Отзывы о Санкт-Петербургский институт системной терапии и организационного консультирования
Адрес
пр. Лермонтовский, д. 12
картаРайон
Адмиралтейский район (Санкт-Петербург)
Метро
Технологический институт (1.4 км)
Услуги
Отзывы посетителей о Санкт-Петербургском институте системной терапии и организационного консультирования
0
0
0
0
Оставить отзыв
|
|
Комментарии посетителей
Новости официального сайта и группы ВКонтакте
Институт системной травматерапии Исток
14.05.2026 в 14:38
Травматичный опыт редко остается только в памяти. Чаще он продолжает жить в теле - в мышцах, дыхании, гормональной системе, иммунитете. После сильных или повторяющихся переживаниях психика человека может надолго застрять в режиме "защиты", а тело ведет себя так, будто нужно быть настороже. Отсюда появляются:
-головные боли
-плохой сон
-повышенная утомляемость
-колебания веса
-хроническое мышечное напряжение
Это не "накручивание" и не слабость. Так работает адаптация: тело однажды научилось себя защищать и продолжает делать это автоматически
На конференции «Голос тела: от симптома к целостности», мы вместе с экспертами (психологами, психотерапевтами) разберём, что на самом деле стоит за вашей хронической усталостью и напряжением. И главное — как начать путь к исцелению. Не через насилие над собой, а через диалог.
ti-traumaconf.ru
12.05.2026 в 12:00
Друзья! Уже сегодня вечером в 19.00 (по Мск) мы встретимся с вами на презентации программы Терапия идентичности со Светланой Воробей!
Не пропусти уникальную возможность узнать все о ТИ и принять участие в демосессии в этом же методе✨
Регистрация здесь: https://tistudy.ru/identity_therapy
09.05.2026 в 14:38
А ЧТО, ЕСЛИ ЗАВИСИМОСТЬ ГОРАЗДО БЛИЖЕ, ЧЕМ ВЫ ПРИВЫКЛИ О НЕЙ ДУМАТЬ?
Зависимость (или аддикция) — это навязчивая, непреодолимая потребность в определенной деятельности или употреблении веществ, сопровождающаяся потерей контроля над поведением и стремлением уйти от реальности. Это состояние характеризуется потерей свободы воли, когда действия выполняются автоматически, несмотря на разрушительные последствия.
Последствия охватывают физическое здоровье (истощение, болезни органов), психику (депрессии, психозы, снижение интеллекта) и социальную сферу (конфликты, потеря семьи, правовые проблемы).
Социум в каком-то смысле привык к наркоманам, алкоголикам. Даже что-то слышал о шопоголиках и подозревает, что мир "...голиков" может быть еще разнообразнее. Но... где-то там, по-соседству или в очень-очень далеком, почти сказочном мире.
А что, если вы узнаете, что зависимость - это не про других, а про вас?
А что, если вы увидите, КАК именно в вас это устроено?
А что, если вы поймете, КАК ДОРОГО и чем ВЫ ЗА ЭТО ПЛАТИТЕ в своей жизни?
А что, если вы поймете, что цена - это ваш нереализованный потенциал, который вы на самом деле жаждете реализовать?
ТОГДА ВЫ ПОЛУЧИТЕ ШАНС НА ТО, ЧТОБЫ ЧТО-ТО РЕАЛЬНО ИЗМЕНИТЬ В СВОЕЙ ЖИЗНИ И ПОЛУЧИТЬ ДАВНО ЖЕЛАННОЕ.
Приглашаю вас на мой мастер-класс "Феномен эндогенной наркомании и его значение для травмы и травматерапии." Где у вас будет возможность не только получить ответы на все вопросы выше, но и пройти через трансформационный процесс закрытия реального дефицита и открыть путь к истинной свободе.
08.05.2026 в 15:38
ПРЕДЛАГАЕМ ПРАКТИКУ ПЕРЕД ВЫХОДНЫМИ (это займёт ровно минуту)
1. Закройте глаза.
2. Положите одну руку на грудь, другую на живот.
3. Задайте себе один вопрос: «Где в моём теле сейчас напряжение?»
Не анализируйте. Просто почувствуйте.
Может быть, это челюсть сжата. Или плечи поползли к ушам. Или диафрагма как камень. Или ноги поджаты.
Теперь не меняйте позу. Просто назовите для себя эту зону. И спросите мысленно: «О чём ты меня предупреждаешь?»
Не ждите ответа словами. Ответ может прийти образом, воспоминанием, или вы просто почувствуете, что хотите выдохнуть.
Готово) Вы только что провели 60 секунд с собой честнее, чем многие за целый день🌿
Напишите одним словом в комментариях ниже - какая часть тела отозвалась: шея, челюсть, грудь, живот, плечи, ноги, ничего не почувствовал(а).
07.05.2026 в 16:46
Дорогие друзья!
Приглашаем вас на бесплатную презентацию обучающей программы по работе с психической травмой Терапия идентичности со Светланой Воробей
Это уникальная возможность познакомиться с автором метода и поучаствовать в демосессии в качестве клиента, наблюдателя или резонатора💥
Что вас ждет?
-Узнаете подробнее о методе работы с психической травмой — Терапии идентичности, о различных областях его применения, об основных теоретических концепциях, которые лежат в основе метода;
-Возможность задать любой вопрос, касающийся метода
-Сможете забронировать место на обучении и сделать шаг в сторону расширения своих профессиональных навыков и улучшения качества жизни
-И, конечно же, принять участие в демосессии под руководством автора метода Светланы Воробей!
🗓12 мая в 19:00 (по Мск)
ОНЛАЙН
✏Зарегистрироваться на презентацию можно по ссылке:
https://tistudy.ru/identity_therapy
Более подробно ознакомиться с программой обучения, наполнением модулей и расписанием ближайшего потока можно на сайте: tistudy.ru
Начало обучения уже 16 мая! Подключайтесь🚀
По всем вопросам: +79522000007 (Тг, Мах)
До встречи!
06.05.2026 в 13:38
Бывает такое: вы заболели, а внутри – вина? «Как я могу лежать с температурой, если у детей контрольная?», «Я не имею права болеть, у меня проект горит», «Опять я разваливаюсь, надо быть сильнее».
Мы выросли с установкой: болеть – это слабость. Отлежаться – значит подвести других. Взять больничный – проявить несостоятельность.
А теперь посмотрим правде в глаза. Болезнь – это не слабость. Болезнь – это отчаянная попытка тела сказать: «Хватит. Дальше так нельзя».
Тело не умеет шантажировать. Оно просто отключается, когда сил терпеть больше нет. И вместо того чтобы ругать себя за «слабость», может быть, стоит спросить:
Что я так долго игнорировал(а), что телу пришлось кричать температурой?
А вы себя когда-нибудь стыдили за болезнь?
🥴да, постоянно
👍никогда
🤷♀иногда случалось
01.05.2026 в 14:13
Майские праздники - это время активных встреч с друзьями и родственниками. А ещё - время, когда привычные семейные сценарии включаются на полную мощность.
Вопросы «когда уже замуж?», «почему ты так мало зарабатываешь?», «когда будут дети?», «ты чего такая грустная?» могут выбить из равновесия даже самого устойчивого человека. И вроде бы хочется и близких не обидеть, и себя не потерять.
Предлагаем вам краткую инструкцию, как отвечать на каверзные вопросы, сохраняя личное пространство и не разрушая семейное застолье😉
Общий принцип (для любого вопроса):
Не объяснять, не защищаться, не нападать.
Объяснения дают иллюзию, что вы обязаны отчитываться. Защита - сигнал, что вы сомневаетесь. Нападение - гарантия скандала.
Вместо этого - спокойно обозначить свой выбор и перевести тему (или не переводить, если не хотите).
Ваша задача на майские - не выдержать экзамен на «хорошего сына/дочь», а встретиться с близкими и остаться в контакте с собой. Если для этого нужно чуть меньше сказать, чуть больше промолчать или мягко перевести тему - это не слабость, это зрелость.
Берегите себя. Празднуйте так, как удобно вам✨
29.04.2026 в 17:07
Май радует нас интересными и важными событиями. Не пропустите!
Более подробная информация о мероприятиях будет позже, следите за новостями на нашем канале😉
11 мая - Мастер-класс по писанке
Ведущий: Надежда Вишневская
Очно, 11:00 (продолжительность 3-3,5 ч.)
г. Спб, Лермонтовский пр-кт, 12
Стоимость - 2000 р.
12 мая - Презентация программы Терапия идентичности
Ведущий: Светлана Воробей
Онлайн, 19.00 БЕСПЛАТНО
16 мая - Старт обучения весеннего потока Терапии идентичности
20 мая - Открытая терапевтическая группа
Очно, с 19:00-22:00 (г. Спб, Лермонтовский пр-кт, 12)
Стоимость терапевтического процесса - 12000 р.
23-24 мая IV-Научно практическая конференция "Голос тела: от симптома к целостности"
онлайн, для регистрации: ti-traumaconf.ru
28.04.2026 в 14:54
🎉Сегодня мы поздравляем тех, кто закончил очередную программу «Травмаинформированное лидерство. Терапия идентичности в работе с организациями».
Нас стало больше! Специалистов, которые работают с травмой - и в терапии идентичности, и в организациях.
Мы правда гордимся каждым, кто прошёл этот путь. Сложный, важный и очень нужный!
Вы - не просто выпускники, вы - та самая сила, с которой мир становится чуть лучше. Спасибо, что вы есть😊
26.04.2026 в 16:57
У меня опыт работы психотерапевтом более 30 лет. И я против использования в терапии ставшего уже классическим треугольника Карпмана. Проще, честнее и яснее, когда мы говорим только о динамике жертвы-агрессора и рассматриваем поведение спасателя как проявление роли агрессора.
Признавая этот факт, мы быстрее можем выйти из динамики жертвы-агрессора. Отказавшись от стратегии выживания в виде поведения спасателя, появляется возможность принять себя как агрессора, признать вину, стыд, а также, возможно, компенсировать нанесённый ущерб. Ведь спасатели спасают других из-за того, что сами не могут выносить собственную беспомощность.
Например, созависимый человек видит, что его партнёр, который, например, алкоголик, трудоголик, депрессивный, инфантильный, страдает. И это вызывает у созависимого острую тревогу и чувство вины. « Я плохой, если сижу сложа руки и ничего не делаю». И тогда он начинает делать за другого. Контролировать, решать, тащить, закрывать долги, оправдывать перед начальством. И да, это приносит результат. Партнёру на время становится легче. Но он не меняется, потому что ему не пришлось встретиться с последствиями. А спасатель сталкивается со своей иллюзией, что он его спасает.
Но в реальности он спасает самого себя от столкновения с собственной болью. Ему самому невыносимо смотреть на хаос в чужой жизни, потому что внутри у него самого хаос без права на существование. Или, может быть, он поддерживает в себе ещё одну иллюзию о том, что если я перестану спасать другого, он пропадёт. Но на самом деле, когда спасатель прекращает делать чужую работу, партнёр часто находит силы (может и не находить, но это его выбор). А созависимым кажется, что это он держит другого на плаву. Но на самом деле он держит собственную значимость.
Созависимость, да и вообще спасательство, это способ не жить своей жизнью. Если вы хотите узнать подробнее про феномен спасательства с точки зрения терапии идентичности, какие причины, какие травмы лежат в основе этого феномена и что помогает выйти из спасательства, приходите на вебинар.
Когда: 27 апреля
Время: 19:00 (по Мск)
Для регистрации переходите по ссылке➡https://tistudy.ru/vebinar
25.04.2026 в 13:57
Непроработанная психическая травма может десятилетиями сохраняться в организме, проявляясь как физическая боль, хроническое воспаление и различные заболевания.
Нередко за телесными недомоганиями, устойчивыми жалобами и трудно поддающимися лечению недугами кроется подавленная психотравма, оказывающая разрушительное воздействие на жизненный комфорт.
Будет большим заблуждением видеть суть проблемы в таких внешних формах, как боль, воспаления, дегенерация и повреждение органов. Эти феномены являются предупредительными сигналами, они сообщают, что в какой-то области нужно навести порядок. Просто "удалять", подавлять или исправлять телесные проявления психотравм является ошибкой, влекущей за собой тяжелые последствия. В результате таких действий самое главное остается вне поле зрения и не вовлекается в процесс лечения. Оно остается в теле человека в виде нерешённой проблемы. Травмы такими действиями не затрагиваются, тело не становится сильнее, а лишь продолжает функционировать какое-то время. Оно все в большей степени становится тюрьмой и даже врагом самому себе. Поэтому в теле появляются новые сигналы, еще более сильные, чем предыдущие. Так невозможно выйти из биографии травм.
Из книги «Мое тело, моя травма, мое Я»
Франц Рупперт, Харальд Банцхаф
Доступна к заказу и в наличии в институте
+7(952)200-00-07 (Telegram, Max)
Лермонтовский пр., 12, 2 (https://yandex.ru/maps/-/CHqtJFnQ)
24.04.2026 в 14:02
Все начинается с попытки превратить бессилие в силу. Ребенок, столкнувшись с агрессией взрослого, хаосом в окружении себя, чувствует бессилие и беспомощность в неопределенности, и к сожалению, нахождение в таком состоянии долгое время учит не жить, а выживать.
Чтобы выжить, психика выбирает стратегию «спасательства»: быть миротворцем, жертвовать собой ради удержания мира вокруг себя. Или стремиться к ясности. Если ребенок вырос в хаосе неопределенности, то для него неопределенность — это не просто отсутствие информации, а предвестник беды. Поэтому во взрослом возрасте ясность становится своего рода антисептиком. Если все понятно, значит я в безопасности. Если я все разъяснил другому, я пересек возможный конфликт в зародыше.
Это и есть спасательство через смыслы. Вы «спасаете» другого от неопределенности, чтобы на самом деле спасти себя от того мучительного напряжения, которое эта неопределенность в вас вызывает. И таким образом, уже став взрослым, мы продолжаем спасать других, «творить добро во всем мире», «раскладывать все по полочкам» и сокрушаться, что мир не идеален. Мы хотим все изменить, чтобы не чувствовать свою боль потери себя прежнего, и не соприкасаться с тем самым детским чувством уязвимости.
Пока мы боремся, мы кажемся себе сильными и хотим иметь выбор все исправить, и не чувствовать отчаяния. Спасательство – это иллюзия выбора, которого не было, и к сожалению, пока мы находимся в этой динамике, очень сложно выбрать себя, свой мир без признания боли от потери.
Об этом поговорим на вебинаре: «Кто такой спасатель и как перестать им быть»
Ведущая: Светлана Воробей
Онлайн, 27 апреля в 19.00 (по Мск)
Для регистрации переходите по ссылке➡https://tistudy.ru/vebinar
22.04.2026 в 17:33
Дорогие друзья!
Приглашаем в трансформационный тур на Ладоге!
“Встреча с собой на Ладоге”
31 июля - 02 августа 2026г.
Ладога не терпит фальши. Она, как хороший терапевт, возвращает вас к вашему настоящему «Я».
«Встреча с собой на Ладоге» — это 3 дня глубинной работы на стыке воды и камня. Мы будем вместе творить , слушать тишину, находить ответы там, где их обычно заглушает городской шум.
Готовы к честному разговору?
А также нас ждет вкусная еда, вечерний костер, песни, баня.
Все вместе позволит вернуться домой отдохнувшими, наполненными энергией, новыми открытиями о себе и готовыми решениями.
В программе:
Тренинг со Светланой Воробей в режиме процессуальной работы с участниками группы(16 ак.ч), а также будут задания для самостоятельной работы в перерывах.
Условия проживания: :
-Геокупола с панорамным видом на острове Ладожского озера. Виды из куполов действительно захватывающе красивые. Берег озера, рассветы и закаты, карельские скалы и лес.
-Каждый купол рассчитан на 2−3 взрослых человека.
-Внутри есть биотуалет, необходимые приборы для личной гигиены, раковина, освещение, электричество и отопление.
-Душевые расположены отдельно, есть фен.
Подробнее о проживании на сайте https://kareliaglamping.com/.
Стоимость тура:
-при двухместном размещении с завтраком - 38000р,
-при одноместном - 50000р.
Количество куполов ограничено!
Все подробности и запись по тел: +79533702345
21.04.2026 в 16:45
Добрый день, Галина!
Благодарим Вас за доверие.
На мой взгляд, важно разобраться,по какой причине проще смотреть в прошлое и не принимать настоящую жизнь? Что за события в 30-40 лет произошли и, возможно, вы «оставили» часть себя в этом возрасте, и Вам так важно туда «вернуться» и что-то прожить?
Что на самом деле скрывается за ощущением «быть желанной» для мужчин и страхом «избавления» на работе? Какая потребность до сих пор не закрыта в погоне «быть увиденной и принятой» внешним миром?
Также хочется заметить, что и современное общество навязывает людям разного возраста:
✔ определённые «ограничения» на построение партнёрских отношений в конкретном периоде жизни
✔ или шаблоны поведения в целом при контакте с близкими людьми
✔а также определённые условия на проведение свободного времени на пенсии или же на развитие личных или профессиональных навыков опытных специалистов
А ведь за спиной у каждого человека формируется определённый личный опыт, который увы очень часто обесценивается в связи с быстро развивающимся современным миром и считается «непригодным».
В любом возрасте человек способен реализовать искренние желания без оглядки, а наоборот, благодаря личной терапии, с ощущением ценности прожитой жизни.
К сожалению чаще этого не случается, поэтому так сложно ценить себя, своё тело и жизнь сегодня, и так хочется вернуться и почувствовать себя в прошлом.
Только в терапевтических процессах можно бережно развернуться к сегодняшней жизни, не взирая, а наоборот, уважая свой реальный возраст и проживая себя здесь и сейчас.
20.04.2026 в 14:28
А у нас уже сложилась добрая традиция — проводить прямые эфиры в формате «Вопрос-ответ» со Светланой Воробей✨
Поэтому мы с радостью приглашаем вас на очередную встречу, которая пройдет 22 апреля, в 12:00 (по Мск), чтобы вновь задать все интересующие вопросы автору метода "Терапия идентичности" Светлане Воробей, обменяться мнениями и просто хорошо провести время.
На этих встречах нам всегда приятно видеть и старых друзей института, и новые лица, потому что в любом случае — мы проводим время в кругу единомышленников.
Вопросы можно подготовить и задать заранее в комментариях под этим постом, или непосредственно во время трансляции.
Участие бесплатное⚡️
Чтобы получить ссылку для подключения, пожалуйста, напишите нашему администратору📲 +7(952)200-00-07 (Мах, Тг).
Приходите — будем рады видеть каждого!
17.04.2026 в 14:13
PUBLICK TALK: ТРЕВОГА О БУДУЩЕМ. КАК ВЕРНУТЬ СЕБЯ В НАСТОЯЩЕЕ, 23 апреля, 19:00 (по Мск)
Знакомо ли вам это чувство, когда вы ложитесь спать, а мозг включает кинотеатр под названием «А что, если завтра всё рухнет?» Сценарий может быть любым: уволят, бросят, заболею, опоздаю, не поймут. И вы лежите, смотрите этот сериал ужасов в собственной голове, а тело уже сжалось в комок, хотя реально ничего не происходит.
Тревога о будущем — это не забота. Это побег из настоящего,где, возможно, слишком тихо. Или слишком больно. Или просто — ничего не происходит, и это пугает.
23 апреля в 19:00 мы приглашаем вас в безопасное пространство, где обсудим с нашими специалистами Ириной Рыженковой, Ириной Свешниковой и Еленой Грибановой важную тему о том, как же перестать тревожиться о будущем и вернуть себя в настоящее.
Здесь вы не услышите советов о том, как "перестать бояться". Это будет глубокий и честный разговор о том, как страх и тревога о будущем отнимает у нас энергию на настоящее.
На встрече мы поговорим:
-О том как устроена тревога и откуда она берется,
-Как сами специалисты справляются с ней в работе и личной жизни.
-Как терапия идентичности помогает различить — где здоровая осторожность, а где травма заставляет жить на опережение, в режиме «катастрофа вот-вот случится».
Вы сможете задать вопрос в чате. Или просто слушать — как разговор, от которого становится чуть теплее и чуть спокойнее.
Участие бесплатное. Регистрация по ссылке ➡ https://tistudy.ru/publik_talk
14.04.2026 в 17:31
📅23–24 мая мы с нетерпением ждем всех на онлайн-конференции «Голос тела: от симптома к целостности».
Это не просто лекции, это глубокое погружение в тему на 2 дня, с возможностью участия в качестве резонатора, наблюдателя или клиента💡
Что вас ждет:
- 18 мастер-классов от лучших практикующих экспертов.
- 8 содержательных докладов от ведущих специалистов в области травматерапии.
- по окончании конференции каждый участник получает именной сертификат с указанием ак.часов
ℹРегистрация и подробная информация: ti-traumaconf.ru
📱 По вопросам: администратор +7 952 200 0007 (Тг, Мах)
13.04.2026 в 17:52
Каждый новый день - это приглашение прислушаться к себе. Что сейчас отзывается? Что затихло? А что, наоборот, просится наружу?
Регулярное внутреннее наблюдение помогает не столько «держать баланс», сколько оставаться в контакте с собой - даже когда ритм жизни сбивает с ног.
Этот чек-ап⬆- как тихий сигнал: ты имеешь право не только радоваться результатам, но и попросить поддержку, когда внутри тяжело❤
09.04.2026 в 17:17
ОТКРЫТАЯ ТИ МАСТЕРСКАЯ 13 АПРЕЛЯ, 19:00!
После долгого перерыва. После экранов, зумов и аватарок👤 Мы, наконец-то, снова соберемся в одном пространстве! Живые, чувствующие присутствие, видящие блеск глаз соседа напротив. Не квадратики на мониторе, а люди - со своими историями и теплом🤗
Это место встречи старых друзей. Тех, кто уже знает, как пахнет кофе перед процессом, как звучит пауза, когда внутри что-то важное созревает. Тех, кто помнит, что такое резонировать всем телом, а не просто ставить смайлик в чат.
А еще это место для тех, кто никогда не был в очной группе, но чувствует: пора. Пора ощутить, что значит быть наблюдателем, когда терапия происходит прямо перед тобой - динамичная, честная, без ретуши. Или рискнуть стать резонатором - не играть роль, а просто быть собой и позволить своему телу откликаться на чужую историю. Это не страшно. Это - по настоящему🌱
Участие наблюдателем или резонатором — бесплатное.
Но нужно записаться заранее у администратора
➡+79522000007 (Тг, Мах)
Приходите, если скучали по живому контакту.
Приходите, если никогда не пробовали.
До встречи❤
09.04.2026 в 12:59
НУЖНО ЛИ ПОМОГАТЬ КЛИЕНТУ В ФОРМУЛИРОВАНИИ ЗАПРОСА? (ЧАСТЬ 3) Автор: Бочкова Елена
Возвращаясь к вопросу из заголовка, видно, что даже, казалось бы, случайные и незначительные нюансы могут подсветить важную часть внутреннего мира. И наоборот, что-то привнесенное извне может увести в сторону и затруднить контакт со своим частями. Поэтому для метода ТИ ведущий оставляет клиенту полную свободу в самовыражении при формулировании запроса. Так, если нет возможности ясно сформулировать запрос (так бывает, например, при запросах относящихся к очень раннему, довербальному периоду), его (запрос) можно просто нарисовать, или взять в качестве запроса отдельные слова (как в примере выше).
В данном случае этот процесс показался мне примечателен еще тем, что здесь проявилось такое явление, которое Карл Юнг называл синхрония – когда внешние «проблемы» со связью и техникой еще сильнее отразили и подчеркнули внутренний конфликт (что какая -то часть своего Я (часть Истинной Самости) пропала и оказалась невидимой, а вместо нее воспринималось что-то другое (часть Ложной Самости) и привлекли к нему больше внимания.
08.04.2026 в 14:11
НУЖНО ЛИ ПОМОГАТЬ КЛИЕНТУ В ФОРМУЛИРОВАНИИ ЗАПРОСА? (ЧАСТЬ 2) Автор: Бочкова Елена
Кто бывал на групповых процессах ТИ, помнит, как в какой-то момент, если мы видим, что часть проявляет как собственные чувства клиента, так и еще чьи-то, мы выводим того человека, с чьими чувствами мы оказались перепутаны. В процессе с Дарьей мы сделали то же самое и вывели фигуру матери. Благодаря этому появилась возможность разделить свои и «не свои» чувства и увидеть собственную часть, не замутнённую опытом родителя. После этого отношение к собственному Я поменялось и стало уже совсем другим – очень светлым, спокойным и комфортным. Эта часть начала вызывать симпатию, с ней хотелось оставаться рядом и в контакте. То есть после разъединения с перенятым от матери травматическим опытом появилась возможность, наконец, увидеть частицу собственного Я, связанную с сексуальностью, и наладить с ней связь.
После контакта с первым Я Дарья переключила внимание на второе Я (флакон с духами)
Второе Я было идеально-красивым, дорогим, казалось очень привлекательным. Но по мере того, как Дарья рассматривала эту часть, постепенно прислушиваясь к себе, она обнаружила ощущение, что с этой частью что-то не так, и что на самом деле за этой яркостью - пустота и нет ощущения себя настоящей.
Если вернуться к сути запроса, то в нем отражен перенятый клиенткой от матери страх перед сексуальностью (как собственной, так и мужской). Используя термины, предложенные Дональдом Винникоттом, мы могли бы сказать о Ложной Самости (второе Я – яркий флакон с духами) и Истинной Самости (первое Я – свеча в подсвечнике). К сожалению, в истории Дарьи контакт со своей аутентичности частью, связанной с сексуальностью, оказался затруднен в силу трансгенерационной травмы и влиянии матери на формирование отношений к собственной сексуальности у дочери. Как альтернативная выживающая стратегия была сформирована часть, яркая, демонстративно-привлекательная и подчёркнуто - женственная, но не отражавшая внутренней сути собственный природной сексуальности.
Продолжение следует...
07.04.2026 в 14:30
НУЖНО ЛИ ПОМОГАТЬ КЛИЕНТУ В ФОРМУЛИРОВАНИИ ЗАПРОСА? (ЧАСТЬ 1) Автор: Бочкова Елена
Чтобы ответить на этот вопрос, я хочу привести пример одного из процессов ТИ, проводимых не так давно. В самом начале я хочу поблагодарить клиентку за возможность рассказать об этом процессе. Данный текст публикуется с ее разрешения и с соблюдением конфиденциальных данных. Я буду называть клиентку Дарья (имя изменено). Дарья имеет очень большой опыт личной терапии и хорошо знакома с методом Терапии идентичности, поэтому некоторые собственные внутренние процессы хорошо понимает и знает. Не факт, что человек, только начинающий этот путь, может также легко разобраться и сориентироваться в хитросплетениях своего внутренне мира, и важно сказать, что это нормально. Это действительно бывает очень непростой процесс.
Мы с Дарьей работаем онлайн. В процессе формулирования запроса случилась техническая накладка. Когда Дарья написала свой запрос в чат, он выглядел как «ЯЯ и страх» (речь шла о страхе перед отношениями с мужчинами). Дарья пояснила, что в момент написания, первый раз, когда она пыталась набрать букву «Я», буква исчезла, и Дарья набрала ее второй раз. Но при отправке сообщения отобразились обе буквы Я, как первая, «пропавшая», так и вторая.
Дарья решилась поисследовать этот феномен и качестве двух слов выбрала и первую, и вторую Я. На роль первой Я был выбран подсвечник со свечой. На роль второго Я – красивый флакон с фирменными духами.
Дальше начался собственно процесс знакомства и исследования обеих частей. Дарья выбрала сначала взаимодействовать с первым Я. Это первое Я (свеча в подсвечнике) – казалось очень неприятным, вызывающим отвращение и вызывало ассоциации с мужским пенисом. По мере исследования своих чувств у Дарьи возникло предположение, что эти чувства имеют отношение не к ее собственному опыту, а скорее к отношению ее матери к теме сексуальности. Как вспоминала Дарья, для ее матери отношение к сексуальному акту было травматичным и вызывало много отторжения и отвращения, воспринималось как что-то грязное.
Продолжение следует...
04.04.2026 в 18:39
ПОЧЕМУ МЫ БОИМСЯ БЛИЗОСТИ
Пожалуй, одна из самых распространенных тем, с которой сталкивается терапевт в своей работе, касается любви и близости. Часто клиентские запросы звучат, так: Почему так трудно создать пару? Почему мне не везёт в любви? Почему хороших мужчин/женщин не осталось? Почему я боюсь начать отношения?
С точки зрения теории привязанности и травмы идентичности люди - запрограммированы на близость. Нейробиологически, генетически мы нуждаемся в партнёрстве. И эта потребность никуда не делась. Но страх близости — несомненно вырос. И в основе этого страха почти всегда лежит травматизация. Причём чаще всего очень ранняя, довербальная — ещё до того, как мы научились говорить. Если в первый год жизни не сформировалась надёжная привязанность с мамой, потом строить близкие отношения с партнёром будет многократно сложнее. А если сверху накладывается травма идентичности (внутриутробная, родовая, ранняя), то способность доверять другому вообще становится под вопросом.
В довершении ко всему мы выросли на историях родителей, бабушек, дедушек. Мы видели, как они мучились в браках, терпели, выживали, ненавидели друг друга, но не расходились. И у нас сформировалась защита: «Лучше никак, чем так». Это не лень и не инфантильность, как любят говорить. Это стратегия выживания. Мы боимся повторить чужую боль.
В настоящее время ценность близости не в выживании.
Раньше пара была способом не умереть с голоду, выжить в трудные времена. Сейчас — нет. Сейчас мы можем быть самодостаточными материально. И тогда пара становится чем-то другим — местом для роста. Для развития. Для того, чтобы быть собой — и чтобы рядом был тот, кто отражает тебя, поддерживает, вызывает на диалог. В паре эти процессы идут в два раза быстрее. Но для этого не нужно ждать, пока ты станешь «полностью здоровым» или «готовым». Можно идти в отношения с тем, что есть, и при необходимости брать поддержку терапии — уже внутри пары.
Так что если вы сейчас одни и думаете, что с вами что-то не так, — скорее всего, с вами всё так. Просто ваша психика защищает вас от близости, которая когда-то была опасной. И это можно менять. Не для того, чтобы срочно найти пару и вписаться в социальные нормы. А для того, чтобы перестать бояться и начать выбирать из свободы, а не из страха.
03.04.2026 в 12:19
А что вы хотите получить этой весной?
💯 — хочу почти все из списка
❤ — несколько пунктов точно про меня
🤔 — пока не понимаю, чего хочу
Если есть свой вариант — напишите в комментариях💥
01.04.2026 в 19:30
Заглядываем в апрельский календарь — и делимся с вами планами. Спойлер: скучно не будет😉
Более подробная информация о мероприятиях будет позже, следите за нашими новостями!
2 апреля - Прямой эфир со Светланой Воробей
в формате "Вопрос-ответ"
✴Онлайн, 12:00 (по Мск) БЕСПЛАТНО
13 апреля - Открытая ТИ мастерская
Ведущий: Светлана Воробей
✴Очно, с 19:00-22:00 (г. Спб, Лермонтовский пр-кт, 12)
Стоимость терапевтического процесса - 12000 р.
23 апреля - Public Talk "Тревога о будущем: как вернуть себя в настоящее"
Спикеры: Ирина Рыженкова, Елена Грибанова, Ирина Свешникова
✴Онлайн, 19:00 (по Мск) БЕСПЛАТНО
27 апреля - Вебинар "Кто такой спасатель и как перестать им быть"
Ведущий: Светлана Воробей
✴Онлайн, 19:00 (по Мск) БЕСПЛАТНО
01.04.2026 в 17:11
Завтра, 2 апреля в 12:00, у нас прямой эфир со Светланой Воробей✨
Мы встретимся с вами, чтобы поговорить без суеты, без подготовленных лекций. Просто живой разговор о том, что волнует: о травме, о возвращении себя, о том, как устроен метод и кому он может быть опорой.
Это не строгий вебинар с обязательной явкой.
Это скорее тёплая встреча для тех, кому откликается глубокая работа с идентичностью. Можно просто послушать. А можно задать вопрос — заранее в комментариях или в моменте.
Участие бесплатное, но нужно зарегистрироваться у администратора, чтобы получить ссылку💌
+7-952-200-00-07 (Тг, Мах)
Присоединяйтесь к нам🙌
28.03.2026 в 18:33
Для начала хочется сказать несколько слов о прерванном движении любви. Как правило любовь взрослых обусловлена чем-либо. Желанием иметь статус жены/мужа, матери/отца, партнер должен соответствовать желаемым критериям (внешность, образованность, взгляды на жизнь, финансовый уровень).
И только ребенок любит родителей безусловно, любыми. Он открыт для родителя, доверяет и очень нуждается в теплом, принимающем контакте. На языке метафоры - ребенок дарит свое сердце и всего себя родителям.
Однако встречаясь с игнорированием, отсутствием интереса, обесцениванием, агрессией, ребенок ранится и постепенно, глубоко внутри себя, делает неосознанный вывод - моя любовь не нужна = я не нужен/не ценен. Тогда находится решение, как защитить себя от боли отвержения, можно "закрыть свое сердце", перестать чувствовать свою любовь, тепло и нежность. В этот момент и происходит прерывание движения потока любви.
Но т.к ребёнок нуждается в надежном контакте со взрослым (это базовая потребность), он продолжает искать способы, которые помогли бы обрести родителя способного к такому контакту. Ребенок пробует быть хорошим, идеальным, незаметным, помогающим, взрослым - вариантов десятки. И в процессе поиска такой стратегии, внимание все больше фокусируется на внешней фигуре, и попытке получить ее любовь. А контакт с собой, своим Я, своим теплом и телом теряется.
В ТИ фокусом внимания становится разворот к своему Я. Признание стратегий выживания, которые так долго уводили от себя, но помогали ребенку не разрушиться от сильной боли. Признание стратегий выживания открывает доступ к болезненным чувствам и принятию своего опыта, а самое главное к принятию СЕБЯ со всеми своими чувствами. И именно эти процессы возвращают доступ к собственному потоку тепла и любви.
Тоже происходит и в ситуациях, когда ребенок сталкивается с травмирующими событиями (разлука с мамой, угроза для жизни, сильная болезнь). Не в силах выдержать слишком интенсивные переживания психика раскалывается, отщепляя тяжелые чувства. В этом расколе теряется способность воспринимать себя целостно и чувствовать в полном объеме. И только восстановление контакта со своим Я, позволяет прожить ранний болезненный опыт и вернуть ощущение внутренней целостности и устойчивости.
Ладожские шхеры: уникальный архипелаг Карелии и его природные тайны
Конструктивизм Петербурга: здания, которые изменили облик города
Петербург с воды: маршруты, о которых знают не все
Топ-события Петербурга на этой неделе: Ночь музеев, Весенний праздник фонтанов и концерт Марка Тишмана
Где поесть в Петербурге: трапезные и кафе при храмах города
Горный парк «Рускеала»: маршруты, история и лучшие локации для отдыха
Лучшее за неделю
