Отзывы о Вербочка на Фурштатской
Адрес
ул. Фурштатская, д. 36
картаРайон
Центральный район (Санкт-Петербург)
Метро
Чернышевская (152 м)
Услуги
|
|
Комментарии посетителей
Новости официального сайта и группы ВКонтакте
Курсы для беременных. Школа Вербочка.
16.04.2026 в 10:30
Благодарим за доверие, обратную связь 🌺, за теплые слова и отзыв! Для нас это очень ценно🙏
#доулы #роддом9
11.04.2026 в 14:49
@AnnaNulina
И поделюсь своей радость! Мой сын тоже оказался очень пунктуальный и родился ровно в пдр 2 апреля.
Роды по настоящему были мягкие, воды отошли сами на 10 см.
На первом этапе помогал длинный свободный выдох, футбол и массаж; а на большом раскрытии выдували малыша, даже не тужились) просто длинный сильный выдох, как в бассейне.
Партнерские роды оказались в очередной раз лучшим решением.
Муж сильно поддерживал морально, делал массаж. Мы успели на сороковой недели посетить замечательный семинар от Вербочки «партнерские роды». Знание физиологии, тренировки и позитивный настрой - вот это помогло радостно встретить малыша! 🥰Занятия в вербочке - моя любовь! , , - огромная благодарность вам за ваш бесценный труд!🫶
Всем мамочкам желаю самых мягких родов! ✨
08.04.2026 в 17:53
Дорогие будущие мамы!
✨18.04 в 11-30
Приглашаем на бесплатную встречу- знакомство со специалистами "Вербочки".
На встрече вы сможете не только познакомиться, но и задать любые волнующие вопросы наши специалистам: акушеркам, доулам, психологам, консультантам по грудному вскармливанию.
С пользой и удовольствием провести время в теплом женском круге за чашечкой ароматного чая.
Адрес: Бухарестская 22, к4, лит А (бассейн Атлантика)
✨Встреча бесплатная ‼️
Количество мест ограничено
Записаться можно через администратора по телефону ☎️89219072467(телеграм, мах).
07.04.2026 в 20:32
☘️12.04 семинар "Партнёрские роды" для пар, которые планируют вместе встречать малыша💞
Время с 13 до 17 с перерывом на обед 😋
🍃Часть 1, теория: физиология родов, чтобы было понимание, что вообще происходит, очень актуально для пап (у большинства, как показывает практика представление о родах по художественным фильмам и клипам в соцсетях 🥲)
Чем может быть полезен партнер.
🍃Часть 2 - практика:
- родовые позы для проживания схваток,
-научу ваши половинки делать вам расслабляющий и обезболивающий массаж , покажу простой прием укачивания-расслабления.
- другие методы немедикаментозного обезболивания.
Поговорим о
-взаимодействии с мед персоналом,
-как маме и партнеру сохранить энергию и силы до конца родов,
- в каких ситуациях стоит позвать мед персонал,
❌чего не стоит делать и говорить в родах.
👀Разберем все волнующие вас вопросы!
😊Поделюсь самым полезным!
Запись по телефону ☎️89219072467(или телеграм).
📍Напоминаем, возможны индивидуальные занятия в очном режиме и он-лайн.
06.04.2026 в 20:05
РАСПИСАНИЕ ЖЕНСКИХ БАНЬ АПРЕЛЬ
🍃 11/04 сб 10:00-15:00 Ольгино 7500 р/чел
🍃 21/04 вт 11:00-16:00 Ольгино 7500 р/чел
🍃 25/04 сб 12:00-16:00 Петергоф 9000 р/чел
🍃 26/04 вс 11:00-16:00 Ольгино 7500 р/чел
Программа женской бани 👈 здесь
➖➖➖➖➖➖
✨Внимание: Банные встречи проводит команда , обучения ведет
🌱Текстиль входит в стоимость бани
🌱Все банные дни с индивидуальным парением!!
🌱Спа процедуры, массажи оплачиваются отдельно по прайсу.
Также можно забронировать банный день под ваши мероприятия (дни рождения, девичники, мальчишники, корпоративы и т.д.)
Предложим либо свои варианты бань, либо приедем в вашу банечку
Даты, место и время согласовываются в лс
К Юлии лично можно попасть на обучения, психологические сессии в кабинете или на индивидуальную заботу в бане.
✍️Запись ведет только Юлия Верба. Если хотите попасть к нам в баньку, можно записаться через
Группа в ВК
https://vk.ru/miagkiy_par
Или https://vk.ru/miagkiy_par
06.04.2026 в 13:38
Расписание семинаров и спортивных занятий на ближайшую неделю с 6 апреля по 12 апреля.
ПОНЕДЕЛЬНИК 06.04
✅Свободные окошки для индивидуальных занятий.
ВТОРНИК 07.04
🧘♀️ М. Ладожская, ул. Передовиков, 5А
11:30-12:30 гимнастика+дыхание
12:45-13:30 аквааэробика
🧘♀️Фрунзенский район, ул. Бухарестская 22, к. 4 литер. А
13-30:14-30 Тренировка по послеродовому восстановлению.
СРЕДА 07.04
🧘♀️Автово, Дорога на Турухтанные Острова, 6 к 2.
10:15-11:15 йога + дыхание
11:30-12:15 аквайога
ЧЕТВЕРГ 09.04
🧘♀️Фрунзенский район, ул. Бухарестская 22, к. 4 литер. А
11:45-12:45 гимнастика+ дыхание
13:00-13:45 аквааэробика
🧘♀️М. Ладожская, ул. Передовиков, 5А
12:30-13:30 гимнастика+дыхание
13:45-14:30 аквааэробика
✅Свободные окошки для индивидуальных занятий
ПЯТНИЦА 10.04
✅Свободные окошки для индивидуальных занятий
СУББОТА 11.04
☘️Женская банька, Ольгино.
С 10-00 до 15-00, 7500 р/чел.
🧘♀️М. Ладожская, ул. Передовиков, 5А
14:30-15:30 гимнастика+дыхание
15:45-16:30 аквааэробика
🧘♀️Фрунзенский район, ул. Бухарестская 22, к. 4 литер. А
16:00-17:00 гимнастика+ дыхание
17:15-18:00 аквааэробика
ВОСКРЕСЕНЬЕ 12.04
✨Семинар-практикум "Партнерские роды»
12.00:16.00
Это занятие будет полезно тем парам, которые уже приняли решение идти на роды вместе, и тем родителям, которые еще сомневаются.
🧘♀️М. Проспект Ветеранов, Петергофское шоссе, 79 корп. 2, литер. А
14:45-15:45 йога+ дыхание
16:00-16:45 аквайога
👉Записаться и получить подробную информацию можно по телефону 89219072467( или написать в телеграм/ мах)
Написать сообщение в группу vk.ru/shkolaverbochka
02.04.2026 в 10:05
Дорогие будущие мамы!
☘️5 апреля в 12-00
Приглашаем на занятие "РОДЫ: теория+практика"
Какие вопросы разбираем и что делаем?
✅Как наше тело готовится к родам, что такое предвестники, как отличить тренировочные схватки от родовых, и когда пора ехать в роддом? Что делать,если отошли воды до схваток?
✅Периоды родов: как происходит раскрытие шейки матки. Какие ощущения могут быть на каждом этапе раскрытия. Как с ними справиться? Чем помочь себе и малышу в родах?
✅Немедикаментозные и медикаментозные методы обезболивания родов. Что и когда можно применять? Какие показания/противопоказания для медикаментозной анестезии? и многие др.
🌼Практика: родовые позы, массаж и техники дыхания в каждом периоде родов.
🌼Способы расслабления.
‼️Профилактика родовых травм.
Стоимость: 5000 руб
Адрес: Фрунзенский район, ул. Бухарестская 22, к. 4 литер. А, Бассейн “Атлантика”
Запишитесь на занятия по телефону ☎️89219072467(телеграм).
📍Напоминаем, возможны индивидуальные занятия в очном режиме и он-лайн.
29.03.2026 в 19:04
Расписание семинаров и спортивных занятий на ближайшую неделю с 30 марта по 5 апреля.
ПОНЕДЕЛЬНИК 30.03
✅Свободные окошки для индивидуальных занятий.
ВТОРНИК 31.03
🧘♀️ М. Ладожская, ул. Передовиков, 5А
11:30-12:30 гимнастика+дыхание
12:45-13:30 аквааэробика
🧘♀️Фрунзенский район, ул. Бухарестская 22, к. 4 литер. А
13-30:14-30 Тренировка по послеродовому восстановлению.
СРЕДА 01.04
🧘♀️Автово, Дорога на Турухтанные Острова, 6 к 2.
10:15-11:15 йога + дыхание
11:30-12:15 аквайога
✅Свободные окошки для индивидуальных занятий
ЧЕТВЕРГ 02.04
🧘♀️Фрунзенский район, ул. Бухарестская 22, к. 4 литер. А
11:45-12:45 гимнастика+ дыхание
13:00-13:45 аквааэробика
🧘♀️М. Ладожская, ул. Передовиков, 5А
12:30-13:30 гимнастика+дыхание
13:45-14:30 аквааэробика
ПЯТНИЦА 03.04
✅Свободные окошки для индивидуальных занятий
СУББОТА 04.04
🧘♀️М. Ладожская, ул. Передовиков, 5А
14:30-15:30 гимнастика+дыхание
15:45-16:30 аквааэробика
🧘♀️Фрунзенский район, ул. Бухарестская 22, к. 4 литер. А
16:00-17:00 гимнастика+ дыхание
17:15-18:00 аквааэробика
☘️Женская банька Петергоф 12:00-16:00 Ольгино 9000 р/чел
ВОСКРЕСЕНЬЕ 05.04
✨Семинар-практикум "Роды. Теория+ практика" в 12-00
🧘♀️М. Проспект Ветеранов, Петергофское шоссе, 79 корп. 2, литер. А
14:45-15:45 йога+ дыхание
16:00-16:45 аквайога
👉Записаться и получить подробную информацию можно по телефону 89219072467( или написать в телеграм/ мах)
Написать сообщение в группу vk.ru/shkolaverbochka
26.03.2026 в 15:26
Дорогие будущие мамы,
приглашаем вас на лекционно - практические занятия в апреле🌷.
СЕМИНАР-ПРАКТИКУМ
"Современная бабушка"
♦️04.04.26
С 12.00 до 16.00
Чтобы семья была на одной волне и взаимодействие приносило радость и пользу, а не бесконечные споры об уходе и воспитании.
Наш семинар для бабушек состоит из теории -современный подход в уходе и восстановления практических навыков:
🔹физиологические состояния новорожденного
🔹как правильно держать ребёнка, мыть, кормить, одевать
🔸как помочь молодым родителям
🔸современные принципы ухода и питания новорожденного
А так же👇
Психологическая составляющая занятия - поддержка бабушек в их новом статусе.
👉Затронем такую важную тему, как послеродовые состояния женщины, изменения в семье с появлением ребёнка и конечно же обсудим развитие малыша.
🌸СЕМИНАР-ПРАКТИКУМ
"Роды. Теория+ практика"
♦05.04.26
с 12:00 до 16:00
-Предвестники родов. -Подготовка к родам. -Когда ехать в роддом?
-Физиология родов.
-Медикаментозные и немедикаментозные методы обезболивания.
-Ранний послеродовый период.
-Сумки в роддом.
Практическая часть:
-Отработка дыхания в каждом периоде родов, работа с болью, родовые позы, самомассаж.
-Другие методы самообезболивания.
-Психологический настрой на роды.
СЕМИНАР-ПРАКТИКУМ "ПАРТНЕРСКИЕ РОДЫ»
♦️12.04.26
С 12.00 до 16.00
Это занятие будет полезно тем парам, которые уже приняли решение идти на роды вместе, и тем родителям, которые еще сомневаются.
🌸СЕМИНАР-ПРАКТИКУМ
"ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ"
♦17.04.26
с 12:00 до 16:00
На занятии вы узнаете:
- о принципах успешного грудного вскармливания;
- как избежать таких неприятных явлений как трещины, лактостаз и как с ними справиться;
- как понять хватает ли малышу молока;
- как увеличить/уменьшить лактацию;
- чем питаться кормящей маме и многое другое.
🌸СЕМИНАР-ПРАКТИКУМ
"УХОД ЗА НОВОРОЖДЁННЫМ"
♦25.04.26
с 12:00 до 16:00
Это совместное занятие разработано для пар, которые в короткий срок хотят узнать об особенностях периода новорожденности и овладеть навыками ухода за малышом.
🌸СЕМИНАР-ПРАКТИКУМ «Развитие ребенка 1 года жизни»
♦️30.04.26
С 12.00 до 16.00
Наше занятие посвящено развитию умений слышать, видеть и понимать своих деток, учитывая их возраст и развитие в течение первого года.
Движение, звуки, рефлексы, плач - что делать?
На занятии вы узнаете:
✳️ как меняется малыш каждый месяц
✳️антиколиковый массаж и общеукрепляющие упражнения
✳️какие умения появляются,
✳️как развивать играя
✳️как понять потребности малыша.
Благодаря этим знаниям молодым родителям будет комфортно и уверенно, а детям интересно и спокойно.
🌸Стоимость одного любого семинара 5000 руб. групповой формат/ 7000 индивидуальный формат.
А так же:
🔺При посещении спортивных занятий:
-Скидка 10% при покупке абонемента на 8 занятий зал+ бассейн и оплате 2-х любых семинаров (групповой формат)
🔺При покупке 3-х любых семинаров скидка 10 % ( групповой формат занятий)
🔺При покупке 3 семинаров подарок 🎁 доступ на 6 мес. к онлайн-курсу по подготовке к родам и родительству в записи, чтобы вы могли освежить знания.
👉Записаться и получить подробную информацию можно по телефону 89219072467( или написать в телеграм/ мах)
22.03.2026 в 19:36
Расписание семинаров и спортивных занятий на ближайшую неделю с 23 по 29 марта
ПОНЕДЕЛЬНИК 23.03
✅Свободные окошки для индивидуальных занятий.
ВТОРНИК 24.03
🧘♀️ М. Ладожская, ул. Передовиков, 5А
11:30-12:30 гимнастика+дыхание
12:45-13:30 аквааэробика
🧘♀️Фрунзенский район, ул. Бухарестская 22, к. 4 литер. А
13-30:14-30 Тренировка по послеродовому восстановлению.
СРЕДА 25.03
🧘♀️Автово, Дорога на Турухтанные Острова, 6 к 2.
10:15-11:15 йога + дыхание
11:30-12:15 аквайога
✅Свободные окошки для индивидуальных занятий
ЧЕТВЕРГ 26.03
🧘♀️Фрунзенский район, ул. Бухарестская 22, к. 4 литер. А
11:45-12:45 гимнастика+ дыхание
13:00-13:45 аквааэробика
🧘♀️М. Ладожская, ул. Передовиков, 5А
12:30-13:30 гимнастика+дыхание
13:45-14:30 аквааэробика
ПЯТНИЦА 27.03
✅Свободные окошки для индивидуальных занятий
СУББОТА 28.03
✨Семинар-практикум "Уход за новорождённым" с 12-00 до 16-00
🧘♀️М. Ладожская, ул. Передовиков, 5А
14:30-15:30 гимнастика+дыхание
15:45-16:30 аквааэробика
🧘♀️Фрунзенский район, ул. Бухарестская 22, к. 4 литер. А
16:00-17:00 гимнастика+ дыхание
17:15-18:00 аквааэробика
☘️Женская банька Петергоф 12:00-16:00 Ольгино 9000 р/чел
ВОСКРЕСЕНЬЕ 29.03
🧘♀️М. Проспект Ветеранов, Петергофское шоссе, 79 корп. 2, литер. А
14:45-15:45 йога+ дыхание
16:00-16:45 аквайога
👉Записаться и получить подробную информацию можно по телефону 89219072467( или написать в телеграм/ мах)
Написать сообщение в группу vk.ru/shkolaverbochka
19.03.2026 в 20:43
Хочется написать слова благодарности специалисту по ГВ Я была на занятии в школе Вербочка по теме «Грудное вскармливание», Олеся все четко и грамотно рассказала и объяснила: как продуцируется молоко у матери, какие гормоны за это отвечают, в чем польза молозива и многое другое. Отдельное внимание уделили позам для кормления, на муляже потренировались, как правильно прикладывать малыша к груди.
Также Олеся всегда на связи, ей можно написать и задать любой вопрос, это реально очень помогает! Такая поддержка позволяет успокоиться, если что-то не получается с первого раза, и быть более уверенной в вопросе ГВ🤍🥹
18.03.2026 в 15:35
Расписание семинаров и спортивных занятий на ближайшую неделю с 16 по 22 марта
ПОНЕДЕЛЬНИК 16.03
✅Свободные окошки для индивидуальных занятий.
ВТОРНИК 17.03
🧘♀️ М. Ладожская, ул. Передовиков, 5А
11:30-12:30 гимнастика+дыхание
12:45-13:30 аквааэробика
🧘♀️Фрунзенский район, ул. Бухарестская 22, к. 4 литер. А
13-30:14-30 Тренировка по послеродовому восстановлению.
СРЕДА 18.03
🧘♀️Автово, Дорога на Турухтанные Острова, 6 к 2.
10:15-11:15 йога + дыхание
11:30-12:15 аквайога
ЧЕТВЕРГ 19.03
🧘♀️Фрунзенский район, ул. Бухарестская 22, к. 4 литер. А
11:45-12:45 гимнастика+ дыхание
13:00-13:45 аквааэробика
🧘♀️М. Ладожская, ул. Передовиков, 5А
12:30-13:30 гимнастика+дыхание
13:45-14:30 аквааэробика
✅Свободные окошки для индивидуальных занятий
ПЯТНИЦА 20.03
✅Свободные окошки для индивидуальных занятий
СУББОТА 21.03
🧘♀️М. Ладожская, ул. Передовиков, 5А
14:30-15:30 гимнастика+дыхание
15:45-16:30 аквааэробика
🧘♀️Фрунзенский район, ул. Бухарестская 22, к. 4 литер. А
16:00-17:00 гимнастика+ дыхание
17:15-18:00 аквааэробика
ВОСКРЕСЕНЬЕ 22.03
✨Семинар-практикум "Партнерские роды»
12.00:16.00
Это занятие будет полезно тем парам, которые уже приняли решение идти на роды вместе, и тем родителям, которые еще сомневаются.
🧘♀️М. Проспект Ветеранов, Петергофское шоссе, 79 корп. 2, литер. А
14:45-15:45 йога+ дыхание
16:00-16:45 аквайога
☘️Женская банька на Весеннее равноденствие 11:00-16:00 Ольгино 7500 р/чел
👉Записаться и получить подробную информацию можно по телефону 89219072467( или написать в телеграм/ мах)
Написать сообщение в группу https://vk.ru/shkolaverbochka
16.03.2026 в 13:30
Три важных слагаемых ваших родов.
Не важно, какие по счёту роды, планируется ер или кс, - каждая женщина хочет, чтобы этот важный день прошел благополучно для нее и малыша.
Естественно, никто не может предсказать как все пройдёт, и не на все можно повлиять, но на некоторые аспекты можно, и эти слагаемые действительно влияют на исход.
На мой взгляд это три основных слагаемых:
1️⃣ Подготовка к родам.
Осознанное отношение к родам, подготовка информационная и физическая.
- Когда мы знаем, что происходит - меньше страхов и волнения, а значит более естественное течение родов.
- Роды это марафон, а значит важно подготовить тело.
- Психологическая готовность к рождению малыша (это даже первично).
2️⃣ Выбор роддома и команды на роды.
- Это выбор места и специалистов, где появится на свет ваш малыш, от того как пройдут роды зависит здоровье мамы и ребёнка не только в моменте, но и на всю жизнь. Неизвестность - это лотерея.
- Важно, чтобы вас слышали, уважали ваши потребности в родах.
- Бережно относились к вам и к ребёнку.
- Чтобы не "под одну гребёнку", а гибко, индивидуально.. Каждые роды особенные.
- Конечно важен комфорт. Согласитесь, когда нам комфортно, то расслабиться гораздо легче.
3️⃣ Психологическая опора.
Многие этот аспект недооценивают, а зря.
Если женщина в родах ощущает себя защищённой, окружённой заботой, то ей спокойнее, меньше стресса, а значит лучше вырабатывается окситоцин, главный гормон родов.
Опять же, легче расслабиться и роды протекают более мягко.
Можно взять с собой близкого человека (главное подготовиться, чтобы это был ваш помощник в родах и опора), профессионального помощника - доулу.
Важно, чтобы присутствие этого человека вселяло спокойствие и уверенность.
Сочетание этих факторов действительно снижает вероятность осложнений в родах и повышает удовлетворенность после.
С любовью и заботой, , акушерка, перинатальный психолог, доула.
10.03.2026 в 19:52
Дорогие будущие мамы!
❄️13 марта в 12-00 приглашаем на занятие-практикум 👶"Грудное вскармливание"
Что узнаете на встрече:
- как организовать гв, чтобы оно было в удовольствие;
- разберём правильное прикладывание и положения для кормления,
- как избежать таких неприятных явлений как трещины, лактостаз и как с ними справиться;
- как понять хватает ли малышу молока;
- как увеличить/уменьшить лактацию;
- что взять в роддом для кормления,
- как выбрать молокоотсос,
- на что не стоит тратить финансы и полезные гаджеты,
- чем питаться кормящей маме и многое другое.
Стоимость: 5000 руб. Адрес: Фрунзенский район, ул. Бухарестская 22, к. 4 литер. А, Бассейн “Атлантика”
🚩Записаться можно по телефону ☎️89219072467( в телеграм)
09.03.2026 в 19:53
Дорогие будущие мамы!
С 12 марта стартует группа на новой спортивной площадке на севере, в Сертолово, на базе бассейна Атлантика.🌊
Микрорайон Сертолово 1.
Восточно-Выборгское
шоссе, 15
Занятия проводит акушерка, инструктор ЛФК для беременных, Бурченкова Александра.
👉Предварительное расписание:
Вт
14:30 -15:30 гимнастика+ дыхание
15:45-16:30 аквааэробика
Чт
14:30 -15:30 гимнастика+ дыхание
15:45-16:30 аквааэробика
Запись по телефону +79219072467
или телеграмм.
08.03.2026 в 10:05
С 8 Марта дорогие наши женщины!
Поздравляем тех, кто уже дарит миру тепло, и тех, кто только ждет свое маленькое чудо💞
Пусть весна обнимет вас солнечными лучами, а жизнь радует приятными сюрпризами.
Пусть близкие окружают вас любовью и заботой!
Желаем вам здоровья, гармонии в душе и сердце и море цветов!
04.03.2026 в 20:23
Дорогие будущие мамы!
14.03 в 11-30 Приглашаем на встречу - знакомство с Доулами Вербочки.
На встрече вы узнаете:
✨Кто такая доула и чем она может быть полезна
✨Что входит в сопровождение (дородовая подготовка и поддержка, помощь в родах и после родов)
✨Экспресс-занятие по Немедикаментозным методам обезболивания🎁
Как показывает статистика и практика, роды с профессиональным партнёром - Доулой влияют на удовлетворённость женщины своими родами.
Рекомендуем всем будущим мамам!
Продолжительность встречи 1,5 часа. Всем участникам – подарки! 🎁
Запись обязательна!
Количество мест ограничено.
Записаться можно по телефону ☎️89219072467( или написать в телеграм) или написать сообщение в группу.
02.03.2026 в 17:30
РАСПИСАНИЕ БАНЕЧЕК В МАРТЕ
🍃 7/03 сб 12:00-17:00 Зеленогорск 12000 р/чел девичник с
🍃 12/03 чт 11:00-16:00 Ольгино 7500 р/чел
✨ 14-15 марта (сб-вск) семинар по СПА
🍃 22/03 вс 11:00-16:00 Ольгино 7500 р/чел (Весеннее равноденствие)
🍃 24/03 вт 11:00-16:00 Ольгино 7500 р/чел
🍃 28/03 сб 12:00-16:00 Петергоф 9000 р/чел
Программа женской бани 👉 https://t.me/verba_par
➖➖➖➖➖➖
✨Внимание: Банные встречи проводит команда Юлии Вербы, кроме девичника 7 марта.
🌱Текстиль входит в стоимость бани
🌱Все банные дни с индивидуальным парением!!
🌱Спа процедуры, массажи оплачиваются отдельно по прайсу.
Также можно забронировать банный день под ваши мероприятия (дни рождения, девичники, мальчишники, корпоративы и т.д.)
Предложим либо свои варианты бань, либо приедем в вашу банечку
Даты, место и время согласовываются в лс
К лично можно попасть на обучения, психологические сессии в кабинете или на индивидуальную заботу в бане.
✍️Запись и предоплата только через Юлия Верба
26.02.2026 в 10:46
Дорогие будущие мамы, приглашаем вас на
СЕМИНАР-ПРАКТИКУМ
"УХОД ЗА НОВОРОЖДЁННЫМ"
♦28.02.26
с 12:00 до 16:00
Это совместное занятие разработано для пар, которые в короткий срок хотят узнать об особенностях периода новорожденности и овладеть навыками ухода за малышом.
Занятие парное
🌸Стоимость одного любого семинара 5000 руб. групповой формат/ 7000 индивидуальный формат( с пары)
Адрес: Фрунзенский район, ул. Бухарестская 22, к. 4 литер. А, Бассейн “Атлантика”
25.02.2026 в 09:13
Наши прекрасные будущие мамочки💞
Занятия для беременных в воде
✨помогают подготовить таз к родам, мышцы и связки.
✨В воде тренируется дыхание, которое пригодится в родах.
✨Девушки осваивают навыки расслабления.
✨Снимается нагрузка с позвоночника, суставов.
Тренер
24.02.2026 в 10:19
Дорогие будущие мамы,
приглашаем вас на лекционно - практические занятия в марте🌷.
🌸СЕМИНАР-ПРАКТИКУМ
"ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ"
♦13.03.26
с 12:00 до 16:00
На занятии вы узнаете:
- о принципах успешного грудного вскармливания;
- как избежать таких неприятных явлений как трещины, лактостаз и как с ними справиться;
- как понять хватает ли малышу молока;
- как увеличить/уменьшить лактацию;
- чем питаться кормящей маме и многое другое.
🌸СЕМИНАР-ПРАКТИКУМ
"Роды. Теория+ практика"
♦14.03.26
с 12:00 до 16:00
-Предвестники родов. -Подготовка к родам. -Когда ехать в роддом?
-Физиология родов.
-Медикаментозные и немедикаментозные методы обезболивания.
-Ранний послеродовый период.
-Сумки в роддом.
Практическая часть:
-Отработка дыхания в каждом периоде родов, работа с болью, родовые позы, самомассаж.
-Другие методы самообезболивания.
-Психологический настрой на роды.
🌸СЕМИНАР-ПРАКТИКУМ «Развитие ребенка 1 года жизни»
♦️16.03. 26
С 12.00 до 16.00
Наше занятие посвящено развитию умений слышать, видеть и понимать своих деток, учитывая их возраст и развитие в течение первого года.
Движение, звуки, рефлексы, плач - что делать?
На занятии вы узнаете:
✳️ как меняется малыш каждый месяц
✳️антиколиковый массаж и общеукрепляющие упражнения
✳️какие умения появляются,
✳️как развивать играя
✳️как понять потребности малыша.
Благодаря этим знаниям молодым родителям будет комфортно и уверенно, а детям интересно и спокойно.
🌸СЕМИНАР-ПРАКТИКУМ "ПАРТНЕРСКИЕ РОДЫ»
♦️22.03.26
С 12.00 до 16.00
Это занятие будет полезно тем парам, которые уже приняли решение идти на роды вместе, и тем родителям, которые еще сомневаются.
🌸СЕМИНАР-ПРАКТИКУМ
"УХОД ЗА НОВОРОЖДЁННЫМ"
♦28.03.26
с 12:00 до 16:00
Это совместное занятие разработано для пар, которые в короткий срок хотят узнать об особенностях периода новорожденности и овладеть навыками ухода за малышом.
🌸СЕМИНАР-ПРАКТИКУМ
"Современная бабушка"
♦️30.03.26
С 12.00 до 16.00
Чтобы семья была на одной волне и взаимодействие приносило радость и пользу, а не бесконечные споры об уходе и воспитании.
Наш семинар для бабушек состоит из теории -современный подход в уходе и восстановления практических навыков:
🔹физиологические состояния новорожденного
🔹как правильно держать ребёнка, мыть, кормить, одевать
🔸как помочь молодым родителям
🔸современные принципы ухода и питания новорожденного
А так же👇
Психологическая составляющая занятия - поддержка бабушек в их новом статусе.
👉Затронем такую важную тему, как послеродовые состояния женщины, изменения в семье с появлением ребёнка и конечно же обсудим развитие малыша.
🌸Стоимость одного любого семинара 5000 руб. групповой формат/ 7000 индивидуальный формат.
А так же:
🔺При посещении спортивных занятий:
-Скидка 10% при покупке абонемента на 8 занятий зал+ бассейн и оплате 2-х любых семинаров (групповой формат)
🔺При покупке 3-х любых семинаров скидка 10 % ( групповой формат занятий)
🔺При покупке 3 семинаров подарок 🎁 доступ на 6 мес. к онлайн-курсу по подготовке к родам и родительству в записи, чтобы вы могли освежить знания.
☝️Участники встреч получают "Памятки" после каждой встречи.
☝️Участники курса состоят в общем чате what's app и всегда могут задать волнующие вопросы лекторам курса.
Адрес: Фрунзенский район, ул. Бухарестская 22, к. 4 литер. А, Бассейн “Атлантика”
🚩Запишитесь на занятия по телефону ☎️89219072467(все мессенджеры) или через сообщение в директ.
📍Напоминаем, возможны индивидуальные занятия в очном режиме и он-лайн.
22.02.2026 в 19:50
Дорогие будущие мамы!
С марта мы открываем новую спортивную площадку на севере, в Сертолово, на базе нового бассейна Атлантика.🌊
Микрорайон Сертолово 1.
Восточно-Выборгское
шоссе, 15
Занятия проводит акушерка, инструктор ЛФК для беременных, Бурченкова Александра.
👉Предварительное расписание:
Вт
14:30 -15:30 гимнастика+ дыхание
15:45-16:30 аквааэробика
Чт
14:30 -15:30 гимнастика+ дыхание
15:45-16:30 аквааэробика
Запись по телефону +79219072467
или телеграмм
20.02.2026 в 10:35
Дорогие будущие мамы!
01.03 в 13-00 Приглашаем на встречу - знакомство с Доулами Вербочки.
На встрече вы узнаете:
✨Кто такая доула и чем она может быть полезна
✨Что входит в сопровождение (дородовая подготовка и поддержка, помощь в родах и после родов)
✨Экспресс-занятие по Немедикаментозным методам обезболивания🎁
Как показывает статистика и практика, роды с профессиональным партнёром - Доулой влияют на удовлетворённость женщины своими родами.
Рекомендуем всем будущим мамам!
Продолжительность встречи 1,5 часа. Всем участникам – подарки! 🎁
Запись обязательна!
Количество мест ограничено.
Записаться можно по телефону ☎️89219072467( или написать в телеграм) или написать сообщение в группу.
16.02.2026 в 20:15
Если планируете взять на роды мужа (маму, подругу) или сомневаетесь и решаете👇
💞Семинар "ПАРТНЕРСКИЕ РОДЫ"
22 февраля с 12-00 до 16-00
(На эту дату осталось 2 места‼️)
👉Это занятие будет полезно тем парам, которые уже приняли решение идти на роды вместе, и тем родителям, которые сомневаются или находятся на этапе принятия решения.
☘️Мы проговорим на занятии про периоды родов, их особенности и чем именно может помочь вам парнер в каждый период.
☘️Научимся делать обезболивающий массаж, отработаем родовые позы и технику дыхания.
☘️Поговорим о взаимодействии с мед персоналом на родах.
☘️Какие применяются в родах медикаментозные и немедикаментозные методы обезболивания.
Ведущий тренинга - акушерка, доула, перинатальный психолог, ответит на все ваши вопросы о родах.
Стоимость: 5000 руб для двоих.
Адрес: Фрунзенский район, ул. Бухарестская 22, к. 4 литер. А, Бассейн “Атлантика”
Записаться можно по телефону ☎89219072467(телеграм) .
13.02.2026 в 19:55
Благодарим за обратную связь и тёплые слова в наш адрес 🙏✨
Тренер
12.02.2026 в 19:55
Правило трех Т в родах.. О чем это?
Темно, Тепло, Тихо - условия, которые помогают выработке окситоцина, главного гормона родов.
Это не значит, что должна быть кромешная темнота и полная тишина.
Скорее история про комфорт в родах, безопасное пространство, чтобы вас не выдёргивали из состояния "РОДЫ" вопросами и лишними действиями.
Чтобы была возможность делегировать контроль за ситуацией специалистам, близкому.
Для кого-то роды будут наполнены музыкой, голосом родного человека..
Темно - приглушенный свет, который не будет резать глаза, создаст атмосферу комфорта, уют..
Тепло - обязательно, ведь когда наше тело мерзнет, то чтобы согреться начинается дрожь - напряжение. А наша главная задача в родах - расслабление.
Это может быть теплая ванна ( очень нравится, как это работает в родах), душ, теплое одеяло и носочки, объятия... ♥️
С любовью и заботой, акушерка, доула,
🤍✨
11.02.2026 в 15:01
СТОИМОСТЬ ЗАНЯТИЙ :
гимнастика (йога)+ аквааэробика (акавайога)
🔻зал+бассейн:
• пробное = 990руб
☝Только в день проведения пробного занятия действует
* специальное предложение на покупку абонентов 👌
⬇️
🔻 зал+бассейн:
• пробное = 990 руб (оплата только за занятия в бассейне, зал бесплатно),
• 1 разовое = 2500 руб
• 4 занятия = 9600 руб / *8600 руб
• 8 занятий = 17200 руб/ *15200 руб
🔻 только бассейн:
• пробное = 990 руб
• 1 разовое = 2200 руб
• 4 занятия = 8600 руб /* 7600 руб
• 8 занятий = 14600 руб/ *12600 руб
🔻Только зал:
Пробное =790 руб
•1 Разовое= 1200 руб
• 4 занятия=4200 руб / *3200 руб
•8 занятия =6600 руб / *5600 руб
Срок действия абонемента 1 месяц. Посещать можно любой адрес, где проходят наши занятия, запись обязательна.
* При продлении абонемента на последнем занятии, акционная стоимость сохраняется.
* При посещении спортивных занятий действуют скидки на семинары:
✅Скидка 10% при покупке абонемента на 8 занятий зал+ бассейн и оплате 2-х любых семинаров.
*Есть специальные скидки для клиентов "Атлантики" с действующим абонементом, за уточнением обращайтесь к администратору Школы Вербочка.
11.02.2026 в 12:50
Если вы решили посетить занятия по аквааэробике, гимнастике или йоге для беременных в школе "Вербочка", то вам нужно:
⠀
✨Обязательно записаться на первое занятие у нашего администратора по телефону +7(921)907-24-67 все мессенджеры или через сообщение в директ.
⠀
✨На пробное занятие Вам необходимо взять:
- паспорт
(для оформления пропуска в Атлантику)
-обменную карту,
-справку от вашего врача акушер-гинеколога (что нет противопоказаний к занятиям!!! )
+ её ксерокопия( врач Атлантики заберёт копию себе).
‼️Приходите пожалуйста за 30 мин. до начала занятия, с документами на ресепшн, говорите, что вы в "Вербочку" на пробное занятие и после этого вы идете к врачу на осмотр(это бесплатно).
⠀
С собой необходимо взять:
⠀
💦 для зала: удобные штаны, футболку, носочки, воду питьевую, обувь для прохода в зал;
⠀
💦 для бассейна: любой купальник, шапочку, полотенце,
❗нескользящие тапочки, очки для плавания, если есть.
Мыльные принадлежности.
⠀⠀
Общие рекомендации:
⠀
🔸Самое благоприятное время для начала тренировок - второй триместр;
⠀
🔸Не менее чем за 1,5-2 часа до тренировки нужно плотно поесть. Плавать с переполненным желудком тяжело, а натощак заниматься не рекомендуется - может возникнуть слабость или головокружение;
⠀
🔸Перед занятием примите душ с использованием моющих средств. Не наносите на тело кремы, духи, масла, смойте макияж;
⠀
🔸При возникновении проблем с самочувствием - головокружение, тошнота, тянущие боли внизу живота/пояснице и т.д. - сразу сообщите об этом тренеру;
⠀
🔸После бассейна тело расслаблено - часто хочется лечь и поспать. Поэтому лучше не планировать в этот день каких-то важных дел и работы.
⠀
В нашей школе занятия для беременных проходят на 6 площадках в разных районах города - вы сможете выбрать для себя удобный вариант.
⠀
Адреса, расписание и стоимость спортивных занятий для беременных вы можете посмотреть в шапке этого профиля и в аккаунте Курсы для беременных. Школа Вербочка. Срок действия абонента - 1 месяц с даты покупки.
*Срок действия абонемента 1 месяц. Посещать можно любой адрес, где проходят наши занятия, запись обязательна
* При продлении наших комплексных абонементов (зал+вода), на последнем занятии предоставляется сохраняется скидка
*Есть специальные скидки для клиентов "Атлантики" с действующим абонементом, за уточнением обращайтесь к администратору Школы "Вербочка"
Будем рады видеть вас в “Вербочке”!
10.02.2026 в 09:55
Дорогие будущие мамы!
❄️13 февраля в 12-00 приглашаем на занятие-практикум 👶"Грудное вскармливание"
Что узнаете на встрече:
- как организовать гв, чтобы оно было в удовольствие;
- разберём правильное прикладывание и положения для кормления,
- как избежать таких неприятных явлений как трещины, лактостаз и как с ними справиться;
- как понять хватает ли малышу молока;
- как увеличить/уменьшить лактацию;
- что взять в роддом для кормления,
- как выбрать молокоотсос,
- на что не стоит тратить финансы и полезные гаджеты,
- чем питаться кормящей маме и многое другое.
Стоимость: 5000 руб. Адрес: Фрунзенский район, ул. Бухарестская 22, к. 4 литер. А, Бассейн “Атлантика”
🚩Записаться можно по телефону ☎️89219072467( в телеграм)
Топ-события Петербурга на этой неделе: Дмитрий Маликов, Settlers и гала-концерт в честь Майи Плисецкой
В Музее Фаберже открылась выставка о транспорте в искусстве
Как провести время в Петербурге при сбоях мобильного интернета
Как пережить отключение горячей воды в Петербурге
От телескопа до шавермы под Луной: космические места Петербурга
Топ-события Петербурга на этой неделе: «Олдтаймер-Галерея», «Ундервуд» и Сергей Бобунец
Лучшее за неделю
