В медицинских центрах Династия открыто более 50 медицинских направлений для взрослых и детей. В центре работают врачи высшей категории с большим стажем работы. Улуги предоставляются на современном европейском медицинском оборудовании.
Медицинский центр Династия на Репищева
|
|
|||||||||||||||||||
Читайте нас в
Яндекс.Дзене,
ВК и
FB. Чтобы не пропустить важное — подписывайтесь на
рассылку и
Telegram-канал.
Дата открытия на сайте: 14.03.2017, последнее
изменение 22 ноября 2019 г.
|
|
Оставить отзыв
23 июля 2018 г. 14:17
8
Врач профессионально ведет прием.Дизайн приятный, хорошие туалеты, свежо достаточно. Нет острого чувства, что ты в каком-то лечебном заведении.Центр расположился на Репищева, что в паре км от Удельной. Живу на Афонской. Нормально там. Медицинский центр династия посещаю по ДМС. Последний раз обращалась к терапевту, т.к.к попала на больничным в связи с простудным заболеванием. Выписала нормальные лекарства, обошлось без антибиотиков. Когда пришла выписываться, хотела попросить на пару дней попозже выйти, но нет. оказалась принципиальная , выписала меня на следующий день с выходом на работу. Но, возможно, так и праивльно.
|
Прошедшие события, Клиника Династия, Династия на Репищева
Официальная группа Вконтакте
Сеть медицинских центров Династия
11.01.2022 в 21:09
Ну что, тяжелым выдалось начало недели? После новогоднего перерыва это нормально. Рассказываем, как настроиться на рабочий лад:
1. Обязательно разделите каждую цель на составляющие - это поможет спокойно воспринимать предстоящий объем работы. Тогда задачи не будут казаться огромными и непреодолимыми.
2. Фиксируйте на бумаге или в телефоне все идеи касательно работы, если они осеняют вас вечерами во время отдыха или на прогулке. Возможно, именно эти мысли откроют новый подход к рабочим рутинным обязанностям. Главное, в этот момент не включать фильтр, а просто писать свои мысли.
3. Почувствуйте себя автором своей жизни! Осознайте, что всё, что вы сейчас делаете - принимаемые решения, внесенные в график задачи - это ваш выбор! Вы можете на это влиять. Подстраивайте все происходящие процессы под свои ощущения и желания, которые можно корректировать и сдвигать при необходимости.
4. Для успешного достижения возвращения в работу важно находиться в ресурсном состоянии. Если вы почему-то "не в ресурсе", то нужно предпринять различные способы, как помочь себе обрести состояние наполненности, комфорта и, подъема сил! Это может быть удовлетворение физиологических и/или эмоциональных потребностей, которые позволят вам чувствовать себя прекрасно и приступить к новым делам.
5. Создайте благоприятную обстановку для начала работы, сделайте ее для себя максимально вкусной и приятной. Это может быть чашка любимого кофе или чая, фотография родных на рабочем столе, новая заставка на компьютере. Помогите себе войти в работу с удовольствие, наполните свое рабочее место теми моментами, которые делают трудовой процесс приятным.
6. Помните об отдыхе! Не ставьте перед собой грандиозные планы и сверхсложные задачи на первые дни. Не пытайтесь свернуть горы. Позвольте себе входить в рабочий режим медленно. Впишите в свой график обязательное восстановление между рабочими блоками.
7. Старайтесь останавливать свой поток мыслей, если вы чувствуете , что он уносит вас от работы. Просто делайте! Иногда не нужно долго взвешивать и в первые дни, когда возвращаетесь к работе, лучше просто действовать, а не задумываться насколько это целесообразно, с чего стоит начать! Просто брать и делать! Начните с того, с чего легче всего. Если мысли одолевают, то отвлекайтесь от них на тактильные раздражения (можно ущипнуть себя за запястье), переключайте внимание на какой-то объект и пробуйте рассматривать его или описывать словами внутри своего сознания. Возьмите свое внимание под контроль и направьте его на работу!
Легких вам первых рабочих дней и плодотворного возврата в повседневной активности! И, конечно, новых побед в новом году!
Пост создан при поддержке психолога Оксаны Анатольевны Грачевой.
05.01.2022 в 20:00
Спортом можно заниматься в любое время года, но именно зимние виды спорта имеют целый ряд особенностей, которые необходимо учитывать.
Прежде всего это - гипотермия(переохлаждение).
Находясь на улице в зимнее время, человек быстро теряет тепло через открытые участки тела или плохо утеплённые места. При занятии спортом в пылу азарта переохлаждение или даже обморожение можно попросту не заметить вовремя.
Второй важный момент – это травмоопасность зимних видов спорта. Именно скольжение и вынужденно резкое изменение положения конечности (или самого тела), а также невозможность резко остановиться или изменить траекторию движения, в совокупности с большим количеством твёрдых поверхностей в окружении, ведёт к повышенному травматизму.
Поэтому важно:
1. хорошо подбирать одежду для спорта, чтобы не возникало переохлаждения;
2. не забывать об адекватной защите для предотвращения травм – щитки, наколенники, налокотники, перчатки и, конечно, шлем. Даже если планируется лёгкая прогулка на беговых лыжах или катание с небольшой горки в парке, не стоит пренебрегать защитой.
Зимой ❄легко получить травму, об этом нужно помнить и всегда быть на порядок внимательнее и осторожнее.
Наши рекомендации помогут вам насладиться зимними забавами и остаться здоровыми!
Пост создан при поддержке 👨⚕травматолога Владислава Александровича Разумейко
03.01.2022 в 18:40
Начнем с того, что такое изжога.
Изжога - это жжение и дискомфорт за грудиной.
Основные причины изжоги:
👉🏻переедание и быстрый прием пищи;
👉🏻жирные и острые продукты, свежие сдобные мучные изделия;
👉🏻сочетание алкоголя и любого вида курения.
Что делать при изжоге:
📍отказаться от употребления спиртного и сигарет;
📍есть несколько раз в сутки маленькими порциями, но не позднее, чем за 2 часа до сна;
📍ограничить (а в некоторых случаях исключить) острые, жареные продукты, газировку, крепкий чай, апельсины, лимоны, помидоры и кислые ягоды;
📍чаще включать в рацион овощи, припущенные на пару, каши, нежирное мясо и рыбу.
Традиционно многие ждут новогоднюю ночь, чтобы много и вкусно поесть. Расплачиваемся мы за переедание ощущением тяжести в животе.
Как избавится от этих неприятных ощущений?
Лучший способ - не допустить переедания.
Рекомендуем:
📍не бойтесь обидеть хозяйку и не доесть;
📍не накладывайте на тарелку больше, чем сможете съесть;
📍между свежими салатами и майонезными отдавайте предпочтение первым;
📍больше двигайтесь (например, танцуйте);
📍не злоупотребляйте алкоголем, так как он тормозит центр насыщения;
📍выпивайте стакан воды перед едой. Это создает иллюзию сытости.
Если ощущение тяжести все же пришло к вам, то эти группы лекарственных препаратов придут вам на помощь:
📍ферменты;
📍спазмолитики;
📍гастропротекторы.
Будьте здоровы в новогоднюю ночь!
Пост создан при поддержке 👩🏼⚕гастроэнтеролога Софико Гогиевны Цицкаравы @dr.tsitskarava
02.01.2022 в 12:51
Этот пост мы хотим начать с того, что безопасных доз алкоголя для нормальной работы нашего организма не существует.
Мы все разные и чувствительность к алкоголю разная, не все знают свою норму алкоголя, плюс качество и состав потребляемых напитков может вызвать отравление организма или, проще говоря, похмелье.
Что же делать, если появилось похмелье?
📍пейте много воды (обычной и минеральной);
побольше спите;
📍употребляйте антиоксиданты - зеленый чай, орехи и свежевыжатые цитрусовые соки;
📍ешьте здоровую белковую пищу, сложные углеводы;
📍если болит голова, то отдавайте предпочтение ибупрофену, а не парацетамолу (последний очень токсичен для печени);
📍не бойтесь использовать сорбенты. Прямого воздействия на алкоголь не будет, но с симптомами «несварения» поможет справиться.
А теперь ответим, почему рассол так хорошо помогает во время похмелья?
У нас в организме есть гормон вазопрессин. Он сохраняет воду в теле и сужает кровеносные сосуды. Алкоголь подавляет работу этого гормона, что приводит к отекам тканей нашего тела, а в сосудах воды при этом становится мало. Кровь становится вязкой. Ее объемы сокращаются. Почему лучше выпить огуречный рассол от похмелья вместо обычной воды? В рассоле как раз содержится поваренная соль (NaCl), которая, всасываясь в кровь из желудка и кишечника, притягивает к себе воду и нормализует водно-электролитный баланс.
Если вы почувствовали ухудшение состояния после праздников, не откладывайте поход к врачу. Берегите себя.
С Новым 2022 годом! 🎄Будьте здоровы!
Пост создан при поддержке гастроэнтролога Софико Гогиевны Цицкаравы @dr.tsitskarava
#похмелье #похмельныйсиндром #головнаяболь
31.12.2021 в 19:22
Дорогие пациенты! На носу 2022 год. Увы, мошенники решили воспользоваться предновогодней суетой. Группу "Династии" взломали, но мы исправляем ситуацию. Если вы получили от нас сообщение со ссылкой - не переходите по ней. На данный момент нам недоступны сообщения и мы не можем вам ответить. Приносим наши извинения. С наступающим Новым годом!
Главное
Выставка "Гоголь. С Носом"
Почему Петербург утопает в мусоре: исследование Peterburg2
Жители Петербурга не дождались дворников и сами вышли чистить улицы
Топ самых уродливых памятников Петербурга
Как провести выходные 21 – 23 января
Авторов иска против QR-кодов не пустили на заседание суда
Прогноз погоды
0°..+3°
Лучшее за неделю
Комментарии посетителей (2)