Pole Dance Style – это сеть студий танцев в Санкт-Петербурге, где объединены три направления воздушной акробатики - пилон, воздушное кольцо и полотна. Танец давно стал нашим стилем жизни, и если вы ведете активный образ жизни, любите танцевать, хотите освоить новое направление, а может быть давно занимаетесь, но ищите что-то больше, чем просто студия танцев – мы ждем вас! Pole Dance Style – это творческий союз преподавателей, которые рады поделиться с вами своим опытом, накопленным за годы преподавания, выступлений и участия в различных соревнованиях. Занимаясь в нашей студии, вы сможете не только посещать занятия профессиональных преподавателей, но и участвовать в интересных мероприятиях, которые мы для вас организуем.
Реклама
Студия танцев и воздушной гимнастики Pole Dance Style на Подвойского
|
|
|||||||||||||||||
Подпишитесь на
Дзен,
ВК и
Яндекс.Новости.
Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Дата открытия на сайте: 08.04.2015
|
![Многофункциональное арт-пространство \](/uploads/22/03/04/g_white-1024x768_0.jpg "Многофункциональное арт-пространство \")
Официальная группа Вконтакте
Студия танцев Pole Dance Style СПБ
07.10.2024 в 18:00
☀️Всем доброго осеннего!
Сегодня поговорим про группы элементов. Это важно понимать, если вы пришли в Pole Dance и вам более менее не все равно то, чем именно вы занимаетесь на ттенировках.
Ваше обучение должно быть разноплановые и включать элементы всех типов.
❓Напишите в комментариях элементы каких групп вам нравятся больше всего! А что даётся сложнее?
Итак, основные группы:
✅ Элементы на силу;
✅ Элементы на гибкость;
✅ Вращения на динамичном пилоне;
✅ Крутки на статичном пилоне;
✅ Стойки и перевороты.
⬆️⬆️⬆️Это то, с чего мы все начинаем базовое обучение.
По мере развития в вашем арсенале появятся более сложные элементы:
✅ Динамические комбинации;
✅ Акробатические элементы;
✅ Слайды;
✅ Перехваты.
☝️Но помимо элементов как таковых, важно целенаправленно работать над
✅ Эстетикой исполнения (носки, колени, чистые линии).
✅ Над развитием танцевальности;
✅ Над улучшением физических качеств: силы, гибкости, выносливости.
Даже если вам по душе больше работа над силовыми трюками, а стойки и балансы вы терпеть не можете - несмотря ни на что всегда развивайтесь гармонично, так как очень часто мы что-то не любим потому, что это просто не получается, а стоит только отработать - как такие элементы превращаются в любимые..
Всем хорошего дня и отличных тренировок! 👍🤸♀️
Главное
100-летие Шарля Азнавура и концерты групп Lumen и «Воскресение»: куда пойти в Петербурге 11 – 17 октября
Главные мероприятия выходных в Ленобласти
Сезон элекстросамокатов в Петербурге может завершиться 19 октября
На Большеохтинском мосту завершился ремонт
Сходил за кофе и удивил подписчиков: видовые рестораны Петербурга с роскошными видами и ценами
Фонтаны Петербурга скоро отключат
Лучшее за неделю
Комментарии посетителей (1)