Yogaliving – это сообщество людей, с радостью впустивших йогу в свою жизнь! Йога - это системна, она касается всех аспектов тела и души человека. Поэтому преподаватели центра совмещают свою практику с психологическими занятиями и развиваем свои знания о здоровье и о природных способах оздоровления тела. Задача центра заключается в том, чтобы созидать такую атмосферу, в которой людям было бы приятно и интересно вести здоровый образ жизни и развивать себя. Сотрудники центра – молодые и увлеченные специалисты, с большим опытом личной практики и специальным образованием.
Йога-центр Yogaliving на Афанасьевской
|
|
|||||||||||||||||
Подпишитесь на
Дзен,
ВК и
Яндекс.Новости.
Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Дата открытия на сайте: 17.07.2015
Официальная группа Вконтакте
Йога и психология. Yogaliving.
05.07.2026 в 15:40
Сегодня в 19:00-20:00
на онлайн-йоге с Мариной Никоноровой
будем выполнять комплекс для снятия скованности плеч и спины.
Регулярная практика этого комплекса поможет сделать плечи более свободными, а осанку — ровнее. Это отличный способ снять зажимы, укрепить мышцы, улучшить осанку и подвижность суставов.
Ждём вас в прямом эфире🌸🙏
Для доступа в клуб пишите нам в сообщения.
02.07.2026 в 23:39
Цикл онлайн-занятий "Энергия лета"
Июль - время расцвета. Солнце достигает своего максимума. Это подходящее время для того, чтобы открыться потоку энергии и трансформировать его во благо.
В этом месяце мы будем проводить практики с акцентом на анахата-чакру (раскрытие сердечного центра), и продолжим практики заземления и отдыха в условиях жары и активного солнца.
Начнём цикл занятий с мягкой расслабляющей практики йоги с Татьяной Венгерской в пятницу утром в 9:00-11:00
Для подключения к онлайн-клубу на пробную неделю пишите нам в сообщения "+"
28.06.2026 в 17:57
Растяжка — это не соревнование с собственным телом. Это мягкий диалог с нервной системой 🪷 .
Каждый раз, когда вы плавно и осознанно входите в асану, рецепторы в мышцах и сухожилиях передают мозгу важный сигнал: «Здесь безопасно». В ответ снижается уровень гормонов стресса, уменьшается мышечное напряжение, активируется парасимпатическая нервная система — режим восстановления и внутреннего баланса. Улучшается кровообращение, ткани получают больше кислорода и питательных веществ, а фасции становятся более эластичными благодаря перераспределению жидкости между их слоями. Движения постепенно становятся лёгкими, потому что мозг перестал воспринимать их как угрозу 👻 .
Настоящая гибкость рождается не в мышцах, а в доверии 🥰 . Чем спокойнее чувствует себя нервная система, тем свободнее двигается тело. Поэтому после хорошей практики меняется не только осанка — становится ровнее дыхание, яснее мысли, исчезает ощущение внутренней суеты 🙏
Сегодня в 19:00-20:00
Приходите потянуться на онлайн практику с Мариной Никоноровой.
Для подключения пишите нам в сообщения "+"
22.06.2026 в 19:57
☀️ Друзья, в качестве кульминации нашей солнечной темы занятий и такого яркого начала лета завтра - во вторник в 19:00 проведём лекцию в прямом эфире с Татьяной Венгерской.
👉👉👉 У нас будет час, чтобы обсудить особенности летнего образа жизни, питания и практики с точки зрения теории и практики Аюрведы. Готовьте Ваши вопросы🙏
И для тех, кто хочет мягко поддерживать внутренний баланс в жаркие деньки - задаём вам небольшой челлендж до конца июня🌵
Прямой эфир и челлендж будут проходить в группе нашего онлайн клуба - подключайтесь
20.06.2026 в 18:20
Прямо сейчас занимаемся балансами с Вероникой Буреломовой!
⚖️ Искусство равновесия
20 июня | 18:00–19:00
Накануне дня солнцестояния природа достигает точки максимального света. А нам это время напоминает о важности внутреннего баланса.
Балансовые асаны учат гораздо большему, чем просто удерживать тело на одной ноге. Они помогают развивать концентрацию, уверенность, устойчивость и способность сохранять спокойствие даже тогда, когда привычная опора исчезает.
Практика балансов:
✨ укрепляет мышцы корпуса и ног;
✨ улучшает координацию;
✨ развивает внимательность;
✨ помогает успокоить ум;
✨ повышает уверенность в своих силах.
Каждый баланс начинается не с тела, а с состояния ума. Когда мысли становятся спокойнее, устойчивость приходит сама собой.
Приглашаем посвятить этот вечер поиску внутренней точки опоры и встретить день солнцестояния в состоянии гармонии и равновесия.
Приходите в эфир или включайте запись после занятия 🌸🙏
Доступ - в сообщениях группы
Семь дней, десятки впечатлений: куда пойти в Петербурге с 3 по 9 июля
Секретные адреса будущего: что откроется в Петербурге в 2026 году
Ваня Дмитриенко, Лолита, t.A.T.u. и Клава Кока поделились закулисными историями на VK Fest
Попасть в Эрмитаж ночью и услышать, как звучит Моне: в Петербурге стартует необычный проект
Не сказки: откуда на самом деле появились узоры Ивана Билибина
Эти выставки Петербурга могут стать главными открытиями июля
Прогноз погоды
15°..20°
Лучшее за неделю
Комментарии посетителей