Отзывы о Sportissimo
Пользователь
2018-12-18 11:09
Интересность : Очень классный клуб. Хожу туда на пилон, очень хорошую нагрузку дают. Если бы мне сказали, что я смогу делать через некоторое время, то я бы не поверила. Отлично мотивируют, занимаюсь также растяжкой, без нее о пилоне можно забыть. Также параллельно в студии проходит много других направлений. Хорошее расписание.
Расположение : Студия находится на Парашютной улице, живу в соседних дворах. Девочки ездят, так что местоположение никого не останавливает, и от Пионерской не так далеко.
Интерьер : Хорошие залы, в нашем зале много пилонов стоит, зеркала. В каждом зале есть нужный инвентарь.
Обслуживание : Профессиональные тренеры.
Адрес
ул. Парашютная, д. 23, к. 1
картаРайон
Приморский район (Санкт-Петербург)
Метро
|
/ 10
18 декабря 2018 г. 11:09
Профессиональные тренеры. Хорошие залы, в нашем зале много пилонов стоит, зеркала. В каждом зале есть нужный инвентарь. Студия находится на Парашютной улице, живу в соседних дворах. Девочки ездят, так что местоположение никого не останавливает, и от Пионерской не так далеко. Очень классный клуб. Хожу туда на пилон, очень хорошую нагрузку дают. Если бы мне сказали, что я смогу делать через некоторое время, то я бы не поверила. Отлично мотивируют, занимаюсь также растяжкой, без нее о пилоне можно забыть. Также параллельно в студии проходит много других направлений. Хорошее расписание.
на страницу отзыва
|
Комментарии посетителей (1)
| Марина | 23 сентября 2014 г. 11:07 |
Очень не понравилась студия. Сервис и качество обслуживания ниже среднего, сотрудники грубят и высокомерно относятся к совим клиентам !!! хорошим манерам их явно не научили. сами занятия и вовсе оставляют желать лучшего. зал маленький, плохо проветриваемый. в женской раздевалке откровенно говоря стоит шмон. преподаватели (по крайней мере двое) не уделяют достаточного внимания ученикам. а ещё не самое удобное месторасположения.
 Ответить
0 /
0
| |
Новости официального сайта и группы ВКонтакте
Sportissimo. Фитнес/йога/акробатика/массаж
вчера в 09:07
Расписание на вторник 27.07✔
Ждём Вас в Sportissimo ❤️
+7 (911) 101 74 10
Парашютная ул., д. 23к1
26.07.2021 в 10:09
Расписание на понедельник 26.07✔
Ждём Вас в Sportissimo ❤️
+7 (911) 101 74 10
Парашютная ул., д. 23к1
24.07.2021 в 08:47
🌸Начни день с "утра" 🌸
Конечно поговорим о спорте с утра✔
Хотя бы иногда..на выходных...в отпуске ...в праздничные дни 💫
➡️Утренняя тренировка способствует выделению 🔹️адреналина🔹️ и 🔹️кортизола🔹️.
➡️ Не смотря на то, что это "гормоны стресса", именно они значительно повышают бодрость и бдительность. Если на работе вам сегодня предстоит решать сложные задачи, утренняя тренировка "растрясет" организм и поможет мозгу быстрее включиться.
➡️Помимо кортизола, во время тренировки выделяются гормоны "счастья" 🔹️серотонин🔹️ и 🔹️дофамин🔹️.
Активные физические нагрузки стабилизируют уровень гормонов стресса и помогают контролировать их концентрацию в крови. Утренняя тренировка зарядит вас хорошим настроением на весь день и позволит легче справляться с различными трудностями.
➡️Доподлинно известно, что регулярные физические упражнения повышают уровень энергии и помогают бороться с усталостью. По статистике, люди, которые занимаются спортом 3-4 раза в неделю, чувствуют себя на 65% менее усталыми чем те, кто этого не делает. Если ваша тренировка приходится на первую половину дня, чувство усталости в течение дня вам не грозит.
✔Йога позвоночника✔ - прекрасный и полезный вариант начать свой день 🌸
Расписание 📅
▫️ВТ-ЧТ 9:00
▫️СБ 8:00
Ждём Вас в Sportissimo ❤️
+7 (911) 101 74 10
Парашютная ул., д. 23к1
#sportissimo #ритмопластика #приморскийрайон #пионерская #йогаспб #спортдлядетей #спортспб #танцыспб #силовыетренировки #подкачка #сушка #теломечты #спортспб
24.07.2021 в 08:46
Расписание на субботу 24.07✔
Ждём Вас в Sportissimo ❤️
+7 (911) 101 74 10
Парашютная ул., д. 23к1
23.07.2021 в 09:25
Расписание на пятницу 23.07✔
Ждём Вас в Sportissimo ❤️
+7 (911) 101 74 10
Парашютная ул., д. 23к1
20.07.2021 в 22:48
💚ОНЛАЙН-курс тренировок💚
🔹️8 часовых тренировок и 1 техника-тренировка🔹️
➡️Коротко о главном: теперь Sportissimo с вами везде)
❓Что вам потребуется для тренировок?
✔Коврик и любой гаджет
❓Как получить доступ к тренировкам?
✔Просто написать или позвонить нам, а после оплаты мы предоставляем вам доступ к видео-тренировкам, после чего необходимо подписаться на наш YouTube канал и Instagram.
❓Какой срок действия доступа?
✔Целых 3 месяца с момента предоставления доступа)
❓Какая стоимость курса?
✔1000 рублей
❓Можно и заниматься начинающим?
✔Можно и нужно, основная информация для вас есть в видео с техникой выполнения упражнений
❓А продолжающим?
✔Тем более, мы рассказываем, как и когда можно правильно усложнить выполнение упражнения.
‼️НО: если у вас есть имеются какие-либо противопоказания, смело пишите нам и мы подскажем, что делать.
🔸️Какие тренировки включает в себя онлайн-курс?
А вот тут подробнее:
1️⃣- техника-тренировка
2️⃣ - работа с плечевой зоной, грудным отделом, лопатками, комплексная проработка осанки
3️⃣ - тренировка низа с комплексным разогревом ног (таз, бедра, голени, стопы), силовая работа с мышщами бедра передней и задней групп.
4️⃣ - Тренировка бокового кора, разминочные облегченные наклоны туловища в стороны из положения стоя, боковые скручивания, силовые упражнения на косые мышцы живота
5️⃣ - тренировка низа с разогревом внешней и внутренней зон бедер с акцентом на приводящие и ягодичные мыщцы.
6️⃣ - неинтенсив под собственным весом для плечевой зоны и лопаток.
7️⃣ - неинтенсив под собственным весом для тазобедренных и голеностопных суставов без осево нагрузки на позвоночник
8️⃣ - комплексная растяжка низа с предельным удержанием растягивающего положения с применением увеличения диапазона движения суставов.
9️⃣ - Силовая комплексная тренировка на основные группы мышц.
Поехали 💚
#sportissimo #sportissimoonline #workout #sportonline #онлайнкурс #онлайнтренинг #тренируемсядома #онлайнкурсы #спортспб #индивидуальныетренировки
20.07.2021 в 22:47
Расписание на среду 21.07✔
Ждём Вас в Sportissimo ❤️
+7 (911) 101 74 10
Парашютная ул., д. 23к1
20.07.2021 в 08:58
Расписание на вторник 20.07✔
Ждём Вас в Sportissimo ❤️
+7 (911) 101 74 10
Парашютная ул., д. 23к1
19.07.2021 в 12:47
Расписание на понедельник 19.07✔
Ждём Вас в Sportissimo ❤️
+7 (911) 101 74 10
Парашютная ул., д. 23к1
17.07.2021 в 23:33
Расписание на воскресенье 18.07✔
Ждём Вас в Sportissimo ❤️
+7 (911) 101 74 10
Парашютная ул., д. 23к1
15.07.2021 в 23:10
Расписание на пятницу 16.07✔
Ждём Вас в Sportissimo ❤️
+7 (911) 101 74 10
Парашютная ул., д. 23к1
15.07.2021 в 09:23
Расписание на четверг 15.07✔
Ждём Вас в Sportissimo ❤️
+7 (911) 101 74 10
Парашютная ул., д. 23к1
13.07.2021 в 08:15
Расписание на вторник 13.07✔
Ждём Вас в Sportissimo ❤️
+7 (911) 101 74 10
Парашютная ул., д. 23к1
12.07.2021 в 15:04
Расписание на понедельник 12.07✔
Ждём Вас в Sportissimo ❤️
+7 (911) 101 74 10
Парашютная ул., д. 23к1
09.07.2021 в 09:31
Расписание на пятницу 9.07✔
Ждём Вас в Sportissimo ❤️
+7 (911) 101 74 10
Парашютная ул., д. 23к1
08.07.2021 в 00:46
Расписание на четверг 08.07✔
Ждём Вас в Sportissimo ❤️
+7 (911) 101 74 10
Парашютная ул., д. 23к1
07.07.2021 в 00:08
Расписание на среду 7.07✔
Ждём Вас в Sportissimo ❤️
+7 (911) 101 74 10
Парашютная ул., д. 23к1
06.07.2021 в 08:04
Расписание на вторник 6.07✔
Ждём Вас в Sportissimo ❤️
+7 (911) 101 74 10
Парашютная ул., д. 23к1
05.07.2021 в 10:22
➡️Противопоказания к занятиям стретчингом ✅
💫Главный принцип стретчинга — чередование статичного напряжения мышц с их плавным расслаблением. Не следует ждать от фитнес-занятий мгновенного результата. Стретчинг — продолжительный, кропотливый труд.
❗Исключить занятия стретчингом или уменьшить их интенсивность при следующих противопоказаниях⬇️
🔸️Травмы и любые заболевания суставов и мышц
🔸️Искривления позвоночника (серьёзные, требующие внимания врача)
🔸️Артриты
🔸️Злокачественные опухоли
🔸️Остеопороз
🔸️Болезни сосудов
🔸️Острый тромбоз
🔸️Гематомы
🔸️Переломы
🔸️Гипертония
🔸️Заболевания сердца
🔸️Послеоперационные состояния
🔸️Грыжи
🔸️Грипп и инфекционные заболевания
🔸️Повышенная температура тела
✔Принято считать, что стретчинг не является чем-то серьезным с точки зрения влияния на здоровье и не может навредить человеку. Многие любители йоги также абсолютно уверены в полной безопасности таких занятий.
✔Однако, эта точка зрения очень далека от действительности. Как и любой другой вид серьёзной физической активности, стретчинг – растяжка мышц с целью увеличения гибкости – имеет ряд своих специфических противопоказаний и ограничений.
✔Растяжка мышц и упражнения на разработку суставов оказывают сильное воздействие на организм. Тренировки на гибкость могут резко обострить хронические заболевания и вызвать ряд очень нежелательных эффектов и состояний. Навредить могут даже тренировки, проводимые правильно, без нарушений техники упражнений и правил безопасности, если у Вас имеется одно или несколько из ввшеперечисленных противопоказаний.
❗Будьте аккуратны и берегите себя, а чтобы максимально обезопасить себя и свое здоровье, профессиональные тренеры нашей студии ждут вас ✅
Ждём Вас в Sportissimo ❤️
+7 (911) 101 74 10
Парашютная ул., д. 23к1
#sportissimo #ритмопластика #приморскийрайон #пионерская #йогаспб #спортдлядетей #спортспб #танцыспб
05.07.2021 в 10:05
Расписание на понедельник 5.07✔
Ждём Вас в Sportissimo ❤️
+7 (911) 101 74 10
Парашютная ул., д. 23к1
01.07.2021 в 17:45
🔹️Правильный и эффективный ОТДЫХ между тренировками🔹️
❓Почему отдых между тренировками необходим❓
🟣Регулярные ЧАСТЫЕ интенсивные тренировки нередко являются провокаторами отказа организма справляться с нагрузками, ухудшаются тем самым спортивные показатели, самочувствие, появляется ощущение физического дискомфорта.
🟣Чтобы этого избегать, нужно в обязательном порядке давать организму отдых между тренировками, и как же это правильно сделать? Очень просто🔻
◾сбалансированное питание
◾здоровый сон
◾НЕкаждодневные силовые и кардио-тренировки
◾Положительный психологический настрой
◾Разогрев и разминка в начале тренировки, заминка и восстановительные упражнения в конце тренировки
◾Работа над дыханием
◾Ощущение своего тела
◾Хотя бы небольшое, но разнообразие тренировочной жизни
🟣Просто не забывайте, что отдых - это тоже часть тренировочного процесса, включайте его в план тренировок.
Ждём Вас в Sportissimo ❤️
+7 (911) 101 74 10
Парашютная ул., д. 23к1
#sportissimo #ритмопластика #приморскийрайон #пионерская #йогаспб #спортдлядетей #спортспб #танцыспб #йогапозвоночника#растяжка#пилатес#хатхайога#стретчингспб#перинатальнаяйога#спб
01.07.2021 в 08:14
Актуальное расписание на четверг 🤍
28.06.2021 в 23:15
Актуальное расписание на вторник 29.06 📅 тренировок Sportissimo 💚🤍
28.06.2021 в 10:46
Актуальное расписание на понедельник 28.06📅 тренировок Sportissimo 💚🤍
26.06.2021 в 11:49
🔸️Друзья, информационное сообщение🔸️
➡️➡️Не новость сообщать вам, что мы работаем летом, но хотим уточнить некоторые подробности, конечно, периодически расписание меняется, и даже если мы выложили в социальные сети информацию о тренировках на следующий день, эта информация может поменяться, просто потому что лето🌸
➡️➡️Также иногда мы объединяем некоторые группы в одну, особенно это актуально для детских направлений.
☑Поэтому, пишите и звоните нам, так информация будет более актуальной)
☑Также напоминаем вам, что у нас есть группы даже в 8 утра, некоторые тренеры готовы работать индивидуально с вами также в совсем утреннее или совсем вечернее время)
🔸️И немного о жаре🔸️
➡️Восприятие жары у всех разное, многие скажут, что заниматься в тепле полезнее, и это бесспорно верно, но не существует абсолютной истины.
🔹️
➡️Все конечно зависит от индивидуальной физической подготовки, от общего состояния здоровья, от адаптированности организма, от веса.
🔹️
➡️В жару организм сильнее и быстрее воспроизводит пот, так как кровь обеспечивает кожный покров теплом, точнее жарой, но, далеко не каждое тело может и умеет привыкать и приспосабливаться к поддержанию теплового обмена.
🔹️
➡️Ограничения общие: сердечные болезни, респираторные недуги, диабет, высокое давление.
🔹️
➡️Если это не про вас, то в целом, тепло - это неплохо💫
Ждём Вас в Sportissimo ❤️
+7 (911) 101 74 10
Парашютная ул., д. 23к1
#sportissimo #ритмопластика #приморскийрайон #пионерская #йогаспб #спортдлядетей #спортспб #индивидуальныетренировки#пилатесспб #пилатеснаполотнах #пилатес #спортспб #йогатерапия #йогаспб
26.06.2021 в 11:30
Актуальное расписание 📅 тренировок Sportissimo 💚🤍
23.06.2021 в 23:16
Актуальное расписание на 24.06 📅 тренировок Sportissimo 💚
22.06.2021 в 23:32
Актуальное расписание на 23.06 📅 тренировок Sportissimo 💚
21.06.2021 в 22:12
Актуальное расписание на 22.06 📅 тренировок Sportissimo 💚
17.06.2021 в 22:10
Расписание на пятницу 18.06 📅 тренировок Sportissimo 💚
Главное
Фестиваль Zverev О Fort
Можно ли верить статистике, что в Китае почти нет новых случаев COVID-19
В Петербурге готовятся к снятию ограничений по коронавирусу
Фестиваль акусматической музыки Acousmonium
Антирейтинг ЖК Петербурга с видом на кладбища и крематорий
Экскурсии по Петербургу и пригородам
Прогноз погоды
+20°..+24°
Лучшее за неделю
