Была создана в 1997 году Вадимом Поповым и Константином Харьковским в Санкт-Петербурге как неформальное сообщество опытных практиков йоги.
Прошли годы... Влияние извне и большое количество единомышленников, примкнувших к нам, вызвало потребность в структурировании процесса преподавания йоги.
В результате 7 августа 2009 года в Министерстве юстиции Российской Федерации зарегистрирована Общественная организация "Петербургская школа йоги".
Теперь все инструкторы и партнеры школы объединены в альянс, основанный на членстве в общественной организации, обеспечивающей информационную поддержку и защиту.
Тренеры - люди с хорошей подготовкой. Обстановка отличная, ремонт хороший, в залах поддерживается правильная температура, инвентарь есть.
Находится школа на Энгельса, от Удельной прохожу пешком около километра - небольшая вводная тренировка у меня получается.Была здесь как-то на вводном уроке, очень понравился и сам центр и как проходят занятия. Уже прошла вводный курс, сейчас на оздоровительный перешла. Повышаю свои навыки в этом направлении, ступеней тут много предусмотрено, а еще проводят обучение инструкторов йоги. Вот так. Так что есть к чему стремиться. Нравится учиться с такими же заинтересованными людьми, как и ты сам.
Оценка
Комментарии посетителей (1)
Надя
12 ноября 2019 г. 19:33
Мне крайне требовалось развиваться духовно, остро почувствовала эту необходимость. Для этих целей отсмотрела несколько различных студий, искала именно специализированную, в итоге записалась сюда.Группа хорошая у нас подобралась. Нравится наставник - тренер, тоже обращала на это внимание при выборе, тут все сошлось, сразу почувствовала нужную мне волну. Занятия проходят в комфортных условиях, можно смотреть за собственной техникой через зеркало. Тренер уделяет внимание всем. Много внимание уделяется именно постановке техники, дыханию. Это необходимая база, которая нужна всем.
Откройте себя заново в Гималаях:
Ретрит-трансформация с Вадимом Поповым!
Представьте: вы дышите чистейшим горным воздухом, чувствуете, как каждая клеточка тела наполняется жизненной силой, а ум успокаивается, обретая кристальную ясность.
👉Это не мечта, а реальность, которая ждет вас на уникальном йога-ретрите с Вадимом Поповым – мастером, философом, ученым и исследователем, чья многолетняя связь с Индией и глубокие знания откроют путь к истинной трансформации.
Подробнее в карточках карусели и по ссылке https://vadimpopov.com/himalayas
18.06.2025 в 15:06
Открытый эфир с Вадимом Поповым: "Как справляться со стрессом в современном мире"
Стресс давно перестал быть временным состоянием.
Сегодня он стал фоном жизни — и многие уже не замечают, как годами живут в постоянном внутреннем напряжении.
В чем корень этого состояния?
И главное — как можно выйти из замкнутого круга?
19 июня в 18:30 по МСК Вадим Попов проведет открытый эфир, где:
🔸 Разберёт природу стресса на уровне ума
🔸 Объяснит, почему привычные способы борьбы со стрессом часто не дают результата
🔸 Поделится йогическим взглядом на работу со стрессом — через понимание, а не подавление симптомов
Эфир будет полезен каждому, кто хочет глубже понять природу стресса и научиться управлять собой в сложном, быстром мире.
Присоединяйтесь - эфир пройдет в нашей группе Пульс Йоги в телегам по ссылке https://t.me/+vSwVOnUBCUk5Y2Ey
16.06.2025 в 13:52
ПОЧЕМУ ЛЮДИ РАЗУЧИЛИСЬ ХОДИТЬ ПРЯМО И КАК ЭТО ИСПРАВИТЬ?
Главной осью нашего тела, мостом, который соединяет «небо» и «землю», головной и спинной мозг и дальше ноги – служит позвоночник.
👉Люди должны ходить прямо, от этого напрямую зависит здоровье и тела, и психики. В идеале, когда человек стоит, верхняя точка головы находится над точкой промежности. И вес распределяется равномерно по стопам.
😫Но из-за девайсов и малоподвижного образа жизни у большинства людей голова сместилась вперед, что меняет нагрузку на шейный и грудной отделы и, в итоге, «раскачивает» весь позвоночник, влияет на здоровье внутренних органов и всех систем организма.
Правильное положение тела связано в первую очередь с поясничным отделом позвоночника. Поэтому важно восстановить функциональность поясничных мышц. И не только их, ведь тело – это целостная система.
Функциональность затрагивает:
✅двигательную мускулатуру (те мышцы, что меняют положение тела),
✅скелетные (стабилизирующие) мышцы,
✅соединительно-тканные связи (связки, суставы),
✅висцеральную мускулатуру (кишечник, органы выделения) — поскольку нарушения в пищеварении и тазово-поясничной области напрямую отражаются на позвоночнике.
Вадим Попов создал систему, которая позволяет вернуть биосистеме человека функциональность.
‼ Пережив три перелома позвоночника‼, Вадим смог реабилитировать себя целебными практиками, которые создал сам за долгие годы самоисследования и преподавания, методом бесчисленных проб, из сплава боевых искусств, йоги, тайцзи, биоэнергетических практик Зуева Евгения Осиповича и других направлений.
Из каждого направления он брал что-то ценное, но в каждом чего-то не хватало. Именно синтез многочисленных знаний помог создать систему, своеобразную матрицу, в которой заполнены все ячейки – по восстановлению мышц-двигателей и мышц-стабилизаторов, суставов, внутренних органов, нервной системы, психики и многого другого, что составляет в итоге целого человека.
Практики в системе Вадима Попова построены так, что начать можно просто с дыхания, микродвижений, если человеку больно, или он не может полноценно двигаться.
Упражнения позволяют добираться до глубоких мышц-стабилизаторов, которые скрыты под внешними мышцами-двигателями. Как раз они удерживают позвонки, не дают суставам «рваться» при движении.
Гораздо проще научиться чувствовать своё тело и производить самому необходимую коррекцию, чем всю жизнь пить лекарства или полагаться на кого-то ещё.
________________________________________
ЗДОРОВАЯ ПОЯСНИЦА - цикл лекций из 6 уроков доступен каждому на бесплатной основе. Забирайте по ссылке https://vadimpopov.com/products и внедряйте в жизнь. Это просто и доступно каждому!
12.06.2025 в 13:59
Настройка гормональной системы и путь от Ума к Разуму
Самая активная железа внутренней секреции у взрослого человека – это гипофиз, с которым, говоря языком йоги, связана работа нашего ума, а для йога самая главная – шишковидная железа (эпифиз), с которой связан наш Разум.
☝Если уму нужна санкальпа – помощь в нахождениизаветного желания или намерения, и человек ее хочетполучить, погружаясь, например, в йога-нидру, то Разуму санкальпа не нужна, там работает интуиция.
Это энергия Души, которая сама знает все ответы, и речь идет как раз о шишковидной железе.
‼ЦЕЛЬ практик классической йоги, если рассматривать её с позиции гормональной системы, это активация работы гирлянды желез, связанных с шишковидной железой.
👉В проекции этой железы у нас находится макушка. Это своеобразная антенна, которая отражает нашу связь с небом, полярной звездой, космосом, с осью вращения солнечной системы.
Эту связь мы чувствуем, когда выстраиваем ровную вертикальную ось нашего тела, уводя шею назад и вытягивая макушку вверх.
У многих людей сейчас шея выдвинута вперед, это создает сильное напряжение в зоне основания черепа. Убирая это смещение с помощью специальных комплексов из Парасимпатической гимнастики, 🔥мы воздействуем позитивным образом на всю гормональную систему🔥.
Проекция гипофиза приходится на межбровье. И в Индии можно видеть, как женщины ставят тилаку на лоб и соединяют цветной пастой точку на лбу на границе роста волос с макушкой, делая своеобразную сонастройку.
👉Гипофиз активен у взрослого человека, который занимается воспроизведением потомства и заботой о нем, а эпифиз активен до рождения, это то, что китайцы называют «прежние небеса», мир, в котором мы были, находясь в животе у мамы.
✅Чтобы быть ближе к душе, нужна настройка этой области – активация макушки.
✅Самый простой – бытовой - способ усилить внимание в этой зоне – собрать волосы на макушке.
✅А в случае с гипофизом, когда надо навести порядок в уме –поставить тилаку на межбровье.
В практике йоги мы сначала держим внимание в межбровье, контролируя ум. Но чем дальше мы концентрируемся, тем больше выходим за его пределы. Возникает поляризация. Мы вводим себя в глубокие состояния, где отключаем ум и начинаем настраивать разум.
_____________________
Гормональное состояние и йога - эфир на эту тему уже на нашем канале в телеграм. Ссылка - 👇
https://t.me/c/2528537803/675
11.06.2025 в 15:01
🔴 Прямой эфир с Вадимом Поповым
🔥 УЖЕ В ЭТОТ ЧЕТВЕРГ 🔥
Тема: Похудение и стресс
📅 12 июня в 18:30 по МСК
📍 Instagram + Telegram-группа «Пульс йоги»
🧠 Почему стресс мешает сбросить вес, даже если вы всё «делаете правильно»?
🧘♂️ Как йогические практики включают тело в процесс самонастройки, а не насилия над собой?
📉 И как сам Вадим похудел на 10 кг за месяц, просто перестроив подход к практике?
➡️ На этом эфире вы услышите не только о физиологии и гормонах, но и о ключах в практике , расслаблении, которые запускают реальные процессы в теле — без диет и истощения.
После эфира про гормональную систему на очереди — тема, которая волнует каждого: как убрать лишний вес без диет и изнуряющих тренировок.
О чём будем говорить?
💬 Похудение и стресс — почему лишний вес часто связан не с «ленью», а с перенапряжением и гормональными сбоями.
💬 Как йога помогла Вадиму Попову сбросить 10 кг за 1 месяц, сохранив энергию и спокойствие.
💬 Практики и приёмы на каждый день: краткие, но мощные, которые легко встроятся в любой график.
💬 Живой разбор: работа с дыханием, микродвижения, настройки ума, которые запускают тело в режим естественного сжигания лишних «запасов».
Для кого эфир?
➡️ Для всех, кто устал от бессмысленных диет
➡️ Для занятых людей, не готовых часами «тренироваться»
➡️ Для тех, кто хочет понимать, почему тело откладывает жир и что с этим делать
➡️ И, конечно, для практикующих йогу и ищущих глубокие, научно-обоснованные методы
🎥 Подключайтесь 12 июня в 18:30 — лайв прямо из аккаунта!
💬 Пишите ваши вопросы в
комментариях, и Вадим обязательно ответит в эфире.
До встречи на «Пульсе йоги» — вместе создаём свободу тела и ума!
https://t.me/+vSwVOnUBCUk5Y2Ey
Дзен
ВК
еженедельной рассылке
Телеге.
.jpg "Коломяжский, зал Алмазов")
.jpg "Новый торговый центр на 5,5 тысяч м² откроется в Приморском районе")
.JPG "В петербургском Пулково 20 рейсов задержаны и 2 рейса отменены")
Комментарии посетителей (1)