Отзывы о Контакт

А вот и снова наши КОНТАКТята, уже учатся делать поклон «как большие»! Готовимся к выходу на паркет 😁

Так у нас проходят онлайн-занятия по спортивно-бальным танцам у юниоров! Пока что нет возможности вживую «пощупать» ученика и исправить какие-то моменты, но даже через камеру тренер видит, что ты можешь больше! 😄

Продолжая рубрику с самыми маленькими КОНТАКТятами🐱 Наша Кира пошла на опережение программы, и начала разучивать наравне со взрослыми пасодобль! Причём желание шло от самой маленькой бальницы, чему мы несказанно рады! 😁

А мы Вам уже говорили, что в нашем клубе есть занятия по КЛАССИЧЕСКОЙ ХОРЕОГРАФИИ для детей и взрослых? 😄 Для танцора очень важно развиваться всесторонне и постоянно поддерживать себя в форме, поэтому в условиях пандемии мы продолжили занятия в онлайн-режиме! Наши самые маленькие танцоры занимаются в самых неожиданных местах!😃 Мы рады, что многие танцоры,и большие и поменьше 👫🏼продолжают свои тренировки,и надеемся на скорейшую встречу в нашем зале! С нетерпением ждём Вас, Ваш стк«Контакт» !

Что такое, собственно говоря, плохая фигура?🤔 Это фигура, испуганная с головы до ног. Этот испуг в поведении происходит оттого, что женщина не дала своему телу то, что ему полагается. Девочка, которая стесняется оттого, что не сделала домашнего задания производит то же впечатление, что и женщина, не осознающая, что такое природа. 🌺Коко Шанель

Научи своё тело выражать то, что испытывает душа. 🕊️

Какая музыка звучит на занятиях? 😎 Качественная, зарубежная, выразительная, разных поколений, начиная с 80-х, исполнителей с хорошим вокалом и дикцией.

Пойдем танцевать 🔥

Ваша подпись?

Родители оценят. Образ бальных танцев в массовой культуре 90-х) * Интересно, кто-нибудь помнит этот клип? (Танец с 3:20)

Дорогие девушки! От лица клуба и её сильной половины мы поздравляем вас с праздником женственной Весны!🌺 Пускай лёгкость и грация сопутствуют Вам не только в танце, но и в ощущении от жизни в целом✨ Танцующая девушка – красота в квадрате, и сегодня мы желаем чтобы на создание неповторимых образов вас всегда вдохновляли близкие!🌹 Чтобы вас ценили и носили на руках!😄 Чтобы танец дарил вам заряд бодрости для любых свершений!💃🏽 Чтобы то, чем Вы занимаетесь, всегда было бы в радость👐🏼 А мы всегда будем готовы вовремя осуществить поддержку и взять на себя ведение в нужный момент😉 С праздником, милые дамы!💫

А что вы делаете в перерывах между тренировками? 😊 Мы разрабатываем страдегию тренировчного процесса 💪

Если ты занимаешься Бальными танцами, то это ты слышишь каждый день 😂

Группа по Современному Танцу с Алиной Гореловой ✨ Ребята учат новую хореографию.🎶

Как нас найти? 🤔 Наша школа находится в самом сердце ❤танцевального Петербурга, в 5 минутах от станции метро Площадь Восстания, напротив БКЗ "Октябрьский".🎭 Ул. Жуковского 63

Подготовка к первым соревнованиям идёт полным ходом. 💪 Не забываем поддерживать наших малышей ❤

Настоящая сила рождается в голове. Она заставляет идти даже тогда, когда тело хочет упасть.

Друзья, есть несколько мест на занятия в вечерней группе по Body work and Stretching по Понедельникам и Пятницам в 19:00 Записаться можно здесь: тел. +7 (951) 648-57-08 Или в личные сообщения: Рузанна Кузанова 👉🏻 vk.me/kuzanova_ruzanna Санкт-Петербург, ул. Жуковского д. 63 БЦ "Сенатор" 1 этаж, код домофона: 1

Арнольд Шварценеггер берет урок балета у танцовщицы Мариан Клэр чтобы усовершенствовать свое позирование в бодибилдинге.

🔥Запишись на БЕСПЛАТНОЕ занятие 🔥 💥Скидка 10% на первый абонемент 💥 ✨Одно из основных направлений нашего клуба спортивные Бальные танцы для детей. Спортивные танцы считаются одним из самых сбалансированных и гармоничных видов спорта и занятий для детей. Ученики с малых лет погружаются в мир прекрасного.🌺 Европейская и Латиноамериканская программы танцев гармонично дополняют друг друга, занятия проходят под красивую, 🎶ритмичную музыку. 👔👗Форма одежды, атмосфера занятий воспитывает в детях любовь к музыке и красивым движениям. 🤝Совместные тренировки в паре способствуют общению детей друг с другом, учат находить компромисс в конфликтных ситуациях, что очень помогает и в жизни. 🏆🏆Участие с раннего возраста в спортивных соревнованиях по танцам воспитывает в ребенке волю к победе, выносливость, усердие в тренировках и дисциплину. ☝️Очень важным преимуществом на сегодня является получение спортивных разрядов - это огромный стимул для детей, который мотивирует ребенка усердно тренироваться. ✨Плюсы занятий Спортивными Бальными Танцами: ✔️правильная осанка - основа танца красота и стиль; ✔️физическая форма и выносливость; ✔️самооценка ребенка и лидерские качества; ✔️правильные отношения с противоположным полом; ✔️дисциплина и стремление к победе Санкт-Петербург, ул. Жуковского д. 63 БЦ "Сенатор" 1 этаж код домофона: 1 #школатанцевспб #бальныетанцыспб #дети #детитанцуют #спортдетям #танцыдлядетей #бальныетанцыдети

Дорогие друзья! Сегодня мы подготовили для вас потрясающую подборку самого чувственного, нежного, красивого и эмоционального танца Румба. 💞 Не зря за румбой закрепилось название «танец любви», ведь ее темперамент и экспрессия неизменно завораживают всех зрителей и участников. #любовь #деньсвятоговалентина #школатанцевспб #бальныетанцы #румба #танецлюбви #парныетанцы #танцыдлявзрослых

#школатанцевспб #танцыдлядетей #танцыспб #бальныетанцыспб #сололатина #парныетанцы #чачача

На пути к совершенству исполнительского искусства в спортивных бальных танцах. 🧘‍♀️ Одним из основных критериев, по которому судья на соревновании оценивает танцоров (пары), является техника или техническое исполнение. Среди прочего: подлинность стиля танца, ритм, качество, — судья определяет выразительность и контролируемость движения или степень осознанного управления движением. Со стороны танцора — это насколько он ощущает себя в танце каждую секунду, что в психологии называют степенью присутствия или личностного включения. Насколько он может комфортно и уверенно чувствовать себя на паркете. Определить танцору самому, насколько он может управлять тем или иным движением — просто, если обратить внимание на собственные ощущения во время танца. Думаю, в вашем репертуаре найдутся движения или фигуры, которые вы не понимаете, не чувствуете или считаете, что они у вас получаются не очень хорошо. Часто вы тратите много часов на их отработку перед зеркалом, спорите с тренером или партнёром, отказываетесь их выполнять… Это и есть те моменты, где степень осознанного управления движением крайне низкая. 🤔 Что делать в таких случаях? Прежде всего, необходимо знать, что любая хореография, которую вы заучиваете, является результатом «чьего-то» опыта. И чтобы движение стало «вашим», помогающим выразить вашу индивидуальность, его необходимо пережить, присвоить. 🥳 На этот счёт есть несколько рекомендаций: ✔️1. Сконцентрируйтесь на движении, задав себе следующие вопросы: что оно напоминает? Какие фантазии приходят на ум? Какие чувства оно вызывает? Как вы относитесь к тому, как исполняете его? Какое чувство останавливает желание выполнять данное движение? Вы можете с удивлением обнаружить у себя другое желание, например, спать или есть, быть сейчас не на репетиции, а где-нибудь в другом более «увлекательном или менее скучном, отвратительном…» месте, может вы устали и вам нужна небольшая пауза. Осознание отвлекающих моментов нисколько не отвлечёт вас от тренировки, а скорее продвинет вас, так как вы начнёте заботиться о себе и, соответственно, о других (партнёре). А затем с большей энергией и желанием приметесь за выполнение прерванного задания. ✔️2. Продолжайте концентрироваться на выполнении данного движения. Здесь существует соблазн пуститься в подробное разбирательство: «какая мышца на спине должна сократиться в момент приближения ко мне моего партнёра, который должен положить мне руку на спину и погладить меня?…» Утомительно сухо, не правда ли? В результате ты начинаешь «что-то делать со своим телом», оценивая и контролируя себя как бы со стороны. Танец тогда превращается в непрекращающуюся борьбу с самим собою и забирает массу энергии. Почему так происходит? От недоверия к себе. Очень хочется соответствовать, сделать как надо, как правильно, как должно быть. Тогда мы и встречаем в прессе следующие замечания: «Отдельные пары хорошо обучены, показывают стиль, но тут же и много хаоса в технической базе. Ведь техника нужна не для того, чтобы на неё молиться, а для того, чтобы передавать музыку через пластику». Ю. Пин даёт свою трактовку происходящему: «Многие взрослые пытаются станцевать интересную хореографию, не развив своё тело до уровня, когда посредством его можно вытанцевать в идеале то, что хочешь. Когда тело не развивается, то пары пытаются это перекрыть мимикой, размахиванием руками и ногами. Многие пары хорошо причёсаны, аккуратно одеты, находятся в хорошей атмосфере, но выглядят неадекватно тому, что придумано изначально в бальном танце». ✔️3. Если вы готовы довериться себе и рискнуть, то… продолжая выполнять данное движение, определите возникающее чувство (иногда для этого необходимо на мгновение приостановиться) и запомните его. Это может быть удовлетворение, радость, возмущение, страх, стыд, смущение, грусть и другие. Не бойтесь их и не гоните прочь. Постарайтесь исследовать и выразить в танце. Чувства и движения неразрывно связаны между собой. Наиболее характерные для вас движения и способы телесного реагирования — результат вашего жизненного опыта. Готовы ли вы расширить свой опыт, изменить застоявшиеся паттерны? Ведь многие чувства в своей жизни человек привыкает не чувствовать, сдерживать, не проявлять, и на это найдутся вполне конкретные причины. Кто-то привык замирать от страха, кто-то не позволяет себе плакать, кто-то никогда не чувствует зависти, у кого-то улыбка превратилась в оскал. «Маски» чувств вопреки обстоятельствам заранее отстраняют человека от их проживания, обедняя тем самым танец. Адекватной реакцией на страх является осторожность и исследование уровня опасности; на смущение — возбуждение; на грусть — плач; на отвращение — отстранение или отвержение; на зависть — собственная активность. Возникающие чувства принадлежат именно вам и рождают собственно вашу индивидуальность. Присваивая чувства движениям, переживая их и реагируя телесно соответствующим образом, вы творите собственный индивидуальный танец, где вы — хозяева. Танец становится аутентичным и гармоничным, многообразным и живым, как сама жизнь и отношения между людьми. Здесь степень осознанного управления движением крайне высока. ✔️4. Доверяйте собственным чувствам и реагируйте сообразно сложившейся ситуации, следуя за своим интересом. Где интерес — там возбуждение и энергия, так необходимая танцору для выразительного исполнения. Когда вам нравится, что и как вы делаете, тогда это обязательно будет интересно и другим. ✔️5. Если же в результате вы захотите исключить данное движение или фигуру из собственного репертуара, то делайте это с чистой совестью, признавая, что чего-то вы не можете. Ну не боги же вы, в самом деле! Необходимо также помнить, что открыт новому и дальнейшему развитию тот, кто знает о собственной ограниченности (границы возможного), и с чистой совестью может сказать «это я могу, а это — не могу», ибо тогда у него появляется энергия на достижение чего-то большего. Автор: Анжелика Лештанова #школатанцевспб #бальныетанцыспб #спорт #танцыспб #психология #танцыдлядетей #бальныетанцыдети #латина #вальс #бальныетанцыдлявзрослых