Отзывы о Вербочка на Славы
Адрес
пр. Славы, д. 55
картаРайон
Фрунзенский район (Санкт-Петербург)
Метро
Международная (1.8 км)
Услуги
|
|
Комментарии посетителей
Новости официального сайта и группы ВКонтакте
Курсы для беременных. Школа Вербочка.
10.07.2025 в 19:50
🌸 Подготовка родовых путей к родам 🌸
Чем ближе дата ПДР, тем чаще будущие мамы начинают задумываться о подготовке родовых путей, сделать все возможное для комфортного и безопасного процесса.
Хочется сразу сказать , что чем раньше вы начнете готовиться , тем лучше.
‼️Физические упражнения лучше конечно выполнять или хотя бы начать делать под контролем специалиста лфк.
Итак, несколько рекомендаций как можно подготовить родовые пути:
💚 Упражнения для тазового дна: Укрепляйте мышцы тазового дна с помощью специальных упражнений (например, упражнения Кегеля). Это поможет улучшить эластичность мышц, вы научитесь ими управлять , и это как раз то, что пригодится в родах.
💚Растяжка и дыхательные практики: регулярная растяжка поможет снять напряжение, и подготовить мышцы и связки , а дыхательные практики помогут наладить дыхание во время родов. ‼️Правильное дыхание - это профилактика травм шейки матки, влагалища и промежности!
💚Массаж промежности: Начните делать массаж с 34 недели беременности. Это поможет увеличить эластичность кожи и снизить риск разрывов. Используйте гипоаллергенные масла, например миндальное или кокосовое, для комфортного процесса.
‼️А также сложите масло в вашу сумочку на роды.
‼️Важно ☝️ массаж можно выполнять при отсутствии воспалительного процесса и кандидоза.
💚Профилактика воспалительных заболеваний мягких родовых путей во время беременности - тоже является профилактикой травм в родах.
💚Гидратация и сбалансированное питание. Соблюдение питьевого режима и правильное питание - поддержит вашу физическую форму и подготовит организм к родам.
💚Прогулки на свежем воздухе и дозированная физ нагрузка помогут улучшить кровообращение и соответственно трофику тканей, что в свою очередь способствует эластичности.
💚🤍Поддержка и общение: Не стесняйтесь обращаться за поддержкой к специалистам, близким или другим беременным женщинам. Совместное обсуждение вопросов и переживаний поможет вам чувствовать себя увереннее.
💚Заботьтесь о своем эмоциональном состоянии: Используйте методы релаксации, такие как йога или медитация. Эмоциональное спокойствие крайне важно не только для успешного протекания родов, а также для подготовки организма к родам.
✳️Дополнительно можно с 36 недель пить чай с листом малины.
✳️Принимать масло примулы вечерней с 37 недель (дозировка по назначению врача).
✳️С 36-37 половая жизнь без презерватива ( если нет противопоказаний).
Помните, каждая беременность уникальна, и всегда лучше проконсультироваться с вашим врачом или акушером перед началом любой новой практики. Желаем легких родов и здоровья вам и вашему малышу! 💖✨
#беременность #роды #здоровье #мам
07.07.2025 в 10:03
👶💕 Развитие малыша от рождения до 3 месяцев: важные этапы 💕👶
Первый год жизни — это период удивительных изменений и бурного роста для вашего малыша. Давайте рассмотрим, какие достижения вас ожидают в первые три месяца!
🤍 Новорожденный (0-1 месяц)
- Физическое развитие: В этот период малыш большую часть времени спит (16-18 часов в сутки). Он может реагировать на звуки и яркие предметы, а также следить за движениями чем-то контрастным.
- Социальные взаимодействия: Младенцы начинают узнавать своих родителей и могут проявлять рефлексы — улыбаться, моргать, когда кто-то большой и теплый (то есть вы!) приближается к ним.
🤍Первый месяц (1-2 месяца)
- Моторные навыки: К концу первого месяца малыш может держать голову в вертикальном положении на 45 градусов, когда его поддерживают. Он также начинает активно двигать ручками и ножками.
- Общение: Малыш начинает «разговаривать» — издает разнообразные звуки (плач, воркование). Это его способ сообщить о своих потребностях.
🤍 Второй месяц (2-3 месяца)
- Ориентирование и восприятие: Появляется способность следить за движущимися объектами, а также фиксировать взгляд на лицах родителей. Теперь он может выделять свою любимую игрушку.
- Эмоциональное развитие: Усмехаясь и реагируя на улыбки, малыш начинает социализироваться, отвечая на эмоции родителей.
🤍Третий месяц
- Физическая активность: В этом возрасте малыш начинает самостоятельно поднимать голову и даже поворачиваться на бок. Он будет активно изучать свои ручки, хватая их и потрясая.
- Звуковые реакции: Малыш начинает издавать более разнообразные звуки, включая «ву-ву» и другие забавные комбинации.
Каждый день с вашим малышом — это новое открытие. Поддерживайте его в этом пути, играйте с ним, говорите, читайте. Вы становитесь его первым учителем, и ваше внимание и любовь имеют неоценимое значение для его развития.
🌟 Рекомендации для родителей:
- Игры и упражнения: Используйте простые игрушки с яркими цветами и оригинальными текстурами. Играйте в «покрывало», чтобы малыш мог увидеть, как вы прячете и открываете его. Это поможет развить его зрительные и моторные навыки.
- Чтение и разговоры: Читайте малышам с первых дней жизни. Звуки вашего голоса успокаивают и создают уютную атмосферу. Комментируйте, что делает малыш, описывайте цвета и формы игрушек.
- Время на животике: Проводите время на животике с малышом, это укрепляет мышцы шеи и спины. Помогите ему научиться поднимать голову и удерживать её.
🌈 Каждый момент важен!
Запоминайте моменты, когда ваш малыш делает что-то новое. Фиксируйте их на фото или в дневнике. Период от рождения до 3 месяцев — это волшебное время, когда происходит много изменений, каждый день приносит новые достижения и радость.
Не забывайте, что каждый малыш уникален и развивается в своем темпе. Главное — быть рядом, наблюдать и поддерживать его в каждом шаге этого увлекательного пути!
💖 Делитесь вашими впечатлениями и фото первых месяцев жизни вашего малыша в комментариях! 💬📸 #РазвитиеМалыша #первыйгоджизни
03.07.2025 в 20:10
Как правило после родов у молодых родителей появляется множество вопросов. Одни из самых частых - как понять потребности малыша, почему он плачет? как с ним общаться и распознавать сигналы?
🗨️Семинар-практикум «Развитие ребенка 1 года жизни»
Наше занятие посвящено развитию умений слышать, видеть и понимать своих деток, учитывая их возраст и развитие в течение первого года.
Малыш с первых секунд появления на свет умеет и стремится общаться! Движение, звуки, рефлексы, плач - что делать?
На занятии вы узнаете:
✳️ как меняется малыш каждый месяц,
✳️какие умения появляются, ✳️как развивать играя,
✳️как понять потребности малыша.
Благодаря этим знаниям молодым родителям будет комфортно и уверенно, а детям интересно и спокойно.
✅8 июля с 12 до 15-00 «Развитие ребёнка 1 года жизни»
Стоимость 5000 для пары.
Ведет занятие клинический , детский и перинатальный психолог
Адрес: Бухарестская 22к4 лит А, бассейн Атлантика.
🚩Запишитесь на занятия по телефону ☎️89219072467(все мессенджеры) или через сообщение в директ.
📍Напоминаем, возможны индивидуальные занятия в очном режиме и он-лайн.
03.07.2025 в 10:03
Дорогие будущие мамы,
приглашаем вас на лекционно - практические занятия в июле 🌸
❗после прохождения "Базового курса",
вам в подарок 🎁 открывается доступ к лекционному курсу в записи на 6 месяцев🔥
Что бы вы могли ещё раз повторить пройденный материал для закрепления знаний и при необходимости вернуться к урокам после родов👌
🌸Семинар-практикум «Развитие ребенка 1 года жизни»
♦️08.07.25
С 12.00 до 15.00
Наше занятие посвящено развитию умений слышать, видеть и понимать своих деток, учитывая их возраст и развитие в течение первого года.
Движение, звуки, рефлексы, плач - что делать?
На занятии вы узнаете:
✳️ как меняется малыш каждый месяц,
✳️какие умения появляются,
✳️как развивать играя,
✳️как понять потребности малыша.
Благодаря этим знаниям молодым родителям будет комфортно и уверенно, а детям интересно и спокойно.
Стоимость: 5000 руб
Адрес: Фрунзенский район, ул. Бухарестская 22, к. 4 литер. А, Бассейн “Атлантика”
🌸"ПАРТНЕРСКИЕ РОДЫ»
♦️19.07.25
С 12.00 до 16.00
Это занятие будет полезо тем парам, которые уже приняли решение идти на роды вместе, и тем родителям, которые еще сомневаются.
Стоимость 5000 руб для двоих.
Адрес: Фрунзенский район, ул. Бухарестская 22, к. 4 литер. А, Бассейн “Атлантика”
🌸СЕМИНАР "УХОД ЗА НОВОРОЖДЁННЫМ"
♦26.07.25
с 12:00 до 16:00
Это совместное занятие разработано для пар, которые в короткий срок хотят узнать об особенностях периода новорожденности и овладеть навыками ухода за малышом.
Стоимость: 5000 руб
Адрес: Фрунзенский район, ул. Бухарестская 22, к. 4 литер. А, Бассейн “Атлантика”
🌺 "БАЗОВЫЙ КУРС"
Адрес: Фрунзенский район, ул. Бухарестская 22, к. 4 литер. А, Бассейн “Атлантика”
Расписание встреч:
♦16.07.25
с 12:00 до 16:00
РОДЫ.
теория:
Предвестники родов. Подготовка к родам. Когда ехать в роддом?
Периоды родов, их особенности.
Физиология родов.
Биомеханизм родов.
Медикаментозные и немедикаментозные методы обезболивания.
Ранний послеродовый период.
Сумки в роддом.
Практическая часть:
Отработка дыхания в каждом периоде родов, работа с болью, родовые позы, самомассаж. Другие методы самообезболивания.
Психологический настрой на роды.
♦29.07.25
с 12:00 до 16:00
ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ На занятии вы узнаете:
- о принципах успешного грудного вскармливания;
- как избежать таких неприятных явлений как трещины, лактостаз и как с ними справиться;
- как понять хватает ли малышу молока;
- как увеличить/уменьшить лактацию;
- чем питаться кормящей маме и многое другое.
♦26.07.25
с 12:00 до 16:00
УХОД ЗА НОВОРОЖДЕННЫМ
🌸Стоимость 3 занятий 12000 руб/
одно любое занятие 5000 руб.
А так же:
🔺При посещении спортивных занятий действуют скидки🔥 на Базовый курс:
-Скидка 30% при покупке 8 занятий зал+ бассейн
-Скидка 20% при покупке 4 занятий зал+ бассейн
-Скидка 10% всем кто является нашими клиентами
☝️Будущие папы могут присоединиться к встрече по педиатрии бесплатно.
☝️Участники встреч получают "Памятки" после каждой встречи.
☝️Если есть необходимость пройти лекцию повторно, вы можете присоединиться к такой лекции абсолютно бесплатно.
☝️Участники курса состоят в общем чате what's app и всегда могут задать волнующие вопросы лекторам курса.
🚩Запишитесь на занятия по телефону ☎️89219072467(все мессенджеры) или через сообщение в директ.
📍Напоминаем, возможны индивидуальные занятия в очном режиме и он-лайн.
Также возможен весь формат "Базового курса" индивидуально.
30.06.2025 в 15:20
РАСПИСАНИЕ БАНЕЧЕК НА ИЮЛЬ
ℹ️4-6 июля ВНУКИ РУССКОГО ПАРА (Ленинградская обл)
🌸 13/07 вс 11:00-16:00 Баня Ольгино 7000 р/чел
🌸 27/07 вс 11:00-16:00 Баня Ольгино 7000 р/чел
➖➖➖➖➖➖
🫶Текстиль входит в стоимость бани
🫶Все банные дни с индивидуальным парением!!
🫶Спа процедуры, массажи оплачиваются отдельно по прайсу.
🫶Банные встречи проводит команда Юлии Вербы
🫶К можно записаться на индивидуальную заботу в баньку и на прием в кабинете
Также можно забронировать банный день под ваши мероприятия (дни рождения, девичники, мальчишники, корпоративы и т.д.)
*Предложим либо свои варианты бань, либо приедем в вашу банечку
Даты, место и время согласовываются в лс
✍️Запись и предоплата только через
26.06.2025 в 12:35
Поздравляем с рождением доченьки 💐
Спасибо, что делитесь с нами радостью 😊 и от души благодарим за обратную связь🙏
20.06.2025 в 12:40
Планируете вместе рожать?
🔥ЗАВТРА Семинар "ПАРТНЕРСКИЕ РОДЫ"
19.06.25 с 12.00 до 16.00
👉Это занятие будет полезно тем парам, которые уже приняли решение идти на роды вместе, и тем родителям, которые еще сомневаются.
👉А также, если вы предполагаете взять в качестве партнёра маму, сестру, подругу.
☘️Мы проговорим на занятии про периоды родов, их особенности и чем именно может помочь вам парнер в каждый период.
☘️Научимся делать обезболивающий массаж, отработаем родовые позы и технику дыхания.
☘️Поговорим о взаимодействии с мед персоналом на родах.
☘️Какие применяются в родах медикаментозные и немедикаментозные методы обезболивания.
Ведущий тренинга - акушерка, перинатальный психолог, ответит на все ваши вопросы о родах.
Стоимость: 5000 руб для двоих.
Адрес: Фрунзенский район, ул. Бухарестская 22, к. 4 литер. А, Бассейн “Атлантика”
Запишитесь на занятия по телефону ☎89219072467(все мессенджеры) или через сообщение в директ.
18.06.2025 в 10:53
🤱✨ Восстановление после родов: важный шаг к красоте, здоровью и благополучию! ✨🤱
Беременность и роды — это невероятное путешествие, и после него наш организм нуждается в заботе и внимании. 💖 Лечебная физкультура (ЛФК) — это экологичный способ восстановить фигуру , а также вернуть силы, улучшить самочувствие и укрепить здоровье.
Вот несколько причин, почему ЛФК важна после родов:
✳️Укрепление мышц: Помогает восстановить тонус мышц живота и спины, которые подвергались большой нагрузке во время беременности.
✳️Улучшение кровообращения: Регулярные упражнения способствуют улучшению кровообращения и помогут справиться с отеками.
✳️Эмоциональное состояние: Физическая активность способствует выработке эндорфинов, что улучшает настроение и помогает бороться с послеродовыми депрессиями.
✳️ Восстановление фигуры: Систематические занятия помогут не только вернуть прежнюю фигуру , но и укрепить все мышцы.
✳️ Создание привычки: Начало занятий в период восстановления может стать основой для здорового образа жизни в будущем.
Напоминаем, что перед началом любых тренировок важно проконсультироваться с врачом и выбрать подходящий комплекс упражнений со специалистом.
📌Записаться на индивидуальные занятия с инструктором по восстановлению после родов телефону ☎️89219072467(все мессенджеры) или через сообщение в группу.
А какие упражнения помогли вам восстановиться? Делитесь в комментариях! 👇💬
#ЛФК #восстановлениепослеродов #здоровьемамы #послеродов #фитнесдлямам
16.06.2025 в 19:50
Приглашаем 24 июня в 11-00 на занятие "РОДЫ: теория+практика"
Какие вопросы разбираем и что делаем?
🌼Как наше тело готовится к родам, что такое предвестники, как отличить тренировочные схватки от родовых, и когда пора ехать в роддом? Что делать,если отошли воды до схваток?
🌼Периоды родов: как происходит раскрытие шейки матки. Какие ощущения могут быть на каждом этапе раскрытия. Как с ними справиться? Чем помочь себе и малышу в родах?
🌼Немедикаментозные и медикаментозные методы обезболивания родов. Что и когда можно применять? Какие показания/противопоказания для медикаментозной анестезии? и многие др.
🌼Практика: родовые позы, массаж и техники дыхания в каждом периоде родов.
🌼Способы расслабления и аудиоанельгезии.
Стоимость: 5000 руб
Адрес: Фрунзенский район, ул. Бухарестская 22, к. 4 литер. А, Бассейн “Атлантика”
Запишитесь на занятия по телефону ☎️89219072467(все мессенджеры) или через сообщение в директ.
📍Напоминаем, возможны индивидуальные занятия в очном режиме и он-лайн.
15.06.2025 в 20:03
Благодарим вас за обратную связь о наших занятиях🙏
13.06.2025 в 11:03
История родов Ирины - клиентки нашей школы💕благодарим за доверие и что делитесь с нами радостью ♥️
"Отхождение слизистой пробки 07.06
Заметила в 9 утра небольшой фрагмент, в 12 в два раза больше сгусток, в течении дня при походах в туалет выходили сгустки желтоватого цвета примерно одинаковых размеров.
09.06. продолжает отходить пробка.
Тренировочные схватки?
09.06. в 7:30 хлопкообразный удар внизу живота, после чего были боли характерные сильным как при месячных и желание пойти в туалет, примерно три схватки по минуте, потом хаотичные схватки в среднем по 40 сек. в основном интервал 10-5 минут до 11:06.
Поход в туалет с клизмой микролакс в 11:20 и больше пока не было схваток до 11:29.
Настоящие схватки!
Приемное отделение, 13:30 осмотр -раскрытие 4 см., отправили на КТГ на 20 минут.
В 15:00 клизма (очень рекомендую, снизит потом давление в потугах да и вообще ускорит раскрытие).
В 16:10 положили на КТГ ощущения усиливались (больше кстати я не покидала КТГ), ждем 17:00 пересменки докторов для осмотра, ближе к 17:00 начинают подтекать чистые воды.
17:10 осмотр и прокол пузыря, воды уже зелёные, раскрытие 8см, ощущения все нарастают и нарастают и начинает жестко тужить… но мы продыхиваем эти схватки примерно до 18:00.
В 18:00 забегает доктор и говорит рожать так как голова уже показалась, но там было всё так одновременно и вечно медленно и очень даже быстро, что мы и продыхивали и тужились как будто одновременно, и тут же это огненное кольцо (незабываемые ощущения, я думала меня всю там располовинило, но нет😉) и за три потуги как в итоге мне сообщил доктор в 18:10 родился и закричал на 9 из 10 по шкале апгар мой сын🥲🥹. Реву как белуга с этой радости😍
Я просто не на одном этапе не растерялась, только на потужном было очень и очень трудно (но благодаря стрелочке я меньше паниковала, больше была в шоке от ощущения огненного кольца) , врачи в шоке от подготовки… даже сказали что я рожать умею😌 за это тоже хочу передать слова благодарности (доуле) она объяснила азы и по полочкам разложила в нашем миникурсе все этапы родов и как в них дышать.
Всем рекомендую рожать, я довольная как слон без разрывов и без обезболивания!
Спасибо всем за добрые слова девчонки❤️ желаю хороших мягких родов всем🥰"
10.06.2025 в 20:32
Чудесное рождение малышки Кристины ✨💕
10.06.2025 в 19:11
Как правило после родов у молодых родителей появляется множество вопросов. Одни из самых частых - как понять потребности малыша, почему он плачет? как с ним общаться и распознавать сигналы?
🗨️Семинар-практикум «Развитие ребенка 1 года жизни»
Наше занятие посвящено развитию умений слышать, видеть и понимать своих деток, учитывая их возраст и развитие в течение первого года.
Малыш с первых секунд появления на свет умеет и стремится общаться! Движение, звуки, рефлексы, плач - что делать?
На занятии вы узнаете:
✳️ как меняется малыш каждый месяц,
✳️какие умения появляются, ✳️как развивать играя,
✳️как понять потребности малыша.
Благодаря этим знаниям молодым родителям будет комфортно и уверенно, а детям интересно и спокойно.
✅16 июня с 11 до 14-00 «Развитие ребёнка 1 года жизни»
Стоимость 5000 для пары.
Ведет занятие клинический , детский и перинатальный психолог .
Адрес: Бухарестская 22к4 лит А, бассейн Атлантика.
🚩Запишитесь на занятия по телефону ☎️89219072467(все мессенджеры) или через сообщение в директ.
📍Напоминаем, возможны индивидуальные занятия в очном режиме и он-лайн.
06.06.2025 в 11:06
Дорогие будущие мамы,
приглашаем вас на лекционно - практические занятия в июне🌺
❗после прохождения "Базового курса",
вам в подарок 🎁 открывается доступ к лекционному курсу в записи на 6 месяцев🔥
Что бы вы могли ещё раз повторить пройденный материал для закрепления знаний и при необходимости вернуться к урокам после родов👌
🌸"ПАРТНЕРСКИЕ РОДЫ»
♦️22.06.25
С 12.00 до 16.00
Это занятие будет полезо тем парам, которые уже приняли решение идти на роды вместе, и тем родителям, которые еще сомневаются.
Стоимость 5000 руб для двоих.
Адрес: Фрунзенский район, ул. Бухарестская 22, к. 4 литер. А, Бассейн “Атлантика”
🌸СЕМИНАР "УХОД ЗА НОВОРОЖДЁННЫМ"
♦28.06.25
с 12:00 до 16:00
Это совместное занятие разработано для пар, которые в короткий срок хотят узнать об особенностях периода новорожденности и овладеть навыками ухода за малышом.
Стоимость: 5000 руб
Адрес: Фрунзенский район, ул. Бухарестская 22, к. 4 литер. А, Бассейн “Атлантика”
🌺 "БАЗОВЫЙ КУРС"
Адрес: Фрунзенский район, ул. Бухарестская 22, к. 4 литер. А, Бассейн “Атлантика”
Расписание встреч:
♦10.06.25
с 11:00 до 15:00
РОДЫ.
теория:
Предвестники родов. Подготовка к родам. Когда ехать в роддом?
Периоды родов, их особенности.
Физиология родов.
Биомеханизм родов.
Медикаментозные и немедикаментозные методы обезболивания.
Ранний послеродовый период.
Сумки в роддом.
Практическая часть:
Отработка дыхания в каждом периоде родов, работа с болью, родовые позы, самомассаж. Другие методы самообезболивания.
Психологический настрой на роды.
♦17.06.25
с 15:00 до 19:00
ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ На занятии вы узнаете:
- о принципах успешного грудного вскармливания;
- как избежать таких неприятных явлений как трещины, лактостаз и как с ними справиться;
- как понять хватает ли малышу молока;
- как увеличить/уменьшить лактацию;
- чем питаться кормящей маме и многое другое.
♦28.06.25
с 12:00 до 16:00
УХОД ЗА НОВОРОЖДЕННЫМ
🌸Стоимость 3 занятий 12000 руб/
одно любое занятие 5000 руб.
А так же:
🔺При посещении спортивных занятий действуют скидки🔥 на Базовый курс:
-Скидка 30% при покупке 8 занятий зал+ бассейн
-Скидка 20% при покупке 4 занятий зал+ бассейн
-Скидка 10% всем кто является нашими клиентами
☝️Будущие папы могут присоединиться к встрече по педиатрии бесплатно.
☝️Участники встреч получают "Памятки" после каждой встречи.
☝️Если есть необходимость пройти лекцию повторно, вы можете присоединиться к такой лекции абсолютно бесплатно.
☝️Участники курса состоят в общем чате what's app и всегда могут задать волнующие вопросы лекторам курса.
🚩Запишитесь на занятия по телефону ☎️89219072467(все мессенджеры) или через сообщение в директ.
📍Напоминаем, возможны индивидуальные занятия в очном режиме и он-лайн.
05.06.2025 в 11:25
Приглашаем 10 июня в 11-00 на занятие "РОДЫ: теория+практика"
Какие вопросы разбираем и что делаем?
🌼Как наше тело готовится к родам, что такое предвестники, как отличить тренировочные схватки от родовых, и когда пора ехать в роддом? Что делать,если отошли воды до схваток?
🌼Периоды родов: как происходит раскрытие шейки матки. Какие ощущения могут быть на каждом этапе раскрытия. Как с ними справиться? Чем помочь себе и малышу в родах?
🌼Немедикаментозные и медикаментозные методы обезболивания родов. Что и когда можно применять? Какие показания/противопоказания для медикаментозной анестезии? и многие др.
🌼Практика: родовые позы, массаж и техники дыхания в каждом периоде родов.
🌼Способы расслабления и аудиоанельгезии.
Стоимость: 5000 руб
Адрес: Фрунзенский район, ул. Бухарестская 22, к. 4 литер. А, Бассейн “Атлантика”
Запишитесь на занятия по телефону ☎️89219072467(все мессенджеры) или через сообщение в директ.
📍Напоминаем, возможны индивидуальные занятия в очном режиме и он-лайн.
04.06.2025 в 19:21
Поздравляем с рождением малыша 💐и сердечно благодарим за то, что делитесь с нами радостью 🙏
02.06.2025 в 10:30
Подготовка к родам: новый уникальный формат!
Вам будет интересно, если:
✨работаете/лежали на сохранении/ проживаете беременность не так легко, как мечтали и не успели пройти полноценные курсы;
✨уже есть опыт, но хотелось бы что-то поменять. Или найти силы проработать негативное восприятие родов по тем или иным причинам.
✨очень очень много всего изучили, пресытились информацией и желаете поделиться мыслями/знаниями, отделить важное от второстепенного;
✨не хочется учиться и легко адаптируетесь к изменяющимся условиям;
✨ хочется задать волнующие вопросы, справиться со страхами (если они есть) и получить ответы не просто от мам в интернете или подруг, а именно от профессиональных специалистов в перинатальной сфере.
Для таких разных женщин создано наше занятие-праздник.
💚 Насыщено психологией, реальными знаниями и полезной информацией.
💚Деликатная, бережная, комфортная атмосфера позволяет раскрыться, успокоиться и чуть глубже поисследовать себя.
Занятие будет полезным и ярким, если хотите:
❇️Роды с уверенностью, с позитивным настроем, с минимумом страхов и программирования
❇️Вспомнить свои сильные качества и уметь ими пользоваться, а потом и передать детям, как когда-то они достались в наследство вам.
❇️Понять чего именно не хватает для спокойствия и что делать, чтобы оно появилось в отношении такого ожидаемого, но трансформирующего события, как рождение ребёнка.
Что мы гарантируем:
🔹Поддержку в поиске баланса между негативом и какими-то нереалистичными эйфоричными ожиданиями,
🔹Подсветим поиск опор в себе и внешнем мире
🔹Профессиональный подход, опыт и достоверную информацию
Ваши позитивные изменениями происходят с помощью:
🔸беседы
🔸метафорических ассоциативных карточек
🔸работы с натуральными камнями. Уникальное самобытное изделие- не просто бусы, брелок, браслет или колечко. Это неповторимый набор символов для проживания самых важных моментов в жизни.
💞Встреча, чай, беседа, ответы на вопросы. Безоценочно, искренне, тепло, для тебя♥️
Ведут занятие акушерка, перинатальный психолог и клинический, перинатальный психолог
Запишитесь на занятие по телефону ☎️89219072467(все мессенджеры) или через сообщение в директ.
📌 15 июня в 12-00
Стоимость занятия 5000 ( все материалы включены в стоимость)
📍Напоминаем, возможны индивидуальные занятия в очном режиме и он-лайн.
01.06.2025 в 11:01
Адреса и расписание спортивных занятий в июне:
📍Автово, Дорога на Турухтанные Острова, 6 к 2.
Ср
10:15-11:15 гимнастика+дыхание
11:30-12:15 аквааэробика
Пт
10:15-11:15 гимнастика+дыхание
11:30-12:15 аквааэробика
📍Фрунзенский район, ул. Бухарестская 22, к. 4 литер. А
Чт
11:45-12:45 гимнастика+дыхание
13:00-13:45 аквааэробика
Сб
13:00-14:00 гимнастика+дыхание
14:15-15:00 аквааэробика
📍М. Ломоносовская, ул. Народная, д.3, к.2
Вс до 9.06❗
15.00-16:00гимнастика+дыхание
16:15-17:00аквааэробика
Ср с 11.06❗
11:15-12:15 гимнастика+дыхание
12:30-13:15 аквааэробика
М. Ладожская, ул. Передовиков, 5А
Занятия до 09.06 , затем профилактика❗
Вт
11:30-12:30 гимнастика+дыхание
12:45-13:30 аквааэробика
Чт
12:30-13:30 гимнастика+дыхание
13:45-14:30 аквааэробика
Запишитесь на занятия по телефону ☎️89219072467(все мессенджеры) или через сообщение в директ.
📍Напоминаем, возможны индивидуальные занятия в очном режиме и он-лайн.
29.05.2025 в 17:06
Поздравляем с рождением малыша💐✨и благодарим за сердечный отзыв🤍💞
28.05.2025 в 20:00
Семинар-практикум «Развитие ребенка 1 года жизни»
Как понять потребности малыша,, как с ним общаться?- это самые частые вопросы, которые возникают после родов.
Готовясь к родам и встрече со своим малышом, будущие мамы часто уделяют внимание самому процессу рождения, грудному вскармливанию, уходу, покупкам всего необходимого для ребёнка. Иногда изучают развивающие занятия для деток от года.
Однако, получив в руки свою крошку - могут растеряться. Малыш с первых секунд появления на свет умеет и стремится общаться! Движение, звуки, рефлексы, плач - что делать? Как понять потребности ребёнка?
Наше занятие посвящено развитию умений слышать, видеть и понимать своих деток, учитывая их возраст и развитие в течение первого года.
На занятии расскажу о том, как меняется малыш каждый месяц, какие умения появляются, как развивать играя.
Все это для того, чтобы родителям было комфортно и уверенно, а детям интересно и спокойно.
✅16 июня с 11 до 14-00 «Развитие ребёнка 1 года жизни»
Стоимость 5000 для пары.
Ведет занятие клинический , детский и перинатальный психолог
- .
Адрес: Бухарестская 22к4 лит А, бассейн Атлантика.
🚩Запишитесь на занятия по телефону ☎️89219072467(все мессенджеры) или через сообщение в директ.
📍Напоминаем, возможны индивидуальные занятия в очном режиме и он-лайн.
24.05.2025 в 19:39
👋О чем поговорим уже завтра на лекционно-практическом занятии по уходу за малышом?
👶Как выглядит новорожденный малыш и какие у него есть особенности, что нужно уметь и к чему быть готовыми при первой встрече с малышом.
👶Потренируемся на пупсах как правильно брать малыша на руки, менять памперс, подмывать, пеленать, купать.
👶Разберем правильные позы для кормления малыша. Поговорим про обустройство места для сна, прогулки.
👶Узнаем про ежедневную гигиену, как почистить носик, ушки, подстричь ноготки и обработать пупок.
👶Поговорим про слинги, первые игрушки и аптечку для малыша.
👶Узнаем о развитии малыша, как с ним общаться, как успокоить.
👶Разберем медицинские аспекты, взаимодействие с педиатрами, сроки медицинских осмотров специалистами и первые прививки.
Запишитесь на занятия по телефону ☎️89219072467(все мессенджеры) или через сообщение в директ.
📍Напоминаем, возможны индивидуальные занятия в очном режиме и он-лайн.
Ждем Вас на занятии завтра, 25 мая в 12-00 😊
22.05.2025 в 10:02
РАСПИСАНИЕ БАНЕЧЕК НА ИЮНЬ
🌸8/06 вс 11:00-16:00 Баня Ольгино 7000 р/чел
🌸 11/06 ср 11:00-16:00 Баня Ольгино 7000 р/чел
ℹ️12-14 июня ЖЕНСКИЙ РЕТРИТ
🌸 21/06 сб 11:00-16:00 Баня Ольгино 7000 р/чел
🌸 24/06 вт 11:00-16:00 Баня Ольгино 7000 р/чел
ℹ️27-29 июня фестиваль семейного отдыха БАННЫЙ СПАС (100км от Москвы)
🫶Текстиль входит в стоимость бани
🫶Все банные дни с индивидуальным парением!!
🫶Спа процедуры, массажи оплачиваются отдельно по прайсу.
🫶Банные встречи проводит команда Юлии Вербы, ретрит ведет
🫶К Юлии Вербе можно записаться на индивидуальную заботу в баньку и на прием в кабинете
❗️Также можно забронировать банный день под ваши мероприятия (дни рождения, девичники, мальчишники, корпоративы и т.д.)
*Предложим либо свои варианты бань, либо приедем в вашу банечку
Даты, место и время согласовываются в лс
Подробнее можно узнать https://vk.com/miagkiy_par
✍️Запись и предоплата только через
21.05.2025 в 10:12
Дорогие будущие мамы,
приглашаем вас на лекционно - практические занятия в июне🌺
‼️после прохождения "Базового курса" вам в подарок 🎁 открывается доступ к лекционному курсу в записи на 6 месяцев🔥
Что бы вы могли ещё раз повторить пройденный материал для закрепления знаний и при необходимости вернуться к урокам после родов👌
🌸"ПАРТНЕРСКИЕ РОДЫ»
♦️22.06.25
С 12.00 до 16.00
Это занятие будет полезо тем парам, которые уже приняли решение идти на роды вместе, и тем родителям, которые еще сомневаются.
Стоимость 5000 руб для двоих.
Адрес: Фрунзенский район, ул. Бухарестская 22, к. 4 литер. А, Бассейн “Атлантика”
🌸СЕМИНАР "УХОД ЗА НОВОРОЖДЁННЫМ"
♦28.06.25
с 12:00 до 16:00
Это совместное занятие разработано для пар, которые в короткий срок хотят узнать об особенностях периода новорожденности и овладеть навыками ухода за малышом.
Стоимость: 5000 руб
Адрес: Фрунзенский район, ул. Бухарестская 22, к. 4 литер. А, Бассейн “Атлантика”
🌺 "БАЗОВЫЙ КУРС"
Адрес: Фрунзенский район, ул. Бухарестская 22, к. 4 литер. А, Бассейн “Атлантика”
Расписание встреч:
♦10.06.25
с 11:00 до 15:00
РОДЫ.
теория:
Предвестники родов. Подготовка к родам. Когда ехать в роддом?
Периоды родов, их особенности.
Физиология родов.
Биомеханизм родов.
Медикаментозные и немедикаментозные методы обезболивания.
Ранний послеродовый период.
Сумки в роддом.
Практическая часть:
Отработка дыхания в каждом периоде родов, работа с болью, родовые позы, самомассаж. Другие методы самообезболивания.
Психологический настрой на роды.
♦17.06.25
с 12:00 до 16:00
ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ На занятии вы узнаете:
- о принципах успешного грудного вскармливания;
- как избежать таких неприятных явлений как трещины, лактостаз и как с ними справиться;
- как понять хватает ли малышу молока;
- как увеличить/уменьшить лактацию;
- чем питаться кормящей маме и многое другое.
♦28.06.25
с 12:00 до 16:00
УХОД ЗА НОВОРОЖДЕННЫМ
🌸Стоимость 3 занятий 12000 руб/
одно любое занятие 5000 руб.
А так же:
🔺При посещении спортивных занятий действуют скидки🔥 на Базовый курс:
-Скидка 30% при покупке 8 занятий зал+ бассейн
-Скидка 20% при покупке 4 занятий зал+ бассейн
-Скидка 10% всем кто является нашими клиентами
☝️Будущие папы могут присоединиться к встрече по педиатрии бесплатно.
☝️Участники встреч получают "Памятки" после каждой встречи.
☝️Если есть необходимость пройти лекцию повторно, вы можете присоединиться к такой лекции абсолютно бесплатно.
☝️Участники курса состоят в общем чате what's app и всегда могут задать волнующие вопросы лекторам курса.
🚩Запишитесь на занятия по телефону ☎️89219072467(все мессенджеры) или через сообщение в директ.
📍Напоминаем, возможны индивидуальные занятия в очном режиме и он-лайн.
Также возможен весь формат "Базового курса" индивидуально.
20.05.2025 в 10:02
Поздравляем от всего коллектива "Вербочки" с рождением малышки 💐и благодарим за теплые и искренние слова 🙏
Тренер
19.05.2025 в 12:03
22 мая в 11-00 приглашаем на занятие-практикум 👶"Грудное вскармливание"
Что узнаете на встрече:
- как организовать гв, чтобы оно было в удовольствие;
- разберём правильное прикладывание и положения для кормления,
- как избежать таких неприятных явлений как трещины, лактостаз и как с ними справиться;
- как понять хватает ли малышу молока;
- как увеличить/уменьшить лактацию;
- что взять в роддом для кормления,
- как выбрать молокоотсос,
- на что не стоит тратить финансы и полезные гаджеты,
- чем питаться кормящей маме и многое другое.
Стоимость: 5000 руб. Адрес: Фрунзенский район, ул. Бухарестская 22, к. 4 литер. А, Бассейн “Атлантика”
🚩Записаться можно по телефону ☎️89219072467( все мессенджеры)
12.05.2025 в 10:05
🌸✨ Послеродовой массаж живота: ваш путь к восстановлению и гармонии! 🌼💕
Дорогие мамы, во время беременности, родов ваше тело проходит через множество изменений, и забота о себе в послеродовой период особенно важна. Послеродовой массаж живота — это не только приятная процедура, но и эффективный способ вернуть себе уверенность и комфорт.
Польза послеродового массажа:
🔵Стимулирует восстановление: Помогает восстановить тонус мышц живота, улучшить кровообращение, и соответственно трофику, подвижность.
🔵Улучшает пищеварение: Способствует нормализации работы кишечника.
🔵Снимает напряжение: Расслабляет и помогает справиться со стрессом.
🔵Эмоциональное восстановление: Создает чувство гармонии и связи с собственным телом.
🌿 Не забывайте уделять время себе! Запишитесь на массаж и подарите себе момент заботы и любви. Ведь мама, которая заботится о себе, способна лучше заботиться о своём малыше!
❤️ Уходите в новое материнство с уверенностью и радостью!
Получить подробную информацию и вызвать специалиста по послеродовому массажу на дом можно
по телефону ☎️89219072467(все мессенджеры) или через сообщение в группу.
#послеродовоймассаж #материнство #уходоздоровьем #мама #релакс
11.05.2025 в 11:30
Приглашаем 13 мая в 11-00 на занятие "РОДЫ: теория+практика"
Какие вопросы разбираем и что делаем?
🌼Как наше тело готовится к родам, что такое предвестники, как отличить тренировочные схватки от родовых, и когда пора ехать в роддом? Что делать,если отошли воды до схваток?
🌼Периоды родов: как происходит раскрытие шейки матки. Какие ощущения могут быть на каждом этапе раскрытия. Как с ними справиться? Чем помочь себе и малышу в родах?
🌼Немедикаментозные и медикаментозные методы обезболивания родов. Что и когда можно применять? Какие показания/противопоказания для медикаментозной анестезии? и многие др.
🌼Практика: родовые позы, массаж и техники дыхания в каждом периоде родов.
🌼Способы расслабления и аудиоанельгезии.
Стоимость: 5000 руб
Адрес: Фрунзенский район, ул. Бухарестская 22, к. 4 литер. А, Бассейн “Атлантика”
Запишитесь на занятия по телефону ☎️89219072467(все мессенджеры) или через сообщение в директ.
📍Напоминаем, возможны индивидуальные занятия в очном режиме и он-лайн.
07.05.2025 в 19:39
Налаживание грудного вскармливания после родов КС.
По моим наблюдениям, молодые мамы чаще сталкиваются со сложностями в налаживании гв после кс, чем после родов ерп и на это есть объективные причины и прежде всего они связанны с существующей системой родовспоможения.
✅После операции минимум 6 часов мама остается в реанимации (нередко дольше), и если это роды по омс, то мама и ребёнок находятся, как правило, раздельно. В некоторых рд и после родов по контракту такая же ситуация.
✅Соответственно кормление начинается со смеси из бутылочки.
✅На восстановление после операции у организма уходит больше сил, а также отсроченное начало кормления может повлиять на приход молока.
Что можно сделать:
✳️По-возможности стараться потихоньку активизироваться, когда это разрешит врач реаниматолог. Чем быстрее мама начнет восстанавливаться, тем быстрее наступит воссоединение с малышом.
✳️ Если назначен докорм смесью, то сначала предлагаем ребёнку грудь и кормим из груди, после только даем докорм(если иного не назначено неонатологом).
✳️При приходе молока уточняйте у неонатолога о возможности отмены докорма, если ребёнок начал восстанавливать вес.
✳️Старайтесь сразу правильно прикладывать малыша к груди (ребенку легче добывать молоко, а у мамы не травмируются соски)
✳️Как можно чаще давайте грудь- малыш стимулирует приход молока.
✳️Узнайте при выборе роддома, есть ли возможность золотого часа на папе в случае ситуации кс, и приложат ли малыша к груди в операционной( конечно исходя из состояния мамы и ребёнка).
✳️Если роды по контракту, то рекомендую сразу уточнить у врача, до заключения договора, о возможности совместного нахождения в реанимации и/или помощи маме с малышом.
В коммерческих рд и в некоторых отделениях Семейных родов сейчас практикуется совместное прибывание с малышом после операции в реанимации. Или ребенок находится отдельно , чтобы мама могла отдохнуть и при этом малыша приносят на кормление.
💕Есть ли возможность нахождения рядом папы или другого близкого человека, так как нередко в первые сутки женщине может понадобиться помощь.
Также это может быть ваша доула(если это оговорено заранее), которая не только поможет в первые часы с правильным прикладыванием, но и позаботиться о новоиспечённый мамочке☕а также поддержит и разделит эмоции🧡
⚠️Если же после выписки из роддома остаются вопросы, рекомендую стараться решать их как можно быстрее.
🙏Наладить естественное вскармливание значительно легче в первые дни: откорректировать организацию и поправить прикладывание, чем исправлять уже привычное неправильное прикладывание и пытаться вернуть такое ценное мамино молочко.
С любовью и заботой, акушерка, перинатальный психолог, консультант по гв🤱💕
06.05.2025 в 10:44
Знакомьтесь - наш специалист 🤗, акушерка, перинатальный психолог, консультант по грудному вскармливанию 🤱
05.05.2025 в 12:13
Всем привет!
Давайте знакомиться - я , психолог (детский, семейный, клинический, перинатальный),доула, консультант по грудному вскармливанию. И ведущая занятий в школе «Вербочка».
У меня 3 сына и именно благодаря им сферы беременности, родов, становления пары, как родителей вдохновляют на работу.
Как психолог поддерживаю в период планирования беременности, снижаю уровень тревоги, помогаю прожить потерю, проработать страх родов или материнства, веду занятия, чтобы новый этап в жизни семьи прошел максимально комфортно. Работаю в разных подходах (чаще КПТ).
Сопровождение родов так же является частью моей профессиональной деятельности. Вместе, бережно, уверенно и спокойно, чтобы захотелось вернуться за еще одним малышом.
После родов часто возникают вопросы по грудному вскармливанию, здесь тоже могу поддержать и найти выход из затруднительной ситуации.
Мне очень нравится то, чем занимаюсь. Так прекрасно видеть радость в глазах клиентов и результат нашей совместной работы.
Главное
Фестиваль «Опера — всем», концерт Дианы Арбениной и день рождения Григория Лепса: афиша Петербурга на неделю
Лучшие смотровые площадки Петербурга
Куда пойти с ребёнком летом в Санкт-Петербурге
Главные события июля в Петербурге: Григорий Лепс, Диана Арбенина и GARAGE FEST
«В творчестве есть свой алтарь и свои таинства»: группа «Ундервуд» в интервью Peterburg2
Незабываемое лето в Петербурге: 10 вещей, которые нужно успеть до осени
Лучшее за неделю
.jpg "В среду утром в аэропорту Пулково задержаны 14 рейсов")
