Отзывы о Fitness Family на Типанова
Агата Смирнова
2014-03-03 09:06
Интересность : ознакомилась с этим клубом случайно, в этом заслуга магазина "O'Key", который раздавал флаеры на пробное посещение "Fitness family". Заинтересовалась, так как закончился мой абонемент в бассейн, а в клубе обещали даже 2 бассейна, не обманули. 25 метров - неплохая длина дорожек. ассейном осталась очень довольна, народу во время моего посещения было мало. Если не любите просто плавать, предлагаются занятия аквааэробикой. После занятия было очень приятно расслабиться в сауне, в следующий раз планирую зайти в турецкую парную.
Расположение : Находится далеко от метро. В мостковском районе, на улице Типанова. Подходит для тех, кто там живет или добирается до клуба на автомобиле.
Интерьер : Очень понравился интерьер, имеется множество залов для групповых занятий, нет ощущения тесноты. Ну а для пополнения калорий всегда можно зайти в расположенный тут же итальянский ресторанчик.
Обслуживание : Менеджеры клуба провели мне ознакомительную экскурсию, узнав, что это первый визит. Медицинскую справку требуют, но есть врач, который готов провести осмотр на месте за 200 рублей. Отличные тренеры.
Пользователь
2018-10-20 15:31
Интересность : Хожу уже пару лет в фитнес фэмили. Очень клевое место, людей не так много, все-таки стоимость не самая низкая, зато сервис и оборудование все очень хорошее. Тренажеры с дисплеями, залов для групповых занятий несколько, единственное, кому-то могут не понравятся низкие потолки, но я привыкла и вообще не обращаю внимание, бассейн большой, даже несколько - для плавания, просто для того, чтобы в водичке попляскаться и пара детских.
Расположение : Клуб находится в Космосе, прямо на углу с Типанова и Космонавтов, живу в паре минут ходьбы, это был решающий фактор.
Интерьер : Хорошо оборудованный спорт клуб, есть медкабинет, можно пройти курс массажа, попариться в сауне.
Обслуживание :
Тренеры очень активно работают.
Fitness Family на Типанова
Адрес
ул. Типанова, д. 27
картаРайон
Московский район (Санкт-Петербург)
Метро
Московская (1.7 км)
|
/ 10
20 октября 2018 г. 15:31
Тренеры очень активно работают. Хорошо оборудованный спорт клуб, есть медкабинет, можно пройти курс массажа, попариться в сауне. Клуб находится в Космосе, прямо на углу с Типанова и Космонавтов, живу в паре минут ходьбы, это был решающий фактор. Хожу уже пару лет в фитнес фэмили. Очень клевое место, людей не так много, все-таки стоимость не самая низкая, зато сервис и оборудование все очень хорошее. Тренажеры с дисплеями, залов для групповых занятий несколько, единственное, кому-то могут не понравятся низкие потолки, но я привыкла и вообще не обращаю внимание, бассейн большой, даже несколько - для плавания, просто для того, чтобы в водичке попляскаться и пара детских.
на страницу отзыва
Менеджеры клуба провели мне ознакомительную экскурсию, узнав, что это первый визит. Медицинскую справку требуют, но есть врач, который готов провести осмотр на месте за 200 рублей. Отличные тренеры. Очень понравился интерьер, имеется множество залов для групповых занятий, нет ощущения тесноты. Ну а для пополнения калорий всегда можно зайти в расположенный тут же итальянский ресторанчик. Находится далеко от метро. В мостковском районе, на улице Типанова. Подходит для тех, кто там живет или добирается до клуба на автомобиле. ознакомилась с этим клубом случайно, в этом заслуга магазина "O'Key", который раздавал флаеры на пробное посещение "Fitness family". Заинтересовалась, так как закончился мой абонемент в бассейн, а в клубе обещали даже 2 бассейна, не обманули. 25 метров - неплохая длина дорожек. ассейном осталась очень довольна, народу во время моего посещения было мало. Если не любите просто плавать, предлагаются занятия аквааэробикой. После занятия было очень приятно расслабиться в сауне, в следующий раз планирую зайти в турецкую парную.
на страницу отзыва
|
Комментарии посетителей (2)
| Елена | 9 ноября 2014 г. 12:41 |
Хожу в этот центр практически с момента его открытия. К сожалению, условия занятий в бассейне с годами не улучшаются, но пока терпимо, Поразило меня в последнее время поведение тренерши по синхронному плаванию (занятия проводятся в Аква-бассейне), По субботнему расписанию в октябре и ноябре занятия назначались на 16 час. Я по ряду причин могу плавать только в Аква-бассейне, поэтому изучаю тщательно расписание, выбирая время, когда он свободен. Уже четвёртую или пятую субботу тренерша с распушенными волосьями занимает бассейн на 15-25 ( вчера 8.11.14г.) мин. раньше. На замечания по-хамски заявила, что я тут типа никто, а она будет делать всё, как ей удобно, и на расписание ей глубоко плевать, При этом, тряся своей волоснёй, обвинила меня , что я плаваю накрашенная, Пришлось рассказать ей про перманентный макияж, Очень неудобно также, когда из 3 дорожек в большом бассейне две крайние оказываются заняты индивидуальными тренировками - 1 ребёнок на каждой, а взрослые, как кильки в банке, вынуждены набиваться на средней. Хотелось бы при такой загруженности иметь расписание, составленное для всех, а не только для посетителей.
 Ответить
0 /
0
| |
| Марина | 2 июля 2012 г. 16:18 |
Одни узбеки!!!! Я еще детям купила абонементы!! Ужас!!!!! ...грязь!!!!!!!
Ответить
0 /
0
| |
Новости официального сайта и группы ВКонтакте
Fitness Family - сеть семейных фитнес клубов
сегодня в 18:49
Фитнес для начинающих - это первый шаг к здоровому образу жизни. Начните с определения ваших целей и выбора подходящих упражнений, которые легко выполнить без специального оборудования. Постепенно увеличивайте нагрузку и придерживайтесь регулярного графика тренировок, помня о важности отдыха и правильного питания.
Помните, что поддержка профессионалов - это ключ к успеху. В Fitness Family Club наши тренеры всегда готовы помочь вам начать ваш фитнес-путь правильно и достичь ваших целей безопасно и эффективно. Не откладывайте свой старт - начните сегодня, и вы обязательно увидите результаты! 🌟💪
Никогда не поздно начинать, давайте сделаем это вместе!
📍Кондратьевский проспект, 15
📍Улица Типанова, 27/39
#fitnessfamilyclub #спортивныйзал #фитнесклубспб #фитнесспб #sportspb #тренировкипитер #фитнесцентрспб
вчера в 19:01
Бассейн - отличный вариант не только для постоянных тренировок, но и для расслабления мышц после занятий в тренажерном зале. 🏊♂️
Плавание обладает уникальной способностью укреплять все группы мышц, при этом оказывая минимальную нагрузку на суставы. После интенсивных упражнений в зале ничто не сравнится с ощущением свободы и легкости в воде.
📍Кондратьевский проспект, 15
📍Улица Типанова, 27/39
#fitnessfamilyclub #спортивныйзал #фитнесклубспб #фитнесспб #sportspb #тренировкипитер #фитнесцентрспб
17.04.2024 в 18:10
Даже самый далёкий путь начинается с первого шага. Всегда стремитесь к своим целям, несмотря на преграды. У каждого успеха есть свой первый шаг - давайте делать их вместе! 🌟
📍Кондратьевский проспект, 15
📍Улица Типанова, 27/39
#fitnessfamilyclub #спортивныйзал #фитнесклубспб #фитнесспб #sportspb #тренировкипитер #фитнесцентрспб
16.04.2024 в 18:46
Спорт помогает не только увеличить мышечную массу и скорректировать вес. Сегодня мы хотим поделиться с вами фактами о фитнесе, которые могут вас удивить:
💓 Сердце - одно из самых выносливых мышц в организме. Каждый день сердце вырабатывает столько энергии, сколько нужно машине, чтобы проехать 32 км.
🧠 Во время физических упражнений ваш мозг вырабатывает больше белка BDNF, который помогает улучшить настроение и повысить когнитивные функции.
💤 Правильная тренировка помогает улучшить качество сна и снизить риск развития бессонницы.
Начинайте занятия спортом уже сегодня, а мы ждем вас по адресам:
📍Кондратьевский проспект, 15
📍Улица Типанова, 27/39
#fitnessfamilyclub #спортивныйзал #фитнесклубспб #фитнесспб #sportspb #тренировкипитер #фитнесцентрспб
12.04.2024 в 18:49
Пятница - почти выходной, но это не значит, что можно расслабиться! 😉
В Fitness Family мы готовы вдохновить вас на активный и здоровый уикенд!
Групповые тренировки, тренажерный зал, бассейн с сауной и хамамом - всё это в вашем распоряжении и отличный способ провести активные и спортивные выходные. 💪
В нашем клубе вы можете найти подходящее занятия для каждого члена вашей семьи, ведь Fitness Family - это семейный клуб. 👶
Множество программ для маленьких спортсменов и детская комната, чтобы спортивный досуг действительно стал общим. 🫶
С нетерпением ждем вас по адресам:
📍Кондратьевский проспект, 15,
📍улица Типанова, 27/39
#fitnessfamilyclub #спортивныйзал #фитнесклубспб #фитнесспб #sportspb #тренировкипитер #фитнесцентрспб
11.04.2024 в 18:00
TRX - отличный инструмент для функциональных тренировок с использованием собственного веса для проработки мышц всего тела. 🔥
Этот метод фитнеса по-настоящему бросает вызов вашему собственному весу тела, чтобы сделать вас сильнее и быстрее.
Попробуйте уже сегодня этот тренажер по адресам:
📍Кондратьевский проспект, 15,
📍улица Типанова, 27/39
#fitnessfamilyclub #спортивныйзал #фитнесклубспб #фитнесспб #sportspb #тренировкипитер #фитнесцентрспб
10.04.2024 в 18:45
Сила и выносливость - два ключевых фактора успеха в любом виде спорта.
Не забывайте, что спорт не только укрепляет мышцы и улучшает физическую форму, но и повышает самооценку, улучшает настроение и качество жизни.
Присоединяйтесь к Fitness Family прямо сейчас по адресам:
📍Кондратьевский проспект, 15,
📍улица Типанова, 27/39
#fitnessfamilyclub #спортивныйзал #фитнесклубспб #фитнесспб #sportspb #тренировкипитер #фитнесцентрспб
09.04.2024 в 18:25
Правильное питание - это основа здорового образа жизни и успешных тренировок! Не забывайте, что для достижения своих целей в фитнесе необходимо не только упорно тренироваться, но и правильно питаться. 🥦
Помните, что правильное питание - это не диета, а образ жизни. 💪
📍Кондратьевский проспект, 15,
📍улица Типанова, 27/39
#fitnessfamilyclub #спортивныйзал #фитнесклубспб #фитнесспб #sportspb #тренировкипитер #фитнесцентрспб
08.04.2024 в 18:32
Fitness Family Club уже 13 лет! И в честь Дня Рождения сети мы запускаем супер-акцию, полную подарков и скидок до 90%! 🎁💪
Действуйте быстро, потому что акция продлится только до 21 апреля! Специальные предложения ждут каждого 🎉
👉 Участвуй в беспроигрышной лотерее! И получай подарки или скидки до 90%🤩
Не упустите шанс стать частью Fitness Family Club по самым выгодным условиям! 🏋️♀️🎊
За дополнительной информацией обращайтесь в отдел продаж или звоните по телефону +7 (812) 425-39-93 ❗️
📍 Кондратьевский проспект, 15
📍 улица Типанова, 27/39
#fitnessfamilyclub #спортивныйзал #фитнесклубспб #фитнесспб #sportspb #тренировкипитер #акция
05.04.2024 в 18:31
Отдых - это необходимая часть тренировки, ведь только в покое мы можем набраться сил и энергии для новых свершений. 🧘
Не забывайте дарить своему телу заслуженный отдых, это настолько же важно для результата. 💪
📍Кондратьевский проспект, 15,
📍улица Типанова, 27/39
#fitnessfamilyclub #спортивныйзал #фитнесклубспб #фитнесспб #sportspb #тренировкипитер #фитнесцентрспб
04.04.2024 в 18:43
Лето уже не за горами, а значит, самое время начать подготовку к пляжному сезону! ☀️💪
✅ Не переусердствуйте, ведь тренировки должны быть безопасными для Вас, рассчитвайте свои силы и возможности
☀️ Присоединяйтесь к нашим тренировкам, где опытные инструкторы помогут вам сформировать красивое тело и улучшить физическую форму.
Мы предлагаем разнообразные программы тренировок, индивидуальные подходы к каждому и поддержку на всех этапах вашего пути к цели.
Не откладывайте заботу о своем здоровье и фигуре на потом - начните сегодня! 🔥
Ждем вас по адресам:
📍Кондратьевский проспект, 15,
📍улица Типанова, 27/39
#fitnessfamilyclub #спортивныйзал #фитнесклубспб #фитнесспб #sportspb #тренировкипитер #фитнесцентрспб
03.04.2024 в 18:10
Техника - это основа всего. Только благодаря ей можно достичь полного потенциала своего тела. 💡
Правильная техника не только помогает избежать травм и повысить эффективность тренировок, но и способствует достижению именно того результата, ради которого вы работаете.
Наши тренеры всегда готовы рассказать вам все секреты техничного выполнения упражнений, ведь именно это ключ к достижению ваших фитнес-целей🗝
📍Кондратьевский проспект, 15,
📍улица Типанова, 27/39
#fitnessfamilyclub #спортивныйзал #фитнесклубспб #фитнесспб #sportspb #тренировкипитер #фитнесцентрспб
02.04.2024 в 18:33
Мы рады поделиться результатами межклубных соревнований по функциональному многоборью, которые прошли 30 марта в клубе Молот Невский! Это событие собрало лучших спортсменов нашей сети, и мы гордимся всеми участниками за их стойкость и мастерство.
🏆 Поздравляем победителей в непростой борьбе:
Среди женщин:
🥇 1 место - Соломатова Жанна (Молот Невский)
🥈 2 место - Антипина Ольга (Молот Невский)
🥉 3 место - Лядова Юлия (Молот Невский)
Среди мужчин:
🥇 1 место - Кузнецов Алексей (Молот Лыжный)
🥈 2 место - Клебанюк Анатолий (Легенда Звездная)
🥉 3 место - Середа Михаил (Молот Невский)
От всей души благодарим всех участников за упорство и стойкость! Также хотим выразить благодарность нашим партнерам соревнований: компании функционального питания и сети ресторанов за поддержку и организацию!
Продолжайте тренироваться, стремиться к новым вершинам и вдохновлять окружающих на подвиги! 💪✨
#фитнес #соревнования #многоборье #победители #МолотНевский #FitnessFamily
01.04.2024 в 21:21
Тренировки помогают не только улучшить физическую форму, но и избавиться от стресса и негативных эмоций.
В процессе занятий ваш организм вырабатывает эндорфины - гормоны хорошего настроения, которые помогают вам чувствовать себя лучше. Даже всего тридцать минут физической активности способны снизить уровень гормона стресса кортизола и создать ощущение спокойствия.
Присоединяйтесь к Fitness Family по адресам:
📍Кондратьевский проспект, 15
📍Улица Типанова, 27/39
#fitnessfamilyclub #спортивныйзал #фитнесклубспб #фитнесспб #sportspb #тренировкипитер #фитнесцентрспб
29.03.2024 в 18:26
МФР-ролл - это инновационный метод мягкой растяжки и восстановления мышц, который поможет вам по-новому взглянуть на вашу тренировку. Сочетая в себе элементы массажа, растяжки и физической активности, МФР-ролл помогает улучшить гибкость, снять напряжение и ускорить восстановление после тренировок. ✨
Забудьте о мышечных болях и ограничениях движений - с МФР-роллом ваше тело станет более гибким, сильным и подготовленным к новым вызовам. 🧘♀
Ждем вас по адресам:
📍Кондратьевский проспект, 15,
📍улица Типанова, 27/39
#fitnessfamilyclub #спортивныйзал #фитнесклубспб #фитнесспб #sportspb #тренировкипитер #фитнесцентрспб
28.03.2024 в 18:30
Важно помнить, что успех приходит не сразу, а с постоянством и стабильностью. Следуйте своему режиму тренировок, даже когда мотивация колеблется. 🔄💥
Только регулярные и последовательные усилия приведут вас к желаемым результатам. Не останавливайтесь на достигнутом и продолжайте двигаться вперед каждый день - в Fitness Family Club мы всегда поддержим вас на этом пути! 💫🏋️♂️
📍Кондратьевский проспект, 15,
📍улица Типанова, 27/39
#fitnessfamilyclub #спортивныйзал #фитнесклубспб #фитнесспб #sportspb #тренировкипитер #фитнесцентрспб
27.03.2024 в 18:50
Тренировка ног не только придает силу и выносливость, но и способствует улучшению общего здоровья и поддержанию правильной осанки. Не пропускайте этот важный этап в вашей тренировочной программе! 🌟
В Fitness Family Club наши тренеры всегда готовы помочь вам создать идеальную программу для тренировки ног - присоединяйтесь к нам и давайте достигать новых высот вместе по адресам:
📍Кондратьевский проспект, 15,
📍улица Типанова, 27/39
#fitnessfamilyclub #спортивныйзал #фитнесклубспб #фитнесспб #sportspb #тренировкипитер #фитнесцентрспб
26.03.2024 в 20:41
Спортивные часы - это не просто аксессуар, а полезный инструмент, который помогает вам в пути к достижению ваших спортивных целей! 💪
🔍 Часы помогают отслеживать вашу активность и примерное количество сожженных калорий во время тренировок. Хотя спортивные часы не всегда дают точные данные, они помогают вам приблизительно понять ваши энергозатраты, вложенные в каждую тренировку. 🔥📊
📈 Следите за вашим пульсом, чтобы контролировать интенсивность тренировки и поддерживать его в оптимальном диапазоне для достижения максимальных результатов. Это поможет вам тренироваться более эффективно и безопасно. 💓🏃♂️
Ждем вас по адресам:
📍Кондратьевский проспект, 15,
📍улица Типанова, 27/39
#fitnessfamilyclub #спортивныйзал #фитнесклубспб #фитнесспб #sportspb #тренировкипитер #фитнесцентрспб
25.03.2024 в 20:36
В Fitness Family Club детки при деле под чутким присмотром наших профессиональных наставников! 👧👦
Ведь для ребенка так важно иметь рядом опытного специалиста, который сможет направить его, подсказать и вдохновить на новые достижения.
У нас есть разнообразные секции для детей, чтобы каждый малыш мог найти что-то по своему вкусу и интересам: от спортивных секций до уроков плавания, единоборств, танцев и развивающих занятий - у нас есть все необходимое для того, чтобы ваш ребенок раскрыл свой потенциал и научился ценить здоровый образ жизни уже с самого детства! 🥋🩰🎨
Ждем вас и ваших малышей по адресам:
📍Кондратьевский проспект, 15,
📍улица Типанова, 27/39
#fitnessfamilyclub #спортивныйзал #фитнесклубспб #фитнесспб #sportspb #тренировкипитер #фитнесцентрспб #тренировкидлядетей
22.03.2024 в 16:41
Бег или растяжка, плавание или силовые тренировки – в каждом случае техника дыхания отличается. Однако при любом виде нагрузки нельзя пренебрегать одним правилом – не забываем дышать! 💨
Во время любой тренировки дышать нужно глубоко, размеренно и непрерывно: без достаточного количества кислорода мышцы не смогут поддерживать эффективную работу. 💡
Ваше дыхание - это ключ к эффективной тренировке! Правильное дыхание помогает вашему телу не только получить достаточно кислорода, но и уменьшает усталость и повышает вашу выносливость.
Ждем вас в Fitness Family Club по адресам:
📍Кондратьевский проспект, 15,
📍улица Типанова, 27/39
#fitnessfamilyclub #спортивныйзал #фитнесклубспб #фитнесспб #sportspb #тренировкипитер #фитнесцентрспб
21.03.2024 в 17:41
Попади в команду нашей сети клубов и прими участие в Гонке Героев — крутого забега с препятствиями: драйв, поддержка и уверенность для каждого!
Участники мероприятия преодолевают полосу препятствий, разработанную профессиональными инженерами и опытными инструкторами.
Рукоходы и переправы, рвы и поля с колючей проволокой, достойная награда и чувство гордости на финише — и это только часть твоего незабываемого приключения.
Для участия необходимр:
1. Запишись на отборочные соревнования до 12.04 на рецепции твоего клуба;
2. Пройди отборочные соревнования 28.04 в клубе Fitness Family Кондратьевский в 12:00
3. Попав в команду, не пропускай совместные тренировки от тренеров сети фитнес клубов Легенда, Молот и Fitness Family
4. Прояви себя на Гонке Героев на полигоне «Песочненский» 07.07.
Успевайте записываться и побеждайте! 🏆
20.03.2024 в 18:36
Всякий подъём начинается с первого шага, а каждый шаг приближает нас к вершинам. Не бойтесь взяться за новые вызовы, потому что именно в смелости и настойчивости заключается сила, позволяющая достигать невероятных высот. 💪✨
📍Кондратьевский проспект, 15,
📍улица Типанова, 27/39
#fitnessfamilyclub #спортивныйзал #фитнесклубспб #фитнесспб #sportspb #тренировкипитер #фитнесцентрспб
19.03.2024 в 18:31
Увлекательные и эффективные тренировки в группе под руководством опытных тренеров - это отличный способ разнообразить свою фитнес рутину!
В Fitness Family Club у нас большой выбор групповых тренировок для всех уровней подготовки и интересов. 🏋️♂️
💃 От энергичных PUMP-тренировок до расслабляющей йоги, у нас есть что-то для каждого!
Присоединяйтесь к нам и найдите свою идеальную групповую тренировку - здесь вы точно найдете что-то по душе! 💥✨
📍Кондратьевский проспект, 15,
📍улица Типанова, 27/39
#fitnessfamilyclub #спортивныйзал #фитнесклубспб #фитнесспб #sportspb #тренировкипитер #фитнесцентрспб #групповыезанятия
19.03.2024 в 15:59
Уважаемые участники! Соревнования переносятся на 30 марта ‼️
Fitness Family приглашает всех на грандиозные межклубные соревнования по функциональному многоборью! 🏆
Соревнования состоятся в двух категориях: мужчины старше 20 лет и женщины старше 20 лет.
✅ Регистрация продлится до 20 марта (включительно) на рецепции вашего клуба.
✅ Регистрационный взнос – 1000 рублей.
✅ Приз за первое место- участие в гонке героев 07.07.2024
На соревнованиях участников ждут следующие упражнения:
⃣ 1 задание состоит из двух частей, его длительность – 11 минут:
А) за 2 минуты выполнить максимальное количество становых тяг со штангой: 120% собственного веса у мужчин, 100% собственного веса у женщин. 2 минуты на отдых.
Б) выполнить комплекс на время:
— 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 бёрпи;
— 1-2-3-4-5-6-7-8-9-10 русские махи гири 24/16 кг;
— Крышка 7 минут.
Присвоение баллов происходит отдельно по каждой части.
Разрешено: пояс, разнохват.
⃣ ЗКМБР (закончить как можно больше раундов) за 7 минут:
— 6 подъём ног к перекладине;
— 10 взятий на плечо слэмболла 40/20кг;
— 6 турецкий подъём с гантелей 15/10 кг;
— 60 одиночные прыжки на скакалке назад.
❗ С полным регламентом вы можете ознакомиться на рецепции вашего клуба.
Приходите, побеждайте и становитесь сильнейшими! 😉
#fitnessfamily #молотфитнес #фитнес #спорт #тренировки #танцы #соревнования #функциональноемногоборье
18.03.2024 в 18:50
Прогресс не стоит на месте - теперь новые технологии предоставляют нам невероятные возможности для улучшения нашего опыта тренировок. Приложения предлагают персонализированные программы тренировок, а также анализируют наши данные, чтобы оптимизировать наш прогресс. 📊
Несмотря на все эти инновации, важно помнить, что нет ничего лучше грамотного тренера рядом. Тренер обладает уникальным опытом и интуицией, которые могут сделать вашу тренировку еще более эффективной и безопасной в реальном времени. 🔝
Предотвращение и коррекция ошибок - это то, что наиболее важно в процессе работы над собой.
Мы ждем вас по адресам:
📍Кондратьевский проспект, 15,
📍улица Типанова, 27/39
#fitnessfamilyclub #спортивныйзал #фитнесклубспб #фитнесспб #sportspb #тренировкипитер #фитнесцентрспб
14.03.2024 в 18:13
Сегодня мы решили вспомнить все самые известные и любимые виды плавания, которые вы сможете попробовать в Fitness Family. 🏊
1️⃣Кроль на груди (он же вольный стиль) – самый быстрый и эффективный вид плавания, который подойдет для тех, кто хочет сжечь больше калорий и повысить общую выносливость.
2️⃣Брасс – классический вид плавания, известный своей эффективностью и простотой выполнения. Идеально подходит для развития силы и укрепления мышц спины, плеч и ног.
3️⃣Кроль на спине – отличный способ отдохнуть и расслабиться, но при этом эффективно проработать мышцы верхней части тела.
4️⃣Баттерфляй – один из самых сложных и красивых видов плавания, требующий отличной физической подготовки. Но если вы хотите стать сильнее и выносливее, то баттерфляй - это ваш выбор!
Вы можете заниматься самостоятельно или же с тренером, плавание в любом виде - отличный вариант тренировки, укрепляющий все тело. В Fitness Family мы предлагаем тренировки по плаванию для всех возрастов и уровней подготовки! 👶👧👨👩👦
Ждем вас по адресам:
📍Кондратьевский проспект, 15,
📍улица Типанова, 27/39
#fitnessfamilyclub #спортивныйзал #фитнесклубспб #фитнесспб #sportspb #тренировкипитер #фитнесцентрспб
13.03.2024 в 19:10
Эллипс - увлекательный и результативный способ укрепления вашего тела. Этот тренажер обеспечивает отличную кардио-тренировку и укрепление различных мышечных групп.
Преимущества тренировок на Эллипсе:
1. Кардио-тренировка высокой интенсивности, улучшение выносливости и физической формы.
2. Сжигание калорий, способствующее снижению веса.
3. Укрепление нижней части тела, формирование рельефа мышц.
4. Развитие выносливости.
Совет тренера: начинайте тренировки с разогрева, увеличивайте интенсивность постепенно, следите за дыханием и осанкой.
Не упустите возможность попробовать эллипс в своей программе тренировок в Fitness Family Club! Этот универсальный тренажер поможет вам достичь новых высот и зарядит бодростью на целый день.💪🔥
📍Кондратьевский проспект, 15,
📍улица Типанова, 27/39
#fitnessfamilyclub #спортивныйзал #фитнесклубспб #фитнесспб #sportspb #тренировкипитер #фитнесцентрспб
12.03.2024 в 21:53
Каждая тренировка - это шанс стать лучше, сильнее, увереннее. В Fitness Family мы верим в силу решений, в настойчивость и стремление к самосовершенствованию. Давайте вместе стремиться к идеалу, который будет отражать вашу внутреннюю силу и энергию.
Давайте создадим историю успеха, которая начнется с каждой поднятой штанги, каждого выполненного упражнения. Присоединяйтесь к Fitness Family и дайте своему телу то, что оно заслуживает - заботу, уважение и любовь. 💪🌟
Ждем вас по адресам:
📍Кондратьевский проспект, 15,
📍улица Типанова, 27/39
#fitnessfamilyclub #спортивныйзал #фитнесклубспб #фитнесспб #sportspb #тренировкипитер #фитнесцентрспб
08.03.2024 в 09:19
Дорогие дамы, с праздником 8 Марта от Fitness Family Club! ✨🌸
В этот прекрасный весенний день хотим пожелать вам не только красоты и радости, но и спортивного вдохновения! Ведь здоровье и активный образ жизни - это лучший подарок для себя. Пусть каждая тренировка приносит вам удовольствие и силу! 💪🌺
Мы гордимся нашими сильными и красивыми клиентками, которые не боятся вызовов и стремятся к лучшим результатам. Спасибо, что выбрали наш клуб, где каждая из вас может раскрыть свой потенциал и стать еще сильнее! 🌟💖
#fitnessfamilyclub #спортивныйзал #фитнесклубспб #фитнесспб #sportspb #тренировкипитер #фитнесцентрспб #8марта
07.03.2024 в 17:02
Тренировки с медболом - это отличный способ укрепить мышцы, улучшить координацию и выносливость. Этот универсальный инструмент можно использовать для разнообразных упражнений, которые подойдут как новичкам, так и опытным спортсменам. 🏐
Вот несколько упражнений с медболом:
1️⃣ Броски медбола на пол с максимальной силой - помогает развить силу и скорость.
2️⃣ Отжимания с руками на медболе - укрепляет грудные мышцы и трицепсы.
3️⃣ Приседания с медболом - помогает развить ноги и ягодицы.
4️⃣ Вращения медбола вокруг тела - упражнение для кора, укрепляет мышцы живота и спины.
Готовы попробовать тренировки с медболом? Присоединяйтесь к нам в Fitness Family Club и давайте вместе достигать новых спортивных высот по адресам:
📍Кондратьевский проспект, 15,
📍улица Типанова, 27/39
#fitnessfamilyclub #спортивныйзал #фитнесклубспб #фитнесспб #sportspb #тренировкипитер #фитнесцентрспб
Главное
Лучшее за неделю
.jpg "Главные события весны 2024 в Петербурге")
