Отзывы о Fitness Family на Типанова
Агата Смирнова
2014-03-03 09:06
Интересность : ознакомилась с этим клубом случайно, в этом заслуга магазина "O'Key", который раздавал флаеры на пробное посещение "Fitness family". Заинтересовалась, так как закончился мой абонемент в бассейн, а в клубе обещали даже 2 бассейна, не обманули. 25 метров - неплохая длина дорожек. ассейном осталась очень довольна, народу во время моего посещения было мало. Если не любите просто плавать, предлагаются занятия аквааэробикой. После занятия было очень приятно расслабиться в сауне, в следующий раз планирую зайти в турецкую парную.
Расположение : Находится далеко от метро. В мостковском районе, на улице Типанова. Подходит для тех, кто там живет или добирается до клуба на автомобиле.
Интерьер : Очень понравился интерьер, имеется множество залов для групповых занятий, нет ощущения тесноты. Ну а для пополнения калорий всегда можно зайти в расположенный тут же итальянский ресторанчик.
Обслуживание : Менеджеры клуба провели мне ознакомительную экскурсию, узнав, что это первый визит. Медицинскую справку требуют, но есть врач, который готов провести осмотр на месте за 200 рублей. Отличные тренеры.
Пользователь
2018-10-20 15:31
Интересность : Хожу уже пару лет в фитнес фэмили. Очень клевое место, людей не так много, все-таки стоимость не самая низкая, зато сервис и оборудование все очень хорошее. Тренажеры с дисплеями, залов для групповых занятий несколько, единственное, кому-то могут не понравятся низкие потолки, но я привыкла и вообще не обращаю внимание, бассейн большой, даже несколько - для плавания, просто для того, чтобы в водичке попляскаться и пара детских.
Расположение : Клуб находится в Космосе, прямо на углу с Типанова и Космонавтов, живу в паре минут ходьбы, это был решающий фактор.
Интерьер : Хорошо оборудованный спорт клуб, есть медкабинет, можно пройти курс массажа, попариться в сауне.
Обслуживание :
Тренеры очень активно работают.
Fitness Family на Типанова
Адрес
ул. Типанова, д. 27
картаРайон
Московский район (Санкт-Петербург)
Метро
Московская (1.7 км)
|
/ 10
20 октября 2018 г. 15:31
Тренеры очень активно работают. Хорошо оборудованный спорт клуб, есть медкабинет, можно пройти курс массажа, попариться в сауне. Клуб находится в Космосе, прямо на углу с Типанова и Космонавтов, живу в паре минут ходьбы, это был решающий фактор. Хожу уже пару лет в фитнес фэмили. Очень клевое место, людей не так много, все-таки стоимость не самая низкая, зато сервис и оборудование все очень хорошее. Тренажеры с дисплеями, залов для групповых занятий несколько, единственное, кому-то могут не понравятся низкие потолки, но я привыкла и вообще не обращаю внимание, бассейн большой, даже несколько - для плавания, просто для того, чтобы в водичке попляскаться и пара детских.
на страницу отзыва
Менеджеры клуба провели мне ознакомительную экскурсию, узнав, что это первый визит. Медицинскую справку требуют, но есть врач, который готов провести осмотр на месте за 200 рублей. Отличные тренеры. Очень понравился интерьер, имеется множество залов для групповых занятий, нет ощущения тесноты. Ну а для пополнения калорий всегда можно зайти в расположенный тут же итальянский ресторанчик. Находится далеко от метро. В мостковском районе, на улице Типанова. Подходит для тех, кто там живет или добирается до клуба на автомобиле. ознакомилась с этим клубом случайно, в этом заслуга магазина "O'Key", который раздавал флаеры на пробное посещение "Fitness family". Заинтересовалась, так как закончился мой абонемент в бассейн, а в клубе обещали даже 2 бассейна, не обманули. 25 метров - неплохая длина дорожек. ассейном осталась очень довольна, народу во время моего посещения было мало. Если не любите просто плавать, предлагаются занятия аквааэробикой. После занятия было очень приятно расслабиться в сауне, в следующий раз планирую зайти в турецкую парную.
на страницу отзыва
|
Комментарии посетителей (2)
| Елена | 9 ноября 2014 г. 12:41 |
Хожу в этот центр практически с момента его открытия. К сожалению, условия занятий в бассейне с годами не улучшаются, но пока терпимо, Поразило меня в последнее время поведение тренерши по синхронному плаванию (занятия проводятся в Аква-бассейне), По субботнему расписанию в октябре и ноябре занятия назначались на 16 час. Я по ряду причин могу плавать только в Аква-бассейне, поэтому изучаю тщательно расписание, выбирая время, когда он свободен. Уже четвёртую или пятую субботу тренерша с распушенными волосьями занимает бассейн на 15-25 ( вчера 8.11.14г.) мин. раньше. На замечания по-хамски заявила, что я тут типа никто, а она будет делать всё, как ей удобно, и на расписание ей глубоко плевать, При этом, тряся своей волоснёй, обвинила меня , что я плаваю накрашенная, Пришлось рассказать ей про перманентный макияж, Очень неудобно также, когда из 3 дорожек в большом бассейне две крайние оказываются заняты индивидуальными тренировками - 1 ребёнок на каждой, а взрослые, как кильки в банке, вынуждены набиваться на средней. Хотелось бы при такой загруженности иметь расписание, составленное для всех, а не только для посетителей.
 Ответить
0 /
0
| |
| Марина | 2 июля 2012 г. 16:18 |
Одни узбеки!!!! Я еще детям купила абонементы!! Ужас!!!!! ...грязь!!!!!!!
Ответить
0 /
0
| |
Новости официального сайта и группы ВКонтакте
Fitness Family - сеть семейных фитнес клубов
26.05.2023 в 17:05
21 мая в клубе Fitness Family на Типанова состоялся красочный детский отчётный концерт. Все ребята получили бурю весёлых эмоций и энергично провели свой день!
ㅤ
Каждый юный талантливый спортсмен продемонстрировал свои уникальные навыки и умения, которые приобрёл за прошедший учебный год. Участникам подарили памятную звезду. 🌟
ㅤ
Только посмотрите на их радостные лица и широкие улыбки! Это событие показывает, что спорт может всем приносить невероятное удовольствие и яркие впечатления. А ещё интереснее ходить в тренажёрный зал всей семьёй!
ㅤ
Желаем вашим детям больших побед и покорения новых спортивных вершин вместе с Fitness Family Club! 🧡
ㅤ
#fitnessfamilyclub #спортивныйзал #фитнесклубспб #фитнесспб #sportspb #мотивация #тренажерка #фитнесцентрспб #детскийконцерт
25.05.2023 в 17:00
Не хотите тратить много времени на готовку по утрам? Сегодня расскажем вам, как приготовить простейший сытный завтрак с прекрасным ароматом. Преимущество его в том, что это блюдо можно подстроить под свои предпочтения.
⠀
Представляем рецепт каши из полбы на молоке с орехами и сухофруктами.
⠀
Вам понадобятся:
⠀
◾ Дроблёная полба – 1 стакан
◾ Молоко – 1,5 стакана
◾ Вода – 1,5 стакана
◾ Соль – 0,5 чайной ложки
◾ Сахар или мёд
◾ Орехи (по вкусу)
◾ Сухофрукты (по вкусу)
⠀
❓ Как готовить?
⠀
✔ Полбу необходимо заранее промыть, пересыпать в кастрюлю и залить водой с молоком. Добавьте соль и сахар, можно ещё попробовать немного корицы.
⠀
✔ Доведите всё до кипения, прикройте крышкой и варите на умеренном огне около 30 минут. Не забывайте помешивать блюдо.
✔ Когда каша будет готова, добавьте в неё выбранные орехи и сухофрукты. А если выбрали вместо сахара мёд, то пришло время положить и его.
⠀
Начните своё утро вкусно, а главное – с пользой! Приятного аппетита! 😋
⠀
#fitnessfamilyclub #спортивныйзал #фитнесклубспб #фитнесспб #sportspb #мотивация #тренажерка #фитнесцентрспб #рецепт
24.05.2023 в 17:38
Поздравляем победительницу конкурса от Fitness Family Club и ресторана !
Ей становится !
Подтверждение выбора победителя смотрите по ссылке: https://randstuff.ru/winvk/5mxt3t/
Для получения приза просьба написать нам в личные сообщения.
24.05.2023 в 17:21
Fitness Family открывает предпродажу детских карт! Занимайтесь спортом всей семьей! 💪
⠀
🎁 Только в мае вас ждут рекордные скидки на детские карты. Успейте купить выгодно!
⠀
Fitness Family – это тренажерный зал с современным оборудованием, профессиональные тренеры, бассейн и сауна, групповые программы, детские секции, удобство и комфорт!
⠀
Станьте членом семьи Fitness Family уже сегодня!
⠀
Уточняйте информацию в отделах продаж клубов или по телефону 📞 + 7 (812) 425-39-93.
23.05.2023 в 17:11
Бывает такое, что однообразная программа уже наскучила, и совсем не хочется идти в тренажёрный зал после монотонного рабочего дня. Не отчаивайтесь, ведь решение есть! Заряжаем вас мотивацией на покорение новых спортивных вершин вместе с потрясающим фото от .
⠀
👉 Делимся полезным советом: попробуйте разнообразить свою программу занятий. Можно попросить персонального тренера поменять её, либо же пойти на новое направление!
⠀
Если делать одни и те же упражнения весь месяц, то и эффективности никакой они не принесут. А ходить в фитнес-зал, когда нет никакого результата, не особо хочется... Новое направление взбодрит вас и придаст сил на еще большие успехи! 💪
⠀
Кстати, Fitness Family предлагает множество программ: от расслабляющих аэробных классов до интенсивных силовых упражнений.
⠀
Занимайтесь, делайте крутые фото своего рабочего процесса и не забывайте отмечать @fitnessfamilyclub в своих публикациях. Лучшие кадры мы разместим в своей ленте! 😉
⠀
Ждём вас в Fitness Family Club по адресам:
📍Кондратьевский проспект, 15,
📍улица Типанова, 27/39.
⠀
#fitnessfamilyclub #спортивныйзал #фитнесклубспб #фитнесспб #sportspb #тренировкипитер #фитнесцентрспб #мотивация #новыенаправления #фотопосетителей
22.05.2023 в 17:07
На старт, внимание, марш! Мы объявляем «Летние игры-2023»! 💥
⠀
На них вас ждёт главный приз – 150 000 рублей! Хотите его выиграть? Регистрация на наше межклубное состязание уже открыта! Оставляйте свою заявку на участие. Захватывающие эмоции точно обеспечены! 😉
⠀
Что будет на «Летних играх»?
✅ Море впечатлений и возможность проявить свои спортивные возможности;
✅ здоровый дух соперничества и достойные соперники;
✅ и, конечно же, настоящий выигрыш!
⠀
❓ Как принять участие?
👉 Зарегистрируйтесь на отборочном этапе в своём фитнес-клубе.
👉 Подготовьтесь вместе с тренером и попадите в команду.
👉 Выступите в финале и покажите всё своё мастерство!
👉 Выиграйте 150 000 рублей!
⠀
Даты отборочных испытаний:
📍 Fitness Family Кондратьевский – 17 июня в 12:00;
📍 Fitness Family Типанова – 14 июня в 19:00.
⠀
Ждём всех и желаем удачи!
⠀
#fitnessfamilyclub #спортивныйзал #фитнесклубспб #фитнесспб #sportspb #тренировкипитер #фитнесцентрспб #летниеигры
19.05.2023 в 17:34
6 и 7 мая мы провели спортивные выходные в Outlet Village Пулково, а теперь наконец делимся фото!
⠀
Это было супергорячо. 🔥 Мы проводили открытые тренировки и детские мастер-классы, дарили подарочные сертификаты, давали фитнес-консультации и зажигали под крутого диджея. 😎
⠀
Такие выходные уже становятся традицией! А пока мы ждем нового мероприятия, чтобы активно провести время, приходите на тренировки в Fitness Family club и наслаждайтесь спортом хоть каждый день. 😉
⠀
Ждём вас по адресам:
📍Кондратьевский проспект, 15,
📍улица Типанова, 27/39.
⠀
#fitnessfamilyclub #спортивныйзал #фитнесклубспб #фитнесспб #sportspb #тренировкипитер #фитнесцентрспб #поискмотивации
18.05.2023 в 17:29
Нереально жаркое предложение! Тренируйся все лето бесплатно вместе с Fitness Family! ☀
Количество карт ограничено, успей купить прямо сейчас!
Уточняйте информацию в отделах продаж клубов или по телефону 📞 + 7 (812) 425-39-93
17.05.2023 в 17:31
Хочется сладенького, но вы следите за питанием? Ничего страшного, ведь всегда есть полезные десерты, которые ничем не отличаются от своих вредных собратьев.
⠀
Сегодня в эфире рецепт брауни из нута.
⠀
Вам понадобится:
⠀
◾ Нут - 400 г
◾ Растительное масло - 1 чайная ложка
◾ Горький шоколад - 50 г
◾ Яйцо - 2 штуки
◾ Какао-порошок - ⅓ стакана
◾ Мёд - ⅔ стакана
◾ Разрыхлитель - 2 ч. ложки
⠀
❓ Как готовить?
⠀
✔ Оставьте нут набухать в холодной воде на 8–12 часов. Затем отварите, даже слегка переварите его, чтобы он легче пюрировался.
⠀
✔ Разогрейте духовку до 180 градусов. Форму для выпечки размером 15 × 25 см застелите пергаментом и смажьте его растительным маслом.
⠀
✔ Отварной нут взбейте в однородную пасту и соедините с остальными ингредиентами, предварительно измельчив шоколад на тёрке.
⠀
✔ Перелейте тесто в форму и оставьте брауни выпекаться 20-25 минут в духовом шкафу, разогретом до 180 градусов. Дайте десерту остыть не менее 20 минут перед нарезкой.
⠀
Приятного аппетита!
⠀
#fitnessfamilyclub #спортивныйзал #фитнесклубспб #фитнесспб #sportspb #мотивация #тренажерка #фитнесцентрспб #рецепт
12.05.2023 в 17:00
Fitness Family – это не только опытные наставники, удобные раздевалки, уютная спортивная атмосфера, но и превосходное оборудование! 🏋♂
⠀
🥇 В наших залах используются качественные тренажёры с независимыми движениями рук и ног по нелинейным траекториям. А всё это заслуга мирового бренда №1 среди силовых тренажёров со свободными весами – Hammer Strength.
⠀
Hammer Strength – бренд компании Life Fitness, которая является мировым лидером в производстве премиального фитнес-оборудования.
⠀
Но что это значит для обычных спортсменов? 🤔
⠀
⭐ Тренажёры созданы с учётом биомеханики и повышенной эффективности от занятий.
⠀
⭐ На них можно создавать всевозможные конфигурации, подстраивая их под свои тренировочные запросы.
⠀
⭐ Дополнительные опции и функции снабдят вас всем необходимым для результативных тренировок.
⠀
⭐ Это оборудование получило признание известных атлетов и стало культовым для разных поколений бодибилдеров и пауэрлифтеров.
⠀
С Fitness Family тренировки на высоком уровне обеспечены! 😉 Приходите в клуб на Кондратьевском проспекте, который имеет международный статус официального тренировочного центра Hammer Strength.
⠀
#fitnessfamilyclub #спортивныйзал #фитнесклубспб #фитнесспб #sportspb #тренировкипитер #фитнесцентрспб #hammerstrength #тренажеры #оборудование
11.05.2023 в 17:45
Сильный и рельефный пресс – та мечта, которую можно легко воплотить в реальность вместе с Fitness Family Club.
⠀
Рассказываем про крутые упражнения, от которых ваш пресс будет просто гореть! 🔥
⠀
💪🏻 Скручивания: ложитесь на спину, согните колени, руки держите за головой, затем сгибайтесь так, чтобы от пола отрывались лишь лопатки. Напрягайте только мышцы живота.
⠀
💪🏻 Планка: позиция – с опорой на локти, выполняйте её на протяжении минуты. Если классический вид надоел, то усложните его поочерёдным поднятием ног или отводите их в стороны.
⠀
💪🏻 Велосипед: ложитесь на спину, чуть приподнимите голову, шею и плечи, потом сведите лопатки и расправьте плечи. Поднимая слегка согнутые ноги над полом, начинайте делать круговые движения, словно катаетесь на велосипеде. Достаточно 30 секунд выполнения.
⠀
Уже хотите попробовать эти упражнения? Ждём вас в Fitness Family Club по адресам:
📍Кондратьевский проспект, 15,
📍улица Типанова, 27/39.
⠀
#fitnessfamilyclub #спортивныйзал #фитнесклубспб #фитнесспб #sportspb #тренировкипитер #фитнесцентрспб #упражнениянапресс
10.05.2023 в 16:45
Почему Fitness Family – семейный фитнес? 🤔
⠀
⭐ К нам приходят тренироваться всей семьей: мамы, папы, дети и даже бабушки с дедушками! 😉
⠀
⭐ В наших клубах есть специальный проект для детей от 2 месяцев до 16 лет, который включает в себя более 30 секций. Дети всегда при деле, пока родители тренируются.
⠀
⭐ Мы предлагаем огромный диапазон занятий: залы функционального тренинга, сайкл-студии, бассейны, залы групповых программ, единоборств, тренажерные залы. Каждый член семьи найдет себе занятие по душе.
⠀
⭐ Мы знаем, как важно проводить время с родными и близкими и поэтому дарим уникальную возможность – двигаться к здоровой и спортивной жизни вместе с теми, кто вам дорог.
⠀
Ждем вас на тренировки каждый день по адресам:
📍Кондратьевский проспект, 15.
📍Улица Типанова, 27/39.
⠀
#fitnessfamilyclub #спортивныйзал #фитнесклубспб #фитнесспб #sportspb #мотивация #идеальноетело #тренажерка #тренировкипитер #фитнесцентрспб
09.05.2023 в 13:32
Поздравляем с Днем Победы! ⭐
⠀
Сегодня, 9 мая, вся наша большая страна отмечает День Победы в Великой Отечественной войне 1941-1945 годов.
⠀
День Победы — это результат нечеловеческой стойкости, стараний и усилий миллионов людей.
⠀
Сегодня мы желаем вам мира и спокойствия в семье, а также новых побед на всех фронтах. Будьте здоровы, и хороших вам праздников. 🎉
08.05.2023 в 15:30
Что бы такого вкусного приготовить на майских праздниках? Делимся вкусным и, что не менее важно, полезным рецептом!
⠀
Встречайте салат со стручковой фасолью, черри и беконом!
⠀
Вам понадобится:
⠀
◾ Копченый бекон –5-6 ломтиков;
◾ Свежая или замороженная стручковая фасоль – 200-250 г;
◾ Помидоры черри – 200 г;
◾ Соль – по вкусу;
◾ Перец черный молотый –по вкусу;
◾ Оливковое масло– по вкусу;
◾ Пармезан или другой сыр – 50 г.
⠀
❓ Как готовить?
⠀
✔ Бекон нарежьте небольшими кусочками. За несколько минут подрумяньте в сухой сковороде и выложите на бумажные полотенца.
⠀
✔ Фасоль отварите за несколько минут. Откиньте на дуршлаг и немного остудите. Если хотите, слегка обжарьте в жире от бекона.
⠀
✔ Помидоры нарежьте половинками или четвертинками.
⠀
✔ В миске смешайте фасоль с помидорами и беконом. Посолите, поперчите, заправьте маслом и посыпьте тёртым пармезаном.
⠀
Приятного аппетита! Делитесь впечатлениями в комментариях! 😉
⠀
#fitnessfamilyclub #спортивныйзал #фитнесклубспб #фитнесспб #sportspb #мотивация #тренажерка #фитнесцентрспб #рецепт
05.05.2023 в 17:23
Давно хотели присоединиться к нашей команде? В Fitness Family Типанова открыта вакансия администратора!
📍 Обязанности:
- встреча клиентов;
- прием и распределение входящих телефонных звонков;
- оперативное решение возникающих вопросов;
- продажа сопутствующих товаров;
- контроль порядка в клубе;
- ведение кассовой отчетности.
✔ Требования:
- грамотная речь, доброжелательность, презентабельный внешний вид;
- готовность работы с большим потоком клиентов, помощь в решении трудных ситуаций;
- умение работать с кассовым аппаратом, вести кассовую отчетность;
- опыт работы администратором приветствуется.
👍 Условия:
- место работы: фитнес-клуб сети Fitness Family (Типанова)
- возможность бесплатного посещения клуба;
- возможности для карьерного роста;
- гибкий график;
- почасовая оплата труда.
Для получения подробной информации пишите на почту [email protected]
Ждем вас!
05.05.2023 в 15:18
Май – время отдыхать интенсивно! Приглашаем вас на спортивные выходные!
⠀
Три сети фитнес-клубов – Fitness Family, «Молот» и «Легенда» объединились, чтобы устроить для вас незабываемое фитнес-мероприятие!
⠀
❓ Когда? 6 и 7 мая.
❓ Где? Outlet Village Пулково.
⠀
Целых два дня с 12:00 до 17:00 вас ждет насыщенная программа:
⠀
⭐ подарочные сертификаты на 5000 рублей;
⭐ открытые тренировки;
⭐ фитнес-консультации;
⭐ детские мастер-классы;
⭐ подарки участникам тренировок;
⭐ аниматор, DJ и фотограф.
⠀
В расписании:
⠀
📅 6 мая:
12:00 – функциональный тренинг (Екатерина Грищенко);
13:00 – PILATES (Наталья Чернова);
14:00 – хатха-йога (Наталья Чернова);
15:00 – спортивный мастер-класс для детей (Людмила Ботова).
⠀
📅 7 мая:
12:00 – йога (Юлия Рыбакова);
14:00 – шаффл для детей (Вероника Родионова);
15:00 – HIGH-HEELS (Вероника Родионова);
16:00 – йога (Михаил Моисеенко).
⠀
❗ Торопитесь, количество мест ограничено!
Записывайтесь по телефону 📞 +7 812 383 90 00.
⠀
Ждем вас!
⠀
#fitnessfamilyclub #спортивныйзал #фитнесклубспб #фитнесспб #sportspb #мотивация #идеальноетело #тренажерка #тренировкипитер #фитнесцентрспб
04.05.2023 в 17:40
Поймайте спортивную волну вместе с Fitness Family Club! 🌊
⠀
Собрали для вас 5 не самых очевидных причин поплавать прямо сегодня. 😉
⠀
🌊 Плавание подходит для людей с травмами. Оно безопасно для людей с артритом, ушибами, инвалидностью или другими осложнениями, которые не позволяют заниматься на суше.
⠀
🌊 Плавание повышает плотность костей. Да, так же как и силовые тренировки, и бег. Так что если бегать у вас настроения нет, попробуйте проплыть несколько километров в бассейне, результат точно будет.
⠀
🌊 Плавание развивает координацию и подвижность. Оно требует слаженной работы всего тела, а если еще считать гребки и вдохи, то получится целая тренировка на координацию и развитие когнитивных способностей.
⠀
🌊 Плавание улучшает сон. Согласно исследованию норвежских ученых, после регулярных занятий в бассейне сон становится лучше. Так что если вы переживаете из-за бессонницы, милости просим!
⠀
🌊 Плавание поднимает настроение. Вид и звук воды, ощущения от нахождения в ней, выброс дофамина от физической нагрузки – все эти факторы заряжают и улучшают настроение.
⠀
Вдохновились? Ждем вас в бассейнах Fitness Family Club по адресам:
📍Кондратьевский проспект, 15,
📍улица Типанова, 27/39.
⠀
#fitnessfamilyclub #спортивныйзал #фитнесклубспб #фитнесспб #sportspb #бассейн #идеальноетело #тренажерка #тренировкипитер #фитнесцентрспб
02.05.2023 в 17:50
Пришли на тренировку и сразу взялись за слишком большой вес? Не надо так!
⠀
Но как тогда выбрать? 🤔 Давайте разбираться вместе!
⠀
⭐ Вес должен заставлять вас прикладывать усилия. Если вы можете сделать большую часть повторений, но последние подходы даются вам тяжело – этот вес вам подходит.
⠀
⭐ Не испытываете трудностей? Вес слишком мал. Если вы легко выполняете все повторения и кажется, что можете даже больше, то попробуйте увеличить нагрузку.
⠀
⭐ Конкретный вес зависит от конкретного упражнения. Например, ягодичные мышцы очень мощные, поэтому вы сможете поднимать довольно большие веса в приседаниях или в становой тяге. Однако если вы прорабатываете задние дельты, вам потребуются совсем другие веса.
⠀
⭐ Снаряд имеет значение. Работа с нестабильными отягощениями всегда сложнее. Вы можете спокойно жать штангу 100 кг, но вам не удастся так же уверенно выжать две гантели по 50 кг.
⠀
⭐ Прислушивайтесь к себе. “Тяжелый” или “легкий” вес – это исключительно ваш личный показатель. Не стоит ориентироваться на друзей, знакомых или кумиров в социальных сетях. Только вы знаете, какой вес для вас комфортен. Ну еще и ваш тренер. 😉
⠀
Ждем вас на эффективные тренировки в Fitness Family Club по адресам:
📍Кондратьевский проспект, 15,
📍Улица Типанова, 27/39.
⠀
#fitnessfamilyclub #спортивныйзал #фитнесклубспб #фитнесспб #sportspb #мотивация #идеальноетело #тренажерка #тренировкипитер #фитнесцентрспб
28.04.2023 в 12:40
Уважаемые гости клуба!
Обратите внимание на режим работы в дни майских праздников: 1, 8 и 9 мая мы работаем с 9:00 до 22:00. Пожалуйста, планируйте удобное время тренировок заранее!
Ждем по адресам:
📍Кондратьевский проспект, 15
📍Улица Типанова, 27/39
#fitnessfamilyclub #спортивныйзал #фитнесклубспб #фитнесспб #sportspb #мотивация #идеальноетело #тренажерка #тренировкипитер #фитнесцентрспб
27.04.2023 в 11:23
Разгибание рук в блоке с канатом – отличное упражнение для проработки трицепса.
Выполняется в среднем или высоком диапазоне повторений, например, 8-12 за сет и более.
▪️Использование канатов позволяет увеличить амплитуду в сравнении с прямой рукоятью.
▪️Можно сместить нагрузку на длинную головку трицепса, слегка наклонившись вперед во время выполнения упражнения.
Приглашаем на тренировки в Fitness Family по адресу:
📍Кондратьевский проспект, 15
📍Улица Типанова, 27/39
#fitnessfamilyclub #спортивныйзал #фитнесклубспб #фитнесспб #sportspb #мотивация #идеальноетело #тренажерка #тренировкипитер #фитнесцентрспб
25.04.2023 в 18:40
Разведение гантелей стоя помогает проработать мышцы плеч!
Для начала выбирайте малый вес гантелей: 3-4 кг. Возьмите гантели так, чтобы ладони были повернуты к телу. Обратите внимание, что при разведении локти должны быть повёрнуты вверх и назад. Поднимите руки до параллели с полом и задержитесь в этом положении 1-2 секунды. Выполняйте упражнение без рывков, исключительно усилием дельтоидов, не меняя угла сгибания в локте.
Мы находимся по адресам:
📍Кондратьевский проспект, 15
📍Улица Типанова, 27/39
#fitnessfamilyclub #Family #фитнесспб #sportspb #мотивация #идеальноетело #тренажерка #тренировкипитер #фитнесцентрспб #разведениерук
21.04.2023 в 18:36
Поздравляем победителей конкурса от и . 🥳 🎉
Просьба написать нам в личные сообщения.
20.04.2023 в 16:53
Занятия в детских спортивных секциях Fitness Family благоприятно влияют на физическое развитие ребёнка и формируют интерес к спорту!
Мы предлагаем:
▫️Функциональный тренинг
▫️Акробатика
▫️Художественная гимнастика
▫️Оздоровительная гимнастика
▫️Фитнес-пластика
▫️ОФП
▫️Сайкл
▫️Спортивные игры
Ждём по адресам:
📍Кондратьевский проспект, 15
📍Улица Типанова, 27/39
#fitnessfamilyclub #тренерспб #спортивныйзал #фитнесклубспб #фитнесспб #sportspb #тренировкипитер #акробатикаспб #гимнастикаспб #офпспб
19.04.2023 в 17:53
Бокс – это тренировка не только физических качеств, но и характера ребёнка🥊
Занимаясь боксом, дети станут увереннее в себе, научатся рассчитывать свои силы и возможности. Бокс развивает координацию и быструю реакцию, приучает к дисциплине и уважению противника.
Ждём на занятиях в Fitness Family!
Приглашаем по адресам:
📍Кондратьевский проспект, 15
📍Улица Типанова, 27/39
#fitnessfamilyclub #фитнесклубспб #фитнесспб #sportspb #мотивация #тренажерка #тренировкипитер #фитнесцентрспб #детскийфитнес #боксспб
18.04.2023 в 16:12
Песочное рисование стимулирует развитие творческих способностей, воображения, памяти и мелкой моторики у детей.
Работа с песком успокаивает и благотворно влияет на нервную систему: слишком активные дети становятся более усидчивыми, внимательными, что повышает их интеллектуальный потенциал.
Приглашаем на занятия по адресам:
📍Кондратьевский проспект, 15
📍Улица Типанова, 27/39
#fitnessfamilyclub #Family #спортивныйзал #фитнесклубспб #фитнесспб #sportspb #тренировкипитер #фитнесцентрспб #детскийфитнес #детскийклубспб
17.04.2023 в 15:29
Зачем выполнять сведение рук в кроссовере?
Упражнение отлично подойдёт тем, кто стремится набрать мышечную массу или улучшить рельеф.
▪️Тросы помогают сохранять постоянную нагрузку в целевых мышцах
▪️Вес и высота креплений легко меняются: можно прорабатывать разные отделы грудных мышц
Ждём на тренировках по адресам:
📍Кондратьевский проспект, 15
📍Улица Типанова, 27/39
#fitnessfamilyclub #тренерспб #фитнесклубспб #фитнесспб #sportspb #мотивация #идеальноетело #тренажерка #тренировкипитер #кроссовер
12.04.2023 в 18:32
Поздравляем победителей конкурса ! 🥳 🎉
и (Музыкальный театр «Зазеркалье»)
Просьба написать нам в личные сообщения.
12.04.2023 в 16:01
Удобно и родителям, и малышу: пока вы занимаетесь в зале, ребёнок весело проводит время на развивающих занятиях. И всё это в одном месте – Fitness Family!
Мы предлагаем:
▫️Занятия раннего развития для детей от 6 месяцев до 3 лет
▫️Музыкальные занятия
▫️Рисование
▫️Песочное рисование
▫️Рукоделие
▫️Логоритмика
▫️Подготовка к школе
Приходите всей семьей по адресам:
📍Кондратьевский проспект, 15
📍Улица Типанова, 27/39
#fitnessfamilyclub #фитнесспб #sportspb #мотивация #идеальноетело #тренажерка #тренировкипитер #фитнесцентрспб #детскийфитнес #детскийклубспб
11.04.2023 в 16:48
Разведение гантелей стоя – одно из лучших упражнений для развития плеч, позволяющее тренировать средний пучок дельт.
Во время выполнения упражнения важно соблюдать правильную технику: не заводить руки за спину и не выводить их сильно вперед, не смещать нагрузку на мышцы пресса и спины, отдыхать между подходами не более 2 минут.
Ждем по адресам:
📍Кондратьевский пр. 15
📍Типанова 27/39
#fitnessfamilyclub #fitnesspb #фитнесспб #sportspb #мотивация #идеальноетело #тренажеркаспб #тренировкипитер #фитнесцентрспб #разведениерук
10.04.2023 в 17:02
День рождения у нас, а подарки вам!
🎁 Дарим каждому участнику клуба скидки до 90% и приятные сюрпризы! Специальные цены на абонементы, беспроигрышная лотерея, подарки от партнёров и @cosmic.clinic.
Приходите на открытые уроки и мастер-классы с 10 по 16 апреля и получайте призы!
Ставьте «+» в комментариях, чтобы узнать подробности.
Уточняйте информацию по телефону:
📞 +7 (812) 425-39-93
Ждем по адресу:
📍Кондратьевский проспект, 15
📍Улица Типанова, 27/39
#fitnessfamilyclub #спортивныйзал #фитнесклубспб #фитнесспб #sportspb #мотивация #идеальноетело #тренажерка #тренировкипитер #фитнесцентрспб
Главное
Чем так хорош джаз и как оставаться продуктивным в Петербурге: интервью группы UBEL Peterburg2
Гид по велодорожкам вдоль залива
Качели для взрослых: крутые локации в Петербурге
Куда пойти в Петербурге 26 мая – 1 июня
Парки с велодорожками в Петербурге
Куда пойти в мае с ребенком в Петербурге
Прогноз погоды
+9°..+14°
Лучшее за неделю
