Реклама
Отзывы о Inside в п. Кудрово
Адрес
п. Кудрово, ул. Ленинградская, д. 9/8
картаРайон
Всеволожский район (Ленинградская область)
Метро
Дыбенко улица (2.2 км)
|
|
Комментарии посетителей
Новости официального сайта и группы ВКонтакте
Курсы для будущих и уже мам Inside
02.07.2025 в 16:26
Дни открытых дверей июль. Ближайший уже в эту субботу на Комендантском 31 ☀️☀️
Это не просто рекламная встреча, это полноценная лекция про первые покупки и гаджеты, подарки каждой маме или паре, скидки и спец предложения на все абонементы и курсы!
Запись у меня 🔘
01.07.2025 в 14:53
Есть места на завтра
02.07🌿
👶🏼ФИТНЕС ДЛЯ МАМ С МАЛЫШАМИ
• 10:20 — Дальневосточный 12/2
Тренер: Солдогина Александра
🧘♀️ЙОГА
• 15:00 — Пушкарская 10Е
Тренер: Иванова Евгения
• 18:30 — на фитболах Дальневосточный 12/2
Тренер: Грунина Тамара
• 19:00 — Комендантский 31/1
Тренер: Евпсихеева Надежда
🧘🏻♀️РЕЛАКС-ЙОГА
• 14:15 — Дальневосточный 12/2
Тренер: Грунина Тамара
*запись в комментария или 8-931-103-51-01 WhatsApp
30.06.2025 в 16:56
ДНИ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ для будущих и настоящих мам 💚
Приглашаем вас на тёплые и заботливые встречи, где можно ближе познакомиться с нашим пространством, получить полезную информацию и особые предложения.
Что вас ждёт:
✨Живое знакомство с командой
🎁Приятные подарки
👶Полезная лекция о первых покупках и гаджетах для малыша
💬Возможность задать все интересующие вопросы
И, конечно, специальное предложение — абонементы со скидками, доступными только в день мероприятия.
Мы с любовью готовим эти встречи для вас — чтобы вы чувствовали поддержку, спокойствие и уверенность.
Будем рады видеть вас одну или с партнёром, мамой, подругой — приходите так, как вам комфортно ❤️
📍Расписание встреч:
✅05.07 (суббота) – Комендантский пр. 31к1 | 12:00–14:00
✅13.07 (воскресенье) – Дальневосточный пр. 12к2 | 18:30–20:00
✅18.07 (четверг) – Комендантский пр. 31к1 | 14:30–16:00
✅18.07 (четверг) – Владимирский пр. 16 | 15:00–16:30
✅24.07 (среда) – Дальневосточный пр. 12к2 | 16:00–17:30
✅26.07 (пятница) – Комендантский пр. 31к1 | 16:30–18:00
✅27.07 (суббота) – ул. Победы, 5 | 15:30–17:00
✅03.08 (суббота) – Владимирский пр. 16 | 16:00–18:00
🆓Участие бесплатное, но количество мест ограничено.
📩Запись обязательна — пожалуйста, заранее выберите удобную дату и оставьте заявку у меня
С нетерпением ждём встречи с вами!
Пусть это будет начало чего-то очень тёплого и важного 💫
Запись у меня
27.06.2025 в 13:20
♥️Есть места на завтра 28.06
📱ОНЛАЙН ЙОГА
• 10:30 — ZOOM
Тренер: Грунина Тамара
🏊🏼♀️АКВААЭРОБИКА
• 11:00 — Российский 6
Тренер: Солдогина Александра
• 15:15 — Московский 150Б
Тренер: Суханова Дарья
🧘🏻♀️ЙОГА
• 11:30 — на фитболах Дальневосточный 12к2
Тренер: Грунина Тамара
• 13:30 — Победы 5
Тренер: Тунгусова Эллина
🏃🏻♀️➡️ФИТНЕС
• 12:15 — Победы 5
Тренер: Кугаколова Александра
🏡ДЕНЬ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ
• 18:30 — Дальневосточный 12к2
Ведущая: Веселовская Елена
Дни, в которые вы можете познакомиться с нами ближе, получить подарки, послушать лекцию о первых покупках и гаджетах и воспользоваться специальным предложением - приобрести абонемент с большими скидками :)
Теплая встреча с заботой о мамах.
Ждем вас одну или с партнером, мамой, подругой❤️
*запись в комментария или 8-931-103-51-01 WhatsApp
24.06.2025 в 22:08
📬🗞️📬📬
Мы переносим тренировку с Настей и пикник в Парк 300-летия на пятницу, 11:00 — всё-таки 0% дождя звучит лучше, чем 95% 🌧️ 🙂
Вас все также ждут: подарки, вкуснейший зефир, безалкогольные напитки и наш любимый доктор Пакин Владимир Степанович. И розыгрыш 6 супер-призов!
До пятницы! Вы же придёте? 👀💛 запись
24.06.2025 в 13:07
Есть места на завтра
25.06🌿
👶🏼ФИТНЕС ДЛЯ МАМ С МАЛЫШАМИ
• 10:20 — Дальневосточный 12/2
Тренер: Солдогина Александра
🤸🏻♀️ПИЛАТЕС
• 12:00 — Победы 5
Тренер: Павленко Юлия
🧘♀️ЙОГА
• 13:00 — на фитболах, Дальневосточный 12/2
Тренер: Грунина Тамара
• 15:00 — Пушкарская 10Е
Тренер: Иванова Евгения
• 16:00 — Комендантский 31/1
Тренер: Фаррахова Асия
• 18:30 — на фитболах, Дальневосточный 12/2
Тренер: Грунина Тамара
• 19:00 — Комендантский 31/1
Тренер: Евпсихеева Надежда
🧘🏻♀️РЕЛАКС-ЙОГА
• 14:15 — Дальневосточный 12/2
Тренер: Грунина Тамара
🏊🏼♀️АКВААЭРОБИКА
• 19:30 — Правды 11Б
Тренер: Орел Валерия
*запись в комментария или 8-931-103-51-01 WhatsApp
22.06.2025 в 12:55
Есть места на завтра
🌷23.06
🆕ОНЛАЙН ПОСЛЕРОДОВОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ🆕
• 11:20 — Zoom
Тренер: Панова Анна
👩🏻💻ОНЛАЙН ФИТНЕС
• 12:00 — Zoom
Тренер: Пенькова Анастасия
🏃♀️ЗДОРОВАЯ СПИНА
• 12:30 — Комендантский 31к1
Тренер: Панова Анна
• 19:00 — Дальневосточный 12к2
Тренер: Грунина Тамара
🤸🏻♀️ПИЛАТЕС
• 16:30 — Победы 5
Тренер: Юлия Павленко
🧘🏻♀️ЙОГА
• 12:00 — Дальневосточный 12к2
Тренер: Грунина Тамара
• 19:00 — Комендантский 31к1
Тренер: Евпсихеева Надежда
🧘♀️РЕЛАКС ЙОГА
• 17:45 — Комендантский 31к1
Тренер: Евпсихеева Надежда
*запись в комментариях или 8-931-103-51-01 WhatsApp
19.06.2025 в 15:59
🎉 ОТКРЫТИЕ ТРЕНИРОВОК НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ
🌿 первая тренировка 25 июня в 11:00 | Парк 300-летия Петербурга
Это не просто тренировка — это праздник дыхания, движения и внутреннего спокойствия.
⸻
Что вас ждет:
🧘♀️Мягкая практика и фитнес в одном — дыхание, растяжка, забота о спине
👨⚕️ Пикник с гинекологом —
Владимир Степанович Пакин расскажет:
• что можно и нельзя беременным
• как справиться со страхами перед родами
📸 Фото и видео с мероприятия
🎁 Подарки и угощения
🌸 Живое общение, теплое женское сообщество
✨Настрой на легкость и бодрость
Тренировку ведёт: Настя Пенькова
🧺 С собой — только коврик
💸 Стоимость 25.06: БЕСПЛАТНО
⸻
📆 Не успеваете на 25 июня?
Такие встречи будут проходить регулярно — с лекторами, темами и атмосферой поддержки.
Стоимость следующих занятий:
— пробное участие: 800₽
— разовое занятие: 1300₽
— или по абонементам INSIDE
⸻
📲 Запись уже открыта у меня в лс
Ниже пост со следующими датами и парками 💚
18.06.2025 в 13:49
Есть места на завтра
✨19.06
👩🏻💻ОНЛАЙН ЗДОРОВАЯ СПИНА
11:30 — ZOOM
Тренер: Панова Анна
🏊🏻♀️АКВААЭРОБИКА
•11:15 — Кронверкский 9Б
Тренер: Ванеева Елена
•13:00 — Варшавская 5к3
🧘ЙОГА
•12:30 — Комендантский 31к1
Тренер: Иванова Евгения
•18:00 — Победы 5 (на фитболах)
Тренер: Копейкина Ольга
🤸🏻♀️ЗДОРОВАЯ СПИНА
•17:20 — Комендантский 31к1
Тренер: Панова Анна
🏃🏼♀️➡️ФИТНЕС
•18:30 — Комендантский 31к1
Тренер: Панова Анна
*запись в комментария или 8-931-103-51-01 WhatsApp
18.06.2025 в 13:04
🚨 НЕОТЛОЖНАЯ ПОМОЩЬ: интенсив для родителей
🔹 Упал
🔹 Подавился
🔹 Укусил кто-то — или что-то
🔹 Лихорадка
🔹 Захлебнулся водой
🔹 Съел что-то подозрительное
🔹 Или просто страшно, потому что ты не знаешь, что делать
📍 Мы разберём всё, что может случиться внезапно — и требует мгновенной реакции.
👩⚕️ Ведущая — Мельник Екатерина,
врач педиатр и мама, которая не пугает, а учит действовать быстро и точно.
⸻
🗓 29.06 (вс), Комендантский пр. 31к1
🗓 06.07 (вс), Дальневосточный пр. 12 к.2
🕚 с 11:00 до 13:30
2500₽
Берите судей, бабушек, нянь
Если не можете прийти очно, есть ОНЛАЙН КУРС
https://insidemama.online/courses/neotlozhnaya-pomoshh/
Это не просто лекция —
это знания, которые могут спасти жизнь.
📌 Места ограничены.
Записывайтесь заранее.
Можно к меня @inside_natali
15.06.2025 в 11:40
Есть места на завтра
🌷16.06
🆕ОНЛАЙН ПОСЛЕРОДОВОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ🆕
• 11:20 — Zoom
Тренер: Панова Анна
👩🏻💻ОНЛАЙН ФИТНЕС
• 12:00 — Zoom
Тренер: Пенькова Анастасия
👶🏻ФИТНЕС ДЛЯ УЖЕ МАМ
• 10:30 — Комендантский 31к1
Тренер: Пенькова Анастасия
👶🏼ЙОГА ДЛЯ УЖЕ МАМ
• 10:30 — Дальневосточный 12к2
Тренер: Грунина Тамара
🏃♀️ЗДОРОВАЯ СПИНА
• 12:30 — Комендантский 31к1
Тренер: Панова Анна
• 19:00 — Дальневосточный 12к2
Тренер: Грунина Тамара
🏊♀️АКВААЭРОБИКА
• 13:00 — Варшавская 5к3
🤸🏻♀️ПИЛАТЕС
• 16:30 — Победы 5
Тренер: Юлия Павленко
🧘♀️РЕЛАКС ЙОГА
• 17:45 — Комендантский 31к1
Тренер: Евпсихеева Надежда
🧘🏻♀️ЙОГА
• 19:00 — Комендантский 31к1
Тренер: Евпсихеева Надежда
*запись в комментариях или 8-931-103-51-01 WhatsApp
13.06.2025 в 10:48
♥️Есть места на завтра 14.06
📱ОНЛАЙН ЙОГА
• 10:30 — ZOOM
Тренер: Грунина Тамара
🏊🏼♀️АКВААЭРОБИКА
• 15:15 — Московский 150Б
Тренер: Чиркина Анастасия
🧘🏻♀️ЙОГА
• 12:00 — Казанская 26/27
Тренер: Рожкова Екатерина
• 13:30 — Победы 5
Тренер: Копейкина Ольга
🏃🏻♀️➡️ФИТНЕС
• 12:15 — Победы 5
Тренер: Кугаколова Александра
🏡ДЕНЬ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ
• 15:00 — Победы 5
Ведущая: Веселовская Елена
Дни, в которые вы можете познакомиться с нами ближе, получить подарки, послушать лекцию о первых покупках и гаджетах и воспользоваться специальным предложением - приобрести абонемент с большими скидками :)
Теплая встреча с заботой о мамах.
Ждем вас одну или с партнером, мамой, подругой❤️
*запись в комментариях или 8-931-103-51-01 WhatsApp
11.06.2025 в 14:25
🎀 ДНИ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ — сохраняйте дату!
Тёплая встреча для будущих и молодых мам ❤️
Приглашаем вас в атмосферу заботы, где:
✨познакомитесь с нашей командой,
✨узнаете всё о первых покупках и полезных гаджетах,
✨получите подарки,
✨сможете приобрести абонемент со скидкой.
Уют, внимание, полезная информация — всё, чтобы вы чувствовали поддержку.
Приходите одна или с близкими: мужем, мамой, подругой ❤️
⸻
РАСПИСАНИЕ:
✅13.06 (пятница) — Дальневосточный пр., 12, к.2
🕛 12:00 — 14:00
✅14.06 (суббота) — ул. Победы, 5
🕒 15:00 — 17:00
✅15.06 (воскресенье) — Комендантский пр., 31, к.1
🕕 18:00 — 19:30
✅27.06 (пятница) — Комендантский пр., 31, к.1
🕑 14:30 — 16:00
✅28.06 (суббота) — Дальневосточный пр., 12, к.2
🕡 18:30 — 20:00
✅29.06 (воскресенье) — Владимирский пр., 16
🕓 16:00 — 18:00
⸻
💎 Участие бесплатное — но обязательна запись (места ограничены).
Запишитесь заранее у меня — выберите удобную дату!
10.06.2025 в 11:50
Есть места на завтра
11.06🌿
👩🏻💻ОНЛАЙН ПОВЕДЕНИЕ В РОДАХ
• 12:00 — ZOOM
Спикер: акушерка Агапова Юлия
Типы дыхания, варианты поведения в родах, техники релаксации
800₽ или по абонементу
👶🏼ФИТНЕС ДЛЯ МАМ С МАЛЫШАМИ
• 10:20 — Дальневосточный 12/2
Тренер: Солдогина Александра
🧘♀️ЙОГА
• 15:00 — Пушкарская 10Е
Тренер: Бузик Вита
• 16:00 — Комендантский 31/1
Тренер: Фаррахова Асия
• 18:00 — Дальневосточный 12/2
Тренер: Грунина Тамара
🧘🏻♀️РЕЛАКС-ЙОГА
• 19:00 — Дальневосточный 12/2
Тренер: Грунина Тамара
🏊🏼♀️АКВААЭРОБИКА
• 19:30 — Правды 11Б
Тренер: Орел Валерия
*запись в комментария или 8-931-103-51-01 WhatsApp
09.06.2025 в 20:58
Если вы:
🌿только сейчас осознали, что подготовка к родам всё же нужна,
🌿хотите за одну встречу понять, что вас ждет,
🌿ждете второго или третьего малыша и хотите освежить в памяти важное,
🌿ищете не просто теорию, а живой, опытный голос,
🌿стремитесь закрепить уже полученные знания,
🌿вам далеко ехать на очную встречу, но не хочется терять контакт с профессионалом,
🌿чувствуете, что нужно «подышать» не только физически, но и эмоционально —
— этот тренинг для вас.
📌Онлайн дыхательная встреча с акушеркой Юлией Агаповой
Человеком, которого действительно хочется слушать.
11 июня в 12:00
Zoom
💳 800₽
Входит в безлимитные абонементы. Можно посетить по абонементу спорт без границ, списав одно занятие 💚
Один час — чтобы стало легче. Телом и головой.
Запись у меня
09.06.2025 в 14:08
Приглашаем вас на открытие площадки!
13 июня в 12:00
📍 Дальневосточный проспект, 12
Приглашаем вас на праздничное событие, полное заботы, общения и сюрпризов!
👶 Лекция: “Уход за новорождённым”
🎒 Мастер-класс: “Слинги и современные гаджеты для мам”
🎁 Подарки — каждому участнику!
🥤 Вкусные безалкогольные напитки
💬 Уютная, тёплая атмосфера
Скидки и специальные предложения от INSIDE на все
Приходите с мужем, подругой или одна — будем рады каждому!
Это отличная возможность познакомиться, пообщаться и провести время с пользой и удовольствием.
📌 Запись обязательна! У меня в лс
До встречи — мы вас очень ждём 💛 записать вас?
03.06.2025 в 11:42
Есть места на завтра
04.06🌿
👶🏼ФИТНЕС ДЛЯ МАМ С МАЛЫШАМИ
• 10:20 — Дальневосточный 12/2
Тренер: Солдогина Александра
🤸🏻♀️ПИЛАТЕС
• 12:00 — Победы 5
Тренер: Павленко Юлия
🧘♀️ЙОГА
• 15:00 — Пушкарская 11Е
Тренер: Иванова Евгения
• 16:00 — Комендантский 31/1
Тренер: Фаррахова Асия
• 18:00 — Дальневосточный 12/2
Тренер: Грунина Тамара
🧘🏻♀️РЕЛАКС-ЙОГА
19:00 — Дальневосточный 12/2
Тренер: Грунина Тамара
*запись в комментария или 8-931-103-51-01 WhatsApp
02.06.2025 в 17:02
Есть места на завтра
☀️03.06
👩🏻💻ОНЛАЙН ЙОГА
•19:00 — Zoom
Тренер: Тунгусова Эллина
👶🏻ФИТНЕС ДЛЯ УЖЕ МАМ
•10:30 — Комендантский 31к1
Тренер: Панова Анна
🧘🏻♀️ЙОГА
•12:00 — Казанская 26/27
Тренер: Рожкова Екатерина
🤸🏻♀️РАСТЯЖКА
•16:30 — Комендантский 31к1
Тренер: Пенькова Анастасия
•17:00 — Дальневосточный 12к2
Тренер: Иванова Елена
🏊♀️АКВААЭРОБИКА
•19:00 — Российский 6
Тренер: Иванова Елена
*запись в комментариях или 8-931-103-51-01 WhatsApp
01.06.2025 в 15:04
🌿-15% на всё! Вы уже хорошая мама. Просто потому что вы рядом.
Сегодня — День защиты детей. В INSIDE мы верим: защищать ребёнка - это не только про безопасность. Это про поддержку. Про любовь. Про заботу о себе, чтобы быть опорой для малыша.
Сегодня делаем особый подарок — максимальную скидку
-15% на всё по промокоду ДЕТИ.
🌸Один день.
🌸На всё — спорт, курсы, семинары, безлимитные абонементы. А также на весь онлайн - спорт, лекции, марафоны! На любые выезды и спорт для уже мам
🌸Для будущих и уже мам.
Вы можете купить сейчас и начать, когда почувствуете, что готовы идти на курсы или спорт.
🕊 Вы — центр мира для своего ребёнка. А мы — ваша поддержка.
Промокод действует только сегодня.
Берегите себя. И помните — вы уже делаете достаточно. И даже больше 💛
Промокод ДЕТИ -15% на все! С праздником!!
Наш сайт www.insidemama.ru
Наше расписание https://www.insidemama.ru/calendar/ijun-2025-%E2%80%94-raspisanie-zanjatij-dlja-beremennyh-v-inside-mama/
Наш прайс https://www.insidemama.ru/stoimost-uslug-v-perinatalnom-klube-inside/
30.05.2025 в 10:52
♥️Есть места на завтра 31.05
📱ОНЛАЙН ЙОГА
• 10:30 — ZOOM
Тренер: Грунина Тамара
👩🏼🦳👨🏼🦳СЕМИНАР «БУДУЩАЯ БАБУШКА»
• 14:00 — Дальневосточный 12/2
Спикер: Романова Галина
Уход за малышом, практика на пупсах. Всё о современных гаджетах.
Как бабушки и дедушки могут быть полезными молодым родителям.
2900₽ за бабушку и 1500₽ за дедушку, если идут вместе
🤱🏻ЛЕКЦИЯ УХОД ЗА НОВОРОЖДЕННЫМ
Экспресс-курс
• 16:00 — Комендантский 31/1
Спикер: Жукова Саша
Теория и практика об уходе за малышом для будущих мам. От роддома до дома с пупсами и гаджетами.
Стоимость лекции 3500₽
🏊🏼♀️АКВААЭРОБИКА
• 12:00 — Российский 6
Тренер: Солдогина Александра
• 15:15 — Московский 150Б
Тренер: Кагальникова Анастасия
🧘🏻♀️ЙОГА
• 12:00 — Казанская 26/27
Тренер: Рожкова Екатерина
• 13:30 — Победы 5
Тренер: Копейкина Ольга
🏃🏻♀️➡️ФИТНЕС
• 12:15 — Победы 5
Тренер: Кугаколова Александра
*запись в комментария или 8-931-103-51-01 WhatsApp
29.05.2025 в 17:28
ИНТЕРЕСНОЕ НА НЕДЕЛЕ В INSIDE
💚Владимирский пр., 16
01.06 (воскресенье)
11:00–16:00 | Встреча с новорождённым
🧸Теория и практика ухода за малышом: от роддома до дома
🧸с пупсами и полезными гаджетами
7500₽ с пары (включено: кофе-брейк, памятки, гайды, подарки)
Спикер — Елена Веселовская
🛍16:00–18:00 | День открытых дверей
Лекция: Первые покупки и гаджеты
Скидки на абонементы
Очень уютная встреча с заботой о вас
Можно одной, с партнером
⸻
💚Дальневосточный пр., 12 к.2
31.05 (суббота) | 13:00–17:00
Будущая бабушка
🟣Уход за малышом, практика с пупсами, гаджеты
🟣Как бабушки и дедушки могут помогать без давления
2900₽ за бабушку / 1500₽ дедушке при участии в паре
Спикер — Галина Романова
01.06 (воскресенье) | ⏰11:00–15:00
Партнёрские роды
🟣Подготовка пары от А до Я: дыхание, массаж, поведение в родах
🟣Много практики, много поддержки
7500₽ с пары (включено: кофе-брейк, памятки, гайды, подарки)
📲Запись обязательна.
Можно у меня
29.05.2025 в 12:55
Есть места на завтра
✨30.05
🏡ДЕНЬ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ
•14:30 — Комендантский 31/1
Ведущая: Веселовская Елена
Дни, в которые вы можете познакомиться с нами ближе, получить подарки, послушать лекцию о первых покупках и гаджетах и воспользоваться специальным предложением - приобрести абонемент с большими скидками :)
Теплая встреча с заботой о мамах.
Ждем вас одну или с партнером, мамой, подругой❤️
🏊🏻♀️АКВААЭРОБИКА
•13:00 — Сантьяго де Куба 6к4
Тренер: Кагальникова Анастасия
🤸🏻♀️ПИЛАТЕС
•16:00 — Победы 5
Тренер: Павленко Юлия
🧘🏻♀️ЙОГА
•17:30 — Дальневосточный 12к2
Тренер: Грунина Тамара
🧘РЕЛАКС ЙОГА
•18:00 — Комендантский 31к1
Тренер: Иванова Евгения
*запись в комментария или 8-931-103-51-01 WhatsApp
28.05.2025 в 15:30
🎈День открытых дверей на Комендантском!
📅 Пятница, 30.05 | 14:30
Приглашаем будущих мам на уютную встречу с экспертной атмосферой!
🌿В программе:
🎁Подарки и викторина
🛍 Лекция: первые покупки и гаджеты — что действительно нужно
💬 Живое общение, скидки и акции
🤱 Спикер встречи — Елена Веселовская: акушерка, психолог, консультант по ГВ и сну.
📍Комендантский проспект, 31
Вход свободный по предварительной записи. Можно одной, с мужем, мамой :)
✨Тепло. Полезно. По делу
Запись у меня
23.05.2025 в 14:06
♥️Есть места на завтра 24.05
📱ОНЛАЙН ЙОГА
• 10:30 — ZOOM
Тренер: Грунина Тамара
👩🏻🤝👨🏼СЕМИНАР «ПАРТНЕРСКИЕ РОДЫ»
• 10:00 — Комендантский 31к1
Спикер: Исаюк Александра
Роды от А до Я. Помощь мужа от дома до роддома. Теория и много практики в паре - поведение, дыхание, массаж, расслабление.
7500₽ с пары
🏊🏼♀️АКВААЭРОБИКА
• 11:00 и 12:00 — Российский 6
Тренер: Осадчая Александра
• 15:15 — Московский 150Б
Тренер: Чиркина Анастасия
🧘🏻♀️ЙОГА
• 12:00 — Казанская 26/27
Тренер: Рожкова Екатерина
• 13:30 — Победы 5
Тренер: Копейкина Ольга
🏃🏻♀️➡️ФИТНЕС
• 12:15 — Победы 5
Тренер: Кугаколова Александра
👵🏻БУДУЩАЯ БАБУШКА
• 15:00 — Комендантский 31к1
Спикер: Романова Галина
Уход за малышом, практика на пупсах. Всё о современных гаджетах.
Как бабушки и дедушки могут быть полезными молодым родителям.
2900₽ за бабушку и 1500₽ за дедушку, если идут вместе
👩🏻🤝👨🏼ВСТРЕЧА С НОВОРОЖДЕННЫМ
• 15:30 — Победы 5
Спикер: Шевченко Анастасия
Теория и практика об уходе за малышом от роддома до дома с пупсами и гаджетами для родителей.
7500₽ с пары
22.05.2025 в 12:05
Есть места на завтра
✨23.05
👩🏻🏫ПОВЕДЕНИЕ В РОДАХ
•11:30 — Дальневосточный 12/2
Ведущая: Семененко Анна
Дыхательный тренинг Роды от А до Я. Все техники и типы дыхания на одном занятии. Репетиция дня Х.
Памятки и гайды в подарок.
2900₽
🤰🏼ПРОВОДЫ В РОДЫ
•13:15 — Дальневосточный 12/2
Ведущая: Семененко Анна
Вспомним дыхательные техники, поведение в родах, ответим на вопросы которые тревожат перед родами. Медитация, метафорические карты, релаксация - все, чтобы вы вышли уверенными и спокойными.
Встреча безоплатная или ДОНЕЙШН ❤️
Запись обязательна.
👶🏼ФИТНЕС ДЛЯ МАМ С МАЛЫШАМИ
•10:00 — Дальневосточный 12/2
Тренер: Солдогина Александра
🏊🏻♀️АКВААЭРОБИКА
•13:00 — Сантьяго де Куба 6к4
Тренер: Пенькова Анастасия
🧘РЕЛАКС ЙОГА
•18:00 — Комендантский 31к1
Тренер: Иванова Евгения
*запись в комментария или 8-931-103-51-01 WhatsApp
21.05.2025 в 11:56
Сегодня в 13:30 ДЕНЬ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ на ул Победы 5 (Московский район)
👉Будет бесплатная лекция про первые покупки и гаджеты для мам и малышей
👉Подарки и скидки
👉Вопросы и ответы
👉Знакомство с клубом
Еще успеваете записаться :) можно к меня
19.05.2025 в 15:23
ИНТЕРЕСНОЕ НА НЕДЕЛЮ от INSIDE
⸻
❤️Комендантский пр. 31/1
Четверг, 22 мая
• Неотложная помощь для малышей
11:00 – 13:00
Что делать при температуре, судорогах, ожогах, ушибах и других экстренных состояниях.
Ведущая: Кашменская Варвара — педиатр-неонатолог
Стоимость: 2500₽ (партнёр +1500₽)
• Всё о вакцинации
13:00 – 14:30
Схемы, аргументы, ответы на вопросы. Важно понять и принять своё решение.
Ведущая: Кашменская Варвара
Стоимость: 2500₽ (партнёр +1500₽)
Суббота, 24 мая
• Партнёрские роды
10:00 – 14:00
Как партнёр может помочь от дома до родзала. Дыхание, массаж, техника сопровождения. Все о родах от а до я.
Спикер: Исаюк Александра — акушерка
Стоимость: 7500₽ с пары (включено: кофе-брейк, памятки, гайды, подарки)
• Будущие бабушка и дедушка
15:00 – 19:00
Уход за малышом, техника, гаджеты, современные подходы. Как стать опорой, а не контролёром.
Спикер: Романова Галина — специалист по уходу за новорождённым и грудному вскармливанию
Стоимость: 2900₽ (если с дедушкой — доп. 1500₽)
Воскресенье, 25 мая
• Партнёрские роды
13:00 – 17:00
Для тех, кто не успел в субботу. Всё те же ценные знания и практика.
Спикер: Исаюк Александра — акушерка
Стоимость: 7500₽ с пары
⸻
❤️Победы д.5
Суббота, 24 мая
• Встреча с новорождённым для пар
15:30 – 19:30
Теория и практика ухода за малышом от роддома до дома. Работа с пупсами и гаджетами.
Спикер: Шевченко Анастасия — педиатр-неонатолог
Стоимость: 7500₽ с пары (включено: памятки, подарки, кофе-брейк)
⸻
❤️Владимирский пр. 16
Вторник, 20 мая
• Старт курса “INSIDE MAMA”
12:00 – 16:00
Курс про роды от А до Я — от роддома до дома
Теория (2,5–3 ч) + практика: дыхание, поведение, расслабление. 4 встречи по 4 часа.
Стоимость: курс — 15 200₽, лекция — 3500₽, дыхание — 1900₽
Подробнее →
Пятница, 23 мая
• Старт курса “INSIDE BABY”
11:00 – 14:00
Всё о первых днях с малышом: вскармливание, быт, развитие. Практика с пупсами.
4 встречи по 2,5–3 часа.
Стоимость: курс — 11 200₽, лекция — 3500₽
Подробнее →
⸻
❤️Дальневосточный пр. 12/2
Вторник, 20 мая
• Старт курса “INSIDE MAMA”
12:00 – 16:00
Курс про роды от А до Я — от роддома до дома. Теория + дыхательные и телесные практики.
Ведущая: Надежда Тур — акушер-гинеколог
Стоимость: курс — 15 200₽ / лекция — 3500₽ / дыхание — 1900₽
Подробнее →
Четверг, 22 мая
• Старт курса “INSIDE BABY”
12:00 – 15:00
Уход, кормление, быт, гаджеты, развитие. Всё с упором на практику.
Стоимость: курс — 11 200₽ / лекция — 3500₽
Подробнее →
Пятница, 23 мая
• Поведение в родах
11:30 – 13:00
Полноценный дыхательный тренинг. Все типы дыхания. Гайды и памятки в подарок.
Спикер: Семененко Анна — акушерка, перинатальный психолог
Стоимость: 2900₽
• Проводы в роды
13:15 – 15:00
Медитация, метафорические карты, релаксация.
Подходит для сроков 35 недель и больше.
Формат: по системе донейшн (добровольный взнос)
Спикер: Семененко Анна
Суббота, 24 мая
• Курс молодого отца
11:00 – 15:00
Специально для будущих пап: роды, уход, роли в семье, психология.
Стоимость: 3900₽ (включено: памятки, гайды, кофе-брейк)
• Встреча с новорождённым для пар
16:00 – 20:00
Уход за малышом от роддома до дома. Теория + практика с пупсами и гаджетами.
Стоимость: 7500₽ с пары
Воскресенье, 25 мая
• День открытых дверей
16:00 – 17:30
Лекция о первых покупках и гаджетах, ответы на вопросы, бонусы и подарки.
Можно прийти одной или с партнёром.
Участие: бесплатно
⸻
Записывайтесь заранее — места быстро заканчиваются! ☺️
Все вопросы и регистрация у меня
18.05.2025 в 13:15
Есть места на завтра
🌷19.05
👩🏻💻ОНЛАЙН ФИТНЕС
12:00 — Zoom
Тренер: Пенькова Анастасия
👶🏻ФИТНЕС ДЛЯ УЖЕ МАМ
10:30 — Комендантский 31к1
Тренер: Пенькова Анастасия
🏊♀️АКВААЭРОБИКА
13:00 — Варшавская 5к3
🤸🏻♀️ПИЛАТЕС
16:45 — Победы 5
Тренер: Юлия Павленко
*запись в комментариях или 8-931-103-51-01 WhatsApp
15.05.2025 в 17:22
💚ДНИ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ
Ваш первый шаг к осознанному материнству.
Познакомьтесь с нами лично, погрузитесь в атмосферу тепла и заботы. Получите эксклюзивные подарки, советы по первым покупкам и бонус — абонементы по спецценам!
Бесплатно, по записи. Откройте дверь в мир заботы о вас и вашем малыше!
• 18.05 ВС | Комендантский пр.31к1 | 18:00 - 19:30 УЖЕ В БЛИЖАЙШИЕ ВЫХОДНЫЕ!
• 21.05 СР | Победы ул.5 | 13:30 - 15:00
• 25.05 ВС | Зольная ул.15 | 16:00 - 17:30
• 30.05 ПТ | Комендантский пр.31к1 | 14:30 - 16:00
• 01.06 ВС | Владимирский пр.16 | 16:00 - 18:00
Запись под постом или у меня
Встреча бесплатная, очень информативная, не рекламная. Можно одной, можно с мужем, партнером, мамой, подругой 🤍
15.05.2025 в 16:41
Девочки! Любительницы аквааэробики - завтра на Сантьяго де Куба места хватит всем 🩵
Доп группа в 13:00
Пятница, 16.05
Ждем вас на занятие аквааэробики с Настей Пеньковой 💦
Главное
Гид по VK Fest в Петербурге 2025: артисты, блогеры и развлечения
Незабываемое лето в Петербурге: 10 вещей, которые нужно успеть до осени
Сергей Лазарев, Полина Гагарина и ANNA ASTI: кого послушать на VK Fest 2025 в Петербурге
Куда пойти с ребёнком летом в Санкт-Петербурге
VK Fest, Odyssey и «ЭтоЭтно»: афиша Петербурга на неделю
Алые паруса, Огненное шоу Каскадеров, Фестиваль Пионов, концерты Хмырова и Коста Лакоста: афиша Петербурга на неделю
Лучшее за неделю
.JPG "Десять рейсов задержаны и шесть отменены в аэропорту Пулково")