатальные — становятся не просто историей, а ключом к пересмотру правил. Мы не переделываем прошлое, но можем отделить то, что когда-то помогало выжить, от того, что сейчас мешает жить. И постепенно, с опорой на взрослую часть себя, разрешить себе иметь потребности — без стыда и без объяснений.
04.06.2026 в 13:20
До того, как я стала психологом, у меня был опыт работы телесным терапевтом. И я заметила, что многие люди дышат поверхностно. Грудная клетка и плечи в постоянном напряжении. Сложно сделать глубокий вдох. Дыхание будто замирает.
Но я не знала тогда, что всё это влияет не только на усталость и боли в спине. Но и на чувство, когда нет сил и энергии. Когда не знаешь, чего хочешь. Или кажется, что «живёшь не свою жизнь».
Когда я стала глубже изучать психологию, оказалось: причина - не в лёгких и не в мышцах. Она в нашей нервной системе, в той части, которую называют «рептильным мозгом». Там живут инстинкты. И там же записано: при опасности нужно замереть, бежать или драться.
Почему мы разучились дышать?
Почему грудная клетка зажата, а спина, как «панцирь»?
Почему мы закрываемся, когда хотим любить?
Почему страшно открыться - даже тому, кому доверяешь?
И как это можно изменить?
Я Вероника Третьякова, психолог и травматерапевт, автор оздоровительной методики работы с телом «Встреча с собой». Расскажу об этом на мастер-классе «Разреши себе дышать».
Что вас ждёт:
✅Теория - простым языком о том, как травма застывает в теле.
✅Дыхательная практика, которая поможет переключиться из стресса в состояние покоя.
✅Упражнение в методе терапии идентичности, где каждый сможет исследовать контакт со своим сердцем.
Когда: 10 июня
Формат: онлайн
Время: 19:00 (Мск)
✴БЕСПЛАТНО
Зарегистрироваться на мастер-класс можно по ссылке➡
https://tistudy.ru/breath
Приходите. Будет сердечно💙
02.06.2026 в 12:02
Как и обещали, правильные ответы✨
1-Б
2-А
3-В
4-Г
Возможно, для кого-то это было легко, а кому-то пришлось поломать голову. Так или иначе, за этой игрой мы вспомнили о том, что за каждым профессионалом стоит тот самый ребёнок - с косичками, веснушками или серьёзным взглядом.
Спасибо, что были с нами, угадывали, улыбались и делились теплом🥰
01.06.2026 в 15:05
Раз уж мы заговорили о детстве, то предлагаем вам немного поиграть😊
Пишите пары в комментариях. Ответы опубликуем завтра!
01.06.2026 в 14:05
1 июня - Международный день защиты детей
Это день, когда мы вспоминаем о детстве. Иногда это тёплые воспоминания, иногда — закрытая дверь, за которую больно заглядывать.
Травмы, полученные в детстве — это не только про грубое насилие. Хроническое пренебрежение, непредсказуемые взрослые, эмоциональное отвержение, гиперопека, буллинг — всё это оставляет след. Психика ребёнка выстраивает защиты, чтобы выжить. Например, стать «удобным» или спрятать свои чувства. Проблема в том, что эти же стратегии во взрослом возрасте превращаются в тревогу, перфекционизм, неумение говорить «нет», избегание близости или хронический контроль всего вокруг.
И самое главное — травматизация в детстве часто лишает человека ясного ответа на вопрос «Кто я?». Вместо настоящих желаний и границ появляются стратегии выживания -быть удобным для других. Взрослый с таким опытом может не знать, чего хочет, стыдиться своих потребностей, чувствовать себя самозванцем.
И здесь на помощь приходит Терапия идентичности, которая помогает отделить голос из прошлого от своего собственного и выстроить здоровую идентичность — не на выживании, а на опоре на себя.
Можно уже сейчас перестать ругать себя за свои реакции и начать их замечать с интересом: «О, это говорит мой страх из детства. А что на самом деле хочу сейчас я, взрослый? Вы уже можете начать слышать себя — не с осуждением, а с уважением к тому, что пришлось пережить. И это первый шаг к себе.
31.05.2026 в 12:05
Дорогие коллеги, друзья, все, кто выбрал этот непростой путь!
Каждый день вы делаете невероятную работу. Работу, которая часто остаётся «за кадром». Вы слушаете истории, от которых у других побежали бы мурашки, и сохраняете профессиональное спокойствие.
Вы держите за руку в моменты отчаяния и помогаете находить опору там, где, казалось бы, не осталось ничего целого. Вы помогаете превращать боль в опыт, а хаос — в осмысленную историю.
Спасибо за вашу включённость, за «заботливую твердость», за умение быть рядом с чужой болью и не разрушаться самим. Спасибо за то, что выбрали эту профессию!
Желаем вам вдохновения, профессионального тонуса и бережного отношения к себе. Пусть в вашей жизни будет много ресурса и признания, а работа приносит глубокое удовлетворение и веру в то, что изменения возможны✨
29.05.2026 в 16:02
Тепло от летней погоды (особенно в Петербурге) - дело ненадёжное. Тепло от событий института «Исток» - надёжное.
Встречайте анонс мероприятий на июнь!
Более подробная информация о мероприятиях будет позже, следите за новостями на нашем канале😉
10 июня - Мастер-класс Вероники Третьяковой «Разреши себе дышать: почему застывает сердце и замирает дыхание»
🟢Онлайн, 19.00 (по Мск) БЕСПЛАТНО
16 июня - Мастер-класс Людмилы Белоусовой «Использование вместо любви: проявление травмы идентичности во взрослых отношениях»
🟢Онлайн, 19.00 (по Мск) БЕСПЛАТНО
21 июня - Творческая мастерская движения и арта "Мой ритм: обретение баланса" (Наталья Зорина, Галина Ушакова)
🟢Очно, с 11.00-14.00 (г. СПб, Лермонтовский пр-кт, 12)
Стоимость участия - 1500 р.
24 июня - Мастер-класс Екатерины Никифоровой "Радость объятий: как вернуть тепло и легкость в отношения с ребенком"
🟢Онлайн, 19.00 (по Мск) БЕСПЛАТНО
28 июня - Открытая супервизия
(ведущий: Светлана Воробей)
🟢Онлайн, с 10.00-16.00 (по Мск), стоимость участия - 5000 р.
29 июня - Открытая терапевтическая группа (ведущий: Светлана Воробей)
🟢Очно, с 19.00-22.00 (г. СПб, Лермонтовский пр-кт, 12)
Стоимость терапевтического процесса - 12000 р.
27.05.2026 в 12:52
Только сейчас мы выдохнули после конференции и спокойно можем любоваться вашими отзывами и показывать их вам❤😊
Если честно, мы перечитываем каждое слово и каждый раз улыбаемся. Вы писали про тепло, комфортное пространство, про глубину, про «наконец-то услышала своё тело», про слёзы и важные инсайты. Это дорогого стоит🙏
Делимся с вами несколькими отзывами - пусть они вдохновят не только нас, но и всех, кто ещё сомневается, стоит ли погружаться в тему травмы и телесности (стоит).
22.05.2026 в 15:47
Ты привык думать, что любовь — это то, от чего становится тепло. То, что даёт силы. То, ради чего хочется просыпаться.
Но что, если в твоей жизни любовь выглядела иначе?
Но что, если то, что ты привык называть любовью, на самом деле ею не было?
Что, если это:
— зависимость («без тебя — пустота, с тобой — боль»)
— желание спасать («я нужна, значит, я есть»)
— терпение, за которым — страх одиночества
— контроль, который вы принимали за заботу
Ты, в каком-то смысле, привык к историям про «токсичные отношения». Даже что-то слышал про «травматические сценарии». Но... где-то там, у других. У подруг. У героинь сериалов.
А что, если ты узнаешь, что эта ловушка — не про других, а про тебя?
А что, если ты увидишь, КАК именно это работает в твоём теле?
Как оно замирало, когда нужно было быть удобным.
Как оно сжималось, когда некуда было деть боль.
Как оно кричало симптомами о том, о чем ты привык молчать.
А что, если ты поймёшь, какую ЦЕНУ ты платишь?
Тревогой. Бессонницей. Разбитым сердцем. Болезнями, у которых нет медицинской причины.
А что, если цена — это твоя настоящая, живая способность любить?
ТОГДА ТЫ ПОЛУЧИШЬ ШАНС ВЫРВАТЬСЯ.
Приглашаю тебя на свой мастер-класс
«Любовь или ловушка? Как травма учит нас принимать одно за другое»
Здесь ты сможешь не только услышать ответы, но и пройти телесную практику встречи с тем, что было заморожено. И — возможно впервые — почувствовать дыхание в той части груди, где когда-то замерла любовь.
Без иллюзий. С опорой на тело. На метод. На правду.
ti-traumaconf.ru
21.05.2026 в 13:04
«Рыба, которая думает, что она птица, будет несчастна в воде. Птица, которая считает себя рыбой, - несчастна в небе. Счастье - в согласии с собственной природой, а не в попытках стать кем-то другим.»
Гуань Инь-цзы
Человек, чтобы найти свое истинное счастье, должен прежде всего находиться в крепкой связи со своим Я и Хочу. И это не про просто желание о том, что я хочу сейчас: в кино или на Мальдивы.
И это не про капризы и упрямство сделать что-либо несмотря ни на что. Это о том, чтобы идти за своим внутренним голосом, служить своему предназначению в этом мире. Учиться этому искусству- вот главное предназначение личности. Конечно же это сложно делать в условиях нашей современности. Со всех сторон давят социальные рамки и установки.
И тогда наше тело вступает с нами в диссонанс. Но только лишь для того, чтобы стать единым целым со всем, что нам пришлось и приходится переживать.
Каждый из нас уникален, и именно в следовании за своим предназначением человек идет к себе, а не от себя.
По тому, как вы сегодня себя чувствуете: потерянным, с отсутствием желаний или полны энергии и готовы делиться с другими, можно ориентироваться куда вы идете: к себе или от себя.
Использовать талант и способности, заложенные природой - это цель любой здоровой психики. Отклонение от этого курса - всегда дорогая цена.
Я, Файзуллаева Наталья, психолог с стажем более 25 лет, травматерапевт в методе Терапия идентичности, автор метода в песочной терапии FIELDACTION, приглашаю вас на мастер-класс «Со-творение: Я Тело Идентичность», где мы будем говорить о том, как тело становится ключом к пониманию себя и своей идентичности.
ti-traumaconf.ru
20.05.2026 в 15:38
Дорогие коллеги, вам, наверняка, знакомы эти ситуации. Особенно, если вы работаете в долгосрочной терапии⤵
"КЛИЕНТ СОПРОТИВЛЯЕТСЯ", "РАССТАНОВОЧНЫЕ ТУРИСТЫ", "РЕЗКИЙ ОБРЫВ ТЕРАПИИ", "ЗАСТРЕВАНИЕ КЛИЕНТА" , "ОТСУТСТВИЕ ДИНАМИКИ ИЗМЕНЕНИЙ" - что между ними общего?
Причина.
То видимое, но игнорируемое не только социумом, но и психикой всех участников процесса, с которым я предлагаю встретиться лично и наконец-то на моем мастер-классе "Феномен эндогенной наркомании и его значение для травмы и травматерапии."
Чтобы разглядеть спрятанное очевидное в деталях. Убрать собственное внутреннее ограничение, мешающее видеть ясно происходящее и вывести свою практику на новый уровень!
19.05.2026 в 14:14
На Научно-практической конференции «Голос тела: от симптома к целостности» я буду проводить мастер-класс на тему «Телесный интеллект. Что это и как его развивать».
Люди с более высоким телесным интеллектом лучше распознают сигналы своего тела, что позволяет им чаще заботиться о себе, восстанавливаться, когда силы на исходе и чувствовать больше радости и удовольствия от проживания жизни.
Но жизнь наша так складывается, что невозможность проживать травматические события приводит к выработке стратегий выживания, когда тело зажимается, напрягается и чувствительность снижается. На момент это может помочь, но в перспективе жизни снижает возможности наслаждаться ею.
За годы практики и работы своей собственной и с клиентами я пришла к выводу, что психика обладает «мощными защитами», которые далеко не всегда легко меняются и чувства проживаются. Хорошо бы себе помогать быть в балансе: и через развитие телесного интеллекта, и через соприкосновение в терапии с теми чувствами, которые глубоко заблокированы.
На встрече я поделюсь мыслями и идеями о связи телесного интеллекта и прожитого травматического опыта. И как это в том числе влияет на сегодняшним стратегии принятия решений и выборы в разных ситуациях.
Ирина Свешникова - клинический психолог, травматерапевт
ti-traumaconf.ru
18.05.2026 в 19:35
ОПАСНОЕ "Я" - КОГДА ВЫЖИВАНИЕ СТАНОВИТСЯ ЖИЗНЬЮ
Есть дети, которые приходят в мир нежеланными, нелюбимыми, незамеченными. Рядом нет взрослого, который скажет: «Ты важен. Ты нужен. Ты есть. Я с тобой».
И тогда психика делает единственное, что может, — включает режим выживания.
Чтобы не чувствовать эту невыносимую боль — «меня не хотят», «меня не любят», «я лишний» — ребенок создает стратегию. Маску. Роль.
И очень быстро эта роль становится не просто защитой, а как будто единственным способом быть. Так рождается опасное «Я».
Ребенок не может уйти, развестись, переехать. Он зависит. Поэтому он не меняет среду — он меняет себя.
Появляются стратегии:
«Хорошая девочка» / «удобный мальчик». Я буду послушной, успешной, удобной, без требований. Я не буду злиться, обижаться, завидовать, возмущаться. Только любите меня. Только не отвергайте.
«Борец за справедливость» Если меня не хотели, если мне не дали — я буду всю жизнь доказывать миру, кто прав. Я буду воевать за слабых, спорить, бороться, отстаивать. Иногда это правда про ценности. Но часто в корне — детская боль: «Посмотрите уже на меня наконец».
«Спасатель / помогатор» Я буду спасать всех подряд. Партнеров, друзей, родственников, «проблемных» людей. Пока я кому-то нужен, пока я кого-то вытаскиваю — я существую. Потому что самого меня — просто так — будто бы любить нельзя.
Вариаций много: «всегда сильный», «никогда не нуждающийся», «веселый клоун», «идеальный профессионал». Но суть одна: я таким должен быть, чтобы иметь хоть какой-то шанс на любовь и принятие.
А в это время Настоящее «Я» — со всеми чувствами, желаниями, слабостью, злостью, завистью, стыдом, радостью, спонтанностью — прячется глубоко внутри.
Ребенок бессознательно делает вывод: «Настоящего меня любить нельзя. Я плохой. Опасный. Слишком. Никакой».
И тогда он как будто заключает договор с собой: «Я отказываюсь от себя, лишь бы выжить. Я буду тем, кем удобно быть. Тем, кого, возможно, не отвергнут».
Это решение когда-то было спасением. Но проблема в том, что мы вырастаем, а стратегия остается. И иногда стратегия начинает жить вместо нас
Во взрослом возрасте защитная роль может стать главным «водителем» жизни. Человек вроде бы успешен, помогает всем, борется за идеалы, всегда «правильный» — а внутри:
- хроническая усталость, выгорание
- отсутствие радости
- ощущение пустоты
- напряжение в теле
- страх расслабиться и быть «просто собой»
- отношения, в которых его либо используют, либо критикуют
Как будто жизнь проходит, а человек не чувствует, что живет СВОЮ жизнь. Потому что живет — его стратегия.
А Тело, тем не менее, помнит все - все, что не было выражено и признано, никуда не делось.
Оно осталось в теле:
- ком в горле от несказанных слов
- зажатая челюсть от сдержанной злости
- напряженные плечи от вечной «готовности держаться»
- тяжесть в груди от невыплаканных слез
- спина, которая «несет» лишнюю ответственность
- живот, который не позволяет расслабиться и довериться
Тело хранит не только боль, но и все запрещенные части нас: злость, протест, желание, уязвимость, потребность в заботе, право на «хочу» и на «не хочу».
Стратегия хранит нас - как будто бы мы все еще те маленькие дети и нам опасно встретиться со всем этим.
Человек может годами «правильно жить», «хорошо выглядеть», «все успевать» — но не знать, кто он, что он хочет, что ему по-настоящему важно.
Возвращение к себе начинается не с обвинений родителей и не с принуждения «будь собой».
А с очень аккуратного, бережного признания:
- Да, когда-то мне было очень больно и одиноко.
- Да, я сделала всё, что могла, чтобы выжить.
- Да, моя «хорошая девочка», «спасатель» или «борец» однажды спасли мне психику.
https://ti-traumaconf.ru/
16.05.2026 в 14:36
В нашем обществе принято лечить симптом в отрыве от организма и психики человека — как нечто чужеродное. Более того, бытует мнение, что «все болезни от стресса», что создает еще большую дистанцию между человеком и физическим состоянием его тела. Ведь гораздо проще выпить таблетку и забыть о боли.
В рамках предстоящей IV Научно-практической конференции по работе с психотравмой «ГОЛОС ТЕЛА: от симптома к целостности» мы расширим границы понимания психосоматики.
Я, Екатерина Онопченко — психолог, арт-терапевт, специалист по работе с психотравмой — предложу вам в своем докладе не просто альтернативу, а принципиально иную, объемную модель понимания симптома.
Мы рассмотрим проблему глобально: от античных истоков восприятия болезни до взглядов современников на комплексный подход в лечении различных заболеваний.
Ключевые тезисы доклада «Философия симптома»:
1. Заболевание — это не дефект организма, не «судьба» и не приговор. Симптом — это попытка психики быть услышанной, когда других способов коммуникации не осталось.
2. Дуальность природы человека: то, что не прожито в психической сфере, тело реализует на уровне физиологии — от симптома до хронического сценария.
3. Утверждение «все болезни от нервов» не просто упрощает реальность — оно разрушает терапевтический альянс. Лечить симптом вне контекста жизненного цикла клиента и истории поколений — значит игнорировать саму структуру формирования болезни.
Как вы думаете, почему один эпизод стресса проходит бесследно, а другой превращается в паническую атаку или мигрень?
Ответ зависит не только от силы раздражителя, но и от того, на каком уровне зафиксировался разрыв связи «психика-тело», и какой опыт (в том числе родовой) стал причиной внутреннего конфликта.
Что вынесет участник:
— иерархию формирования симптома (от первого эпизода до хронического сценария);
— разбор клинических случаев (от функциональных расстройств до онкологических процессов);
— инструменты самопомощи при острых телесных состояниях.
Вопрос, который, возможно, уже возник у вас:
«Кто на самом деле управляет рецидивом болезни — вирус, подсознание или травма, некогда возникшая в психике человека?»
Я не даю шаблонных типологий. Мы будем говорить о каждом человеке как об уникальной системе.
Для кого доклад?
Для психологов, врачей, помогающих практиков и тех, кто устал от бесконечных обследований без ответов.
ВАЖНО: Симптом — не враг!
Это инструкция к действию. Ваша задача — не заглушить боль, а восстановить диалог с телом.
До встречи 23 и 24 мая на IV Научно-практической онлайн-конференции по работе с психотравмой «ГОЛОС ТЕЛА: от симптома к целостности». Присоединяйтесь, будет интересно!
14.05.2026 в 14:38
Травматичный опыт редко остается только в памяти. Чаще он продолжает жить в теле - в мышцах, дыхании, гормональной системе, иммунитете. После сильных или повторяющихся переживаниях психика человека может надолго застрять в режиме "защиты", а тело ведет себя так, будто нужно быть настороже. Отсюда появляются:
-головные боли
-плохой сон
-повышенная утомляемость
-колебания веса
-хроническое мышечное напряжение
Это не "накручивание" и не слабость. Так работает адаптация: тело однажды научилось себя защищать и продолжает делать это автоматически
На конференции «Голос тела: от симптома к целостности», мы вместе с экспертами (психологами, психотерапевтами) разберём, что на самом деле стоит за вашей хронической усталостью и напряжением. И главное — как начать путь к исцелению. Не через насилие над собой, а через диалог.
ti-traumaconf.ru
12.05.2026 в 12:00
Друзья! Уже сегодня вечером в 19.00 (по Мск) мы встретимся с вами на презентации программы Терапия идентичности со Светланой Воробей!
Не пропусти уникальную возможность узнать все о ТИ и принять участие в демосессии в этом же методе✨
Регистрация здесь: https://tistudy.ru/identity_therapy
09.05.2026 в 14:38
А ЧТО, ЕСЛИ ЗАВИСИМОСТЬ ГОРАЗДО БЛИЖЕ, ЧЕМ ВЫ ПРИВЫКЛИ О НЕЙ ДУМАТЬ?
Зависимость (или аддикция) — это навязчивая, непреодолимая потребность в определенной деятельности или употреблении веществ, сопровождающаяся потерей контроля над поведением и стремлением уйти от реальности. Это состояние характеризуется потерей свободы воли, когда действия выполняются автоматически, несмотря на разрушительные последствия.
Последствия охватывают физическое здоровье (истощение, болезни органов), психику (депрессии, психозы, снижение интеллекта) и социальную сферу (конфликты, потеря семьи, правовые проблемы).
Социум в каком-то смысле привык к наркоманам, алкоголикам. Даже что-то слышал о шопоголиках и подозревает, что мир "...голиков" может быть еще разнообразнее. Но... где-то там, по-соседству или в очень-очень далеком, почти сказочном мире.
А что, если вы узнаете, что зависимость - это не про других, а про вас?
А что, если вы увидите, КАК именно в вас это устроено?
А что, если вы поймете, КАК ДОРОГО и чем ВЫ ЗА ЭТО ПЛАТИТЕ в своей жизни?
А что, если вы поймете, что цена - это ваш нереализованный потенциал, который вы на самом деле жаждете реализовать?
ТОГДА ВЫ ПОЛУЧИТЕ ШАНС НА ТО, ЧТОБЫ ЧТО-ТО РЕАЛЬНО ИЗМЕНИТЬ В СВОЕЙ ЖИЗНИ И ПОЛУЧИТЬ ДАВНО ЖЕЛАННОЕ.
Приглашаю вас на мой мастер-класс "Феномен эндогенной наркомании и его значение для травмы и травматерапии." Где у вас будет возможность не только получить ответы на все вопросы выше, но и пройти через трансформационный процесс закрытия реального дефицита и открыть путь к истинной свободе.
08.05.2026 в 15:38
ПРЕДЛАГАЕМ ПРАКТИКУ ПЕРЕД ВЫХОДНЫМИ (это займёт ровно минуту)
1. Закройте глаза.
2. Положите одну руку на грудь, другую на живот.
3. Задайте себе один вопрос: «Где в моём теле сейчас напряжение?»
Не анализируйте. Просто почувствуйте.
Может быть, это челюсть сжата. Или плечи поползли к ушам. Или диафрагма как камень. Или ноги поджаты.
Теперь не меняйте позу. Просто назовите для себя эту зону. И спросите мысленно: «О чём ты меня предупреждаешь?»
Не ждите ответа словами. Ответ может прийти образом, воспоминанием, или вы просто почувствуете, что хотите выдохнуть.
Готово) Вы только что провели 60 секунд с собой честнее, чем многие за целый день🌿
Напишите одним словом в комментариях ниже - какая часть тела отозвалась: шея, челюсть, грудь, живот, плечи, ноги, ничего не почувствовал(а).
07.05.2026 в 16:46
Дорогие друзья!
Приглашаем вас на бесплатную презентацию обучающей программы по работе с психической травмой Терапия идентичности со Светланой Воробей
Это уникальная возможность познакомиться с автором метода и поучаствовать в демосессии в качестве клиента, наблюдателя или резонатора💥
Что вас ждет?
-Узнаете подробнее о методе работы с психической травмой — Терапии идентичности, о различных областях его применения, об основных теоретических концепциях, которые лежат в основе метода;
-Возможность задать любой вопрос, касающийся метода
-Сможете забронировать место на обучении и сделать шаг в сторону расширения своих профессиональных навыков и улучшения качества жизни
-И, конечно же, принять участие в демосессии под руководством автора метода Светланы Воробей!
🗓12 мая в 19:00 (по Мск)
ОНЛАЙН
✏Зарегистрироваться на презентацию можно по ссылке:
https://tistudy.ru/identity_therapy
Более подробно ознакомиться с программой обучения, наполнением модулей и расписанием ближайшего потока можно на сайте: tistudy.ru
Начало обучения уже 16 мая! Подключайтесь🚀
По всем вопросам: +79522000007 (Тг, Мах)
До встречи!
06.05.2026 в 13:38
Бывает такое: вы заболели, а внутри – вина? «Как я могу лежать с температурой, если у детей контрольная?», «Я не имею права болеть, у меня проект горит», «Опять я разваливаюсь, надо быть сильнее».
Мы выросли с установкой: болеть – это слабость. Отлежаться – значит подвести других. Взять больничный – проявить несостоятельность.
А теперь посмотрим правде в глаза. Болезнь – это не слабость. Болезнь – это отчаянная попытка тела сказать: «Хватит. Дальше так нельзя».
Тело не умеет шантажировать. Оно просто отключается, когда сил терпеть больше нет. И вместо того чтобы ругать себя за «слабость», может быть, стоит спросить:
Что я так долго игнорировал(а), что телу пришлось кричать температурой?
А вы себя когда-нибудь стыдили за болезнь?
🥴да, постоянно
👍никогда
🤷♀иногда случалось
«Алые паруса — 2026» в Петербурге: дата, программа и лучшие места для просмотра
Топ-события Петербурга на этой неделе: Алые паруса, фестиваль “ЭтоЭтно” и концерт Ах Астаховой
Дэвид Хокни: жизнь и творчество художника, изменившего поп-арт
Места исполнения желаний в Петербурге: куда идут за удачей, любовью и деньгами
Не только Эрмитаж: какие музеи Петербурга можно посетить бесплатно
Что посмотреть в музеях Петербурга этим летом: самые заметные выставки сезона
Прогноз погоды
15°..19°
Лучшее за неделю
